Марафон состояний: мастерство жить. Часть 3

Домашнее задание
1. Отработать навыки (сохранить последовательность):
• Расслабление: действовать из расслабленного состояния и делать паузу между событием и любым действием
• Присутствие: на одну минуту направить все сознание в запланированное действие (практика помогает не совершать действие на автопилоте)
• Признание: признать вклад Мира в свою жизнь (ежедневно)
• Наблюдать за собой: «я - это я» или «я - это ожидания других»
Результатом будет смена тоннеля: «больной фильтр» (то, во что верю я) меняется на «здоровый фильтр» (Мир прекрасен и хорошо организован)
Важно!
Совокупность навыков помогает запустить событийный ряд
2. Посмотреть к/ф «Мирный воин»
3. Посмотреть лекцию «Энергия благодарности» и составить конспект
Посмотреть полную версию лекции можно на сайте Sokalskaya.ru в личном кабинете в разделе "Бесплатные видео" - "Лекции по Духовной Психологии 2010-2022"
4. Посмотреть лекцию «Благодарность. Энергия команды» и составить конспект
Посмотреть полную версию лекции можно на сайте Sokalskaya.ru в личном кабинете в разделе "Бесплатные видео" - "Лекции по Духовной Психологии 2010-2022"
5. Упражнение «Горошина» (поможет проследить естественный процесс роста и осознать, что любые изменения требуют времени)
6. Вести конспект и дневник навыков
Примечание:
В рамках Марафона Состояний необходимо выполнять только те задания, которые озвучены в эфире и не отвлекаться на задания, которые упоминаются в лекциях («Дело жизни. Предназначение», «Главный ресурс психики», «Энергия благодарности», «Благодарность. Энергия команды» и другие)
-----------------
Сайт: sokalskaya.ru/
ВКонтакте: sokalskaya_ru
Телеграм: t.me/ekaterina_sokalskaya

[@neyrografinya8790]

Я хочу поделиться историей на тему благодарности. Два года назад я летела домой из Москвы. И вот стою я возле стойки регистрации и почему - то думаю о том какое же это счастье, что кто- то придумал самолеты, и какое это чудо, что сейчас всего два часа и я окажусь дома, и я просто так об этом думала, такое настроение было, так классно на душе. И девушка протягивает мне билет, я благодарю и иду довольная на посадку. А в самолете выясняется, что мне дали бизнес - класс. Просто так. Просто поменяли эконом на бизнес - и я первый раз летела бизнесом. И мне так было хорошо, и я кайфовала от белых салфеток, пледов, подушек, от удобства кресел и благодарила. Я и раньше знала про силу Благодарности, но теперь после лекции Екатерины - открывается вся глубина этих процессов. Благодарность моя безмерна. Как же невероятно красиво устроен этот мир.

[@angelikacezar9992]

после этой лекции осознала, что я просто изо всех сил уже ору во вселенную SOS, и помощь пришла ввиде марафона и лекций дорогой Екатерины Александровны! Я благодарю Бога и мать-Вселенную за заботу обо мне

[@user-eo2vw6dy6c]

Хотела поделиться как новые навыки в нас прорастают. Весной хотела укоренить листок фиалки, к сожалению он засох, а после этого эфира решила посадить горошину в этот горшок, как же я удивилась когда подошла через два дня и увидела росток фиалки. Вывод: всё, что мы посадили обязательно прорастет, когда наступит время, жду росток горошины, продолжаю расслабляться.

[@zlatam2940]

очень мудрые слова:) мне себе приходится каждый раз напоминать, что не все происходит сразу.

[@tatianaarutyunov4655]

Я делаю упражнение на расслабление и упражнение из книжки. Прислушиваюсь - кто же я? Переслушала лекции про Дело жизни и Благодарность. И на днях человек на работе, с которым мы бодались, но сейчас он уходит, сказал - никогда не меняйся, оставайся собой, таких мало, ты меня многому научила и заставила задуматься. Интересно, что я всегда чувствовала, что я другая и временами хочется подстроиться под людей, чтоб меня любили, принимали. А тут вот оказывается, что хоть мне и кажется, что меня не принимают, но я играю роль в их жизни, где-то заставляю задуматься.

[@IrinaSubbotina]

Поздравляю с таким опытом! Я через это тоже прошла. Окрыляет такой поворот событий 🎉

[@user-eb7gp3em6h]

Спасибо большое за этот марафон. Делаю упражнения, пересматриваю эфиры. Забываю про упражнения, возвращаюсь, пересматриваю снова. Падаю в привычные состояния обиды, озлобленности и боли. Вообщем как-то проползаю. Изменения наступают для меня очень внезапно: веду лекцию и вдруг (именно вдруг) спрашиваю себя: "А что если все вокруг-это подарки? Каждое событие, человек деньги, погода? После работы гуляю по парку и вдруг думаю: " А ведь я сейчас живу той жизнью, которой хотела, работаю там, где хотела, поработала, пошла прогулялась и опять за работу другую и любимую !" Подарки просто "валяться " на меня: помощь людей, встречи, быстро решаются рабочие вопросы, есть конфликты (я конечно обижаюсь и плачу, но потом понимаю, что это самый лучший способ провести меня через нужный мне опыт) и все равно много сочувствия, поддержки, красоты разворотов. Люди вокруг меня расцвели: студенты, коллеги, родные мои и близкие. С глубокой благодарностью к Екатерине Сокальской, спасибо Вам)))

[@user-ny5ss4ug3s]

Всем Здравствуйте) не успеваю выполнять все задания до выхода следующего эфира, в основном по причине, что становлюсь на паузу, чтобы улеглась информация. В особенности с книгой, читаю небольшими кусками, что-то перечитываю и потом какое-то время перевариваю) Выражаю Благодарность Всей Команде, Создающей Марафоны!!! Я никогда не смогу с Вами рассчитаться и Принимаю это как Дар!

[@user-ii6dt8xx6h]

После заданий марафона решилась сменить профессию. Давно думала, что буду органичнее чувствовать себя на роли учителя, но 10 лет!!!отбрасывала эту идею из-за низкого дохода. И вот с сентября работаю в школе🙈

[@olgabusnyuk8998]

Да, похоже это и моё "дело жизни". Только мой самый яркий восторг от того, что я делаю, лежит в вузовской аудитории

[@user-vi2sy3um4r]

Удачи вам. Я вошла в профессию свою любимую в 45 лет, и только потом получила образование, и педагогическое, и художественное, сейчас я педагог дополнительного образования, рисование. Я счастлива в своей профессии, обожаю свою работу, стала меньше болеть на порядок.

[@user-ii6dt8xx6h]

Я за вас очень рада! Пусть у вас все складывается наилучшим образом!@@olgabusnyuk8998

[@user-ii6dt8xx6h]

Спасибо вам за эту историю! Очень мотивирует! @@user-vi2sy3um4r

[@user-ii6dt8xx6h]

Я все думаю, как же много я упустила, как же мне много догонять. Но вот вы написали докощательство, что все возможно! @@user-vi2sy3um4r

[@Natalya_Yurova_17]

Самое большое счастье и самая великая роскошь - это быть собой... Над собой не нужно работать, - нужно просто быть. И это не требует никаких энергозатрат...

