El MEJOR TRUCO para NO ponerte NERVIOSO 🥵

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[@LucianoOnFire]

Algo que yo uso, cuando me empieza el nerviosismo, es decirme: "ESTOY A TOPE". Y me vengo muy arriba. Los llamados nervios los transformó en energía que me empujan pa'lante. Un saludo.

[@ClaudiaNicolasa]

Déjame tu SUGERENCIA 📝 para los vídeos de este mes, tengo ganas de escucharos 😍

[@mauriciorodriguez3037]

Los trastornos sexuales más raros

[@lucianabelen8221]

Podrías hacer el perfil psicológico de algún personaje principal de alguna serie, como por ejemplo Elite o Sex education

[@faefer7139]

Sigo insistiendo con el análisis de la película DBS Broly, es que me parece curiosa la relación de dependencia entre Broly y su padre, Paragus o algo así 😂 Y los problemas de Freezer para dejar ir su rencor hacia el protagonista. 99'

[@alvaroglez1]

Un video sobre cómo aprender a dominar la pereza o la procrastinacion estaría muy bien Saludos clau

[@maurovalderreyd6471]

habla sobre Cus d'Amato porfavor este video me hizo acordar

[@melvinrg3335]

Iba hacer el primero comentario pero me puse nervioso

[@ClaudiaNicolasa]

JAJAJAAJJA

[@Danilakua]

Y por eso está mal escrito? XD

[@nvmlmfao]

2:11 ahí empieza el contenido del título jeje, buen canal y buen vídeo!!! ;)

[@ClaudiaNicolasa]

Álvaro gracias ❤️❤️

[@leeaymi]

Que grande eres, Claudia! Eres una inspiración. Mi experiencia es que si estoy bien preparado para el acontecimiento los nervios me ayudan y me hacen más productivo, si no estoy preparado, me bloquean. Independientemente de si el acontecimiento es una declaración de amor o un examen de conducir.

[@ClaudiaNicolasa]

Sí! Ahi entra en juego la valoración de tu capacidad frente a la exigencia de la tarea, tienen que estar en equilibrio, y si la demanda supera a la capacidad entramos en estrés, y si la capacidad supera a la demanda entramos en desmotivación y desinterés

[@schiavimaniaco]

Es el reflejo de huida intuitivo, verdad? El que te pone alerta "en caso de". Creo que así se llamaba

[@ClaudiaNicolasa]

Eso es! Mecanismo de lucha huída

[@matchesmalone2402]

A mi me daba pánico hablar en público: y se me pasó exponiéndome a ello. Al final es lo que mejor me ha funcionado para todo, exponte al "dolor" hasta que deje de "doler". Hay que hacer cayo.

[@EtcESPL]

Muchas gracias Claudia, se agradecen mucho estos vídeos. Me encanta tu canal

[@santiagosanchez3374]

Gracias Clau, nunca lo había visto desde esa perspectiva, muy útil!!! Graciasss

[@Tomasgalanc]

Totalmente, aunque también puedes decir que estás nervioso. Te muestras honesto y las otras personas sentirían cierta empatía contigo. También, pensar que lo que piensen los demás está fuera de tu control.

[@ClaudiaNicolasa]

Sí, eso ayuda mucho sin duda 👌🏻👌🏻👌🏻

[@hispano2683]

Os recomiendo los talleres de Claudia. Acabo de hacer el de la segunda edición y ahora tengo una mayor percepción de mi mismo. Increible!

[@donquijotedelucena5011]

Me alegra verte nuevamente radiante y presta a comenzar nuevamente tus emisiones en twich, ahora que llega el invierno no hay nada mejor que llegar del campo; coger tu movil y ver un estupendo directo repleto de ideas que favorecen la creación y la disposición a enfrentarse a las vicisitudes de la vida. Respecto al nerviosismo es muy facil eliminarlo, tan solo debes exponerte frecuentemente a aquello que temes y pensar del buen hacer en esta exposición serán los excelentes resultados del mañana y asi se siembra la semilla del éxito!

