Марафон состояний: мастерство жить. Часть 3. Комментарии к домашнему заданию

[@ЕленаТитова-с9л]

Пересматриваю в декабре 2024г.Огромная благодарность❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаАнаньева-и8е]

Екатерина, благодарю вас за ваши лекции. Слушая вас мне становится хорошо в трудную минуту. Душа начинает петь.

[@Natalya_Yurova_17]

"Возможно всё. Просто на невозможное нужно больше времени" - потрясающе сказано!

[@ЕленаМаряновская]

Екатерина Александровна, так и есть, выгонка страшна своим взрывом. Выращивала в огороде разные растения и увидела не просто что время естественно вырасщивает при уходе и поливки, но и для каждого растения она своя по времени и по началу не понятно какое растение проклюнулось... Мирный воин помог в понимании своего присутствия в моменте, не хочется больше делать два дела одновременно, хочется приготовить кушать, потом посмотреть лекцию, хочется слушать классику Вальс цветов и дождя, но дома будто все остановилось, не все успеваю пр дому и стала просить домашних помочь и перестала себя за это ругать) Состояние Альфа не всегда получается, но потихоньку идет и чувствуешь внутреннюю благодать. И жизнь поставила в ситуацию наращивания женской силы в поддержания в пути (Детям в школе на занятиях все время стала говорить, что у ребенка получилось хорошо.. Мир отвечает заботой.

[@irinakosa6372]

Екатерина Александровна, благодарю за ваши разьяснения, как вовремя!!!! Очень медленно продвигаюсь- во первых ощущаю колоссальное сопротивление психики - возникают, дела, усталость, откладываю и тд ( отслеживаю это сопротивление). Из за этого приходится возвращаться, вновь пересматривать и начинать все заново. Возможно это действительно от того, что не получается совмещать сразу столько новых задач, так как предыдущие еще не вошли в навык.После этого видео стало более понятно, что хочется гнать и видеть результат, а необходимо терпение. И все же, что делать с сопротивлением......

[@irinavasilch]

Екатерина, спасибо! Это правда бывает трудно не торопить события, умерить свою нетерпеливость. Доверие Богу помогает. Спасибо за то, что подсказываете, показываете, учите.

[@ЕвгенияМалиновская27]

Прекрасная Екатерина, благодарю Вас! Поздно подключилась к марафону, но меня начало разворачивать, стала чувствовать себя счастливой, хотя внешние обстоятельства не изменились. Не думала, что такое возможно, считала себя не счастливой 47 лет! А оказалось, что Счастье внутри! Делюсь со всеми знакомыми этими знаниями, меня распирает от любви к моим близким людям❤

[@НаталияЛуценко-н7к]

Добрый вечер всем! У меня случилось чудо! Случайно нашла в одноклассниках сведения о своём прадедушке священнике, который родился как я в январе, но на 100 лет раньше меня. И ещё много сведений о своих предках. Это после Лекции Энергия Команды! Я нашла свою команду! Такой подъем душевный! 🙏

[@Taggy0406]

Доброго дня! Екатерина Александровна, благодарю за поддержку во время марафона. Ярко проживаю упражнение горошины на комнатных цветах: все растения растут и цветут по разному. Недавно из отросточков пересадила герань и бальзамин. Герань так быстро начала расти, а бальзамин пока не как. И у меня "включилось": ну что тебе надо? так медленно растешь, вон герань уже во всю пошла в рост, почему так медленно! Каждому цветку даю свое время и себе тоже. Также ярко проигралось задание "какого действия от меня ожидает жизнь?" Летела в самолете и обычно "ухожу в себя" в наушниках. В этот раз решила понаблюдать, быть в перелете и заметила с рядом со мной мужчина молится. Как позже поняла он боится летать. И задалась вопросом: каких действий от меня ожидает жизнь? Поняла, что для этого мужчины могу просто вести себя спокойно показывая, что в этот самый момент ничего страшного нет. Страх только в его голове. Решила просто перекинуться пару фраз: "моя сумка вам не мешает?", "будете воду?", "можете помочь по прилету достать мой рюкзак?" И увидела как он переключился из страха на мой разговор, начал приходить в себя. Чуть позже слышу как у кого-то громко грохочет фильм из телефона. Начала злиться. Вообще "не мое" делать кому-то замечания. Но тут опять: какого действия от меня ожидает жизнь? Позвала стюардессу и сказала, что шум мешает, может ли они попросить пассажира убавить звук? Мужчина начал сначала "возбухать", но потом пассажиры рядом поддержали меня и стюардессу, что у него "орет" на весь салон и он всем мешает. Он не заметил, что у него наушники сломаны и всем слышен его фильм.

[@Анирам-о7в]

Такие нужные и мудрые подсказки... Как терпеливо и доходчиво Вы, Екатерина, до нас доносите бесценные знания понимать и владеть собой! Я признаю Ваш огромный вклад в мою жизнь! Я принимаю эти дары и постараюсь нести их дальше ❤❤❤

[@ЛилияШмелькова]

Вот насколько Вы доходчиво объясняете, просто не могу слов подобрать. С самой первой лекции, с первых техник, какая то лёгкость и облегчение. Терпеть не могла дома прибираться, теперь делаю с удовольствием. Моё понимание действий было шиворот навыворот. Я была убеждена что все хорошее обязательно закончится и нужно опять прилагать неимоверные усилия чтобы построить хорошую жизнь. На простых вещах я до сих пор ещё показываю себе, что все плохое переходит в хорошее (грубо говоря). У меня какой то драйв пошел, Я перестала останавливать себя, если хочется сделать что то приятное и красивое. Стала сажать на улице вдоль тротуара цветы. Вдруг обнаружила что рядом есть питомник и там есть то что я долго искала. Неожиданно и приятно. Все рекомендованные Вами техники после первого или второго раза как будто вживаются в меня. Могу сделать их в любом месте. Правда, абсолютно все делать из расслабленного состояния ещё не получается. Но уже в жизни происходят потрясающие вещи. Очень хотелось вернуться к уходу за своей внешностью. Вдруг объявление, требуется администратор в салон красоты. Пошла. Взяли. А там все: маникюр, педикюр, парикмахер, косметолог, массажист, и работникам 20% скидка. Сегодня!!!! Унюхала парфюм невероятно приятный. Так захотелось!!!! Захожу в группу по продажам, там по описанию очень похожий вариант! Ну не чудо ли?! Заказала конечно😂 и из меня как будто фонтан эмоций. И вот такие моменты очень часто. Только подумаешь - на! И спасибо что в этой лекции Вы объяснили про теремок, Я это дело тоже проработаю. Мир мой изменился. Стал родным. А когда по Кинслоу улетаю в галактики, у меня душа становится безграничной....

