El Bileği Ağrısı Nasıl Geçer?

El bilekleri de ayak bilekleri gibi hassas bölgelerdir. El bileğini hemen hemen tüm işlerimizde ve sportif faaliyetlerimizde yoğun şekilde kullanırız. Bu durum da el bileğini yaralanmaya ve ağrıya daha açık bir hale getirir. Neredeyse her işimizde kullandığımız el bileği ağrıdığında da yapılan iş işkenceye dönüşür. ihmal edilen el bileği ağrıları, ileride çözümü olmayan sorunlar da doğurabilir. Geçmeyen el bileği ağrılarınız varsa geç olmadan bir uzmana görünmeniz gerektiğini baştan belirtelim. Özellikle masa başı çalışanlarda, güç kullanılarak yapılan mesleklerde ve ev işi yapanlarda çok sık görülen El bilek ağrısının ;neden kaynaklandığı nasıl önlenebileceği ve ağrıları en aza indirmek için ne yapılması gerektiği ile ilgili detaylı ve doğru bilgileri bu içerikte sizinle paylaşacağım.
Web Sitemizi Ziyaret Edin 🌐 www.drfatihkem...
Instagram: / drfatihkemal
Facebook: / drfatihkemal. .
Twitter: / fatihkemaldogan
#elbileği #elbileğiağrısı #ortopedi
📍 Fatih Mah. G.M.K. Bulvarı Babil Kavşağı Kurtuluş Life Sitesi No: 627/A Kat:7 Daire No: 40 Mezitli / Mersin
📞 0545 268 94 93
Diğer videolarımıza bakmayı unutmayın:
➡ Dirsek Ağrısı Nasıl Geçer? Dirsek Ağrısı Neden Olur?
• Dirsek Ağrısı Nasıl Ge...
➡ Romatizma Hastalarına Protez Ameliyatı Yapılır Mı? Romatizmal Hastalıklar Nelerdir?
• Romatizma Hastalarına ...
➡ Kasık Ağrısı Nasıl Geçer? Kasık Ağrısına Ne İyi Gelir?
• Kasık Ağrısı Nasıl Geç...
➡ Topuk Dikenine Ne İyi Gelir? Topuk Dikeni Tedavisi
• Topuk Dikenine Ne İyi ...
➡ Elde Uyuşma Neden Olur? El Uyuşması Nasıl Geçer?
• Elde Uyuşma Neden Olur...
➡ Omuz Çıkığı Kaç Günde İyileşir? Omuz Çıkığı Nasıl Anlaşılır?
• Omuz Çıkığı Kaç Günde ...
➡ Ayak Bileği Burkulması Kaç Günde Geçer? Ayak Bileği Kırığı Kaç Günde İyileşir?
• Ayak Bileği Burkulması...
➡ Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Bel Ağrısından
Korumak İçin 10 Öneri
• Bel Ağrısı Nasıl Geçer...
➡ Kolajen Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
• Kolajen Hakkında Bilme...
➡ Kırık Kemik Nasıl Daha Hızlı Kaynar? Kırığı Çabuk Kaynatan 5 Besin
• Kırık Kemik Nasıl Daha... ​
➡ Kemik Erimesini Önlemek İçin 4 Öneri
• Kemik Erimesini Önleme... ​​
➡ Robotik Diz Protezinin Olumsuz Yönleri Var Mı ?
• Robotik Diz Protezinin... ​​​​​
➡ Aşil Tendonu Nedir ? Aşil Tendiniti Tedavisi Nasıl Olur ?
• Aşil Tendonu Nedir ? A... ​​​​​​
➡ Karpal Tünel Sendromu Nedir ? (Sinir Sıkışması)
• Karpal Tünel Sendromu ... ​​​​​​​
➡ Tetik Parmak Tedavisi Nasıl Yapılır?
• Tetik Parmak Tedavisi ... ​​​​​​​​
➡ Diz Ağrılarına Ne İyi Gelir ? Diz Ağrılarına İyi Gelecek Öneriler
• Diz Ağrılarına Ne İyi ...

[@arda-sp6wl]

abi uyumuşum kaldığım yerden tekrar izliyom

[@mahmutdemirel9455]

Hocam ne desem sizin sayenizde ağrı azaldı ve şimdi elim iyi bileğimdeki gelişme plağım kırıl mıştı sallaya biliyordum ama ağrıyordu video bana öncü olduvdoktorumda geç kalsaydın kolunda engel kala bilirdi dedi. Sağolun

[@user-zo1ej2bc3s]

Teşekkür ederim. Verdiğiniz bilgi için.

