El Cuerpo: Un Enfoque Fundamental Olvidado En Terapia.

[@selva9999]

Es interesante el libro del Dr. Gabor Maté, cuando el cuerpo dice NO : la conexión entre el estrés y la enfermedad.

[@margarcia8143]

Maravilloso video! 🥰 Estoy leyendo el libro El Cuerpo lleva la Cuenta de Bessel Van der Kolk y es increíble, el cuerpo lo guarda absolutamente todo. Muchas gracias Omar. ❤

[@elsasalem]

Justo esta semana he estado conectando mucho con el cuerpo para sanar mi trauma. Por si a alguien le sirve a mí me ayuda ir a caminar por la naturaleza, el yoga, la meditación, los ejercicios de respiración y para el nervio vago son buenísimos. Un abrazo, Omar. 🤗

[@epvs8373]

Hay una chica en comentarios @Jessi. Le vendrían bien tus consejos sobre el nervio vago, ha dejado de comer por estress. Un saludo.

[@RaquelGarre]

Muy buen vídeo! El cuerpo nos da avisos y si pasamos de ellos, cada vez nos llamará la atención de forma más intensa. Gracias por tu gran aportación 💕

[@virginiamakhoul7982]

Totalmente de acuerdo!!! En esto puedo dar testimonio que un elemento clave para darme cuenta que empecé a sanar de un trauma por abuso en la infancia fue que comencé a sentir placer (cosa que nunca antes viví) en la intimidad con mi esposo. Fue fantástico, muy liberador y un premio de Dios para nosotros que luchamos contra el mal y sus consecuencias.. toda la gloria a El!!!

[@paulagmarti]

Que increíble!! Me encanta lo de "las enseñanzas tienen que ser olvidadas" 🩷 A veces no podemos llegar a ser realmente conscientes de que lo que soportamos hasta que alguien lo expresa en voz alta y te dice algo como: igual esa realidad que estás asumiendo no es tan "normal". Mi cabeza ha hecho click cuando has dicho que puede que no hayamos recibido amor o nadie nos haya servido de modelo para aprender a regularnos. No, definitivamente en mi caso no. Y estoy siendo consciente ahora. Toda la vida viviendo con una ansiedad descontrolada, sumada a la sobre estimulación de alguien que probablemente sea PAS, la rumiacion constante, tricotilomania a los 6 años, trastorno de ansiedad generalizada desde hace siglos, diagnosticado a los 21; dolores de estómago, de repente se te escama la piel, todos los músculos contracturados, insomnio, cansancio... Y vives con esta realidad y piensas que es normal, porque es a la realidad a la que estás acostumbrado, pero no es buena, para nada. Llevo una temporada en la que soy consciente de ello, aún siento demasiada autoexigencia hasta para cosas muy banales del dia a día que pienso que "tengo que hacer", también miedo a perder el control supongo. Pero hace unos meses ya que intento salir de esa rumiacion, sabiendo que las cosas de la mente la gran mayoría de veces no se soluciona con pensamientos. Gran video, Omar. Siempre aprendiendo contigo 🙏🏽✨

[@lacuatita3875]

Cuando estaba con el narcisista, siempre que lo iba a mirar, me salian moretones tipo chupetes en varias partes del cuerpo, y el los veía y era un GRAN problema para mi 😢, al mes de dejarlo enfermé muchisimo por 6 meses, despues de esos 6 meses de enfermedaf que los doctores no supieron que tenia, sané y no me volvieron a salir moretones y y ahora estoy muy bien 😊

[@guadalupepardovarela7985]

Otro vídeo de una extraordinaria lucidez, Omar. Llevo años practicando yoga y reconozco totalmente lo que dices, porque lo he vivido en mi propio cuerpo y mente... Para mí, hay un antes y un después en mi vida, gracias al yoga. Nunca he tenido ninguna herramienta más poderosa que el yoga para conocerme mejor y con más profundidad. El cuerpo es muy sabio, y nos dice muchas cosas que habitualmente no escuchamos. Gracias al yoga, aprendí a escuchar la voz de mi cuerpo; es él el que me dice , de verdad, cómo estoy en realidad cada día, cómo voy llevando este difícil oficio de vivir... La mente es engañosa muchas veces. El cuerpo nunca me miente. Desgraciadamente, en nuestra cultura occidental hemos desdeñado durante siglos al cuerpo como fuente de autoconocimiento profundo... Sólo a través del cuerpo podemos llegar, de verdad, a la plenitud y a la felicidad. Gracias, Omar, por invitarnos, una vez más, a la reflexión sobre estos temas que nos atañen a todos.

[@OmarRueda]

Gracias por compartirlo con la comunidad.