[@ДжулияДжерихова]

Я прошла ДЦ 6, прохожу по второму разу. Альфа состояние стала тренировать так, что бы в нем жить. Абсолютно свалилась в апатию и депресняк, тело стало болеть так, что хочется лезть на стены. И я даже рада, что я так переживаю то, чтоине было пережито. Слетели компенсации и выравниваются плечи, лопатки становятся на место. Надо сказать что я 2 года занимаюсь гимнастикой (с момента начала ДЦ). Появилось желание вернуть себе свое тело. Быстро точно не получится, читаю книгу " Стечение сложных обсиоятельств" Власова и таким образом себя поддерживаю. И вообще хочется образовать круг своих людей во Владивостоке и на Дальнем Востоке в целом И я стала сажать цветы, чего вообще никогда не делала. Бесконечные бланодарности за ваш вклад в мир Екатерина Александровна. Возвращаю себе себя и мвою жизнь себе и я точно знаю что у меня получится еще лучше, чем я ожидаю❤

[@светланабрагина-ъ3ф]

Всем здравствуйте!Огромная благодарность Екатерине за марафоны,посмотрела все!Многое встало на место,многое не получается!Трудно расслабляться,очень помогла мне волновая йога Галины Менжинской,низкий поклон за знакомство с ней.После упражнений для щитовидной железы,когда надо было смеяться,разрыдалась так,что закрыла окна,у меня первый этаж.Во время рыданий в голос по лицу пробежала судорога ,расслабила лицо так.что и челюсть отвисла.И так было два дня и только после упражнений на третий день,я смогла от души хохотать ,как все.Это было такое расслабляющее облегчение,как будто со дна души все плохое вышло через слезы!Спасибо за ваши бесценные лекции.Живу в ДНР,никуда не уезжала,война прошла через наш город и до сих пор может прилететь.

[@ВалентинаСкрыпина]

Держитесь,дорогая. Храни Вас Господь.Плакали-это хорошо,Душа живая❤

[@ollena2739]

Скажите пожалуйста, а что за упражнения для щитовидной железы?

[@светланабрагина-ъ3ф]

Спасибо.@@ВалентинаСкрыпина

[@светланабрагина-ъ3ф]

@@ollena2739 Марафон состояний №2: Волновая йога, как путь к безмятежности и покою. Тренировка №1

[@Dashkova..Veronika]

Я не знаю как всем остальным…. Но видео про энергию команды, ведь вау!!!!! Мне как будто бы именно этого не хватало в жизни. Или просто так постепенно работает урок за уроком) Я в восторге от этого видео. Столько энергии… столько принятия себя) что я правда такая какая есть. И благодарю всех всех всех женщин счастливых, красивый, реализованных за мной) Екатерина, я беру от Вас каждый день! Благодарю! И еще была такая мысля, что пространство насколько щедрое Что я ничего не делаю, абсолютно ничего. Сейчас я эту пишу благодаря щедрой энергии пространства. Вижу благодаря энергии пространства. Могу купить что-нибудь благодаря энергии пространства. Я полностью завишу от энергии. И пространство дает мне это каждую секунду. А ведь я ничего для этого не делаю) Я просто очищаюсь постепенно и тоже благодаря энергии пространства) Благодарю! ❤

[@elenasinitckaya3873]

Уважаемая,Екатерина. Слушая ваш коментарий к 3 части марофона,я вспомнила,как волновалась перед родами. И это страх меня накрывал с головой,я не могла ни о чем позитивном думать. А потом ,включив свои мозги, я подумала,но ведь до меня много тысячелетий женщины рожали,и в гораздо худших условиях,чем роддома.. ( может пример мой и примитивный,но решила написать как есть). И в дальнеешей жизни я находила подобные примеры,чтобы страх меня не накрыл. Мне нравится ваш призыв к умеренности и постепенности.Спасибо за ваши лекции и терпение,с которым вы поясняете. Здоровья вам и вашим детям.

[@kate.kutuzova]

Интересное наблюдение о присутствии в моменте. Иногда я нахожусь в своих мыслях, что-то обдумывая, размышляя. Дети часто вклиниваются в этот процесс своими просьбами. Бывает так что ребенок ничего такого не просит, но я выливаю на него ушат гнева. Есть чувство, что он мешает мне, отвлекает, даже нарушает границы. А по факту выходит, что это просто я не в моменте. Не вижу его, потребности, интерес, мою нужность для него именно сейчас. Дело не в том, что дети нам мешают, дело в том, что наши мысли и тело в разных местах. Дети прекрасные учителя. Благодарю, Екатерина, за эфир. Выстраивание отношений со Временем сейчас у меня в приоритете ❤

[@АннаВороноваФаберлик]

Да, да!!! Это вы прям про меня сейчас написали!!!

[@kate.kutuzova]

@@АннаВороноваФаберлик радует, что не у меня одной это происходит. Причем я долгое время «лечила» себя тем что надо просто грамотно распределять время. Не соединять работу и детей. Но разве в реальной жизни это возможно? Разве ребенок 2-х лет способен понять что мама сейчас в активной стадии… Тогда учусь понимать свои определенные фазы жизни, когда надо растить ребенка, а когда надо работать. Ну чтобы потом не сожалеть, что пропустила детство любимого ребенка.

[@СеменАнтонов-б2к]

А может дети как раз и возвращают вас к самой себе, они же наше отражение, выводя из этой мыслемешалки...

