Ejercicios con pesas para pacientes con Parkinson

El ejercicio con pesas ayudan a mejorar la fuerza muscular con lo cual mejoramos estabilidad y evitamos atrofia, prevenimos dolor y rigideces. Hacer ejercicios con pesas forma parte de su rehabilitación integral.
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[@mercedeshermopint7580]

Viki - Estimada Sonia, su labor es espléndida porque realmente ayuda a las personas con Parkinson, yo soy una de ellas. LO que más me gusta es que son ejercicios que uno utiliza en la vida diaria, yo iba a una clínica de fisios y sus honorarios son altos , pero los ejercicios aunque muy exigentes no tienen el efectos de los suyos . Por lo que he decidido hacer los suyos que me vienen mejor a mi cuerpo. La felicito por su generosidad y porque se la ve a través de los años que lleva ayudando a estos paciente neurológicos . Un gran abrazo

[@mejorandoconelparkinson]

Muchas gracias por su comentario, realmente me motiva a seguir ejerciendo mi labor con mucha más dedicación 🙏🏽 le mando un fuerte abrazo.

[@magdalenahenao7433]

Mag😊fsl

[@user-rv1uz9vn8g]

Me gustó mucho. Es la primera vez. Espero me de buenos resultados. Saludos

[@mejorandoconelparkinson]

@user-rv1uz9vn8g por supuesto q si

[@luischumacero2070]

Estimada Licenciada estoy profundamente agradecido con sus ejercicios me han servido mucho. Le envío saludos desde México

[@mariaacevedocorrea4402]

Excelente trabajo felicitaciones Me han servido los ejercicios para el parquinzo el temblor en la Mano derecha y pierna derecha

[@mariaacevedocorrea4402]

Hola mi Doctora Bendiciones que mi dios te bendiga siempre felicitaciones por el trabajo de explicar para el parquinzo el temblor en la Mano derecha Yo Mejorando mi emfermedad de Parquinzo temblor con los ejercicios. Yo no Caminaba ya camino

[@xiscad5238]

Hace ya un tiempo que voy haciendo sus ejercicios diariamente. Y quiero decirle que estoy mucho mejor. Muchas gracias por su buen trabajo. Manuel Garcia.

[@mejorandoconelparkinson]

Que bueno saberlo, siga adelante

[@plutarcomarinoromandiaz4287]

Hace tres años que tengo parkinson Tengo temblor sólo en mano derecha y tomo Rotidin Sigo sus ejercicios con pesas Gracias

[@gracielamoreyra2668]

Hace menos de un mes que mi esposo con parkynson empezo hacer su rutina de ejerdicios.y es increible el cambio.de argentina le escribo.graciassiaa

[@mejorandoconelparkinson]

Que buena noticia! Así es 👍🏽

[@mariaacevedocorrea4402]

Gracias a mi Dios soy su seguidora en los ejercicios

[@paulinadelcarmenmarinpezoa4199]

Me encantó yo no estaba haciendo ningún ejercicio y gracias a mi hija ahora soy su seguidora.

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias me encanta leer eso estamos para servirles

[@barbararodriguez9741]

Muchas gracias la comencé a seguir los haré con mi mamá 🤍🙏

[@isabeljimenez8207]

Me mejoran mucho los ejercicios. Muchas gracias!❤

[@mariaacevedocorrea4402]

Hola buenas noches bendiciones Bendiciones

[@berthacalderon4973]

Gracias doctora excelente ejercicios

[@soniagarcia192]

Muchas gracias. Felíz día. ❤

[@yudyrodriguez6233]

Muy buenos ejercicios me estan ayudando🙏

[@angelaosejo5063]

Hay días en que me siento tan frágil, tan frágil por mi condición; así como dice dice el poema: "como en las noches lúgubres el llanto del pinar, el alma gime entonces bajo el dolor del mundo, y acaso ni Dios mismo me pueda consolar." Sus terapias me fortalecen. Gracias.