[@rocioros3118]

¿hablarías en un vídeo de cómo afectan los nervios al Colon Irritable y cómo lidiar con ello? Gracias guapa! eres una máquina

[@marinaandrostchukperez9991]

Claudiaaa, te quiero!! Haces que me encante aún más la psicología. Toda mi admiración y respeto ❤ Ojalá sigas creciendo en tu canal!! ☘️☘️

[@sss.iglesias]

Casualmente estaba nerviosa por un acontecimiento y este vídeo me ha dado más confianza y seguridad, muchas gracias por lo que haces, por ayudar a tantas personas de una manera tan profesional, sin duda llegarás lejos.

[@JoseHernandez-zo3ec]

ERES BRUTAL MUCHAS CRACIAS ME SIRVIO MUCHO!!! SIGUE ASI TU CANAL ES UNICO!!!

[@Raquel_98]

Yo no creo que esto sirva en todos los casos... si te pones tan nervioso que empiezas a trabarte y, al contrario, en vez de estar concentrado en lo que dices, tu mente funciona aún más lenta y solo te preocupa que salga bien, pues no me parece que esos nervios sean útiles. Es como la ansiedad o el miedo, es súper útil, pero en su justa medida. Este mensaje de que los nervios son buenos no creo que valga para todo el mundo, porque la intensidad de los mismos también ha de ser proporcional con respecto a la importancia de la situación.

[@ayp1475]

Venga claudia!!! Que este canal me ayuda bastante con todos los temas que mencionas!!! Cuando los menciono en mi círculo de amigos, prácticamente soy al que escuchan atentamente (como si fuese el abuelo :( )... Una sugerencia de vídeo sería el de la atracción o sentimiento amoroso que pueda sentir un joven de 21 años hacia una mujer de 35!!! Me gustaría saber que tienes para decir, aunque me adelanto, creo que te entenderé si lo desglosas ese tema!!! Es que es para un amigo que no está sufriendo precisamente pero tampoco está bien del todo o como el quisiera🌚 pobre mi amigo 🌝 esperamos tu vídeo!!! Chao chao chao

[@SeleneJS]

Muchas gracias por tu, siempre tan útil, contenido. 💖 PD. Esa luz está genial, no hace falta que se resalte tanto el color. Así se ve muy bien. Palabra de diseñadora 😊😘🤩

[@elenamartin8153]

Éste vídeo ha pasado a ser mi favorito, muchas gracias!! ❤❤

[@llunalluneta3780]

¡Muy buen vídeo! Tiene pinta de que marcará un antes y después ^^ Gracias, Claudia

[@ClaudiaNicolasa]

Muchísimas gracias y así sea!!

[@FelipeCL85]

Qué buen consejo. Gracias!

[@jackthewinter5066]

Ojalá y me sirva, lo pondré en práctica gracias

[@ClaudiaNicolasa]

Genial!!

[@kratosMM]

Grande consejo nunca lo vi desde esa perspectiva... Interesante. Gracias claudia ^^

[@sr_mayo9020]

pedazo de video en serio... y gracias por enseñar cosas tan valiosas

[@ClaudiaNicolasa]

Wow muchísimas gracias

[@pikolocabron8640]

Me ha gustado mucho, eres una máquina!!

[@joaquinortiz279]

justo lo que necesitaba, saludos claudia

[@ClaudiaNicolasa]

Cuánto me alegro 😍

[@lugergr]

Among us?

[@andreaasiya6634]

Solo puedo darte las gracias, con este vídeo me has ayudado muchísimo.

[@alejandro95932]

Me gusto este video, es informativo

[@MsGypsy83]

gracias

[@lucianabelen8221]

Que genialidad tenes para comunicar, amo tus videos!

[@yaraxtorres4042]

Muchas gracias enserio lo nesesitaba

[@ClaudiaNicolasa]

Jo qué bueno

[@carmeenlopez2180]

GRACIAS GRACIAS LO NECESITABA MUCHO

[@J7CANARY]

Genial explicación. Eres una crack 👍🏻☺️

[@ClaudiaNicolasa]

Muchísimas gracias!!!

