Menú Semanal para DIABETES, HT, Hígado Graso (Almuerzos-Cenas) Fácil y Económico | Cocina de Addy

#menudiabetes #menusaludable #comidaconverduras #recetasfaciles
Bienvenidos a un nuevo video, después de algún tiempo hoy tengo un NUEVO MENÚ de Comidas o Cenas para personas con Diabetes, Hiper Tensión, Hígado Graso o para quienes están buscando mejorar sus hábitos de alimentación comiendo rico y sano.
El balance de ingredientes harán de estas recetas opciones nutritivas y como siempre en mi cocina, las técnicas que utilicé son amigables con la salud. Recuerden que pueden adaptar los ingredientes a los que tengan en su región.
Aquí pueden ver los INGREDIENTES :
PESCADO AL LIMÓN
6 PZAS de filete de pescado blanco el de tu preferencia
4 limones
¼ de cebolla blanca
4 dientes de ajo picados
Sal, pimienta y ¼ de cdita de cúrcuma en polvo
Perejil c/n
Aceite de oliva cantidad necesaria
Agua de ½ a 1 taza
SOPA DE QUINOA Y GARBANZOS
400 GRS de garbanzos cocidos
3 tomates, ½ cebolla, 3 dientes de ajo,
½ taza de Quinua, ¼ cdita de cúrcuma
Cilantro, 1 chayote (guautila, güisquil, papa de aire)
1 zanadoria, 2.5 litros de agua aprox
MOLE VERDE
1 pollo o 1 pechuga con hueso (especias para cocer el pollo)
2 calabazas, 3 chayotes (guautila, güisquil, papa de aire)
8 a 10 tomates verdes, tomatillo tomate de cáscara
Cilantro y perejil
½ taza de pepitas (pipas de calabaza)
Ejotes (chauchas, vainitas), 1 ½ taza de espinacas, ½ cebolla, 3 dientes de ajo
Aceite de oliva 1 cda, sal, pimienta y orégano seco
ARROLLADOS DE REPOLLO (NIÑOS ENVUELTOS)
500 GRS de carne molida de pierna de cerdo o chanco, pollo o res (90/10)
1 col blanca o repollo,
5 tomates rojos, ½ cebolla,
½ taza de puré de tomate, hojas de albahaca o menta.
¼ cdita de comino, ¼ cdita de ajo en polvo, ½ cda de aceite de oliva,
Sal, pimienta, agua c/n
Espero que les guste pero sobre todo les sirva. Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
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Saludos a tod@s y bendiciones.
Addy

[@clarabrionessanzana2330]

Exelente gracias bendiciones con muchos detalles que hacen la diferencia y muy fácil explicación y clara

[@rolycruz6030]

Gvtlyooyp Gt

[@elenareyes9347]

O0defuncoipnnesamecca

[@juanamartinez5082]

Que Rico todo gracias

[@juanamartinez5082]

Muy bien recetas muy sencillas y muy saludables gracias

[@marthasofiagarcia234]

Es muy nutritivo

[@mariavalladares8167]

Tengo 62 años, y no tengo enfermedades hasta el día de hoy, gracias a mi Dios y a que me cuido mucho. Tus recetas me ayudan mucho. Gracias por tu tiempo, y por tu generosidad.🌹👍

[@margaritagalicia3964]

Gracias a Dios el también me sanó

[@ediliabonfil4744]

Gracias por sus recetas se ven deliciosas, voy a hacerlas . bendiciones

[@jacquelinev.5374]

Dios la bendiga sra Maria V. Comparte sus experiencias de como se cuida dia a dia. Gracias.

[@DianaRamirez-ur8gq]

Buenas noches compartenos algunas recetas por favor.

