El PODER de la SOLEDAD | 5 beneficios poco conocidos para cambiar tu vida | Las Notas del Aprendiz

En este vídeo exploramos un tema muy relevante en nuestra vida moderna: la soledad. Aunque la soledad puede ser una experiencia enriquecedora, también puede tener sus riesgos. Nos adentramos en los beneficios y peligros de la soledad, y te mostramos cómo puedes utilizarla a tu favor para fomentar tu crecimiento personal.
Hablamos sobre cómo la soledad puede ser una oportunidad para la introspección, el autoconocimiento, la creatividad y el fortalecimiento de la resiliencia. Sin embargo, también abordamos los riesgos asociados a la soledad, como el aislamiento social, los riesgos para la salud mental y física, la vulnerabilidad a la manipulación y el abuso, y la sensación de vacío.
Además, este vídeo te proporciona consejos prácticos sobre cómo mejorar tu relación contigo mismo y cómo manejar la soledad de manera saludable. Ofrecemos estrategias para equilibrar el tiempo a solas y la interacción social, practicar la meditación y el mindfulness, establecer metas y objetivos personales, y desarrollar habilidades de comunicación y empatía.
Si alguna vez te has sentido solo o has luchado con la soledad, este vídeo es para ti. Te invitamos a reflexionar sobre tu relación con la soledad y a compartir tus experiencias en los comentarios. ¡No olvides suscribirte a nuestro canal y compartir el vídeo si te resulta útil!
#Soledad #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #Resiliencia #BienestarMental #LasNotasDelAprendiz
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[@LasNotasdelAprendiz]

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[@pacojuarezg2416]

1

[@agripinocruz113]

Mi tía Eufrosina de 85 años enfrenta la soledad haciendo el amor cada media hora o 14 veces al día con su novio Gerardo de 23 años.

[@RicardoAvila-dj3lq]

😊😊

[@RicardoAvila-dj3lq]

😊😊

[@RicardoAvila-dj3lq]

😊😊

[@Soniterapia]

Hermoso video 🎶🎶🎶 Si estás leyendo este mensaje, Eres dueño de tu propio destino y tienes el poder de crear la vida que deseas. Cree en ti mismo y en tus habilidades, y todo lo que anhelas llegará a ti en el momento adecuado. Namaste 🌟💜🙏💜🌟

[@Sofi-lo5vn]

Namaste 🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@oscarsoto6114]

Te leí

[@migueljames9752]

Leido

[@flordeliss1479]

Gracias ❤

[@matildeares387]

Grasias por el consejo .

[@deoro7241]

Me gusta estar solo, hablo con D'OS, pienso, hablo con Migo, tengo hábitos de rezo, bendigo cuando me levanto, cuando voy al baño, cuando como cuando terminó de comer, cuando voy a salir, cuando me voy a trasladar, tengo novia que también es mi amante tengo amigos pocos, no soy pobre,no sufro de soledad siempre me siento acompañado por D'OS , estoy feliz con mi vida, gracias D'OS

[@victoriasavaski975]

Si tienes novia y pocos amigos no estas solo.

[@deoro7241]

@@victoriasavaski975 victoria perdón me tomé la libertad de ver tus otros comentarios y bueno con todo mi corazón y fuerza de mi alma, deseo que D'OS te colme de salud y cumpla todos tus deseos, lo mejor y bueno para ti siempre

[@Kyrie_eleison11]

El camino a todas las cosas grandes pasa por el silencio - Friedrich Nietzsche

[@aliciavargas6154]

Muy cierto, escribo poesía y el silencio es muy importante para mi, aprendí a escucharlo,también es bueno hablar con personas de temas que tengan sentido.

[@oscarvega2453]

La mayor parte de mi vida fui muy sociable. Cuando experimente la soledad me encantó soy muy feliz en esta etapa de mi vida no me entrometo en la vida de nadie y evitó meterme en compromisos sociales y problemas. No pido nada a nadie y me siento muy tranquilo

[@donpergas7093]

X2 jajaja es lo mas chido

[@danteskywatcher4750]

Fracasaste como ser humano

[@Jo-bi2rs]

​​​luego va comprar voluntades, porque pueda que se haga rico, pero la compañía es mejor cuando es voluntaria

[@jonathanorellana8125]

​@@danteskywatcher4750jaja ahora ser solitario y vivir feliz sin nadie es fracasar quien eres tu para saber que es éxito y fracasó?

