👵 EL DESAYUNO DE UN DIABÉTICO O PRE-DIABÉTICO 🥑🍽 /Dra. Melissa Tejeida

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[@mariadeavila7887]

gracias señor

[@carmelafernandez1374]

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[@carmelafernandez1374]

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[@carmelafernandez1374]

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[@carmelafernandez1374]

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[@daisyramirez7736]

En Febrero mi glucosa estaba en 11, en Mayo 7.6 y la semana pasada a 6.7, estoy muy contenta, porque pequeños cambios me están ayudando a tener mis niveles de glucosa bajos, espero muy pronto llegar al rango normal. Sigo consejos también de la doctora Tejeida como las ensaladas antes de las proteínas, no tomar tanto café, y estarme checando casi a diario la glucosa con un glucometro. Empecé en 254 en ayunas y he llegado, solo una vez, a 99, pero regularmente estoy debajo de 115, no se si esté bien pero voy a mejorar mi marca. También bajé muchísimo de peso, de 305 libras a 253 libras en ocho meses. Y los dulces, aunque se me antojan y si he pecado, vi que no son tan necesarios como creía. Este estilo de vida no es tan dificil, échenle ganas, si se puede ❤️❤️❤️

[@amparorodas6798]

Wow Daisy felicidades pq yo no puedo por más que he tratado bajar de peso ,acabo de recibir los resultados de mis exámenes y tengo prediabetis ,y hígado graso ,y estoy my 😢😢😢

[@greggallardo1039]

Dónde se compran los glucómetros? En las farmacias?

[@inescamposnavarrete9238]

Gracias doctora soy nueva en esta enfermedad asé tres días que recibí la mala noticia que soy diabética me puse muy triste llore y toda via no la asimiló pero con sus consejos muchas gracias

[@mariavega8678]

Así nos pasá a muchos. Aprendiendo y cambiar a buenos hábitos es posible vivir mejor. Ánimo

[@belenflores8910]

Gracias por la información para las personas quebestamos desorientadas con esta enfermendad tengo una semana que fui diagnosticada con prediabetes y mene sentido muy triste de saber quebya no sera igual comer todo lonque antes yo podia comer😢

[@36indiancreek]

Excelente, Doctora usted es muy gentil y pedagógica, infunde ánimos a los que atravesamos este valle de lágrimas. Y no nos condena a comer apio con agua de lluvia, destilada. Saludos desde Barranquilla, Colombia

[@yolandasoto1134]

Doctora. Buenas tardes.muchas felicidades. Por sus. Cons3jos. Dios. Labendiga. Meyamo. Yolanda

[@andresacuna840]

Que tal doctora excelente video, y si a mí me dieron la noticia de diabetes ayer y no importa eso paso x malos hábitos pero poniendo todo de nuestra parte y los excelentes consejos de sus videos será más fácil muchas gracias por su tiempo y apoyo

[@user-dm3hn5ip2i]

Gracias Dra. Ud es muy bonita y bondadoso, gracias por sus recomendaciones, hoy fui capaz de hacer una hora de bicicleta, tengo una que la volví estática, y en esta me fortalezca para salir en una bicicleta eléctrica que compre hace 4 meses, y es con la que me transporto en Medellín

[@gladyssantiago715]

Gracias doctora por preocuparse por nosotros los diabeticos pues sus consejos son muy buenos. Que Dios la bendiga

[@catherinebravo8652]

Soy resistente a la insulina y por lo general mi desayuno es con yogurt sin azúcar,con proteínas y le añado semillas de todo tipo chía,linaza,calabaza,un poco de almendras y nueces y semillas de girasol.luego me tomo un té con una rebanada de pan de almendras con un poco de mantequilla de maní o palta( o como le dicen ustedes aguacate) generalmente no como vegetales al desayuno pero sí al almuerzo.

[@altagraciaolivo1351]

Buenos días Dra. Muchas bendiciones y gracias pol sus consejos, me gustaría que hicieras un videos basado en 1,400 calorías para una persona Diabética.❤️

[@raultadeo2457]

Realmente sus vídeos son magníficos, es usted una persona muy valiosa. Le agradezco infinitamente sus consejos. Dios le bendiga

[@georginaruvalcaba3305]

Hola saludos de chicago pudiera poner un menu desayuno comida y cena por fabor de una semana se lo agradezco gracias

[@juangallardo5819]

Busca DIETA 3X1 DE FRANK SUAREZ videos de PEDRO GREZ

[@nicolasasancheez2466]

Dios le bendiga y le siga dando sabiduría para seguirnos orientando que gran ayuda por sus consejos yo normalise mis niveles de azúcar gracias a Dios y a usted Dios le bendiga y remedie sus NECESIDADES grandemente 🌷🙏🌷💐🌸❣️

[@aliciachavez2332]

Doctora Melisa. Me gusta mucho su canal .Estoy aprendiendo mucho de su canal.

