El Poder de los 5 Segundos - Un Resumen de Libros para Emprendedores

Son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz.
La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.
Esta semana te resumo el libro El Poder de los 5 Segundos (The 5 Second Rule, 2017), el famosísimo superventas de Mel Robbins y que te proporciona el plan de acción más sencillo para conseguir ponerte en marcha y alcanzar las metas que te propongas... en 5 segundos.


Recuerda que lo puedes adquirir ahora mismo en Amazon, aquí:
CONSEGUIR EL LIBRO "El poder de los 5 segundos": amzn.to/2W8NOhz

¿Quieres el resumen escrito de este libro?
En esta página encuentras las notas del episodio, el resumen del libro por escrito y todos los enlaces mencionados:
librosparaemprendedores.net/113
________
¡AHORA CON UN 50% DE DESCUENTO!
¿Te gustaría emprender sin abandonar tu trabajo?
Descubre más de 40 formas de emprender con poca (o nula) inversión, dedicando 2 horas al día (o menos) y generando múltiples fuentes de ingreso mediante emprendimientos que puedes crear sin tener que abandonar tu trabajo. AHORA con un 50% de DESCUENTO  librosparaemprendedores.net/m...

_______________

Esta es nuestra página oficial de Facebook: librosparaemprendedores.net/fa...

Además, recuerda que puedes suscribirte al podcast en:
- Nuestra página: librosparaemprendedores.net/fe...
- iTunes: itunes.apple.com/mx/podcast/l...
- KZbin: / librosparaemprendedore...
- Spotify: open.spotify.com/show/0qXuVDC...
- iVoox: www.ivoox.com/ajx-suscribirse_...
- Spreaker: www.spreaker.com/user/8567017/...
- Stitcher: www.stitcher.com/s?fid=81214

y seguirnos en Twitter ( / emprendelibros ) y en Facebook ( / emprendelibros ).
This content is under Fair Use:
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research.
Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended. _____________
This content is under Fair Use:
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research.
Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.

[@trekktdf5921]

Hoy fue mi primer día levantándome media hora antes y mi primer pensamiento fue: "No tengo que dormir, no puedo entrar en otro ciclo de 90 minutos" Estaba en la cama pensando en no dormir, no cerrar los ojos, me decía a mi mismo, es media hora más para dormir, voy a dormir.. y dije "NO! no voy a entrar en otro ciclo! 5, 4, 3, 2, 1" y me levanté! Me sobró tiempo para prepararme y desayunar antes de ir a trabajar, hice todo tranquilo, llegué al trabajo con más energía y tuve un día laboral extremadamente productivo y en ningún momento del día sentí sueño. ¡¡Muchas gracias!! 5, 4, 3, 2, 1 a la acción!

[@mary8870]

tiendabube 😯 Y todavia lo sigues haciendo?

[@mijymdulcegift456]

Aún te sigue funcionando?

[@andreacarolina1256]

Tal vez le duró solo un día 🤣🤣

[@EduardoGutierrez-kt4hz]

Por lo menos lo intentó, ojalá lo haya hecho más de un día

[@superarelisjulieth874]

Ayer escuché este video y hoy logré levantarme más temprano con los cinco segundos

[@gonzaloenriqueprieto4963]

Debate presidencial

[@luisgarciasanchezlgs]

La verdad es que tiene toda la razón. Lo que mas cuesta es arrancar, ahora una vez empiezas a girar la rueda, todo viene rodado

[@luisramosoficial]

Tal cual. Todo es empezar. Saludos!

[@anamargaritabaezrodriguez4251]

Buen día para todos. La procastinación nos consume, es cierto. Lo dejamos todo, o casi todo, para después. Pues a contar en sentido inverso: 5, 4, 3, 2, 1 y a movernos. Gracias Luis por la propuesta de este libro. Mucha salud para usted y los que quiere.

[@corporacionnacionaldeayuda5372]

Gracias ❤️🙏🏼🇮🇱🇨🇴 lo estoy aplicando para leer la Palabra de Dios y Orar.