[@EsmeraldaBautista-ks7zk]

Yo tengo 28 años y me detectaron graso el higado, pero se debe a mi mala alimentación

[@reynolsalinas9434]

Gracias a Dios por su amor y su vida por compartir y enseñar al prójimo como apoyar a los familiares que pasan por esa situación

[@axelornelas7776]

Muchísimas gracias ❤️🥺 es un amor ,me detectaron hígado graso Y vengo a cambiar mi vida con buena alimentación

[@CocinadeAddy]

Hola, estoy segura que aquí en mi canal encontrarás ideas faciles que te ayudarán en esta etapa, te recomiendo visitar las listas de reproducción y suscribirte para recibir las nuevas recetas los lunes y jueves, saludos

[@jenniferlorence1950]

Esta Mujer es una GENIA y Artista Creativa en La Cocina y Cuanto estoy Aprendiendo. Yo Soy Un Desastre en La Cocina.

[@marimarirodriguez6222]

Se vé exquisito gracias

[@chuyarodriguez6489]

Hola es bueno saber que ay jente qué se preocupa x la salud de los demas en compártir comidas saludables Dios la bendiga

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias; saludos

[@paulamenoscal1340]

@@CocinadeAddy se ve rico

[@maytematias4977]

Joi

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@oscarvicentedecima4941]

Ay gente!!! por favor escriban bien!!! " Hay gente que se preocupa, se escribe!!!

[@anam2139]

Hola Addy, espero estes muy bien! Tengo una diabetes tan descontrolada y tan dificil de llevar, y para mi es una bendicion haber encontrado tu canal, ya he hecho algunas de tus recetas y son deliciosas y justo lo que andaba buscando. Gracias y saludos! Desde Mexicali BC Mexico

[@CocinadeAddy]

Hola Ana, un gusto tenerte por acá y aún más que mis recetas te sirvan de guía para comer rico y al mismo tiempo mejorar tu salud. Te mando muchos saludos

[@tzuyu_antonella]

Para diabéticos pueden comer tomate y zanahoria ..?

[@tzuyu_antonella]

Me pueden responder por qué el medico dijo que no

[@luzmarinapedrazacruz4366]

No soy diabética, ni hipertensa, pero me gusta cuidarme, tus recetas son muy sanas, a veces me quedo sin ideas, graciaa guapa, un saludo 🇪🇸

[@doramata9965]

Q🙏Bendición GaD felisidades 😊

[@rosaparodi7357]

Que significa que la quinoa se ha "reventado" ? En Argentina no utilizamos ese termino. Muy buena tus recetas.Gracias.

[@teresalopez9275]

Siendo de puerco no la creo tan saludable

[@leticiameraz6734]

... Igual que Luz María, gracias a Dios estoy sana, pero así voy hacer tus recetas ya que se ven muy apetecibles y son nutritivas, gracias...

[@lolitaholguin2892]

@@rosaparodi7357 que se abre

[@julietamaldonado1089]

Gracias por el menú ahora que me diagnosticaron esteatosis leve y tengo que cuidarme y empezar a cuidar a mis hijos, gracias muchas gracias.

[@lunaverde4386]

WOW increíbles recetas y muy saludables, no soy diabética pero me gusta comer lo mas sano posible. Me encanta el empeño que pones en tus videos y la forma de explicar....Posdata... Tu cocina es muy bonita... Abrazos bella

[@CocinadeAddy]

Hola Luna, muchos saludos y gracias por tus palabras.

[@segundoluissantillan6465]

P

[@comidacortes7966]

Addy muchas gracias por compartirnos tus conocimientos. Me encanta la forma como lo explicas tienes una voz muy tranquila que me permite anotar todo. Gracias Gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por comentar, saludos

[@maricelaquevedo1472]

Es una genio en la cocina Ady!! Gracias por enseñarnos.