[@citlaligamboa]

Las enseñanzas que vamos adquirirndo se tienen que olvidar ... Gracias gracias

[@carlesvillaplana83]

Que chulada de vídeo, tienes el don amigo de tranquilizar y nutrirme con tus vídeos, te has convertido en alguien importante, desde hace un año 😊

[@elkape1841]

Lo siento, pero que alguien te tranquilice y nutra no significa que sea alguien importante sólo porque lo dices tú. ¿No que estamos aquí para ayudarnos entre nosotros? De nada por aplastarte esa pulga narcisista... Se nota que todavía te continuaba picando... :D

[@carlesvillaplana83]

@@elkape1841 no se quién eres, aunque me pareces un grosero de cuidado y digo por si no se entiende "que se ha convertido en alguien importante para mí, desde hace un año" perdón por dejarme el "para mí" acabo de alucinar con tu comentario.

[@OmarRueda]

@@carlesvillaplana83ni caso. El silencio es nuestro mejor aliado.

[@carlesvillaplana83]

@@OmarRueda desde luego, gracias de nuevo 💪❤️

​@@elkape1841que odioso

[@lebasietsi3061]

En realidad, en muchas ocasiones, es el cuerpo el que da los primeros signos de que algo no va bien a nivel mental. Si hubiese una mejor salud mental, seguramente estaríamos menos enfermos físicamente. Y quizás también al revés.

[@MariaLoSa-ow4og]

Anoche, JUSTO, hablaba yo de ESTO con mi marido. ¡Tremendo! Sincronicidad perfecta. Mil gracias por tu explicación profesional, clarísima y súper- necesaria. ❤

[@aguamarch]

Recomiendo el gran libro de las dolencias y enfermedades que tienen su origen en pensamientos, sentimientos y emociones. Cuando el cuerpo nos habla, lo mismo que lo hace nuestra intuición o voz interior pero pasamos olímpicamente y nos autosaboteamos/autoboicoteamos, le estamos abriendo la puerta a enfermedades y dolencias crónicas. Sanar el cuerpo es tan importante como sanar la mente y el espíritu. ¡Muchas gracias Omar! tus vídeos son un regalo.

[@noemifernandezbastias9481]

Necesito un botón que ponga "me encanta"😂, "me gusta" se queda corto. Nuevamente la sincronía se manifiesta en mi vida a través de un video tuyo, Omar. Justo el proceso personal por el que paso y mi experiencia en terapia integrativa resuena por completo con el tema del dia: El Cuerpo. Desde que lo conocí, no me he separado de él y vivo a través de él sintiendo su saber. Si bien la mente tiene mucho poder con sus constantes pensamientos rígidos, mecanismos de defensa y rumiaciones, y es difícil no dejarse atrapar, el cuerpo siempre estará ahí para decírtelo y te gritará cada vez más fuerte si sigues en la mente. En mi caso se manifiesta en dolores de mandíbula, que además tengo lesionada por no haberme escuchado antes. Gracias Omar por tus caricias emocionales, eres excepcional ❤. Te quiero ✨

[@OmarRueda]

Gracias Noemi!

[@martinmarceloper]

Llegue tarde al video pero pusiste en palabras, algo que aprendí, pero jamas había escuchado, "las enseñanzas que transitamos, se deben olvidar". Me la voy a guardar para que se "olvidé"😂

[@jessidp9909]

Desde que no estoy en el círculo violento me pasa algo que no logro entender, me han estado pasando accidentes, golpes por aquí golpes por haya y este fin pasado me esguince el tobillo y ahora tengo yeso😢, también sigo con pesadillas y amanezco con bonito y ni hambre me da, todo me da asco, el café no me pasa como antes ya que me trae un momento muy amargo de la violencia, el piquete en el cuello, la espalda cansada aún sigo con estos síntomas y más cuando me toca la audiencia o volverle a ver, no duermo, no como, tengo desconfianza de las personas estoy en la etapa de detectar palabras o comportamientos que me ponen en estado de alerta y solo trato de controlarme, me está costando mucho trabajo mental porque mi ex está sacando su arsenal ante el juez y la campaña de difamacion y perjurio no se diga, sin piedad y ante un juez, me está martillando psicológicamente. Le pidió al juez que me someta a un peritaje psicológico porque el niega la violencia y me tacha de loca,.hay dias que ya no soporto tanto estrés y seguir viendo que no me equivoqué cuando llegue a este canal, aunque yo no soy especialista como el Dr. Pero todo lo que aquí he visto todo lo ha hecho él y por más que yo no lo quiero perfilar sus hechos siguen confirmando que es P integrado. 🐺👹 Dr. El cuerpo reclama la adicción al maltrato a la violencia golpes, le es leal en algo ?😢 De verdad que no entiendo porque me pasa esto.agradecida como siempre 🙏🏻

[@FatmaGarcia]

Lo que estas viviendo es una experiencia horrible, no debes rendirte y mucho menos culparte, la fase de estrés postraumático te lleva a un estado de hipervigilancia y bloqueo que como bien explica Omar lo somátizamos y aparecen incluso enfermedades las cuales por la medicina nisiquiera encuentra la causa, la terapia con un profesional especializado en traumas para salir de ese estado es imprescindible. Yo llevo 4 meses de contacto 0 y en proceso de sanación y poco a poco estoy consiguiendo salir y a la vez reinventandome es un proceso muy duro pero poniéndote a trabajar todo esto con ayuda profesional se consigue. Mucha fuerza y ponle mucho ánimo que saldrás adelante seguro ❤

[@concepcionps.5713]

Es más, aunque te sientas así ahora es normal, estas en proceso y bajando cortisol de tanto dolor en el tiempo. Tomate tu tiempo, eso si, con ayuda terapeuta y vida sana con ejercicio incluido. Suerte y un abrazo ❤

[@Eliana31]

LA MEJOR SANACION ES A NIVEL ESPIRITUAL... A traves de la fe y el conocimiento de como funciona el mundo espiritual ayuda a romper ataduras y liberarse de la inmundicia que deja el Psicopata narcisista en la mente y el cuerpo...Bendiciones!