[@kate.kutuzova]

@@daryavacker1040 Дарья, у меня это несколько сложнее чем у обычных мамочек в декрете. Мы с мужем работаем на себя и я вообще, как говориться «не отходила от станка». У нас трое сыновей 13, 7 и 3 года. Конечно, когда надо было я переставала активные действия по работе и работала мамой или заботилась о себе, но не более 2-х месяцев. Просто я иначе не умею. Моя работа это розетка, которая наполняет энергией меня и соответсвенно всех родных. Думаю у всех женщин отстранение от ребенка с выстраиванием новой роли себя происходит по-разному. Надо пробовать, мы все разные. Кому-то полезно нянчится, кому-то попросить о помощи родных, а кому взять няню. Надо пробовать, чтобы понять как хорошо именно для вас и никого не приносить в жертву.

[@kate.kutuzova]

@@daryavacker1040 отличная идея, мама всегда найдёт лазейку, чтобы всем было хорошо☺️

[@Sweetly_sv]

Горошины не сажала. У меня ремонт параллельно марафону. Я все задания проецирую на ремонт. Принятие, присутствие, погружение, "горошина", благодарность, энергия команды - все здесь! Иного эксперементального материала к теории от Екатерины лучше не пожелаешь. Каждый вечер анализирую ёмкость своего океана, и не понимаю - откуда силы берутся??? А ведь берутся. Про ежедневные инсайты говорить не буду, откровения каждый день. Все своевременно, все по делу 😊😊😊

[@olgabusnyuk8998]

"Умеренность, внимательность и последовательность...и не торопить время", - беру на вооружение. Искренне благодарю Вас, Екатерина, за цельнось, выверенность и чистоту посыла максимально эффективно помогать людям!❤❤❤ Выражаю Вам свое глубокое уважение - у Вас есть чему учиться!

[@ТатьянаКучинская-р8м]

Благодарю, когда-то Будда сказал:"Будьте в моменте", прошло пять тысяч лет, а Екатерина опять призывает нас присутствовать, а внимание убегает.

[@кипарискакипариска]

Пока слушала расслабилась, отпустил один вопрос про быстрый результат и экспертнрстью.. Благодарю

[@jaomicats9434]

Я так благодарна за то, что прохожу Марафон Состояний!!! Очень помогает понять себя, сформулировать, обозначить , продвинуть свои не до конца созревшие догадки и осознания, как будто мастер водит рукой ученика и из эскиза что-то начинает проявляться. Я стала более открытой людям, раньше была неискренность и закрытость - сейчас или "соль" или молчание, но без лицемерия и " все равно не поймут". Вхожу в обмен и делюсь , чем могу - и вырисовывается что-то настоящее. Это здорово, что марафон запускает процесс, в который втягиваются ничего не подозревающие люди, и им это тоже помогает)))) Екатерина, пусть никакой дурной глаз или язык никогда Вас не коснется, Вы просто необходимы миру, и если кто- то пытается убедить Вас в обратном, не верьте ни за что. Храни Вас Бог.

[@Мари-э7ы2з]

Благодарю Вас за напоминание и акценты на самом главном! Действительно, когда получается присутствовать всей собой в том, что делаешь, меняется состояние, эффективность, настроение. ✨

[@ЗлатаЛюбимова-ц5ы]

Какая же Вы чудесная, Екатерина! Слушаю Вас и сердце наполняется радостью и спокойствием) Благодарю и признаю Ваш вклад в мою жизнь❤

[@allagritsenko6171]

Екатерина, большая благодарность за ваш труд ❤ Заметила, что когда всей собой нахожусь в процессе, то время как будто замедляется или растягивается 🐇

[@katya30abd]

Здравствуйте Катерина и все участники марафона 🙌я словила депрессию, но не перестаю выполнять упражнения Ребенок с нарушениями не показывает результатов и в поведении проблема , я держалась , но сегодня меня просто порвало и я начала реветь . Подумав , поплакав , я расслабилась , сделала упражнение благодарность , сделала упражнения с книги Кинслоу , приступила к этому видео и тут меня как током ударило . ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ . Благодарю за ваши комментарии и вас , Катерина , много процессы переживаются легче ❤

[@SvetlanaNikishina-s6c]

Добрый день! Екатерина Александровна, спасибо вам за ваш труд. Я слушаю вас третий год. Все слова впитываю. Они становятся мной. Это очень интересный процесс. Волшебство. Душа моя лечится. Екатерина Александровна, посмотрела фильм Мирный воин. Не поняла один момент. Возможно больше, но осознала только этот : что означает, что надо понять, когда грабители забирают деньги и герои отдают им все. Я в замешательстве. Мне важно понять. Сейчас мне не просто,в жизни много поменяла. Есть ипотека, она очень меня расстраивает, но она дала мне шанс на жизнь. Так вот, деньги сейчас , вернее их недостаток, очень мешает мыслить. Здраво. Именно поэтому и важно понять,что в этом эпизоде. Заранее благодарю за все ваши эфиры, за все ваши труды!

[@СергейМатвеев-в7я]

Слушаю, Вас, Екатерина, и понимаю, какой же чудесный свет и знания вы пытаетесь донести в массы… Ваш курс надо преподавать в университете как обязательную программу и тогда мир преобразится до неузнаваемости ❤

[@antoninaistomina6581]

Огромная благодарность, какие нужные и своевременные подсказки❤❤❤

[@Dashkova..Veronika]

Благодарю!!!!!! Я всем своим вниманием пишу - благодарю! ❤

[@АннаБессонова-г9в]

Очень благодарна за марафон! После выполнения заданий 3 части такое ощущение, будто я влюбилась! Наслаждаюсь!

