Ejercicio de espolón! Quitar el dolor de piquetito de talón!

[@josefrias4]

Buenas noches , desde República Dominicana, les escribe José Frías, quiero darle las gracias , por que con este ejercicio , que usted. A puesto , he podido hacer prácticamente caminar sin el dolor que tenía, para mi a sido una bendición de Dios , encontrándome con la publicación de este video , muchísimas gracias.

[@edithmendez5205]

Hola Dr. Takashi desde hace mucho yo me entere de que la medicina japonesa es excelente para el ser humano ahora que pude conectarme a KZbin y lo encontre a usted no me pierdo sus videos son muy saludables Dios lo bendiga y le siga dando mucha sabiduría,y salud para que nos siga apoyando en todo nuestros males que nos aquejan muchas gracias

[@yasminsanchez7734]

A mi me fascina el conocimiento que tiene sobre Medicina; es una carrera de entrega y conocimiento continuo . Caballero su amabilidad no tiene limites gracias.

[@mariamedina2274]

Buenos días Doctor Takachi Yo tengo el problema del espolón vi si video y de inmediato lo practique .voy a continuar .con el ejercicio. Muchas gracias .por compartir sus conocimientos . Bendiciones Infinitas .saludos desde tapachula chiapas.

[@noemigarcia8782]

Les doy unos tips que me comentaron, una persona estaba desesperada por el dolor, entonces se dió dos golpes fuertes, en el punto de talón que le dolia en una banqueta, solo con calcetines y se compuso, otra me comentó que su esposo padecía de espolón, lo recostó le alzó la pierna de tal forma que la planta del pie quedó hacia arriba, localizó el punto del dolor y le dió tres golpes fuertes con la piedra del molcajete, acá en México, la conocemos bien y con eso quedó solucionado el problema.

[@nosocomics]

Que nunca le duela la cabeza

[@lizchavez3400]

Hola, empecé a sentir molestias en los talones que se hacían muy insoportables, y al primer día de los ejercicios esto desapareció, gracias amigo Takashi

[@liurodriguez5964]

Gracias muy bendecida de haber encontrado tu canal! Dios te bendiga los voy a empezar manana mismo!

[@margaritamireyamercadosuar5392]

Gracias, gracias, gracias. Dios le bendiga🤗🥰😇🙏🏽🙏🏽

[@soniamaribelmendozaherrera8313]

Dr. Le escribo desde El Salvador C.A. Lo haré , gracias 🙏🏽 😊

[@nldm8511]

Doctor usted es mi ángel gracias, gracias, gracias, gracias , gracias . Usted es un ángel de Dios 🙏😇🙏😇 ❤❤❤❤ ,que Dios lo bendiga y a su familia. Muchas gracias , efectivamente sus conocimientos valennnn ,valennnn más que oro . ❤️❤️❤️😘😘😘😘💋💋💋

[@anabarbaramoreno]

Muchas 🎉por su recomendación me guste jehová lo cuide

[@JosefinaCastro-vi8hl]

Buen día y lleno de bendiciones desde Venezuela lo voy a poner en práctica El dolor es intenso

[@mamiteresitasalazar1567]

AMI se me incha y me duele mucho el tobillo del pie izquierdo si me tengo espolón ya tengo mucho tiempo más de dos o tres años caminó descalza y siento que el talón no me duele es el tobillo. Gracias por compartir su sabiduría me encanta.

[@anamariaortegarojas4961]

Hace una semana me llegó la notificación de uno de sus videos porque consulté qué terapia en casa podía hacer para la zona lumbar.... Ahora no dejo de verlo cada día. Muchas gracias!

[@emeliachavez3608]

Wuoo Dr felicidades es uste ana maravillalla mil Gracias Dios lo Bendiga

[@fabianesteban6116]

Favor aceptar mi gratitud Dr. Takashi, desde Perú.

[@mariatorunobrenes7986]

Q información más oportuna.. DÍOS TE BENDIGA SIEMPRE Doc

[@giselferrer]

Gracias 😊 Doctor Ahora para la Fascitis plantar por favor 🙏

[@OC777]

Si porfavor nos urge ‼️

[@moremorena2825]

Lo mismo

[@marydiaz1814]

Muchas gracias doctor, estaba esperando este video, ese espolón me tiene mal y en Colombia no me han dado solución a mi problema.

