Рет қаралды 667
En este vídeo realizamos un estiramiento de músculos tibial anterior, extensor de los dedos, extensor del 1º dedo, así como de toda la fascia y el compartimento anterior del tobillo. Para realizar este estiramiento en concreto hace falta tener buena movilidad de rodilla. Hacedlo cuando os lo indique vuestro fisio y el tiempo que os indique este. Un saludo!