El 85% de las Personas NO DESCANSA Correctamente | Enseñanzas de una Abuela Sabia

Descubre cómo algo tan simple como no descansar correctamente puede transformar tu salud y bienestar. Este vídeo te revela antiguos conocimientos sobre el descanso consciente según las enseñanzas budistas, y cómo este enfoque puede mejorar tu energía, claridad mental y paz interior. A través de una inspiradora historia de una sabia abuela budista, entenderás por qué la mayoría de las personas no descansan como deberían y cómo pequeñas correcciones en tus hábitos diarios pueden tener un impacto profundo en tu vida. Mejora tu cuerpo y mente con consejos prácticos basados en la sabiduría ancestral.