21 күн бұрын
Пікірлер
@sandraf.g.1265 4 күн бұрын
Esos escasos 9 casi 10 minutos me hicieron arder mis glúteos. Muchas gracias, eres la mejor <3
@fuensantagomezpena9177 4 күн бұрын
Jo, estoy cansada de no poder seguirte sin mirar y así no se puede hacer bien. Gracias por estos vídeos, pero no te puedo seguir. No sé cómo lo harán las demás
@Haru_y_Rei 4 күн бұрын
Tengo 21 años y todavía me cuesta mucho, es cosa de prácticar mucho. Piensa que ella tiene años de experiencia y práctica que con el tiempo fue mejorando ☺️
@danzaterapiaangyocon 7 күн бұрын
Me encanta!!!! y Enhorabuena por tu bebé! ❤❤
@SebastianFlores-n5w 8 күн бұрын
❤❤❤
@SebastianFlores-n5w 8 күн бұрын
❤❤❤❤
@sweetcaroline_3 8 күн бұрын
Bendiciones 🙏
@BalletFitOficial 7 күн бұрын
🙏✨
@sandraf.g.1265 9 күн бұрын
Buena rutina, gracias.
@BalletFitOficial 7 күн бұрын
¡Gracias! Nos alegramos de que la disfrutes 🥰
@nani-bb4gx 14 күн бұрын
Que lindo brillas ❤
@BalletFitOficial 11 күн бұрын
✨🙏💖
@GloriaGalanGalan-gh9wm 15 күн бұрын
Hola Gloria!! Me encanta esta sesión de flexibilidad, la hago muy a menudo y me ayuda a estar flexible...te deseo lo mejor en la recta final de tu embarazo. Un abrazo!!❤😊🩰
@BalletFitOficial 14 күн бұрын
Qué ilusión saber que te ayuda y la disfrutas tanto 💪✨ Muchísimas gracias por tus buenos deseos, ¡te mandamos un abrazo enorme! ❤️😊🩰
@eunjinkang2848 17 күн бұрын
Por que lo ejercicios de estiramiento duelen? , al siguiente dia senti como si hubiera ido a entrenar con peso
@BalletFitOficial 14 күн бұрын
¡Buena pregunta! Los estiramientos, sobre todo cuando implican nuevas posturas o movimientos intensos, pueden hacer que sintamos algo de dolor. Esto pasa porque estamos llevando los músculos a una extensión a la que no están tan acostumbrados, ¡y sí que trabajan! Cuando estiras, las fibras musculares se estiran y, si no es algo que haces regularmente o es un estiramiento profundo, esos músculos pueden reaccionar como si hubieran tenido una sesión de pesas. Pero no te preocupes, el dolor debería disminuir con el tiempo si sigues estirando de forma constante y controlada. ¡A seguir estirando! 😊
@AnaRuiz-e5x 19 күн бұрын
MARAVILLA...son fantásticas las clases
@BalletFitOficial 18 күн бұрын
Gracias Ana! Nos alegramos mucho de que disfrutes de Ballet Fit ❤️
@cocoa2083 21 күн бұрын
Wow es el año de nuestras queridas entrenadoras embarazadas Vivi, Maria y nuestra amorosa bailarina de ballet ❤ Felicidades psra las tres 😊😊😊
@BalletFitOficial 20 күн бұрын
Mil gracias!!
@domyta2012 21 күн бұрын
Como crece tu barriguita bella ❤️ bendiciones y mucha fuerza para España Valencia desde Chile ❤
@BalletFitOficial 20 күн бұрын
🙏💓
@aracelyreyesderuiz7455 22 күн бұрын
Muchas gracias miss por clase completa hermosa con su pancita❤
@helenholmes2213 23 күн бұрын
Gracias!! Gloria, eres maravillosa ❤
@miriamcorrea6339 23 күн бұрын
Excelente clase ❤
@carmendeliaquintanaalmeida8852 25 күн бұрын
Gracias. Gracias. Gracias ❤. Muchos Éxitos,Mucha Prosperidad Y Mucha Abundancia 💯
@sandraf.g.1265 27 күн бұрын
Super bueno. Gracias
@sandraf.g.1265 27 күн бұрын
Excelente rutina, solo que me quede con ganas de más. ¿Será prudente volver a hacer la misma rutina dos veces?
@BalletFitOficial 25 күн бұрын
Claro que sí. Si te sientes con fuerza. A por elloooooooooooo!
@opuslife7174 27 күн бұрын
Wowww!! Mil gracias, maestra Gloria!! Dos abrazotes!!