[@adrianasantosnieves7025]

Addy eres la mejor. Gracias por tus recetas para diabéticos. No sabes cuánto te lo gradezco. Dios te bendiga y a tu familia. Un abrazo de una anciana agradecida. 🙏

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias a ti por verlas, saludos cordiales

[@ximenafernandez1340]

Excelente canal. Felicidades y muchísimas Bendiciones. No sabes cuanto nos ayudas a los que estamos comenzando a cuidar nuestra alimentación. Muchísimas gracias 🙏🏻

[@CocinadeAddy]

Hola Kimena, que gusto tenerte por acá y más que las recetas hayan sido de tu agrado. saludos

[@maricelaandrade1259]

Muchas gracias por sus recetas mi esposo es diabético y me encanta cosinarle sus comidas saludables Dios la bendiga y muchas felicidades por su logro señora bonita

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Maricela por seguir mis recetas, saludos cordiales

[@carolecortes1436]

Gracias por existir :'' me acaban de diagnosticar hígado graso leve y la verdad no sabia que comer :'', pero gracias a usted ya se 🖤

[@rosendapozos6345]

😊😊😊

[@rosendapozos6345]

8😊😊😊

[@luiscanon1251]

Addy con Luis tengo problas de azúcar y boy estar pendiente de tu programa grasias por sus esperencias como su gran empeño porque nos sirven a todos los enfermos

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@angelitaibarra2858]

Gracias por el menú, soy diabética e hipertensa y me fue de mucha utilidad, aparte muy sabrosas y fáciles de preparar. Bendiciones.

[@CocinadeAddy]

Hola Angelita, muchas gracias, saludos

[@mariusuarez5686]

@@CocinadeAddy l

[@Te_amo_Han.jisung]

Addy gracias por estas ideas muchísimas gracias bendiciones. Gracias por pensar en los que están enfermos con estas ideas. Que Dios te de sabiduría . Bendiciones por siempre

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias por tus palabras, saludos cordiales

[@guadalupelima3257]

Se miran exquisitos todos los guisados, los prepararé. mi papi apenas me lo diagnosticaron diabetico 🥺 pero también nos gusta comer sano y a mi hijo le encantará gracias 😋😋👍

[@lauracamilacastrovega7011]

Yo soy diabética desde los 10 años, y ah sido muy difícil controlarme y más que todo en la dieta pero ya voy mejorando gracias a Dios como saludable

[@eladiachaidezzepeda9404]

Muy rico me encanta todas esas comidas

[@luisasalamanca8266]

Buzca episodio glucosa alta Frank suares en youtu gracias a él Yano no tengo ese malestar

[@anaseoane1027]

A mi me pasó lo mismo. Ánimo Laura! Besiño🤗❤️

[@patriciaenriquez627]

Hoy me di cuenta que mi hija d 16 años tiene principios d diabetes

[@juanaocanto1753]

Me encanta la comida sana. La manera como explica, sencilla y directa. Comienzo a seguirla y compartiendo recetas

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por seguir mis recetas, saludos

[@ydallavallejo7752]

Saludos, me encantan sus recetas son muy nutritivas y saludables comenzare a prepararlas y poder ayudar a mi esposo a controlar su diabetes. Gracias por compartir muchas bendiciones para Ud y su familia.👍🙌😊

[@luisalopez2557]

Muchas gracias Ady por compartir tan exquisitas recetas! Bendiciones 🙏

[@sandracornejo3778]

Hay señora Addy usted está haciendo la diferencia en mi cocina, me gusta ver videos de cómo cocinar , pero siempre lo veo muy complicado y cuando trato de hacer las recetas no me quedan bien, pero con usted: es algo increíble ya preparé varias y con deliciosas. A mi me gusta cocinar con poquito aceite y poca sal y por eso mi comida no agarra sabor, pero en la manera que usted explica y las especies y las hiervas aromáticas (mi favorita es el cilantro) como hacen la diferencia!! Tal vez otras cocineras lo hacen, lo usan, pero a usted le entiendo tan fácil, muchas gracias por sus recetas: hoy hice arroz con quinoa y que sabroso!!! Ya hice el pescado con vegetales con limón y ahora quiero hacer esos rollitos de repollo. Gracias otra vez y que Dios la bendiga ❤

[@CocinadeAddy]

Hola Sandra, me da tanto gusto leer tus lineas! Gracias por ver mis recetas, por tus lindas palabras y por tu valioso apoyo, saludos cordiales. linda noche

[@rosalbamondragon2003]

Addy buenas noches , me fascina la manera tan sencilla y rápida como nos enseña a preparar esos alimentos tan nutritivos, Dios bendiga sus manos y su conocimiento