[@mejorandoconelparkinson]

Hola Angela, te entiendo, hay q ser fuerte y sacar fortaleza para esos días, pensando q pasará y vendrá otro día con mas ánimo y entusiasmo. Hay q vivir un día a la vez. Si el día fue bueno agradecer por ello y si el día es triste agradecer para q pase rapido

[@angelaosejo5063]

Eres mi roca y mi luz, gracias por tu bondad, Dios te bendiga.@@mejorandoconelparkinson

[@mariaacevedocorrea4402]

HOLA GRACIAS A LOS ejercicios puedo caminar yo

[@rosininsaurralde4535]

Ya lo creo, que son de mucha utilidad estos ejercicios.Sonia, toda las tardes me acompaña en lo que ya e un ritual para mi, Gracias me hace tanto bien!!!😍😁Bendiciones!!!

[@marlenycontreras-wv8eg]

Me encantan sus ejercicios, gracias x compartir un abrazo Marleny desde Venezuela

[@luisadiaz1499]

excelente. muy buenos y completos. gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos para servir

[@arquimedes15]

gracias y exelente

[@irenemartini2023]

Cada vez puedo un poquito más. El primer día dije: "Esto es muy pesado para mí", y la seguí sólo 15'. A veces voy por el 7 cuando Ud. va por el 10, pero paso al ejercicio siguiente y en ese quizás la puedo alcanzar. 😍Muchas gracias! Buen finde para todos y todas.

[@mejorandoconelparkinson]

Que alegría y que gusto , siga así que si se puede, claro q si

[@marielamendez3244]

Bajele la belocidad de reproduccion asi va mas lento

[@agl2025]

buena idea, gracias😊

[@susanachavez8855]

Muy sgradecida por tu hermoso trabajo .Dios te bendiga.

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@gloriaavella9093]

Estoy siguiendo todos los días tus ejercicios ❤

[@mabegri]

Gracias!

[@aliciaporras4176]

Muchas gracias por compartir. Excelentes ejercicios, tambien para personas mayores!!! Muuuy Buenos. Gracias nuevamente!!🙏🌹

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos para servirles

[@mariaacevedocorrea4402]

Hola mi Doctora Sonia buenas tardes Bendiciones para usted Que Dios te bendiga siempre felicitaciones

[@AmaliaGlavik]

Muy bueno

[@ramonagracielaalvesdemoura5327]

Muchas gracias¡

[@mariajoseanayaaleman4378]

Muchas gracias. Me ayudan mucho.Fui diagnosticada con la Enfermedad de Parkinson y quede devastada pero luego comprendí que de mi actitud positiva realizando todo lo que me corresponde hacer puedo tener una aceptable calidad de vida.Y sus videos hacen parte diaria de esas rutinas positivas.

[@mejorandoconelparkinson]

Que bueno saberlo, es así la actitud, aceptar q podemos estar mejor forma parte de la mejor medicina

[@Eva-pl8zq]

M y no visualizas

[@Eva-pl8zq]

19:26 lp

[@Eva-pl8zq]

😅😅😅😅😅😅..

[@MariaGuillermina-gp3gn]

@@mejorandoconelparkinsonmuchasgraciasydiostevendiga

[@irenemartini2023]

Muchas gracias Lic. Sonia!

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos para servirles

[@gloriaavella9093]

Muy agradecida de ❤

[@aliciamariagarcia2526]

Soy Alicia de ARGENTÍNA. SUS ejercicios parecen fáciles pero cuestan mucho esfuerzo. Los realizo todos los días desde hace 30cclases y se nota la diferencia. Estoy encantada con una profesional como usted.

