Желчный Подкаст: КАК СОБЛЮДАТЬ СВЯЩЕННЫЙ ПОСТ МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНО с Азизой Адильхановной.

[@Meegami]

1. Джайренью - вечером (ифтар) после финика (1-2 шт), легкий и полезный ужин; 2. После еды - ферменты (если мясо кушаем то 2 таб) - Klaire labs - Vital zymes forte, complete (самые любимые доктора Азизы); 3. Электролиты - минеральная вода (без газа) натощак; Курт - один из лучших электролитов! 4. Магний - цитрат при запорах, магний - КОРОЛЬ МИНЕРАЛОВ; 5. Желчегонные - урсосан, урсактив у кого застой желчи либо желчекаменные болезни; 6. Метабиотики - аптечный Хилак-форте. Лучше чем пробиотики и пребиотики. 7. Витамин С - поддержка надпочечников. Кушать органы животных (надпочечники, печень, сердце и.т.д). 8. При предменопаузе - ТОП-3: сон, мелатанин до 1 мг (если проблемы со сном - до 2 мг), духовность (молитва, медитация, йога). 9. ПОДХОДИТЬ КОМПЛЕКСНО (гипоталамус - гипофиз - надпочечники - щитовидная железа - яичники); 10. ДУХОВНАЯ ГАРМОНИЯ = ФИЗИЧЕСКАЯ ГАРМОНИЯ. Эмоциональный стресс переходит на оксидативный стресс. Спасибо всем! Асель Машанова и доктор Азиза, благодарю вас за такой прекрасный подкаст!!!

[@aibikeyskakbek7782]

Боже, спасибо вам, только хотела все написать ♥♥♥

[@tolganay582]

рахмет сізге!)

[@mirali3334]

❤❤❤

[@Dr_Bekitayeva_Urazbahova]

Как правильно называется Джайренью? В интернете не нашла.

[@МамаИсаковНура]

Что за джайренью??

[@ВенераКисметова-з1е]

Я 2013 забеременела а впереди было рамадан долго думала держать пост или нет)). Ро потом решила держать и сделала дуа чтоб всё было хорошо не поверите на утро не было никого таксикоза я себя чувствовала очень хорошо. Рамадан закончился и у меня опять появился таксикоз))). Родила дочку альхамдулиллях и у неё прямо такая любовь к (оразе) посту, она держать пост с пяти лет с любовью и с лёгкостью. Это мудрость Аллаһа, кім Аллаһқа тәуекел етсе Аллаһ шығар жол тауып береді Әльхамдулилляһ

[@ghalgha_ya]

🎉🎉🎉какая умница, хвала Аллаху ❤

[@Diano4ka_9101]

Добрый день! У меня самый лучший пост был 2022 году! Я год молила аллаха чтобы он нам подарил сына, и когда мы давали ауызашар я узнала что я в положений ! Альхамдулилях 🙏 Много полезного узнала блогадаря вашему подкасту , спасибо большое!

[@NetGuy571]

Ас саляму алейкум. Имя Господа нужно писать с большой буквы

[@АрайлымАгыбаева-т8г]

Добрый день, очень рада за Вас! Альхамдулиллах

[@Moi_mir95]

Аллахумабарик.две умные и мудрые женщины, которых ставлю в пример себе всегда! Пусть Аллах убережет от сглаза, и сделает ваши полезные деяния благими для всех нас. Аааминь

[@Legomaster-w6d]

Разве можно так говорить о ослушанице Аллаха? Нет!

[@Moi_mir95]

@@Legomaster-w6dа где интересно ослушание? А разве человек может быть без греха?

[@СветланаТоккулова]

Почему Азиза скрывает лицо? Чего боится?

[@SandugashBazarbayeva]

Мир всем! Я была беременна, было 8-9 недель примерно и токсикоз сильный. Наступил Рамадан, думала не смогу поститься. Моя абысынка посоветовала попробовать, я начала поститься. И как рукой сняло, токсикоза не было пока я постилась, весь Рамадан, я была так счастлива, хвала Аллаху!

[@ЭлизаБошкоева-т5о]

Я сегодня начала держать пост, чтобы долги додержать и данный подкаст. Планирую ребенка в 39 лет после замерзшей беременности и с большой надеждой на Всевышнего и для улучшение своего здоровья готовлюсь к посту!🤲🏻❤️

[@gulzat7855]

Пусть Аллах облегчит Вам

[@MM-lq2vl]

Я родила недавно, было много рожениц примерно вашего возраста. Дай Аллах и вам родить здорового малыша.

