Eisenmangel als Ausdauersportlerin | Tabletten, Infusion, Ärzte | Meine Geschichte

[@innaenns2296]

Hi Monika, ich hab aktuell das gleiche Problem (Hb: 9 Ferritin: 2,4) nach einem Besuch beim Hausarzt hab ich dann doch ein Eisenzentrum aufgesucht. Dort bekomme ich insgesamt 5 Infusionen. In jeder sind 2 von diesen Ampullen oder wie sie heißen drin. Das ganze wird nach Gewicht berechnet. Ich zahle alles selbst. 3 Infusionen hab ich hinter mir, 2 stehen noch aus. Mir geht es schon deutlich besser, aber ich merke, das es noch besser gehen sollte. Auf Insta hat mir eine Sportlerin geschrieben, dass sie bei einem Ferritin der unter 180 fällt schon zur Eiseninfusion geht. Ich hab mir viele Erfahrungsberichte angesehen und festgestellt, dass sich die meisten Frauen mit einem Ferritinwert über 100, 150 am wohlsten fühlen. Unter 70 können bereits die Haare ausfallen. Der Normwert bis 15 runter ist viel zu tief angesetzt. Da wurde einfach der unterste Durchschnittswert bei Frauen genommen. Menstruierende Frauen leiden häufig an Eisenmangel.

[@monikabrel]

Hey Inna, danke fürs Teilen! Ich wünsche dir eine gute Besserung! Das Thema Eisen ist wirklich super umfangreich und schwierig. Es braucht viel mehr Studien mit Frauen, um solide Richtwerte zu bekommen…

[@innaenns2296]

@@monikabrel Dankeschön! Wünsche dir auch schnelle Genesung! Würde mich freuen von deinem Weg zu erfahren 😊

[@MrGinagina15]

Hi! Was kostet eine Eiseninfusion?

[@ElenaManoli-os5kn]

10 euro

[@Diana-MariaX]

@@MrGinagina15 250 Euro ... schon echt heftig

[@s.a.996]

Danke, Monika, für dein ausführliches Video. Ich habe auch einen schweren Eisenmangel und nur diese Tabletten helfen mir, leider verursachen sie bei mir Verstopfung, aber ich hoffe, dass ich das irgendwie lösen kann. Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft. 😊

[@kathrinmuller7890]

Hi, das kommt mir alles so bekannt vor. Obwohl ich nicht übermäßig viel Sport betreibe, hat sich bei mir auch eine Anämie eingeschlichen und zwar über Jahre. Bereits als Jugendliche hatte ich damit zu tun, damals aber Tabletten genommen, und der Wert wurde nie wieder überprüft. Nach und nach wurde ich schwächer, bis ich im Jahr 2016 aufhören musste zu arbeiten, da ich mich zu schwach fühlte. Hatte es aber auf andere Dinge geschoben. 2017 dann mit 38 Jahren eine schwere Anämie mit einem HB von nur noch 6,1 diagnostiziert bekommen bei meiner Hausärztin bei einem Routine Check, wurde dann an einen Facharzt überwiesen wo ich Infusionen bekam, vertrage keine Tabletten bzw. Komme nicht auf adäquate Werte. Ich bin dennoch erstaunt, was ich alles noch geschafft habe mit dem niedrigen Wert. Normalerweise liegen die Leute damit im Krankenhaus. Nach der Arbeit bin ich damals regelrecht eingeschlafen. Ich lasse es regelmäßig kontrollieren und bekomme Infusionen, das zahlt die Kasse.

[@chantalgrun9587]

Jöö wie symphatisch❤ ich musste einige male grinsen. Danke für das coole video. Sehr authentisch.. 💪💪

[@monikabrel]

Lieben Dank 💙 Das freut mich sehr!

[@is1741]

Bei Eisenmangel fehlen oft Aminosäuren, auch wenn man aus pflanzlichem Eisen aufnimmt, kann es oft nicht verwertet werden. Aus Milchprodukten, Eiern und Fleisch nimmt man nun mal die Aminosäuren für die bessere Eisenverwertung auf.