[@SandraCampos-gf9gc]

Ady estos menús para diabéticos están súper, sobre todo económicas síguenos mandando estas recetas🙏

[@enedeliarodriguezjaramillo4743]

Gracias x compartirnos tus ricas resetas tan practicas y econonicas

[@teteromero739]

Sra bonita, Dios la bendiga y cuide. Nos enseña mucho. Soy mujer madura y apenas estoy aprendiendo a cocinar rico. Uno no tiene que estar enfermo para comer sano y sabroso. Felicidades por su canal. 😘😍🙏

[@lionelmorales9624]

Á

[@elenamaria6746]

VES COMO TE BURLAS. JUEGAS. TE IMPORTA SIEMPRE ME LASTIMAS

[@karmencordova3809]

8 8u juuu9

[@rosaesterolveracampos6547]

Gracias por compartir!! Muy ricas recetas 😋

[@mariaelisavian9555]

Me gusta...!!!! Gracias,,,

[@sarapmartinez6471]

Yo fui muy saludable hasta a que vino la pandemia y aumente mucho y comía mucis tacos enchiladas chimichangas y toda esa rica comida de Mexico aunque soy Cubana pero viví x muchos años en Guadalajara y criada en los Angeles y un Año atrás se me había diagnosticada con Diabetis hígado graso y colesterol alto hoy tengo 72 me mudé de Los Ángeles a Miami y tuve COVID hace año y medio y perdí 35 lbs y comenze a comer diferente y me mantengo en buen peso Ahora al ver tus recetas me encantaron las seguiré y también quiero comprarte tú libro para los k tenemos estos malestares se k la Diabetis tipo 2 puede ser reversible aunque no podemos comer carbohidratos y más proteínas según el programa Be Willie k es de un médico de Mexico con un programa y testimonios de personas k. Han sido cyradas sabe usted de Ellos

[@ofeliamunoz1116]

Hace mucho que la sigo y me gusta su delicadeza para explicar y mostrar sus alimentos .

[@maggief1095]

Yo pienso lo mismo: quisiera poder hablar de la manera dulce y pausada que lo hace Addy, pero soy muy acelerada. No creo que pueda.

[@maryavellan05]

Me encanta tus recetas también las hago mi hijo sufre de azúcar bendiciones 😘

[@edgarbenitez9711]

gracias addy por su gran labor de enseñar cocina para diabeticos todo muy delicioso ,voy a preparar todas las recetas, bendiciones

[@josefinasanchez9678]

Que rico todo gracias Ady dios te bendiga en compañía de tu familia

[@leojara983]

Encantada de ver las opciones variadas y ricas 😋. BENDICIONES SIEMPRE ADDY ...

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@irisregalado2932]

Señora hermosagracias por recetas tan saludables, gracias por pensar en personas con diabetes

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por ver mis recetas, saludos

[@anamariaballerini4092]

Hola hoy te descubrí !!! X fin alguien q explica rápido y fácil !!! Y requisimo !!!😘😘😘👏👏👏👏🙋🏼‍♀️🇦🇷

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias bienvenida!! gracias por tus comentarios y por aquí nos saludamos

[@frankrudyguerrasotelo2020]

@@CocinadeAddy @A@@AA@@QUE RICO GRACIAS PERU

[@enriquetaramirezdeltoro6176]

Muchas gracias por compartir, tengo hígado graso, excelente receta. Bendiciones 🙏

[@carmenliliacortes6807]

Me encantan las recetas,las compartí se ven deliciosas y saludables,mucha variedad! Gracias!

[@adarosadarocha4216]

Muchas Gracias!!!👍Sra Addy Su Contestación, Es Muy Importante Para Mí.!!!😘😘😘🤩😍😃Bendiciones A Granel.!!!😇🙏💫

[@mariarojo5344]

Que rico lo voy a preparar gracias

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@gloriacortes6736]

Ayy que ricas recetas, muchas gracias, Dios te bendiga 🙏

[@NormaGarcia-ps7gx]

Yo la amo todas más comidas que preparo suyas quedan deliciosas

[@giselagomez2922]

Muy buenas opciones Amiga Addy !!! Gracias ,lo.mas importante es que son saludables

[@beatrizsanchez5458]

Sencillamente eres única.se nota tu pasión por la cocina.