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos para servirles, eso es la idea, ser constante para poder ver resultados, el ejercicio Febe ser continuo

[@gustavoadolfomartinezallen4455]

​@@mejorandoconelparkinsonmmml

[@claudiagomezsaavedra776]

Son muy buenos los ejercicios una bendición mil gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Amén a todas sus bendiciones, siga haciendo los ejercicios

[@mariaesthelavalerianomoral8934]

Gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Siempre

[@olgauribe3798]

Hará como un año que fue diagnosticada conparkinson se lo agradezco muchas gracias

[@magalyvelasquez7007]

Gracias muy buenos los ejercicios

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos a su orden siempre

[@MariaMartinez-yc6fm]

Muchas gracias me gustaron mucho

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@patriciomoretta4943]

Hola lcda Soy su seguidor de algunos meses ya. Gracias su rehabilitación me está haciendo mucho bien. Tiene algo para el dolor de rodilla seria magnífico que lo incluya. 😊

[@mejorandoconelparkinson]

Hola Patricio! Nuestro próximo video pautado para la próxima semana es precisamente para el dolor de rodilla. Por favor espéralo 🙏🏽

[@carmenteran5679]

Que bueno ese nuevo video. Felicitaciones.

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias Carmen atenta a sus comentarios siempre. Me encanta

[@gloriaavella9093]

Me encantó

[@deysizambrano3719]

Eres excelente gracias mil gracias 👌 me ha sido muy útil. Dios te bendiga 🙏

[@rodolfoahumada4530]

Rdrs,iy nliemo extps ekercicips ca,inzr u bñoocicle

[@rodolfoahumada4530]

Es muy bueno gimnacia con pesa bicicleta y caminar y pensar con el cuerpo y no con el celebro

[@aliciamariagarcia2526]

Excelente. Ya tengo músculos y se nota. Están buenísimas sus clases porque son rendidos y e n poco tiempo. Estoy muy contenta de haberla encontrado. Gracias 🙂 Licenciada Torrealba.

[@mejorandoconelparkinson]

Que bueno me encanta, siga así, estamos para servirles

[@gloriaavella9093]

Listo mis ejercicios

[@jessicaeliuth4758]

Muchísimas gracias. Siempre es grato encontrar sus vídeos que ayudan de manera increíble. Dios le bendiga. Saludos desde Chile.

[@mejorandoconelparkinson]

Muchas Gracias por ver mis vídeos. Así es manténganse activos. Muchos saludos

[@mercedesavila1894]

Muchas gracias por el video Hase unos tres años tengo la enfermedad de parkinson i disfrutó hasiendo los exercicios. Junto

[@user-vm1eq8ow2x]

Gracias muy interesante felicidad para usted

[@mejorandoconelparkinson]

Amén

[@carmenluzcamargo2346]

Gracias todos los los días los hago bendiciones

[@mejorandoconelparkinson]

Amén que bueno continué as

[@angelaosejo5063]

Muy amable por compatir su saber y su experiencia. Dios la bendiga hoy y siempre

[@gloriaavella9093]

Me encanta

[@edgarddemedinaglen9517]

Son muy buenos

[@mariaacevedocorrea4402]

Yo voy a terapia física integral Voy al gimnasio 3 días en la semana

[@gustavoaponte1121]

Gracias licenciada. La ataxias, además de afectar la coordinación neuromuscular, también afectó mi dicción y la fuerza muscular. Estos ejer. cicios me vendrán muy bien, creo

[@mejorandoconelparkinson]

Así es espero y confío en que lo puedan ayudar

[@albertoavendano9118]

Muy buenos los ejercicios..La enfermedad me afectó mayormente la caminata por el momento..saludos desde Concepción Chile.

[@conchachaves4113]

Que Dios te bendiga ❤

[@mejorandoconelparkinson]

Amen igualmente dios la colme de bendiciones

[@rociocarmona1769]

Gracias hermosa, tu bondad Dios te la ben diga.

[@mejorandoconelparkinson]

Amén a sus bendiciones. Para servirles

[@fannytumbaco7624]

Me gusta mucho los ejercicios me siento bien

[@LauraHernandez-zu6yt]

Muy buenos los ejercicios! Muchas gracias por compartirlos, sólo un detalle, vas un poco rápido y los que tenemos parkinson no podemos seguir ese ritmo de velocidad, fuera de eso, todos los ejercicios muy bien 👍🏻

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias por la observación depende en el nivel q estés de la enfermedad. Al principio es así si lo haces todos los días cada día podrás un poco mas

[@leydacastro6024]

Excelente video. Pero yo estaba por c r lo mismo, siempre me quedo

[@gloriaavella9093]

