EJERCICIOS PARA MEJORAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

[@pilatesmarcelapedraza3555]

EJERCICIOS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD: kzbin.info/www/bejne/mIO1n41sjKeSm5Ysi=Yjf-OBXxt0rAS8A0

[@margaritagutierreznegrete7727]

Somos afortunadas de tenerte Marcela, ❤ no te imaginas cuanto nos ayudas. Te sigi cada dia y me haces la vida mas facil. Estoy con fibromialgia y ansiedad. ❤Gracias

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por el apoyo!

[@lgsgodoy2113]

Gracias gracias gracias Marcela. Dios te bendiga y te retribuya

[@janetherediazayas639]

Muchas gracias, doctora.Saludos y bendiciones, es cierto vivimos y al que nos toca vivir en diferentes etapas de nuestras vidas .

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo el gusto!

[@aracelypalacio6250]

Gracias, Dios la bendiga, le agredesco muchísimo,

[@YdolidiaYsidroGarcia]

Exelente Maravillosa Marcela❤❤❤❤❤❤❤

[@casomai]

Primera posición de yoga de mi vida! Me salió

[@marleneramos4827]

GRACIAS MARCELA POR TU AYUDA. D3SDE BARCELONA VENEZUELA DTB GRACIAS

[@josetimoleongarciarodrigue1230]

Doctora Marcela buenas tardes, abrumado con su profesionalismo, gracias por enseñarme Dios la bendiga y le de mucha vida

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@santagbenitez5715]

Muchas gracias mi querida Marcela

[@ileanacaicedo3102]

Gracias,querida Marcela,me ayudas mucho con tus videos y este de la ansiedad ,lo estaré compartiendo,

[@claudiano9834]

Hola Marcela, lo haré. Muchas gracias. Desde Lima Perú

[@BertaCacereaOlave]

Hola Marce!! Cómo siempre eres genial!! Gracias gracias gracias. Seas muy bendecida!!❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por el apoyo!

[@miriannunez78]

Gracias Marcela me es muy útil sus recomendaciones de ejercicios Dios la bendiga 🙏

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@MirlaJimenez-v7y]

Gracias gracias agradecida 🙏

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo el amor!

[@lucydiaz6655]

Gracias hermosa por ayudarnos tanto que Dios la bendiga por siempre 🌹

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por el apoyo!

[@elizabethsanchez9644]

Gracias Dlb por todos éstos ejercicios y consejos, excelente,. . desdé Venezuela saludos 🙏🇻🇪🤗

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Saludos!

[@Marisa-ij4ri]

Gracias Marcela!!❤

[@graciellarodriguez8992]

Muchas gracias 😊

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@ceciliaalberca4815]

Excelente Marcela, gracias Dios te bendiga 😇😇😇♥️

[@liarodriguez4119]

Te felicitoooo. Excelentes ejercicios. Dios te bendiga grandemente ❤❤❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

con mucho amor ❤

[@HaydeeTorres-e4y]

Gracias, por esos ejercicios de gran ayuda

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@normagonzalez2763]

COMO SIEMPRE... EXELENTES CONSEJOS. GRACIAS🎉

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@francygalindo132]

Muchas gracias mi Querida Marcelita por Ayudarnos Tanto, DIOS me la Bendiga Siempre!

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo el amor!

[@teoanaya243]

Lo MÁXIMO eres maravillosa TE AMAMOS muchas muchas gracias

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por el apoyo!

[@ElianaVargas-l9n]

Gracias doctora marcela sus videos me dan mucha ayuda tengo problemas de ansiedad y estres

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto! espero te mejores

[@margaritabatista5834]

Excelente esos ejercisios nos Ayudan mucho no es bla bla es de gran ayuda Dios les Bendiga Siempre muchas Salud 🙏🙏❤️😘

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo el gusto!

