Марафон состояний: мастерство жить. Часть 4. Комментарии к домашнему заданию

[@ВалентинаСкрыпина]

Доброе время суток всем,кто со вниманием слушает Екатерину❤напишу немного о своих впечатлениях,может кому пригодиться.Каждый день общаюсь со своими частями,вылезало все😅и уныние,и обиды,и руки опускались на часок другой,но эта волшебная фраза"Мир,я признаю Твой вклад в мою жизнь и принимаю это как подарок"сделала свое дело😊Мне просто хорошо жить со всеми своими житейскими трудностями.И таки да,я научилась внимательно смотреть на то кто меня окружает,желаю всем только добрых и конструктивных отношений❤❤❤

[@ГумерАхмадеев-я2ю]

Благодарю...

[@НатальяШестакова-с9е]

Ура! 😀👍🌹

[@Nuria-iq6fj]

Благодарю...

[@petronomica]

Во время просмотра возник такой инсайт. Может, кому то будет полезно..) Когда Екатерина начала в очередной раз говорить про нашу с вами созависимость друг от друга (дело жизни) в противовес современной самостоятельности (иллюзорной всемогучести) меня озарило! Я раньше всегда был очень самостоятельным. Мне "влом" было попросить, как правило, просили меня. Но потом начались проблемы со здоровьем и вынудили меня просить о помощи.. История очень длинная, которая и сейчас отчасти продолжается. Такое ощущение, что уход в болезнь (причем жесткую, почти до немощности) - единственный способ обращаться за помощью. Когда что-то беспокоит немножко, нужно всё самому, просить нельзя!!! Но это лишь убеждение, вшитая программа..

[@ЮлияСидорова-р4к]

У меня такая же ситуация как у вас)

[@ЕленаКапустянская-г2м]

❤Как же вовремя!!! Господи благодарю! Сегодня я пила чай с прекрасным человеком и Профессионалом своего дела! С Екатериной! Несите ваш свет, не уставая и да пребудет с нами наша часть - Человек ❤

[@Надежда-з8л1г]

Благодарю за очередное прекрасное видео, отдельная благодарность за анекдот. Хочу поделиться сегодняшней своей историей. Выбесил муж сегодня своим поведением, а спустя какое-то время начал мне вспоминать ситуацию, которая меня выбесила. Я ему все высказала. После признала свою часть, которая бесится, дала ей право быть и сразу же вспомнила, что сегодня утром благодарила за то, что у меня самый лучший муж. И на душе как-то тепло стало и хорошо) Работаю над остальными частями. Пока вот тревожная часть часто посещает, но я ее признаю и даю право быть. А еще осознала, что в 20 году у меня поменялось окружение, из-за которого я в результате оказалась на самом дне в жесткой депрессии. Я очень рада, что сейчас я с этим окружением уже попрощалась и выстраиваю свою жизнь заново и по своим правилам.

[@AfinaSolo]

На следующий день, после 4 части, меня накрыло. Под разнос попали все: и родные, и близкие, и близкие по расстоянию. Что меня порадовало, не смотря на желание кого-нибудь прибить, навыки предыдущих частей позволили мне четко доносить свою мысль своего недовольства и не возникло ни одно скандала, хотя я вела себя достаточно агрессивно, окружающие извинялись или оставляли меня в покое, как мне и хотелось. В конце того дня мне казалось, что я растеряла все навыки контакта с реальностью, Квантового смещения, благодарности и понимания, что я живу не в квартире, а в космосе, но нет. Просто осознание той части, которая хотела быть хорошей, позволила мне жить!

[@oksananazarenko8005]

Всех приветствую! Всегда чувствовала что я сильно боюсь людей, преодолевала это в себе разными способами, но сегодня услышала потрясающую вещь, оказывается этот трепет внутри нужен чтобы беречь себя от отношений, которые ранят. Конечно, для равновесия надо признавать вклад Мира в мою жизнь и видеть, что люди разные. Как же здорово, что есть такие люди как Екатерина! Ещё очень важное осознание - не надо ни с чем бороться, просто расставлять по своим местам. Всем желаю новых осознаний и практического применения их в жизни!❤❤❤

[@angelsselector9336]

Чудо произошло, когда встретились две мои неожиданные части психики. Сначала (годами) меня мучала часть, которая хочет сдохнуть. Время от времени она заполняла и подавляла все остальные… И, конечно, я гнала её прочь из жизни. Ведь я третий и уже единственный ребенок в семье. Оба старших брата погибли по разным причинам. Моя мама вряд ли переживет еще и мою смерть. Поэтому хотеть умирать «мне нельзя» 👌🏼 Но тут вылезла часть, которая боится, что любимый убьет меня, причем в самый «открытый» момент, когда я беззащитна. Например, во время оргазма🤯 Меня начинало трясти и слезы лились ручьем (я раньше думала, что так во время оргазма и бывает, норм чо) И когда задалась вопросом, как же я буду жить в этом страхе и что если и правда убьет… Конечно, истории из детства подогревали эту панику… Тут пришла часть, которая хочет сдохнуть и впервые успокоила: «Ну, убьет. Класс. Не надо думать как на себя руки накладывать, грех на душу брать» Звучит как маразм, пожалуй. Но этот диалог частей вдруг подарил ощущение вселенского облегчения и спокойствия. Я поняла, что самые деструктивные части могут работать и на созидание тоже. И ощутила необходимость ВСЕХ сторон личности. Конечно, процесс сложный в проживании, и не так все однозначно. Но в каком-то смысле одновременно простой и волшебный. Екатерина, не прошло и пары лет, как становится вполне ясно и понятно! 😅 И ощущение сейчас, что разговор всегда про одно и то же. И что, действительно, все ведь понятно с самого начала… Но нужно время. И да, горошина на днях взошла🌱 Спасибо, что продолжаете с нами разговаривать и быть нейтральной принимающей стороной. Жизненно необходимо🌬️✨

[@ЕленаМозырева]

Благодарю вас за ваше откровение, это очень ценно 🙏🙂

[@gorkovatatty]

Спасибо за то, что поделились!!!)