[@epvs8373]

Hola Jessi: El cuerpo se hace adicto.al.dolor porque es el mismo y potente circuito que usa el amor es hormonal. ¿Quieres tu dosis de g o l p e s? Contesta tú. Tienes miedo? Amígdala y cortisol. No hay auto lesión, Necesitas amor, lo reclamas, por eso escribes aquí? Conjuga tiempos verbales y ayudémosnos a vivir el presente. La tensión muscular dolor de espalda, es anticipación, vivir en el futuro ( no existe) es volver a verlo y temer ser castigada. También su recuerdo, de lo que te hizo en el pasado.( Ya pasó) Cuál es el presente, él no te puede tocar, su furia está contenida y escupe rabia . Pero estás en una caja de cristal blindado, se llama justicia, lo que el más teme. No te puede tocar. Pide testificar sola. Pide ayuda a el SAVA en el juzgado. Los golpes el esguince, es porque Jessi se ha olvidado, se despista, está cansada y ¿qué ocurre cuando no vamos concentrados? Que tenemos accidentes. Cuida tu cuerpo, miralo y mímate, busca un masajista un fisio para la tensión. Puede, que hasta llores. El cortisol está, y actúa, pero tú capacidad de regenerarte está ahí y actúa también. Ante un espejo 🪞 mírate júrate lealtad, y amor incondicional. Por favor, cuidate mucho. Besos suaves de sanación.

[@LeiraHP]

Lo siento mucho. Mira ninguna parte, ni nuestro cuerpo ni nuestra mente es enemigo nuestro en nada, no nos da batalla ni molestia. Es una parte d nuestro todo q ha sido dañada por recibir daño. Si recibimos bien todo nuestro ser estará en un mejor estado, si recibimos mal TODO nuestro ser se verá afectado. El daño está en todas partes, aunq no "salgan"las pruebas. Afectada nuestra alma, mente y cuerpo.

[@luciaolivaresotero1034]

Gracias Omar, saludos afectuosos desde México 🇲🇽💕🇪🇦

[@laurasanchez-ky4ty]

No puedo creer todo lo q escucho !! Es tan claro me abrió la cabeza gracias x ser tan simple al explicar

[@Venusis_.]

Para mí manera de vivirlo y entender, sí que hay que escuchar al cuerpo,ya que a mí empezó a enfermarme..no saber que pasa, tanto psíquicamente ansiedad largos ect y cuerpo lumbalgia, siguiendo un largo ect que con los años empeoré mucho,pese a ser joven.Que importante es el cuerpo,la mente también pero creo a estás alturas ya, que si no haces caso a los dos te caes, porque van unidos.Sali ya hace días del hospital operación tórax , está es mí última lucha,ya que mi cuerpo no puede con tanto y la cabeza tiene también límites (el dolor sí es diferente a otros seres humanos,y eso resta mucho). Bueno aquí en mí intento de recuperación de ésto te escribo y os deseo que a la comunidad salud PAS , disfruta de un café,o de poder ver,poder andar,parece tontería verdad?Las cosas pequeñas son las más grandes ☘️💞 Gracias siempre Omar,vi anuncios devolver un poquito de lo que tanto das☘️

[@epvs8373]

Mi cuerpo mi, desnudez, mi autocuidado, y la percepcion de mí mismo. Yo soy mi proveedor principal de amor. No hace falta que nadie falle, solo que me cuido y amo. Igual que a los demás. Interiorizar esto me hará feliz. Gracias Omar.

[@madelcarmenperezvaldes2941]

Omar y si me siento mal porque soy unida a mi madre y ella siempre sufre porque mi hna le da muchos problemas.. y me mareo de estrés ! Cómo ayudarme a mi misma desde el cuerpo?? Gracias 🤩

[@epvs8373]

@@madelcarmenperezvaldes2941 Hola Carmen: Creo que me has escrito a mí y no a Omar. Quizás por error. Te diré algo. Porque no probar una relajación unos pequeños y suaves ejercicios. Descontractura tu cuerpo. Un baño calentito. Una infusión y a dormir como una niña nueva. Relajarte, y hacer meditación por la mañana. Decir Carmen hoy no toca estrés toca felicidad. Habla a tu cuerpo. Y me cuentas. Cuídate y pregunta a Omar él te ayudará. Un saludo.

[@inmaramirezdearellano1354]

Gracias Omar, El cuerpo siempre esta en el presente ❤

[@talauer]

Gran frase!