[@кипарискакипариска]

Очень зашли лекции про благодарность. Просто взрыв энергии когда выполнил практики. Реально расправляются плечи и от энергии команды заземление и опора и уходит страх, что не смогу. Если за плечами такая поддержка я всё могу и всё смогу сделать❤❤🎉🎉

[@Надежда-з8л1г]

Екатерина, благодарю за такие ценные комментарии❤️ Я пытаюсь выполнять все домашние задания, но у меня иногда возникают сложности. Кинслоу не заходит мне, но я по немногу все же читаю, 4 точки тоже сложно, с остальными заданиями тоже сложно, но я очень стараюсь. Состояние постоянно меняется, то я осознаю, что Вселенная изобильна, то чувствую себя полным ничтожеством, ни на что не способным, от чего опускаются руки. Тут же стараюсь расслабиться и сфокусироваться на чем-то позитивном. Из сегодняшнего видео понимаю, что пока еще пазл не сложился. Буду терпеливо ждать! Всем удачного марафона❤️

[@AngelinaMakarova-b6d]

У меня очень похожее состояние, будем держаться и верить!

[@НаталияВайнштейн-в1ъ]

По моему ощущению (Я торопыжка и ожидашка), просто делать, выполнять)

[@iuliakozik4318]

Тоже Кинслоу медленно заходит, мы в одной лодке😅

[@АннаВороноваФаберлик]

У меня так же все проходит ❤ швыряет из стороны в сторону....

[@ОксанаДобрынина-ч1л]

У меня это уже третий марафон Сокальской. Уже третий год с ней и это путь. Мирный воин уже смотрела, но УВИДЕЛА только в этот раз. А действовать из состояния расслабления учусь до сих пор, но это потрясающе!

[@IrinaMihS]

Дорогая Екатерина Александровна, поздравляю вас с Днём учителя! Благодарю вас за те знания, которыми вы так щедро делился с нами! Желаю вам счастья, здоровья, благополучия и всего самого наилучшего! ❤

[@kler.g.2002]

Поймала себя на мысли- а в 50 реально, не поздно, справлюсь?… благодарю вас за шанс и за вдохновение ❤

[@ВалентинаСкрыпина]

А мне 62😊И не поздно,а в самый раз😊

[@Кэт-л8л]

Времени не существует🤗

[@elena7876]

Мне тоже 52 и я прохожу 3 марафон , не поздно , самое Время !

[@ТатьянаРождественская-с7я]

🎉 18:19 я лидер! Мне 70, прохожу уже третий марафон. Не все и не всегда получается. Но, надежда живет в моем сердце.

[@Anna_Kobi]

Мне 60 и нет сомнений, что не поздно. Всё происходит вовремя))

[@МарианнаНуждова]

Как удивительно всё в этом мире. Недосмотрела я до конца эту запись, и вышла четвертая часть, тоже недосмотрела её до конца....И на днях случается ситуация, которая меня зацепила очень, и я стала принимать все части меня....а тревога и страх не уходят.... далее досмотриваю четвертую часть и по пути на работу до меня дошло - а я ведь не принимала свои части, а, хотя и проговаривала "я принимаю", на самом деле просто хотела избавиться от напряжения, причем немедленно, и очень торопила события. И стала принимать эти части, которые бояться ждать....и пошло расслабление... прихожу с работы, -досматриваю эту запись и - вишенкой на торте Екатерина рассказывает о горошине ..то есть конкретно о том, на чем я запнулась.... Благодарность мирозданию и Екатерине.... и ещё подумалось, что произошло всё именно так, как произошло, потому как до этого пережитого опыта скорее всего я бы не восприняла рекомендации Екатерины, они бы прошли мимо.....

[@СветланаБайченко]

Благодарю за эти коментарии, 100 проц попадание. Не умею расслабляться, накопилась тревога. А сейчас жду что я опять стану нормальным человеком. Все в точку в этом коментарии, аппатия, упадок сил, иногда тресет от избытка чегото, а ты ждешь, когда.... Спасибо!

[@кипарискакипариска]

Благодарю за комментарий. Наблюдаю за собой, что не хочу каши, что много информации и всего интересного. Нг решила оставить только марафон состоний и разложить по полочкам.. Благодарю❤❤❤

[@ВиляФ]

Дорогая Екатерина, благодарю Вас и вашу команду за огромный вклад в мою жизнь, принимаю с радостью !❤Добрая , щедрая вселенная дарит нам вас ❤🙏

[@kseniya_kom]

Екатерина, как же я благодарна Мирозданию за встречу с Вами и за Вас в принципе! Столько бесценной и глубинной информации и практики Вы даёте! Я прохожу марафон с опозданием на месяц, но прохожу честно и сознательно останавливала себя несколько раз в желании ускориться и нагнать марафон) сегодняшний комментарий подтвердил, насколько это было верным решением. Я уже чувствую огромные изменения в качестве проживания жизни, практика расслабления Френка Кинслоу, его книга- это не описать словами, как просто и как глубоко. Все лекции и практики производят во мне такую глубинную перепрошивку, я чувствую, словно перехожу на какой-то новый уровень познания себя и мироздания, и столько энергии поднимается, и ощущение благодати. Спасибо огромное Вам, Екатерина!!!❤❤❤

[@user-kt8hb6yh1j]

Благрдарю Екатерина!Очень отзывается про смирение и отпускание без ожиданий про горошину.

[@маринакоренева-э9к]

Доброго дня, быть а моменте, получилось 1 день, видела красивую осень, успела на себя посмотреть, а потом накрыло, и целую неделю сбегала от жизни всеми удобными для себя способами, в частности это дрейф в интернете, жевание обид ну и т.д. Признала свой страх жить, снять тот самый колпак,увидела себя со всех тёмных сторон. Много ем, мозг как будто в истерике) Ищу семена гороха, землю для горошинки купила, смотрю фильм "Мирный воин" уже 4й день, по капельке, пью воду утром, а днём не пью, к вечеру жру себя что не пила. Вообщем, весёлые качели.

[@AngelinaMakarova-b6d]

Делая кс, заметила забавный феномен. Раньше, если так можно выразиться, я думала словами. В голове стоял постоянный гул от монологов и диалогов. После того, как я стала следить за мыслями, заметила, что теперь я начинаю думать образами))). Наверное, своего рода уловка эго ума)). Хотя, конечно, в все эти упражнения помогают хотя бы частично очистить мозг. И ещё забавно, все пишут я делаю то, я делаю это, я очень стараюсь, а у Кинслоу написано, не старайтесь, смысл не стараться, а как бы играть.