[@elenaramirez7585]

😢tengo todos los síntomas de espolón es un dolor intenso e ido con muchos terapeutas y nadie me a dicho que pudiera ser espolón tengo más de un año con este dolor que me impide hacer ejercicios Gracias al Dr por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga are cada una de sus recomendaciones

[@letigallardo2893]

Yo pienso que Ya hubiera ido a sacarse una radiografía. Así me pasó y sin ir al dr la verdad fui a hacerme una y ahí salió el espolon. Saludos y bendiciones 😊

[@marisolgemapalacios8131]

Hice muchos ejercicios de internet y ninguno me funcionò, y estos siiii desde el primer día , muy aliviada!!! GRACIASSSD

[@nurysmendoza4537]

Saludos. Tiene recomendación para la enfermedad de Server? Mi hijo de 13 años la padece desde hace 5 años y ninguna terapia o reposo le ha curado completamente. Personalmente he implementado varios de sus recomendaciones y ejercicios, y le agradezco la explicación y la eficacia de los mismos, funcionan de forma excelente.

[@lauramora6922]

Yo combiné el ejercicio para talón con pomada de “la tía “ , se consigue en tiendas veterinarias; y con un nopal asado. Hice el ejercicio, puse la pomada y luego el nopal , envolví con una venda; lo dejé toda la noche. Esto durante casi dos meses. Después me tomé una radiografía y ya no se veía el espolón. Y por supuesto nada de dolor!!

[@MARIAKAROLINARIVAS]

De que esta hecha esa crema Tía? Porque no la consigo Gracias

[@laurasalgado547]

El nopal lo pones caliente recién asado o ya frio

[@florjamborubio7112]

Cómo se llama la pomada Y cómo asas el nopal, comparte por favor.

[@kena6885]

Soy de chile, tendrá un nombre. Más universal porque no se q es el nopal

[@elizabethsanchez331]

Buenas ..a que llama pomada de la tía...y que es nopal...soy de Caracas Venezuela y no escuché eso...estoy desesperada con ese dolor

[@soniamaribelmendozaherrera8313]

Gracias Dr, bendiciones ❤

[@raulvalentinmartinezdiaz5964]

Doc.y hay un ejercicio para arreglar la facia plantal??

[@mariorobertofonteina6953]

Me gustó. Muchas gracias.

[@lichacisneros8936]

Muchas gracias dr Takashi 😉 yo tengo ese problema del talón ,,me recomendaron una plantillas , y las estoy usando , si me están sirviendo ,, x q ya no se me cansa mi pierna ,no me duele , la plantilla del pie izquierdo, es más alta q la derecha , voy hacer los ejercicios , q recomienda , para estar mejor , muy agradecida , dr Takashi 😉 Dios lo siga bendiciendo 🙏🏻 🇲🇽 saludos

[@ligiaisabelchaconcamacho5336]

Gracias por los ejercicios los voy a hacer no tengo espolón pero el tendón de alquiles se me inflama siempre me ayudan tus recomendaciones

[@JadeEsmeralda142]

Es la primera vez que lo hago. Con los giros de los pies, han crujido muchísimo, qué alivio! Y el tendón duele mucho menos. Muchas gracias!

[@alejandraalcala6102]

A mi también me truenan es mi primer día. Como vas tu?? Y tmb me duele el giro del pie

[@luzsilva2411]

Muchas gracias! por compartir sus conocimientos.

[@medicinaalternativajaponesa]

Muchas gracias por su comentario!!! Espero que con este ejercicio se sienta mejor¡¡ asi es mi feliz¡¡

[@nancyperez1814]

@@medicinaalternativajaponesa saludos Gran Hombre me gustaría probar algo para mi hijo sufre de adenoides nasales no respira bien ayúdame por favor

[@mirnazecena4235]

Gracias doc... lo pondre en practica bendiciones desde El Salvador...

[@VickySalmor]

😮😮😮 Si es verda gracias x enseñarnos

[@chelas9670]

Gracias por compartir bendiciones Dr

[@yomairarudas6004]

Gracias.99% es bastante.extraordinario😊

[@marisolgemapalacios8131]

Cuánto tiempo te llevo mejorar c estos ejercicios?

[@soyELpandaGyG]

🌞🌞🌞 Me encantan estos ejercicios, me permiten tocar partes de mi cuerpo que me duelen y que cuando las tocó, me duele un poco, pero el dolor se quita. Entonces después de un rato, se siente bien. En las noches, antes de dormir, hago los ejercicios y el dolor disminuye bastante. Gracias.

[@olgabaldassari2045]

Gracias!!!!!

[@germanorta3707]

Gracias doctor por compartir excelente consejo y vídeo,bendiciones.

[@teresasanchez8298]

Gracias dr. Me estan ayudando mucho sus ejercicios para el espolon y circulacion

[@maribelsilva]

Eres mi ángel .me has enseñado mucho.gracias .

[@juanadearco5704]

Gracias gracias 💪✨

[@maricontreras6044]

Gracias x su excelente recomendacion. Voy hacerlos tengo espolon.

[@estelafontalbo7544]

Gracias! El ejercicio q estaba necesitando.ya me había echo terapias y con frío.pero la mejoría era muy poco y volvía a los días!