[@user-pp8ut3ct9f]

Megusta mucho sus videos

[@catyperez7430]

Buenos dias muchas gracias doctora por sus concejos Dios la bendiga grandemente

[@rosyperez4994]

Dra. Melissa excelente explicación me acabo de suscribir a su canal y estoy muy interesada en saber todo lo relacionado al tema ya que a mi esposo le dijeron hace unos días que es prediabetico y necesito ayudarlo. Me gustaría saber que comidas le puedo ofrecer. Mil gracias.

[@nataliamoncadagarcia4360]

Hola como le ha ido?

[@oliviachavez2337]

Hola ,es usted una gran médico,la felicito, gracias por sus recomendaciones, que Papá Dios le bendiga,le envío un fuerte abrazo.

[@blancafalcon8707]

Recién veo su canal y me parece formidable. Gracias por aportarnos información tan valiosa. ❤❤❤

[@moraimaojeda7528]

Excelente. Gracias me encanta como explicas, eres muy simpática❤️

[@marlenebetancesv.4062]

usted es una mina de prevencion y esucacion

[@carmelacaceres8504]

Saludos desde Perú 🇵🇪 Gracias Dra por información tan importante para nuestra salud. Dios la bendiga 🙏

[@silviagl6975]

Excelente recomendación gracias bendiciones 🙏

[@carmelitafranco945]

Gracias por todo soy diabética y estoy aprendiendo mucho con la información que nos compartes

[@manuelvallinacuetara6153]

Funeraria el Tarquin

[@narcyhernandezvelasquez3872]

Gracias Doctora por compartir tus conocimientos. Bendiciones 🙏🙋🇨🇴

[@joseyong7962]

Excelente tema Dra Melissa gracias x compartir Bendiciones 🌹😘🙏

[@ManuelPerez-rw2mo]

Saludos Dios le bendiga es bueno tomar la Lucerna que venden en super

[@rosariolopcen7021]

Muchas gracias doctora nunca me habían dicho u aconsejado como desayunar solo la cantidad de lo que podía comer gracias Dios la bendiga por esa actitud suya tan accesible para con nosotros

[@lucinamaturano380]

Gracias Doctora, Dios la bendiga, me ha dado muchos ánimos. Porque a veces me siento muy triste al ya no poder comer lo que se me antoja, reconozco que no me cuide en mi alimentación. Por eso Estoy con esta enfermedad, pero ni modo tengo que seguir adelante.

[@analidialuceroaguirre1857]

Doctora soy de Perú norte chico Huaura Ana lucero me encantó sus desayuno soy diabética gracias

[@wendypena7508]

Muy educativo tu canal! recientemente te estoy siguiendo y me ha gstado mucho su canal!

[@trinialcaraz1997]

Que tipo de cereales se pueden comer

[@guadalupemartinez1834]

Doctora Muchas gracias por sus. Consejos me orientan mucho

[@hmoreno7002]

Doc, el pan de caja con menos azúcares añadidos es el integral o el pan de centeno que incluso tiene menos. También es necesario comer una pieza de pan o dos tortillas o 1 tostada y como bien dijo complementar con una fruta como la manzana.

[@user-ek7vq8fb4o]

Dra. La voy a visitar a principio de agosto, espero que tenga espacion en su agenda

[@virginiamonzonrios6818]

Dra. Muchas gracias por sus videos son MARAVILLOSOS...QUE DIOS LA CUIDE MUCHO

[@JackelineRamos-li6oo]

Por favor q puedo comer en la cena

[@alejandragutierrez4505]

Gracias

[@evelynramirez888]

Doctora estoy muy feliz con sus cons eejos espero me alluden con my diabetess

[@yolandamendez2676]

Excelente video Dra. Muy bién explicado con detalles y ejemplos de alimentos que a veces al elegir nuestro plato no sabemos a ciencia cierta como organizarlos en nuestro plato. Muchas gracias!

