Ejercicio 2 fortalecimiento espalda básico. Back To Balance - Sedaví

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Con el tipo de vida agitada que llevamos que no nos deja tiempo para nada, cuesta reservar unos minutos al día para cuidarnos. Esto no debería ser así ya que sino nos cuidamos nosotros nadie lo va hacer. Este ejercicio está pensado para fortalecer la espalda en poco tiempo, sólo hay que ser constante y hacerlo todos los días, ya que si queremos un cambio en nuestras vidas la constancia es la clave.