[@ЖанараБайкоз]

Пусть Аллах услышит Ваши дуа, примет пост и подарит малыша. Я второй дочкой забеременела во время поста, после потерь. Альхамдулиллах. В этот пост тоже хочу готовиться, мне 39, тромбофилия. Дочку выносила на уколах фраксипарина. И все равно хочу еще ребенка, ИншаАллах

[@lyailyass]

ИншаАллах пусть у вас получится все❤

[@guzel5834]

Дай Аллах Вам то, что просите

[@НафсетБлягоз-и5ы]

Замечательная, ведущая, грамотная, образованная, умная. Я впервые слушаю казашек и очень очарована. Сама я черкешенка тоже мусульманка и приятно слушать грамотных, умных женщин.

[@milanamovsarova8371]

Какой полезный подкаст! Ма ша АЛЛАХ1 ! Да воздаст вам ВСЕВЫШНИЙ благом многократно , за ваши добрые деяния!!!

[@your_luna]

Я когда держала первый раз пост это был 2018 год - пост выпал по-моему на июль месяц поэтому окно голода было длительным. Работала на гос.службе, поэтому ложилась спать по графику «вставала в 7 утра и ложилась до 12 ночи». Ела один раз, так как держала в первый раз, то ела максимально правильную пищу, чтобы не посадить желудок - мясо и салаты, сладкое вообще не ела. С работы шла пешком домой около 1,5 часа - и потом сразу ифтар. Потом тоже немного гуляла. В итоге я похудела на 6 кг, у меня ушла аллергия (всегда чихала с утра и нос закладывало). И самое главное иман усиливается - это прям сильно почувствовала. Потом я очень сильно жалела, что не начала держать пост раньше в другие года. Поэтому тем, кто боится, что не справится - даже не думайте об этом! Все у вас получится! Главное искреннее намерение и Бог вам все облегчит. На самом деле это очень легко - главное начать❤

[@zhannabaibazarova4371]

Для меня Рамадан - это испытание своей веры, а уже потом - желудка. это Священное время, когда я показываю Богу, что готова отказаться от каких-то мирских "вкусностей" ♥ Внутри происходит усмирение, я начала контролировать гнев, сдерживать язык, оставила совершение любых, даже незначительных грехов и совершать больше добрых дел. Благодарю Асель и доктора Азизу! 🙏

[@Dilnazii]

До 23 лет я ни разу не держала пост. Но в 2023 г я решилась держать оразу. Альхамдулиллах, Аллах облегчил мне мой первый пост в жизни. После оразы я начала быстро духовно расти. Встала на Намаз Альхамдуллилах. В этом году мой второй пост Ин шаа Аллах, после подкаста я понимаю, что я подготовлена на все 100% Благодарю вас Асель и доктор Азиза, за ценные рекомендации. Желаю вам крепкого здоровья ❤

[@ainagultulegenova670]

Самый лучший подкаст ❤ 1. Во время поста очищаются клеточные и межклеточное пространство 2. Обязательно куплю GI Renew 3. Эмоциональный стресс переходит в оксидативный 4. Курт - лучший электролит 5. Гипотоникам подсоливать воду 6. Головные боли : Аминосорб У меня целый конспект в заметках 🤗 БлагоДарю 🙏

[@vostochnyikalendar]

Огромное спасибо, что написали название GI renew 👍🏻 поисковик Гугл джерейнью не выдал)

[@gulnazbaytenova7667]

А где можно купить GI renew? Я просто первый раз о нем слышу.

[@ЖазираТокабаева-ч3у]

Доктор Азизаның жобаларымен ЗПРР диагнозы бар баламның тамағын дұрыстап, қазір іш құрылысының жұмысын реттеп алдық. Ал Әсел ханымның осындай подкасттарымен қанша уақыттан бері көзіміз ашылып, өз денсаулығымызды дұрыстап жатырмыз. Қазақтың ежелгі тағамдары, қазір ең пайдалы тағам екенін біліп жатырмын,құрт, қымыз мен үшін жаңалық болды. Рамазан айының оразасын ғана емес, өзіме керек көп ақпарат алдым. Енді қай витаминді қалай ішу керектігін білу үшін чекап ұтып алу ғана қалды.