[@JorgeHernandez-ei9ly]

Muchas gracias y bendiciones para usted 🙏por su ayuda y a orientarme con las comidas, muy agradecido

[@teresaguzmanzamarron9078]

Buenos días dra Melissa en su consultorio usted tiene quién me podría orientar que debo comer tengo insuficiencia renal soy diabética

[@silvr-uh8rd]

Exelente explicación muchas gracias!!

[@patriciogotta6881]

No sabia lo de la manzana 🍎 que bueno 👍 😉 por que 🤔 es la única fruta que comooo acaaa en la Argentina mas 🍐 peras y algunas naranjas 🍊 en el invierno nuestro saludoooos y gracias por los consejos

[@saturnocarbajal4782]

Gracias Doctora por sus informes, que Dios la bendiga,desde Colonia del Sacramento Uruguay.

[@victoriaceja662]

Muchísimas gracias Dr!! Buenisima la información.

[@rosaiselabarbosa-yu3gw]

gracias por compartir muy buen consejo

[@gabrieldejesusrodriguezloe9598]

Me encantó su explicación de vdd muchas gracias Dra. Tejeda.

[@maricelamelara9614]

Hay Dra. Ya me habia alegrado, pero ya me estoy acostumbrando a la comida diferente.

[@irmatorresrodriguez5100]

Me gustó tu plática, lo tomaré muy encuentra.

[@bernardozuniga8267]

Gracias por tus consejos . Saludos desde Carolina del Sur.

[@leonardogonzalez9215]

Mil gracias doctora estoy aprendiendo a comer correctamente.

[@eugeniopineda3463]

¡ buen día Dra. Melisa ! ¿ el mondongo hace aumentar el azucar en la sangre ? Gracias por su respuesta !!

[@jhoebegarafael9422]

Que buen consejo eso estoy haciéndo.gracias dra jose.vega de colombia

[@malerios3801]

Doctora si me gustó el vídeo tengo una duda 6 yemas??

[@silvinagomez8638]

En Argentina los desayunos son ligeros, café con leche. Galletas, o pan tostado con queso untable o mermeladas. De vez en cuando, en verano fruta.

[@franciscaruiz100]

Bueno .....a cambiar nuestros desayunos ......y que nuestra meta sea mejorar nuestra SALUD !!!

[@natividadgutierrez7072]

Dios la bendiga Doctora Melisa

[@jeseberlin4072]

Muy completa información

[@margaritaalvarado1640]

MUCHAS GRACIAS DOCTORA POR ENSEÑARNOS A COMER CORRECTAMENTE; CUANDO TENEMOS DIABETES. EN LOS HOSPITALES DEL ISSSTE NI EN CUENTA A LOS MEDICOS LES VALE Y NO HAY NUTRIOLOGOS. NI SIQUIERA HAY MEDICAMENTOS

[@cristygarcia9264]

Doctora veo. Tus vídeos y me gustan mucho soy diabética y sigo mucho tus consejos me dijeron q el tee de hojas de higo es bueno para reducir el azucar

[@gldaysflorez515]

Hola doctora le saludo desde panama🇵🇦 y tego 5 dias q me detectaron prediabetica,y toda via sigo en observacion de estudios ,pero no se que desayunar o almorzar o cenar.

[@gladisportillo2652]

Me acaban de detectar diabetis estoy tratando de cuidarme gracia por su informacion

[@franslz9253]

My,buena,explication,Gracias,

[@remediodiaz4156]

Excelente explicación

[@user-dm3hn5ip2i]

Yo estoy desayunando, huevos con champiñones, los sazóno con un guiso que preparo con : cilantro, cebolla larga, cebolla roja, ajo, tomate pimentón y lo íntegro en la picadora con aceite de oliva extravirgen, lo almaceno en recipientes de vidrio, y cuando preparo el desayuno le mezcló con el huevo y champiñones, lo proceso en una cacerola que impregnó de mantequilla clarificada y lo cocino 10 minutos, y me como medio aguacate, que compró 10 cada 10 dias

[@MariaMartinez-nz7uc]

Soy cubana y es un poco difícil la alimentación aquí lo único que puedo desalllunar es jugos tostadas huevo hervidos yo realizó ejercicio dígame si voy bien

[@silviacardonaacosta9848]

Que frutas podemos ingerir en el desayuno y cuanta cantidad?

[@catalinahernandez3175]

Gracias muy buenas recomendaciones.

