¡EL MAGNESIO PUEDE TRATAR TODAS ESTAS ENFERMEDADES! ¿PARA QUÉ SIRVE EL MAGNESIO?

Dr. Carlos Jaramillo:
¡PELIGRO!: Así EVITARÁS la FALTA de MAGNESIO. ¿Sabías que el magnesio es esencial para la vida? El magnesio es un mineral clave en nuestro organismo, indispensable para nuestra supervivencia. Cumple más de 400 funciones en el cuerpo, participando activamente en múltiples procesos celulares. Aunque no puede curar enfermedades por sí solo, el magnesio es crucial en muchos procesos del cuerpo.
¿Cómo afecta una deficiencia de magnesio a nuestro organismo? Curiosamente, solo el 1% del magnesio del cuerpo se encuentra en la sangre, lo que dificulta su medición precisa. Una deficiencia o insuficiencia de magnesio puede ser peligrosa, ya que no siempre somos conscientes de ella. Esta deficiencia es común hoy en día, debido a factores como la mala alimentación y la disminución de minerales en la tierra.
ESTOS son los SÍNTOMAS de ALARMA de MAGNESIO. ¿Cuáles son las principales fuentes de magnesio? Las fuentes más ricas de magnesio incluyen las nueces de Brasil, las semillas de chía, las almendras, la espinaca, el chocolate amargo y los frijoles negros. Sin embargo, muchas personas no consumen estas fuentes en las cantidades necesarias. Se recomienda un consumo diario de entre 350 y 500 mg de magnesio para mujeres y hombres, respectivamente.
¿Qué problemas de salud pueden indicar una deficiencia de magnesio? Síntomas como debilidad, calambres, arritmias, estreñimiento crónico y problemas para dormir pueden estar asociados con una deficiencia de magnesio. Una mejora en estos síntomas tras incrementar la ingesta de magnesio sugiere que la deficiencia era la causa subyacente.
¿En qué aspectos de la salud el magnesio es especialmente beneficioso? El magnesio ofrece ventajas en la salud cardiovascular, ayudando a prevenir arritmias y ateroesclerosis. Además, es crucial para la salud ósea y juega un rol importante en la activación de la vitamina D. El magnesio también es vital en la regulación de la insulina y la glucosa, actuando como antiinflamatorio y antioxidante.
¿Cuáles son las mejores formas de suplementar el magnesio? No todas las formas de magnesio son igualmente efectivas. Se recomiendan el citrato de magnesio, el malato de magnesio y el cloruro de magnesio por su buena asimilación. El glicinato de magnesio es útil para la relajación neurológica, mientras que el treonato de magnesio es beneficioso para el sistema nervioso central.
¿Cómo puede el magnesio transformar tu vida? Integrar el magnesio adecuadamente en tu dieta, ya sea a través de alimentos o suplementos, puede contribuir significativamente a tu bienestar general. Su deficiencia puede estar detrás de múltiples problemas de salud, mientras que mantener niveles adecuados puede apoyar y mejorar numerosos procesos corporales. Es importante discutir su uso con un médico y observar cómo su inclusión en tu régimen diario puede beneficiarte.
Este enfoque integral sobre el magnesio destaca su importancia y versatilidad, ofreciendo una visión clara de cómo este mineral esencial puede influir positivamente en nuestra salud.
0:00 ¿Qué es el magnesio?
2:19 No tienes suficiente magnesio
4:05 ¿Qué pasa si no tengo suficiente magnesio?
5:15 Esto causa que pierdas magnesio
6:23 Beneficios del magnesio
8:07 Magnesio ayuda contra la diabetes
8:57 Mis recomendaciones del magnesio
10:30 Lo más importante
-
🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTA DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: / @drcarlosjaramillo
-
ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: shop.medicinafuncional.co/
-
PRODUCTOS EN AMAZON:
bit.ly/ProductosAmazonCJ
shop.medicinafuncional.co/cat...
-
CURSOS Y TALLERES: cursos.anialife.com/
-
CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: bit.ly/2ML3khs
-
SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: / @drcarlos
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
/ drcarlosjaramillo
Facebook
/ drcarlosjaramillo
-
Mi página web oficial
drcarlosjaramillo.com/
-
La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es medicinafuncional.co/
-
Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8
-
Realización y Dirección: El Laboratorio
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional

[@elrefutador]

Todos los influencers de salud hoy en día dicen "discútelo con tu médico"... ¿acaso no saben que ningún médico tradicional acepta nada de lo que se dice en Internet y nunca van a estar de acuerdo con nada? Hay que discutirlo con la experiencia propia o la de otras personas y no más.

[@Hojaesponjosaymar]

Concuerdo contigo

[@M.isa05]

Muy cierto

Si no dijeran : consulta con tu médico, les podrían eliminar el video.

[@elrefutador]

@ Frank Suárez jamás lo dijo y su canal sigue activo. Yo creo que lo hacen más para "curarse en salud" ellos mismos y evitar reclamos futuros en caso de problemas.