[@naidinpetrova]

Посмотрела лекцию "Дело жизни" - она потрясающая! Там открываются такие вещи, вроде и очевидные, но ты их не видишь. О том, что не обязательно, чтобы тебя любили, о том, что ты можешь не иметь цели, а просто идти по жизни и принимать, что даётся тебе. Про любовь к себе..."Любить себя - это о том кто я? Какой я ? Для чего я создан? И сообщить другими о том, что я ТАКОЙ и мне не надо меняться, чтобы меня любили. На каждую баночку найдется своя крышечка" (с). О том, что надо просто больше делать для окружающих, а не для себя и тогда все само придет. Спасибо за эту лекцию, обязательно посмотрите те, кто ещё не смотрел 👏

[@user-xg7oj3ux3n]

Пересматриваю лекцию через 2 месяца снова, я ее не слышала😀, тот самый случай, как будто впервые

[@user-xd7yx6cg2b]

Господи, давно так не плакала. Будто внутри что-то спрятанное выглянуло… испуганное маленькое, но мое 🙏

[@user-pt7cz5qx4n]

Тоже плачу, сильно.. ощущение, как будто выплакала что-то чужеродное из себя

[@elenasinitckaya3873]

А у меня интуитивно всегда было чувство благодарности к людям,которые придумали и сделали стиральную машину,самолет,поезд,компьютор,к подругам,которые мне помогали,когда я перенсла инсульт. И теперь у меня не работает правая рука и нога неустовчивая. Трудно сосредоточиться. И память подводит.Но я всеравно стараюсь пройти этот марафон,хоть жизнь мояи возможности очень ограничивают мои желания.Я бы готовила,танцевала,а вынуждена сидеть.Ноя я не сдаюсь. И Вам ,Екатерина, большое спасибо за лекции.

[@katerinagomez11]

Спасибо большое за Ваш труд, Екатерина Александровна. Некоторые лекции и упражнения мне уже знакомы, а первый Ваш эфир пришёл ко мне в октябре 2022 года, когда вообще не хотелось жить, на Земле держал только маленький ребёнок. С той лекции пошёл фазовый переход, и сегодня я другой человек, идущий за руку с ангелами и с большим добрым любопытством к миру и будущему. Упражнение на расслабление через 4 точки получается и помогает, занимает немного времени. Если есть напряжение в шее, то я как бы "становлюсь шеей" и напряжение или даже боль уходят. Утром это упражнение помогает легче и расслабленнее прожить большой день, где всегда много работы, общения, физических и моральных затрат. Уже заметила с удивлением, что вечером я достойно прошла очередной день и даже не разваливаюсь :) ещё пришло ощущение, что у меня абсолютно всё для счастья есть и многое вообще бесплатно даётся.

[@marina.myshkina]

Благодарю за этот эфир! Наконец-то пазлы складываются. Я одна из тех, кто после техник на расслабление, чувствует разочарование и апатию. И действительно не могла понять, почему лучше то не становиться, а наоборот. В детстве я так и не встретилась с взрослой версией себе и вот леплю себя из того что было, но полюбить эту лепнину никак не получается. Принято решение отпустить себя…. И наблюдать. Работаем дальше 🙏🏻

[@user-di8bd3iv3s]

Как здорово , когда рядом свои! Очень не хватает поддержки, и просто поговорить о том , что с тобой происходит. Марафон перевернул всю мою жизнь. Вышла из многолетней психологической зависимости. Я понимаю , что меня в жизни не было. Тело и психика были зажаты как камень. Когда начала расслабляться и входить в альфо состояние, это было испытанием. Тело , как будто в конвульсиях билось. Держать внимание уже гораздо легче. Но в районе сердца до сих пор не прекращающиеся боли. Когда входила в эйфочувство, как будто сердце раскрывалось, но болело. В эти моменты много осознаний приходило. Было бы здорово, с кем ни будь познакомится и поддерживать друг друга на этом марафоне. Вместе легче идти. Екатерина Александровна огромная вам благодарность, что вы участвуете в моей жизни!!!!!🙏❤❤

[@larissadroste8271]

Добрый вечер или доброго Вам дня! Давайте знакомиться! 🤗 Меня зовут Лариса. Я первый раз начала этот марафон с Екатериной вместе. Очень его ждала и высматривала. До этого попала на середину одного из марафонов ( какого не помню) .Тоже очень рада, что так вовремя... Считаю себя одной из "удачно" себя переделанной развивающейся личностью, которая перепробовала почти все и теперь надо возвращаться к заводским настройкам. 😉 Удачно в плане того, что собрала все кочки да пенёчки наделала себе шишек... Я за мужем, у меня трое детей. Мы пэчворк- фамилия. Всё хорошо и жизнь идёт и все вроде бы здоровы, и работа есть и тепло... НО... как говориться у китайцев жить нам во времена перемен... перемены на понятны, ценности теряются, сам уже не понимаешь как лучше а не как правильно... мне с этими своими состояниями если представлю, что бы бабушка ветеран ВОВ была жива и я ей рассказала, она бы сказала "жиру беситесь" Наверное я много лишнего написала... Я выше час назад тоже комментарий написала... там тоже про мои переживания. А как вы ощущение Ваше Эйфочувство? Поделитесь пожалуйста. Я вот что-то не могу вообще понять получается у меня или нет.

[@user-os6jw4xj3n]

🤲🏻 Боже! Алилуя! Два года с Вами, И только здесь до меня дошла фраза «способности должны поливаться возможностями» и от чего зависят эти самые возможности! 😊😊😊 Благодарю Бога, что он ме позволил это услышать и усвоить! ❤❤❤❤

[@user-mn4df1wd8e]

Катя, как здорово, что вы объединяете тех, кто в одном тоннеле, Но об этом узнают только тогда, когда слышат ваше имя. Теперь «Сокальская» - это наш пароль. И оказалось в моем окружении столько СВОИХ! 🙏❤️💃🏻

[@maryananaumuk5109]

'

[@lidiati1296]

Точно👍у меня тоже в окружении такой опознаваемый фильтр😅(один из..)

[@user-fo8il5to9e]

Здравствуйте, свои!)) а где вы находитесь, географически? Я в Питере, точнее в Пушкине. Есть ли шанс побыть с вами?

[@user-jc4in7my6t]

​@@user-fo8il5to9eздравствуйте, я тоже в Питере✊

[@OlgaPodobnih]

И я в Питере)

[@plohayauchilka]

Я с первых марафонов беру для себя то что во мне отзывалось.Про туннели присоединила сразу, потому что это ощущение было во мне, я всегда говорила, что можно быть и счастливой и любимой и с деньгами , и мир всегда дарит, и я именно так смотрю на мир и так вижу. Я думаю, что поэтому когда я вижу человека, вижу его способности, говорю ему об этом, мне верят. И случаются чудеса в жизни многих.Когда хочешь быть убедительным, можешь , но только когда веришь в это искренне, и говоришь об этом откуда-то из глубокого убеждения.

[@user-en5yl3lh5r]

Екатерина, Благодарю! Я нашла много осознаний. Глубоко все это! Все слова трогают до слез, только 3 лекция , а я реву на каждой. От понимания , что переделала себя . И так жила всегда. Теперь передо мной вопрос .... кто я ? А Мой мир сейчас, как темная комната....что в ней , вообще сколько комнат ,какие они .... мой мир - это дом или квартира или гораздо шире того , что я рисовала себе раньше..... в общем я в растерянности. Я поняла , что у меня нет собственной ценности.... Заметила, что в моменте ... когда делаю что-то для мужа, для друзей....то действую по схеме...." Я хорошая" " от меня хотят это..." "им это понравится" и т.д. Сказала себе спасибо , что заметила такой паттерн поведения. Заметила, что не могу смотреть лекцию набегу , как много других видео с ютуба.....Она ценна и я начала чувствовать, что погружаться в этот процесс просмотра - вкусно. И стало гораздо больше видеть смыслов в словах лекции..... иду дальше! Благодарю еще раз!