[@luciaflores9241]

Soy cantante se canta con todo el cuerpo y eso ayuda a sentirlo pero hago una meditación de Joe Dispenza buenísima ,es parte del libro "Deja de ser tu" y siento el cuerpo más ligero y me siento más feliz y libre .

[@barbarasegura3933]

,Gracias mil.Mi cuerpo es un sabio permanente me " mareo" si me estoy exigiendo mas de lo que puedo.Si bebo mas de lo que realmente quiero mi estomago me dice " no me des mas,no quiero",si la presencia es toxica me dice" quitame de aqui" y asi vamos juntos,felices y la mente nos acompaña cuando hay que comprender.Pero mi cuerpo SABE.Me encanta tu claridad,ir al punto,con mucha etica para ejercer esta profesion que tanto amamos.Sin venderte a las " ultimas" modas en Psicologia que son ABERRANTES.MUCHAS MUCHAS GRACIAS.

[@flordelrociomeralliquin2607]

Buenos días Omar. Gracias por darnos un poco de tu tiempo. Me encanta escucharte. Hace años ya que te escucho. Si bien es cierto una separación de un PN hizo que mi vida cambiara , mis pensamientos,, mi estilo de vida, mi manera de verme y de ver la vida. Ahora que ya ha pasado tiempo, mi hijo hace yoga, mi hija hace pintura donde expresa lo que siente, hacemos ejercicios, mi forma cambio y mis lógicas van en busca de nuestro mundo mejor. Infinitas gracias. ❤❤❤

[@nuria3736]

Al fin! Es algo que nunca he comprendido, totalmente a favor de dar protagonismo al cuerpo. Gracias, Omar!!!❤❤

[@EduUy2024]

Omar, es absolutamente esencial lo que has comentado en cualquier proceso de recuperación terapéutica. Mis sincera gratitud 🙏 😊

[@silvanalandivarrice3911]

Omar querido, muchas gracias por tu video! Te eche de menos la semana pasada. Los sábados guardo unos minutos para “ mi cafecito con Omar “. 😊 Esto de tomar en cuenta al cuerpo me parece muy interesante! Yo mientras vivía con mi X PN practiqué mucho Zumba y Yoga y siento que ambos me ayudaron muchísimo. Zumba era como volver a mi niñez y ser esa niña juguetona que le encantaba bailar sin parar ! Me sentía libre, me sentía YO. El yoga me ayudaba mucho con la relajación, respiración y flexibilidad de mis músculos que se tensaban a la defensiva viviendo con el PN. Además tenía mis periquitos con los que pasaba tiempo de juego, mimos mutuos. Sin darme cuenta y sin saber creo que todo esto me ayudó muchísimo. Soy Cristiana y en el cristianismo decimos que el cuerpo es el TEMPLO del espíritu Santo. Sabes que me ha puesto a pensar mucho tu video en cómo estás verdades nos han sido reveladas y muchas veces solo las repetimos pero no miramos la esencia. Me encantaría si por favor podrías hacer una parte dos de este video dándonos unos tips prácticos para poder hacer de forma diaria esta conexión y sanción del trauma usando el cuerpo. Yo no soy psicóloga pero estoy haciendo estudios de coaching y me encantaría aprender más del tema para auto ayuda y para poder ayudar a los demás. Muchísimas gracias 🙏 Omar y in abrazo desde Chile.

[@guardianesdeluz]

Wooow!!! Que sorpresa, verte en la notificación. Una presentación física muy auténtica y se te ve justamente hablando del cuerpo, muy acorde con tu look , elegancia y sinceridad . Me encanta lo que has expuesto. Las personas emocionales y a la vez muy mentales, necesitamos de alguien como tú, que nos acompañe al viaje de sentirnos. Mil gracias y muy buen fin de semana🌷

[@carolinalauraavendanofigue1442]

Hola Omar, una vez màs tan interesante el tema, justamente en las redes tantos "maestros"..que han salido diciendo del Poder de la Mente, està en ti..como si fuera tan fàcil, esto es de mucho tiempo en terapias, obvio.y el cuerpo habla, claro...las emociones que pasamos nos enferma, somatizamos y depende también de cada persona, soy muy sensible y esto ha traído a mi vida problemas desde el entorno próximo...con tus vídeos he aprendido y aprendo aun... Gracias , un abrazo

[@MyrthaZenteno]

Gracias Omar por esta información. Creo que el cuerpo trasmite todo lo que te ocurre y las experiencias de la vida hay que olvidar las y seguir con fuerza para liberar todas esas cargas tan dañinas

[@marown8418]

Tiene sentido , sí señor!! La mente peude liarnos por muchas razones, es muy astuta y busca sus estrategias. 👏👏👏Gracias 🙏 El cuerpo sabe

[@miri668]

Gracias Omar. Guardado en mi lista de vídeos de 'No olvidar ' Gracias inmensas por tu tiempo y por tus conocimientos. 🙏

[@marialilianaventura9317]

Omar gracias por tus videos, no te das una idea de lo bien que meas echo desde hace 3 años de escucharte, me cambio la vida, gracias 🫂 soy de Argentina.