[@Christian_alexander30]

Absolutamente por qué esos médicos solo saben recetar medicamentos de laboratorios para cuando llega la enfermedad no previenen nada solo lo tratan

[@CarlosHernandez-zw9vu]

Hola doctor Jaramillo. Tengo 49 años, llevo un año tomando citrato de magnesio en polvo no en cápsulas. He notado una mejoría muy grande en mi vida. Duermo super bien, la pereza desapareció de mi vida, es como si tuviera energía. Combinado a eso deje el azúcar en todas sus presentaciones y además el pan. En casi 3 meses sin hacer ejercicio pasé de 124 kilos de peso a 101 kilos. Me siento muy bien y voy a comenzar a realizar ejercicio. Pienso que mi peso adecuado es de 90 kilos, falta poco. Mi esposa que es de la misma edad mía sufría de migrañas muy fuertes y recurrentes. La convencí de tomar citrato de magnesio y ohh! Sorpresa.. La migraña despareció. Créeme que desapareció. Muchas gracias.

[@nellychavez3954]

Por cuanto tiempo se puede tomar el citrato de magnesio?

[@user-tr2sc4ss3p]

Cuanto citrato de magnesio se toma y si es en mañana o en la noche??

[@veronicaflores-wt8kv]

Hola...donde compro un buen citrato de magnesio??

[@clamesala1974]

Hay que tomarlo hasta los 100 años porque de algo hay que morir

[@lilioviedo-gt7zh]

Hola en dónde compraste el magnesio

[@manux30]

Yo comparto mi experiencia real,mi mujer y yo tomamos citrato de potasio después del desayuno,hemos reducido y eliminado las bebidas azucaradas y azucar,destilamos el agua del grifo o mineral y la mineralizo con un chorrito de agua de mar,hemos aumentado las verduras en la dieta,cenar ligero y tomar citrato de magnesio por la noche.Beneficios son : Dermatitis seborreica en piel y cabeza eliminado casi por completo,aumento de energia,calambres eliminados,mejora psicológicamente mas alegría, relajación y mejora de sueño.Tambien hemos eliminado el fluor en la pasta de dientes ,jabon y champu mas naturales.Gente toca aprender para vivir con calidad os animo a todos poco a poco.

[@esperanzaramirez2324]

Me podría decir que tipo de pasta usa que no tenga flour

[@manux30]

Hola,te comparto algo mas valioso,una aplicación con mucha información de los productos de higiene y cosmética,los toxicos que los componen y su puntuación del 1 a 20 su puntuación mas alta igual a producto natural,la app se llama inci beauty.Un saludo

[@sarahamernik4819]

se compra en tiendas naturistas.@@esperanzaramirez2324

[@MarthaGonzalez-go1xh]

Excelente aporte Dr

[@nativaworld5254]

Existen pastas orgánicas. Porque las comerciales todas son dañinas para la salud. ​@@esperanzaramirez2324

[@samuelhorta7]

El magnesio me quitó un dolor similar a la artritis que tenía hace 20 años, gracias a este canal y el de Frank Suárez pude conocer al magnesio

[@lilianaramirez3797]

Hola Samuel qué magnesio utilizaste? Gracias por tu respuesta

[@samuelhorta7]

@@lilianaramirez3797 comencé con cloruro y luego pasé a citrato

[@luzmarinabeltran6648]

Con el permiso del Doctor, les comparto que compren los libros del Doctor Frank Suarez, y visiten su canal !!!! METABOLISMO T.V.

[@tanialeiva403]

Citrato de magnesio ó cloruro de magnesio Para dolores de artritis, artrosis.... Lo mejor

[@puntocreativo2830]

Franck Suarez recomienda el CITRATO DE MAGNESIO se absorbe con gran facilidad

[@elbaburgos]

Gracias por informarnos. A mi esposa le dio un ictus hace 3 años. Sufrió daño periférico (lado derecho). Los doctores no nos daban esperanza de recuperación. Sin embargo, empecé a hacer mis propias investigaciones. Empezamos cambiando la dieta a una más saludable incluyendo ejercicios. Además, como yo creo que en todo a un complemento, se empezó a administrar magnesio (Treonato de magnesio), Complejo B, Vitamina D, Zinc, Cúrcuma y ubiquinol. El cambio ha sido sorprendente.

[@tannatellez7864]

❤️

[@puntocreativo2830]

EN CUANTO TIEMPO EMPEZO A VERSE EL RESULTADO, POR FAVOR

[@LuisfernandoMoreno-uy6eo]

Que complejo b y magnesio toman

[@elbaburgos]

@@LuisfernandoMoreno-uy6eo Lo importante es que los suplementos sean de buena calidad. Nosotros utilizamos la del Dr. Mercola.