[@rubenloiragarcia6452]

GRACIAA CLAUDIA

[@ClaudiaNicolasa]

🥰🥰

[@koldoversoen]

Puedes poner una cortina oscura, incluso un cartón. Un horario laboral de día es calidad de vida. Por cierto estas guapísima, sigue así y nos harás babear a todos. Gracias por todo lo que aprendo de ti, y por todos los buenos ratos de entretenimiento, ese balance 50% aprendizaje de ese gran desconocido(nuestro cerebro), y de entretenimiento(ese espacio agradable en el que asimilados el otro 50%. Gracias Claudia, haces una gran labor.

[@oscarcortez3860]

Justo lo que ocupaba, muchas gracias claudia. Te queremos ❤️

[@ClaudiaNicolasa]

Y yo a vosotros mucho!

[@Guasamayuco]

Yo soy una persona que cuando está en público no tiene ningún tipo de nervios, pero a la hora de relacionarme con personas y relaciones personales los tengo que podría hacer para solucionar ese tipo de nervios, se que es mi mecanismo de defensa pero lo que no puedo tolerar más, además es que eso a hecho que yo mismo me aisle por eso y bueno, quiero pedirte un consejo por aquí, buen video gracias lo voy a tomar literal.

[@gabimaru86]

Valioso aporte. Es un largo camino a seguir para romper mitos 🌝🧠💪

[@luismendoza9932]

Dejar que tus nervios fluyan es la clave, excelente video.

[@sergiosala7979]

Graicas por este vídeo!!!

[@luuciw]

buenísimo truco, con ganas de ponerlo en práctica

[@Leonardodavinci998]

Q buen video , me olvidó de los nervios pero aún no olvidó lo q dijo el victhor dando a entender q su relación contigo había culminado, una pena.👏🏼 Éxitos a ambos en sus respectivos canales.

[@ClaudiaNicolasa]

La vida son etapas y cada una nos aporta algo que agradecer ❤

[@TheLuisferzort]

Podrías hacer un video de control de emociones

[@deralsyuni9802]

Contigo de psicóloga no superaría los nervios, madre mía qué mujer😍

[@Julitaloveyou]

Aplicable para ansiedad?

[@virginia321]

Podrías hacer uno sobre cómo gestionar la impotencia, para no terminar llorando básicamente Un saludo !

[@galgoman1026]

Me ha venido de lujo😎👍

[@ClaudiaNicolasa]

Buenísimo!

[@ManuelMendoza-bk3ds]

¿Entonces estaríamos hablando de "ansiedad" positiva cuando se transforma los nervios negativos? Por ejemplo, cada que voy a romper una marca personal de powerlifting en x día, el día anterior, más que nervios es ansiedad porque llegue el día de mañana para romper esa marca. Vamos que logro hacer de esos "nervios" algo positivo como la "ansiedad" de que suceda dicho hecho.

[@mikuarchemist2326]

Creo que confundes ansias con ansiedad xd

[@josegregoriohernadezhernan3517]

Awww bonitos ojos!

[@arielceluya5913]

Claudia, cual es la diferencia entre ponerme nervioso y sentir miedo ??

[@monsepi]

Gracias de verdad me has cambiado la manera de ver los nervios

[@aythaplays2053]

Una herramienta buenísima y con el mayor sentido del mundo😃

[@leidyelizabethrocharodrigu7259]

Bueno mi cuerpo se le ponen parches rojos en el cuello y pecho. Hasta cuando estoy cómoda súper concentrada.Estoy me ha venido afectando debido a que las personas de mi alrededor se alerta y me dicen que si tengo alergias o algo ... alguien más le pasa ?

[@marcosbramuel1946]

¿ Cuando vuelven los análisis a personajes ?

[@fabrizio36]

Aun no lo empece a ver.. Una tecnica que aprendi en un curso de oratoria, fue la de intentar vender un vino al cual le habian agregado sal y vinagre.. intentar convencer a la audiencia de que el vino era asi desde su origen y que no era que estaba en mal estado.. a lo que apunto es lo siguente, Intenta mentalizarte en el peor panorama que pueda suceder y de ahi evalua si solo supone un miedo irracional o es un miedo que presenta un riesgo real. y siempre habla convencido de que lo que dices es la unica verdad (aunque te equivoques jeje ) SALUDOS

[@antoniogimeno8486]

Like por el foco chupacamaras. Hacía tiempo que no pasaba por aquí, así que nada, ya de vuelta. Buen vídeo, Claudia. Me suena lo que dices de música, me ha pasado

[@jluisarzola1092]

Cuando me pongo nervioso, surge la hiperhidrosis, ya me inyecte botox y la sudoracion aparece en abundancia al estar nervioso.