[@vanessaleiva8614]

Omar que impactante tu portada del vídeo 🙏

[@donaanastasia1287]

Buenas Omar.Cierto q si pensamos y no actuamos, d nada vale .Tenemos q mirar por nuestro cuerpo actuando..Bueno, tú lo " explicas" cómo nadie .Se entiende perfctamnt..👍.. Gracias Omar x hacernos despertar en todo..👏👏.Buena semana .Un saludo.💚🌷

[@Becky12347]

Siempre un placer escuchar este tipo de información !!

[@FatmaGarcia]

Hola Omar, en este proceso de sanación me encuentro yo ahora, poco a poco estoy reinventandome como tu bien nos explicas aunque aún con cierto bloqueo , el valioso consejo final que nos estas dando es en lo que estoy trabajando hasta conseguir la sanación completa. Muy interesante y sobretodo educativo. Mil gracias ❤

[@Marcela1578]

Gracias Omar! Como siempre tan valiosa información.. ojalá todos los terapeutas pudieran tener esa sensibilidad y perspicacia que tú tienes... sobre todo cuando se trata a personas sensibles...un gran saludo ❤

[@katherinehyde]

que buen video. muchas gracias por la info. sirve muchos a los qie pensamos mucho y creemos que con eso “avanzamos” si no movemos el cuerpo no se avanza.. en todo sentido.. gracias❤❤❤

[@chess.6507]

Muchas gracias por este enfoque tan revelador y que se puede hacer con algo que siempre llevamos y al que tan poco escuchamos: nuestro cuerpo ❤🤗

[@yaninagarcia3614]

la verdad escucharte es un placer enorme...gracias por compartir tu sabiduria tu vocacion y llega a personas como yo que no estudie mucho pero la experiencia enseña tanto pero cuesta ordenarlo y ponerle palabras y relacionar los hechos 🙏.esto de darle mas importancia al cuerpo me parece increible de bueno...el cuerpo por muchas terapias puestas al servicio de la mente es terrible...el cuerpo guarda algo de instinto que sabe maas que muchas teorias pedorras q andan por ahi y ademas enseguida toma accion ( si lo dejamos ) que a veces tanta mente nos tiene paralizados

[@karika8557]

Hace doa años lei el libro" EL CUERPO LLEVA LA CUENTA "de Bessel Van Der Kolk . Me ayudo mucho a entender como reacciona mi cuerpo ante mis emociones. Me alegra que haya tocado este tema Omar, muchas gracias!

[@luzmariellyescobarrios4721]

Buen dia Omar mil gracias por todo por spstenerme y guiarme en esta recuperacion y descubrir el amor Propio😊. GRACIAS POR EXISTIR

[@analiagonzalez7570]

Interesante, te tengo que escuchar otra ves..... Gracias Omar.

[@daxia.8557]

Buenos días Omar 😊en mi caso🤔 tengo el cuerpo hoy dolorido en especial la mano izquierda y el codo derecho echo un flan 🍮🤦🏽 ayer me fui a relajar a la finca e hizo mucho sol y claro 🙄 me puse en plan jardinero y acabe el dia negro del sol y lesionado 🙄 hoy si ,,,, 😅hoy y mañana tengo que descansar ,,, pues menudo tute ayer ,,,pero bueno en mi caso fue por querer imitar a los jardineros 😅, 🤦🏽

[@marcelacabrerakarstulovic4861]

Hola Omar, siempre te estoy escuchando y es una tremenda tranquilidad. Siento que además de tu sabiduría y experiencia, sería un agrado escucharte recitando un mantram , una meditación o ejercicio guiado, una playlist de relajación para conectar con nuestro cuerpo, emociones. Tienes una voz que otorga mucha paz, más allá del contenido que nos explicas . Creo que es un don que tienes y sería bonito que lo desarrollaras y compartas con tus seguidores❤ Saludos y Gracias Omar

[@joanaolivemeiro2483]

Te escucho en el momento justo en el que empiezo a sospechar que trabajar en el cuerpo es fundamental para complementar el trabajo más mental. GRACIAS!❤

[@amparollorensartevivirsonriend]

Gracias Omar, el cuerpo no miente.

[@carmeloparadinas2350]

Me gusta mucho como lo estás explicando,gracias!!!❤️⭐

[@mariaconstanzavaz]

Hola Omar, como estas. Hace un tiempo que no veía tus vídeos, volvi😊. Yo estoy en Argentina, pagarme cualquier terapia me es imposible ahora, de igual manera estoy por emigrar (como parte de alejarme de lan Mn), la verdad es que soy muy busca y me gusta aprender, y busco la luz y la sanidad como puedo, pero la traba de la que hablas es muy grande, me es imposible hoy día...creo q mis maestros, mis desafios, son mi esposo y min hijo que son pas. En alguna oportunidad te comenté si alguna vez podes hablar sobre esta combinación, es un gran desafío para mí, y eso q estoy siempre super abierta, pero mi traba es muy grande. Un saludo desde bs as y te sigo😊

[@isabelandreumora6173]

Trabajar a través del cuerpo es tan importante... gracias por decirlo Omar! Todo el mundo debería de acercarse a la danza, todo el mundo. Te lleva a un trabajo emocional inmenso, todo sale a través del cuerpo. Que maravilla cuando dices " el cuerpo no miente" Martha Graham si no me equivoco , o Marcel Duchamp. Gracias Omar Rueda. Te sigo desde hace tiempo, ayudas muchísimo.

