EINE LETZTE CHALLENGE 🏆 - Raus aus der Mast #01

[@Cuhsim]

Mich würde alles rund um die Ernährung interessieren. Wann du isst, was und wieviel. Wann vor allem im Bezug aufs Intervallfasten und vor oder nach dem Sport: Ich wünsche uns allen viel Erfolg bei der Challenge :)

[@ardasaatci1357]

Champ !

[@paschi7543]

Süper

[@tomschneemann]

Arda mach Coach für Mcky wie bei Rohat

[@patricschauer1604]

@@tomschneemann Arda war schon der OG coach😊

[@GoatWaithe]

Am geilsten wäre es mit Danny oder den Kampf gegen Danny

[@WienClown]

🦆

[@tomschneemann]

boa 10/10 Idee

[@worms161]

Kampf gegen Danny, wäre übertrieben geil.

[@kinglblade6379]

Da fehlt es bei danny an nahezu allem leider

[@worms161]

@@kinglblade6379 Danny hat schon ein wenig Ahnung von boxen.

[@krishepi0192]

Nach dem Boxkampf dann aber die münze werfen. Sonst nüschtüsch.😁

[@wladimirteflon9328]

30 tage kein zucker und direkt ein eis xD

[@randomdude2839]

Körperanalyse zum Start mit Gewicht, Muskelmasse und allen drum um dran und dann wieder eine am Ende. Freue mich auf die Reise ❤

[@localguide8395]

ohhh jaaa!

[@hortobello1160]

"drum um dran"... genau...

[@XxZandixX]

Finde ich super, dass du jetzt durchziehen möchtest! Du wirst sicherlich für viele ein Vorbild sein und ich feier das Format übertrieben dolle! Mach bitte weiter so! Liebe ❤

[@xxrazoxx1]

Läuft bestimmt so wie sein Marathon 🤣

[@MrSmooth2405]

Coach Aaron absoluter Herzensmensch 🙏

[@johann9140]

gerade schon gehofft, dass es ein RP Video ist

[@xvelasco7761]

„COMEBACK“ *vor 4 Monaten 😂

[@el_elixy6110]

Macher ❤ hoffe du packst dein Ziel viel Erfolg Mast 🙏

[@Rustitect]

Respekt, Mcky! Zieh durch! Ich freue mich auf die Serie!

[@whyyou8663]

Hey Mcky, Wirklich super, dass du dich nochmal dem Sport widmest. Ich erinnere mich noch an deine ersten "fitness Challenges" und weiß, dass du richtig durchziehen wirst. Es würde mich aber sehr freuen, wenn du danach weiter mit sport durchziehst und einfach einen gesunden Lebensstil lebst. Wir glauben an dich🏋🏼🗺️

[@sebastianm6108]

Danke Mcky, vor Jahren zum Boxkampf schon total durch euch/dich motiviert worden. Nehme das Format jetzt definitiv zum Anlass auch Gas zu geben, freue mich auf die weiteren Videos 💪🏼💪🏼💪🏼

[@YMTTV]

Wünsche dir viel kraft und erfolg dabei herr mast 🧡🧡🧡

[@parov8927]

Mcky hat ein Körperhaltung wie Orphan of Kos.

[@Pritobit]

Bei solchen Fitness "Challenges" ist es schon sehr sehr nice to know, was du am Tag an Kalorien isst, wieviele Kalorien du verbrauchst, und deine Makros... Sprich: Wieviel Eiweiß/Tag? Wieviele Kohlenhydrate/Tag? Wieviele Fette/Tag? Wünsche dir sehr sehr viel Erfolg und vorallem auch spaß!! Es wird zu 100% Rückschläge kommen, versag daran nicht, sondern nutze diese als weitere Motivation und Kraft. 🙏

[@Zoro-zj1uk]

Ich freue mich gerade wirklich so für dich das du endlich diesen Schritt gegangen bist zieh durch und bleib dran auch wenn’s hart wird

[@BlastOfAuraa]

Geil junge! Zieh durch, glaub mir du wirst es nicht bereuen. Corona hat mich damals auch in ein Loch geworfen und aus Topform ne Topform im Mast sein gemacht. Bin so froh nach Corona wieder den Weg zurückgefunden zu haben und bin jetzt in besserer Form als vor Corona. Du schaffst das!