[@isidororodriguez5828]

Saludos doctora,me han servido mucho sus consejos

[@klaulopez8900]

Hola buen dia que me sugieres comer por las mañanas antes de ir hacer ejercicio

[@pilargonzalofernandez6793]

Muchísimas gracias por enseñarnos tanto

[@samuelfaustinorodriguezmar4334]

Hola melisa soy de República Dominicana me gustan sus recomendaciones

[@caridadgutierre7809]

Doctora, gracias porque he encontrado en sus videos respuestas a muchas de las dudas que tenia sobre la diabetes y mucho mas, en Cuba se recomienda, comer algo cada tres horas, de lo que sea, teniendo en cuenta las limitaciones alimenticias que tenemos. Yo he comprobado que si no como durante un largo periodo de tiempo me da un bajon de la glucosa y puedo desmayarme, ¿ que debe hacerse para evitar esto ? ¿ es real que debo comer algo cada tres horas? Gracias, y que Dios la bendiga.

[@niktetacvba6281]

Videito de cenas xfis Dra Meli, bendiciones

[@cruzarriaga8098]

Saludos doctora y gracias que dios le bendiga

[@user-fo9kd9pl3n]

Q bien explicado. ❤

[@MailinzabethGuevara-cb4gk]

Buenas doctora muy buenas las enseñanzas que da en sus videos soy cubana y tengo unos niños diabéticos vi su vídeo sobre los mejores vegetales para la alimentación, quisiera hacerle una pregunta porque vi lo que dijo de la papa puede un niño comerlo y no subirle los niveles de glucosa

[@mariogodoy9057]

gracias por heducarnos,dios la cuide dra.

[@tomaslopez4694]

El señor thomas lopez ve sus videos y recetas los vemos desde tlapacoyan Veracruz un saludo

[@manuelsandoval5113]

Me acabo de suscribir gracias dra mil gracias

[@osvaldomendoza6256]

eso que usted dise lo hacemos al mediodía que me aconseja rosa de argentina

[@georginaleon608]

Doctora gracias por sus buenos consejos, es bueno tomar jugo de apio y manzana?

[@greggallardo1039]

No, es bueno comérselas enteras

[@claratorres9694]

Dra Melissa buen día Los diabéticos pueden tomar Ensure????

[@rosamariaplata5998]

Importante información 🌷

[@almazambrano7915]

Doctora es mejor el pan integral y la tortilla de trigo?

[@janethchaur3318]

Doctora yo a veces como en el desayuno pan árabe pero con tomate y aguacate será malo

[@rosamorazan8802]

Grasias por tus consejos

[@analauraluciogarcia2266]

Nueva suscriptora me a gustado su explicación clara y directa .

[@consueloyanez1605]

Una pregunta la carne d3 res no es mala para un diabetico

[@user-vf1vz9sy6f]

Doctora si tomo licuado verde en la mañana y noche m puede ocasionar daño renal ???

[@rigodegracia813]

Muy buenas recomendaciones doctora. Dios la bendiga. Saludos desde Panama

[@marias3923]

Dra disculpe que la moleste con preguntar soy diabética y mi pregunta es no se puede comer el pan de harina de arroz aunque le trate uno de quitar el almidón cuando lo lava y lo lava uno por varias veces hasta que según yo el agua sale Clarita y por eso prefiero acer la pregunta a usted grasias ojalá y me pueda responder saludos

[@sublimajara2571]

Yo hago jugos verdes,y boy a intentar hacer unas tortillas de espinaca,puede ser con zanahoria y huevo para el desayuno.

[@fernandoliza2748]

Dra.saludos desde Lima Peru

[@angimora8570]

Doctora necesito me ayude para bajar la hemoglobina glucosilada hace dos meses me salió en 6'67 y hoy me salió 6.80 estoy haciendo dietas y ejercicio quiero que me salga más baja

[@rosatorres8512]

Gracias Doctora ya me acabo de subscribir .🌹

[@marthaluciamontoya6632]

Buenos días cómo me encanta tu canal.bendiciones.un abrazo.

[@user-dm3hn5ip2i]

Yo la estoy saborizando con limón, perejil, apio y pepino y modifico las mezclas

[@marialuevano90]

Dra no me queda claro eso de 3 proteínas ?

[@claudiaalegria9271]

Desde que mi desayuno son dos huevos, con tomate, cebolla, espinaca, chile pimiento verde y jamón de pavo, media taza de café sin azúcar, deje de tener tanta hambre en el transcurso del día, un buen desayuno y almuerzo, hace que ya para la cena casi no tenga hambre y tomar mucha agua 🤗

[@edelisgarcia7392]

Me encanta como explica !