[@ingadreamer]

Доктор Азиза восхитила умом, вдохновила на пост.

[@АйнурЧиникеева]

Огромная благодарность Вам🌸🌸🌸я так Рада услышать,что доктор Азиза подтвердила,что лучше попробовать зайти в пост,что я и сделала на вторую неделю поста и самочувствие хорошее,хотя мой доктор категорично запретила держать пост… . Зато благодаря моему доктору и пост легче проходит ,потому что мы с ней проделали огромную работу восстанавливая моё здоровье 🤲🏻спасибо нашим Докторам за знания 🌸🌸🌸

[@latonia310]

Здравствуйте! На одном дыхании с открытым ртом посмотрела интервью😍 во первых спасибо за послеродовой мозг, я узбагоилась))) кумыс курт парное молоко - ммм, просто мын алгыс за доказанную крутость этих национальных ништячков🔥 Витамин С…я знала что он крассавчик, но чтоб настолько!!!👏🏼 Хилак-форте любименький, я полюбила тебя еще больше! Просто ОГРОМЕННОЕ спасибо за озвученное различие лакто и бифидо. Вообще после этого интервью я ощущаю себя доХтуром💎👏🏼 не обжираться (извините) на Ифтар (просто рахмет улкен келинский от души😄) Если мой комментарий выиграет, я подарю чек ап своей маме, она уже более 10 лет лечит свой увеит, но я знаю что причина далеекооо не в глазах, сам организм на износе, запасы пусты, и все тут сказанное это подтверждает✊🏼 Благодарю вас❤️‍🩹

[@НурАсыл-д2м]

Я для себя открыла тот факт, что ауызашар должен быть не плотным и легким, а саресі наоборот плотным и насыщенным👍🏻

[@yasin2020]

Самое что зацепило , это все зацепило! Еще раз просмотрю и запишу по порядку! Огромная благодарность за такой полезный подкаст!!! Пусть Аллах воздаст вам благом ! Амин

[@ЖанилсынБименова]

Альхамдулилях 🤲 Какие грамотные,умные девочки 😍🥰 Пусть Всевышний будет доволен вами 🤲

[@ЖадыраИбраева-т1с]

Супер подкаст❤ я после соблюдения “Ораза” (а первый раз я держала в 2017 или же 2018 году )получилось забеременеть с уже имющимся диагнозом на тот момент бесплодие 3 года , гипотериоз!родила 2021 здорового малыша🙏🏻 а после Ораза 2023 снова Иншалла готовлюсь стать Мамой🙏🏻 рахмет Сізге доктор Азиза ❤ и сізге Асель , люблю ваши подкасты 💗

[@DanaZharova-lg3cp]

все что сложно- это лож, все что просто про рост. Эта фраза прям сидит в голове последние пару недель, мы так часто усложняем все процессы жизни, тем самым гробим наш организм, хотя почти каждый врач говорит о здоровом сне, размеренном питании и самых простых и знакомых продуктов и физическая активность что была. Душа, разум, тело- если каждый день делать минимальный упор на эти три сферы жизнь как по мне будет намного ярче, счастливее и красочней. Спасибо что дали рекомендации по телу и организму, что открывайте научной и доказательной медициной на простые вещи, чтоб наш мозг уже воспринял важность😪. Тем кто боится начать поститься, самое главное начните, а дальше прочувствуете насколько это прекрасное состояние. Пост о котором я всегда вспоминаю это мой первый пост, прошел на удивление в легкости, прям ощутила на себе обновление не только физически, но и духовно, после не тянуло на сладкое как обычно это бывало и по сей день я очень редко ем сладости, организм вообще не требует. Да и вообще после каждого Рамадана происходят приятные изменения внутри и внешне, «чувства, интуиция» оживают и просыпаются все лучше, взаимодействие с миром все четче, легче считываются внутренние желания и потребности. Нереальная прокачка осознанности и дисциплины. Кароче говоря обожаю все что связанно с развитием души, тела и разума, хочется туда больше углубляться и подходить системно. Комплексный подход ключ к любым проблемам 💔. Спасибо за знания и энергию которыми делитесь, очень ценно и практично, а самое главное «все просто» и реализуемо. Люблю ваш канал и выпуски, продолжайте радовать нас подобными беседами!