[@GenyMs]

У меня также - вместо мыслей ум выдает образы, картинки

[@Taris21]

Спасибо огромнейшее!!! Действительно прямо таки нужно не ждать мгновенного результата от одного волшебного упражнения или таблетки. Низкий поклон!!!

[@irinanoginova4564]

Спасибо вам огромное Екатерина Александровна за ваш бесценный труд! Люблю вас всем ❤

[@РодникЖизни-ы9я]

Благодарю от души, это так важно слышать сейчас и собирать свою психику! ❤🙏

[@svet93]

Денежное дерево, цветущее белым цветом - красотища! Как и полученная информация от Екатерины. 🌱🌾🎓💡

[@olgabusnyuk8998]

Это вряд ли денежное дерево. По-моему, это цветущая азалия

[@ЕленаГрабовская-э2ъ]

Это не денежное дерево!!!!

[@_Inna65_]

Екатерина Александровна, вы - Чудо! Когда смотришь на красоту этого Мира, на красоту нашей Земли! Теперь внутри рождаются слова Благодарности. Мироздание, я признаю твой вклад в мою Жизнь! Я готова принять это, как подарок с Благодарностью! Земля- матушка, я признаю твой вклад в мою Жизнь и готова принять это, как подарок и принимаю с Благодарностью! И внутри меня распирает от этого чувства и красоты. Есть один сюрприз, который появился в моих мыслях.... вернее, когда мыслей нет, звучит музыка, песни, у меня теперь поющая голова:):))))) И что с этим делать)))) И да, вы правы! Хочется переслушивать! Хочется! Благодарю вас за ваш вклад в мою Жизнь! С уважением, Инна!

[@ИринаКеберлейн-н3л]

Все лекции слушаю, задания выполняю, мирного воина просмотрела фильм и прослушала ещё аудио книгу ,это вторая часть её не экранизировали, квантовой смешение практикую, но пока трудно с этим, понимаю что нужно больше практиковаться, пересматриваю книгу так как читается она тяжеловато. Екатерина, спасибо вам огромное, вы даёте так много, от души благодарна❤❤❤

[@marinagulaeva606]

Екатерина, как же я рада Вас видеть и слышать.

[@ВалентинаСкрыпина]

Благодарю,Екатерина❤❤❤пишу о своем опыте,может кому пригодится. Делала упражнения,пошло уныние и апатия,через день. День в спокойной радости,день в тяжелом унынии. Сказала себе:переживем,посмотрим,что будет.Поболтало так немного,потом утряслось. Сейча с такое впечатление,что посмотрела на Мир совершенно по новому. Всем от всей души желаю быть только собой❤❤❤

[@ЕвдокияЗахаркина]

Я с вами согласна. Главное верить в себя.

[@ЛарисаЗайцева-б7т]

Благодарю 🙏 именно так, позволь времени выполнить свою работу. Жить в доверии к Богу, можно сказать жить с Богом, просто знать, что сейчас со мной происходит самое лучшие события ❤ то жизнь становиться прекрасна и удивительна!🎉

[@ОльгаРябова-х7ш]

С большим удовольствием участвую в марафоне Екатерина Александровна🙏. Все задания выполняю Все лекции законспектированы по несколько раз. Дневник завела. КС записала аудио, адаптированное под себя. Записывала 5 раз. Оказалось важным текст сам, голос, добрая речь, интонации, темп, паузы...Долго пришлось звучать собой. Искать именно "я- это я", а не ожидания я- других🙏❤ в этом тексте.В радость. Нет таких ощущений, что тело не чувствую или впадаю в уныние или аппатию. Пока не было. Всё преодолимо. Понимаю, что это мой путь, в котором путь важнее самой цели. Ещё раз благодарна за такую Вселенскую щедрость и трудолюбие. Спастбо, Вам💐❤🙏.

[@samisima3719]

Благодарю, Екатерина за возможность посмотреть и поучаствовать в марафоне,очень ценно🙏🤗💓💓🌹🌹🌹

[@ОльгаКиселева-у2ю]

Добрый день, Екатерина, признаю ваш труд и с благодарностью принимаю его, мягкий голос, обаяние и душевность проникли в мою душу, впитываю ваши лекции, переслушиваю несколько раз, видится что новое и интересное. Замечаю свои состояния, расслабление в практике есть, ненадолго, мысли захлёстывают, вспоминаю про поток, ищу нужное слово, всматриваюсь в темноту, улетаю в глубину, ощущение, что я в космосе, чувствую лёгкость, расширение пространства. Это мгновение недолго, его хватает, чтобы насладиться😊 Ольга, Самара.

[@oksanasanin9499]

Катя, Огромное спасибо, за Вашу Мудрость !

[@АлинаВахитова-з7и]

Огромная🕊✨💛благодарность за эфир✨🎉✨ Прекрасная азалия🌸🤍🌸🤍🌸🤍 радует глаз🤩

[@IyaSysoeva]

36:09 Екатерина, как я рада, что есть возможность участвовать, видеть и слышатькрасоту!!! Лекция Я и Вселенная на вашем сайте стала настоящим открытием потенциалов, источником прекрасного юмора и истинной веры. С уважением, Ия

[@tatyanasuslova3183]

Когда посмотрела коментарий к ч. 3 поняла, что буду смотреть опять с первой части, а не делать всё сразу, лишь бы сделать. Начала опять... Утром организм стал просыпаться намного раньше. Но делая упражнения в состоянии Альфа появилась энергия, но вместе с ней и тяжелопереносимая тревога и очень много страха, тело прям сковывает и внутренний холод, как будто всё внутри блокируется. Не понимаю, боюсь собственной силы, или боюсь что-то сделать, и ничего не делать панически боюсь. Пока так... Заметила, что и воду пью и упражнения, появилось больше любви. С благодарностью продалжаю делать! ❤

[@ИринаШевченко-я3к]