[@eminemesut4635]

Ağzına ve yüreğine sağlık Hocam

[@nuhcamlca7057]

Arkadaşlar spor yaparken el bilegimi aşırı zorlamadan bileğimi zedeledim 2 defa mr girdim doktorun biri ilac ve krem verdi diger doktor ise tedavisi yok zorlamıcaksn dedi geçmedi, 2 sene gecti şınav cekerken ya da her hangi bir baskı uygularken sinir sıkısması yapıyor yapmadığım hic bir sey kalmadı gecenlerde kuyruk yağı kullandm 1 hafta boyunca yatmadan streçe sardm suan bilegim yüzde yüz gecmesede cok daha iyi tavsiye ediyorum.. en doğal iyileşme metodu..

[@eswelex]

Şu an nasılsın Ben de de bu ağrı var şınav çekerken çok ağrıyor onun dışında ağrımıyor. Senin ağrın geçti mi

[@kayrasecginli7995]

Merhaba sen ne yaptın gecirebildin mi

[@aytenozturk27]

Allah razı olsun çok güzel anlattınız hangi bölüme gitmem gerekiyor hastaneleri randevu bulamıyoruz yanlış doktora randevu almak istemiyorum

[@azatgultekin7537]

Hocam yaklaşık 3 ay önce sağ elimin üzerine düştüm.film çektirdiğimde kırık çıkık olmadığını söylediler ama Ağrı hala devam ediyor bazen elimi kullanamicak duruma geliyorum. Ne yapmam gerekiyor. cevap verirseniz sevinirim, Şimdiden teşekkürler.

[@RESPECT_213]

Abi kalede durarken.Çok sert şut geldi tek elle kurartdim.Ama çok kotu ariyor

[@user-zk4jl4hv5c]

Lan bende

[@fetiyeguner1263]

Merhaba alçıdan sonra elin kilitlenme olunca fizik tedavide çok ağrı oluyormu yada çok canın tanıyor mu?

[@enescetin1483]

Benim kırılmıştı kireçlenme oluyo hareket ettirmek çok acı veriyo sıcak suyun içinde elini hareket ettirmeye çalış günde iki kez yap kısa sürede toparlarsin

[@koyumdenorganiklezzetler5710]

Hocam öncelikle Allah razı olsun verdiğiniz bilgilerden dolayı benim yaklaşık 5 yıldır el bileğimin dış kemik kısmı sızlıyor doktora gittiğimde elde iltihaplı romatizma hocam bunun tedavisi var mı doktor bana sadece ağrı kesici verdi ağır ağrı kesiciler verdi ben de kullanmadım siz ne önerirsiniz

[@tadmlklezzetler1938]

Hocam kırık bilekte alçıya alındığında iyileşme sürecinde ağrıması mı normal yoksa tam resimi olmalı?

[@ozanamaSIUUU]

İyileşti mi

[@tadmlklezzetler1938]

@@ozanamaSIUUU çok şükür zor oldu Ama şu an diğer bileğim gibi sağlam kullanıyorum

[@ozanamaSIUUU]

@@tadmlklezzetler1938 tekrardan geçmiş olsun bende kırdım bileğimi merak ettim sormak istedim

[@MujerizmirIzmir]

merhaba, çok güzel tane tane anlatmışınız. teşekkürler. 2 sene önce düştüm skafoid kemik kırığı oldu sol bileğim de 6 hafta alçıda kaldı ama fizik tedavi 3 gün gittim. 4. gün hastane pandemi kuralları nedeniyle tedaviyi kesip eve gönderdi. halen arada kemik sızlaması oluyor ağrı değil sızı... bunun için bileklik takmak , buz uygulamak koruyucu olur mu ?

[@yunusordu3223]

Sızlaması normaldir, genellikle kışın ve yağmurlu havada olur, 10 gün boyunca bal ve zeytinyağlı karısımı yapıp kırılan yeri gece yatmadan sür sabah yıka sızlamayı biraz daha azaltır

[@AknCicek-rt7uk]

Merhaba

[@hakkigggsssozdemir4133]

​@@yunusordu3223hocam ömür boyu sürüyor mu her soğuk havada ağrı olacakmı. Çevreden hep öyle duyuyoruz yokmu bi. Çözümü

[@swozx5748]

Abi benim sol elim beliğim çıkmıştı sonra taktılar sonra arkadaşlarla futbola gittik arkadaşımın eli elime değdi biraz acıdı şu anda biraz şişti yine acaba çıktımı?