[@citlaligamboa]

Mi Doc...y a quién le sea útil saco a caminar a mis perros Thor y Louis en la madrugada para que no los molesten o agredan otros perros y las personas tampoco pues son grandes pero no agresivos obvio si los ataca un perro a veces se defienden. Solo que estos 13 años que diario a Thor sobre todo lo acompaño a caminar y ese tiempo me ha servido de meditar y regreso también más tranquila y yo creo también mi ❤ lo agradece y mi cuerpo en general, leo a Louise Hay que si se expresa,el cuerpo gracias otra vez por su profundidad.

[@celinagordillo1058]

Gracias Omar por compartir un video tan interesante! Yo siempre escucho a mi cuerpo! Y siempre me ocupo de tener una salud mental regulada! Desde diciembre estoy viviendo con un desgano y desmotivación diaria, pero estoy trabajando en ello para lograr una mejor calidad de vida para mi familia y para mí!

[@גליהסגלס]

Muchas gracias Omar! Yo soy de esas personas que se enferman y sufren de muchos dolores en las crisis personales..

[@58Laureen]

Un video muy necesario. Como persona altamente sensible, las técnicas con las que más estoy mejorando son precisamente las que trabajan con el cuerpo, como: tapping, pilates, respiraciones profundas

[@juanitagriselestevesmachin6293]

Cuánta verdad!!! Dejar de somatizar lo que no se ha superado. Puedo dar testimonio que liberar cargas mentales y responder a mi cuerpo me alivia el día a día. Creo que la sociedad de hoy día," aturde" . Hay que buscar la liberación. Gracias Omar que tengan tú y familia excelente semana. Acá se adelantó el invierno y cruel. Y hay que acostumbrar el cuerpo también.

[@ivoelchicoobelisco4631]

Fiuu fiuuu que portada! Ja ja hola Omarcito que osado estas, ya se te subió la Fama a la cabeza y empezaste a mostrar ja ja besos ❤

[@marisoltlatenchi3090]

Acabo de sentir mucho alivio al escuchar esta información, traía tanto en la mente y acaba de vibrar en el cuerpo, por favor podrías hacer más vídeos de este tipo?

[@OmarRueda]

Claro!

[@Juuliper]

🪄🌿💚 Gracias Omar !!!!

[@karlafuentesoficial]

Habitación y habitante. El cuerpo es la mente inconsciente. El cuerpo es el único medio por el cuál el alma expresa todo lo que quiere decir. El cuerpo es templo y es reino, es el único territorio que nos pertenece y al que pertenecemos. Su expresión equilibra la impresión, la impresión es trauma... Por eso el movimiento sana, acompaña y reprograma. Aquí entramos en el arte de la ciencia... Bravo, de pie, Omar! 🙌🏻 Desde aquí desaprendemos y podemos volver a jugar. Jugar es un arte! El teatro, por ejemplo, por esto sana. Es el gran espejo. El auténtico acompañante de las sociedades, si es teatro real. Por eso la danza equilibra, por eso el canto libera, por eso la música resintoniza, por eso la pintura calma, por eso el arte siempre ha sido la punta de lanza de la transformación social, es el acompañante de las civilizaciones! Porque aquí sí estamos en el terreno de lo auténtico, es el punto de encuentro donde "lo que no le corresponde a la ciencia, lo avala ese -algo más-" Tan real. Es en este espacio donde la intuición de cada científico de la historia ha podido culminar en inventos preciosos tecnológicos (aunque la mayoría tildados de locos). Y es que sentir lo que se debe hacer pasa ya por pensar, pero no sé detiene ahí. 🌪️ Sentir (adentro y afuera), es donde lo efímero, lo sutil, lo energético toma un lugar de totalidad, ahora sí es información auténtica, sin el juicio. Lista para evolucionar. La transformación en este contexto como la vida-muerte-vida es impresión-silencio(escucha)-expresión. Cómo humanos, al avanzar en el tiempo vamos imprimiendo experiencia y expresando esas impresiones. Eso es el trauma: es impresión buscando ser expresada, en esa liberación está también la integración. Por eso es que SANA SANA... En terrenos de humanidad, es esto pasar de conectar desde la ideología, a la biología. Cuerpos sociales moviéndonos por territorios en armonía con el planeta, que es el gran cuerpo del que somos célula. Escuchar la cuerpo es escuchar a la vida. Desde ahí uno puede encontrar el propio "colita de rana" jaja que muta la forma, transmuta, transforma. Qué apasionante. Porque todo lo que sucede, sucede dentro de nosotros, nada pasa afuera realmente. El cuerpo es la perfecta concreción del espíritu. Así. ... Gracias por compartirte crack! Tanto valor en tan poquitos minutos. 💪🏻🙌🏻 👣🤍🔥

