Ejercicios de BARRA DE BALLET para principiantes 🔥 (Glúteos y Abdominales)

Trabaja GLÚTEOS Y ABDOMINALES de PIE en este vídeo en el que haremos unos ejercicios de BARRA DE BALLET para principiantes, será un trabajo de abdomen y glúteos de pie en la barra de ballet para aplanar el abdomen, mejorar la cintura y tonificar los glúteos.
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Sesión 12 - Día 12 #quédateencasa #balletfitencasa
Para principiantes y nivel intermedio. Mejora tu coordinación y equilibrio.
¡Ánimo!

[@sofiacoellohernandez2348]

Fenomenal!!!transmites mucha energía ❤❤

[@lolarubio09]

sigo viendo tus videos, Gloria, me encantan

[@mariateresajasso2448]

¡Gloria, me encantó la rutina! Sería estupendo que siguieras haciendo videos. Aún no me recupero de la diástasis abdominal luego de tener a mi bebé, pero definitivamente los ejercicios de barra me ayudan enormemente a tener control sobre mi postura y a estar más consciente de activar mi transverso abdominal en mis actividades del día a día. ¡Mil gracias, y saludos desde México!

[@sarar.6145]

Madre mia!!! Me confié con el titulo "para principiantes" quedé toda temblorosa jaja. Buenísimo Gloria, Muchas gracias por las clases, estan hermosas y grandiosas!!!! Saludos desde México!.

[@amoremioization]

Maravilloso, qué bien poder hacer ballet fitness en casa, gracias

[@agustinalauramartin5099]

Increíble la clase. Soy estudiante de ballet y es la primera clase que tomo de ballet Fit, entreno casi todos los días pero tus rutinas son increíbles. Besos desde argentina!

[@araceliarroyo1164]

Muchísimas gracias por tus clases! Eres fantástica.

[@angelatoro2022]

Me encanto la clase , primera vez que la hago, termine sudando....

[@domyta2012]

brutal estoy sin aire jajajaja me encanta habra videos asi 2024 ??

[@BalletFitOficial]

Claro que siiiiiiiiiiiii. Sigue atenta a nuestro canal !

[@alejandraazar2064]

ESTE CANAL ES BELLISIMO!! UN SPORTE TREMENDO PARA LAS QUE SMOS BAILARINAS (Y PARA LAS QUE NO TMB) LASTIMA QUE HACE MUCHO NO SUBE NADA :(

[@user-zo8sg2ed8e]

Me cuesta segur el ritmo 😅 Pero todo es perseverar💪😜..Me encantan tus clases y tu buena vibra !!!!😊

[@pilargimenezmuerza6929]

una maravilla verte bailar

[@alinasantibanez8410]

Gracias por tus clases , saludos desde Chile .

[@elizabethcalderon1935]

Perra rutina!!! Me encanto!!!!!!!

[@elisagonzalez6860]

Descubrí tu página y me encanto no conocía el Ballet fit

[@samararamos9351]

Chorreando, me ha encantado esta clase.

[@alvarocatastrogelito7417]

Chorreas? pffff

[@Chijirin]

Sos una genia! Me has cambiado la cuarentena

[@gracielsposari4927]

Hermosa clase 😘 gracias

[@sarapatino2771]

❤

[@analizgodoy8158]

Tengo fibromialgia y a veces los Dolores son muy fuertes. Las rutinas de ballet fit me ayudan muchísimo. Gracias

[@elvasaucedo1107]

Buenísima gracias

[@jeunesseheredia2203]

Increíble, sude muchísimo

[@lagoongirl5360]

Divino ...nanos abajo fuera

[@mariadelmardiaznoya8241]

Estupenda clase, pero si puedes gira el móvil es más fácil seguirte y verte en pantalla completa... mil besos

[@lutapark3940]

wow estubo muy bien siento las piernas medias temblorosas y se me durmieron las ponpis pero voy arepetirlo quiero tener mas fuerza en las piernas he trabajado sin parar desde hace 5 horas para poder entrar a una buena academia pues gracias por el video

[@vanessamartin4351]

Genial! 💪🏻😘😘

[@ceciliaortiz2375]

Hola! Hay algo que no me queda claro, hay que sacar cola o mantenerla en su posición normal?

[@ceciliaortiz2375]

El a dónde. Se mete adentro o de endurece?

[@desihuauya3615]

Hola!🤗 ¿Quisiera saber cada cuántos días debo de hacer este ejercicio?

[@ximenaandresfilosofiayyoga91]

genia!!!

[@yensygordillo8446]

Alguien sabe cómo se llama la canción en francés que sonó al principio ?

[@rominaruibal3501]

un desastre no se te entiende nada