Y ya les dijo su "Instructora" que están haciendo perfectamente mal todos los ejercicios? Cargan todo el peso a la cintura baja, en cualquier momento alguna de ustedes (seguro estoy) ya se lesionó o esta en proceso de hacerlo.
@carlosalfonsocruzvillalobo6995 жыл бұрын
Bastante ánimo se les nota. Pero les recomendaría que fuera por intervalos con descansos cada 4 minutos y que revisen bien la postura. Algunas por la prisa cargan con la espalda. Pero de ahí en fuera. Todo excelente 👍👍👍
@anaberthavertizgarcia88444 жыл бұрын
Muy bien .... Sujerencia pon tapete en las abdominales para proteger la espalda y estoy descargando con Carlos pon intervalos
@pippipippi19264 жыл бұрын
carlos alfonso cruz villalobos y la música nada motivadora y la maestra nada q motiva necesita mas alegria y motivación pero muy buenos ejercicios
@tiagotb93245 жыл бұрын
Parabéns meninas! Parabéns tbm a professora!
@gabinocastrochon98464 жыл бұрын
Excelente rutina bien chicas animo, sigan adelante con Muchas ganas saludos
@JoaoLucas-bd7wh2 жыл бұрын
Parabéns ótima aula amei 👏👏👏👏
@NeusapopRotinadoDiaNaRoca5 жыл бұрын
Adorei esses exercícios Você está de parabéns pelo vídeo
@nildacosta10 ай бұрын
Amei.😊mais treinos assim.ja vou fazer
@vanessaramos10545 жыл бұрын
Amei todos kkkk agora onde eu ve um pneu vou ter que ir la pega um
@cildacirino89984 жыл бұрын
Parabéns garotas, haja resistência 👏❤
@auxiliadoramorales48483 жыл бұрын
Excelente 👌
@helendreyerdebritomachado85269 ай бұрын
Muito bom meninas agora eu quero esse pneu 😅
@afonsovieira44672 жыл бұрын
Muito bom bom treinamento 👏👏👏👏👏
@kangfonsombutmak74324 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ วันนี้จะเอาไปเล่นบ้างนะคะ
@suellencosta28665 жыл бұрын
Show parabéns
@silviabraga54553 жыл бұрын
Ótimo!!shou!!
@yopcas33336 жыл бұрын
Estaria bueno que indique cuantas repeticiones cada ejercicio
@user-mz8wd9nl2k4 жыл бұрын
جمييييييييييييل
@erikfreitas83714 жыл бұрын
Gostei👏🤘
@simonerodrigues34363 жыл бұрын
👏👏
@terezacristina97922 жыл бұрын
Gostei de sua aula gostaria de ver más novidades.
@gleissonsousa07604 жыл бұрын
Muito bom se poder da uma olhada no meu canal la ensino como fazer pula pula jumper de pneu otimo para esse tipo de exercício
@vanessaramos10545 жыл бұрын
Gt to boba elas nao para vai direto kkkk nossa na terceira ja tavo morrendo
@-nadadenadaa80595 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍
@diegogofull4 жыл бұрын
po r que ya no mas videos???????????????
@amirsalim87474 жыл бұрын
Awesome .. everybody is getting tires and following me ... you bring your fucking tire .. where is your tire !!! ... go and bring your spare tire
@chimpum17025 жыл бұрын
Entre llantas
@elincrispin52674 жыл бұрын
Me encanta.
@marioarias2044 жыл бұрын
Son los ejercicios más tontos que e visto en mi vida