Ejercicios de Kegel para hombres | Qué son, para qué sirven y cómo hacerlos

[@Tengounamigoque]

Os recordamos que para consultas con el doctor podéis entrar en los directos miércoles y domingos a las 22h CET / 15h CST y que si queréis adquirir los nutracéuticos que se comentan en los vídeos podéis acceder al siguiente link: pr.laboratoire-therascience.com/zgh

[@reynaldogarza9683]

Excelente explicación Dr García, muchísimas gracias por su tiempo tan valioso 😊😊😊 ! ! !

[@Davok1221]

02:55 empieza a explicar los ejercicios!! ✌🏽💀

[@adolfolopezlaveriano5932]

Gracias Dr. por sus consejos saludos y muchas bendiciones

[@eduaracena433]

Hola doc... Soy de 🇨🇱... Debido a una compresión medular de carácter fatal en c1 y c2... Me operaron, quedé postrado con tetraparecia espastica grave lado derecho, y por negligencia debí quedar con cistostomia vesical por más de un año... Después de eso debido a una operación para retirar un cálculo en la vejiga y por complicaciones otra vez, usar sonda (foley) casi un año .La cosa es que quede con vejiga espastica y usando pañal, pero sabes doc a pesar de todo el ver tu video me da fuerza para ejercitar y volver a recuperar el control. Se que lo haré Pero después de ver

[@ananin-tp4cz]

le deseo muchas bendiciones animoo💪💪

[@guillermodark3728]

Amigo mucho animo probablemente los ejercicios te ayuden justamente son para eso

[@malone2828]

Leo mucho que es para evitar la incontinencia urinaria, pero ¿Tambien sirve para ayudar a vaciar la orina? Es decir que se retiene un poco de pipi y tardo en vaciar.

[@wilsongenrygomezandrade148]

Excelente video dr gracias quisiera saber un video para la hipersensibilidad en el glande gracias

[@edwinp.708]

es normal que se me pare a cada rato???

[@AlbertoHernandez-ww5jr]

Gracias muy interesante

[@rafacortesrozas4294]

Puedo Decir que Funciona Gracias

[@isaiasmedina131]

Te funciono bro?

[@rafacortesrozas4294]

@@isaiasmedina131 Pues Si lo Recomiendo

[@edwinp.708]

cuénta en que te ha beneficiado??

[@williamfigueroa2029]

Los que se operan de próstata pueden tener problemas con la contingencia orinaria por muchos meses con pamper

[@JuanJoséGarcía-z3b]

Yo tengo vejiga neurogenica y se me dificulta vaciar la vejiga por completo el ejercicio de kegel me puede servir?

[@octaviosanchez7918]

Gracias doc

[@josebueno2500]

Dr. Yo tengo job y he hecho los ejercicios del kegel y en ves de ayudarme,me restringe la orina.

[@Raul-ok5yz]

Gràcies 👏

[@humbertojotas3435]

Gracias✨

[@humbertoolmos6445]

Me madaron aser ejercicios de kegel porque no puedo orinar ago muchas fuerzas para poder expulsar la orina y cada rato quiero orinar pero n puedo y usted explica que es para fortalecer los que n aguantan retener la orina espero su respuesta

[@renyalexandercontreraszarr5114]

Osea el ejercicio, es hacer puchero como el culito de gallina 😂😂😂😂😂😂

[@angelcl7333]

Oiga doc. Una pregunta., ¿Es normal empezar a tener una erección al momento de practicar los ejercicios sin estarse masturbando? 🤔

[@Adrian-kg6gz]

Que es el suelo pelvico? ¿Incluye la vejiga?

[@guillermodark3728]

No, segun investigue el suelo pelvico es un grupo de musculos que sostienen la vejiga, y los intestinos, y a su ves tienen participacion en la contraccion del ano y del movimiento del pene, ya sabes esa contracion que hace que el pene se mueva de arriba a abajo sin tocarlo.

[@PolyRoadChannel]

uuy muchas gracias, voy a poner esto a prueba y sucede que puedo aguantar mas cuando me he masturbado unas 2 o 3 horas antes. Pero cuando no le echo en varios dias puede que dure solo un para de minutos, aparte esto sera bueno y practicarlo en pareja!

[@omarcortes5754]

Lo positivo es que puedes hacer los ejercicios mientras haces cualquier otra cosa.

[@50briter]

Yo solo lo practico en mi habitación o cuando estoy con mi pareja ya que este ejercicio esta estrechamente relacionado con nuestras relaciones sexuales y no me gustan realizarlos, en reuniones familiares o cuando estoy en sitios que no son convenientes de practicarlos, aun que nadie se de cuenta tu si lo sabes.

[@omarcortes5754]

@@50briter Para mí es un ejercicio como cualquier otro. Tiene su utilidad sexual pero un ejercicio a fin de cuentas.

[@Robert2314X]

😂😂😂​@@50briter

[@leks8845]

​@@50briter que femenina 🏳️‍🌈

[@germanChuycolonia-ew6tp]

Y la vejiga hioeractiva?

[@saulismaelcontrerascardena4196]

Sirve para lo mismo perdon por contestar tarde

[@williamfigueroa2029]

Las cirugía de próstata destruyen la vejiga

[@angelasencio-loquendero]

Like si nunca te orinaste cuando estabas pequeñ@

[@TeodoroF]

Esta genial, probé lo que te conté y fue alucinante verla retorcerse de placer y lista para hacer cualquier cosa. Todo comenzó cuando aprendí a aguantar al menos 30 minutos al descubrir Feroz para Siempre de Elirio Gabuedo usando go’ogle y ahora ella es la que siempre me está persiguiendo jeje.

[@francicscodiaz3840]

*Yo todo virgen* " Interesante "

[@carlos1263]

No se me para 😢

[@Cuentadeuso-sq1tb]

Que edad tienes?

[@Cuentadeuso-sq1tb]

Puede ser que te hayas masturbado mucho quizá y hayas visto mucha pornografía por eso tu miembro no responde igual

[@carlos1263]

38, es por la edad verdad?

[@sguerrero.0737]

@@carlos1263relájese

[@juanm-9573]

Y eso es variable amigo, es en todas las ocasiones? En pareja o cuando estás solo tampoco?

[@genaroulloa1442]

Ése ejercicio es un cuchillo para los que sufren de hemospemia.que son idiopatica.

[@natanaellopez4085]

Gracias 🙏