[@LuisfernandoMoreno-uy6eo]

@@elbaburgos vale dios me va servir estas vitaminas

[@Lili-fk7vw]

Como agrónoma, ex apicultora le doy TODA la razón en cuanto los suelos están totalmente empobrecidos hoy en día!!!! Felicitaciones!!! EXCELENTE año 2024!!!!🍀🐝🍀🐞🍀

[@edeliocco8598]

Gracias por su opinión. Lo expreso como señora mayor con buena memoria de como se manejaba el suelo antiguamente 😊

[@yolandagutierrez9831]

Soy diabetica y ya tenia muchos calambres en la noche hasta que tomé citrato de magnesio y ya no tengo calambres, me ha bajado tambien los niveles de glucosa y duermo mucho mejor. Gracias dr. Carlos, estoy muy agradecida porque por su información estoy mucho mejor.

[@camaro7059]

Tengo 55 años, me considero una persona sana, sin embargo hace unos años empecé a sentir arritmias, nunca me encontraron nada en múltiples exámenes, hasta que me dio un derrame, afortunadamente sin consecuencias. De muchas fuentes supe del magnesio, desde que lo consumo las arritmias me han mejorado notablemente, al punto que si lo dejo de consumir, casi siempre vuelven. Lo recomiendo por experiencia. Una cosa buena es que no hay posibilidades de "sobredosis", si consume demasiado va tener diarrea, solo baje la dosis. Hace 3 años lo consumo citrato de magnesio

[@cristinatorres4063]

Gracias por tu testimonio..pero a mí me da diarrea consumi citrato de magnesio de 400 gr.

[@nellychavez3954]

Cuál es la dosis recomendada?

[@Laramarias8702]

​@@cristinatorres4063disminuya la dosis, y cuando ya no tenga diarrea esa es la dosis para usted. Dios le bendiga ❤

[@Laramarias8702]

Yo llevo un mes tomando citrato de magnesio y me a resultado muy bien, para muchas cosas, gracias a Dios que uno una persona que me lo recomendó

[@Saul-oy3xd]

@@cristinatorres4063 intenta con el glicinato de magnesio, es un poco mejor tolerado en el aspecto de que es menos probable que te cause diarrea.

[@patriciatorresgangotena7644]

Buenos dias Doc. Jaramillo. Soy una mujer de 64 años de edad. En el 2010 tuve problemas de diverticulitis y me operarin del intestino grueso extirpandome 13 cm. de intestino. Desde entonces venia con problemas . Desde hace 3 meses estoy tomando citrato de mg. y los resultados son extraordinarios. Me siento muy relajada, duermo mucho mejor, y lo mas importante mi digestión es totalmente normal. De manera personal es lo mejor que me está pasando con la tima del citrato de mg. Dr. Jaramillo yo soy de Ecuador, muchas gracias por sus valiosas recomendaciones. Que Dios lo bendiga por ser muy gentil con nosotros.

[@Flo-zr3yi]

DIOS la bendiga 🙏🏼.

[@albaosorio4342]

Gracias Carlos por tan valiosa información como siempre, yo les comparto que estuve sin tomar Magnesio por mas de un año, nunca me cayó el 20 de las necesidades específicas del cuerpo por el Magnesio, empecé a volver a tomarlo y se han desaparecido en gran cantidad los dolores óseos que estaba presentando, eh empezado a dormir mejor ,por que estaba durmiendo poco ,hasta para los dolores de cabeza que estban muy frecuentes, a mi nunca me ha importado lo que diga mi médico acerca de los suplementos, yo soy la beneficiada y no nadie más, yo me aseguro de escuchar bien lo que dice usted y otro doctor al que yo sigo, y lo hago exactamente, así que no me queda más que agradecerles por tan valiosa ayuda, sin nosotras pagar un solo centavo, Dios siempre los acompañe

[@LuisfernandoMoreno-uy6eo]

Cual tomas

[@jesusduque8553]

El cloruro de magnesio ha sido una bendición para mí.

[@vickolopez3384]

La verdad empece a tomar magnecio y potasio para su absorcion y si me ha ayudado a los calambres y a dormir mas y mejor y siiii si ayuda ...voy a ver todos tus videos para cambiar mi vida para bien...

[@sama08]

Que raro que muchos doctores le tiran hate al óxido de magnesio pero a mí me ha quitado la migraña y gracias a él duermo mil veces mejor.

[@YneldaAbreu-mr2he]

Buenos días Dr. Yo he comenzado a consumir el citrato de magnesio y me ha cambiado mi salud por completo. Muchas gracias

[@LuisfernandoMoreno-uy6eo]

Que sentias

[@elizabethmachin9235]

Cuanto tomas x dia? Y en que momento del dia?

[@evelynalcorta4763]

Buen día Cuánto tomas al día y en qué momento?

[@jac1296]

Yo ando mega insuficiente de magnesio, una de mis prioridades el otro año es mejorar mi sueño, alimentación, manejo del estrés. Sus productos son una gran ayuda Doctor, saludos.

[@miriammirce6446]

El citrato de magnesio a mí me quito las taquicardias, dolores musculares y me ayuda a regular mi presión arterial ❤

[@mentirusco]

Funciona también para arritmia o extrasistole? Esto es cuando notas algún latido irregular i más fuerte de golpe? Gracias.