Yo te sigo todos los días

[@mariaacevedocorrea4402]

Desde Mi país Colombia cuidad Cartagena

[@andresvalente79]

hola buenos dias soy de buenos aires yu sigo sus ejercicios hace dos semanas principalmente los que son con pesas y lops otro sin peas tambien los hago , tengo parkinson hace 13 años pero no se me nota cuanbdo estoy en la c

[@mejorandoconelparkinson]

Hola Andrés sigue con tu rutina de ejercicios de ser posible todos los días y así evitarás la rigidez y la debilidad. Sigue ejercitándo

[@ronaldmelendez9893]

hola saludos desde venezuela , atiendo al adulto mayor con diversas patologias con programas de actividad fisica para la salud ,, y estos ejercicios se ven muy interesantes ,

[@mejorandoconelparkinson]

PongAlos en práctica. Muy bien

[@aliciaporras4176]

Excelente!!!!

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias

[@dulceventuragomez9823]

Excelentes ejercicios

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias estamos para servir

[@ansaansa9248]

que bueno ese nuevo video

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias

[@priscilareyesdavila7990]

Muy bueno los videos de los ejercicios para el mal del parkinson

[@mejorandoconelparkinson]

Para servirles

[@thakashikay1053]

Foi uma benção encontrar seus exercicios, amo fazê-los, acordo bem cedo e escolho um programa. Hoje com o peso senti um pouco de dificuldade, mas com o treino vou melhorar. Muito obrigada, estou melhor com eles, você se tornou importante e imprescindível na minha vida.

[@mejorandoconelparkinson]

Obrigado por acompanhar o canal e fazer os exercícios, estamos aqui para atendê-los em todos os momentos. seja constante, estabeleça uma rotina de exercícios e cada dia será melhor

[@gloriaavella9093]

Hoy hice el de las pesas

[@elenabarrueta8690]

Excelentes ejercicios 🙏

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias

[@claudiagomezsaavedra776]

Buenos días Doctora estoy haciendo los ejercicios pero no soy paciente con párkinson has ahora me están realizando los estudios en los brazos, porque tengo una bursitis leve y un temblor en el brazo derecho y pierna derecha rígida puedo me dieron nueve terapias pero el dolor en el brazo no deja de doler ni de temblar mil gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Que la evalúe un neurólogo. Revisar si hay otros síntomas y establecer un diagnóstico lo más pronto posible

[@andresvalente79]

hola yo la sigo casi todos los dias y me gustan los ejercicios que usted enseña yo tengo el párkinson controlado en un 70 % .

[@mejorandoconelparkinson]

Que bueno,siga así , esa es la idea

[@user-lg1ei1pm7t]

Muy buenos !!

[@mejorandoconelparkinson]

Saludos

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias!!

[@vaquerogif3455]

Reálmente muy buenos ejercicios

[@mejorandoconelparkinson]

A ponerlos en práctica todos los dias

[@gloriaavella9093]

Todos los días hago los ejercicios felicidades

[@mejorandoconelparkinson]

Excelente!

[@rosavaldelamar6197]

Gracias por su ayuda que le está dando a mi esposo bendiciones

[@mejorandoconelparkinson]

A la orden

[@mariaacevedocorrea4402]

Yo estoy desde Colombia cuidad Cartagena mi Nombre es Maria del Carmen Acevedo

[@mariaguerrero6221]

Buenas tardes tengo parkinson no tengo temblores tengo rigidez en un hombro y en una pierna no sé cuál es el nivel que tengo hago algunos ejercicios con usted pero no sé cuáles debo de hacer

[@manuellledoaznar1150]

Mi nombre, Manuel lledo aznar ,soy español, mi diagnóstico fue hace cinco años y lo acepto bien, dentro de lo que cabe, Sigo con entusiasmo sus lecciones, estoy bien, para mi edad, 76 años, gracias por todo lo que me transmite, aparte de los ejercicios que,, DIOS selo premie.