[@KilledbyAimless]

Ich finde es super was du machst kannst damit bestimmt viele Leute motivieren. Ich selber war durch einen Unfall und später Erkrankung selber mal sehr dick. Ich habe jetzt 70Kg runter und bin grade auf der Zielgeraden … denk immer dran Abnehmen ist kein Sprint sondern ein Marathon und es muss nur 90% gut laufen. Ps Kcal tracken und Intervallfasten war für mich der key zum Erfolg und viel Sport 😅😅😅 Wünsche dir nur das beste 🧡 Ich verfolge dich schon seit so vielen Jahren bist der beste 🧡🧡🧡🧡

[@yanwey5234]

Diese schöne deutsche Mast - man wird sie vermissen

[@michaelblack117]

Freue mich jetzt schon auf Staffel 2, Rückkehr der Mast 😂

[@bornstokk235]

Starkes Ding Mcky weiter so viel Erfolg ! PS: Macht Thanh noch Content? Kenne ihn von hearthstone früher

[@Maxqaq]

Leider macht er seit über einem Jahr keinen content mehr

[@badifu]

Zieh durch Mcky. Wenn du am Ende das Ergebnis siehst, dann hat sich das ganze Leiden gelohnt!

[@philipphau4956]

Du bist ein Macher, danke ❤

[@LisaStein-w6d]

Gänsehaut, gönne es dir so sehr! ❤

[@siggseN5588]

Ganz viel Kraft für diesen Weg. Stay strong ❤

[@helihilo6492]

Viel Glück 💪👍 Das Video ist geil geschnitten 👍

[@semo1283]

also ein update vom essen wäre perfekt.. und was man für übungen macht.. sind die standard fragen 💪🏽😄 mcky machinee

[@matthiasw.3396]

Deine Challenge sollte sein weiter zu machen, das ist dein größtes und Schwerte Ziel. Es ist eine krasse Reise ohne Ankunft. Ich hoffe das es aber eine schöne und erfolgreiche Zeit wird. Daumen 👍

[@mikegunther8603]

Bro mache auch mit, bin schon immer mast aber das muss sich änder bester mann 💪

[@WienClown]

Viel Erfolg! 🧡

[@iRu.fitness]

Sehr stark Mcky, als Hybrid Ahtlet fühle ich deine Challenge sehr. Ich werde mitfiebern wie bisher und wie bisher deine Twitch Streams schauen. Ich bin gespannt wer dein Gegner sein wird und bin zuversichtlich, dass der Kampf ein voller Erfolg sein wird! Liebe, liebe liebe!

[@Ov3rsick]

Ich hoffe, du ziehst diesmal wirklich durch.. Dein Boxcontent, hat mich damals aus dem Loch geholt & kurz danach, kam leider nichtsmehr von dir..einige wochen später von mir auch nichtmehr. Genauso wie beim Marathon. Ich weiß du packst es

[@ImstilltheKid]

2:38 omg Nostalgie Ko KO Kollegah der Besitzer der Alphagene :D beste Mucke!

[@patrice1136]

Mach weiter so ❤

[@markus4481]

Interessant wäre gewesen ein Bericht beim Arzt über den Zustand des Körpers, und besonders für dich nach der harten Arbeit und den Weg den du gehst zu sehen was du deinem Körper gutes tust oder was sich im besten Fall sogar gesundheitlich verbessert hat 🙏. Auf jedenfall wünsche ich dir nur das beste und besonders das du den Spaß nicht verlierst, dann schaffst du das ganz sicher manchmal ist weniger mehr eine Verletzung ist besonders am Anfang schneller da als man sich die wünscht. Um an die Grenzen zu gehen dafür kommt die Zeit noch genug 🙏