[@DamelisCuenca]

Eres una bendición te quiero

[@maryuyiscontreras2585]

Excelente vídeo gracias❤

[@CarnenPriego-ni8ht]

Muchas grasias amiga por lo kue nos enseña yo la bendigo en el nonbre de jesus grasias grasias

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por el apoyo!

[@lilibethalfonzo3861]

Gracias Dra. por estos ejercicios, tenía tiempo que no los practicaba. Me gustaron los de el aquí y ahora 😊

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gustoo!

[@margaritaruiz2554]

Gracias gracias gracias 🙏 sufro mucho de ansiedad gracias 🙏 ❤

[@mariaestelacervantescontre8789]

FANTÁSTICO ❤ GRACIAS 🙏

[@marcelocachambi8614]

Muchas gracias doctora

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Graciaaas!

[@marierosecruz1031]

Gracias Marcela por todo lo que nos trasmites, eres génial, un saludo desde la costa del sol , andalucia ❤

[@xiomaraleal-pd6wm]

Muchas gracias

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con gusto!

[@adelaguerrero8734]

Gracias doctora

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@mercedesjunco-vanleer2525]

Muchas gracias.

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@DamelisCuenca]

Es de lo que más padecemos

[@cristinaramos2454]

Excelente muchas gracias de México

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Saludos!

[@luzmaryleonlopez1411]

Buenas tardes Marcela que ejercicios tan maravillosos. Un abrazo

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo el gusto!

[@Merryblue376]

Me gusto mucho su video Dios le bendiga por el trabajo q realiza son de mucha ayuda saludos desde Mexico

[@rofranco9]

Gracias Gracias Gracias ❤❤❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con gusto!

[@HairmasplusHMPBOrganic]

Soy nueva ,pues ya no lo soy😅😅😅 muchas gracias Doctora marcela😊

[@marleneramos4827]

GRACIAS GRACIAS MARCELA E4ES BUENA VENEZUELA

[@mercedesvasquez4849]

❤🎉grasias por ayudarnos

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!

[@patriciariverapasto]

🙏🙏🙏

[@cink106]

Gracias chulapa desde España 🇪🇦😘😘

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Saludos!

[@dulcetorrealba4809]

Buenos días Gracias muchas gracias yo lo que me estoy sintiendo es el cuerpo adormecido me duele mucho el cuerpo la columna me duele las caderas pero es porque vivo mucho sentada y metida en la casa no camino no hago ejercicio y tengo 70 años no los aparento pero el cuerpo lo siento que me hace falta No tengo flexibilidad en el cuerpo

[@analuciaortegongarcia802]

❤

[@AlcindaDaSilva-y6x]

Dr. Si me dolió mucho ese ejercicios de los hombros. Cómo en la parte más abajo de los hombros en el centro casi de la columna 😔

[@jackelinecanoh1823]

❤❤❤👍😘

[@pilatesmarcelapedraza3555]

😃

[@ligiavelandiar.149]

👌🙏🙏

[@NornaleticiaGarrzasantana]

Un ejercicio para las rodillas y talones xfavor

[@pilatesmarcelapedraza3555]

En mi canal de youtube encuentras videos sobre este tema!

[@blalucacaro1076]

Cual es la diferencia entre respiración abdominal y toraxica ? Gracias

[@pilatesmarcelapedraza3555]

En la respiración abdominal se expande el estomago y en la respiración torácica se expande únicamente la caja torácica y se llena los pulmones completamente de aire!

[@ricardogrodsinsky6558]

Hola como estas me gustaría saber que título universitario tienes sos muy buena pero aveces hay algunos ejercicios que no son para todas las personas te mando un abrazo con todo respeto ❤❤❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Soy Fisioterapeuta! y si! tienes toda la razón. No todos los ejercicios que realizo son para todas las personas, por eso recomiendo siempre consultar primero con un especialista de tu confianza! No todos los cuerpos son iguales! ❤

[@doracampos5580]

Mucho bla bla

[@pilatesmarcelapedraza3555]

❤

[@barbararoa-g5i]

Muchas gracias

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto!