Ejercicios Prenatales - Respiración

¡Porque en la salud de Colombia, se puede confiar!

[@estefannysanchez9734]

Excelente.. Super buenos !!!

[@MayaZalbidea]

Gracias mil. En las clases de preparto no me lo explicaron tan bien. Solo me dijeron que respirara abdominal. Lo del jadeo para no pujar por ejemplo no tenía ni idea. Este video me ha servido de mucho.

[@sylvanavodianova4591]

De todos los que he visto, este ejercicio me encantó!

[@rosamariajimenezmoreno9656]

Una maravilla!!!!! Gracias

[@rosamariajimenezmoreno9656]

Gracias por compartir, gracias

[@sandramacias442]

Muy buen video! Muchas gracias! 💓

[@monicaalmiron3216]

Muchas gracias por tu enseñanza

[@marialourdesfernandez5982]

Gracias por la información

[@monette8023]

Soy primeriza y estos ejercicios me ayudan hasta con las náuseas. Estoy en mi semana 27, apenas comenzando mi tercer trimestre pero quiero un parto sin epidural por lo que este video me ha venido súper bien. Muchas gracias!!!

[@elenatorres4868]

Te acuerdas cómo te fue? Ya que vi tu comentario fue de hace meses😊 lograste hacer lo que planeabas ? 🙏

[@serrsaludintegral1745]

Saludos cordiales, excelentes ejercicios....como profe de yoga practicamos diferentes tipos de respiración y manejo de la energía sutil (Pranayama), me gustó mucho la pedagogía y progresividad aplicada. Gracias.

[@keilarodulfo6180]

Gracias por el vídeo

[@soniagillopez8511]

Muchas gracias

[@aimiemendozarojas5583]

Wao me di cuenta que no estoy nada preparada desde que los comencé hacer me mareé

[@sofiastessens9813]

gracias por tomarse el tiempo y hacer este tipo de videos!

[@geraldinebellotabenites9360]

Me encanto!!¡

[@nicolkun3515]

Like si hiciste los ejercicios x primera vez y te re cansaste😂😊❤

[@brayanmejia2856]

Creo que puede ser entre la semana 32 y 35

[@victoriacast23]

Excelente! Me sirvió mucho! Gracias!!!

[@brayanmejia2856]

Muchas gracias tus vídeos me sirven mucho para mis trabajos de la universidad

[@rafitabolivar9985]

Son excelentes yo los hice con mis embarazos y siempre tuve un parto feliz, los recomiendo

[@EPSFamisanarOficial]

¡Gracias por tu opinión! Para nosotros es esencial brindarte el mejor servicio e información para que juntos cuidemos tu salud. Te invitamos a conocer más contenido de valor en nuestro blog blog.famisanar.com.co/ o en nuestro Podcast entre Expertos del Bienestar, escúchalo en bit.ly/podcast-famisanareps

[@shirleyramirezrios5135]

gracias

[@fannysaltos6486]

muy útil-

[@crisdavi7959]

Desde la 37 semana .ya se puede hacer

[@jennifervillamarjurado6309]

Teniendo cuantas semanas se comienza Acer los ejercicios yo ya tengo 32 semanas ya los comienzo acer

[@kelyngiron1574]

Muy excelente ejercicio

[@yenisrojas2195]

Super, parece fácil, pero no lo es y menos cuando uno esté en ese momento d la realidad... 😱

[@ydnew1287]

Así mismo uno no se acuerda de nadaaaa

[@cindyagarcia3135]

Si es mi segundo parto cuánto puedo demorar en el trabajo de parto?

[@SahrScorp]

4:50 inicio de ejercicios

[@soledadestefaniaceronceron2386]

Una pregunta, la respiración en apnea puede dañar mi suelo pélvico? Como puedo pujar de manera correcta?

[@yesicaoliva3955]

Desde el primer video de higiene postural hasta el último en q semana se deben hacer ?. Yo estoy en la semana 29 puedo arrancar hacerlos todos los videos ???

[@natyg5700]

👌👌

[@celianoemyjuliansirpa9912]

Tengo 37 semanas y 5 días de embarazo aun puedo practicar los ejercicios, o ya no es prudente?

[@88hAndrea]

Como es respirarr soplando ?

[@kelyngiron1574]

Hola tengo 19 semanas puedo realizar el ejercicio

[@yessinlakech]

Tengo 13 semanas, puedo empezar a practicar estos ejercicios?

[@danielafernandaperezrodrig3565]

Hola tengo 19 semanas de embarazo, ya puedo hacer estos ejercicios?

[@isabellamedinamoreno639]

Hola tengo una revista este ejercicio de respiración lo puedo empezar hacer a partir de los 5 meses?

[@ingridraquelvillagraperez5126]

hola!!! gracias por esta video .mi pregunta es desde q etapa de mi embarazo comienzo hacerlo...? aa practicarlos??

[@adrianahalio]

yo comence hacerlos en la semana 35 ahora estoy en la 38

[@pam0420]

Empecé la psicropofilaxis a las 28 semanas y técnicas de respiración pero las técnicas de pujo a las 34 semanas.

[@silviagaba7358]

Desde que semana se puede empezar a practicar estos ejercicios

[@MarMar-jj7lx]

Los ejercicios de respiración durante todo el embarazo se puede hacer. Los pujos conviene hacerlos después de la semana 35 aproximadamente.

[@SandraTorres-zq4nu]

Tengo una duda... ¿a los cuantos meses de embarazo se recomienda empezar estos ejersicios?

[@valrezari2473]

desde la semana 16 a la 36, siempre consulta antes al médico

[@alexandraacuna3696]

Hola gracias por este video y todos los relacionados en su canal. Por favor tengonuna duda 🙆‍♀️ al momento de pujar que se baja el mentón al pecho y usted dice mantener la respiración, no se va botando suave la respiración al pujar sino que se puja aguantando preferiblemente estos 25 segundos? Gracias

[@inesmartinez9406]

me encanta 🤩

[@inosckabarria2430]

hermosa tengo 40+2 mi bebe esta encajado pero no baja y empese con las primeras contraciones son cada 15 mtos .. mi consulta es : mi bebe lograra bajar ? o me aran cesarea ):

[@paolabarrera6192]

Hola. que hicieron contigo? cesárea o parto vaginal?

[@rafitabolivar9985]

No luego mi mensaje ?

[@katstyles2441]

Tengo la nariz tapada no puedo respirar bien .....

[@flowerbasurto6382]

Perrito 🤣 yo le hubiera aventado un zapato si me decía eso 🤣

[@Cataniae]

Qué feo suena xd 🤣 siempre dicen que el embarazo es bonito y que la cosa pero nunca nos dicen estas cosas o demás cosas que conlleva 😌 Actualmente sólo espero que Nazca mi bebé bien espero estos ejercicios sean de ayuda en su momento

[@luceromonroy6250]

Imagínate llegar a 10 de dilatación se me sale el bb😂creo que llegar a 6 o 7 diría yo

[@officeplus7066]

Que interesante gracias super importante realizar esos ejercicios!! kzbin.info/www/bejne/m2jHpoGemrpghqs

[@alabadaseayo1495]

No entiendo cómo respirar con el torax, ayudar :(

[@alabadaseayo1495]

Ayuda*

[@sofiamassone3211]

totalmente antifisiolgico este video

[@karinacastillo1049]

Explícame

[@noeliahuerta6257]

POR FAVOR...EN ESE MOMENTO LO QUE MENOS TE ACORADAS DEBIDO A LOS DOLORES LO QUE APRENDISTE EN EL CURSO DE PRE PARTO. OSEA TE VA A DOLER IGUAL!!!!!!!!!!!! Y CON RESPECTO A LA RESPIRACION ES PSICOLOGICO, PODER CONCENTARTE Y DEPENDE DEL ESTADO DE LA PERSONA!!!!!! POR FAVOR!

[@isabellamedinamoreno639]

Cuánto tiempo debo hacer este ejercicio?

[@EPSFamisanarOficial]

En lo posible durante todo el embarazo

[@natalygirlpretty]

Dijo que de 10 a 15 minutos diarios

[@greysiperezhernandez5159]

Y si tengo embarazo de alto riesgo puedo aserlo

[@eilynsalazar3718]

@@EPSFamisanarOficial yo perdí a mi bebé al hacer estos ejercicios. Tenía 21 semanas. No lo hagan.

[@MarMar-jj7lx]

@@greysiperezhernandez5159 cuando hay que hacer reposo no se puede hacer ejercicios. Si es un embarazo sano y normal se puede hacer estos ejercicios. Son muy buenos.