[@user-tr3xf7xh2q]

Hola mi querido doctor soy una seguidora de sus videos y hoy ví el que trata sobre la falta de magnesio en el cuerpo y todos esos síntomas yo los tengo😢pero en mi país solo puedo comer en mi dieta los frijoles negros lo demás no hay y tomar cápsulas de magnesio es imposible encontrar y créame los calambres es lo que más me afecta pues apenas puedo dormir ,mis saludos ,clari desde Cuba

[@johneastwood4852]

Coma banana.y Jugos verdes de verduras

[@LuisfernandoMoreno-uy6eo]

Sentias falta de aire

[@miriammirce6446]

@@LuisfernandoMoreno-uy6eo Si, cuando me daba taquicardia no podía respirar bien

[@omairaceballos3776]

Gracias Dr. Realmente puedo decir en mi caso que el MG mejoro mi estado de salud . Desde que tomo el citrato de magnesio me siento con más energía mi sueño lo recuperé y hasta siento mayor lucidez y claridad mental y tengo 72 años. Mil y mil gracias .

[@esperanzaposso4742]

Cual es la dosis adecuada para q no de diarrea?

[@marianavarro9224]

​@@esperanzaposso4742 Busque los episodios de Frank Suárez referente al Magnesio

[@myriamdiazavello4122]

Hola Doctor, desde Chile. El Citrato de Magnesio me ayudo a la parte ósea, ya que tuve cancer de mamá con metástasis ósea los puso más firme los huesos. También mejoró el estreñimiento, relajamiento y sueño profundo. Maravilloso. La cantidad que tomo es a resistencia de mi organismo (1/2 cucharadita y aumentando hasta una pequeña diarrea y ahí disminuyo una y eso es lo que necesita mi cuerpo. La tomó dos horas antes de dormir. Y en complemento tomo Potasio después de las comidas principales y ahí regulé la presión. Me siento muy bien. Tengo 65 años. Según el oncólogo estoy dentro del 20% de las personas que se curan del cancer. También me trate el cancer con Muérdago y medicina y ortomolecular y Quimio 8 sesiones.

[@anaberthaventura1122]

Felicidades por ser una guerrera saludos 💪

[@nidianaomidejesus9386]

Hola buenas tengo a mi mami con cáncer me podrás explicar más sobre los tratamientos que te hiciste 🙏🏻

[@amparocastan0602]

Doctot buenos dias

[@amparocastan0602]

Me emvia por fabor su numero de telefono?

[@katrinasaiz]

Yo he de estar muy enferma, o muy defectuosa, porque cuando estuve tomando magnesio, por más o menos dos años, no sentí una mejora en ningún aspecto, lo que sí me pasaba era que me provocaba diarreas, aun cuando bajé la dosis. Y cada vez tenía más migrañas, contrario a lo que muchos dicen de que el magnesio se las quita. Decidí dejar de tomarlo y, más allá de que ya no tuve diarreas, y que sí se me disminuyeron las migrañas, no sentí ningún cambio en mi cuerpo o en mi salud. Qué raro.

[@nikoleifalkon]

comparto mi experiencia, me extirparon la vesicula biliar, a raiz de eso todos los dias tenia diarrea, comia cualquier cosa y era diarrea segura!, luego de ver sus videos sobre el potasio y magnesio compre un pack de citratos de ambos en mercado libre, uff!, adios diarreas diarias, mejor sueño, ya no me siento estresado, digestion rapida, evacuaciones normales, es increible como estos 2 minerales en forma de citratos hacen maravillas y como mucha gente no lo sabe y tiene deficiencias debido al poco conocimiento, un saludo cordial.

[@emperatrizcerezo8832]

Interesante!!! Estoy tomando como parte de un dieta sin carbohidratos y azúcar, me parece que me da un poco de fluidez en la deposición y duermo mejor. Gracias ❤

[@adrianabetancur4987]

En mi caso tomo el contrato de magnesio desde que vi un vídeo suyo doctor Carlos y, me ha mejorado el vértigo, el sueño y el estreñimiento, estoy muy agradecida con usted por compartir tanta información valiosa, y este vídeo no es del vinagre de manzana, pero a mi también me mejoro muchas alergias que tenía, bendiciones para usted doctor!!

[@jorgesanchez9493]

A partir de que edad es recomendable tomar magnesio como suplemento? Gracias

[@AnaCedillo-fr9sl]

Hola doc Dios Me lo bendiga tengo ,60 años cuál me recomienda me puede decir el nombres gracias BENDICIONES

[@Jesistyle]

Yo consumo citrato de magnesio y uno de los suplementos que siempre me acompaña todos los días. La alimentación saludable es vital tal cual como usted lo dice. Desde que cambié mi estilo de vida rejuvenecí ☺️. Y los ejercicios es otro factor vital para ver rejuvenecer tu cuerpo y sentirte más fuerte 💪🏻 y con energía todos los días.