[@normapardo2410]

Doctor que ejerció para la tendinitis. Y tengo espolon calcáneo gracias por sus conocimiento que dios le cuide fantástico ejercicios gracias por su ayuda

[@ceciliacaceresdiaz2078]

Busca hay videos hay más ejercicios que te ayudarán

[@karlavela7517]

Muchas gracias, voy mejorando cada día de mi dolor

[@justinafelipebernabe4233]

Que bueno doctor mil gracias y bendiciones I finitas

[@JorgeRivera-rp1zw]

Hola gracias por compartir tu video..! Tienes porfavor algunos consejos para tendinitis..? Muchas gracias

[@normabarahona6710]

Gracias doctor me ha hecho muy bien hacer ejercicios gracias por ayudarnos con ejercicios

[@elizabethsanchez331]

Es muy buena su explicación me encanta gracias 😊

[@jguzman4603]

Gracias Dr

[@FerCaballero-x8m]

Buena tarde, te escribo desde Tepeji del rio Hgo, México. Puedes hacer un vídeo para masaje de tendón de Aquiles ( tendinitis) Saludos

[@JaquelineHernandez-f5c]

Gracias❤❤❤❤❤

[@mariaelenamanriquezrendon1187]

Muchísimas gracias Dr. !

[@medicinaalternativajaponesa]

Muchas gracias por su mensaje!! 🙏🏻 Gracias a usted por ver mis vídeos, espero te sientas mejor y te ayuden para cuidar su salud! 😊

[@nidiagalaxia9255]

Gracias

[@mariadionetnaranjo4]

Doctor Muchas gracias. Estos ejercicios sirven para mejorar el dolor debido a los pies planos?

[@auroflores6493]

Gracias lo hice y me disminuyó mucho el dolor gracias Dr buenas noches

[@migdaliamorillo3152]

Calidad excelente 👍

[@jennymoran6150]

GRACIAS DR. ❤️❤️🇵🇪🇵🇪

[@enzt2002]

muchas gracias me funciono desde el primer ejercicio 👌.

[@marisolgemapalacios8131]

Cuantos días lo hiciste, al día sig sentiste el alivio?

[@marianavarrete2080]

Gracias por compartir tus conocimientos. Yo tengo un esguince y trombosis en la pierna izquierda . me gustaría que me digas alguna terapia para mí problema de salud.

[@g.osnaya3545]

Desde ya lo estoy practicando, muchas gracias Dr. Takashi, bendiciones abundantes!

[@marcelamarin4735]

Me encantan tus vídeos todos son geniales 👌 mil gracias

[@sandyaguirre6955]

Eres genial !! Gracias por ser !!

[@cirodelacanal6348]

Buenisimo los ejercicios para tratar espolon. Podrias pasar.video para tratar celulitis? Muchas gracias.

[@angelaluismendez1036]

Hola buenas noche por favor algún ejercicio para facitis plantar

[@claudiamarisagonzalez9148]

Hola es recomendable una cirugía

[@romeliapereira8434]

😔😔😔😔creo que tengo espolon Santooooo Dios gracias Takahashi ❤❤❤

[@CarmenTandazo-nw3wr]

Doctor nos puede enseñar ejercicios para el tendón de Aquiles que tengo fastidiado por favor

[@rociogarcia1140]

Hola dr. Takashi un gusto haber encontrado este vídeo, justamente tengo ese espolón abajo del talón y en el otro lado q menciona, están pequeños pero si molestan mucho xq trabajo de pie todos los días y me dieron cita para rehabilitación hasta agosto😢y mejor voy a realizar sus ejercicios para mejorar y que disminuyan las molestias, aprovechando habrá algún ejercicio para disminuir el dolor por las muelas del juicio?

[@rosyterrones8109]

Muchas gracias

[@crisslatino457]

bunas noches, quede satisfecha con los ejercicios. una pregunta, como debe ser el calzado adecuad0 para una docente . paso 8 horas de pie

[@sandraaedo5804]

Muy bueno el ejercicio

[@medicinaalternativajaponesa]

Muchas gracias por su comentario!! 🙏🏻 Espero que te sientes mejor y puedas caminar sin dolor 👏🏻🤩

[@luzmiryamrodriguezavellane3465]

Ecxelente, felicitaciones. Me gustaría saber si tiene alguna terapia para un brazo dormido del codo para abajo hasta la mano a causa de un accidente de moto, gracias.

[@luisalfredoandriopulus7836]

Gracias ,,,bendiciones !!!!!

[@medicinaalternativajaponesa]

Muchas gracias por su mensaje! Espero este y otros videos te ayuden para quitar molestias de tu cuerpo!