[@lauraelenasalas7634]

Muy saludables tus recetas, me fascinan...las comparto a mi esposo que trabaja fuera del país y disfruta mucho preparar y saborearlas... felicidades por tu sencillez...saludos de Poza Rica, Ver...

[@domingapena7563]

Una comida rica y sana. Muy interesante👆

[@dulcenhernandez1586]

Ñ Muy sobroso nada complicado barato que dios la bendiga la. Cuide

[@lauraortegap1946]

Addy mucha gracias por todas tus recetas, las preparo para mi papá y le gustan todas

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto! muchos saludos para ti y tu papá,

[@mariaperillo2958]

Gracias por las recetas que todos podemos hacer! Económicas,simples y para personas que como yo tenemos diabetes hipertensión y otras... Gracias!!! Saludos desde Buenos Aires! 🌹😊👍

[@mariadorantes2321]

Woooooow !!! Excelente , gracias por compartir sus excelentes recetas !!! Saludos desde la ciudad de Dallas TX . En la primera oportunidad manos a la obra !!!

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@veliaalvarez4010]

Gracias señora addy todo se ve delicioso lo voy a preparar gracias por sus recetas 😊

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por verlas , saludos

[@mariaelenaluna6610]

T empecé a seguir hoy ya que salí mal de salud y debo cuidar mi alimentación, pero tus recetas me encantaron, gracias por compartir😘😘

[@CocinadeAddy]

Hola, bienvenida!! gracias a ti por ver mis recetas y estoy segura que aquí podrás encontrar muchas y variadas opciones para comer rico y muy sano. En un rato les comparto la receta de hoy, te llegará notificación si activaste la campana. saludos cordiales

[@isabelvalenzuela2017]

Yo y mi marido somos doabeticp ya rstoy chata decpmerlomismo me encanto tus receta mepuedesfacilitar otras

[@mariagil6344]

Hola Addy, Waooow, waooooow todas las recetas se ven deliciosas, gracias una vez más por compartir y dejarnos aprender tus riquísimas y saludables recetas. Bendiciones!!🙏🙏🥰🤗

[@ledyru1980]

Gracias Ady, k buena labor de tu parte. Nuestra comunidad hispana diabetica y no diabetica necesita este tipo de orientacion nutricional. El senor bendiga tus manos y te de larga vida.

[@elviralopezflores1133]

@@ledyru1980 de

[@deyanirastellabonillavalen3972]

Soy nueva por acá, pero se ve todo tan delicioso ,con el favor de Dios pronto estaré realizando estas preparaciones. Muchas gracias por compartir tan saludables recetas ,saludos desde Cali, Colombia.

[@CocinadeAddy]

Hola! un gusto tenerte por acá y muchas gracias por comentar, saludos y bienvenida

[@anthiaacosta3933]

Muchas gracias por sus recetas, me gusta mucho que son saludables y económicas!! DLB 💓🙏

[@lupebeltran615]

Mil gracias por sus súper excelentes recetas Sra bonita ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@hildamayta2702]

Muchas gracias me encantó todas sus recetas, gracias por compartirlas con nosotros comenzaré a prepararlas me diagnosticaron hígado graso 😞 muchas bendiciones .

[@tigrescorpion]

ADDY me encantan sus videos y una linda voz q tiene y muy explicadas sus recetas!!! gracias .... saludos desde Montreal

[@Abigail_27]

Gracias señora bonita, por sus ricas recetas 😋🤤 todo se ve delicioso,

[@marthahenao4439]

Me encanta sus recetas..quedan deliciosas...y económicas de Colombia..tengo 70 años.....