[@user-xo5db7mo1j]

Каждый день искренне благодарю Мир за вклад в мою жизнь! Признаю вклад людей в мою Жизнь, благодарю их за это! Заметила, что самой от этого становится на душе тепло и радостно, и люди откликаются, предлагают что-то нужное, интересное, полезное, дарят небольшие подарочки, вкусняшки - это так классно! Много чудес стало случаться в жизни! Я очень благодарна вам, Екатерина, что вы ведете эти марафоны и делитесь с людьми своими знаниями!💐🐬🦭

[@user-bd1pz2jj6h]

Екатерина, хочется выразить огромную благодарность за ваше детище! ❤ Просто невероятный подарок людям, которые Вас слушают. Счастья Вам, здоровья, радости и любви!

[@SERJANT_SALLIWAN]

так вырази...

[@user-vi2sy3um4r]

Спасибо всем участникам марафона. Я познакомилась с Екатериной во время болезни ковидом. То, что открылось мне тогда - шок, глоток свежего воздуха... Сейчас совсем другое восприятие. Как другой уровень меня. И каждая мысль начинает доходить на какой то особой глубине.

[@angelinaschmeleva6383]

Как раз таки, именно так вышло у меня. После прослушивания лекции про благодарность, меня накрыло такое искреннее озарение, сколько всего мне подарено. Верно, энергии пришло столько, что я думала меня разорвёт. Жизнь превратилась на до и после. Я летала , пархала! И вот случилось, то о чём Екатерина предостерегает, это действительно важно понимать, делаю я "из себя" или " представления о себе". И вот, прошло 2 года с того момента и я только сейчас поняла и это послужило ещё одним толчком, осознанием, к тому, что там тогда было. Всё там, в течении 2-х лет, было самолюбование. Да, это так, убогость и самолюбование- двигали меня к себе в глубь. Как всё таки интересно жить🎉 Всем удачи и всего самого благостного! Екатерине Александровне и её чудесной команде, вселенская благодарность и Любовь ❤

[@user-bw3qd8fu8i]

Обнимаю Вас всем Сердцем! И благодарю этот Прекрасный Мир за то , что привел меня к Вам)❤ По крупице , по крупице и этот Мир преобразится !!! Благодаря тому, что Вы учите нас менять свое сознание и обретать Веру в то, что в любом событии есть что-то хорошее.

[@user-js1ew3is8j]

Прохожу марафон первый раз, но лекции слушала. Первую половину этого видео плакала, а на второй части, на уровне фильтра, поняла, и это было для меня открытием, что если я поменяю свой фильтр, то стану незащищенной. Получается, что я закрылась от мира и нахожусь в панцире, закрылась броней. Отношусь к правой части схемы. Начала читать книгу. Благодарю Екатерину за слезы, за открытия, за размягчение души, за знания, за надежду, что можно попасть в нужный тоннель.

[@user-rc8wm8cu6p]

Нет слов описать восторг и благодать после прослушивания эфира. Как будто пазлы сложились наконец в целое. 3 года изнурительного самокопания, а внутри пустота и отчаяние, и за час мне стало абсолютно ясно, отчего и почему, и что делать ❤❤❤ благодарю от всего сердца 💕 💕 💕

[@user-rk6wy1vb1u]

Екатерина Александровна, Ваш наряд, который Вам очень идëт, олицетворяет собой Единение и очень гармонично дополняет восхищение от жизни, которое Вы дарите возможностью черпать уникальные знания, осознавать, благодарить!!! Огромное спасибо Вам за возможность ощутить Сопричастность!!! Низкий поклон!!!

[@user-bg9iq8ej2o]

Екатерина, спасибо большое за ваш вклад в Мир❤. Весь эфир чувствую себя так,словно в уютном кресле прилегла,а вы накрываете тёплым пледом❤❤

[@user-jr1tj2dg6q]

Любимая моя 🙏😇❤️ Благодарю! И признаю Твой вклад в мою жизнь! Слава Богу за всё!

[@user-dx9bu7wd8z]

Бинго! Я начала плакать, вернее рыдать в голос😅 не помню даже когда плакала в последний раз до марафона, а благодаря расслаблению я могу плакать громко, в голос🎉🎉🎉 Благодарю Екатерина❤

[@astrolog_mari_strel]

Вы благословенная женщина, Екатерина. Благодарю за ваш труд 🙏

[@ANNA_SHKIL]

Первый раз решила прочесть комментарии и написать и свой. Всем привет. Я слушаю все лекции. Сначала меня затянуло. Аффективный блок вообще порвал меня. Потому что Водник вопрос: как найти эту золотую середину? И я точно поняла, что у меня анормально так сломан этот блок. Про дело жизни тоже откликнулось, но я не смогла ответить себе на вопрос: Что я? Кто я? Без чего я не я? Упражнения делаю не каждый день. Каюсь. Сложно сосредоточиться, постоянно что-то надо. Надо, надо, надо в магазин, приготовить, собака, убрать, достать, помыть. Я все это ненавижу. Неделю уже не могу сделать 4 простых задания из своего собственного списка. Постоянно откладываю. Потому что есть надо. И вот понимаю, что живу из состояния надо. Надо кому-то. А то что мне надо, всегда ждет своего часа. И дожидается только, когда я либо урываю этот момент, либо когда я сильно зла и решаю, что мои дела важнее, чем другие люди. Просто хотела с вами поделиться этими ощущениями. Вдруг кто-то тоже узнает себя! Если это ты, ДА,ТЫ ПОСТОЯННО ОТКЛАДЫВАЕШЬ СВОИ ДЕЛА и еще винишь себя за это, но приходится быть хорошей, знай, ты не одна. Нас уже две. И мы, кажется, можем найти выход из этого туннеля 🫶🏼 Спасибо за лекцию

[@user-nr5vg2ve4g]

