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EL COLESTEROL ES INOCENTE:
MITOS SOBRE EL COLESTEROL
1. Todo el colesterol es malo: El colesterol es una sustancia necesaria para el cuerpo
2. El colesterol en los alimentos aumenta directamente el colesterol en la sangre: los efectos del colesterol dietético son muy poco significativos
3. Todos los alimentos con grasas saturadas son malos para el colesterol: no todos los alimentos ricos en grasas saturadas tienen el mismo impacto
4. Los niveles de colesterol siempre predicen el riesgo cardiovascular: Aunque el colesterol “aparece” en placas de ateroma y en pacientes con patología cardiovascular no significa que sea la causa de esta , asociación no es correlacion
5. La reducción total del colesterol es siempre buena:
el colesterol es totalmente necesario para la membrana de las células las neuronas la síntesis de hormonas y vitamina D
6. Hay un colesterol malo y uno bueno : Las lipoproteínas que transportan el colesterol no son buenas ni malas son útiles y necesarias para llevar esta molecula a los tejidos y recogerla , es solo el contexto de inflamación del paciente lo que hace que se depositen en las arterias
7. El único problema en la alimentación son las grasas .
El verdadero problema alimentación son los azucares ,los procesados los alimentos inventados por el hombre ricos en azucares . el azúcar mantiene la resistencia a la insulina la hiperinsulinemia y la inflación crónica de bajo grado que provoca un síndrome metabolico
TODO SURGE DE UN ESTADO INFLATORIO CRONICO EN EL PACIENTE
EL COLESTEROL SOLO ES EL COLESTEROL SOLO ES EL CONVIDADO DE PIEDRA EN UN FESTIN INFLAMATORIO Y OXIDATIVO EN LAS ARTERIAS
" SEAN FELICES , COMAN MAS HUEVOS Y MENOS AZUCAR Y NO SE MIDAN EL COLESTEROL”
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