[@ClaudiaNicolasa]

Es uno de los síntomas, sí!

[@lucaminotheone]

Así me saqué yo la oposición con un examen oral tipo presentación en inglés. Nerviosa pero empoderada y segura 😊

[@udjudhon]

quizas si te pones nervios@ es por que te estas dando un objetivo que no depende de ti (aceptación de los demás), es mejor aplicar este filtro: enfoque, interpretación, acción. apostar por el contagio emocional, listo!!!

[@samgaliego3147]

La conclusión que sacó es que los nervios son como el sentido arácnido de Spider-Man así que si padeces de nervios sientete orgulloso ya te falta poco para ser el próximo Spider-Man

[@Aldemarulpianodonatenor]

Yo sufrió de nervios en frente de grupos.... Ya casi entro a la universidad.

[@eungsan8927]

Habla tbn del ataque de pánico :)

[@ramongomez5965]

❤

[@daviddiavolo6547]

Haz un video de como ser un mentalista pls

[@carmen-ym5kz]

A mi se me quedan las manos dobladas...los dedos..y no los puedo forzar hasta que no se me pase y opresión en el pecho y cuando me monto en coche más...me pasa

[@leoduzzle6002]

😍 😍 😍 😍 😍

[@ClaudiaNicolasa]

❤❤❤❤

[@lamente5071]

- Entro en KZbin - Veo que hay vídeo nuevo - Entro al vídeo - Dejo like - Lo disfruto 🤤 Pd: Gracias!! espero que me sirva 🥰

[@gabrielfernandez2779]

UN TRUCO MUY NECESARIO PORQUE SIEMPRE DICEN QUE HAY QUE ENFRENTAR LOS NERVIOS Y TRATAR DE SACARLOS Y YO NUNCA PUEDE Y TUVE QUE CONTINUAR CON ELLOS. Y AL FINAL TE DAS CUENTA QUE NO ERA PARA TANTO, Y QUE ES INÚTIL OPONERSE A LOS NERVIOS SINO QUE, ACEPTARLO COMO UNA AYUDA DE NUESTRO CUERPO...NO? 🤔🤔

[@alexbp9881]

Hola Claudia! me gustaría que hicieras un analisis psicológico de kattniss everdeen de los juegos del hambre. Te veo de hace mucho y me ncanta tu canal. Un beso y ánimo croqueta :D

[@Amazigh591]

Yo ahora mismo tengo ese problema, los putos nervios, gracias por el video claudia

[@ClaudiaNicolasa]

A ti!

[@Amazigh591]

@@ClaudiaNicolasa A ti por el video, te deseo lo mejor.

[@DIEX0013]

Ese truco del cual hablas sirve para cuando tienes miedo en realidad creo que los nervios son otra cosa por ejemplo si te pones nervioso y te titubea la vos aceptandolo no lograrás que se mejore la vos al contrario debes bloquearlo enojandote. En fin de lo que hablas es del manejo del miedo no de los nervios

[@arnaumiro]

La miniatura de Yesterday 👌🏼

[@ClaudiaNicolasa]

😍

[@gabrielmoya6003]

No confundas nervios con temores Esos temores si son malos por que no permiten pensar con claridad y suelen afectar el rendimiento

[@felipeNefise]

el microfono esta un poco raro? jajaja, acelga es lechuga?. a mi me pusieron a cantar frente a toda la escuela, pero yo no sabia cantar, entonces no cante y fue como vergonzoso y a la vez un despertar de la fuerza porque ahora me encanta hablar cantar actuar o hacer cualquier cosa en publico y la hago bien. lo que si me pone nervioso es mi trabajo para mi mismo jaajajaja

[@Maria-nx9mi]

Es interesante pero yo cuando me pongo nerviosa vómito. Nueva suscriptora

[@asuncionlopezfernandez1324]

Y porque en una ruptura a morosa te dan esos te dan muchos nervios bueno a mí me da un nervios flaqueó y me caigo siento que me debilito que me caigo

[@Ramon-rc5qr]

Vídeo necesario

[@ClaudiaNicolasa]

😍😍😍😍😍

[@lordgames8287]

Resumen? Pensar que el cuerpo me esta preparando para algo importante y no pensar en que nervioso me estoy poniendo?