@Ana9410 27 күн бұрын
Maravillosa clase ❤
@ayed.7473 27 күн бұрын
Noooo que linda sorpresa que nos regales una clase completa🥹 Muchas gracias Gloria y mucho cariños a esa pancita desde Argentina❤🥰
@BalletFitOficial 25 күн бұрын
¡Qué hermoso mensaje! 🥹💖 Me alegra muchísimo que disfrutes de esta clase completa y que te haya llegado como una linda sorpresa. Gracias a ti por tu cariño y por acompañarnos desde Argentina. 🇦🇷❤️
@ayed.7473 25 күн бұрын
@BalletFitOficial ❤️❤️❤️❤️❤️
@erikahernandezeusebio1111 28 күн бұрын
Gracias por compartir esta rutina completa. Luces hermosísima con tu pancita. Tu bebé debe de arrullarse y debe de estar feliz. ❤❤❤
@BalletFitOficial 25 күн бұрын
¡Muchísimas gracias por tu mensaje tan lindo! 🥰💖 Me llena de alegría saber que disfrutas de la rutina y recibir tanto cariño en esta etapa. La bebé también se siente feliz y en calma con cada movimiento. 💫🩰 ¡Un abrazo enorme y gracias por acompañarnos! ❤️✨
@erikahernandezeusebio1111 25 күн бұрын
@ 🥰🥰🥰
@pattypz8988 28 күн бұрын
Excelente rutina , buenos diasss😅😅
@lalaran 29 күн бұрын
🎉🎉🎉
@adirisrael6391 Ай бұрын
me duele con solo ver !!!
@missgeisaxdgausj2415 Ай бұрын
Hola buenas tengo los brazos gorditos se pueden adelgazar ? Espero tu respuesta gracias
@gemmamaria3139 Ай бұрын
Me encanta. Puro 80’s. 😂😅
@lizsanz3394 Ай бұрын
Me va a venir súper bien Gloria, gracias!!🥰
@virginiarivas7051 Ай бұрын
Wooooow me encanta 😊❤
@virginiarivas7051 Ай бұрын
Me encanta esta bella y relajante Rutina ❤
@luciagabrielagarciaquiroga4759 Ай бұрын
Gracias por la clase! Lo que si me hizo doler muchísimo el cuello, es normal?
@leiredu5769 Ай бұрын
Hola. Muchas gracias por estas clases. A mí me gustaría entrenamientos para la falcide, en la cintura y tripa después de dos embarazos. Muchas gracias y enhorabuena por el tuyo!
@gracielsposari4927 Ай бұрын
Gracias muy linda ❤
@julietaboo3705 Ай бұрын
¿Puede hacerse el ejercicio estando de pie?
@lolarubio09 Ай бұрын
buenísima!
@eddydepalma9056 Ай бұрын
Giustizia per Mario❤
@zuleimatravieso1460 Ай бұрын
Gracias por toda la energía y alegría que nos transmites. Eres magia querida Gloria. Besos y abrazos desde Venezuela ❤
@misclases_det 2 ай бұрын
Excelente ❤
@calkarina1 2 ай бұрын
Me encanto la calse. Me gustarian mas de este tipo de rutinas. Tengo 50 años. Ballet, nada mejor!!! Graciasss
@lolarubio09 2 ай бұрын
excelente esta rutina, Gloria!!!
@CarlosRengifo-rv8wg 2 ай бұрын
Que bella eres y que entrenamiento tan bonito ❤
@myworld1116 2 ай бұрын
Me encanta esta clase!!
@rridafitness2340 2 ай бұрын
💪💪🏽🔥🌿🏆🏅
@Gabrielisima 2 ай бұрын
Encontrar tu canal es lo mejor que me ha pasado, me lo paso genial ❤
@BalletFitOficial 2 ай бұрын
¡Qué alegría leer esto! 😍❤️ Me emociona saber que disfrutas tanto del canal y de las clases. ¡Gracias por tu energía y por ser parte de esta comunidad!🩰
@julianarodriguez8204 2 ай бұрын
Este ejercicio lo puedo hacer a diario?
@BalletFitOficial 2 ай бұрын
¡Hola! 😊 Claro, puedes hacerlo a diario, pero recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. 🩰💪 La clave está en la constancia y en no sobrecargar los músculos. Alterna la intensidad de los entrenamientos para que puedas sacar el máximo provecho de cada sesión. ¡Así te mantendrás fuerte y llena de energía! ✨
@domyta2012 2 ай бұрын
gracias Gaby bella, bendiciones
@domyta2012 2 ай бұрын
Awww ❤ estás esperando bebé que bendición 🎉🎉🎉🎉 te ves hermosa❤
@BalletFitOficial 2 ай бұрын
¡Gracias preciosa! Saludos y a por más entrenamiento de Ballet Fit en nuestro día a día!
@BlancaSedano 2 ай бұрын
Me encanto 🎉súper padre los ejercicios y coreografía
@BalletFitOficial 2 ай бұрын
¡Me alegra muchísimo que te haya encantado! 🎉💖 Qué genial que hayas disfrutado los ejercicios y la coreografía. ¡Vamos a seguir bailando y tonificando con todo! 🩰💪 ¡Gracias por tu energía! ✨
@misclases_det 2 ай бұрын
amé la clase. soy de argentina!
@BalletFitOficial 2 ай бұрын
¡Qué alegría que te haya encantado la clase! 😍💖 ¡Un abrazo enorme hasta Argentina! 🌍🩰 Sigue disfrutando de Ballet Fit® a topeeeeee!