Благодарю за своевременное возвращение внимания❤ Перестала делать 4 точки, нет выдержки и терпения совсем(( ускоряю и прессингую себя и жизнь, смотрю часто вебинары и слушаю голосовые в мессенджерах на скорости 1,5. Очень непросто перестроить себя и расслабиться наконец, пойду сажать горошину😅 Благодарю за ваш вклад❤❤❤

[@ЮлияСидоренкова-н6ъ]

Екатерина, благодарю ❤❤❤Низкий поклон❤

[@tartanya1]

Состояние через месяц после этого занятия: догнала депрессия😊. А находясь в процессе, я не мечтала, что качественно попрактикуюсь, все было так волшебно и здорово! Самое странное, один день мне ничего не хотелось, было тяжело даже думать о действиях, а в будущем был страх. Но в дневнике написала, что такое со мной 4 дня. Как будто это состояние повлияло на восприятие прошлого, а кто знает, может и на прошлое. Но сегодня утром я проснулась, уже возродившись. Проверила записи - и точно, только один день был тягостный, а если бы не записывала в дневник, то и не узнала бы. Это означает, что на самом деле мое прошлое было намного лучше и интереснее, чем я думаю!

[@НаталияВайнштейн-в1ъ]

Благодарю, благодарю, благодарю!) Только что посмотрела лекцию про благодарность!!! Невероятно, такие знания!!! (Смотрела пару лет назад, совсем не те ощущения - повзрослела))) И комментарий к третьему занятию сразу пришёл: все самое то, столько ценных пояснений!!!) Благодарю,Екатерина)

[@from_Katrin_with_love]

Здравствуйте. Подскажите как вы зашли в лекции на сайте? С телефона или компьютера? Я зарегистрировалась на сайте, но на телефоне пишет ,что нет доступа.

[@elenaslesinger6100]

@@from_Katrin_with_love с телефона когда в поиске наберёт сокальскую, внизу личный кабинет, в который заходите. Потом по меню... Под каждой лекцией 1,2,3 конкретные ссылки

[@НаталияВайнштейн-в1ъ]

Я с телефона захожу на сайт

[@ИринаИванова-ц6ю5ю]

У меня не всегда получается расслабиться в четырех точках, но определенно я приближаюсь к этому состоянию расслабления, когда ощущаю все свое тело целиком, как скафандр..не знаю как еще описать это чувство, когда чувствуешь буквально каждую клеточку кожи. Аеще сосредотачиваюсь на темноте, которую "вижу" когда закрываю глаза, если пристально в нее смотрю, она начинает переливаться разными цветами и ты, как будто в космосе летишь, это реально расслабляет и отключает все мысли... не знаю, является ли это альфа-состоянием ??? или это что-то другое..🤔возможно просто как еще один способ расслабления и отключения мыслей.

[@UskovaIRA]

Ой, я тоже люблю темноту рассматривать с закрытыми глазами. 😊

[@maxtv3347]

Добрый день. Если зрительные образы пошли, то вы в альфа.

[@lioudmilasergueeva5217]

Катенка, какая ты умница. Слушаю тебя с первого марафона. Действительно на рост надо время и намерение, работа и расслабление. Столько тепла в душе и радости к тебе, от тебя. С уважением Людмила До-Ре-Мила .

[@Natali_Tatarchuk]

Благодарю, вас Екатерина!!!! Всех вам благ!!!! Вы так всё понятно разжёвываете, что дальше и дальше идти легко!!! Благодарю, вас😊😍👍🙏❤🍒

[@кипарискакипариска]

Благодарю. Откликается, что сейчас зацепка за моментальный результат, а у меня особенно. И за ИДЕАЛЬНЫЙ моментальный результат. Сегодня прыгала в воду с трамплина. Первый раз просто прыгнула и было так классно. Потом начала думать как правильно и просто сильно ударялась. Получилось хуже. Ещё всегда ворчала на маму, что она не может сразу разговаривать по телефону и убираться или готовить как например. У неё что-то одно. Теперь понимаю, что она молодец! Перестраиваюсь на один процесс в единицу времени.

[@ЖоСкА-м9я]

Добрый день ☀️ Невероятная благодарность Екатерине Александровне ❤ 🙏🏻Только что посмотрела фильм «Мирный воин». Под впечатлением ❤ немного не успеваю за выходами и ДЗ, но стараюсь всё делать. Легко вхожу в «безмыслие», наконец то до меня дошло понимание, как это в сложный период жизни общества человек может себя ощущать в ресурсе, всегда удивлялась прадеду, который до Берлина дошёл и умер в 98 лет. Теперь понимаю его оптимизм и делание. Спасибо 3-ей лекции ❤будто бы пазл сошелся . Всегда восхищалась прадедом ❤ Очень большую усталость ощущаю постоянно в последние 2 месяца. Энергии не хватает от слова совсем. Энергетические качели по 20 раз на дню: от полной опусташенности / желания спать до экстренной необходимости что-то сделать. Штормит. Настраиваю себя, что это пройдёт. Что человек - волна и энергия , и спады необходимы , уже не корю себя за отсутствие энергии и не желания заниматься необходимыми вещами… Хочется остановится в движении, но юзом тяну волну всё успеть и всё сделать. Понимаю, что делаю то, что нужно, а не то , что хочу. «Важен путь, а не цель» - в самое ❤

[@an.pinkova]

Большое вам спасибо. Умиротворяют и успокаивают ваши видео и комментарии. В последнее время люблю наблюдать за природой и размышлять, что камень или большое дерево переживут нас, что многое вечно (ветер, солнце и пр.), и мы на земле -это только кусочек времени. Почему-то от этих мыслей спокойно)

[@ТатьянаЛегкоступ-ж3ж]