[@mejorandoconelparkinson]

Amén a todas sus bendiciones. Siga ejercitándose. Si se puede

[@cirilocordones3551]

Que nuestro senor jesucrito te Bendiga

[@mejorandoconelparkinson]

Amén amén y amen

[@yolandaaguirredecavazos4525]

Buenos días sra Sonia lm gustan sus ejercicios y los ahí todos los días

[@mejorandoconelparkinson]

Buenos dias Yolanda que bueno siga así es la idea. Gracias por estar alli

[@yolandaaguirredecavazos4525]

@@mejorandoconelparkinson UD creo k m ayuden siento mucha rijidez en manos y pies

[@mejorandoconelparkinson]

Si los ejercicios bien hechos y con constancia disminuye la rigidez

[@yolandaaguirredecavazos4525]

Gracias sra Sonia lo voy a seguir haciendo

[@mejorandoconelparkinson]

@@yolandaaguirredecavazos4525 así es hay un vídeo de ejercicios para las manos inclúyelos en tu rutina de ejercicios

[@ansaansa9248]

me gustan mucho los ejercicios son de mucha ayuda mil gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Que bueno saberlo, estamos a su orden

[@jordaniaoliveira2731]

Parabéns

[@mariaacevedocorrea4402]

❤

[@humbertochavez3588]

Hace 10 años lo saluda Sandro feliz Navidad.

[@mejorandoconelparkinson]

Feliz navidad

[@Gloria8522]

Hola buenas tardes muy buenos y útiles sus ejercicios muchas gracias hay un detalle imporante sobre el ejercicio donde se dobla cada mano hacia atras es que por lo menos en la Fundación Parkinson de Cali nos enseñaron que debe se con todos los dedos, pues puede haber algun accidente en la mano al hacer el ejercicio de manea inadecuada..

[@mejorandoconelparkinson]

Gracias por la acotación en cuenta

[@teup6548]

Gracias, me vienen muy bien, los puedo hacer, gracias Y para piernas? Hay?

[@mejorandoconelparkinson]

Ejercicios con pesas en piernas para pacientes con parkinson kzbin.info/www/bejne/Y37Ci2mcbsuchJo

[@nidiaospina3920]

Lic Sonia gracias por contestarme los estoy haciendo todos de acuerdo a mis capacidades pues mi cirugía es una corrección de escoliosis que me la realizaron hace 15 años tengo barras de titanio agradezco su atención y esperando su respuesta

[@mejorandoconelparkinson]

Hola Nidia, evita los ejercicios de rotación de columna así como los de híper extensión de espalda, los demás muy bien q los hagas

[@nidiaospina3920]

Muchas gracias dra sonia tendré en cuenta su recomendación

[@silviorobertibarra3065]

Desde que la encontré en este canal, fue como una bendición para mi. soy de Argentina y hace 6 Años que me Diagnosticaron EP. he bajado sus videos y me ha ayudado muchísimo en mi vida diaria. Yo estaba negado ir a un gimnasio. Dios la bendiga. Saludos desde Argentina.

[@mejorandoconelparkinson]

Amen a sus bendiciones, siga haciendo sus ejercicios todos los días, si se puede luchar y mantener a raya esta enfermedad

[@andresvalente79]

HOOLA SILVO QUE ES EP , GRACIAS .

[@mejorandoconelparkinson]

Enfermedad de Parkinson

[@MariaGuillermina-gp3gn]

Sabes como me encuentro sola no puedo salir y es maravilloso poder hacer mis terapias en casa un millon de gracias

[@MariaGuillermina-gp3gn]

@@mejorandoconelparkinson😅

[@tcccontreras5705]

❤❤

[@camilabotero932]

Muchas gracias

[@mejorandoconelparkinson]

A su orden siempre

[@rautri]

@@mejorandoconelparkinson Ejercicios para el parkinsonismo ,pero para las 🦵

[@mejorandoconelparkinson]

@@rautri Ejercicios con pesas en piernas para pacientes con parkinson kzbin.info/www/bejne/Y37Ci2mcbsuchJo

[@mariaacevedocorrea4402]

El NIVEL 2

[@angelinesandres8909]