[@Victoria-ix8vf]

Yo consumo cloruro de magnesio con ácido ascorbico

[@GinaOfDreams]

Yo estos estos días tomé y me duele mucho mi estómago

[@Jesistyle]

@@GinaOfDreams No tomes por un tiempo mientras te sanas, es lo mismo que me pasó a mí hace años.

[@germanurriola5819]

Mi esposa, dentro de todas sus cualidades, trata de cuidar mi salud. Regularmente me administra diariamente cuatro cápsulas de aceite de hígado de bacalao, dos de vitamina D, una de zinc, por los últimos 4 años. Yo tengo 78 y me mantengo realizando un trabajo activo el que me obliga a caminar un promedio de 15km. diarios. Hace unos meses comenzó a incluir una cápsula de magnesio en mi dieta . A las dos o tres semanas de esto, comencé a llenarme de ronchas en el cuerpo. Paré de ingerir el magnesio y las manchas rosadas fueron desapareciendo. Ahora me limité a ingerir una cápsula cada una o dos semanas y no he tenido reacción adversa.

[@eliariveramendoza2958]

Que tipo de magnesio

[@luzdemialma18-]

Cuál de todos porque nose en mi puedo tener reacciones tengo dudas gracias

[@missalxis9088]

revisa bien los componentes,

[@luzdemialma18-]

Luego de este tiempo creo que si lo deje porque sentí inflamación de manos y pies con citrato de magnesio

[@user-vj6hc6bq9l]

Gracias Dr.fue muy útil su consejo!!

[@fresiaviverosvargas5313]

Buenas noches doctor, si, yo incluí hace ya bastante tiempo al magnesio en mi vida. Cuando me falta, lo se , por calambres y por el sistema nervioso.

[@jacquelinerubio7735]

A mi me ha ayudado mucho el cúrrate de magnesio para el estómago excelente

[@alfredodecuellar4953]

Yo lo he conocido muy tarde, tomo como 5 suplementos y es el único que noto sus efectos de forma inmediata, articulaciones, relaja y va estupendo para intestino, que yo note. Feliz Navidad D. Carlos.

[@carmenelenaperaza4512]

Hola cómo está gracias de antemano por su ayuda prestada con sus videos

[@albyrios9297]

Tengo 60 años tomo citrato de magnecio y me he sentido muy bien, duermo bien y descanso, se me quitaron los calambres

[@fulvioa3188]

Hola Doc. Desde hace tiempo, mi esposa y yo, complementamos con citrato de mg, cloruro de mg... me parece, creo que es importante ya que con una alimentación por más balanceada que se haga, no llega a cubrir los requerimientos diarios... me gustaría que comente algo sobre el potasio y los minerales o complementos "TRAZA" indispensables y que no le damos bola.... mil gracias Fulvio y Mrtha

[@adavaldessantana.1032]

Muchas gracias doctor por su amplia y clara información siempre sigo sus videos usted si detalla y explica profundamente lo que necesitamos para mejorar nuestra salud. Yo empecé a tomar el Citrato de magnesio y me mejoró los calambres nocturnos y hasta el sueño. Muchas gracias y bendiciones para usted. Feliz Navidad

[@MariaGomez-hv3ub]

Disculpen donde lo puedo comprar? En mi farmacia no hay

[@PaolaPatriciaBarreragarcia]

Doctor soy diabético me da pereza y no tengo ganas de nada peso 150 kilos y quiero bajar de peso y me ha costado tanto trabajo bajar me puede apoyar y sufro de hipertensión

[@karlacedillo2926]

Buen día dr, si no se deben combinar, entonces por cuanto tiempo tomo de cada uno? Le agradezco de antemano su respuesta

[@diana78florida]

A mi y a las personas que asesoro deportivamente, el Citrato de Magnesio nos ha ayudado de una manera impresionante

[@LuisfernandoMoreno-uy6eo]

Que te ha ayudado

[@nativaworld5254]

Ha sido ud Dr. una bendición. La señal de Dios que estaba esperando para mi salud. Larga vida para ud su familia y para este canal. MICHAS GRACIAS!!! ✨🙏🏼

[@diamantenegro79]

Es cierto que es un mineral que marca la diferencia, especialmente en la relajación para quienes somos nerviosos.

[@matea1960]

Dr. Como se declara cuer si hay exceso de magnesio? Yo tomo citrato de magnesio y a los 20 minutos siento taquicardia y oesadez, esto quiere decir que esta en exceso en mi cuerpo. Sería importante que nos hablara de esto por favor. Gracias

[@rociodamacend]

Ve a un doctor y que te saquen análisis para que vean todos tus niveles

[@yolandapalomocarrillo4763]

Dr. A mi me ayudó muchisimo y sigue ayudando el magnesio tomo el citrato para que no me duelan los pies y para los musculos , si estoy una semana sin tomarlo de madrugada me despiesta el dolor en uno de los pies es increible la falta tan grande que tengo , muchisimas gracias por sus consejos y Feliz año nuevo 2024 😍

[@adrianaduarte500]

Y por.cuanto tiempo lo ha usado? Yo venía usando pero creo era óxido de magnesio y no sentí cambios, no sé si pueda continuar con cloruro, sufro de dolor de articulaciones

[@candidovillegas5263]

Gracis dr

[@perasperaadastra3695]

Hola dr Carlos, ¿dónde puedo conseguir el treonato de magnesio? (En Colombia)

[@Independiente1530]

Gracias, información muy valiosa. Bendiciones! ¿Algún riesgo al tomar suplementos?