[@ЕлизаветаМиронова-ф6ъ]

Одно из самых потрясающих видео Екатерины. Своей простотой, важностью и тем, как удивительно раскладывает по полочкам устройство психики. Бесконечная благодарность 🙏 Великий подарок - ваши знания и щедрость, Екатерина 🙏

[@Tanya_Pihta]

❤Приветствую всех! Так интересно было наблюдать за собой сегодня! Слушала аудиокнигу Кинслоу "Секрет истинного счастья", выполняла упражнение с вопросом: "Откуда придет моя следующая мысль?" Видимо, так удалось отстраниться от всех своих мыслей и в промежутке между ними, в этой пустоте вдруг я ясно увидела, что вышла на поверхность моя важная часть Безмятежность, такая вся белая, излучающая свет! Это было так приятно, что потом я прослезилась. И до сих пор у меня будто тяжелые руки и ноги и странный (точно опьянение) туман в голове. Еще интересно, что с детства страдала от мигреней, но вдруг сейчас пришла мысль, что начало мигренозной ауры даже похоже на это состояние, и его необходимо поймать и уйти в него, погрузиться, чтобы пришла эта Безмятежность, и тогда мигрени не будет! И это своеобразная защита от моих реакций на события, подсказка, возможность переключиться! Невероятно! Благодарю от души! Всем привет! 😊

[@ludmilamuzyka1119]

Спасибо за то, что поделились. У меня тоже мигрень всю жизнь, но без ауры.😊

[@ЕленаЕлжова]

Катя, благодаря Вас за чудесно дополнением к 4ой части🙏 Уже давно прихожу Ваши марафоны и работу с частями делала, но именно сейчас ,после этого эфира полезла раздутая ""Хорошая часть ", и её просто прёт за столом с другими частями! Ей прям хочется выдавить из себя всё, что было прикрыто хорошестью и злость, и гнев, и раздражение, и обиды. Мне кажется, что если бы ей дали Яд, она бы всем за столом в чвёк подсыпала бы! И как же стало легче после этой проработки! И благодарная часть, и заботливая, и сострадающая, все её обняли , выдохнули и обняли её! Она проплакалась, конечно, дрожала, как листочек осенний на ветвях и пришла в себя и заняла своё место, своё Достойное место, как бывает по настоящему в любящих семьях.❤🙏🙏 БЛАГОДАРЮ🙏🙏❤

[@Hokinami]

Аналогично. Узнаю себя. Так долго скрывала сама от себя, что я МОГУ НЕНАВИДЕТЬ, вот прям НЕНАВИДЕТЬ искренне веря, что я само принятие, понимание и прощение, что разрешив этому "сесть за стол", меня накрыло не по детски. И да, только видя в себе и другие части можно дальше жить.

[@Salt-Water-Fire]

Огромная вам благодарность, Екатерина Александровна ❤❤❤ Полжизни изучаю психологию, из интереса и потому что разгребала собственные большие проблемы. Вас услышала впервые в 2020м, когда уже до многого дошла сама разными кружными путями. Ничего более глубокого, истинного и действенного, чем ваши мараыоны и лекции, не встречала. Отзывается каждое слово, всё работает, делает жизнь лучше. Благодарю за всё ❤❤❤ Хочется вам пожелать много сил и здоровья ❤❤❤ Но и сомнений нет, что они у вас будут, так много вы отдаёте миру ❤❤❤

[@Ольга_18]

Спросить себя в моменте, а какая часть у меня сейчас ещё есть? Прекрасно у меня прижилось! Вместо привычной тревоги теперь всегда находиться ещё что то более позитивное 🙂 Спасибо вам, Екатерина 🪷

[@RozaAlmazyan]

Сегодня воскресение, позволила себе на коавати, рядом с котом , не торопясь успеть все на свете, лежать и писать Вам, дорогая Екатерина, если позволите,.. Вы мне настоящий друг, кто даёт руку- знание помощи в жизни и это бесценно. Присоединилась в сентябре но успела попасть в ногу марафона, так как смотрела все видео и делала д/ з. Почему то нашлось время и место для этого. За все благодарю. Информация структурированна , и когда находишь системное, сто раз лучше становится у меня. Про китайских рабочих смотрела давно и уже это видео сделала меня благодарной. Ещё не так осознаю свою заводскую настройку, какая я корневая стволовая или листья, но сегодня услышала важность не все брать в голову а ощущение беречь свое. Делаю маленькие записи достижений. Я вас люблю .

[@ЕленаКуршева-г4г]

Благодарю Екатерина!!!❤Взаимная бережливость-то в чем нуждаемся все мы и взрослые и дети! Да будет так!!!!!

[@АйгульШамгунова-ж3я]

Так интересно, только прослушав 4 часть, я начала писать дневник. Это случилось вчера. И как то по новому зазвучал мой день и происходящее уже сегодня в день Покрова Пресвятой Богородицы. Я эфиры слушаю и прохожу их в своем темпе, и переслушиваю некоторые повторно…. И вот как то все же внутри меня начинает выстраиваться структура. Пока это не до конца объяснимо. Но при этом, словно волшебство постучало в мою дверь. Благодарю Екатерину 🙏🙏🙏.

