ASÍ TE SALVA LA VIDA el MAGNESIO

[@SANDRALUCIAGARCIAGALLEGO]

Doctor, soy colombiana vivo en Japón hace 30 años 32 tengo 53 años la verdad es que lo llevo siguiendo mucho tiempo y a otros médicos realmente solamente ustedes llena mis expectativas porque vivo en un país donde se sufre mucho y no entiendo por qué mi mi médico no se ha dado cuenta de mis insomnios de la del problema es mis huesos de no poder dormiry mi balance no Doctor disculpe estoy usando el audio porque no tengo tiempo para escribir es usted un ángel nosotros en Colombia a los médicos les decimos los ángeles de dios y usted es un ángel grande grande grande gracias Doctor por lo que hace

[@Nora-t7w]

Que gran ayuda da este video. A mi me dijeron “que feo que dependas del suplemento de magnesio”, y yo le contesté “tu cuerpo también depende del magnesio pero no le haces caso”. Mi suplemento me ha ayudado mucho. Saludos Carlos

[@yolis24211]

Disculpe que marca de magnesio compra?

[@nellysuarez5524]

Me quedo clarísimo el tema. Como soy hipertensa lo consultaré con mi médico

[@Nora-t7w]

@@yolis24211 lo compre en Amazon, citrato de magnesio “naima”.

[@blancaguzman5643]

el q lo quiera tomar q lo tome y el q no pues no mire el video

[@rosacespedes5210]

@@Nora-t7w siempre he tenido insomnio y dolor de cabeza,como se sabe si uno tiene deficiencia de magnesio?

[@maxbenavides4315]

El citrato de magnesio me cambió la vida, duermo bien, hago ejercicio, me siento más relajada, y hasta me siento feliz

[@marcelagonzalez3418]

Cuál tomas?

[@micaelaingelmo8337]

Dijo citrato de magnesio. Ese lo absorbe muy bien el organismo. Y favorece a las personas que padecen estreñimiento.​@@marcelagonzalez3418

[@marthaemazabuel8537]

Así es .

[@patricialablee6388]

@@marcelagonzalez3418 el doctor me la indicó una cada 12hrs. Exelente.

[@rafaelmarquez7872]

@@marcelagonzalez3418 x2

[@mabelorellana9547]

Desde los 23 años que tomo magnesio, todas las noches una dosis, no en capsulas, natural. Este fin de mes cumpliré 77 años. Tomaba cloruro de magnesio, pero hace mucho tiempo comencé con citrato de magnesio y también incorporé citrato de potasio. Gracias Dr. por sus sanos consejos!. ❤

[@centronaam5340]

Tomas los dos a la vez? Citrato y cloruro ??

[@soilaguevara3127]

❤cloruro o citrato?.cuántos MGM?

[@DiAs1322]

Cual es el natural?

[@avitagubielazambrano1098]

Yo tomo citrate de magnesi9 en capsules me da mucho sueño. Pero mucho la tomo en las noches

[@avitagubielazambrano1098]

Sufro de osteoporosis y tiroides.

[@pedroguevara9490]

De arrancada gracias por educar, yo soy consumidor de Magnesio citrato mas Potasio por los ultimos tres años de mi vida y arranque el consumo por un protocolo del dr. Frank Suarez Mi vida cambio positivamente Te comento mis problemas anteriores: Depresión Angustia extrema Mala digestión Estreñimiento severo (6 o 7 dias sin ir al baño) Inflamacion Entre otras Repito gracias por educar, gracias a personas como Ud No caeremos en el sistema americano de salud y consumo de medicamentos innecesarios 🙏

[@Carmen-y4u]

Cuál magnesio se debe utilizar?

[@pedroguevara9490]

@@Carmen-y4u yo tomo Magnesio Citrato

[@pedroguevara9490]

Mas potasio

[@gladysjaramillo9581]

Consume el de Frank Suarez que vienen juntos citrato y potasio?

[@MaryLuzCorreaGonzález]

Soy hipertensa que magnesio es bueno

[@vcastro0529]

Llevo un mes tomando magnesio y el cambio en mi cuerpo es abismal, lo que dice el doctor es verdad,"cuando tomas magnesio se te nota" Duermo mejor,me siento con más energía, ya no me dan tantos dolores de cabeza...las bondades son infinitas ❤

[@anabelchicaiza8183]

@@vcastro0529 Dónde puedo comprar magnesio

[@elianaquiroz8624]

Por favor Dr, en estos últimos meses estoy durmiendo solo 5 horas y me preocupa para el insomnio debo tomar el teonatro de magnesio? Gracias por su atención

[@carloscabrera1912]

@@vcastro0529 Placebo

[@CarolyneB]

Cual tomas?