[@gloriaosorio585]

El magnesio cambió mi vida .jijij....me ayuda en fatiga crónica.. estreñimiento.. higiene del sueño .me siento mas tranquila.. tomo citrato .👏👏👏

[@dimelymiquilena2233]

Hola muy interesante la explicación de magnesio.

[@o-ofabianlopez1162]

Doctor tengo una duda para que sirve y de que manera es aconsejable tomar taurato de magnesio?

[@auraceciliaarciniegaslinar8543]

Muchas gracias por su disponibilidad y generosidad para la investigación y divulgación de éstos valiosos temas para el bienestar integral de la humanidad. FELIZ NAVIDAD!.

[@nicolarubicondo1469]

Hola Doc. que hay de cierto que todos los tipos de magnesios orales todos en general se convierten en cloruro de magnesio al contacto con el acido clorhídrico de nuestro estomago? lo he escuchado del doctor venezolano Ludwig Johnson y de otra doctora española q no recuerdo el nombre, mas quiero saber si eso es verdad ya que no haría falta comprar magnesios caros ni formulas costosas patentadas ni nada que eso es solo marketing, es verdad? saludos cordiales.

[@ceciliahernandezplaza3989]

Gracias Dr. Jaramillo por su excelente programa y recomendaciones. Después de los tratamientos que tuve por cáncer de mama, sufrí descalcificación del sistema óseo, también tenía calambres , empecé a tomar calcio y vitamina D y después mi oncólogo me recomendó el Citrato de magnesio el cual me ha quitado todos esos malestares que tenía. Sigo tomándolo y mi dieta rica en vegetales verdes. Hoy día me siento súper bien y con más energía. Dejé de comer carnes rojas y consumo solamente carnes blancas. Dios le bendiga y gracias por sus recomendaciones. Bendiciones para usted y a su audiencia.

[@AlmendraDulce-bd1jw]

Doctor ojalá me pueda orientar, duré cómo 8 meses con una diarrea horrible llegaba a defecar de 12 a 15 veces al día visité al gastroenterólogo me hizo muchos estudios y me dijo que no tenía nada anormal la que atinó un poco fué mi Dra me mandó enzimas porque dice que ya no las produce mi páncreas, ahora ya no tengo diarrea pero mi estómago me crece cómo si fuera a dar a luz estoy desesperada porque me dicen que es porque soy muy estriñida ... que me recomienda, mi otro problema es que tengo años sin poder dormir bien, tomo 5 medicamentos para la depre y siempre me duele mucho mi cuello mi espalda la mandíbula la cabeza los oídos y ya no sé que hacer, alguien me comentó del citrato de magnesio para muchos de mis problemas pero no sé cuál es el mejor para mis condiciones, agradezco grandemente su ayuda gracias.

[@mariafernandalujan5397]

Amo el contenido de sus videos y la didáctica como los lleva al público. Gracias ❤

[@BEABE4242]

Como siempre la info del Dr es superbienvenida ssiempre ❤

[@erikarodriguez4141]

❤excelente 😊

[@deysicasanas7536]

Bendiciones

[@maggieliceturiartesosa3594]

❤buenas noches Doctor Carlos, tomé el Citrato de Magnesio y es fenomenal, dormía mejor,no tuve taquicardia y relajaba mis nervios que cesaron los ataques de pánico,es muy bueno para todo y regula la presión porque a veces requería sólo un cuarto de la pastilla,me gustaria saber si se debe tomar a diario o se necesita dejar de tomarlo por un tiempo,gracias.

[@clarisaporras8366]

Es para toda la vida.siempre lo necesitamos.

[@maggieliceturiartesosa3594]

@@clarisaporras8366 gracias!

[@ZevachNavi]

Perfecto, pero, sería bueno otro video indicando como se toma y en qué momento del día se toma. Gracias 🙏🙏🙏 PD. Por ejemplo, yo lo tomo en polvo con un limón en las mañanas.

[@marsanh7915]

El magnesio tengo entendido que se toma en la noche.... Saludos!!

[@marsanh7915]

Tengo entendido que se toma en las noches

[@marianavarro9224]

​@@marsanh7915Aah! Que noooo, Frank Suárez recomienda tomar el Magnesio después de cada comida, pero recomienda que la última toma se realice a las 6 de la tarde o un poquito antes, porque después de ésa hr, el cuerpo ya se prepara para su periodo de sueño 😴 y puede resultar pesado a el organismo para digerirlo 👂☝️ Chequen el vídeo donde habla de ésto... Creo que se llama: a qué hrs es recomendable tomar Magnesio..