[@Ухтишки-я8ю]

МащаАллах, барокАллаху фикум. Азиза біздің мақтанышымыз!Аллах тіл көзден сақтап қойсын!

[@АнуарСалахов-и8д]

Азиза доктор қайда жұмыс істейді? Қалай қабылдауына жазылу ға болады?

[@aigerimyerik992]

С огромным удовольствием и пользой послушала подкаст, благодарю что и Асель и доктор Азиза всегда делитесь полезной информацией во благо🙏🏼. Я могу сказать, что по моим наблюдениям, в посте главное намерение, и если оно действительно «от души», то пост проходит легко, если не думать что ты жертвуешь своим завтраком и обедом потому что так надо, ты просто голодаешь с мыслями что вредишь своему организму, вечер не наступает, ты злишься потому что голодаешь. Но если ты постишься с намерением ради довольства Всевышнего, пост проходит очень легко, и по окончанию месяца ты еще долгое время не хочешь переедать, тебе уже не хочется напрягать свой жкт. У меня в обычной жизни бывают приступы непереваривания пищи с последующей рвотой дабы освободить желудок от пищи которая там «застряла», или организм ослабевает, приходит тошнота и головокружение если я не поем во время, не говоря уже о голодовке больше 10часов, а ведь летом мы постились более 15ч!. И только намерение чудесным, не понятным для меня способом помогает продержать пост до ауызашара без урчаний в желудке, без слабости и тошноты, это ведь своего рода договоренность/программирование организма о предстоящей «голодовке». Всем кто намеревается продержать пост желаю облегчения🙏🏼 это будет мой 17ый пост в месяц Рамадан инщаАллах🤲🏼. Получился очень длинный коммент, сорри☺️

[@lkarshalova]

Мой инсайт, что несмотря на все физические детали и возможные ограничения, сила намерения имеет больше влияния на наше решение, а потом и на самочувствие. Я так благодарна за эту беседу, столько тем затронули❤, доктор Азиза невероятная, Асель, как всегда сгусток сверхновизны и позитивной энергии .

[@lkarshalova]

Асель, вы просто огонь 🔥 ! Ну невозможно же без медицинского образования помнить все термины , как вы это делаете?)) огромная благодарность за этот подкаст, за знакомство с вашим доктором, очень глубоко и понятно доносит информацию ❤️🙏.

[@ЗахираСугурбекова]

Огромное спасибо Асель и доктору Азиза, столько полезного для себя узнала! Пожалуйста прошу дополнительный выпуск! Привет из Ташкента! Захира.

[@lkarshalova]

Доктор Азиза- просто супер ❤. Спасибо за этот эфир 🙏

[@aliyaikenova1735]

Дочь семилетка про Асель Машанову: вот эту тетю мне очень нравится слушать, она такая классная❤😁

[@asseltemirbek4856]

Под впечатлением от эфира,поделилась с любимыми людьми,попросила их внимательно посмотреть,в спокойной обстановке,чтобы максимально усвоить информацию. Записала себе рекомендации от Доктора Азизы. Вчера,15.03,пришлось прервать пост из-за внезапной простуды,обязательно продолжу ораза,ведь в прошлом году с осознанностью подошла к держанию поста❤️ и с легкостью пост проходит,благодарю Аллаха 🤲🏻❤️ Асель,Вам и вашим коллегам особая благодарность за пользу и помощь стольким людям,одним подкастом столько важных тем затронули и дали реальные ответы 🙏🙏🙏Алладан тилеген тилектериниз кабыл болсын 🤲🏻Устаган оразаларыныз кабыл болсын 🤲🏻

[@sayakenzhe5387]

Әсел бұл подкастта сондай сабырлы, тыныш, жайлы. Азизаның салмақты мінезінің әсері болар. Сұқбатқа рахмет🙏🏻

[@АйжанКадырова-ж5у]

Прекрасный выпуск. Благодарю. Это мой первый в жизни пост и после просмотра я только утвердилась в правильности своего намерения . Благодарю Асель и Доктор Азиза. Вы прекрасны 🌷 KZbin

[@ЕленаКравец-ч9э]

Очень понравилось ,что 3 пунктом при менопаузе было обозначено духовное состояние женщины ,остановиться заземлиться .А мы задаёмся вопросами сразу за ЗГТ ,гормоны и т.д ,а разгадка у нас в руках😮 Прекрасная гостья ,мы не видим ее лица ,но настолько гармоничны ее голос ,манера говорить ,,такт,мудрость❤ воспитание ,мудрость . Зацепило ,захотелось побольше узнать об восточных женщинах.