[@celaldemir2541]

Merhba Hocm ağır iş yaptğmdan dolayı bileyimde bir sorun çıktı ağır işeri brakalı 2 yıl oluyr alen ağrıyr düşnn bilek güreşi bıle yapamıyrm

[@aysebayrak6556]

Üç ay önce el bileğimi ezildi sonra doktura gittim ödem ve yırtık olduğunu söyledi amaliyat dedi başka nasıl tedevi olunur

[@sahilekberov]

Merhaba doktur.sol kolumun dirseyinde agri oluyor ama kolumu acip guclu acik sakladigimda dirseyimden xirc diye ses geliyor ve agri geciyor.bir saatde iki saate bir oluyor ,bu durum neyin habercisidir

[@ertugruldeniz2075]

Merhaba hocam ben futbolda düştüm bilek agrisindan 12 subattta hastaneye gittim çekilen filimlerde çatlak ve kırık yok dendi ama benim bilek ağrım hala devam etmekte işte ve araç kullanırken çok sıkıntı yasiyorum

[@yldzlamia8865]

Ee benim ki niye oldu durduk yere oldu bi kacgundr ağrıyor o elimle iş yapamıyorum güç isteyen şeyler olunca klasik şeyleri yapıyorum ama oynayabiliyorum ama ağrım çok oluyor bazen 🤦

[@botangol5722]

Hocam size bir sorum var , On gündür bileğim ağrıyor , tetkikler sonucu eklemlerde ödem teşhisi kondu , antiyotik başlandı fakat hiç iyileşme yok , neden olmuştur acaba ve ne yapmam lazım ?

[@gezgorbileglen]

İyileşti mi?

[@aliunal6698]

selam doktor bey kolumun dirsek arısı çok birden sancı ya op ıyor hastaneye gittim bana kendi kanımdan oraya enjekte yaprara seyans halinde yaparım diyor kendi muayenesi nde güvenimmi seyansı 850 TL güvenimmi selam

[@kadirgunaidin6735]

Abi Ben boksorum ve spanig yapiyordum cok sert yumruklar attim ve 1hafta beri cok fena agriyor

[@geziperest]

Nasıl geçti?

[@walkeR00801]

Önce sol bileğim ağrıyordu hiç bi düşme kırılma incinme yaşamadım . Sadece vucut geliştitmeyle uğraşıyordum ve hiç kendimi öyle zorlayacak bi ağırlık kaldırmadım zamanla sağ el bileğimdede ağrı başladı üstüne güç verememeye başladım şınav çekemez oldum nedir bu neyin nesidir

[@mustafaackgoz4425]

Geçti mi bilek ağrın? Aynı sebepten ben de aynı ağrıyı yaşıyorum 3 haftadır geçmedi şiddetli bir ağrı değil fakat o ağrı hep var

[@walkeR00801]

@@mustafaackgoz4425 tam geçti denemez eskisi kadar ağrısı yok doktora görümdüğümde daha gelişmen devam ediyor bilek kemiklerinin demişti ama sanırım kontrolsuz hareket ysptıgımdan oldu ağrı

[@elnurheyderov9188]

Ben bu gün dışarıda düşdüm ve bileğim çok kötü burkuldu.Elimi hareket etdiremiyorum.Ağlamaktan gözlerim kızardı.Lütfen yardım edin😪😭😭

[@nisayel3917]

Benimde bu gün oldu

[@Nemanxxx]

Yok

[@Kuvat_yt]

Iyileştimi lütfen söyle we nasıl iyileşti (lütfen cevap ver)

[@ismailbarandundar2878]

Fitnessla uğraşıyorum bi kere bi ağrı tuttu böyle bi acıyla daha önce karşılamıştım buz koyunca geçeceğini umuyordum ama yanılmışım yaklaşık 1/1.5 aydır da bileğim ağrıyor doktora gittiğimde ise kemiğimde bir sıkıntı olmadığını söyledi ,bileğimi hareket ettirebiliyorum ama sol elim sağ elime kıyasla daha güçsüz ne yapmalıyım

[@ismailayhan9317]

Farklı bir doktora git oradan öneri al

[@sametak9773]

Bendede ayni sikinti var scozumu varsa bilgilendirir misinn

[@ugursrbg1]

Selam hocam nasıl oldunuz son durum nedir acaba

[@ismailbarandundar2878]