[@mia-gl1tn]

porque a doble espacio? crees tener mucha importancia? bueno es pura inseguridad. DA PEREZA LEER TODO ESO. sorry pero es la verdad

[@karlafuentesoficial]

@@mia-gl1tn Porque lo escribo primero en WhatsApp y luego lo pego. Gracias por el feedback. Te refleja eso? No tienes que leerlo. ✋🏻

[@epvs8373]

Hola, no te he leído aún, pero por favor exprésate como desees, y estimes. Tus notas personales son tu catarsis, eso seguro, tengo claro que esto no es un intento de dar cátedra . Hoy es lunes, y te recuerdo que necesitas tu dosis de mimo a ti misma hoy. Cuídate😊

[@karlafuentesoficial]

@@epvs8373 Qué bello esto. 🙏🏻🥹 Gracias por tomarte el tiempo. 🥰

[@citlaligamboa]

Ayer y anteayer ...recaída laboral y perdí tiempo y dinero, gracias por brindarme orientación con su trabajo dr gracias.😊

[@taldea7573]

Muchas gracias, Omar. Siendo una persona muy racional, siempre he tenido en el cuerpo mi mejor aliado: queriendo o no, el cuerpo me ha salvado muchas veces, incluso desde la enfermedad. Sí, me duele la cabeza cuando visito a mi madre narcisista. Pero, tras la marcha de mi hermano por accidente de tráfico, no he podido superar la amnesia disociativa. Trabajé con un psico desde la conciencia del cuerpo, pero no pude recordar.

[@amelielaborde1140]

Gracias Omar. Por favor, la infancia complicada no es el problema de todos los males que hay, posteriormente, en las relaciones entre adultos. ¿Podrías hablarnos del apego « sectario » de algunos chicos /hombres con sus madres? ¿Podrías hablar de la fidelidad inquebrantable, la ceguera absoluta que tienen algunos chicos/hombres con sus las madres? ¡Es el Vía Crucis de muchas nueras!

[@concepcionps.5713]

Gracias Omar, así es, como psicóloga y persona, lo sé por mi propio cuerpo, estoy viviendo momentos intensos y mi cuerpo somatiza en mi espalda sobre todo, también tendinitis, ufff. Hago yoga, voy quiropráctico, pero la responsabilidad que tengo es compleja en atención. Besitos y un abrazo. Por lo menos me siento comprendida al oírte, en casa, mis hermanos, creo no terminan de entender que no siempre se puede aunque se quiera y haga con amor❤

[@andreaarandawellnesscenter4520]

El cuerpo humano es el registro completo de nuestra psique. Las fascias tienen memoria y a través de ellas podemos resetear muchas memorias. La mente siempre buscará la manera de hacer que el cuerpo sobreviva y cuando no nos cuidamos el cuerpo siente e interpreta. El cuerpo es fundamental.

[@CristinaRamos-p5r]

GENIAL! MUCHAS GRACIAS! UN ABRAZO!

[@luisaluisa6716]

Muchas gracias OMAR❤

[@martafabrega5362]

Gràcies Omar🎉

[@abrilreynoso7942]

Yo no soy terapeuta sino paciente, y doy fé de la importancia de la corporalidad en terapia. Por 13 años mi terapia contra la ansiedad era desde la mente, desde el porqué, la lógica y la explicación, y me hacía sentido pues al ser criada por un padre matemático, siempre se primó en casa el uso de la lógica. Yo sentía ansiedad como estar atrapada en mi cabeza. Ahora estoy con otra terapeuta, que me hizo conectar con el cuerpo, sentir la ansiedad, cosa que evité por tantos años, y al principio me parecía tonto, sin lógica, pero al fin así he logrado disminuir y controlar la ansiedad por primera vez

[@patriciacorralmoiron3352]

Gracias de nuevo Omar, porque ahondas en el origen de nuestros problemas de vida. En mi caso, siempre somatizando ansiedades a través de mi cuerpo. Seguramente conozcas a la que fue inmensa fisioterapeuta Françoise Mézieres con su " antigimnasia", y a su discípula Therese Bertaud, a través de su libro imprescindible:" El cuerpo tiene sus razones". Cuando mi cuerpo responde, siento que mi mente se tranquiliza, y a la inversa . Hablas de temas importantísimos, de nuevo gracias por ayudarnos a comprendernos.

[@dianadiana4651]

Magnífico video, qué información tan valiosa, Omar! Deseos, resistencias, miedos, conflictos... Yo, que soy muy mental, no he escuchado ni respetado a mi cuerpo... A partir de ahora será distinto. Muchas gracias ❤

[@azulnumerologia7242]

Es tan cierto muchas gracias !!!!

[@Moietmyself]

Fiu fiuuu.. Omar. Mi psicólogo favorito! ❤ te quiero mucho ❤

[@anabocos3322]

Hola Omar, relaciono lo que decís con el enfoque de yoga . No tenemos un cuerpo colgado, somos nuestro cuerpo.