[@Colaway]

Viel Erfolg! 🍀

[@BGUnit89]

Geil das wird episch freu mich 🎉

[@Maxqaq]

Crazy einfach tahn in den Clips zu sehen. Vermisse den seine streams echt mega, aber freut mich mega zu sehen dass er im muay thai einen gesunden Ersatz fürs zocken gefunden hat

[@looneyloops]

seeehr sehr geil. freue mich auf weitere folgen

[@benjaminfranklin4576]

Bitte genau auflisten was du isst 💪🏽🔥

[@dennis.l731]

Feier ich sehr 🫶🏽 zieh durch großer 💪🏽

[@pierreheck7977]

Ernährung und intensiv Training Geiles Format mach weiter so

[@Grizziz]

Hoffentlich wirfst du am ende der final challenge die münze😂😂

[@just1n03]

Stark zieh durch

[@infxddrake2539]

Einfach thahn mit im Video. Guter Mann. Ehemaliger HS streamer

[@oleolebvbole3125]

Liebe Liebe Liebe❤❤❤

[@wodkawitch8078]

Super @MckyTV weiter so ich bin selbst dabei eine Trafo durchzumachen und habe schon 20 Kilo abgenommen bleib am Ball und zieh durch

[@mac7141]

Es Wäre Super wenn du alles noch mal auf eine Tabelle aufschreibst. Ich habe Bock mit dir durchzuziehen CHAMP 💪🏽☝🏽

[@-_Smoke_-]

Zu gut, kein Zucker und dann rein ins Eis😂

[@Colaway]

Toll auch thanh zu sehen! 😊

[@kukuderbre8678]

🤜🤛💪🏆🥇🥊Stark Mcky zieh durch bist nen macher

[@bigdoggmerdo]

Wir (NNG) glauben an dich ! 🦍❤️

[@habescha89]

Bro eine ganz ganz wichtige Frage. Unzwar hab ich bei nng word gesehen das du mit dem intervalfasten begonnen hast, und du meintest du fühlst dich wacher fitter etc. Meine frage ist ich fang heute damit an und wollte fragen wie lange du dich anfangs mit Symptome wie Müdigkeit(schlapp) Kopfschmerzen und unkonzentriertheit rumgeschlagen hats? Wäre cool wenn du das liest und darauf antworten könnten.🙏🏽

[@erikkremer5205]

Wird bei jedem anders sein aber mit der zeit wenn du es ernst nimmst und richtig machst wirdst du nicht auch besser fühlen

[@erikkremer5205]

Dich*

[@bxsti9374]

Wird das wieder so wie bei dem Marathon Ding? Was er nie durch gezogen hat😂

[@LikeCodar]

Ganze zeit überlegt woher ich den trainingspartner aus dem Gym kenne, das ist IamThanh, good ol times :D

[@imtaneax]

Besser als Zenzakan ? Wenn das bloß der Goty hört 🥸

[@erikkremer5205]

Geil sowas will ich sehen

[@kevinbrueck9527]

Gewichts und Maßuptdates fände ich auch cool. Dann kann man das gut mitverfolgen und im nachhinein erfolgsmessung´. Das ist das was ich bei mir leider nie gemacht habe und das fehlte mir im nachhinein sehr.

[@StormofSuccess]

Keto das beste was ich je angefangen habe, ging mir noch nie besser

[@georxgios]

STARK RESPEKT WEITER SO ! NUR LIEBE

[@dr.iur.aischaklitoris1119]

zu 99,99999% hat er für Geld auch seine Mum verkauft. LOL

[@dr.iur.aischaklitoris1119]

Nicht nur die eigene Seele.