[@vcastro0529]

@@CarolyneB el de savy,ya trae una cucharada medidora y me tomo unos al día,a veces me lo tomo frío o caliente

[@teresaalvearaguilar171]

Me da mucho gusto Dr Carlos que tenga ya es apertura de que lo que llamaban remedios caseros ..hoy en día se vea que tenía una base ..yo tengo 66 años y son enemigos de los medicamentos, no digo que no llegue a tomar ..tengo luxadas mi cadera y por una caída me tuvieron que colocar un prótesis en rodilla,yo tomo el cloruro de magnesio y en verdad he visto muchos beneficios..muscular, mi piel estado de ánimo..soy una persona muy positiva y en verdad regula muy bien mi organismo ..soy de hacerme tes si te hi grip, mal de estómago me considero una persona sana y hermosa 😂 cuando voy. Revisión me comenta la doctora siempre está bien por qué..y le contesto porque yo no tome los medicamentos que mandaba cuando tenía un poco alta de colesterol solo dejo de comer ciertas alimentos tomo el agua de los tibicos mi mi cloruro de magnesio..y me dice pues diga así ..leo mucho lo que contienen los medicamentos y me fi cuenta el porque de aliviarse se enferman más ..yo no me vacune defendí mi derecho y todo muy bien subí mi sistema inmunológico con un te de jengibre cúrcuma bastante ajo cebolla canela guayaba y pimienta y a toda mi familia una o dos veces a la semana y hasta la fecha..todos bien..comparto mi historia porque creo en podernos sanarnos si empezamos a programarnos la actitud es básico para salud, toda enfermedad es efecto de como vivimos la vida...ahí el dicho..mente sana, cuerpo sano. Un gran abrazo lleno de bendiciones mi Doc

[@marlenyidrobogonzales619]

Teresita gracias por sus comentarios son un aprendizaje al igual que los vídeos del Doctor Jaramillo

[@Mraacs]

A mi hijo de 10 años le puedo dar magnesio?

[@lilianafonseca5456]

Teresa y como haces el te

[@DiAs1322]

Receta del té por favor

[@victoriasantacruz8857]

Buenos días q magnesio debo comprar.gracias

[@bonsaizen6338]

Dr. Jaramillo siga con nosotros, es una faro que nos ilumina e instruye para diariamente tomar decisiones informadas y acertadas. DIOS le bendiga a usted y a toda su familia. Gracias, gracias 🫂

Celebro que este canal esté de nuevo arriba....es valiosa toda esta información.

[@jonathantamayo1825]

Doc, ¿podrías hacer un video sobre la hipertrofia de cornetes, la inflamación de las mucosas nasales y las alergias? Estos problemas pueden afectar profundamente la vida de una persona, causando estrés y ansiedad. No hay nada más angustiante que tener dificultades para respirar. Además, parece que las cirugías para estos problemas suelen ser solo soluciones temporales, ya que los síntomas tienden a regresar. Gracias por tú conocimiento 🫶🏽

[@veronicasantana6251]

@@jonathantamayo1825 excelente tema

[@maylengarcia1262]

Excelente tema yo lo vivo día a día y es tenaz !

[@DelicatezzaCreativa]

@jonathantamayo1825excelente punto yo también necesito saber 👌

[@blancaleticiafabelaheredia1476]

Si,🙋 yo también quiero saber de esto

[@andreacalicchio3821]

Si es verdad,necesitamos información para la solución de las alergias yo tengo sinusitis crónica y debido a eso no tengo gusto ni olfato,es horrible!!!

[@dora2138]

Gracias doctor porque llevó un año aplicando sus consejos y le cuento que me cambió la vida y gracias al ayuno e perdido 24 kilos ❤❤❤gracias doctor

[@africagonzalez2535]

Es normal que si ayunas...adelgaces, es de sentido común 😅

[@milenaledesma4115]

​@@africagonzalez2535seguramente ella no sabía que haciéndolo bajaba de peso, entonces no es tan obvio, porque yo tampoco lo sabía y viendo y aprendiendo del doctor ya lo sé

[@lucynanez8733]

Estoy desarrollando un leve bruxismo y empece a tomar magnesio tengo fe de que los dolores de mandibula y cabeza van a desaparecer en nombre de Dios con el magnesio

[@victoriasilviavelazquezvel6504]

Hola buenas noches te escribo desde Toluca Estado de México yo sufro de desgaste articular desde 46 años actualmente tengo 53 próximos 54 en noviembre si me toma una pastilla de Magnesio diario por cuánto tiempo es recomendado y es mejor antes del desayuno o después.