[@gorkovatatty]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста про дневник?) Где Екатерина про него рассказывала?)пока не разобралась, зачем он нужен, почему?)

[@НатальяМ-л2э]

@@gorkovatatty Дневник навыков, которые Вы получаете на Марафоне. О нем Екатерина Александровна говорила еще в 1части. У меня пока не прижился - там только пара навыков записана, Но непременно возьмусь - хотя бы для того, чтоб в моменты стресса заглянуть и вспомнить, и применить - а не эмоционировать бестолку)

[@gorkovatatty]

@@НатальяМ-л2э спасибо за ответ! а этот дневник можно где-то скачать?) Просто в первой части не нашла про него🙈🙈🙈

[@sinergiya_3007]

Обалденные комментарии Екатерины, пришло понимание, наконец то, что со мной происходит. Но буду еще переслушивать. Благодарю наш мудрый, умный, красивый, самый самый, психолог🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🔥🔥🔥от сердца, от души низкий поклон.

[@marinatrapeznicova2871]

Прослушала сегодня ваш комментарий. Стала рассаживать свои части по новой ,вспомнив травматическую ситуацию,там и вина и слабость и гнев и страх ,стало так больно,что полились слезы градом.Захотелось все закрыть,не смотреть. Перед глазами все мои родные,весь тот кошмар ,через что прошли и постоянно вопрос- где черпались силы,чтобы остаться людьми,не зачерстветь,не обозлиться и не впасть в уныние. Меня спасают люди,которые рядом,их участие,глаза понимания и поддержки.Но когда так больно,хочется спрятаться от всего

[@Elena.Semerich]

Екатерина, какая вы красивая, светлая, лучистая❤❤❤

[@samoylik135]

Спасибо за анекдот!!! Это просто лучшее за весь день! Я давно так не смеялась!!!

[@Natalya_Yurova_17]

Мир, я признаю Твой вклад в мою жизнь и принимаю это как подарок! 💜💜💜💜💜💜💜

[@ЕленаЭмильевна-е9ъ]

Огромная Вам Благодарность за Вашу помощь Людям! Здоровья, Счастья и Благополучия Вам! Благодарю!!!❤❤❤

[@Galina8948]

Всем доброго дня. Благодарю Екатерину за пояснения, было как раз нужно. Всем удачи.

[@АленаЛазарева-б2м]

Катерина, благодарю за эфир...Вв прозвучали очень важными для меня словами...Бережность не равно трусость...Что важно слушать себя и если внутри страшно, то важно доверять себе и воздержаться от контакта с таким человеком...Действительно мы все разные и каждого внутри разный обьем боли и соответственно общаемся мы все по разному...Благодарю...

[@СветланаГалина-х1е]

Нет слов, чтобы передать свою благодарность Екатерине. Я за свою жизнь перечитала и пересмотрела огромное количество всякого разного контента на темы психологии, религии и прочее. Могу сказать, что многому научилась, изменилась очень сильно как внутренне, так и внешне. Но Екатерина на такую глубину идет, как никто другой. Вскрывает наши застарелые поактически невидимые раны и помогает исцелиться. Дай Бог вам долгих и таких де продуктивных лет жизни. Низкий вам поклон❤

[@АннаПлотникова-ц1ш]

Екатерина, спасибо Вам! Начала писать дневник на 4 марафоне))) очень много боли...но я пишу и пишу, и мне становиться легче. Я смотрю на себя со стороны. Много жалею, много обид и недопонимания, но я даю этому место и вспоминаю ваши слова, что я любимая девочка Бога и через меня он смотрит своими глазами❤❤❤

[@gorkovatatty]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста про дневник?) Где Екатерина про него рассказывала?)пока не разобралась, зачем он нужен, почему?))

[@Ersonnic]

@@gorkovatatty здравствуйте, не могу сказать, в каком точно вижео об этом сказано, но, как я это понимаю -- нужно вести дневник состояний. Выписывать туда то, что отозвалось при прослушивании лекций, а так же записывать, что меняется в вашем внутреннем состоянии, а может и во внешнем мире, по ходу прохождения марафона и выполнения заданий.

[@ИринаС-п2н]

У меня получается очень много стульев вокруг круглого стола. И я их всё подставляю и подставляю.

[@Надежда-з8л1г]

Друзья, я открыла для себя еще одну возможность расслабления - это йога нидра. Для меня было раньше сложно расслабиться, но благодаря этим практикам я поняла, что такое альфа-состояние.

[@misssunflower8731]

Вы их весь прошедший год делали? Не бросили? Как результат?

[@user-svetlaya07]

Екатерина, спасибо! Особенно за сегодняшнее видео. Солнечное затмение даёт о себе знать, слушая вас получается помирить части за столом, чтобы одна не подралась с другой, а обняла и приняла. ❤️❤️❤️

[@НатальяШестакова-с9е]

Доброго времени суток! 🌹 Екатерина, какое же счастбелье, что Вы есть. Что есть этот марафон! Пазлики начали складываться. Про Благодарность- это мой спасательный круг. Что Вы и подтвердили в этом эфире. С самого начала марафона были такие качели. Простуда так долго не проходила ( две с лишним недели) - никогда такого не было. Пришло ещё более огромное понимание, как много отрицательного во мне есть. После четвёртой части, рассадив в паре ситуаций свои части, я увидела любящую и принимающую часть, которая хотела все другие части обнять и любить. Мне это так помогло. Вчера был просто взрывной момент, моя злая часть и часть боящаяся вышли наружу и как дали маху. Я перестала даже понимать, что происходит. Но потом весь день прошёл хорошо. Катя, благодарю! Благодарю всех участников марафона. Жизнь заиграла другими красками. Ещё отдельное благодарю за совет слушать Марину Таргакову. В её эфирах в её словах столько любви к Богу, что проникаешься этим невольно и это как спасательный круг! Благодарю! 🌹🌹🌹