@@ugursrbg1 iyi fakat hafif ağrısı halen var

[@ugursrbg1]

@@ismailbarandundar2878 banada bağ yaralanması var ameliyat dediler iyi bir mr çektirdim 3t orda cıktı

[@bilalbbozkurt4631]

Abi ben sağ bileğimi aşağı doğru yapınca eklem kısmında yandan bakınca küçük bı çukur oluyo sebebi ne ağrıyo biraz ama dün top carpti

[@isko5706]

Abi bende oldu 2 gün önce nasıl oluyo

[@Ayaz-v3r]

Ben dün futbol oynarken kaleci oldum ve topu tutarken elimi burktum acıyor bunlar işe yaramadı yardım edin lütfen

[@ferdabasak6806]

Teşekkürler

[@melihacetinarslan8356]

Hocam agzina saglik el bilegimde basparmak tarafinda cokcuk kemikcikinti var gozle gorunmuyor ama elimle hissede biliyoru acaba kirikmi nedir kullanmada agrimiyir ic tarafa buktugumdr agriyor

[@sokratst40]

Saat 2:41 ve acıdan uyuyamıyorum 😢

[@Kuvat_yt]

Lütfen söyle artık iyileşdimi bende senin gibi durumdayım

[@gulsahatasoy6623]

bır yıldır ıkı bileğim de çok ağırıyor bulaşık yıkarken tencere yıkarken aşırı ağırıyo

[@maksatyagmyrow8253]

Merhaba.El bilginiz ağrı yapıyor mu? Eğer ağrı varsa Gaziosmanpaşada El hastanesi var oraya gözükmenizi önerim

[@a9_9a]

Bende dambl kaldırırken oluyor eskiden hiç olmuyordu

[@canniklsn7254]

Aynı sorunları yaşıyorum da şu an durumunuz nasıl hocam ileriye dönük geçiyormu

[@zeyneppolat-ws7ue]

27 haftalık hamileyim bileklerimin ikisi de çok ağrıyor özellikle sabah uyandığımda 😢

[@wishmoney]

Merhaba.Sol daha cok olmak uzere her iki bilegimde agriyor.Agriyan yer tam olarak bileklerin ic kismindaki damarlarin gectigi yer.Hangi bolume gitmeliyim sizce?

Ortopedi ve fizik tedavi

​@ bileğimi geçiçi rahatlatma olsun diye galiba kireçlenme var. Dizlerimde var çünkü. cahillik ederek kütletme hareketi yapıyordum. Bu alışkanlık yaptı. Şimdi ağrıyor. Ne önerirsiniz hocam.

[@stomage]

Şu 1 lira atılan boks makinelerine hiç ısınmadan çok sert bir yumruk attım (rekoru arşa çıkardım), fakat sonrasından bileğimi burkamadığımı farkedip (sabitken ağrı yok) hemen soluğu acilde aldım, röntgen çekildi; kırık çatlak vs olmadığı, son derece bilimsel bir teşhis konularak "bileğin bertmiş" dendi. Verilen Krem ve hapı 10 gün kullanmama rağmen ağrı ciddi oranda azalmasına rağmen, 1 ay sonunda hala büküldüğünde ağrı devam ediyor. Ne yapmam lazım?

Fizik tedavi ile görüşebilirsiniz.

[@fatmasayhan]

Annem de oğlum da kızım da el bileği ağrısı var kızım da Enfeksiyon varmış Doktor 3 tane bileğinden iğne yaptı

[@FreakMakber]

Arkadaşlar bana kızabilirsiniz ama sınıfta bi tartışmadan sonra bi çocuk beni ağır tahrik etti bende hakkını vermek için yumruğumu kullandım ama daha ilk yumruğumda serçe parmağımdan ses geldi ve kavga sonrasında ağırmaya başladı ne yapabilirim

[@ugurisnumb]

Ne kızması olm az bile yapmişsin🦍💥😹

[@LoxLord]

Kırık yoktur buyuk ihtimalle kırık olsa ağrımaz bende aynisini yaşadim fakat benimki işaret parmagimdi ve kirildiydi sendeki çatlak yada incinmiştir yada zedelenmiştir

[@tylerdurden4635]

Hocam 14 yasındayım standa üç dört tane kontrolsuz yumruk attım daha bugün bileğim az ağrıyor ne yapmalıyım?