[@Eleo37]

Yo lo tomo en polvo con agua pero NO le agrego limón, y en la noche, me ayuda a dormir muy bien, y se me ha quitado el dolor de cabeza que tuve cómo por 20 años.

[@yamilagallardo2330]

A mí me hizo efecto y empecé a notar al primer mes del tratamiento, empece a sentir ataques de panico y ansiedad muy elevada, se me subía la presion taquicardias de hasta 180xmin, no dormia no podía ni salir de mi casa,mi doctora me dijo que tome magnesio todos los dias 3 hs antes de dormir comencé a dormir mejor, las extrasistoles y taquicardias se disminuyeron a tal punto de devolver al estado natural, y la verdad que fue un cambio impresionante en mi vida, y sigo mejorando espero seguir así...

[@marcela1125]

Hola 👋 cómo sigues, cual tipo de magnesio tomaste?

[@yamilagallardo2330]

@@marcela1125 muy bien sigo tomando citrato de magnesio, me esta ayudando muchísimo ya hace unos 6 meses que lo estoy tomando, y voy agregando alime tachones saludable y mucha fé en Dios

[@marcela1125]

@@yamilagallardo2330 cuanto me alegro. Con tomar solo el magnesio se te quito la ansiedad? Es que lo quiero tomar para eso.

[@raquelsaavedraroncal8822]

Gracias por su consejo Dios lo bendiga siempre AMEN y AMEN

[@ricardosachis9877]

Hola doc. Mucho gusto. Soy médico. Sufrí , como vos , un cuadro a modo de colapso neuromuscular. Lo tildaron como un Guillen Barré postviral, con transfodo de estrés importante. Tomé Mg y mejoré mucho. Lo dejé y volví con hipotonía aunque no como antes. Creo que no debe dejarse ese ion y sí quizás hacer pulsos anuales si se pretende descansar un tiempo del mismo. Siempre es excelente tu aporte. No me impresiona propaganda ni sos un FACEMAN.

[@perolilla]

Dr. Jaramillo muchas gracias por orientarnos en el cuidado de nuestra salud. Es Vd. admirable. Que sería de nosotros sin sus consejos?. Trato de no perderme y compartir sus vídeos. Gracias muchísimas gracias.Un felicísimo 2024. Para Vd, su familia y todo el equipo que hay detrás de sus vídeos. Cuanta sabiduría !!!

[@kathystellacuellarpadilla9449]

Gracias Doc. ❤❤❤❤❤

[@user-qq9yz1le5j]

Ami me ayudo a bajar la presión y a sentirme mucho mejor

[@armandohernandez5520]

Lo difícil es encontrar el lugar confiable para comprarlo

[@marinadiaz7713]

Gracias doctor por tan excelente información. Nunca he entendido por qué algunos médicos no dicen nada de esto a sus pacientes. Será porque no les conviene se curen. "El Negocio de la salud". Dios le continúe bendiciendo 🙏

[@juanaaimefernandezguindo1194]

Gracias por su información, bendiciones

[@marianavarro9224]

Ay! Pues claro que no les conviene que te sanes, cae el reinado de la Farmacéuticas.... Y por qué creés que mataron a Frank Suárez?👂 Éste hombre le dió un golpe al hígado a las farmacéuticos.... Estaba a punto de sacar el libro con la cura del cáncer, e por éso lo callaron 😢

[@gerardorobertsibarguren5669]

Gracias doc

[@user-ce2uf8wd3h]

Ya deje mi like saluditos desde zapo zapopan jalisco

[@mariaconcepcionmunza1025]

Doctor Carlos Jaramillo Dios lo ha puesto hoy en mi camino estoy desepdrada tengo 73: años y hace 3 años me empezó un malestar de cabeza. Me sacaron 3 clSes ze e😮xamenes h no me salio nada per un endocrino me dijo que era parkinson pero a la vez también me empezó un dolor de espalda y en las radiografías dio como resultado desviación de columna y me ordenan. cirugía lo que me ha dejado muchos traumas perdi casi el habla tronçl corrido perdida visión stres no puedo dormir hasta deseos de querer morir que me aconseja doctor pues mi familia sufre mucho le agradezco de antemano

[@mariaconcepcionmunza1025]

6:23

[@mariaconcepcionmunza1025]

6:23 6:23

[@mariaconcepcionmunza1025]

9:16

[@josehiguera688]

Por favor doctor, por cuanto tiempo debo tomar el magnesio? Estoy tomando 400mg diarios actualmente.