[@nanomendoza193]

@@danteskywatcher4750 k comentario mas SAD

[@albertogarciacruz3767]

Yo amo la soledad me encanta

[@argenislopez9734]

Saludos Pablo desde Venezuela. Excelente video. Creo que sentirse solo aun estando acompañado es la pandemia de éstos tiempos. Muchas personas prefieren estar conectadas a las redes sociales que compartir con seres que tienen a su lado y que dicen querer. Gracias por compartir tus conocimientos.

[@santiagorosatto5122]

Amo mi soledad, no tengo problemas de estar en sociedad. Pero prefiero mi soledad.

[@danieladuranrivera4041]

Una persona que no sabe estar sola no sabe estar con el mismo.

[@isaurogomez6752]

NI CON NADIE...SOLO SE ESTORBA. Saludos ☯️ 🙏.

[@annabethgarcia7339]

Para cómo está el mundo esté,que las personas no sirven para nada es mejor estar sólo que mal acompañado. Cuando aprendes a estar solo te acostumbras y te sientes mejor experiencia propia.

[@tarkovic9623]

Yo soy alguien solitario, igual casado, me acostumbre a eso porque la mayoría de mi vida estuve solo.. no sé si es malo pero yo la escucho, no me cuesta nada socializar y también estoy muy bien de salud, disfruto mucho de hacer actividad física, tengo un pequeño círculo de amigos

[@pedrolepesoto1297]

Amigos es en lo único que no te doy la razón no ay amigos estar solo pues tengo 25 años curiosa mente viviendo con mi pareja entre comillas la madre de mis tres hijos siendo sincero me mando a la vaina dijo ya no quiero que me toques y asta allí estamos en la misma casa pero en cuartos separados no pasa nada te acostumbras

[@Gabriel-gb6pu]

Tremenda enseñanza, Muchas gracias gran Maestro y genio

[@BoroLebowski]

Gracias por tu Tiempo y tus videos. Ayudas mucho a Tod@s. La gente como tú es muy Valiosa! Gracias

[@noemiosiris9129]

Impecable !..cada palabra y cada descripción ,con tanta exactitud !!

[@leonardodelgadovasquez2484]

Hombre Estos vídeos suyos son oro puro Dios lo bendiga

[@yulibelalamo7931]

Gracias por cada herramienta, cada una de ellas nos lleva a nuestra mejor versión...

[@Euribemarquez]

Gracias por el contenido . Yo siempre he estado en familia con amigos. Hasta hace un año me mudé a suiza y la verdad que estoy experimentado la soledad . La gente me decía lo vas pasar mal estando solo . Bla bla. Pero la realidad es muy diferente , hay muchas cosas que se puede hacer . Como lo has explicado en tu vídeo. Es en la soledad donde sabes quien eres y que quieres

[@alexbiscaro9537]

Hace mucho sigo este canal pero este vídeo es para ponerlo en un cuadro! Muchas gracias Pablo 💪

[@user-fo5zb2qg8x]

Yo lo veo de esta manera El encuentro con nuestros pensamientos dentro de la soledad es imprescindible y estoy de acuerdo contigo Pero vivir solo no es bueno, porque somos seres sociables y necesitamos comunicarnos vivir para otros y no para nosotros mismos

[@Amay2023]

Querido Pablo, tus videos cada vez son más exquisitos🎉

[@hectorjaimeguerraleon4460]

Importante conferencia. La soledad es una de las situaciones que más hay que aprender a manejar. Es verdad. Mucha de nuestris éxitos o fracasos dependen de cómo pensamos afrontar las situaciones cuando estamos solos.