У меня проблемы с Я. Я ленивая, прям очень. Мне лень пить воду. Мне лень расслабиться, лень держать контроль в моменте. Обычно так, тело моё тут, оно что то делает, а мысли мои где угодно но не в моменте. Я ложусь спать, и пытаюсь хоть на двух трех точках сосредоточется, а мне "я" говорит, оно те надо, давай мечтать и придумывать варианты разных событий и разных жизней. Я вообще люблю это. Жить в фантазиях. Поэтому люблю спать много, дремать. Ложусь и полетели. Иногда я там, проживаю целые жизни. Иногда свои, иногда придуманых персонажей. И такой бордак в моей голове 24/7. Мне бы книги писать, только писать я не умею. И вот у меня идёт борьба за власть , над собственным сознанием. Хочу быть тут, а мои мысли не хотят. Наверное года 3-4 прошло уже как я решила изменить свою жизнь. Только она как то всё не меняется. Меняется конечно. Я вышла замуж, чего не хотела ни когда не делать. 2 года пробовала себя в роли домохозяйки. Хотела шить, вязать, рисовать. Но по факту зависала перед сериалами и деградировала. Сильно потеряла в физической форме, не в плане сала, а стала менее выносливой. Вот решила хватит баклуши бить, пора на работу. Устроилась на ту работу, о которой думала, что я больше не буду по этой специальности работать, не моё это. Но опять тудаже. Вот увольняюсь. И ищу опять тоже самое. Ведь опыт у меня только в этом есть. Это какойто замкнутый круг. Поймала себя на мысли, что мечтаю вечно жить и копить разные вещи. Коллекция моя слабость. Мне мало и мало. Я всё хочу больше. Очень люблю свою коллекцию, забочусь о ней. Даже не знаю на сколько я далека от "Ничто". Упрекаю людей(не вслух конечно, но это не меняет самого факта упрёка) за их любовь к хламу и сбережениям, а сама тоже занимаюсь собирательством. Вот как быть? Породать свою коллекцию? Да я не переживу этот кошмар. Мне жалко (моя психика так считает). Опять же , я не монах, что бы мне хватало одного халата и чашки риса. В остальном я не зажираюсь. Одежда, машина, всё простое и нужное. Нет у меня 10 сумок подходящих к 10 туфлям. Еще я зависима от шоколада. 2 дели держалась. Потом сорвалась. Сейчас опять жру. Мне по факту жаловаться не на что. Моя жизнь с самого рождения , как сыр в масле. И это я не про деньги. Про семью, про друзей, про везение по жизни. И жить бы так и дальше. Хорошо, спокойно, собирать кукл своих ненаглядных, дак стало мне скучно. Не в плане зажралась, а в плане хочу вот не просто так существовать. А хочу жить. Жить творя, хочу что бы я понимала за чем я тут, кто я тут. Хочу точно знать и понимать, что моя шестерёнка в этом мире нужна. Что я тут не просто так. А то этл прям как то грустно чувтсвовать себя бесполезной. Живёшь такая , а толку нет. При этом, я чистый лист. Тоесть ни чего не добилась, ни как не реализовалась. Ни чего не умею и не знаю. Ни образования ( конечно аттестат и диплом у меня есть), ни представления что делать у меня нет. Вот я есть, это я знаю. Знаю что не встретила еще себе подобных. А если встречала, возможно не заметила. А что мне делать, кем быть не знаю. Все видио я пересмотрела. Марафоны смотрела. Но ведать плохо. Потому что до меня не доходит ни чего. Вернее доходит, но я ни чего не делаю. Вот. Высказалась. 😊

[@user-hc7wg6bj9k]

Я не психолог, но потихоньку постигаю азы. Не знаю имею ли право давать совет - а вдруг поможет?! Вам это состояние "лени" или "не-действия" лучше попробовать сначала проработать через телесную терапию. А именно через тело. Прокрастинация, жизнь в фантазиях, сложно перейти от идей к реализации, общее состояние лени - это ярко выраженный шейный блок. Здесь нейробиология вам в помощь! Мозг скорее всего вас никуда не пропустит, поэтому начинайте через тело работать со специалистом, а потом все будет легче. Здесь главное решиться. Если интересно могу посоветовать телесных психотерапевтов, очень хороших.

[@user-ns7bl3tk2c]

даже зачитался... По доброму сочувствую вам. Сегодня, когда пришел отказ на одно из моих начинаний, задался вопросом - почему? Что же не так и почему меня вселенная не пускает куда-то... но при этом куда идти не могу пока найти. Ищу как и вы. Мир это хорошее место и мы обязательно найдем себя! Удачи вам!

[@ANNA_SHKIL]

Нашла в ваших словах тоже часть себя, которую не признаю вообще. Благодарю за откровенность

[@ANNA_SHKIL]

@@user-hc7wg6bj9k было бы интересно. Ищу такого проверенного человека

[@user-yp8nd7dy7b]

Если позволите, я выскажу своё предложение. Думаю, Вам будет это легко сделать. Всё равно, в каком положении- лёжа, сидя, ищите ответы на вопрос "Что я хочу делать" и что важно - обязательно записывайте всё, что приходит в голову, даже фантастические. Записывать - обязательное условие ( если это делать мысленно, на 7-8 варианте первый уйдёт в небытие). Занимайтесь поиском на вопрос столько времени ( даже несколько дней), пока не хлопните себя по лбу: "Да вот же оно, как я раньше не догадалась!" Писать книги, как вариант. Что за ограниченные убеждения. Успехов!

[@user-wh3cn8zx8z]

Как же вовремя мне мир послал Ваши лекции. Благодарю всем ❤

[@user-ck6uj1fm7g]

Благодарю свой Мир и свои фильтры ,себя за то что вижу и беру подаренную возможность слушать эту Великую женщину ,быть здесь и сейчас❤

[@alexpirogova8987]

Рада, что в этом видео рассказали про таких, как я. Которые всю жизнь себя переделывали и совершенствовали. И да, у меня, конечно, отношение к жизни пессимистичное, мир для меня больше выглядит как место враждебное. Повезло, что я уже смотрела все три лекции важные заранее и намного лучше понимаю, о чём идёт речь. Дневник благодарности второй месяц веду. С перерывами, но стараюсь каждый день что-то записывать. Посмотрим, к чему это приведёт в конечном счёте.

[@user-tu2kc9vn8z]

Дождь среди эфира окунул меня в иллюзию: "берег моря с шумом прибоя". Спасибо и за это чудо)❤

[@user-nm6zr8qi6x]

Мне тоже ощутилось бурление морской воды!

[@Tarasovna83]

И мне показалось, что это море🌊💙

[@user-mf9ck2lq5r]

Я тоже слышала шум морских волн в этот момент .

[@user-hi6sq9sp3c]

Да, Я тоже услышала шум моря)

[@kate.shelkovaya]

Каждый раз, получая извещение, что вышла новая часть марафона для меня как рука помощи, я чувствую что открыв я снова пойму, мне станет легче. Да, так и происходит во время просмотра и потом некоторое время, потом волна идет вниз, поднимая со дна всю грязь и мне становится нестерпимо. Если не понимать волновую природу сущности человека, то никакое самопознание не сработает и я с ужасом перестану слушать кого-либо. Я верю, что станет легче и весь мусор очистится как в сито, оставив чистоту❤

[@katty_koch]

Удивительно, как то, что я слушаю в эфирах Марафона, перекликается с моим опытом Випассаны, которую я прошла 2 недели назад. И про расслабление, и контакт с Миром, и Благодарность, и Служение в самом широком смысле этого слова. Кстати, именно практика Благодарности очень поддержала меня в процессе медитаций и дала необходимый ресурс. Сейчас наблюдаю за разворачивающимися событиями и удивляюсь, что все именно так, как говорит Екатерина: вдруг приходят люди с предложениями, приходят события, Мужчины...а я нахожусь в центре этого вихря, наблюдаю, включаюсь, Благодарю. И продолжаю Вставляться в свою Жизнь. И она Случается 🤍

[@health_coach_mlm]

Иду по Набережной, слушаю лекцию. Обратила внимание как в июле перестали поливать газоны и высаживать цветы. А сейчас такая красота, чистота, полив, цветы. Случился внутренний прорыв срочно поблагодарить власти и активистов за такую работу, поблагодарила от души. Хорошо, приятно внутри❤

[@user-se3yg9wp7m]

Здравствуйте. Только прослушав эту лекцию я поняла, что мне удаётся, хоть и не всегда, расслабиться, погрузиться в состояние покоя и ощутить счастье, вдохновение, единство, но потом я проваливаюсь не в пустоту, а в страх. Я панически боюсь почувствовать, осознать себя, кто я я есть. Потому что, если я почувствую, осознаю, приму кто я есть, быть кем-то другом, а, соответственно, действовать из любых других состояний я не смогу.

[@user-ny5ss4ug3s]

Здравствуйте) читая ваш комментарий сразу подумала о том, что вы на верном пути) на первом его этапе) сначала правильный диагноз, а потом терапия)

[@zlatam2940]

у меня похожая ситуация, я боюсь потерять контроль над собой во время расслабления. Т.е. я не даю себе возможности быть собой, тоже выходит страх наружу.