[@БезмятежнаяИскра]

Как-то так сложилось: возникает у меня вопрос, хожу слушаю ответ... и вот если ответ мне не по глазам и не по ушам, то обязательно перед глазами возникает видео Екатерины Александровны, в котором этот важный ответ есть❤

[@ГалинаПрокопьева-х4э]

Просто удивительно, какое точное попадание. Вроде вырастила в себе позитивное восприятие всего что со мной происходит. А тут БАЦ и провал в депрессию и негатив. Третий раз прослушиваю эфир и комментарии и каждый раз открываю все новое для себя. Действительно, мы зависим от других людей. И принимая это я лучше себя чувствую 🎉

[@ОльгаКлимова-г8б]

Екатерина Александровна, обстоятельства как-то сами перестраиваются в соответствии с внутренним состоянием, за что Вам огромное спасибо!!! 💕💕💕

[@Ольга-о2я9ю]

Екатерина, благодарю за помощь и Любовь❤❤❤ Меня тошнит ( иногда сильно)при переходе (перестройки) из одно состояния в другое, видимо с контролем расстоваться не хочется😅 . Но я продолжаю упорно идти к цели 😊

[@АннаБессонова-г9в]

Здравствуйте! Очень благодарна Вам и Вашей команде. Почему-то именно на этой части марафона сидела и переваривала дольше всего. Дала себе разрешение переваривать столько, сколько потребуется. Не могу сказать, что легко принимаю все свои части, но я научилась их видеть и жить в них. Иду дальше! Всем удачи!

[@ОльгаРябова-х7ш]

Чудесная наша Екатерина🙏 . Исцеляющая своим словом❤🙏. Искренне благодарю за тот путь и туннель который взаимно проходим со всеми участниками марафона🙌🙏❤👍. Какой красивый эфир. Произведение искусства....

[@ЛарисаЧичикина]

Екатерина, Благодарю🙏 Услышала ответ на свои состояния:) Иногда легкость до мурашек, иногда тяжесть и ощущение, что под пресс попала:) когда прорабатываю свои части🙏

[@кипарискакипариска]

Екатерина, благодарю❤❤❤. Сегодня пока слушала - даже не так глубоко и тщательно рассадила свои части себя за стол и приняла. Были травмирующие отношения с примесью насилия. Я всегда старалась отогнать от себя эти воспоминания, картинки. А тут я увидила ту часть себя, которая обрадовалась этому событию и что оно произошло на ранних стадиях отношений и что благодаря этому я увидела какой человек на самом деле и смогла уйти от него. И благодаря этому начался мой духовный путь. Я конечно всегда это знала. Так считала. Но меня прям осенило, что именно эти события были спусковым крючком..и внутри такая радость и лёгкость и абсолютное принятие. Т. К. Раньше мне было стыдно про это вспоминать или когда кто-то вспомнил. Екатерина, безмерная благодарность Вам и вашей команде❤❤❤❤ любви, света и встречи с жизнью каждый день

[@ptashik2423]

Спасибо, Екатерина. С августа пришли ко мне эти раненые другими людьми части, жалко было всех, и родных, и себя. И злилась, и орала, и ревела. А сейчас унялась немножко и через ваше видео стало понятнее, почему это так было.

[@ЮлияА-о8о]

Екатерина, огромное- огромное Вам спасибо!

[@Инна-ч3э]

Благодарю Екатерина Александровна за эфир ❤я может не совсем по теме, но пересмотрела эфир с Полиной Коробковой (Царствие ей небесное🙏), три года назад я не услышала того что услышала сегодня! Я поняла как *сдаться Богу*! И как то перекликается с моими частями, которые рассаживаю за стол и еще много чего откликнулось, не могу пока подобрать слова, очень много эмоций 😢 спасибо за то что Вы делаете ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьЛитвинова-в6д]

Очень рада Вас слышать. Благодарю

[@Катерина-86]

Спасибо❤️ очень ценно все, что вы говорите🙏. К себе бережно - по сути это про границы - понимать, как со мной можно, а как нельзя.

[@СВЕТЛАНАКарташева-т6г]

Какая Екатерина красавица!!!! ❤

[@ТатьянаХанарина-в6к]

Какой подарок!!! Так тепло на Душе!!! 🙏❤️

[@АняЕсть]

Екатерина Александровна благодарю вас за всю информацию что вы передаете и несете в массы. Благодарна за тот день когда я вас увидела и благодарю за тот день когда я начала понимать то о чем вы говорите ❤, будьте здоровы ВЫ и ваша прекрасная команда, всего вам прекрасного и замечательного, благодарю

[@ЛюдаМ-ф6ц]

Екатерина огромная вам благодарность за ваш вклад в мою жизнь! Хочу поделиться своими ощущениями. У меня сейчас настало время какой-то неразберихи, ощущение что старое рушится, новое еще не особо сформировалось. Чувство, что я не с теми. Повздорили с подругой, я к ней не бережно отнеслась. Сразу поняла ошибку, проявила бытовую заботу. Извинилась перед ней. А на днях мне прилетело от знакомого, очень обидно стало и ранимо. Он вроде и советы дельные дает, но фоном звучит, что я не в порядке. По хорошему нам надо завершить отношения. А в голове сидит, что мы должны быть стаей. Но как-будто стая начала рассыпаться и от этого страшно. Ну и я отношусь к тем людям, которые очень не любят просить помощь и крайне самостоятельные. Обсуждали на днях это с мамой, она сказала, что это с детства было ярко выражено. Что например бардак в комнате был мой и я только сама любила его разбирать. Не любила, чтобы мне помогали. Возможно и настройки на других конечно сбиты, раз я такая. Попробую взять в свою ценность взаимозависимость. ❤❤❤