[@sultandeniz4836]

Sağlam 3 4 tane daha yumruk atıyosun sabaha hiç bişey yok

[@tylerdurden4635]

Asjakajdjka reis geçti valla o günden 1 hafta sonra felan

[@sultandeniz4836]

@@tylerdurden4635 iyi o zaman Allah şifa versin benim de sol bileğim ağrıyor üç haftadır inşallah geçer

[@sametak9773]

@@sultandeniz4836 kankam gecti mi

[@busesahin7688]

Hocam 2 2.5 yıl önce babamdan şiddet gördüm koluma uzanabilen boya fırçalarının demir olanlısı varya onunla koluma çok sert bir şekilde vurdu ilk zamanlar da doktora gittim doku zedelenmesi var dedi kolumu alçıya aldı alçıyı çıkardıktan sonrada krem ve ilaç verdi kullandım ama biraz ağrı geçmişti sonradan doktora gitmeme ailem engel oldu şuanda normal ev işleri yaptığımda biraz ağrıyor kol dirseğime kadar bazende çok şiddetli ağrıyor omuzuma kadar ve sanki iğne batması ve bıçak saplanmasına benzer çok şiddetli ağrılarım oluyor ne yapmam gerekiyor bileğimin ağrısını geçirmek için bana yardımcı olur musunuz lütfen hocam

[@azizy9949]

Ne biçim baba o hiç acımadı mi insanda merhamet olur. Baban sana vurduğunda kaç yaşındaydın ?

[@busesahin7688]

@@azizy9949 maalesef hiç acımadı merhamet yok kendisinde nefret ediyorum zaten sözde baba denecek kisiden her kolum ağrıdığında daha cok nefret edip sinir oluyorum olayı yaşadığımda 25 yaşındaydım

[@azizy9949]

@@busesahin7688 çok geçmiş olsun. Allah şifa versin. umarım bu durumu bı daha yaşamasın, babanda Allah'ın dan bulsun

[@busesahin7688]

@@azizy9949 sağol teşekkür ederim amin

[@rezandengilioglu9473]

İnsanlık dışı Dr gitmene mani olması sadist bir baba olduğu nu gösteriyor sen ilk fırsatta Dr. git kolunun karıncalanması sinirlerin zarar görmüş olabilir

[@gulbaharturgan]

sol bilegimde agri oluyor kullaninca. sürekli agri yok. sadece mesela ṣınav yapamiyorum yada düz duvara bastirinca agriyor.. 2 ay oldu yavas yavas kafama takmaya basladim. sizce tedavi olmazmi? yas 33. nezaman ve neden agri basladi bilmiyorum..

[@volkanbozdogan49]

Reis bende 2 aydır incittim sakatım bir türlü iyileşmiyor herşeyi kullandım

[@maksatyagmyrow8253]

Merhaba saygı dolu abım.Cozum bulundymy

[@maksatyagmyrow8253]

Merhaba saygı dolu kardeşim.Su andan durumun nasıl bilgi verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler. Benimde aynısı oldu

[@gulbaharturgan]

@@maksatyagmyrow8253 simdi baktimda halen devam ediyor basinca eli düz bi yere. ama fazla düsünmüyorum. baska ne hastalar var bizde böyle yaṣicaz sanirim..

[@emirhan3504]

Hocam bileğime 2020 yılının başında top gelmişti ve bükülmüştü ve kırılmıştı, ben 2 spor dalı oynuyorum futbol ve basketbol futbolda kaleciyim ve ben kaledeyken her zaman topu tek elimle tutunca elim çok ağrıyor kırktan sonra böyle oldu🥺

[@buletdagl3939]

geçmiş olsun bacim

[@Ekmekgemisi]

banad ahep oluyor

[@muratbektas2670]

Benimde dün bileğime top çarptı röntgen de doktor bir şey olmadiğıni söylüyor ama alçıya aldılar biraz da ağrı var

[@HarunJK1903]

@@muratbektas2670 aynısı bana yaptılar dün. 20 gün kalcakmış.

[@everyone221]

Aynısı bana oldu içildi benim

[@sampiyoniron2546]

Emeğinize sağlık 💪💪💪💪

[@fatijjj4296]

Maçta bir pozisyonda ezildi galiba 1 buçuk aydır ağrıyor fitness yapamıyorum ve futbolda antrenmana çıkamıyorum çok ciddi bişi değil ama geçmedi hala

[@karanlklaradam578]

el bileğin kırılmış olabilir. bu da ciddi birşeydir

[@Anonim0001]

Hocam,barfiks yapsam sorun olurmu bilek için ?