[@user-kh9kv7nx3l]

После первых двух марафонов проваливалась в состоянии апатии,бессилия. Во время этого марафона тянет убираться, наводить порядок и дома и на работе. На работе когда начинается паника как всё успеть. Расслабляюсь при помощи точек. Всё само складывается, успеваю сделать всё.

[@abdullayeva.anora5]

Лекцию "энергия благодарности" я посмотрела больше года назад. И если бы не эта лекция, то я бы себя давно закопала бы. Вернула себе осанку ровную и начала ценить то что есть сейчас у меня❤спасибо 🥰 через Вас я пришла к Богу

[@user-ex4fr6bu9g]

Всем здравствуйте! Я более ясно и чётко начала ощущать жизнь,вокруг и внутри меня. Это не передаваемые ощущения!!!❤ Благодарю Екатерина(Ваши знания бесценны)и Всех участниклв марафона(Ваши комментарии бесценны)!!! Благодарю и принимаю Ваш вклад в мою жизнь!❤❤❤ Для моего окружения я стала человеком который медленно живет))) И удивляются,как удается при этом оставаясь радостной и спокойной. Я реально замедлилась,как будто сошла с колеса в котором обычно бежит белка)))) Смотрю на людей вокруг и понимаю,они до сих пор бегут в этом колесе и не знают выхода и во мне рождается желание помочь увидеть этот выход.

[@user-kf4vh4hi4l]

Екатерина,моей благодарности нет предела,Вы и то ,что для всех нас делаете,и в частности,для меня лично,есть ответ на мои молитвы и посыл во Вселенную sos! Благодарность Вам и Вашей команде великая🙏

[@user-hx8tg2ry6c]

Екатерина, а ведь это именно мой случай.. Начала всё делать... И тут пришла пустота, апатия и растерянность и непонимание, а что мне теперь с этим состоянием делать.... Господи спасибо, что вы сейчас об этом звучите....

[@nataliaharadkavets3626]

Спасибо за лекцию. ❤ Вот только просмотрела лёжа на диване во дворе своего дома. И раньше когда лежала чувствовала тревогу, напряжение, т.к. нужно же всё успеть сделать и вообще как-то непрелично маме 3 детей лежать без дела )). Теперь же лежу, слушаю пение птиц, наблюдаю за движением веток на деревьях, чувствую дуновение ветра на своей коже и просто нахожусь в контакте с миром. И уже из этого состояния пытаюсь разобраться с тем что Я хочу сделать, а что ждут от меня дети или муж или нормы общества. И ещё заметила, что на едине с собой расслабиться и чувствовать себя намного легче, а вот когда все дети дома и все сразу чего-то хотят от себя намного тяжелее действовать из паузы и быть в контакте с миром и самим собой. Всем хорошего дня. ❤️

[@user-hx8tg2ry6c]

Дааа тоже заметила что с собой наедине легче чувствовать себя... А вот когда подключается семья всё иначе и не бывает очень не просто

[@user-ts5ik6su9w]

Здравствуйте, благодарю! Сегодня утром я практиковала наблюдение 4 точек. Всего 5 минут. Но когда я наблюдала свои мысли и откуда они приходят, четко осознала - мои мысли идут из тревожности и попытки все контролировать. Не смогла дальше практиковать, это сильное осознание словно вышибло меня волной. Сейчас проживаю, просто наблюдаю.

[@Nati_B._Love]

❤ огромная Вам благодарность за возможность видеть и слышать эти лекции ❤ Очень ценно..

[@user-ob8jr6be8y]

Всем доброго времени суток! Решила написать об эпизоде, произошедшем сегодня. Утром пошла на рынок за помидорами, оказалось, что урожай уже все собрали и только одна женщина предлагала их. Я была ей благодарна за создание для меня выбора, я ушла без покупки и без сожаления. Через два часа знакомый привёз мне мёд и , заодно, угостил прекрассной помидорой! У Пространства есть всё! Главное в это верить.

[@user-ts5ik6su9w]

Пересматриваю после 5 эфира. И понимаю, что вчера словила осознание новое. При практике 4 точек я понимаю, что моё расслабление приходит из тела. Я проваливаюсь в какое-то состояние, которое тело помнит, оно его базовое, возможно даже внутриутробное состояние. Такое проживание самого себя. Умиротворение и явность.

[@evafrolova566]

Гениально "Чтобы быть собой, над собой не нужно работать, нужно просто быть" . а я то думаю. что меня в последнее время так коробит фраза. " Я же над собой работаю". Благодарю!

[@ONE_LOVE_FITNESS]

Екатерина Александровна, это просто что-то ❤️‍🔥❤️‍🔥💦💦💦🔥🔥🔥💫💫💫💫 волшебное, гениальное, такое одновременно глубокое и простое! Такая наглядная и настоящая иллюстрация как раз того, о чем вы говорите - БЛАГО-ДАТЬ. И это ЧУВСТВУЕТСЯ, а не просто слышится на словах. Это просто превосходно и изумительно, благодарю вас!❤️🙏

[@dianaakhmadeeva8860]

Екатерина Александровна, спасибо Вам за Ваш труд! Словами не выразить, насколько ценно для меня то, что Вы щедро даёте! Я очень много слушала Ваших эфиров и лекций, и у меня родился вопрос. Я ощущаю как некое противостояние в тезисах: "быть собой" и "давать миру то, что он требует от тебя, дабы занимать свое место в мироздании". Например, меня событийный ряд настойчиво толкает в определенный вид деятельности, меня там видят, поощряют, ждут, что я буду выполнять определенную работу. Но, погрузившись в эту сферу, я чувствую себя плохо, ощущаю, что деятельность идёт вразрез с моими желаниями и ценностями , и очень хочу свалить оттуда. Но ведь и мир может нам говорить "ты нужен здесь", присылая задачи, которые ты вынужден решать. И вроде бы как "никто не обещал, что будет легко и приятно". Но ведь мне плохо, приходится себя пересиливать, заставлять, уговаривать. Запуталась, буду благодарна, если Вы затронете это в своих эфирах. Как разобраться?

[@user-ml7th8ll7s]

Нет слов выразить благодарность за бесценные лекции! Если раньше не жила, а находилась в постоянном напряжении и стрессе, то, пройдя с вами два марафона, я ВИЖУ мир и вижу чудеса и доверяю вселенной.... Осталось научиться доверять людям, а это самое тяжёлое для меня.

[@user-zl6wr3sp6q]

Спасибо большое! Храни Вас Бог!

[@lenafototemplenatemp7757]

Благодарна Вам до слез! Слушая Ваши лекции я познаю и осознаю себя! Вы делаете очень ценный вклад в жизнь многих людей! Пусть этот вклад вернётся Вам сторицей! Мира Вам и благоденствия!❤❤❤

[@jolantaezergaile4554]

Благодарю за возможность слушать Ваши бесподобные лекции ❤❤❤❤❤ Я в восторге ❤❤❤

[@user-hs4jg3ng3l]

БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!! МОЙ УЧИТЕЛЬ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА!!!!!!!!!!