[@ЖазираМажитова-щ7ч]

Две авторитетные женщины для меня сделали вместе крутой подкаст! Мы сами все усложняем,все по сунне, в нашей сунне большая мудрость, поняла что главное глубокий сон, и по питанию возвращение к истокам(предкам)! Супер👍

[@makpalabdukarimova1075]

Подкасттан кейін Азиза Мухамедованы одан сайын қатты жақсы көрііп кеттім (Алла разылығы үшін). Асель ханымға үлкен алғысым шексіз подкаст үшін 😘😍

[@ЕкатеринаЛякина-п3б]

Здравствуйте! Ваш разговор- до мурашек!!! Столько мудрости, даже для других религиозных конфессий! Благодарю от всего сердца!!!❤

[@assiyaaman8893]

Азиза, Асель, благодарю за ваш труд ❤ Замотивировала связка: Мышцы-Митохондрии-ДетоксПечени-Качественные яйцеклетки! Теперь знаю зачем качаю мышцы 💪

[@salamondavid3595]

Лююлю и уважаю доктора Азизу.лучшая в своем деле.умная.образованная.с иманом в сердце.одна из немногих кто смог добится таких успехов будучи в хиджапе и не нарушая исламские законы.не показывая своего лица❤❤❤❤ люблю вас за это

[@АнуарСалахов-и8д]

Как можно записаться к доктору Азизе?

[@danaalpysbayeva3013]

Спасибо, Аселя за подкаст. Узнала: Предменопауза: 1. Сон Глицин, магний пить 2. Митохондриальное здоровье 3. Духовное развитие

[@zhanay9559]

Наша любимая Азиза Адильхановна. Очень приятно было Вас послушать.

[@altynayaitmagambetova5574]

Спасибо за актуальную тему. Я никогда не держала пост. Были мысли начать в этом году, но на днях я наткнулась в инстаграм на рилс нутрициолога, который говорил, что без специальной подготовки людям с хроническими воспалениями держать пост нежелательно, точнее, что нужно начинать подготовку за долго до поста. И я уже было насторожилась. Но после этого подкаста, особенно, после слов Азизы, что можно попробовать, Алла Жазса, попробую держать пост. Мне нужна была эта поддержка🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@zarinazhylkaidarova]

Самый лучший педиатр в Снг 🎉🎉🎉

[@ЛандышЗалалиева]

Мә шәә Аллаһ❤Было позновательно 😊слушала с удовольствием.что то вспомнила!огромное спасибо за ваш труд. Видно человека когда работает с удовольствием свое дело.😊

[@aizhanda]

Классно что у нас есть такие грамотные врачи👏👏👏

[@lkarshalova]

Согласна, Асель можно слушать бесконечно)

[@anaraqq]

Доктор Азиза, Асель, благодарю за столь полезный подкаст🙌🏻. Процветания вашему делу и всем здоровья❤️‍🩹

[@АйгеримСмагулова-к3ы]

Азиза Адильханова, Аселя! Спасибо вам большое за такой классный подкаст Азиза, мой любимый врач, у которой я наблюдаюсь уже как 3 года! Инсайт, который получила сегодня, сон-самое главное для всех) Магний-король минералов, Наши национальные курт и кымыз такие полезные, что иногда забываем про них После подкаста такая легкость, появилась мотивация заботиться о своеи здоровье С нетерпением жду поста Пусть Аллах хранит вас

[@anastasiya_ammar]

Я тоже кайфанула. Спасибо большое за это богатое на полезности видео!!! Про противопоказания - у меня по идее они есть (при диагнозах сказано, что питаться надо часто, не допускать длительного голодания), но я чувствую, что мне хорошо в пост. Как-то даже анализы специально сдавала до и после. И хуже не стало.

[@nyusyaem939]

Спасибо, огромное, за ваше видео! Очень приятно вас слушать и столько всего ценного для здоровья узнали! Когда вы сказали Духовно обогощаться в третьих, это очень высоко сказано! Еще раз спасибо!❤

[@raushj88]

Эфир с доктором Азизой просмотр больше всех. Еще раз пригласите ее на самую актуальную тему.