[@Cryloft3]

Yarın boks maçım var ve benim antrenmanda bileğim burkuldu....

[@abdullahsoysal1907]

eyvallah

[@WildRestoration]

hekim 2 ay sonraya mr sırası veriyor

[@volkanbozdogan49]

Hocam spor yaparken bileği sakatladım 3 aydır mr çektirdim röntgen çektirdim birşey çıkmadı krem sürdüm medikal bileklik felanda kullandım bir türlü düzelmedi kemik tozu sığır jelatini kelle paça naptiysam düzelmiyor hocam napabilirim

[@yigitbaser2607]

Çok zor bir durum.. Şimdi ne durumdasın

[@nazmiyeercan590]

Abi benim el bileğim ağrımıyor acıyo bişey yapınca biraz elime geriye doğrulunca acıyo bugün maçımız vardı eldiveni almayı unutmuştum topa sert vurdular tutarken öyle oldu bişey olurmu

[@semihcr6287]

Banada benzer bisey oldu suan nasılsın

[@utkukaracan2349]

​@@semihcr6287 banada simfi oldu ne yapmam lazım

[@botangol5722]

Hocam abone oldum soruma cevap yazın lütfen 🙏

[@buletdagl3939]

babanem düştü bilek burkuldu ve morlaşmış napsa geçer

[@benhuraksu]

"El bileği karpal kemiklerde AVN" böyle bir rahatsızlık yaşayan varmı?

[@resulturker9681]

Hocam el bileğimde hiç geçmeyen bir ağrı var 3 farklı doktora gittim mr cektiler bişey çıkmadı ilaçlı tedavi gordum ilacı kesince ağrı yine geliyor ne yapacağımı bilmiyorum lütfen bana yardımcı olun! Doktorlar MR sonucuma bakıp ağrıya sebebiyet verecek hiçbişey olmadığını söylediler çok çaresizim!

[@buletdagl3939]

geçmiş olsun

[@BekirAVCI]

Kardeşim benimde bileğimde tendon kisti çıkmıştı yani doktorlar öyle olduğunu söylemişlerdi sporcuyum ağrılara rağmen devam etmem gereken antrenmanlar yapıyordum oradaki şişlik iyice büyüdüğü zaman parmaklarımı oynamakta zorluklar çektiğim acıdan dayanamadığım zamanlar yaşamıştım.

[@BekirAVCI]

Birkaç kere randevu alıp ameliyat için gidecektim hastaneye ama randevularım iptal edilince uğraşmaktan vazgeçmiştim k ameliyat için Baltalimanı kemik hastalıkları Hastanesi'nde randevu alıp gitmem istendi birde senin dediğin şekil var doktor rapor vermeden gidemiyorsun oraya doktor birşey yok derse mecbur katlanıyorsun

[@BekirAVCI]

Bileklik vs kullanarak spora 3ay ara verdim yavaş yavaş düzeldiğini de gördüm artık daha dikkatli oluyorum bu rahatsızlığımda yaklaşık 3yıl kadar başıma bela olmuştu

[@alperenakpnar8849]

@bekiravci bilek ağrin nasil geçti ne yaptın

[@TanWeiyun]

❤️

[@alidinc6900]

🙏

[@kraladam6658]

Boks torbası na dikkatli vurmalıydım

[@sahilekberov]

Sag kol dirseyimdede oluyor.her iki elimin parmaklarini saga sola oynadinca yine xic diye ses cikiyor sonra rahatliyorum

[@vedats6669]

🧿

[@haleulusal4173]

Elbileği çokağrı var

[@Ozkan_karaman16]

Sporda kas çalıştım için bilek lerim arıyo normal midir

[@nefretedilentavuk]

normaldir

[@kavak_ali1]

Ne kadar vakitte ağrısı geçti? Aynı şekilde birkaç gündür ağrıyo bende de..

[@elvandalton6729]

Bileklerin zayıftır bilek çalış aga

[@nazansoysal3988]

🙏🙏🙏

[@buletdagl3939]

bide hocam babanemim bilek şişmiş

[@nnn3488]

Doktor olmuşsunuz hiç bir işe yaramıyorsunuz fibromiyalji deyip deyip geri gönderiyorsunuz baskı yapa yapa bileğim inceldi

[@RESPECT_213]

Bilekim

[@d2mla.aygun000]

elimi kirdim

[@nurcandayoglu3882]

Bin defa el bileği demenize gerek yok ya, sinirlerim bozuldu