[@RozaAlmazyan]

Мало времени в жизни , но следить за своими реакциями интересно , спасибо 🙏🥰🌷, счастья вам и таким разумным и яснознающим людям как вы

[@aresveta]

Благодарю ва, Екатерина, за то, что уделаете много времени именно пояснениям. Буквало разжевываете. Хотя и это важно именно мне понять и прожить. В этом марафоне становиться более понятен смысл первого и второго 🫣И части реально всттплвваеют разные. Книга Кингслоу тоже становиться все понятней. Надохятся пояснения к ней и просыпаются осознания о том, зачем нужна практика 4 точек. Про тишиу и расслабление кричит мир вокруг. У нас студенты в техникуме чаще стали коныликтовать и решать конфликт с помощью силы. И это прям боль. И она о том, что ясама боюсь коныликтов. И эта моя часть привыкла убегать от них. А есть та часть, что хочет многое понять и остаться, чтобы просто выстоять. Благодарю вас🙏🪷 Светите нам. Здоровья вам и долгих лет пркрасной жизни

[@ValentinaLevina-e3f]

Я вам очень благодарна, очень бережно надо относиться к себе, слова отозвавшиеся у меня в душе❤❤❤

[@СветланаКамендова]

Благодарю это истина Мастерство Жить 🌹💐🌼

[@elena7876]

Благодарю Екатерина! Каждый эфир, как глоток воздуха. У меня сейчас очень сложный период и одиночества и нет пока работы , как держаться и выйти из этого состояния ? Все, что описывается про меня, психика не справляется. Буду рада , если кто отзовётся из участников здесь , прощу помощи и поддержки.

[@aisberg7]

Держитесь, все рано или поздно встанет на свои места. Постарайтесь ускорить процесс трудоустройства, это вдохнет в Вас жизнь - новые обязанности, новый коллектив и пр.

[@Карина-и5н4л]

Всё обязательно наладится! И у меня так было. ❤ Этот период надо просто прожить! Пусть всё у Вас будет хорошо 🙏🏻

[@НаталияВайнштейн-в1ъ]

Наблюдайте за пространством из альфа состояния (4точки, КС)! Иногда, стремясь найти работу , сетуя, что нет работы, финансовый страх, включая протест и сопротивление, мы не видим вариантов, знаков от вселенной (из личного опыта)!

[@НаталияВайнштейн-в1ъ]

Не видим поддержки из пространства, а значит, не принимаем ее

[@Надежда-з8л1г]

Держитесь, всё обязательно наладится. Выполняйте последовательно задания и сами не заметите, как Ваша жизнь начнет меняться. Признавайте свои части, даже самые «не хорошие» по Вашему мнению, давайте им место быть в Вашей душе, обязательно благодарите.

[@БарановаКатя-э2ь]

Благодарю! Как же верно все подмечено. Именно так и происходит у меня. Огромная благодарность 🙏🙏🙏это то что сейчас необходимо человечеству❤

[@ТатьянаВоропаева-щ4щ]

Беспокоилась, что чего то не понимаю, потому что весь материал пересматривала по несколько раз. А теперь слышу, что так и надо))) уже хорошо

[@ЕленаИ-д3з]

Доброго времени суток) Не уверена, что мой коментарий полезен кому-то... просто поделюсь Стараюсь выполнять упражнения, даются они с трудом) по методу КС пыталась помочь ребенку после травмы пальца: первые 'заходы" ощущения были реально похожи на попытку удержать скользкое семечко чиа; с третьей попытки получаться стало лучше и пальчик стал выздоравливать, вышла жидкость из под ногтя( удар был по ногтевой пластине) Сегодня после стрессового состояния ( ситуация в школе) удалось сдержать, хотя с большим трудом, желание "порвать как Тузик грелку" причинителей ...Продышалась, плюс 4 точки, плюс коментарии сегодняшнии от Екатерины Алексеевны про благодарность и голова начала возвращаться на место. Завтра пойду на разбор полётов Благодарю всех за ваш труд в этом марафоне, будьте самими собой всегда, это огромный подарок -возможность общения, обмена впечатлениями и опытом! Довольна до поросячьего визга, что получила возможность участвовать в марафоне)!

[@ЕленаМозырева]

Конечно полезен, даже не сомневайтесь!

[@olenawegleitner1090]

Дорогая, Екатерина, очень благодарна Вам за Вашу работу, время и за Ваше такое огромное и любящее сердце ❤️ Всех благ Вам 🙏🌞

[@КлавдияМалышева-й3с]

Катерина здравствуйте. Коллеги делюсь выводами. Состояние жертвы-это моё любимое. Я оказывается хочу в этот момент женственности, творческой энергии почувствовать, и рости духовно☝️ Второе состояние- Я не знаю кто я. Я вспоминаю о истином желании СВОБОДЫ, быть никем и всем одновременно, без привязки к одному чему то, и находится в здесь и сейчас. Третье- это Почему так Тяжело то. В этом состоянии я сбрасываю наносные ,чужие установки и вспоминаю о собственных ценностях. Я даже уважать себя стала,за такие состояния. А до этого ругалась. Сокальская волшебная женщина.❤

[@ВиляФ]

Любимая наша, дорогая Екатерина, вы солнышко ❤😊, свет , да благословит вас Господь в настоящих и во всех последующих жизнях!Благодарю !