[@gladysdonoso736]

​@@victoriasilviavelazquezvel6504 El Magnesio se debe tomar sobre las 5 o 6 pm... Lo puede empezar a tomar x unos meses luego descansa. usted misma evalúa los sintomas si van desapareciendo y listo.. 🙏🙏🙏

[@soniamedranda841]

Que maravilla. Este hombre explica todo tan claro que no te queda ninguna duda de nada. Nada que ver con muchos medicos que parece que te hablan en otro idioma. Gracias por este y todos sus videos. No sabe cuantisimo me ayudan. 🙏🙏🙏

[@karlasheeran]

Yo fui consumidora de magnesio antes de ir al psiquiatria, me detectaron ansiedad y pánico, me dieron medicamentos para eso pero me quitaron mi magnesio y ahora me siento peor. Definitivamente retomare el magnesio y dejaré de ir con ese psiquiatra. El magnesio te ayuda con tu día a día y estoy 100% segura. Gracias Dr.

[@vivianncardozo2083]

@@karlasheeran Hola, es entendible tu posición, sin embargo para padecimientos psicológicos es importante mantener la terapia psicológica, acompañada de ejercicio y buena alimentación. 🙏 Opino desde el desconocimiento de tu caso, sin embargo en lo poco que leo me parece grave que tomes decisiones basada en una posición general en internet sin ver realmente tu caso. 🙏

[@soyganadera]

Ve bajandole a la pastillaa partelas en 4 y tomatela sin ese cuarta parte le vas bajando para así ir sacando la pastilla pero no la quites todas de una vez por qué te inmunodeprimes

[@carvin360]

te tengo la solución, yo sufria de eso mismo que tu, y magnesio, Jugo de zanahoria y jugo de repollo, y adios ataques de panico. No es uj tratamuenti de 1 semana, debes ser constante al menos 1 mes, y elimima todo alimento que altere. Acompañalo con ayuno intermitente

[@fannyrivera5967]

Gracias doctor jaramillo x su sabiduría y humildad DIOS me lo bendiga diga x siempre 🙏

[@chicle330]

Yo acostumbro a tomar dos medios litros de café con leche diariamente. ¿Realmente el café restringe la absorción del magnesio? ¿Qué alimentos contienen magnesio?

[@JaviVibes]

Gracias Dr como atleta por 17 años nunca le preste atención al Magnesio. Desde hoy empiezo a consumirlo

[@misprimerashuellitass.a.g5273]

El Magnesio vital para la salud, lo tomo hace mucho tiempo. Y veo muchos resultados, me da mucha vitalidad.

[@olgapatriciaej1]

Ya le dí mano arriba y ya lo compartí. Muchas gracias doctor Jaramillo. Éste vídeo es una joya, muy bien explicado. Excelente información para analizar y poder tomar las decisiones sobre nuestra salud.

[@julianamosqueraz]

Hola Carlos, te cuento que en los últimos años yo he tenido problemas de sueño y me compré el magnesio de limonada de coco y en la primera semana mejoro completamente mi calidad de sueño. Fue impresionante!!!

[@dorisreina9940]

Es cierto sufría de dolor de cabeza y desde que me lo estoy tomando ya no he tenido más cefalea .Gracias doctor.

[@ErickHernandez-pm7hr]

Dr los Diabeticos pueden tomar Magnesio aún si están tomando medicamentos para controlar la diabetes gracias es un excelente video lo felicito mucho

[@bettyecheverry9748]

@@ErickHernandez-pm7hr porfa escuche trabaja con laboratorio diseño Probiótico cuál es la marca o nombre del laboratorio gracias Vivo US puedo adquirir acá

[@cism3101]

Gracias doctor. Veo desde hace varios años veo sus vídeos y desde entonces aplicó para mi sus conocimientos, este vídeo está mucho más profundo que el anterior en cuanto al magneslo,y le agradezco altamente, al igual mis hijos. Tomo citrato de magnesio una tableta al día, También bisglicinato de magnesio y lo tomo con menos frecuencia por los calambres. Infinitas bendiciones para su vida y su profesión.MUCHAS GRACIAS. Un saludo desde Madrid-España. Cuídese mucho. 🌿🌸🌸🌸🌸🌸🌿