[@franciscovaca8591]

Muchísimas gracias por estos menús para nosotros 😃. Uno ya no sabe qué cocinar sin que sea lo mismo siempre 🥺

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver mis recetas Francisco, saludos

[@catalinabonilla9976]

No me canso de darle gracias a Dios por permitirme tener el alimento en mi casa de cada dia🙏😢 ya q muchos no lo tienen y gracias a personas como tu q comparten sus deliciosas y saludables resetas hoy hice el mole verde y me quedo para cuparse los dedos 😁✋🙌 gracias un abrazo a la distancia podrias poner comidas para subir de peso es para mi hijo gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, con todo gusto. Aquí te comparto varias recetas que por la combinación de ingredientes ayudarán a elevar su nivel calorico de forma controlada y saludable. kzbin.info/www/bejne/aGTcZISOotCNr5I kzbin.info/www/bejne/eKanp2ebnLiio8U kzbin.info/www/bejne/omHTkKWdi6pobKs kzbin.info/www/bejne/ap_cqXiOh7p6hKc

[@EmidioNetto]

felicidades por tu gran trabajo un talento incomparable como se lo merece

[@normadiscua7675]

18:27 muy saludables las recetas, muchas gracias por compartirlas

[@margaritaramiez1387]

Soy diabética y mi esposo también. Andaba en busca de algo así de sano y sabroso , pero me gustaría tenerlo en u n libro conn estas recetas porque yo no tengo mucha memoria, muchísimas gracias.

[@princessturandot1659]

Tomate la molestia de escribir todo y después imprimes y así tendrás tu propio libro de recetas exclusivas.

[@patriciapech1728]

UPS!!! Tiene una forma agradable de explicar que atrae y sinceramente de principio a fin uno ve sus videos. Felicidades!!!!

[@CocinadeAddy]

Gracias!!! que amable, saludos

[@luciaaguilera1529]

Excelente me encantó gracias gracias

[@mividadiaria2021]

Hola lo que te recomendaría es dejar hervir el agua antes de agregar el pollo asi no sale espuma me encanta tus recetas son muy buenas

[@solotere8883]

Muchas grax Addy me encantaron tus sugerencias voy a probar la velocidad de tus videos es fabulosa clara y rápida nuevamente agradeciendo 🌹

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por comentar y saludos

[@eldazamora8317]

Me agradan mucho tus platillos me gustaría uno semanal de gastritis y colitis es la primera vez que te veo y se ven riquísimos

[@sujetka5612]

Gracias señora Addy, lo máximo 🙌🏼✨

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@melina8063]

Acabo de encontrar el canal y ya estoy ansiosa por cocinar todo lo que he visto. Simplemente delicioso y nutritivo. Un gusto saludarle desde Veracruz México. Gracias por compartir sus conocimientos.

[@CocinadeAddy]

Hola! Bienvenida y gracias por suscribirte 🌺🌺

[@elizabethmanrique231]

Addy me encantan tus recetas y como las elaboras pero me gustaria que agregaras los menus por escrito para toda la semana me gusta llevarlos asi por dia gracias

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@MariaGarcia-cq9so]

Im

[@chaeyoung929]

Que padre son estás resetas pronto las prepararé muy nutritivo y delicioso que se ven gracias bendiciones

[@rosalbaovalles8868]

Muchas gracias sr Addy muy Rías ..y me caen bien porq soy diabética y treglisridos mucha grasia

[@huldak1372]

Me gusta mucho su tono de voz y su acento, trasmite serenidad y lo explica muy bien. Aunque alguna verdura, la desconozco.

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@claudiapatriciacallebotero3406]

Excelente y delicioso muchas gracias eres muy delicada para hablar y explicar todo Dios te bendiga siempre

[@CocinadeAddy]

@@claudiapatriciacallebotero3406 muchas gracias , saludos cordiales

[@bertharichards4631]

Uhh, que rico se mira ya, tu sabes cocinar.

[@mariaasenethgaviriadebland5893]

Buenas noches Muchas gracias por compartir tan excelente consejos se ve delicioso y tu felicitaciones te agradezco mucho 🌹🌺🥀🌼

[@CocinadeAddy]

Saludos

[@gracielachiyal9373]

Estoy aquí por que a mi esposo le han diagnosticado diabetes y lo debo cuidar mucho.