[@polina_raylet]

Огромный инсайт про то, что избирательность приходит в плане людей и бережность по отношению к себе, когда ты принимаешь все грани себя и принимаешь взаимозависимость от других людей💡

[@МарияЗвягинцеваСаяногорск]

Спасибо, Екатерина. Пожалуйста продолжайте эфиры! Я слушаю и всё выполняю! С уважением к Вам и Благодарностью!!!

[@ИринаФеникс-ш7ь]

Екатерина, я Вам очень благодарна за эти эфиры, за марафон, я смотрю все лекции и вижу, чувствую эти изменения в себе ❤ Благодарю, Господа, за то что он отправил Вас нам❤

[@AnnyKitten]

Благодарю за марафон каждое видео! Интересно, что то, что вы раскрываете в новых видео уже как раз созревает к просмотру и выходит на поверхность. Увидела страх женщин больше у себя, что они могут сделать плохо, обмануть. А к мужчинам скорее пренебрежительное отношения, много ожиданий, которые они "должны" оправдывать. И хотя тяжело на это все смотреть и похоже на затяжную депрессию, к вопросам жизни стала относиться ровнее и эмоционально более стабильная стала. Помогает благодарность и распределение частей, и в дневнике много опускается мыслей и чувств. Благодарю! ❤️☺️

[@olga-ss3jn]

Екатерина люблю благодарю Вас просто так❤

[@Алекс-й6й3ч]

Благодарю вас Екатерина , за возможность научиться быть собой и учиться благоразумию , учиться жить и понимать себя и других Блин , я застрял на марафоне , где книжка про квантовое смещение , все никак не могу ее прочитать. нашел на Ютубе ролик про смещение и практикую. Уже лет 10 живу с щемящим чувством тревожности внутри, и эта практика помогает мне убрать это ощущение и поменять его на комфорт и спокойствие . сложно делать благодарность, вроде все понимаю , но по настоящему признать не получается. И как то хочется почувствовать себя живым , и не получается. Мало сил и энергии в повседневной жизни, сложно в семейных отношениях. И понимая , что работать нужно , я себя все равно заставляю . последняя неделя вообще выдалась странная , Ничего не хочется делать. И вроде бы заключил хорошую сделку , но нет радости. да и вообще нет радости. и непонятно что с этим делать. Был у регрессолога , регресолог сказала - что сестра близнец, которая мешает жить , и которую не получилось прогнать , потому что магия и колдовство. В общем , если у кого то что то подобное было, и получилось исправить - поделитесь пожалуйста опытом😊

[@МаринаПономарева-в7п]

Здравствуйте! Рискну ответить,хотя все ответы уже на поверхности ваших вопросов. В самом начале Екатерина предупреждала о Смирении. Риски сойти с дистанции всегда есть и свернуть в другую сторону тоже. Ведь привычки никто не отменит на раз. Поэтому все задания необходимо выполнять последовательно друг за дружкой. Грешна ,тоже🙈попыталась чуток скорректировать,даже умудрилась не ту книгу,но того же автора прослушать( облегчить якобы себе труды). Когда дошло,время ушло.Пришлось вернуться и начать заново и книгу уже купить!!! Так как с Ютуба она пропала по ссылкам,а что в начале скачала на все гаджеты тоже корова языком слизала...такой урок я получила,а вместе с тем и отчаяние,что какая- то не такая.Вовремя спохватилась . Хватило ума себя не ругать,а похвалить☝️Бережно приняла свое несовершенство и вот такую особенность: решать задачи разными способами! Пока ждала книгу из магазина Любопытная часть меня всплыла на поверхность и Любознательно заглянула в 4 часть😇так получилось. И,полегчало. Нашлись другие пазлы и части недостающего. Открываю все новые. А мне давно за 60. Радуюсь,как девочка. Вот вы пишите: нет того,нет другого- это и есть те части,которые вы отвергаете,не принимаете. Напишите в дневнике раз,другой. Потом поймёте и будет легче🙏 Часть,которая не чувствует себя живой,часть,у которой нет радости,часть,которой непонятно,что с этим делать( это я перечисляю из вашего текста) и ТД. Это может получиться на...раз,никто не знает,как у вас будет,но,если будете выполнять упражнения и конспектировать лекции,подмечать свои ощущения и переносить их на бумагу ,пока просто,потом с привычкой,потом с пониманием,а потом и вера придет и чудеса случатся☝️ Как- то так...надеюсь понятно объяснила🙏 Бог вам в помощь🙏🙏🙏Всего доброго🙋

[@Алекс-й6й3ч]

@@МаринаПономарева-в7п Здравствуйте! Спасибо вам, конспектировать не мой конек, вот и выскочила часть которой лень) от ваших слов потеплело на душе, потому что приятно знать что есть люди , которым не все равно. Я иногда ловлю себя на мысли , что мне как то стыдно помогать малообеспеченным, потому что - это как то не принято(вот и выскочила часть , которая беспокоится , что о ней подумают люди🙃. Я уловил суть, хотя постоянно забываю делать это упражнение, мне сложно почему то помнить об этом( и я признаю часть которая все время что то забывает)))) Здоровья вам и счастья . и спасибо

[@ЕленаМозырева]

Благодарю за ваш ответ, хоть и не я спросила, но внутри, после прочтения, все заиграло радостью!