[@eliska1985]

Gracias mi querido doctor. No sabe cuánto ha sido de bendición para mí vida y salud

[@FernandoOspina-zp1hg]

Exelente recopilación y profesionalismo medico! Gracias dog!! Saludos de un colombiano acá en EEUU 🇺🇲 🇨🇴👍🏽

[@sheylamoralessepulveda8287]

Hola mi Doc. Que gusto seguirlo viendo en sus vídeos!! Le cuento: Siguiendo sus valiosos consejos entre otros empecé a tomar sitrato de magnesio tipo 6p.m y me ha ayudado para dormir mejor y para regular mi digestión diaria siendo siempre antes en general estreñida, y hasta veo un poquito mejor cuando me quito los anteojos no puedo decir que veo medio bien pero si veo un pin mejor! Gracias a su valiosa información gracias mil ❤

[@mariapatriciasanchezvivas4120]

Gracias por sus buenas y sanas recomendaciones, para tener una buena calidad de vida

[@SagrarioOrta]

MUCHÍSIMAS GRACIAS DISTINGUIDO DOCTOR. SUS CONSEJOS E INFORMACIÓN, SIEMPRE SON MUY VALIOSOS. 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊.

[@luzgutierrez6204]

Muchas gracias doctor por toda su ayuda

[@edlis.pereira]

Saludos doc! Yo consumo citrato de magnesio todas las noches. No puedo suspenderlo porque los metales pesados que tengo secuestran el magnesio. De hecho en el examen de metales pesados (de cabello) me midieron también algunos minerales y tenía deficiencia de magnesio. Realmente me sentía tan mal cuando no lo consumía que es lo único que no dejo de comprar de todo los suplementos que he tomado. Hace poco me dieron dos calambres en mis piernas, luego de haber cenado con mostaza (habiendo sentido malestar en varias oportunidades ya por el consumo de mostaza), fue el dolor más grande que he sentido en mi vida. Ya me había tomado mi magnesio porque eran como las 9 pm, pero me tomé otra pastilla. Realmente sé de la importancia del magnesio. ¡Gracias Dr Carlos por su contenido!

[@churumagiko]

Gracias al dr Carlos Jaramillo supe y empecé a tomar magnesio tanto en citrato como malato y de verdad que cambió mi vida, note al día 1 los beneficios de este mineral tan importante para el cuero humano, Dios lo bendiga siempre y le de mucha salud y prosperidad mi dr

[@teresaquiceno2174]

Súper!! El video pero a que horas debo tomar el ciyrato de magnesio?

[@heleodoracalderon]

Dr. Jaramillo gracias sus orientaciones

[@monicasofiaospina9854]

Super interesante... muchas gracias Doctor, toda la información es valiosa..... Una pregunta A qué hora del día es más apropiado consumir el magnesio....en ayunas? En la noche....

[@cami-531]

Dr Carlos Jaramillo, Gracias por compartir tus conocimientos para ayudar a la humanidad.gracias bendiciones para UD.

[@marinomarin1848]

Es un gran placer verlo nuevamente en su canal dando salud a todos sus seguidores apartir de ahora todo será mejor.👍.es verdad que el citrato de magnesio ayuda a prevenir la diabetes?? Gracias por su atención.saludos desde Colombia

[@noraemeri8241]

Buenos días desde Argentina acá seguimos acompañándolo doctor aprendo mucho de usted gracias.Bendiciones🙏

[@el_tonio_30]

Actualmente estoy pasando por una gastritis por Helicobacter piloric y nerviosa, me han recomendado muchísimo el magnesio para controlar el sistema nervioso, porque debido a esto no eh podido sanar o controlar la gastritis

[@vanessasilva2862]

Me encanta

[@lblades29]

Tomar Glinicinato de magnesio fue una de las mejores decisiones que he tomado. Empecé tomándolo por recomendación de mi nutricionista para manejo del estrés y relajación, y me ha ayudado a dormir mejor. También me ayuda a la recuperación muscular y evitar calambres porque practico natación.😊

[@axelalcazar8481]

@@lblades29 tenias ansiedad

[@lblades29]

@@axelalcazar8481 tenía muy estrés acumulado por diferentes situaciones laborales y personales.