[@seriestv9137]

Auflisten des Trainingsplans wäre cool zu wissen (übungen)

[@RiirexTwitch]

Du bist ein Löwe ❤

[@Maverick_JNS]

Respekt💪🏻

[@queyno5420]

Ist ja sehr cool, dass er jetzt Sport durchzieht, und davon spricht, dass es sich vielleicht Leute zum Vorbild nehmen sollen. Aber wenn er Mast geschrien hat und sich dann mit scheiße vollgestopft hat, hat er da bedacht, dass sich das leute auch zum Vorbild genommen haben?

[@AzpectCustomz]

Du bist ein geborener Macher !!!

[@LeoWulff-q3p]

Nur liebe mcky

[@HummA1991]

Macher❤

[@walterwhite2870]

Nix für Ungut, aber finde das Gerede alles so unsympathisch. Trotzdem alles gute

[@domenicdalpiaz3472]

Ich drücke dir die Daumen.

[@TheoMuc_]

Schon wieder eine Letzte CHALLENGE :D Viel Erfolg :D

[@zitriskiel462]

stress abnehmen :) durch dein handeln :*

[@TimothyFitch-ss4wi]

Ernährung wäre tatsächlich am interessantesten! 3-4x pro woche sport ist bei mir „nicht das problem“, aber ich hab „keine lust“ mich gesund zu ernähren…

[@Mksz92]

Alles destilliert rund um Ernährung wann & was du isst und was du tust usw wäre top.

[@music_is_my_lifee11]

❤❤❤❤❤❤

[@V_I_U_Z]

Fahren ohne Helm, das macht einmal ein Bußgeld von 5€

[@nordyxy]

💪💪💪

[@RapBeatsbyMIRO]

JAWOLL JUNGE !! ROH ROH ROH ☝

[@ClaudioDeBastiani]

Liebe

[@NNGWORLD]

❤❤❤❤

[@wombowombat8446]

Bist du in Canggu oder? 😊

[@JoelSpatz_]

Ich würde so gerne ein rematch gegen Trymacs sehen. 💙

[@davidheine1986]

Also ist er noch 10 Jahre online 😂😂😂

[@BOBBYCASAR]

maschine

[@tomk4099]

Ich finde den Titel "Raus aus der Mast" etwas irreführend wenn er im gleichen Atemzug sagt, dass er nicht "für ein bestimmtes Gewicht oder einen bestimmten Körper trainiert" sondern um einen Boxkampf zu gewinnen.

[@CurSeDKxrmx]

Ist mit "kein Zucker" auch sowas wie Zero Produkte gemeint? oder wirklich nur wo halt zucker draufsteht würde nich sehr interessieren

[@Simon-xj6zz]

Für das gewicht musst du nicht trainieren sondern die Ernährung unstellen. Mein freund hat 60kg ohne training, nur kaloriendefizit in 1.5 jahren abgenommen

[@wealthhoop]

60kg kannst du in 8monaten easy abnehmen

[@flexcs2]

er will aber fit werden und für den boxkampf in shape kommen, da muss er training machen hä xD

[@realSinanErcan]

Thanh bester Trainer

[@Dj-kw4eo]

Mein Bruder Thanh, was machst du da, du hast mich verlassen Bro. Ich vermiss dich.

[@KappaMirko]

Liebe Bro Liebe

[@WienClown]

🧡🧡🧡

[@WienClown]

Und danke für den Ohrwurm Frankie Valli - Grease 😅

[@leonurfey5806]

🧡🧡

[@peterlustig7777]

Kein Zucker aber Eis?!

[@jonnyschmid6083]

Was ist wenn du den Boxkampf verlierst??

[@WienClown]

Sagt er doch, dann macht er einen nächsten, bis er gewinnt. 😉🧡

[@huterdeshimmels7574]

Macher seit Tag 1

[@quandogreen]

dachte es wäre ein rp video😪

[@ToruCoD]

lauf erstmal den Marathon sportsfreund

[@DeSc95]

Wollte er nicht aufhören? Wann kommt denn nun der letzte Stream oder wie hatte er das gemeint?

[@WienClown]

Video anschauen, dann erfährst du es. 🧡

[@k3m0x93]

Wollte mcky nicht sein essen zeigen.... M