[@alballasuire4748]

Nunca estamos solo siempre el sr nos guia y nos acompaña a salur adelante ,la soledad es algo que no debemos preocuparte ,detras d la soledad hay algo grande ,se llama paz

[@romyhernandez7811]

Excelente programa !!!!!!! AMO TU CANAL ! GRACIAS AMIGO ❤

[@francisconavaaguilar6388]

Muchas gracias y que tenga un exelente dia, seamos felices

[@nildaudosse5081]

Tengo mi soledad constructiva. Tengo amigos/ as pero soy selectiva. En cuanto a lo emocional. Y son de toda mi vida. Nos ayudamos mucho.❤

[@EdgarPerez-fm4lo]

MIS MEJORES PROYECTOS han salido en la creatividad de la soledad! Mi espiritualidad mejora cuando estoy en soledad! EL QUE NO SABE ESTAR EN SOLEDAD es porque le da panico su propia persona!

[@damiansilencespace1649]

muchas gracias amigo, tus consejos me sirven de mucho y hoy en dia estoy pasando muchos momentos solo y voy a ocuparlos paara perdonwarme por ser tan duro conmigo mismo y darme el cariño que siento que necesito y todo gracias a ver tu video, espero que estess muy bien y que sigas haciendo estos videos que de verdad sirven demasiado gracias y te quiero mucho bro ,saludos desde chile

[@rociogarciagonzalez5312]

excelente video, es necesario valorar lo que nos aporta la soledad

[@lorenacorrea908]

Excelente! Muchas gracias por este maravilloso video❤👏

[@maricelamurillo1580]

Siempre se debe buscar el equilibrio entre la soledad y socializar,somos seres sociales por naturaleza así que es bueno estar socializando de una forma equilibrada ,pero también es sano momentos a solas,excelente video.

[@monicacamargo9278]

Me encanta la soledad y he logrado muchas cosas para mí vida en soledad gracias 🙏

[@Matguail]

Yo me considero una persona asocial no antisocial,estoy bien solo no me siento mal y creo que me conecto mejor que antes no necesito estar en grupos o actividades que no necesite realmente estar solo en todo es un poco duro pero te acostumbras a recapacitar tus acciones y pensamientos

[@fresialeal.5123]

Gracias por acompañarme en este largo camino 😊

[@Gamboin1]

Pablo gracias por tocar estos temas, un gran saludo a todos. Martin Gamboa

[@lorenapena9326]

Gracias hermosos y acertivas tus palabras. Gracias 😊❤

[@diegom2169]

Siempre es un placer ver sus videos, un abrazo don Ricardo !!

[@kayserherrera2971]

Soy inmensamente feliz en mi soledad ❤🙏💋

[@ramonloredorobledo6236]

Si una persona tomará todos estos consejos en práctica en su vida diaria puede mejorar crecer en muchos aspectos e estado analizando Cada uno de estos consejos y son reales me gusto el.comcepto de la Verdadera amistad un amigo verdadero ama en todo tiempo gracias por compartir estas cosas buenas que nos hace mucha Falta

[@epifanioponcearredondo2144]

Demasiado bello...

[@gloquezada176]

Que simpático y sabio tu video! Gracias por compartilo, me he reído y he coincidido contigo en muchas cosas...saludos desde Chile 😊

[@juana.409]

Que gran video, hace falta más material como este, muchas gracias

[@ariancuevarivero4013]

Totalmente de acuerdo contigo es algo que me toco vivir en carne propia sobre todo despues de perder a mis padres y otros miembros de mi famila y para ultimo mi hermano se fue del pais y mi relacion con mi novia se termino y todo me habia caido una cosa detras de la otra fue ahi donde me toco conocer la soledad en carne propia y te confiezo que me daba mucha tristeza la soledad incluso me puse depresivo no queria salir de mi cuarto hasta que un dia me levante y me dije oye esto es lo que te toco vivir debes aprender a convivir contigo mismo y ser fuerte me decia mi vos interior,y confiezo que pude darme cuenta de muchas cosas mientras estaba solo y una de ellas fue aprender a conocerme y soportarme a mi mismo y hoy por hoy soy mas fuerte de mente ya hasta me he acostumbrado a la soledad y casi siempre quiero estar solo por que difruto mi espacio y no soy dependiente enocionalmente de nadie creo que cuando estas solo empizas a ver la vida de otra forma mas positiva y ves con claridad y ya no siento miedo me siento hasta orgulloso de mi mismo.