[@axelalcazar8481]

@@lblades29 yo también siento mucho estrés aveces me duele atrás del cuello y bruxismo de repente me siento triste así deprimido pero ala ves también tengo ansiedad 😥

[@luzmeryarce6438]

GRACIAS por compartir DIOS lo siga bendiciendo grandemente

[@felibelrojas9820]

A mí personalmente desde que empecé a tomar citrato de magnesio me arreglo la vida, sufría de estreñimiento y desde entonces se me arreglo el tema,también empecé a tomar glicinato de magnesio junto con Omega por las noches y duermo bien👍😁

[@ClaudiaQuiceno-re7ri]

Consumo hace unos años magnesio, estaba con un tratamiento que entre los efectos secundarios generaba episodios depresivos, me iban a mandar lorazepan. Opté por el magnesio y fue lo mejor para contrarrestar los efectos del tratamiento médico Lo sigo tomando pq regula el sueño, la tensión y los calambres EXCELENTE, GRACIAS DOC

[@francyramos6587]

Mi querido doctor buenas tardes. Desde anoche escuchando y recordando tus videos y charlas anteriores. Todo será mejor que antes.🙏🇨🇴🇨🇴🇺🇸❤️

[@GloriaGaviria-iz5se]

👍👏👏👏👏👏👏👏👏💃

[@elcidamorenocorredor4537]

Como hago para controlar la tiroides y la mucosa en la garganta

[@myriammestrecabarcas5110]

Hola Dr Carlos ,bendiciones ,es Espíritu Santo siga asistiendo le en el compartir con nosotros sus conocimientos . Excelente pedagogía para compartirlos. Muy agradecida con usted . Mi salud a mejorado muchísimo Miles de bendiciones para usted y su familia 🙏

[@RosaMariaOvejero]

Saludos Sr Jaramillo .un vídeo muy interesante ? Yo hace años que tomo magnesio y se lo doy a mi pareja ? Ahora tengo el malato , y ánimo a toda aquella gente que no lo toma : empiece hacerlo y lo acompañe con potasio , y le cambiara la vida , menos cansancio menos dolores en general y más energía !!

[@florperez7354]

Muy interesante imformacion Dr gracias

[@francymanrique1897]

Yo tuve cita médica la semana pasada y el medico le pregunta que si cobsumia algun medicamento le dije no tomo un suplemento citrato de magnesio me funciona muy bien para la migraña, dolores musculares y me dijo ok perfecto

[@marionexley7355]

que tipo de magnesio usa por los dolores musculares por favor?

[@francymanrique1897]

@@marionexley7355 citrato de magnesio, lo encuentras en mercado libre

[@CarmenLopez-mp9on]

Excelente explicación! Así cómo yo deseaba! Muchas gracias!

[@munozinni]

Hola 👋 doctor Jaramillo…aquí estoy preguntando por milésima vez si usted tiene alguna información acerca de la neuralgia del trigémino 👀😫😫😫estoy sufriendo de este dolor 😫 y no puedo encontrar algo que me pueda ayudar a eliminar el dolor mi pregunta es que lo causa? Como se evita??? Como se puede curar??? Espero que pueda leer mi comentario y pregunta y voy a estar pendiente de algún video que usted tenga gracias 🙏 😊

[@carolaleon6515]

Por favor doctor hable sobre la neuralgia del trigémino, gracias de antemano

[@carinaorsi8673]

Hola! Mi mamá la sufrió por años, estuvo muy medicada por diferentes neurólogos, lo único que se lo resolvió fue un neurocirujano, con una operación de cauterizacion del nervio, fue solución total. Me hubiese encantado que un médico nos hubiese indicado eso mucho tiempo antes para evitarle tantos años se sufrimiento. Eso se lo recomendó el especialista del dolor que suelen ser anestesiologos, que es cuándo te derivan porque ninguna droga te alivia. Espero que te ayude, busca un especialista en dolor

[@patriciaurrego2849]

Me encanta todo lo que he aprendido ojalá lo hubiera conocido antes me siento super bien desde que cambie la forma de alimentarme gracias Doctor

[@anamariaramirezflorez7326]

Doctor buenas noches ,mi nombre es Martha florez quiero decirle que lo admiro mucho y le pido a Dios que lo cuide y bendiga siempre , Doctor tengo una pregunta los niños de dos años necesitan el magnesio?