[@is1741]

Es spielen aber sehr viele Faktoren bei.

[@minina441]

Hallo :) Danke für das Video. Ich wollten dich fragen, ob du teilen kannst, wie heißt das unabhängige Lab, das du gefunden hast ?

[@SV-qz1ed]

Floradix bei den Werten? Bei den Werten würde Ferrosanol 100 oder so verordnet werden. Die würdest dann paar Tage nehmen, wahrscheinlich würdest du fiese Bauchschmerzen bekommen usw. Die Schweizer sind da besser....

[@susannajager1203]

Kann liposomales Eisen empfehlen,geht nicht auf den Darm und hat eine bessere Bioverfügbarkeit.Habe meinen Ferritinwert in 1 Monat von 20 auf 45 bekommen.Alle anderen Versuche sind schlechter gewesen und sind mit Bauchschmerzen einhergegegangen

[@rekr3316]

Darf ich Dich fragen, wie viel du pro Tag genommen hast und welches Produkt es war?

[@christina91x]

Ärzte wehren sich eine Eiseninfusion zu machen. Ich bekomme jetzt erst eine weil ich auch zusätzlich unter eine Blutarmut leide. Ich hoffe es bringt was… mein Eisenmangel ist aber lange nicht so arg 😳 habe aber seit über einem Jahr Tabletten genommen. Bin ein Flexitaria schaue aber dass ich mit Haferflocken keine Milch dazunehmen.

[@martinageiser8053]

Werde nun auch regelmäßig Eisen oral zu mir nehmen,hab die Infusionen gut vertragen aber mein wert ist nicht stabil geblieben durch starke Periode versuche gerade eisen oral einzunehmen um rauszufinden was und wie vertragen wird. Was fur Eisen ist in deinen Tabletten? Hast du Erfahrungen bezüglich Verträglichkeit von eisen oral ?

[@marc_el245]

Ich mache zwar kein Sport aber ernähre mich zurzeit nicht gesund und habe aufgrunddessen Eisenmangel. Gibt es noch andere Alternativen außer Tabletten schlucken? Ich halte nicht viel von Eisentabletten (auch wegen den Nebenwirkungen)

[@heikehochleitner6395]

Hi, ich bekomme 2 Mal pro Jahr eine Eiseninfusion,auf Rezept, ich laufe sehr viel, bin Vegetarier und muss glutenfrei leben. Meine letzte Infusion war im Januar und ich habe das Gefühl,da auch der Puls beim Laufen ziemlich hoch ist, das Eisen ist nicht so richtig angekommen. Ich habe in 2 Wochen Blutkontrolle und muss das immer im Blick haben,da ich im April den Hamburg Marathon laufe und mit wenig Eisen brauche ich nicht starten. LG

[@monikabrel]

Interessante Geschichte von dir, ich drücke die Daumen für die Blutwerte! Mega cool mit dem Marathon, ganz viel Erfolg! Vielleicht sieht man sich ja mal beim Wettkampf 😊

[@nimetdonmez6904]

Hattes du auch magen darm Probleme gehabt ich hatte meine Werte 11 habe nichts verschrieben bekommen

[@missz339]

Ubernehmt die krankenkasse die kosten für infusion?

[@catbaumann]

Ja, übernimmt sie, wenn deine Werte so im Keller sind.

[@Sally-pb6dz]

Ja, ich habe auch 2 Infusionen bekommen.

[@len4ik592]

Hoffe du hast die Ärztin gewechselt

[@Zerbijan]

Hi, tolles video! Wie schauts momentan aus? Haste dein Eisen in den griff bekommen? Beste Grüße Ps: tja die Ärzte, meiner sagte “Wer viel misst, misst Mißt” Wenn man sich nicht selbst schlau macht ist man verloren ✌️