[@МаринаПономарева-в7п]

@@ЕленаМозырева ❤️👍

[@Daria__Vlog]

Екатерина, благодарю за ваши эфиры! Сегодня я поняла, как подавляется психика и как всплывают со дна части, от которых я когда- то отвернулась. И ваш пример, как с ребенком, на которого не обращают внимания очень кстати. Бережность действительно проявляется так, что некоторых людей я не подпускаю к себе близко, замечая как их слова и поступки разнятся.

[@МаргаритаКрутова-ф1с]

Екатерина, благодарю!

[@antonina_special]

Здравствуйте. Мне прям откликнулось про психологию. " Психология приводик к осознаниям, но они не дают результата. А духовная практика - это ежедневные действия, которые приводят к резкльиату." Такое четкое различие мне просто врезалось в мозг. Спасибо🙏💕

[@larisalikhachova2520]

Екатерина, какая Вы умница и чудесная! Благодарю 🙏 Дай Бог вам здоровья и всех благ. Творите свое дело с Творцом! Вы нужны мне, миру/людям, вселенной!)

[@irinafateeva773]

Екатерина, благодарю вас!😍😚

[@Татьяна-э2э5н]

Всем здравствуйте! Хотела поделиться. Это мой третий марафон состояний с Екатериной. На этом марафоне накрыло меня именно на 4 части и именно после этого комментария. У нас соседи сделали подвал. И заодно закрыли все дыры, и кошка которая там долго жила - осталась без дома. И теперь она сидит и сутками истошно мяукает , потому что у неё теперь нет дома, ей холодно и стресс. И я не могу спать. Каждый её мявк- отдается большой болью. Я пытаюсь помочь кошке, но пока не получается. Так вот я стала рассаживать свои части за столом, так как у меня поднимается много боли в связи с этой ситуацией. И проявилась моя часть, которую когда то выгнали из дома, где остались её дети и она ничего не могла сделать. И просто боль- как воронка чёрная- бездонная, и такая беспомощность опустошающая... В общем ситуация с кошкой тригернула, и вылезли вот эти вот мои части. И слезы, и сопли и много боли... А с кошкой я что нибудь обязательно придумаю... Спасибо за марафон!

[@ТатьянаИванова-р1я]

Столько правильных и умных слов, осознаний и инсайтов, а животное на улице. Ни у кого не нашлось уголочка с лежаночкой и мисочку еды для котеньки.

[@Татьяна-э2э5н]

@@ТатьянаИванова-р1я я забрала котят из подвала. Они все таки там были. Поэтому она и мяукала так. Кошку не смогла поймать. Скорее всего ушла в соседний подвал.

[@Suryadevi-mhm]

Заберите кошку к себе, да и всё

[@Татьяна-э2э5н]

@@Suryadevi-mhm я уже всех забрала. А этот комментарий был про состояние.

[@Татьяна-э2э5н]

Людям, которые советуют мне забрать кошку отвечаю- я уже забрала и кошку, и котят . И теперь у меня 5 кошек. А вы примите, пож та, свою часть, которая любит советовать. Эфир про части был.

[@ЕкатеринаНикитина-ш2ь]

Екатерина, Спасибо🙏💕❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@helgabaranowskaya9643]

Доброго всем времени суток. После просмотра интервью с Екатериной Петерсил, меня накрыло! Да, для меня главная ценность в жизни это независимость! Поэтому у меня именно так, как есть сейчас: разрушенные браки (потому что не с теми, кстати циститы были жуткие в начале отношений), нет ни работы, ни друзей! И жизнь мне словно специально через события и ситуации показывает, что я очень очень зависима от других, а меня это приводит в ярость! Вдруг накрыла такая волна ненависти к близким и любимым людям! Никогда не думала, что я могу так ненавидеть... Но я себе говорю как мантру "я тебя вижу, моя ненавидящая часть! Я тебя принимаю! Ты имеешь право быть!" Ненависть сменяется благодарностью, потом снова злость, обида на всех и на жизнь, потом принятие! В общем штормит!!! Как сказал один мудрый человек "когда грех выходит на поверхность, он неважно выглядит"

[@juliawist7890]

Благодарю🙏 Эфир сложный, но в тоже время придали сил и позитива💪

[@АннаКойнова-х4м]

Добрый день! Я приняла взаимозависимость. Это было сначала протест, буря негодования, потом боль и слезы. А потом я не понимала зачем мне эта зависимость... Прошло время 1 месяц... Я еду на днях в троллейбусе, за окном поздний вечер, холодно и сыро, а работник собирает мусор из урны на остановке. И тут меня накрыло.. Я искренне поблагодарила его за этот вклад и в мою жизнь - на улице будет чисто. И я не буду перешагивать банки и коробки. Пишу и плачу.. Благодарю Вас Екатерина🙏 Слушаю и делаю практики, упражнения ровно год. И впервые сегодня написала

[@izoldaizolda9879]

Благодарю Вас, Екатерина, за Ваш труд! 🙏🏻❤️

[@Ruslan_is_here]

Ооо! Хорошее начало субботы!:)

[@Guzel80]

Екатерина, спасибо. Как построен марафон. Логика и интуиция. Душа и глубина. После первых эфиров приходят те эмоции и состояния, о которых вы говорите в комментариях после этих эфиров. И приходит спокойствие ❤

[@ЕленаБобровская-д9е]

Спасибо огромное .❤

[@ТанюшаЖ]

Спасибо! Мне помогли эти комментарии понять, как будто до этого я слышала и делала на вере и оно помогало, а сейчас на знании и оно помогает)

[@ГалинаПрокопьева-х4э]

Благодарю от всей души, Екатерина, за то что вы делаете для людей🙏

[@juliaolihver8617]

боже, какая вы красивая!!!