[@gustavomolano3329]

Realmente me ha cambiado mucho el consumo de magnesio y el zinc , y lo siento xq cada vez que entreno no siento la fatiga muscular como antes que me cansaba y no podía seguir, pero ahora me canso y siento que los músculos me responden de una forma más eficaz y duradera y duermo mejor, mi sistema trabaja mucho mejor que antes aunque nunca he tenido problemas con mi digestión, pero hoy en día es mucho más fácil y rápido que antes ! Muchas gracias Doc 😉👍🏼🤗

[@auroratorres7217]

Muchas gracias Dios te bendiga

[@grisellegarloboruiz.3546]

Gracias ❤ POR TUS CONSEJOS DESDE. America y Puerto Rico mi. Famila Te sigue en YUTUB PUES ME ALIVIA LAS. MIGRAÑAS ❤🙏❤

[@PabloySabry]

Hola quería saber en qué me beneficia un magnesio o potasio comprado en el supermercado, donde venden está línea, se llama "vividiet"? Si no recomiende alguna marca ,por favor...o cuál precisamente sirve para el metabolismo.

[@AnaCristina-xd5kx]

Buenos noches. Dr. Disculpe. Si los resultados de examen clínico de la. GLUCOSA, La respuesta es de rango es de. 120. Mi pregunta es ya es diabetico la persona.? O prediabetico??

[@armandoaraujo5987]

Excelente gracias bendiciones mil

[@marthacriales7816]

Gracias por la informacion. En caso de taquicardia por ansiedad cual magnesio puedo consumir?

[@Flo-zr3yi]

El oncólogo de mi tía nos dijo que el magnesio no sirve para nada 😵‍💫, y eso que ese doctor es joven . No le creímos nada, compramos MAGNESIO QUELADO que nos recomendó la instructora de yoga. SALUDOS desde Chile 🇨🇱👏🏼🙏🏼

[@emachain9]

Dr. El treonato de magnesio, donde puedo comprar?? Cual es la marca?? GRACIAS!!

[@AndreaMorley-nr5wz]

Hola! Excelente explicación. Gracias! Qué opinas del carbonato de magnesio? Lo tomo hace unos años pero casi nadie lo incluye en el listado de cómo tomarlo.

[@fernellybautistacristancho708]

Magnifico trabajo, médico , gracias.

[@isabelcristinaparramontene8053]

Excelente información. Gracias Doctor Jaramillo.

[@guadalupecervantes9586]

Muchas gracias bendiciones 🙏🙏

[@edithlicona-wm2xc]

Gracias doctor!!

[@gloriamariaduenasrodriguez]

Bendiciones Dr. Jaramillo. Muchas gracias, a mi me cambió la vida el magnesio, gracias, a sus consejos. Abrazos gigantes. Saludos al equipo.

[@MariaLopez-ri8iu]

cual es la marca del treonato de magnesio?? Si tengo varios y diversos síntomas, como se deberían combinar los diferentes tipos de magnesio para obtener sus diferentes beneficios?

[@marialoredo8206]

Muchas gracias.

[@lydiaa.blanco9286]

Genial información, gracias 👍

[@estherfonseca772]

Gracias Doctor por esta gran confirmación sobre el Magnesio, siempre he padecido de estreñimiento crónica y comencé a tomar citrato de magnesio y me controló totalmente, pero siempre tomaba con sabores, lo cual tenía azúcares añadidas que me destaparon una intolerancia a la histamina, dejé de tomarlo y mi estreñimiento volvió y muy fuerte, definitivamente falta de este mineral, gracias que pude conseguirlo puro y finalmente volví felizmente a curarme 🎉🎉🎉

[@flornochebuena9504]

Me puede decir adónde consiguió puro porfavor

[@beatrizsi]

Hola! Dr. Jaramillo si una persona tiene problemas de riñón y está tomando muchos medicamentos puede tomar magnesio? Tiene una quemadura grande de 3er. Nivel ya fue operado y no le cicatriza. Gracias por sus videos ❤

[@nilsonramirez2470]

De Carlos gracias por la información es de gran utilidad quisiera saber cómo hago para una consulta con usted. 🙏

[@felipebanuelos6896]

Gracias gracias gracias 😊

[@marinomarin1848]

Buenas noches Dr Jaramillo mil gracias por su información y enseñanza respecto a como alimentarnos de una manera saludable para cuidar de nuestra salud y mejor aún por esa manera tan fluida y clara de explicar

[@olgaorozco5980]

Dr. Jaramillo, gracias x su información. Me gustaría q nos informara sobre la HORA Y CÓMO TOMARLO. Feliz navidad para Ud y su flia 🙏🏼

[@vivilua3450]

5pm a 6pm. No más de esa hora.

[@olgaorozco5980]

@@vivilua3450 De todo corazón, gracias! Dios te bendiga!

[@esperanzaposso4742]

Con q dosis se debe empezar! Grasias

[@silviamontano5550]

Excelente

[@emmachacon2929]

Como siempre, muy buenas recomendaciones!!!

[@jorgealbertogutierrez1125]

Excelente Dr Jaramillo, donde podemos resolver nuestras dudas?

[@dianag7965]

Buenos días doc infinitas gracias por todo lo que nos enseña tomo citrato de magnesio y me he sentido mejor

[@beatrizvelasquez3965]

Mil gracias

[@henryparra4160]

Doctor muchas gracias.