[@ДинаАбдикаримова-р5ф]

Наверное очень круто быть пациентом вашей клиники,такое всестороннее решение проблем с разных ракурсов и в комплексе,супер

[@АйжанАдем]

Пусть Всевышний будет Вами всегда доволен❤❤❤

[@АкжанОрынбасарова]

Благодарю вас за все! В прошлом году мне врачи запретили держать пост, из-за скрытой анемии и гормонов. В этом году делала дуа, чтобы смогла держать пост, и тут Аллах отправляет такой подарок от вас ❤️ очень благодарна вам за эфир, и сегодня же иду искать себе доктора, который сможет меня провести и поддержать ! Нереально крутую дали мотивацию , я счастлива ❤

[@ДиляТагимова]

Здравствуйте. Золотые слова , лучше попробовать, чем думать смогу или нет :). Думала , что не смогу . Однажды попробовала и кайфую. Так втянулась , что держала при гв пост . И ждала очередной пост с нетерпением, и подумала а почему не попробовать держать каждый пн и чт . И вот уже 5 лет держу.

[@aisha4369]

Я очень рада что попало на ваш подкасть,все так грамотно обеснили

[@Azhar_Akpanovna]

Благодарю за очень полезный эфир! Столько нужной информации, Алла разы болсын!!! Как же круто, что мы сейчас можем понимать все важные процессы своего организма и мудро подходить к его оздоровлению 🙏 Действительно всё начинается с мыслей, питания и образа жизни… Дай Аллах, чтобы с каждым днём мы становились более осознанными, мудрыми, благодарными и здоровыми благодаря таким профессионалам!!!👍👍👍

[@zarinatabuldina8355]

Ассалам алейкум ва рахматуллахи ва барикатух! Забота о здоровье - важный аспект нашей жизни, благодарю вас за такой прекрасный подкаст. Получила много ответов, почему болит голова, что нужно делать, как восполнить жидкость. Очень много полезного услышала про кумыз, курт и тд. Так хочется все препараты названые в подкасте взять и внедрить в жизнь, но понимаю что это все очень дорого. Я все законспектировала и буду стараться потихоньку восполнять все дефициты. Асель спасибо вам за такую возможность столько узнавать, у вас замечательные гости и темы для размышления. Легкого всем Рамадана. Пусть ваше здоровье будет крепким, а каждый день приносит вам радость и благополучие!

[@ЕркежанТурсинканбетова]

Прослушала на одном дыхании, раньше всегда отговаривала маму держать пост по состоянию здоровья, в этом году для нее нет ограничений пусть лучше попробует))) Благодарю

[@ГульнараАхметова-з4ы]

Удачи. Обязательно пусть держит пост.здоровье только укрепляется

[@IBROHIMALI111]

Про кефир мне понравилось. У меня не переносимости лактозы. Но кефир мне никак не влияет. Всё говорят что в кефире тоже есть лактоза лучше козе молоко .Думаю лактозы есть и а козе молока. Вот убедилась что в кефире разрушается лактоза.)) Спасибо за золотое,бриллиантовое информации. Каждый подкаст что то чем то❤

[@КыялОконбаева]

Да будет доволен вами Всевышний! Супер эфир был! На одном дыхании просмотрела. Привет из Бишкека ❤️💚💛🧡💜🤎💐

[@ЕркинШукурова]

Аселя, огромный вам Рахмет за прекрасное интервью! Беседа двух умных, красивых внутренним содержанием девушек! Успеха, здоровья, счастья вам, сұлу жандар!

[@АйгеримСмагулова-к3ы]

Азиза Адильханова, Аселя! Спасибо вам большое за такой классный подкаст Азиза, мой любимый врач, у которой я наблюдаюсь уже как 3 года! Инсайт, который получила сегодня, сон-самое главное для всех) Магний-король минералов, Наши национальные курт и кымыз такие полезные, что иногда не заслуженно забываем про них После подкаста такая легкость, появилась мотивация заботиться о своеи здоровье С нетерпением жду поста Пусть Аллах хранит вас

[@aikasulu9461]

Классный подкаст! Спасибо большое за рекомендации в Рамадан! Как раз сейчас пьем воду Donat Магний. Мне очень нравится это вода. Пригласите пожалуйста ещё раз доктора Азизу ❤❤

[@yulduz-x6h]