[@magdalenaacosta5050]

Hola Takashi, desde Asunción - Paraguay te sigo, gracias por todo

[@medicinaalternativajaponesa]

Hola🙋🏻‍♂️ muchas gracias por su mensaje! 🙏🏻 Saludos hasta Paraguay, espero pronto poder viajar hasta tu País Gracias por seguir mi canal 🙌🏻🙏🏻

[@mariadionetnaranjo4]

Muchísimas gracias Doctor. Por favor que ejercicios debo hacer para calmar el dolor debido a que tengo los pies planos

[@balbinamartin8873]

Hola TAKASHI DAS CONSULTAS ?

[@nancysanhuezagodoy659]

Hola una consulta para hacer ejercicio para el carril de la .mandíbulas gracias muy agradecida Dr Usted nos Ayuda mucho Se Agradece

[@noemigarcia8782]

Por cierto en la banqueta los golpes son en la orilla de la misma, no en plano.

[@marisagiammaria7408]

Ni loca me opero doctor lo vengo llevando como puedo y hare estos ejercicios gracias

[@rosimc4922]

Hay plantillas para espolón

[@blancachavez2191]

Eres Maravilloso Gracias 🙏

[@amandabarajas3084]

Gracias Takashi buenisimo, lo estaba buscando en todos tus videos gracias gracias ❤

[@lopedaja54]

Ya di like, xq este dolor en el talón me está matando ya tengo 3 meses que me duele toooodooos los días 😭 me recetaron 3 inyecciones de complejo b con lidocaína y dexametasona se me quitó mientras me las puse después me regreso 😭 anoche me puse una pomada que sentí que me ayudó hoy me la voy a poner más a ver si amanezca mejor

[@elenabautista9]

Holaa. Mi mamá tiene fascitis plantar. Estos ejercicios podrían ayudarle también??

[@verotrevino9910]

Gracias Y para la metatarsalgia ?

[@maritzabrito5268]

Gracias!!! ❤😊👏👏🇨🇱😘

[@lucerogonlazezbanegas6483]

Hola Takashi Asaishi,muy bien tus ejercicios y técnicas de acupuntura, gracias. Solo tengo una pregunta, ¿ porque duele el empeine de los pies y están calientes? Espero que me ayudes con mi pregunta. Que tengas buen día.

[@rosacajas743]

Hola doctor, quisiera saber si la acupuntura ayuda para el espolón?

[@gerardopacheco9521]

hola estos ejercicios me sirven si traigo una fascitis plantar ?

[@NEMESIAASCUEHUAMAN]

DOCTOR UNA PREGUNTA A K SE DEBE EL DOLOR X K DUELE GRACIAS

[@verotrevino9910]

Y cuando el dolor es en los metatarcianos entre el segundo o tercero?

[@jultio5376]

Bajando el dolor,, se podría volver hacer actividad deportiva?

[@sandraaquino4955]

Hola dr. Mi hijo de 8 años sufre de dolor en planta del pie más cuando hay actividad física

[@arelissivira9825]

Buenas tardes! Me encontraron espolones en las caderas y me duelen mucho que puedo hacer que me indica por favor y Gracias?

[@karinaestelagalvezbuenfil5706]

¿Este masaje podría servír también para dolor en planta del pie (fascitis plantar)?

[@sarajimenez3818]

🙏🙏🙏

[@hugoeduardoarias3258]

Hola yo tengo espolon y e hecho de todo fisioterapia curanderos infiltración y quiero seguir jugando al fútbol q debo hacer

[@mariaconcepcioncastropuent2237]

Dr, que recomienda para facitis plantar??

[@escobar8548]

Viendo el video con dolor en mis pies no trabajo pero me gusta caminar

[@mariavioletasorianofiguero2754]

Consulta. La fascitis plantar es lo mismo? Siempre tengo problemas, mas en piernas y pies. Agrego que soy hiperlaxa ligamentosa además adulta mayor.

[@florjamborubio7112]

Hasta donde sé son dos cosas diferentes.

[@gabrielahernandez8428]

Si funciona Ami me daba calambre en la pierna y se me quito

[@NEMESIAASCUEHUAMAN]

Doctor buenas noches a k se debe el dolor

[@leydaroadeheredia4034]

Eso es por usar bailarinas o sandalias que golpean el talón usar las las zapatillas alticas con un arco o ponerle una almuadilla de silicona lo venden donde los chinos o casa de deportes yo las tengo.

[@magnoliagiraldo7479]

Hola doctor una pregunta .cuanto tiempo dura la recuperación de operación de espolón

[@medicinaalternativajaponesa]

Muchas gracias por su mensaje ☺️🙏🏻 Normalmente todos operación piensa seis semanas para tener estabilidad

[@susanaalvarez2239]

hola no lo tomes como crítica pero con un pantalón corto y sin medias si tú marcas los puntos tal vez lo veamos mejor . saludos