И я завидую успешным , красивым и здоровым женщинам, завидую тому что они добились того чего я не смогла, но когда я вижу что вылезла во мне зависть, я вспоминаю марафон 2 и признание своих частей, я тут же признаю свою ту часть которая завидует, агрессией, ноет и жалуется на жизнь, каждую часть я признаю по отдельности не все скопом и даю им всем место в своей психике, и так при знаю эти свои проявившиеся части пока не почувствую что отпустило и зависть прошла, потом мысленно оглядываю свой психический стол уже с усмешкой ого как вас много частей то во мне завистливых, мстительных, обидчивых и т.д. и приглашаю проявиться свои самые лучшие части я то знаю что они есть это и доброта и милосердие . И ещё из рекомендаций Екатерины Александровны применяю, увидела что полезла зависть я её перефразирую, переключаю свое внимание на красоту Бога который дал этой женщине столько талантов и умение, восхищаюсь уже не этой успешной дамой а делами Бога, ну надо же Бог дал столько умений и талантов этой женщине , ну надо же, Бог дал столько изящество и красоты этой даме...и т.д. и эта работа меня радует тем что я удеине стираю себя а восторгаюсь творением божьим и реально отпускает и жизнь идёт по другому

[@JanLumier]

Спасибо Катерина, очень своевременное напоминание об опасности свалиться в навязчивое ожидание "скорых результатов" . Приходит осознание откуда и почему появляются тревожные ожидания по этому поводу). А ещё у Вас очень классные в плане своей доступности и наглядности ассоциативные примеры, чувствуется огромный опыт и желание донести до нас). (С любовью и уважением из Новосибирска)

[@ЕленаКиркевич-м2щ]

Благодарю за прекрасные комментарии к домашнему заданию!

[@ТатьянаВоробьева-л9ч]

Спасибо большое Екатерина Александровна, что уделили время мотивации продолжать делать и и делать все из четырёх точек, предварительно настроившись, это меня очень вдохновило, брать паузу перед делом и делать четыре точки. Хочу сказать, что я ощутила на себе действие этого упражнения, такая радость появляется, его делать мне помогает совмещение с другими практиками, так мне не так скушно его делать (вот почему-то просто скушно наблюдать за ощущениями, хотя это же так приятно)) ведь приятно же, когда влюбленные касаются друг друга, и тут то же самое, просто направленное внимание на прикосновение одежды или соприкосновения с поверхности - это же ведь тоже может обладать такой же приятностью, если все внимание погрузить туда, а потом ещё и расслабиться, а потом ещё и погрузить все это вместе в благодарность. Я хочу поделиться, ч то сейчас мне помогает делать четыре точки. Это счёт, я считаю дыхание 5 на 5 и параллельно с дыханием, акцентирую внимание на точках, раз-ноги, потом говорю И, для отсчёта секунды, и получается, Раз - И - Ноги, два-И, - локти,, 3- И - спина, - 4 - И - Голова, на пятый счёт все собранные точки ( когда я говорю и, как бы представляю и первая точка, ножки, и вторая точка - локти, и третья точка, спина, и четвёртая точка - голова, получается, на пятый счёт у меня в сознании как будто бы собраны уже 4 лучик а к четырём точкам и я все вместе на пятый счёт отправляю их в расслабление, растекаюсь, а потом вставляют в благодарность. Я чувствую, что мне надо ещё потратить внимание, чтобы и сделать это таким основным и главным для меня делать расслабление перед каждые делом, благодарить и спрашивать, а это сейчас из ожиданий я делаю, или из меня? а что бы я сейчас сделала бы из меня

[@AndreiDolmatov]

Екатерина, Благодарю за как всегда Ценные и Своевременные дополнения для плодотворного выполнения заданий для расскрытия нами Искусства Жить!!🙏🔆💫

[@кипарискакипариска]

Интересно, что когда мы очень хотим результат и торопимся, мы включаем силу сопротивления пространства.

[@АннаВороноваФаберлик]

я очень часто бываю не в моменте и комментарий про "мешающих" детей про меня. Ранее не писала коментарии, так как считала, что ничего такого не происходит, про что можно писать, а оказывается я просто не вижу.... только сейчас дошло. После вашего рассказа про упражнение с горошиной.Честно, не хотела его делать....теперь, послушав комментарий, поменяла решение😁 да, Альфа-состояние иногда очень трудно даётся! погружаясь в расслабление, хочется бежать оттуда, иногда наоборот - остаться подольше. Вообщем мне непонятны процессы, которые сейчас идут, но станоставится интенесно😂 я стараюсь выполнять упражнения, не все получается, иногда вообще не делаю несколько дней, потом приходит мысль, блин, хочу сделать. Очевидно то, что в моей голове стало меньше мыслей, я стала спокойнее реагировать на ситуации происходящие вокруг меня....мысли иногда путаются...я стараюсь не думать, чем это все закончится, но точно есть ощущение, что сейчас лучше, чем раньше. Спасибо вам за эти события и за участие в моей жизни❤❤❤❤

[@Елена-ц6с8ю]

Заслушалась так, что чуть не забыла поставить лайк😊 Благодарю Екатерину и всю Команду ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤❤❤❤❤❤

[@galinaabbasova5315]

Огромная благодарность Вам, Катя. Я прохожу марафон. Сегодня получила ответы на свои вопросы. Как то я испугалась, когда начала не торопить свое время, вдруг что то не успею. В общем - Учусь.

[@lka7319]

Благодарю, Екатерина! Благодарю! благодарю! Действовать из расслабления получается уже в течение дня несколько раз. Поначалу тело очень сковывалось, напряжение чувствовала во всех 4 точках. Сейчас уже не задумываюсь даже. Сегодня, например, шла из состояния расслабления, до этого начало ломить спину, а потом - раз и как рукой сняло , заметила такое уже второй раз. Удивительно. Следить за мыслями получается только вечером, в основном перед сном, начинает крутиться только 1 мысль - а о чём я думаю😂😂😂, кружится голова, я начинаю впадать в обвинения - это психотрепавты , они же только с психами работают. Останавливаю себя, медленно начинаю ещё раз, ведь Екатерина сказала, что стоит просто попробовать. Вообщем с " китайским общежитием" пока не справляюсь 😂. Самое интересное, что поперла энергия ( тьфу, тьфу, тьфу не сглазить бы), направляю её в мирное русло, накопилось много, что хотелось бы - и эта энергия большое подспорье. Ещё интересно было. На днях знакомый сказал, жалея одну девуе, что все мужики козлы. Так представляете, я ему ещё и возрасила! А ведь я была всегда уверенна, что они рогатые животные 😂😂😂 Вообщем, каждый день как приключение! И хочется его растянуть, понежиться в нем. Благодарю китайских рабочих и китайских айтишников за смартфон, благодаря которому я впервые услышала лекцию Екатерины😂🎉