Очень приятного видеть грамотного врача мусульманку😍😍😍

[@ЗаурешБелгибекова]

Супер, молодцы девчонки! В прошлом году перед рамазаном сестра сдала кровь , там у нее была умеренная анемия , тромбоцитопения . После месячного поста , анализы пришли в норму

[@Dilnazii]

Каждый подкаст жду с нетерпением. И записываю всё ❤

[@АйнураСексембаева-э9р]

Благодарю за прекрасный подкаст! У меня желчный пузырь удален, но у меня есть намерения держать пост. Я готовлюсь к посту держа заранее свои диеты, где-то придерживаюсь в приеме пищи, чтобы не раздражать мои органы, а также пью витамины. Но посмотрев подкаст я поняла, что можно и во время поста помогать своему организму легко держать пост. Для меня это было как «Эврика»😄. А когда вы сказали, про старые добрые аптечные средства которые я тоже переодически пью для меня это было просто “ONE LOVE” 💗 Спасибо за такой крутой подкаст 🫶🏻

[@Nadira_ushurova]

Ассаляму алейкум. Благодарю за столь полезный и информативный подкаст. Получила ответы на многие вопросы по своему состоянию именно в месяц Рамадан, а именно почему болит голова, почему иногда бывает трясет. Узнала как это корректировать, что можно и нужно принимать для поддержки. Лично для меня было открытием, то, что при ЖКБ можно и нужно принимать препараты влияющие на реология желчи. Так же я по другому взглянула на кумыс, Курт, конечно я знала об их пользе, но сегодня узнала еще много интересного. Огромная благодарность вам прекрасные дамы! Доктор Азиза, пусть Аллах будет вами доволен❤

[@ТогжанКазакбаева-ы6э]

Очень познавательно❤ Спасибо Асель и доктора Азиза

[@Qwerqwer-v5l]

Асель Машановна и Азиза Адильхановна вы суперр Супер подкаст получилась

[@user-gz2gf2bx4p]

Спасибо за колоссальную информацию. Очень много полезного взяла для себя. Альхамүлиллах

[@АсатоваГульмира]

Aselya,spasibo za takoi krutoi vypusk!Aziza doctor-doktor s ogromnoi bukvy❤

[@КамилаАжханова]

Классный инсайт: пост - не противопоказание, а наоборот, благоприятное поле для исцеления. При грамотном подходе, конечно же. ❤ В Рамадан прошлого года и после его окончания чувствовала опустошенность. Теперь поняла, что надо было работать с надпочечниками! Стало понятно, как помочь мужу с его головными болями и дискомфортом в ЖКТ. Благодарю вас за щедрость и за то, что вещаете о таком важном и очень нужном на массы 👍🏼 Да воздаст вам Всевышний многократно за полезные дела как в мирском, так и в вечном 🤲🏼

[@КамилаАжханова]

После подкаста в предвкушении Рамадана и Оразы ❤

[@khanmathss4770]

Доктор Азиза- очень ждали этот подкаст ❤🎉

[@УммХаким]

Азиза да воздаст вам Аллаһ благом.

[@мариякатаева-ш3ю]

очень полезный эфир.дослушала до конца, продолжите. пожалуйста, эфир про щитовидку,от состояния которой зависит состояние надпочечников,спасибо

[@lkarshalova]

Я тоже кайфанула от вашей беседы !!! 💯😁

[@ДианаШалдыбаева]

Столько полезных советов и знаний ❤❤❤. Асель огромное спасибо за такого гостя 👍

[@АйшаЖума-м1ш]

Барокаллаху фики Аллах разы болсын Әсел 💋біздің сүйікті дәрігер 💜

[@АЙМАНХамзина-р6т]

Здравствуйте! С удовольствием посмотрела этот подкаст, многое прояснила для себя, в этом году как раз собираюсь впервые держать оразу. Я готова полностью, а ваши данные помогут мне лучше держать ее. Благодарю!

