EJERCICIOS para SUELO PÉLVICO en HOMBRES 🧔🏽‍♂️ ¿Suelo Pélvico Hombres Dónde se Encuentra?

[@sergigatoestrada]

Magnifica explicación. Muchísimas gracias.

[@alexanderpatriciosotosepul1494]

El ultimo ejercicio cuesta! Muchas gracias! 🙌🙃

[@leandroanez6810]

Excelente muy buena explicación, muy didáctico, gracias

[@DanielPaganiDG]

Muchas gracias! muy clara la explicación.

[@HernandoAmaya-i5u]

Gracias por el video, son ejercicios s3ncillos, comenzaré a hacerlos gracias nuevamente.

[@magbelaki2090]

😊😊 gracias, infinitas gracias. 🎉🎉

[@ronalvelazco9591]

Muchas gracias bella amiga

[@WashingtonAlarcon]

Gracias 🫂

[@JOSEPABLOMUNETONGALEANO-ib8rl]

Hermosa niña, muy bien explicado. Felicitaciones

[@CyborgHernández]

Woow Excelente !

[@joseottonelli9661]

Muy buenos. Un abrazo!!!

[@MiguelGomez-ep9qr]

Mil gracias Doctora, bendiciones para usted desde Laredo Texas 🙏🙏💯

[@jor-gr2qo]

Ejercicios para abdomen con hernia - son saludables o son peligrosos - para persona flaca pero con abdomen con hernia. Flaco 62 kilos - 1.72 altura

[@diogenesaquino7172]

Namasté bendiciones infinitas gracias 🙏😇❤️🐉 saludos desde acá en CDMX

[@kekoobregon7412]

Gracias

[@alejandrorodriguez2380]

Excelente video, muchas gracias!!

[@josealfredohernandezmenese3184]

Buen video gracias por la información

[@sigfrid86]

Y para cuando se tiene hipertonia?

[@augustofaustinodecastro5492]

Profissional competentíssima 👍

[@aaronpajuelo1963]

es recomendable a cuaquier hiora?

[@fernandosaid951]

Gracias,muy sencillo y eficiente para explicar.

[@inuart19]

excelente video, las instrucciones muy claras

[@milagroscoria751]

Hola, buenas. Una pregunta, yo realizo los ejercicios de kegel estando sentado y en ciertas repeticiones el miembro se me pene erecto. Es recomendable realizarlo de igual forma con el miembro erecto? O es preferible hacerlo con el miembro flácido? Desde ya gracias

[@brunojeronimoabreu]

relaxar !! o assoalho pelvico

[@MrSamuelSpanish]

Ty

[@barak7878]

Y si tienes contracturas en el suelo pélvico igual sirve ?

[@jor-gr2qo]

Biennnn

[@marcopoloondiscovery]

Se pudieran hacer estos ejercicios mientras se tiene un catéter o sonda vesical? Gracias!

[@angelamm4891]

No

[@RoyerPérez-s1t]

Yo tengo dolor constante en el pelvis, y estoy haciendo ejercicio kegel 😊😢

[@nicotico77]

No sirve el kegel para el suelo pélvico

[@jorgesotolopez204]

@@nicotico77 Explícate, porque los kegel son juustamente para fortalecer el suelo pélvico

[@nicotico77]

@@jorgesotolopez204 por ahi me exprese mal pero si tenes el suelo pelvico hipertonico (prostatitis no bacteriana, dolor lumbar y pelvico) los kegels empeoran ese padecimiento

[@robertosanchezhernandez6853]

​@@nicotico77Perdón nicotico yo tengo prostatitis abacteriana, para mí no funcionan los ejercicios de kegel ??

[@nicotico77]

@@robertosanchezhernandez6853 tienes que hacer ejercicio de estiramientos de suelo pelvico. El kegel te va a complicar aún mas el problema.

[@papaidanfawasna9230]

Buena explicación, pero no hás hecho demonstración de los dos primeros, porque?

[@sergidifrancesco3002]

La pregunta es si tengo que contraer el periné

[@carmelocastillo1947]

Que si

[@danielhoraciosanmarting.5953]

👏👏👏👏👌💪🖐️

[@jozeluissamanez6115]

Para que sirve?

[@gilbertogonzalez7154]

Desde joven hacía este ejercicio hasta hoy de viejo ; apretaba el ano y luego trasladaba la contracción al perineo ( que yo le nombraba " El puente) será que estos ejercicios me favorecen para tener potentes erecciones hasta hoy día ?

[@johao18cm]

Además de eso q tomas para tus erecciones sean fuertes ??

[@kahr74]

Qué edad tienes?

[@edergiovannilaivasantacruz6836]

Ahora hanla pero no contesta

[@Fernandooooo-m9l]

Lo combinas con viagra verdad?

[@ManuelPerea-ru5dr]

En serio

[@jorgegomez3071]

Gracias. Pude ver los tres ejercicios. Es el tercero..que pude apreciar,..en el movimiento de las piernas en esa posicion se tiene que contraer los musculos ?? Es que si no es así,..no tendría sentido. Eso creo. En fisioterapia de este paicito. No conocen estos ejercicios en fisioterapia,..creen que con políticas partidarias comunistas todo funciona. Gracias.

[@Ianartestudio]

Cómo hacer ejercicios de suelo pélvico pero para relajar esos músculos porfaaaa

[@arturozons151]

Entonces no son ejercicios...estiramientos?

[@TeteCan-i2t]

Tienes espasmos/temblores?

[@Ianartestudio]

@@TeteCan-i2t tensión en los músculos contracturas

[@JorgeTejas-un1jg]

Muy bueno despues lo vinculo con viagra maravillofso

[@santiagodominguez5864]

En el primer ejercicio... que importancia tiene separar un poquito los brazos del cuerpo... 😅osea... en serio? Va a condicionar la contraccion de tu ano que separes los brazos..wtf😂😂

[@santiagodominguez5864]

Es q es ridícula esa apreciacion no? Y la cadera? Neutra? Rot. Externa de fémur...no se cosas que sin mas condicionantes ante la postura pelvica... pero los brazos 😂

[@kekoobregon7412]

Saboteado

[@JorgeMora-ln2kw]

Muchas gracias doc por sus buenos consejos desde medellín, Jorge mora

[@franciscoperezgallegos3641]

Gracias