Ejercicio excéntrico de musculatura isquiotibial

En este vídeo os explicamos un ejercicio para trabajar la musculatura isquiosural o isquiotibial. Es un ejercicio excéntrico, en el cual la contracción se produce mientras aumentamos el rango articular. Es un ejercicio que puede ser una buena herramienta en procesos de recuperación de una tendinopatía o rotura muscular. Siempre respetando bien los plazos marcados.