Muchísimas gracias por compartir los ejercicios.. pero no puedo hacerlos todos.. porque no puedo seguir el ritmo... No obstante cada día trato de aguantar un poquito más

[@mejorandoconelparkinson]

Poco a poco, se va aumento la resistencia logrará hacerlos completos, crea en eso

[@milliemami8710]

Lic. Torrealba desde Puerto Rico le salud. Cómo se en qué nivel estoy con mi Parkinson gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Hola, tengo un video donde explico los diferentes niveles en la enfermedad. Le da click a este enlace kzbin.info/www/bejne/boTUqaawr7mNfM0si=rMdiWKNq_K1tnopU

[@mariaacevedocorrea4402]

Yo era Maestra de preescolar me sacaron del trabajo del colegio por la emfermedad del Parquinzo y temblor en la mano derecha y pierna derecha

[@mejorandoconelparkinson]

No deberían sacarte del trabajo , todavía tienes una vida útil amplia y dentro de tu profesión tienes donde ocuparte. No debe ser

[@user-yv7wc1zt9z]

Gracias por todo. Éstos ejercicios se pueden hacer siempre derecho, no sentado?

[@mejorandoconelparkinson]

Se pueden hacer sentado

[@maritzamolina8376]

Hola Lic Sonia muchas gracias que Dios la bendiga,quisiera saber en que etapa de la enfermedad del parkinson comienzan las alucinaciones,tengo un año de diagnosticada tengo 63 años no ha sido fácil.

[@mejorandoconelparkinson]

Hola maritza es muy pronto para tener alucinaciones deben ser producto de la medicación, consulta con tu neurólogo para que te disminuya la dosis, no son normal las alucinaciones en los inicios de la enfermedad

[@maritzamolina8376]

@@mejorandoconelparkinson buenas tardes Licenciada Sonia como esta.

[@mejorandoconelparkinson]

@@maritzamolina8376 muy bien Gracias a Dios y usted?

[@marialuisaperezdemaiello3996]

Puedo hacer los ejercicios de los brazos con poquito o ningún peso..? Fui operada del brazo izquierdo del manguito retador y casi no puedo levantar ese brazo , el derecho si , pudo hacer solo con la pesa del derecho

[@mejorandoconelparkinson]

Debes comenzar sin peso en el brazo q te operaron, hay ejercicios específicos para recuperar el hombro por lesión del manguito rotador.

[@mariaesthelavalerianomoral8934]

Me ayudan a estar activa. tengo 8 años con Parkinson lo me me afecta no puedo dormir bien y tengo rijides .

[@mejorandoconelparkinson]

Chequee con su neurólogo, practique relajación antes de dormir y ejercicios de estiramiento para la rigidez

[@mariaacevedocorrea4402]

La seño María del Carmen Acevedo

[@lobeisarojas2367]

buenas tardes Sonia saludos desde Venezuela no encuentro el video de las pesas de las piernas que me dijiste gracias

[@mejorandoconelparkinson]

Ejercicios con pesas en piernas para pacientes con parkinson kzbin.info/www/bejne/Y37Ci2mcbsuchJo

[@lobeisarojas2367]

Buenos dias yo soy paciente pk tengo 4 años

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos a la orden

[@leitoslarana2285]

Puede un pasiente con Parkinson hacer ejercicio con liga Gracias Dra. Saludos desde México

[@mejorandoconelparkinson]

Si si puede, le ofrecen resistencia y le ayuda a fortalecer

[@leitoslarana2285]

Mil gracias doctora 😍😍😍

[@mejorandoconelparkinson]

Estamos para servirles

[@OBOGOTA]

Buenas tardes quiero saber si puedo subir de peso haciendo ejercicio con parkinson peso 48 kilos mido 170 y como bien pero no puedo subir de peso solo como proteina de noche, gracias 🙏 un abrazo 😅

[@mejorandoconelparkinson]

El ejercicio por si solo no aumenta de peso, si siempre has sido una persona delgada lo importante es q no bajes más. Un nutricionista q sepa de Parkinson puede ayudarte