[@ОксанаДемченко-ц8е]

Благодарю за трепетное отношение.💖❤️💕

[@ЧеловекСупермен]

Сделала упражнение. Для меня был ужас, когда я поняла, что я радовалась тому, что неприятному для меня человеку, плохо. Приняла это чувство. Даже смогла себе честно объяснить, почему появилось это чувство.

[@ljudmyla.ivanyschyn]

Благодарю 💐🔥🔥🔥🙏

[@risejulia]

Благодарю, Екатерина❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@НазиряШафикова]

Уже больше года нахожусь в таком состоянии, испортила отношения с родными, но мне легче быть самой собой

[@dianakiseleva3486]

Я благодарна вам за такие понятные разъяснения, всего что и как нужно делать, только у вас я начинаю что то понимать. Я страдаю сильными головными болями и как то спрашивала как мне себе помочь у одного блогера и мне сказали что боль нужно превратить в свет, блин ну как это сделать. А сейчас стала во время боли пробовать расслабляться, вот прям сижу и по каждому кусочку тела прохожу и боли меньше, но здесь одно но очень тяжело расслабиться во время боли и тогда я говорю, что я доверяю Богу, не всегда но стало получаться справляться с болью. Френка Кинслоу тоже беру в помощь

[@ТатьянаБелова-ъ5й2в]

Диана, я прошу прощения за непрошенный совет, но порекомендую вам книжку доктора Батмангхелиджа "Вода для здоровья". Автор утверждает, что голова может болеть от нехватки воды в организме (норма - 30 мл на килограмм веса, причем чай-кофе и прочее какао не считаются). Очень всё грамотно и доходчиво изложено. И так всё просто❤

[@dianakiseleva3486]

​@@ТатьянаБелова-ъ5й2вспасибо, почитаю

[@ЕленаМозырева]

В д.з. Екатерины было обязательно к просмотру видео про воду. У меня тоже сильно голова болела, особенно к полнолуниям/новолуниям, но сейчас совсем не болит. Вода и марафон помогают🙂

[@Ludmila-c2e]

Екатерина,Вы давали интервью Наталии Грейс,Вы там очень невербально о многом говорили,Ваше теле так дополняло то,что словами...сложно объяснить,в Вас так много было жизни...❤❤❤

[@Ludmila-c2e]

Может можно будет услышать Ваши комментариик этому интервью , у меня такое ощущение,что не все Вы сказали в нем...

[@ИннаКручина]

Так и есть: после 3 эфира пошло ухудшение психо-эмоционального состояния. Дышу, наблюдаю. Рассаживанием частей периодически занимаюсь с октября 2022 года.

[@ЕленаГрабовская-э2ъ]

Гениальная притча!!!ржу !!!😂❤

[@user-smir22oo]

Благодарю ❤этот комментарий как раз во время. Действительно накрыло, и сил стало меньше и от людей хочется закрыться. Ваши пояснения примеряют с реальностью. И про горошину забыла. Мысли были, изучаю работаю, а отношения и состояния все хуже. Благодарю 🌹

[@olga_zhuravleva_health_coach]

Благодарю ❤

[@moonspell1880]

Мне после признания взаимозависимости с окружающими начали сниться кошмары. Не понимала откуда они и что делать. Из видео поняла что это из прошлого моего и моего рода. Теперь приглашу все состояния за стол и признаю их.

[@improraccoon]

У меня в один из дней так вылезла моя часть «Убогость», что я рыдала два часа, сидя в ночи. Вместе с ней вышел внутренний ребёнок почему-то и взял её за руку. А потом вышла уязвимость, которой очень больно. Так они и шли втроем по ледяной пустыне, не зная куда. Ребенок спрашивал, что они здесь делают. Убогость отвечала, что он не виноват в том что они здесь. А уязвимость плакала. Такой получился яркий образ. Не очень-то позитивное переживание, но какое-то очень важное, настоящее.

[@misssunflower8731]

Что-то изменилось в вашем самоощущении? Ушла убогость с тех пор?

[@NattyONA]

Благодарю Вас ❤

[@НадеждаЖукова-х2с]

Благодарю, Екатерина! Очень много точно. Большое спасибо что затронули тему что люди такие какие есть, и нужно понимать сможешь или нет, может это просто не твое

[@My_legenda]

Мне стали снится маленькие дети, и это часто маленькие девочки.. Сны очень яркие. После этой части марафона поняла что это мои «тени», и надо дать им место в своей жизни и в своей душе, приглянуться к ним повнимательнее …

[@ЕленаФомина-ч5ц]

Екатерина, благодарю!!! Очень важный комментарий! 🙏🙏🙏🌷🌷🌷💖💖💖

[@olgabusnyuk8998]

Благодарю Вас, Катенька, очень-очень❤❤❤❤

[@petronomica]

Анекдот шикарный!!!!

[@Людмила-н1э1ш]

Почему-то зацепила именно 4ая часть марафона. Так вовремя ( как всегда). От только одной фразы мужа, которая так меня "зацепила", что вылезла та часть меня, которую я обычно не выпускаю. Я даже не ожидал, но... Отследила сразу этот момент ( раньше бы я ее просто сразу загасила), дала ей проявится, так задело, что уревелась вся, призналась себе в о всех чувствах, что сейчас испытываю. Прожила, подышала Дня два было плохо... Видимо оттепель началась... И только слушая видео комментариев к 4 части захотелось ввести дневник состояний, и вообще, уложить все это видео в конспект. Что же будет дальше?)))