[@user-rr1qw6ho4h]

Как же я благодарна Екатерине Александровне за этот дар в виде Марафона состояний! Какие важные слова я услышала о самоидентификации себя! Как важно это для многих людей, которые не похожи на своих родителей, чувствовать, что с ними все в порядке! Благодарю от всего сердца 🙏🙏🙏🙏

[@alexandrafegon338]

С удовольствием пересмотрела фильм "Мирный воин" спустя 12 лет. Если в первый раз в силу возраста восприняла его как мистический и очень интересный, то сейчас - как напоминание и собрание основных моментов восприятия мира: да, мир интересен и в нем полно загадок, и кто-то считает, что сможет полностью все-все разгадать 🙂 Да, часто залипаем в конечную цель, пропуская красивый процесс пути к ней, вместе с этим и возможности и ресурсы тоже. И да, с юмором легче 🙌 Пока что замечаю, что я чаще тот человек, который наводит порядок, с детства. Но все равно есть сомнения, что я была такой прям с рождения. Продолжаю наблюдать. Из альфа-состояния хочется... спать и лежать 🙄 Наблюдала, как три недели подряд простуда начиналась снова и снова. Пересмотрела лекции про энергию признания и команды в лекции про благодарность. Когда вечером стал падать напор воды и пришлось ее открыть и в ванной, и на кухне, чтобы колонка не гасла, поняла, что съезжаю в недовольный туннель этого города и быстренько перестроилась на "Вау, у меня есть горячая вода в кране, и она безлимитная...". И вот на следующий день вместо 6 часов, воды не было 3 ))) Ранее часто слышала фразу: "Я благодарю всех своих учителей...", потом стала и сама её иногда использовать, очень похоже по состоянию на то, что за моей спиной команда. На стенку опираться холодно - стены холодные, на спинку мягкого кресла с пледом - приятнее. Пока тренирую свою опору в стопах - ставлю йога-блоки под них и прям ощущаю, что я не маленькая для этой мебели, как обычно, а у меня всегда есть опора...

[@user-vf4sr1xt8d]

Екатерина, лекция обо мне -100%!!! То, что я прожила в прошлом году: с осени до практически новой наступающей осени. Благодарю 🙏 от всего сердца 😇, что услышала причину своего недуга))). Вы сделали меня счастливее))) ❤❤❤

[@nataliaborodina4468]

Добрый день! Благодарю Екатерину Александровну за вклад в моё развитие. С благодарностью принимаю возможность изменять свое отношение к людям и жизни ❤❤❤

[@user-ij6dc1to5w]

Спасибо что в свободном доступе🙏🙏🙏💖💖💖

[@user-ji8vn2rv2b]

Екатерина Александровна, благодарю вас за лекции знания🎉🎉🎉 каждая лекция уникальная! Столько открытий благодарю❤❤❤

[@marylana1799]

Екатерина, спасибо вам за рекомендацию этого фильма! Я останавливала на паузы, чтобы записать цитаты. С огромным уважением к вам, Мария.

[@KizilovPuska]

На сколько вы Крутая 😍 создали такую мощную систему для людей и дарите её 🙈😍 Перед просмотром третей лекции, появились мысли про фильтр, очень актуальной стала тема фильтра для меня, появилось осознание что с ним у меня проблемы и его надо чинить, и тут смотрю третью лекцию и Елена рассказывает про фильтр и что его мы в первую очередь будем чинить 😍 что за волшебство😍😍😍 на сколько это всё волшебно и в то же время не случайно 😍 спасибо огромное вам за ваш бесценный дар людям ❤️❤️❤️

[@user-is6sx1ep7d]

Господи, боже мой, ведь красивые люди всегда внутри расслаблены. Я это видела, но не могла связать. Много лет моя болезнь заставляла расслабляться. Меня тошнило, и я сутки отлеживалась. Потом снова как белка в колесе крутилась. Десятки тысяч раз вопросы задавала. Что не так со мной. Господи, вы не поверите, меня укладывала моя тошнота на сутки, меня рвало, я сидела в обнимку с унитазом. Два дня выполняю упражнения это такой кайф. Быть собой. Слышать свои желания. Действовать из расслабления. Слушать себя. Останавливаться и посылать эмоции наверх туда откуда они пришли. Слезы текут. Благодарю вселенную, благодарю Екатерину, за помощь в понимании себя. Чудеса вокруг меня происходят, они в деталях, всего не напишешь.

[@user-is6sx1ep7d]

Так точно сказано про пустоту. Когда ты лепишь себя и ты бьешься то в одну стену, то в другую. Подстраивается, слушаешь родителей, старших. А в итоге ни профессии, ни работы. А таких людей вокруг меня полно.

[@evalee2750]

Спасибо, классная лекция!!! Лекцию про благодарность раньше смотрела, а вот сейчас только поняла для себя полезность марафона, до этого не хотелось делать упражнения, и 4 опоры не получались, а вот эта лекция прямо вдохновила: точно!!! Благодарность китайским рабочим и всему, что есть у меня!!! Вот чего не хватало!! Аж внутри как-то всё расслабились и зажглось что-то, а то и жить не особо хотелось... Классно!!! Кайфую!!! Ваши лекции, даже просто прослушивание, настраивают на лучшее понимание себя, они целебны, целительные, у Вас можно учиться, просто впитывая лекцию, погрузившись в неё и глядя на Вас!!! 💖

[@user-fx4hy5mc7w]

Пока не пооучается нырнуть в дно сознания, но упражнения делаю. Дневник не веду, но точно вижу изменения, сиала спокойнее, люди не раздражают, муж не бесит и вообще доброжелательнее смотрю на людей. Это точно есть! Надеюсь что все таки когда нибудь получится и нырнуть и ощютить все прелести. Лекции смотрю по второму кругу, пока слушаю нравится и многое прнимаю, но потом как буд то всё забывю. Фильм этот видела давно, теперь смотрю другими глазами, смотрела часть с вашими коментариями, много прям открытий, его можно прям, на цитаты разобрать и записать. Екатерина, благодарю и жду новых эфиров.

[@user-gw7si4ep4r]

Благодарю Вас и восхищаюсь Вами Екатерина! Очень хочется,, пробудиться" и успеть ,, воплотиться" в ЭТОЙ Жизни! ❤❤❤

[@KsanaOM]

Благодарю ❤️ Екатерина, давно с вами, синхрония , энергия, изменения в жизни, энергия, все открывается , благодарю вас за щедрость и вашу душу за огромную работу, вашу красоту и труд 🙏🦋

[@user-he8dr3en7b]

Ваши лекции бесценны❤️

[@MrsSara-jd7ui]

Добрый день. Каким-то неведомым путем попала на Марафон состояний. Хорошо, что в самом начале. Это оказалось те , что мне в этот момент было нужно. К упражнению о пальце вспомнила случай из собственного опыта. Когда мне было лет 17-20 (точно не помню) у меня на руках появилось огромное количество меленьких бородавок. Я очень их стеснялась, но время было советское, особо это не лечили. Моя мама где-то раздобыла медицинскую энциклопедию, и там я прочитала, что бородавки лечат заговором! У меня в роду был прапрадед, который владел гипноза, и я подумала, а вдруг и я могу. Однажды я приложила палец к одной из бородавок, направила внимание, почувствовала тепло, а на следующий день она исчезла. Каждый день я выходила по бородавки и все вывела. Больше у меня ничего такого не получалось. Теперь мне понятен механизм.

[@user-ge2ol4vk5x]

Дорогая, Екатерина! Спасибо Вам огромное за душевную щедрость! Вы так много даёте! Я понимаю, что не случайно натолкнулась на ваши лекции, прохожу Марафон состояний, всем подружкам рассказала про вас. Чувствую огромный душевный отклик на все, что Вы говорите. Спасибо Вам огромное, я знаю, что все встречи не случайны! Вселенской любви Вам и поддержки во всех Ваших делах❤️!!!