[@estebanamador7601]

Hola. Omar te cuento una experiencia que tuve hoy: estaba practicando canto y resulta que yo decía:" sí, la técnica está bien pero no sé, suena raro, algo falta..." y de pronto se me vino a la mente, "falta sentir la canción " entonces hice todos los gestos (talvez la inversa de la gestalt) y eureka, otra cosa.

[@lilianaalexandramonroy8679]

Gracias, desde que me conecte con el cuerpo me siento mucho mejor… ayer vi como una víctima de PN se estaba dando cuenta de rasgo del PN, se dio cuenta al ver la diferencia con otras personas, respecto al comportamiento, eso me pareció maravilloso y cuando me dijo lo que vio le hice preguntas desde de las reacciones de su cuerpo y solita le ayudó a decir eso no lo quiero, eso me parece maravilloso porque vi que no tiene poder, que el poder de nosotros los PAS es ser nosotros mismos, y ser leales a nosotros le comunica a los demás la luz y el amor que somos, que eso es más fuerte que la maldad de los PNs…

[@serespiritualhello7628]

ASI ES DR OMAR, EL TRAUMA SE QUEDA EN EL.CUERPO, QUE BUENO QUE HAY LA TERAPIA EMDR QUE PROCESA TRAUMAS

[@luisaluisa6716]

Cierto es buenisima

[@carminamartinezpenades8478]

En que consiste esa terapia? No la conozco.Gracias

[@sonjawolfmoon4150]

Eso es verdad a mi me llegaban Dolores en mi espalda y cintura, o entraba con dolor en mi pecho entre pánico y ansiedad cuando empezaban las ofensas y amenazas 😢 pero tras tu información y otras más pude entender que hacer y como alir adelante después de terminar con mi ex y porque atraigo personas con trastorno narcisista.

[@davidtheking5477]

Desde que has empezado a hablar sobre el cuerpo y ubicar nuestras emociones me he acordado de Raquel López que es una psicologa que sigo en instagram y suele centrarse mucho en ese tema Ojala puedas hacer un video de charla con ella

[@OmarRueda]

Es amigui!

[@josefagalvepellicero2649]

Lo mejor que escuchado en mucho tiempo,..GRACIAS 🤗

[@sandrygonzalez4371]

El cuerpo es altamente revelador , comencé padeciendo en mi cerebro y cuando ya no pude con tanta ansiedad e incertidumbre lo sentí en el cuerpo,lo recuerdo como los dolores más potentes que padeci.

[@isabelfernandez7434]

Llevo tres años siguiéndote Omar. Desde que tomé la difícil y dura decisión d alejarme d mis hijos para que no los siguiera usando de soldados 😔. Ahora todos esos síntomas los tengo con mí hijo pequeño que es con quién tengo relación..es muy difícil todo, pero se aprenden muchas herramientas en terapia haciendo caso al cuerpo y a la intuición.. herramientas es lo que necesitamos y lo que las personas como tú nos dan. Siempre te estaré agradecida por tus consejos y herramientas Omar. 💜 Gracias por tú generosidad

[@OmarRueda]

Gracias Isabel.

[@alejandraflores169]

... psoriasis, estreñimiento... dormir mucho o, lo contrario... Si. Gracias.

[@damarisrojas5404]

Gracias Omar, por tus lecciones para la vida, son tan acertadas, muy agradecida

[@YanelisRubio-y4s]

Gracias!!!❤ Tus temas siempre son buenos e interesantes aunque no tengan aveces q ver conmigo escucharte es como leer diversos temas .Así que gracias.👍🙌❤🙏por favor continúa ❤

[@mariamagdalenasaucedo4139]

Gracias Omar muy interesante información

[@isabelliste7662]

En mi caso cuando estoy al lado del mar, lejos de seres toxicos y sin el estrés diario, se me pasan todos los males. Pero...

[@juanitagriselestevesmachin6293]

Hola Omar , Bendiciones desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

[@canaldeivan8389]

Hay un espacio muy verdadero y profundo en tu canal.

[@OmarRueda]

Gracias

[@rominagoldin9137]

"El cuerpo no miente" 👏 Gracias Omar

[@virginiagomezmurillas9864]

Sos maravilloso!❤

[@PilarHurtado-gm3dc]

Estoy empezando a vivir esas mejoras.

[@lex9403]

Muchas gracias por compartir y ayudar 🙏🏾 Bendiciones Omar 🙏🏾

[@SNagual]

Gracias por toda la información útil que compartes.

[@mz7942m]

Gran video Omar, muchas gracias por compartirnos está información. Voy a empezar a reconectar en mi próxima terapia

[@rebecarivera9879]

Gracias Omar Rueda!! Nos ayudas mucho!!! Abrazo.

[@behappy194]

Excelente video, muchisimas gracias❤

[@biellabauty2203]

Cómo siempre me son de mucha ayuda tus palabras. Gracias y que buen video.

[@mariatellez1423]

Gracias Dr!

[@belindagonzalez7911]

Gracias por el video!🩵🌷

[@susanaagramonte9942]

Feliz fin de Semana guapisimo muchisimas gracias Saludos desde mi bella Italia Saludos de todos en familia!! ❤️❤️🎉🎉🎉🎉🌟🌹👍