[@mariterivadera5301]

Gracias doctor. A partir de hoy incorporaré el magnesio diario! Estaba por hacer una pregunta y avanzando en su relato, me la contestó!. Mil gracias doctor!❤ Que tengas un bello día!❤

[@edufx8722]

Toner el citrato de magnesio en los dos días me fue excelente al tercer día me dió insomnio, luego me dió migrañas y hasta tensión en el pecho y eso que cada vez tomaba menos su menos cantidad por cucharita, hace 6 dias lo tome tan pero tan poquito que igual sentí muy leve el fastidio en la cabeza, ya no tengo los síntomas Pero , quiero seguir tomándolo 😕, ahora voya a cambiar de marca al Smart blends espero que no me cause síntomas . Deberían hablar de las personas que les causa efectos contrarios .

[@ceciliagutierrez4914]

Es realmente cierto, gracias por compartir tan excelente vídeo educativo

[@luzgomez7712]

Doctor, buenos días...se puede consumir todas las cuatro clases de magnesio al mismo tiempo???...si se puede cómo sería las dosis y horarios adecuados??..de antemano, gracias por compartir y enseñar todos sus conocimientos...Dios le bendiga grandemente ❤🙏

[@julianangulo10]

Pregunta Dr. Podrías hacer un capítulo para mejorar el rendimiento deportivo para deportistas no profesionales. Te agradezco mucho

[@valentinajaramillo3279]

Doctor buenas tardes. Muchas gracias por su información. Este video es una joya y me ayudó mucho con mi problema de insomnio. Que tenga un feliz resto de día

[@viridianaarthur]

El magnesio cambió mi vida después de sufrir de extreñimiento toda mi vida y problemas con el estómago y doles de cabeza, ahora voy regular al baño de 1 a. 2 veces al día aveces hasta 3 y me siento increíble. Se me quito el reflujo que me daba por las noches en general mejoró mi digestión de una manera increíble. Estoy muy agradecida con el De. Jaramillo porque por sus videos tan informativos me si cuenta que tenía deficiencia de magnesio ya tengo 2 meses tomando Citrato de Magnesio ❤❤❤❤❤❤

[@tuliagarcia6847]

Dr.donde consigo el citrTo de magnesio

[@tuliagarcia6847]

Donde lo consigo

[@ceciliagutierrez4914]

Gracias, doctor Carlos. Que maravilla 😊❤❤❤🎉🎉🎉

[@mariotorres9976]

Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia

[@rubipatriciacastrillonca-vv5vv]

Buenísimo , me enseño

[@ClaudiaRodriguez-eu9ni]

No es una pregunta, solo quiero agradecerte y felicitarte por cada video. E inception es la mejor película del mundo, ne encanta tu afiche❤

[@flaviamarcelavalladaresske4514]

Yo tengo algunos problemas con los diverticulos, y un colesterol alto heredado. Evito las pastillas y medicamentos químicos. Por éso le agradezco que usted nos informe la forma de aumentar el magnesio con una alimentación sana.

[@gloriafernandezgomez6171]

Una persona con deficiencia cardíaca puede tomar magnesio?

[@cristinacanchila1481]

Eres único magistral tus charlas médicas tus enseñanzas 💎💎💎

[@priscilaochoa1944]

Dr. Jaramillo muchas gracias Dios lo bendiga por su gran sabiduría, estoy siguiendo sus recomendaciones y mi salud a mejorado mucho, ya no tomo omeprazol que tome durante muchos años, mi pregunta es se puede tomar citrato, malato, glicinato y treonato de magnesio al mismo tiempo, o se debe tomar uno solo hasta terminarlo y luego seguir con uno de los otros. Agradezco mucho sus consejos. Los médicos no nos formulan magnesio precisamente porque solo nos miran el magnesio en sangre😢😢😢

[@anamariagonzalez6509]

Gracias Dr Jaramillo,excelente exposición,saludos y bendiciones❤❤❤

[@claudiaquintana8114]

Doc Carlos amo sus videos y si me han ayudado mucho, pero mi realidad y de muchas personas es que no tenemos una alimentación adecuada por ejemplo en mi caso mi sueldo es muy bajó y no alcanza para hacer comidas variadas y nutritivas para lo que me alcanza es para arroz , frijoles ,huevos,café ,pasta y nada más ahora comer carnes de cualquier tipo es un lujo que si bien nos va se come si estás festejando algo y las verduras y las frutas están tan caras que simplemente no se pueden comprar. Así que imagínese como estamos de nutrientes 😢 . Saludos desde Guatemala

[@angelasanchez3647]