[@АришаЯснимаюжизнь]

Благодарю Вас! Про торопить... это про меня... не буду тратить время... тоже про меня Это вроде поняла Отрабатываю, контролирую А вот дело жизни... 3 раза прослушала,,, так много вопросов поднимается Вроде все понятно... но что то ускальзает от понимания,,, что то, что даст мне возможность найти свое дело

[@НатальяТолмачева-п7щ]

Ой, Благодарю 🙏 пошла дочитать книгу, чтобы стать цветком в нужное время 😌

[@Марина-н2ю2ч]

Всегда запоминаю Ваши эфиры по метафорам - три части единого ЦЕЛОГО!!!

[@LYUBOV_VSEM]

Благодарю за всю информацию, знания, опыт, советы и вашу любовь и заботу!!! Удивительная вы! Всем всех благ!! ❤❤❤❤❤

[@Galina8948]

Благодарю. Всему свое время. Полезнои своевременно.

[@НатальяАфанасенко-к9и]

Благодарю Екатерина!!! Бог услышал мои молитвы и Вы создали этот безоплатный пошаговый марафон😇🥹ранее смотрела Ваши встречи вразнобой и взахлеб , а теперь Вы лаете последовательно и наиболее удобно усеваемый 😊Низкий поклон за всю информацию и просто обаяние и профессионализм🥰

[@anastasiamynza1351]

Спасибо большое! Я тороплюсь, так как боюсь, что доступ закроют, а я не успею досмотреть))

[@ЛарисаКиташова-н7й]

Благодарю, благодарю и благодарю. Ощущаю созвучие.

[@НатальяТолмачева-п7щ]

Когда Екатерина Александровна говорит «домашнее задание» чешу голову, что сделала, а что нет))) Это крутое напоминание быстро возвращает в реальность и взять книгу Кинслоу в руки😔🤗😅🤣 и более того читать ее 🤯 Становится стыдно 🙈 сначала эфир осознаешь, затем каждая часть комментариев напоминает сделать все ☺️ Благодарю🙏 ценно, никогда не расплачусь за Ваши знания 😔 Остаётся вырасти и транслировать эти ценности, навыки выращенные 🤗

[@ОльгаКлимова-г8б]

Екатерина Александровна, Вы очень чутко и своевременно даëте комментарии. В частности, этот совпал с некоторым "шабашем" некоторой части окружения (тëмных ангелов добра). Спасибо большое!!!🙏💕🙏💕🙏💕

[@Карина-и5н4л]

Добрый день! Делюсь своими изменениями: стала меньше кушать и гораздо меньше смотреть что-то в интернете... Хочется побыть самой по себе, помолчать, подумать о своём, помечтать.... Ещё появился интерес к этнической музыке.... Хочется чего-то древнего послушать без слов, только музыка и звуки древних народов...

[@Алисапостопаммиллионеров]

Я тоже сначала подумала, что не буду сажать горошину. Даже не из-за лени, а потому что я прекрасно понимаю, что быстро ничего не бывает. Но посмотрев это видело посадила 1 октября горшину😅 Намочила водой, посадила, хорошо полила. Посадила несколько штук, чтобы понять, что каждому человеку надо своё количество времени для изменений А так как я к растениям нейтрально, цветы могу забыть полить и тп Любоваться, заниматься ландшафтироанием, но вот ухаживать могу забыть Смотрю сегодня 6 октября с утра, вспомнила, что забыла полить свою горошину, подхожу и уже там есть 🌱 Такая удивлённая, а что так быстр 😂 Я же даже полить забыла 😅 Совсем забыть про горошину тоже плохо конечно Но опыт понравился 🥰

[@elenahutschenreuter9151]

Я благодарю Екатерину за появление, проявления в моей жизни. Недавно случайно встретила в Ютубе программу "Метод" Юлии Ивлиевой,что мне и наверняка другим может как дополнение помочь разобраться со всем,что Екатерина сегодня пыталась разъяснить...и Чудо у меня- проявления начались!!

[@lilia_balance]

Бомба💥💥💥💥извините за такой дешевый сленг, но меня взорвало. Да, да, да, про теремок в голове, про программы которые никогда не закончатся, если их впускать, не сли оставлять тело и сознание без внимания🙏🙏🙏🙏

[@JagaJaga-s5q]

Так вовремя и как всегда в самую суть! Благодарю.

[@ЗояЕгорова-н2р]

Драгоценная Екатерина, БлагоДарю 🤲🏼💗

[@МарияЗвягинцеваСаяногорск]

Екатерина, спасибо! Слушаю Вас внимательно! Выполняю домашние задания😊

[@Anna-b-bl]

Спасибо Вы первая от кого я слышу, что делать самому и не делегировать это тоже ок. Ну зачем мне делегировать то, что вводит меня в состояние потока?

[@НаташаКравец-и4м]

Екатерина, большое спасибо за разъяснения. Только вчера об этом и думала, что вообще ничего не вижу нового в себе. Значит всё идёт по плану, работаем дальше. Благодарю ❤

[@МихаилБелов-ы1у]

Благодарю Вас! Упражнения делаю, особенно хорошо эйфо-чувство получается. Из странных эффектов- ночью почему то стал просыпаться, раньше спал как убитый)

[@ЛенаА-я9к]

Очень просится Ваша лекция на тему Любовь.

[@Влада-г6ч]

Екатерина, спасибо!!! Домашку делаю, но как и у всех получается не всё. 4 точки уже понимаю, голос стараюсь понижать, говорить на долгом выдохе! Китайских рабочих уже всех люблю😂... но с Кинслоу как-то тяжко. Трудный слог, а может просто я пока энергетически не совпадаю с нформацией из книги. Были б там шуточки-прибауточки, да анекдотики, ну как у Вас, например, точно бы легче пошло😂