[@olgakom3998]

Я благодарю Пространство, что встретила марафон состояний очень вовремя. Как раз тогда, когда мне точно необходимо несколько спокойнее воспринимать всё то, что происходит вокруг. Когда на меня давят обстоятельства, в голове вдруг всплывает вопрос : "Я делаю это из состояния расслабления? " Нет! И у меня тут же появляется ощущение тела. Я словно скидываю с себя плащ скованности, распрямляю плечи, вспоминаю, что есть 4 точки, пробую сосредоточиться и... мне становится спокойно. Сосредоточение на точках не могу сказать, что длится долго, но тем не менее, уже только то, что в моей голове возникает этот вопрос, достаточно, чтобы ощутить себя иначе и чувствовать все по-другому. Спасибо большое Екатерине Сокальской. В моей Вселенной во мне все приходит вовремя) И этот инструмент помогает мне пережить сейчас эмоционально сложные моменты. Про книгу. Кинсли говорит, что надо отслеживать откуда приходят мысли, где они рождаются. В такие моменты я вижу картинки. Мысль пришла из "двери", она из облака, из воды. На знаю, как это должно или может быть, у меня так) А вот то , что между мыслями, пока не подучается поймать😅

[@zlatam2940]

Мне кажется, что Кинсли просит спрашивать себя об этом, чтобы мы ждали ответа откуда-то и как раз в этот момент и обнаруживается пустота между мыслями. Я когда в первый раз выполняла это упражнение у меня это так сработало: я задала вопрос- откуда придет следущая мысль и как бы ожидая, что ответ появится сам, я очень короткое время осознавала, что сейчас во мне пустота. Но как только мозг понял в чем фишка, стал собатировать. Я спрашиваю себя- какого цвета будет след мысль и уже понимаю, что жду то я не цвета, а пустоту и поэтому пустота уже не происходила. А когда я в начале искренне верила, что сейчас мне подсознание подкинет мысль откуда приходят мысли, тогда и воцарялась пустота. Как то так)

[@olgakom3998]

@@zlatam2940 , спасибо за то, что поделились своим опытом. Надо понаблюдать)

[@user-el2dq3lw1j]

Доброго времени суток! Екатерина Александровна, благодарю за Ваш подарок- прохожу уже 3 марафон, до этого были Ваши лекции. Моя жизнь изменилась благодаря Вашим знаниям. Вы озвучиваете то, что есть где-то внутри меня, но как-то неоформленно. а Вы облекаете это в слова и распаковываются какие-то файлы в голове. Появилось доверие к миру, к себе и своим действиям, с ожиданиями начала работать еще с год назад, заметила, что когда их убираешь, становится легче принимать решения и энергетически легко. Стала замечать, что в состояние расслабления начала уходить автоматически, но почему-то в этом состоянии я чувствую какую-то безысходность, хочется плакать, даже какая- то внутренняя истерика . Причем это состояние появляется только в расслабленном состоянии. Сначала я думала, что это такая реакция на проблемы у близких (всегда чувствую, что происходит с близкими мне людьми), но здесь все хорошо. Что это может быть или я что-то должна понять? Пыталась с этим состоянием работать, становится немного легче, а потом все возвращается обратно. Не знаю, может это связано с какими-то процессами, которые происходят сейчас в мире, но если это состояние появляется. значит я что-то должна сделать, а что я пока не понимаю. Пишу все это , наверное больше для себя, чтобы понять и услышать внутри себя ответ.

[@user-dj8oe2kg6k]

Схожие ощущения , спасибо за ваш комментарий ❤

[@user-qb4bt9kg7s]

Хочу найти своё дело, свою профессию)) любить то что делаю и зарабатывать. Мне 38 я мама двух детей, младшая ещё совсем маленькая и иногда мне кажется что возможность реализовать себя на профессиональном поприще упущена 🙈 надеюсь поверить в мир увидеть его и себя другими глазами благодаря марафону. Спасибо за ваш труд и всем комментаторам кто подаёт пример веры и бесстрашия идти своим путём

[@user-gm5vp6gb5e]

Потрясающий фильм Мирный Воин!!! ПУТЬ делает человека счастливым, а не цель!!! Быть здесь и сейчас … вообще фильм впечатляет!!!

[@user-yw4vb7qu7x]

После просмотра лекции "Благодарность. Энергия команды". Пришло понимание, нужности марафона.

[@andreygrigoriev2967]

Благодарю, Вас Екатерина. Ваш труд как стежки стягивающие, то что замылилось или забыто. Мой Вам земной поклон🌹

[@-ANGEL-2023]

Люблю и абажаю этого Ангела Света

[@Psy_korshunova]

Екатерина, благодарю. По ощущениям у меня затык на уровне дать сигнал. Очень интересно подаете материал. А момент, где вы радуетесь дождю, просто до слёз трогает)

[@ninaantonova9429]

Добрый вечер, Екатерина и Люди! Смотрю каждый из Ваших марафонов, в каждом свой рост. Много удивительных моментов происходит. Один из которых случился накануне этого выпуска. Ровным счетом, то о чем Вы рассказываете в части3 со мной случилось. После прослушивания части2 , и лекции дело жизни первое в чем стала нуждаться - поиском схожести меня с другими. Внешность, тембр голоса, повадки. К моему удивлению на одном из мероприятий подошла ко мне девушка, и говорит , как она удивлена нашей с ней схожестью. Вау , подумала я. Запрос - вот жизнь дает тебе и ответ. Чудо раз. Сегодняшняя лекция про идентичность, и накануне потребность в ней - чудо два. Слушаю и работаю , и каждый раз открываю новое.Что очень важно - Вы Екатерина - всегда вовремя ❤️ Благодарю!

[@maryarusskaya4681]

Все шло так легко и чудесно :лекция часть 1марафона , 4 точки -все получается прекрасно лекция часть 2,лекция дело жизни -энергия внутри все пребывает и вдруг лекция о благодарности и откуда -то всплывает чувство вины и не понятно перед кем и тревога оттого,что непонятно … Продолжаю пить чай с китайцами и слушать лекции -наверное найду решение .

[@user-jc4in7my6t]

Всем ✊. Слушала первые две части, пью воду. Вдруг последние два дня замечаю, что у меня появилась энергия(которой раньше не отмечала). И что-то щелкнулр в голове :,, Я ЕСТЬ" Вопрос, а где раньше была!

[@user-mp3yy8bm7b]

Пряталась)

[@yanakalashnikova1336]

Я посмотрела лекцию Дело жизни, когда проходила второй марафон. Я смотрела внимательно. Два раза. Тогда у меня осталось чувство тревоги, но я просто оставила это как есть. В надежде, что мне станет понятнее, просто чуть позже. Я посмотрела Дело жизни в этом марафоне и со мной случились: - страшное раздражение, потому что я понимала в процессе просмотра что вот-вот услышу ту самую формулу «что сделать, чтобы услышать себя и пойти туда, куда тянет», но я так и не поняла, что делать. Я слышала только, что колпак снимут, когда придет время, а время придет, когда надо. И все время было ощущение, что я что-то упускаю, будто часть записи с важными для меня словами вырезали. - Потом, конечно, раздражение сменилось грустью, потому что я так и не поняла, кто я и зачем я живу. А главное, я не поняла, как найти ответ на этот вопрос. А самое обидное, что и с книгой Кингслоу у меня были такие же реакции и только после обсуждения удивившей меня реакции бешенства с подругой и её фразой: оооой, это мой любимый писатель, я так люблю его технику кс, - я немного успокоилась и продолжила читать и делать упражнения. Я пересмотрю лекцию О Деле жизни ещё раз. Я продолжу делать все упражнения. Я не сдамся. Но я не понимаю, что со мной не так и если со мной всё так, то что делать дальше? 😭

[@user-uy5ey3qy4e]

Я тоже периодически чувствую раздражение и сомнение, туда ли я двигаюсь...8 лет отходила к психотерапевту и обучалась в программе подготовки гештальт-терапевтов. И вроде бы был результат и мне казалось, это работает. А потом умер близкий человек и как будто что-то сломалось: я потеряла веру, я устала...Лекции Екатерины Сокальской мне очень помогают. Но я впадаю в ступор, когда замечаю расхождение между тем, что говорит она, и тем, что я впитала за 8 лет гештальта...Пожалуй, это для меня самые тяжелые моменты сомнений, туда ли я иду, кому верить...