Y es el caso de la mayoría en latinoamerica pero metele más verduras y frutas y menos harinas creeme que aveces es mejor comer poquito pero sano que mucho pero no saludable

[@liliaruizlizarraga8530]

👍👍👍 poco a poco, usa toda tu inteligencia y deseos de estar bien, olvida las harinas y azúcar y cosas procesadas , compra hígado, órganos, eso no es caro , de pollo compra patitas cocinalas en caldo con los vegetales más baratos, compra en el mercado y alimentos de temporada 😉😇✅️

[@claudiaquintana8114]

@@liliaruizlizarraga8530 lo hago pero muy debes en cuando por el presupuesto no me alcanza no comemos alimentos procesados,no consumo azúcar la situación económica es muy difícil solo tengo el sueldo mínimo y no alcanza para una familia de 5 personas pero todo bien sobrevimos ☺️

[@RobertoMeneses-ry1do]

Excelente explicación muchas gracias

[@lilianaposada4613]

Hola a todos amo el citrato de magnesio me ayudó con los calambres y dolores musculares estrés me devolvió la salud es por eso que lo consumo a diario

[@Augusto_Marquez01]

Hola, buenas, me podría ayudar... CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE EL "MAGNESIO SÓLO", EL CLORURO DE MAGNESIO, EL CITRATO DE MAGNESIO Y LOS QUE EL DR. MENCIONÓ

[@veronicasantana6251]

Cuanto tiempo te llevo empezar a sentirte bien?

[@martaayala6134]

Buenas tardes Dr. Como se consume la chia? Yo consumo pero la amasó con la masa de las arepas así seca si estará bien así?

[@marialourdesmarquez4500]

Muchas gracias......❤❤❤

[@lilianaposada4613]

@@veronicasantana6251 Hola inicié con uno que traía 250 gramos cuando iba más o menos por la mitad sentí mucha mejoría se me quitaron los calambres y el dolor en los brazos llevo un proceso más o menos de 2 años consumiendo el citrato de magnesio es espectacular

[@CarlosOrtegaCamacho]

Que buena descripcion, Dr. muchas gracias

[@nuriagonzalez2690]

A partir de q edad, es bueno tomar Magnesio, tengo dos hijos de 23 y, una de 26, recomiendas q suplement con Magnesio?

[@miriansalinas8449]

Felicitaciones dr.

[@elizabethaguirre4241]

Mi dr Carlos Jaramillo es un crack 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@sandrabarraza5943]

Muchas gracias Dr Jaramillo por sus recomendaciones.

[@mariangelasanz]

A mi me sirve más el Glicinato de Magnesio para dormir y la digestión más que el Citrato 👍🏼

[@nuriagonzalez2690]

Yo tomo de los dos

[@Irlenita326]

Yo tomo citrato al desayuno y cena y glicinato al almuerzo.

[@Irlenita326]

El Treonato para que sirve?

[@patriciahoogerwerf6025]

Muchas gracias por la information

[@donattavacca743]

Gracias doctor, con el magnesio se me quito los calambres, excelente informacion.

[@taniaisabelguzmanzapata8038]

Hola doctor cómo estás yo lo sigo y todos lo q usted dice es la verdad Ami me ayudado un montón gracias por todo lo q hace por la unanimidad personas como usted son la q necesitamos en el mundo muchas gracias q Mi Dios te bendiga siempre

[@jfuentes4684]

Tengo dos años de consumir suplemento de magnesio Me bajo la presión alas o menos 95/57 Fui con el cardiologo y me bajo la dosis a tres veces a la semana y se me reguló

[@mariasandoval4759]

Como siempre Doc.. Gracias!!!😊❤

[@henrypareja]

Doc, buenas tardes, soy un fans del consumo de Magnesio, por favor regáleme el dato de los de la empresa SAVI, acá en Colombia, donde lo consigo

[@MerlyDuràn-d6k]

Felíz y bendecida noche dr mil gracias x sus buenos concejos, tengo problemas del sistema nervioso, estrés, depresión,calambres durante la noche en las piernas y hormigueo en brazos y manos y mucho dolor de cabeza.cuál magnesio me recomienda x favor ..