[@CocinadeAddy]

Hola, espero mis recetas te ayuden en esta etapa, muchos saludos

[@analiciamarianodiaz8622]

Bendiciones 👏👏👏👏👍💓🇩🇴

[@melbalez]

Que buena receta, me diagnosticaron prediabetes, saludable y rico, Dios la bendiga siempre

[@mariaaliciadelamora4409]

Q2q¹⅕

[@mirnacurielmoreno4291]

Gracias

[@damarisgazo9148]

Elimine todo los panes y Tortilla y come normal con ensalada... Y mejorará tu azucat

[@didichavez-f8e]

Muchas gracias Addy ,por tus recetas tan excelentemente bien explicadas , que las preparas con entusiasmo y sobre todo tan saludables y exquisitas. Todos en la familia las degustamos con alegría y a mi hermano,que tiene hígado graso se siente muy bien.

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por tan amables palabras y me da gusto que sean de ayuda, mando saludos a todos en tu casa

[@josefarro297]

Aqui en la internet hay mucha y demasiada informacion.para prevenir alguna enfermedades.Lastimosamente la desidia esta en nuestra cultura.Felicidades por sus platillos.Ud es una gran ciudadana.Que Dios la Bendiga.

[@noemiflores8061]

Buenísimas recetas gracias por compartir bendiciones 🤗❤️

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por estar aquí, saludos

[@lilianaisaza5738]

Muy Ricas recetas

[@teresaortiz5951]

Hola buenos días Addy muchas gracias por compartir tan rica recetas saludables las pondré en práctica Dios te bendiga y proteja siempre 🙏🙏🙏❤❤❤ Saludos desde Xochitepec Morelos México y en esta ocasión desde cdmex 🎉🎉🎉

[@CocinadeAddy]

Hola Tere, muchas gracias por comentar y saludos

[@albaluciaroncanciotigreros3587]

Muchas gracias por compartir la recetas muy interesante gracias Dios te bendiga

[@mimitorres1411]

EXCELENTE GRACIAS

[@almagarcia9739]

Hola es mi primera vez mirandola estoy buscando ayuda Para mi diabetes y higado Grasonville mil gracias. Me encantaron sus resets facil y riquisimas y sobre todo sanas...gracias 🌺

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver mis recetas, saludo9s

[@reinaponce4908]

Gracias por preocuparte por los diabéticos ,voy a poner en práctica lo que nos enseñas.

[@happylife4020]

Super recetas en este libro: go.hotmart.com/I53470538V

[@antoniaguerrero6623]

Muy bueno. SAludable y sabroso, seguro!!

[@sofiatalavera3321]

Está muy buena las recetas gracias lady las voy a poner en

[@marisolcastro3467]

@@sofiatalavera3321 V

[@barbaracristalmendezjimene7638]

Increíbles recetas muchas gracias. Iniciamos año con mucho entusiasmo para tener una excelente salud

[@carlosbuelvaa4781]

Saludos desde colombia la tierra de la cumbia

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos

[@guilleguille2328]

Hooolaa buenos días,,miiil Bendiciones 🙏💗🙏woooooow Hermoozzhaa,,k k Delicioso todo 👍😂me súper mega encantó 😂😘😘

[@tibaydebpulido9400]

Muy ricas y sanas opciones...sencillas y prácticas.

[@mariagregoriajosefinamarti5331]

@@tibaydebpulido9400 ñp

[@raquelmoreno2482]

Tibaydeb Pulido no

[@herlindareynabarron7576]

@@tibaydebpulido9400 ,.,

[@anasolanolopez792]

@@tibaydebpulido9400 yx6bx6b

[@antonioaguilar1562]

Exelente es para cualquier persona que desee comer sano y de todo que rico ,bendiciones desde Venezuela

[@carmengutierrez4284]

Wow todo muy sabroso Gracias Ady por compartir tus recetas;Saludos 😊

[@anayorleyrinconlandinez4151]

Riquísimo

[@offircastillososa3456]

Mil gracias, Bendiciones 🙏

[@CocinadeAddy]

Igualmente!