[@graciosos.857]

Muy buen mensaje amigo tienes toda la razón

[@lucianieves9284]

MUY INTERESANTE. GRACIAS POR LA INFORMATION 😊

[@willilibertario1342]

muy buen video, muy integral, felicitaciones.

[@eliasreynaga1793]

Gracias excelente platica

[@pattypinedo8636]

La verdad amo mi soledad no se si estoy bien o mal pero entre menos este con la gente menos problemas menos chismes etc etc.. simplemente tengo paz y tranquilidad..🙏

[@sandrasusanalopez6681]

Muchas gracias !!!❤

[@DyjaGameplays]

Muy lindas palabras,gracias por compartir esta info,me di cuenta que cometo muchos errores 😢,pero trataré de mejorar!

[@luismontesinos2734]

As dado en un clavo en el cual y lo digo por mí mismo, cuando e retomado mi vida por mí mismo es cuando estuve sólo hoy por hoy me siento yo mismo es más he experimentado el disfrute del silencio y con él silencio me quedo con mis amistades que aunque sean pocas, son y estan están ahí con lo cual me conformo y disfruto de la vida aunque sea día a día Gracias y saludos afectuosos desde Canarias con Amor gracias 🙏

[@robertovasquezolavarria2043]

Eres un Guanche aislado por el inmenso océano atlántico. De paso te quedaste solo enamorado de una canarian🎉

[@enriquebleda3218]

Eres el número uno amigo un saludo desde Murcia

[@edgardobertoletti7650]

Muy acertado todo, gracias.

[@neopascal2011]

Excelente video. Gracias

[@miriansarubbi6149]

La verdad no me siento sola, disfruto estar en mi compañía, me da mucha paz estar sola.

[@juanmendoza9605]

Gracias!!! Me ha gustado mucho tu videos .

[@guzmanmerynubiamery2898]

Bravo gracias hablas muy bien

[@jonnymedinamoreno7844]

Fantástico,,,gracias 💪

[@David-xx6uv]

Soberbia aparte: yo me amo mucho!!! AMÉN!!! Bendiciones, Fuerza y Honor 😇🙌💪😇🤛

[@rosatorres8534]

Muchas gracias. Buenos consejos. Lo haré

[@oscaracostavillegas]

Excelente 👍

[@user-in5ph9hw7i]

Desde que tengo uso de razón me encanta estar sola, y en la actualidad me encanta estar sola no tolero cierto tipo de gente 😅me rodeo de muy poca gente que es honesta y vibra bonito no juzgan entienden mi forma de ser, lo peor de mi es que siento la energía de las personas y es cansado y más si es mala energía,, mi trabajo es en casa y mis tiempos libres cocino dibujo hago gran cantidad de manualidades resiclando, escribo canciones poemas en fin me encanta mi compañía

[@terebayon3281]

Un saludo desde Barcelona, gracias. 🙏

[@SanTenChan]

Muy interesante consideraciones.

[@jassencastilloespinoza4780]

muchas gracias pablo!

[@MrSiempreaca]

Gracias amigo, siempre tirando una que suma!!

[@emeritan2248]

Hola soledad,que bueno a venidos a verme me siento muy feliz por esta conmigo soledad....yo vivo muy ocupada porque tengo 2 perros chuy y roling.

[@mariateresalopezcapella1652]

Más. ..vale estar sola....que mal acompañada ....y soy muy feliz....y soy muy sociable......y tengo muchos amigos y amigas .....👍👍👍👍👍👍

[@Artstraction]

Que notas hermano, gracias

[@melisaacosta62]

Me encantó el video 👍

[@juanangelperdomogonzalez9320]

Exelente.. GS

[@hectortraviezo1828]

Muchisimas gracias

[@robertogonzalez8646]

Excelentes consejos

[@carloschazaroburela5492]

Siempre acertados comentarios para mi

[@yt00000]

Gracias Aprendiz 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ramonlezcano8684]

Excelente como siempre amigo Abrazos

[@fannygomezplacio7155]

Yo vivo feliz en soledad ya conoci los amigos solo en la buena en la mala no aparecen amo la soledad madre de la sabiduría

[@alfredojosevalera9623]

Como siempre una excelente disertación del tema, siempre presente estimado profesor pablo..