[@kimberlittah]

Спасибо за прекрасный выпуск! Масса полезной информации и напоминаний. Особенно зацепил отрывок про то как стрессы влияют на женщину и различие мужской и женской природ. В очередной раз узнавая, что даже исследовательским путем вывели, что женщинам лучше быть расслабленными и спокойными, и это не только про эзотерику. Құрт - любовь, а теперь зная, что это электролит еще приятнее его есть ☺️ а то казалось, что электролиты - это какие-то сложные смеси, которые надо добывать 😅

[@nadirarezhepova2327]

Благодарна вам за все советы и подсказки, действительно всевышний продумал все! Все подсказки внутри нас. Очень многое для себя взяла🙏🏻🤗

[@nazgul_turganbai]

Аллаһ береке берсін сестра моя! Пайдалы ақпараттар көзін айттыңыз Аллаһ разы болсын!әмин

[@alima9400]

Ассалямуалейкум машаАллах доктор Азиза Мухамедова

[@moldirkuralbaeva2830]

Супер. Так приятно было слушать Доктора. Много полезного. Даже и записала много всего что сказала Доктор . ИншаАллах готовы на Рамад (на пост). Пусть облегчит нам Пост Аллах.

[@PaidaTV]

Спасибо большое. Полтора часа как 5 минут и столько пользы. Вы такие грамотные и милые.

[@botagozbazarbayeva2939]

Спасибо огромное Асель и доктор Азиза 🌺Кортизольное лицо просто топ зашёл ☺️🤦‍♀️🫶

[@karlygahseipilova4410]

Очень понравилась про натуральное молоко, думала почему меня сейчас тянет пить молоко сырое, люблю кефир из сырого молока, обожаю, все внутренности животных бараньи почему-то. Сегодня я очень благодарна, что наткнулась на вашу передачу наверно Всевышний помог. БлагоДарю 🌹

[@АйнураКыдыркулбекова]

Очень приятно было вас слушать! Такая атмосфера приятная, такие умницы и красавицы! Обожаю! Для себя я поняла, что любвь к Богу начинается с лббви к себе, а это забота о духовном развитии, о телесном здоровье! Все гениальное просто!))) ешь мало, но качественно и будешь здоров! Здоровое тело здоровые мысли и наоборот! ❤❤❤❤❤❤❤

[@aigalimzhan2889]

О Божеее, придется все заново слушать и записывать! Спа-Си-Бо❤

[@suikim_abduali97]

Доктор Азиза Аллах сізді себепкер қылып ең құнды ақпараттарды білуімізге,көзіміз ашық,денсаулығымызға аманат деп қарауымызға үлкен мүмкіндіктер беруде.Сіз арқылы тән мен жанның саулығын қатар бір қалыпта ұстауды үйрендім.Асель ханым сізге алғысыз шексіз қандай тақырып болсада біліміңіз көрініп тұрады,сұхбат алушымен бір толқында жүресіз❤Өсе беріңіздер,дами беріңіздер халықтың алғысын ала беріңіздер.

[@СымбатЕрмагамбетова]

Пересмотрю еще раз❤ столько полезных информации бесплатно🥹 благодарю Асель и Доктор Азиза. Физическое здоровье=духовное здоровье=эмоциональное здоровье.

[@АйманКанафиева-ж7ь]

Машааллах 🥰 получила столько полезных инфо. Спасибо Асель спасибо Азизе🌸⚘️🌸⚘️🌸 мой лайк оказался тысячным😊

[@АДЕЛЬ-з3х]

Очень классный, познавательный эфир.Благодарю Вас Асель и Азиза

[@nargiznn]

Мир вам!🙌Супер подкаст! ❤ пересмотрю еще раз и законспектирую ин ша Аллах!

[@user-nurassan.]

Асель, Азиза рахмет! Аллаһ разы болсын❤

[@nurbai3882]

Очень информативный,приятный подкаст который даже нужно закончпектировать и применять изучать. Мой положительный опыт связанный с постом,это моя дочь,которую я родила с перерывом на 8лет почти,я связываю это с истощенным ,не здоровым организмов после поста который обновился.

[@KishimjanUsenova]

👍🏻👍🏻 слушала на одном дыхании 👍🏻 спасибо Вам 😊

[@dinaratolepova598]

Наш любимый доктор и Асель! Спасибо вам за очень полезный подкаст😍👍🏻

[@Themad567]

Здравствуйте! Сегодня много чего для себя открыла, что нужно пить молоко, кымыз и думаем теперь весной семьей начнем пить шубат, сразу написала маме чтобы нам Курт отправила) И на счет сна, знаем но пренебрегаем. Теперь буду стараться к полноценному сну. Спасибо большое за эфир 🌷

[@ravilkarimin]

Абсолютно согласен с тем что намерение, имеет огромное значение ‼