[@mariamarquezcastaneda9922]

Muchas gracias Addy, ya hice la sopa de garbanzo y quinoa, muy fácil de hacer y rica, gracias por compartir tus recetas.

[@CocinadeAddy]

Hola Excelente!! muchas gracias por seguir mis recetas

[@luisamaya6503]

Buenos días nos podrías decir cuantas piesas o como medir la racion para una persona gracias todo muy rico

[@doriscardozo8268]

Si quisiera saber para una sola persona

[@inmaculadaalonso7828]

Guuuau... Me encantaron 👍

[@marilureyescortes3222]

Pido a Dios por tu salud 🙏 y pronta recuperación saludos

[@simonvalderrama4288]

Desde Madrid España un abrazo

[@CocinadeAddy]

Hola, un gusto tenerte por acá, Gracias por comentar y muchos saludos desde México

[@armandopinon9652]

Hola perdón por comentar asta ahorita que bárbara todo se mira muy súper Rico aber si me sale como a ti pero lo boll a intentar saludos mi querida addy

[@elizabethpickmannbendezu3937]

Que delicioso y nutritivo gracias

[@victoriaespinozanoya9151]

Felicidades! Addy! Tue recetas exquisitas nutritivas. Soy pre díabetica. Ha sido una guía muy importante para mi salud. Muy bien explicado! Mi hija y yo te mandamos muchos cariños agradecimiento y bendiciones

[@karlacastellanos1413]

Muchas gracias, he preparado varias recetas de las que nos compartes y a la familia le han gustado mucho. Y a mí me ayudas enormemente para cuidar de ellos a través de los alimentos. Dios te bendiga.

[@christiancarbajal3743]

Hola, ¿Cómo estas? Me llamó mucho la atención tu comentario y creo poder ayudarte. Sin la intención de molestarte me gustaría que le eches un vistazo al siguiente link go.hotmart.com/W54936328A. Creo que te puede ser de utilidad este artículo “Cocina Saludable Para Personas Con Diabetes”. Allí mismo podrás corroborar la veracidad del mismo y la satisfacción lograda por quienes lo utilizaron. Espero que lo veas, sin ningun compromiso, es probable que sea un antes y un después en tu vida en la lucha contra esta enfermedad. Saludos cordiales, fuerza y nunca te rindas.

[@leyladuarte5783]

Mi nombre es Leila Muchas gracias por esa receta maravillosas Pero quiero saber dónde es la cajita de información donde Deja las recetas Muchas gracias muy amable que Dios le bendiga

[@patriciadelgado8448]

Hola !! Todo esta rico!!, yo tengo problema con la vesícula, q comida puedo comer lácteos cero para mi pero no puedo dejar d comer queso, crema hay comidas q s requiere q consejo m puede dar x favor y recetas para salud hígado graso riñones y hipertensa Dios la bendiga!!

[@raquelmonroy5198]

Hola, Addy, muchas gracias por las recetas, sólo tengo una duda, según lo que he leído el arroz al contener almidón no es recomendable, para los diabeticos porque es un azúcar simple, lo que ocasiona una elevación rápida de la glucosa circunstancia que se debe evitar al máximo para no seguir dañando el sistema circulatorio, tengo poco tiempo de ser diabética y he buscado información sobre esta enfermedad, si tu tienes otra opinión te agradecería la compartiera s, a mi encanta el arroz.

[@CocinadeAddy]

Hola, es correcto; el arroz es un alimento que no se debe comer o una porción muy baja combinado con alguna proteína, saludos y gracias por ver mis recetas

[@raquelmonroy5198]

@@CocinadeAddy gracias por tu respuesta

[@MarthaLorenaBarretoCajinas]

Muchas gracias. De suma ayuda sus sabios consejos. Gracias por su tiempo. Que Dios le bendiga

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias a ti por ver mis recetas y comentar, saludos