[@user-ns7bl3tk2c]

Я в процессе поиска себя уже два или три года. Так что вы не одиноки и нас таких много. Куда внимание - туда энергий. Продолжаем и все к нам все придет...

[@yanakalashnikova1336]

@@user-uy5ey3qy4e как у вас дела? Я вас часто вспоминаю, меня ваш ответ очень поддержал. Спасибо вам большое за это ❤️ мои приступы ярости немного поутихли, но это был не самый легкий и приятный путь, я даже заболела, и чтобы стало полегче учусь выпускать ярость наружу, не держать в себе. Посылаю вам свои объятия.

[@Tali-Nega]

Екатерина, благодарю вас, за такие понятные объяснения. При всей моей хорошести, удобной девочки, я вдруг поняла, что я тот гадкий утенок, который ищет себя, свои заводские Настройки. Я еще раз осознала, что все получается у меня лучше из состояния расслабления, я называла это творческим состояние, а не достигаторство, что ждут всегда от меня другие, даже требуют. Я же их приучила к этому. Не тыковочка с фильтрами ( продолжаю принимать свои части, посылать свои сигналы миру, как только я синхронизируюсь, тогда и придет ко мне та жизнь, о которой я мечтаю с детства. Вот вопрос про Тягу: как понять, что это то, мне очень много интересно, так и занималась бы всем, но время не хватает , приходится выбирать то одно, то другое. А так ведь я распыляюсь?! Я всегда живу с благодарностью миру за стиральную машинку, автомобиль, телефон и что я в этом веке живу, ведь кто- то вложил всю свою жизнь, чтоб мне было лучше. А что я делаю?! Какое благо? Помогаю менять привычки людям, вести ЗОЖ, уходить от зависимостей, жить в режиме и гармонии, тогда у людей много энергии на созидание. А когда я хочу петь, рисовать, плавать?! Это благо кому?! Мне?! А если я создаю так себе состояние любви и потом из него действую, благодарю мир?! Создаю Наслаждение и рядом со мной людям тоже хорошо?! Это тоже фильтры меняются?! Тоннель подарков и везения, верно?! А как с больными людьми? Брат инвалид и мама, они на эмоциях, в пустоте или выключении, апатии. То что для них я делаю? Какое благо? Поддержки? Признания? Принятия и любви? Знакомлюсь их с самими собой и со мной настоящей?

[@irinarostovskaya8548]

Благодарю Вас, Екатерина, за Ваше присутствие в моей жизни ❤

[@katezhabl]

Благодарю вас, Екатерина! Во время лекции ко мне пришли чудесные чувства, новые интересные ощущения внутри! Признаю вклад всех, благодаря кому в самые непростые времени чувствуешь себя спокойным, достойным, однако ваш вклад - это вклад в некую базу, как будто по настоящему жить то только начала с 2022 года после знакомства с вами ❤

[@user-xv5mx4cb5h]

❤Екатерина Александровна, признаю Вас вклад в мою жизнь, принимаю его, как подарок, и благодарю ❤

[@user-fh2rh2qd1n]

Вот оно как называется,то что. Знала,что оно есть и когда то вернётся 🙌Заводская версия♥️ Огромное спасибо вам Екатерина за вашу работу🌸

[@user-nw6ry9oy9j]

Чтобы быть собой,над собой не нужно работать, нужно просто быть❤

[@user-tw2el7ux9o]

После прочтения книги Квантовое Смешение и просмотра вебинара Дело жизни у меня прям такая благодарность к вам открылась ❤️просто огромная😊 не буде скрывать. То при этом еще и другие чувства поднялись, уже по отношению к себе и ситуациям, но я понимаю что это следующий шаг к своей лучшей жизни 🙏🏻

[@user-do8ge4hr7u]

Я так и не смогла освоить расслабление по 4 точкам. Но мне прекрасно зашло упражнение по Ф. Кинслоу на остановку мышления. И это, действительно, расслабляет. Хочется спать , растаять как масло. Прекрасное чувство. Мысли, бывает , прорываются и снова бегут, бегут .... А потом снова останавливаются. Фильм " Мирный воин" чудесно показывает , как нужно жить в моменте. Я поняла, что даже есть не могу в моменте , все на бегу, на ходу , в телефоне , в телевизоре... Очень жаль, что этому нигде не учат . Пораньше бы эту информацию узнать и осмыслить

[@user-bc3bq8uj3r]

Благодарю вас Екатерина Сокальская, что передаëте свои знание и помогаете создавать новое мышление для нового мира. Очень созвучны ваши лекции с внутренним состоянием❤

[@user-zu1xg2yp2y]

Екатерина, хочу выразить огромную благодарность вам за то, что вы делайте и даете. Как с китайскими рабочими - я признаю ваш вклад и никогда с вами не рассчитаюсь ). P.s. фильм Мирный воин гениален, просто шедевр.

[@zifadz4280]

Дорогая ,Екатерина Александровна ❤️Спасибо,что вы Есть!🙏Я стала спокойной,потихоньку начинаю приходить в себя.Начинаю осознавать все как есть,как должно.Рассказываю окружающим,но пока не слышат или просто кивают.Выпадаю иногда и сама,но быстро перестраиваю себя,пока не ощущениями.Одно ощущаю точно,вы рядом!!🥰Хочу чтобы близкие пошли на Марафон.А мне говорят,что у них нет времени.Торопятся куда то.

[@user-yx2ze2hv4u]

С любовью и признательностью из Новосибирска!🙏🏻❤️

[@SERJANT_SALLIWAN]

Новосиб 💪

[@irinaglazunova5249]

Дорогая Екатерина Александровна! Благодарю от всей души за вашу щедрость, искренность, любовь и качественную работу. Много лет увлекаюсь психологией, смотрела других блогеров, искала ответы на свои вопросы, но поняла, что искала именно Вас. Упражнения выполняю. По альфа-состоянию: как понять, что ты уже в альфа? Чувствую успокоение и глубокий вдох получается. По упражнению на глубокое расслабление - это восторг! Сначала было ощущение, что моя внутренняя батарейка заряжается в эти минуты. А вчера впервые на дне сознания я почувствовала что лежу на мягкой зелёной траве и светит солнце ( до этого было темно и просто песок). Это удивительное ощущение. Сложность в том, что нужно уединение, а это редко. Благодарю 🙏❤️

[@katya30abd]

Боже мой , этот фильм « Мирный воин»просто чудесный, и радость и слезы и смех и восхищение во мне пробудил , это кладезь полезных привычек и навыков , которые люди могут делать каждый день и на протяжении жизни . Спасибо Катерина за этот вклад в мою жизнь 🙌я его получила как подарок