[@SaraPareja-n6v]

Muchas gracias doctor por tan excelente información ❤

[@MEDICALHOUSE-z3k]

Me tomé un caja de renew y quedé preocupada. Me empezó a doler la columna de la cintura hacia arriba. me ayudó mucho a dormir y a la relajación .pero lo deje de tomar por que no se si el magnesio me activa algo que me genera ese malestar .sería bueno que dejarán una línea sin dulce.ya no consumo ningún endulzante los productos traen endulzantes sanos, pero me activan la ansiedad por comer más dulce. Gracias.

[@marthaluciabonelo5862]

Muy interesante la charla mi problema es la falta del sueño y tomo magnecio

[@carmenzaruiz9604]

Doctor J A R A M I L L O lo estoy 🤔🤔🤔 viendo muy delgado, su cara se ve alargada y delgada. Se ve más lindo un poquito rellenito.❤

[@francymanrique1897]

Anda preocupado se le nota, el estrés agota un montón por eso el insiste en que lo controlemos y no es tan fácil pero toca

[@inesperez8267]

Gracias por su video de magnesio Doctor Jaramillo bendiciones

[@yikoshenco]

El magnesio, me ha ayudado en multiples actividades. En primer lugar, a mis 67 años estaba caminando ya con bastón, y gracias al citrato de magnesio en un mes y medio lo dejé y lo tengo de recuerdo en el ropero. También siento mucha energía y mi trabajo es de ir a distinto lugares y lo hago con mucha energía al final del día no me siento cansado. Hago ejercicios con pesas 3 dias a la semana, por supuesto para mi edad, pero no amanezco adolorido ni con ninguna otra molestia. Siento mis mente más clara para pensar....estoy muy satisfecho con el magnesio.

[@delvallesuarez2315]

Buenas tardes Dr. Jaramillo gracias por su información, le envío un abrazo desde Quito Ecuador 😊 🤗 saludos que Dios lo bendiga 😘 🙏 ❤

[@cristinacanchila1481]

Doctor soy Colombiana y vivo en París y aquí mis amigos saben y les encanta tu contenido tan magistral 🇫🇷🇫🇷🇫🇷

[@luisanacona7530]

Muchas gracias Doctor…

[@katherinepinto1179]

Gracias Doctor por compartir esta informacion tan importante. Quiero preguntarle como es el consumo si estoy en estado de embarazo o lactando. Le agradezco😊

[@mariela1967]

Dr. Su canal es muy enriquecedor para nosotros.Muchas gracias por su tiempo..Yo tomo cloruro de magnesio...hace varios años yo tengo 5 enfermedades autoinmunes...y 3 cirugias de columna ...soy de Uruguay ❤️

[@ceciliagutierrez4914]

Gracias doctor por tanto, doctor Carlos, J

[@xiomyhernandez7860]

Doctor, por favor podría hacer contenido acerca de la *deficiencia de hierro*. La medicina convencional solo me ha sugerido tomar suplementos pero aún no entiendo porque la deficiencia. Gracias!

Consumo Cloruro de Magnesio desde hace 5 años para la Fibromialgia. Ayuda bastante a disculpar los malestares.

[@cecilianeira6918]

Gracias Doc .... Eres el mejor, un gran abrazo 🫂. Saludos desde Chile 🇨🇱👍💯👍.

[@floralbasuazo642]

Gracias Doctor Jaramillo mejorado con sus consejos gracias Dios lo bendiga siempre bendiciones saludos desde Bogotá Colombia 🙏🙏🇨🇴🇨🇴

[@adrianaarangoforero5848]

Doctor Carlos gracias, gracias, gracias!!! Quedé con una duda, se pueden consumir al tiempo diferentes tipos de magnesio? Y es bueno y eficiente tomar los que vienen triple complex? Por 500 mg y contiene citrato, glycinate y malate, muchas gracias nuevamente.

[@CarmenLopez-mp9on]

Soy nueva Suscriptora y muchas gracias por su excelente explicación.

[@adelaibanezsanchez9414]

Muchas gracias por sus vídeos, me gustan mucho y lo digo normalmente. Yo estaba consumiendo magnesio, pero no sabía que la dosis recomendada son 400 mgr y en mi caso superaba la dosis y desde que me ajusté la dosis me encuentro mucho mejor, ya que yo tengo el síndrome de las piernas inquietas y estoy medicada para el síndrome, desde que tomo la dosis justa he mejorado mucho. Gracias

[@clarajaramillo8395]

Agradecidos ante todo Dr Jaramillo por ese cariño y sencillez siempre para sus seguidores.. Nosotros utilizamos,Magnesium Glycinate 240 mg per serving ( tenemos actividad física)2 diarias está bien? Gracias