[@RXNNY1913]

Super bacano. Demasiado coherente. 👍🏼

[@alfred0sanchezcruz804]

Lo mejor que me ha pasado en esta vida es la soledad..sin duda depende de la.perspectiva como la veas ya que si nunca la experimentaste te llevará a la tristeza,melancolía,depresión,etc.llevo viviendo mas de 18 años solo y es lo mas hermoso de la vida..me conozco..se donde estoy..se a donde voy..no me afecta la sociedad en lo absoluto...no formo parte de masas o circulos aue me.hagan codependiente..y podria seguir con lo excepcional que lo es..existen dos tipos de hombres los que siguen adoctrinamientos de otros y los que creamos los propios.saludos buen video!!

[@marthafernandez7115]

Exc.reflexiones. Grs.amigo!

[@IvanMC504]

Bro no sé cómo KZbin me recomendó esto pero me ayudó mucho tienes mucha razón carnal hay que verse y cuidarse uno mismo como cuidas de un amigo

[@mauriciovaras5045]

Yo he visto que estar solo me ayudado trabajar en mi y mis proyectos y acercarme a Dios y depender de el que eso es lo mejor

[@pablopalazzo6006]

Estoy bien conmigo y con la soledad, en lo personal tengo momentos de compañia y demas pero luego tengo tiempo para mi y sinceramente estar el mayor tiempo solo no me complica lo manejo con naturalidad.

[@vivianaitaliani2432]

Excelente video. Soy una mujer solitaria y muy empática. Creo que por ser tan empática soy solitaria. Tu video me hizo más fuerte de lo que era. Gracias por tu simpleza y profundidad de conocimientos.

[@LasNotasdelAprendiz]

Con gusto

[@LasNotasdelAprendiz]

Con gusto

[@chicharo8349]

Gracias amigo

[@juancumiravalverde8453]

Pues claro que me ha gustado gladiador 👍

[@nomeolvidesful]

Excelente !!!

[@elflaco3214]

Maravillozo

[@blancaangel8087]

Que buenos. consejos

[@mariateresalopezcapella1652]

Pues ...yo estoy. ...mucho mejor sola...que mal....acompañada ....y soy muy feliz.....✌️✌️✌️✌️✌️✌️

[@yersinquispearqque1190]

Gracias

[@EdgarMartinez-zr8nh]

Muy bien análisis

[@ranseszurita4716]

Gracias Pablito

[@manuelperezlopez6175]

La soledad en dosis salubres es justa y necesaria gracias Pablo

[@AnavonRebeur]

Ay yo amo estar sola!!!❤❤❤❤

[@user-vz4ib2yw2m]

Muchas grasias estamut bin si bideo me gusto y no solon eso sno sino ke yo

[@zaimsiddhartamarcin5369]

Excelente video bro, como siempre saludos!

[@duviermartinez592]

Mi soledad y yo una etapa fundamental d mi vida y q a veces disfruto como temporal,,asi encuentro mi propia realidad d encontrarme con mi otro yo,,así le doy adaptación a un entorno sano q solo existo yo y mi conciencia, una conciencia q necesita pensar,meditar,analizar y que descubro un aprendizaje de cómo difundir todo lo q me afecta o me conviene y así obtener como beneficio el sentido d mi propia confianza..

[@lorenzat.4865]

Hola amigo. A estas alturas del partido, a mi me vale el que dirán. No dependo de la validación de los demás desde hace mucho tiempo. Estoy sola, pero no por ello me dejo manipular por nadie y aprendí a no aceptar relaciones que no me aportan. No se me dio el tener muchos amigos, pero lo importante es que no arrastro lastres de ningún tipo. Y en soledad, disfruto la vida a mi manera. Saludos.🌼

[@MIQIKAULITZ]

Mi mejor consejera la sole👏

[@geisycuevas2734]

En verdad me encanta estar solo, eso no me aburre y pienso en ideas y muchas cosas buenas.