[@ClaudiaNicolasa]

LORD games eeeeexacto

[@tgvkamarra]

Me recuerda a la práctica de dejar de fumar tomándose el mono como algo bueno, porque significa que tu cuerpo lucha contra el monstruito, asique en poco tiempo estará superado, en vez de algo horrible... Molaría ese tema "los trucos psicólogos del libro El fácil dejar de fumar, si sabes cómo" 😂😂😂😂👏🏼👏🏼

[@evammrr5784]

Yo me pongo tan nerviosa que el cuello se me queda rígido y soy incapaz de moverlo... Probaré tu consejo a ver qué tal.

[@apoloalva3013]

primer comentario!

[@ClaudiaNicolasa]

Como una bala rusa

[@iracheconcejalarellano2034]

Y si estas nervioso por algo que no es importante? Si sabes que te puedes equivocar y no pasa nada, pero aún así te pones nervioso. Ahí no te ayuda estar nervioso estarías mejor si no lo estuvieras

[@mariofajardocazorla7562]

Claudia una intro con la flauta porfa.🎵

[@stretch88]

Tendría que llamarse, porqué no debe importante ponerte nervioso.

[@ClaudiaNicolasa]

stretch88 no es un título muy atractivo jaja

[@stretch88]

@@ClaudiaNicolasa Bueno, pero no es mentira jeje

[@jhonjoker4530]

Oye es raro que en este tiempo de coronavirus, la ven te lleva cubrebocas y algunas personas dicen que cuando ven a alguien no lobrexonocen, porque a mi apesar de llevar cubrebocas los reconozco al instante

[@leelee-xe6gl]

Haz un análisis de MR.Robot te lo pedimos madre Rusa.

[@irenemartin1174]

¿Podrías hablar de los mommy y daddy issues? :)

[@geralonso1997]

Pues como comentas , a sonado la flauta en la forma de actuar , delante de nuestras narices y nunca pensé en verlo desde esta perspectiva

[@ClaudiaNicolasa]

😂😂

[@fedegallo8999]

Con que para eso era la croqueta...

[@ClaudiaNicolasa]

Fede Gallo croquetamente si

[@DH-oq9sz]

Habría que ponerlo en práctica Saludos, me gustaría que hicieras un vídeo hablando de Carl G Jung.

[@ataulfotragallantas]

Luego dicen que la psicología no es una ciencia. Es la mayor ciencia que existe. Ya que primero va el auto conocimiento y después va la física cuántica o lo que quieran

[@faefer7139]

“Reflejo de huída”? Aaaahh… es eso lo que me pasa con las chicas lindas 😅

[@ClaudiaNicolasa]

😂

[@faefer7139]

@@ClaudiaNicolasa A propósito, viste los nuevo capítulos de Lucifer? Hasta en la serie se dijo que es increíblemente narsisista!! 😂😂

[@alejandroca3993]

Fabian Fernandez simp (ok no)

[@gorkytpa2976]

Pero si estás bien guapo xd

[@josueportillo6713]

Ahora ya sé que hacer cuando quiera dar mi opinion en clase.

[@iz560]

Ojala me ayude cuando tenga que exponer en clase. 😂😂😂 Siempre me tiempla la voz y se me olvida lo que tenía que decir.

[@claupinan]

Pero hay gente que se pone nerviosa x nada y otra no y puede ser = de importante 😢

[@jsandoval740]

Catarsis?

[@fuerzadecampeon7075]

Tienes video de como olvidar al ex? Relación necito ya no lo superó

[@ClaudiaNicolasa]

;( Me lo apunto, ya lo siento!

[@TheFigademoro]

Çomo has cambiado en tres años.

[@Teoriashs1657]

Comer chicle ayuda tmb