[@yuritzegarfias268]

Esta increíble y la verdad su energía, entusiasmo con lo que lo narra, me spoya muchísimo, lo acabe rapidísimo m lo recomendaron justo en un libro de emprendimiwnto, una joya infinitas gracias y bendiciones, 🙌🫶❤️‍🔥🤗🙂 siii este mundo puede ser un lugar mejor

[@thamitac]

Luis, muchas gracias por todo lo que estás haciendo, que maravilla poder levantarme en la mañana y escucharte y no solo escucharte sino educarme en temas tan interesantes, soy de Venezuela y tengo un emprendimiento llamado @taccvzla y lo empecé de poquito y le estoy echando muchas ganas, con mucha disciplina y esfuerzo estoy logrando mi sueño en un país que para nadie es un secreto está sumergido en una grave crisis. Te escucho y me lleno de ánimo, fuerza y motivación. Te felicito y te admiro un montón! Graciaaaaaasssss

[@abbyealvarez6005]

Estoy escuchando este resumen en abril del 2024 y me empujó a utilizar la regla de los 5 segundos. Voy a experimentarlo le dejo saber

[@karenvalladares1365]

Te agradezco muchísimo por este relato del libro, anoche comencé a escucharlo, hoy en la mañana lo practiqué y me funciono increíblemente. Un abrazo desde Ecuador.

[@norangelmontes6614]

romper la inercia es lo mas complicado, en otro de tus vídeos hablaste de hacer pequeñas listas de tareas y de tareas diarias e ir marcando las que se han realizado, ver el progreso es motivador

[@luisramosoficial]

Sí, todo lo que nos ayude a ponernos en movimiento y a ganar enfoque es positivo. :)

[@brizachavez7106]

Sr.Luis , muchas gracias por su contenido hace un resumén muy ameno del libro , además con su voz es un lujo escucharlo.

[@r.garcia9011]

Gracias Luis Ramos por tu motivacion

[@monicamantella9764]

Excelente!!! No hay desperdicio de todo este episodio! Es lo que necesitaba escuchar, ya lo aplicaré!!! Gracias

[@mariaisabelgutierrezcandia2063]

Si se puede hacer y es gratificante!

[@joseprieto7009]

Luis me acabo de suscribir al canal, he visto varios resúmenes de libros y me han edificado mucho. He extractado grandes ideas para hacer crecer mi negocio. Gracias

[@aracelisvzla]

Me encantó este libro y la forma en que lo narraste ❤ gracias por todo 🎉

[@percycortez8497]

Gracias Luis,...cada resumen que nos brindas nos ayudan a reflexionar 😊y ser mejores...un gran saludo desde Lima. Perú

[@nohemilozano6674]

Muchísimas gracias, Luis, hacía tiempo no venía a tu canal. Y hoy, escuche completo este de los 5 segundos y fue realmente benéfico. Lo mío era procastinar. Y ahorita. Estamos haciendo ya una de esas 4 que más había dejado en "para después". Muchas gracias de verdad!

[@maralonso8499]

Otra prueba en puertas de superar. Llevo muchos años sin coger el coche. Nunca he tenido un accidente ni nada. Estoy bloqueada. Y gracias al 5..4..4..2..1.., hoy he conseguido coger al miedo por los cuernos. Voy muy poquito a poco. Toma de contacto en un descampado. Doy fe de que funciona!!!! Un saludo para todos.

[@amazona737]

Lo maximo Luis Ramos. Soy tu fan. Gracias escucharte me ayuda mucho a crecer. Un abrazo

[@karinagonzalez333]

Wow super poderoso este resumen del libro, hoy me sentía con ansiedad y la cambié por exitacion, me puse a hacer ejercicio y a bailar me ayudó muchísimo. Me hizo el día y los demás porque lo pondré en práctica siempre 😃 muchas gracias

[@alejandramatera2919]

Genial lo voy a aplicar

[@patriciazuluagarendon6695]

Me encanto lo necesitaba gracias

[@Danstein]

Es un libro genial que buena tan fácil y simple, gracias Luis por explicarla con tanta claridad

[@mariofunez8416]

Excelente mi brother

[@teglisjosefinamarquez6814]

Gracias por la motivación e inspiración,siempre estoy atenta a ver qué libro escucho para que me ayude a mi evolución, aprendo cada día conectada a esta cuenta

[@henrymurgueitiomorales7923]

Gracias Luis por tu resumen y explicacion ,muy costrutivo

[@larisagarcia570]

uf... el mensaje estupendo!! Pudo haberlo dicho en 20 minutos, quizá la intención era justamente repetir el mensaje 30 veces para que quedara muy claro mas con el poco tiempo que uno tiene en el día día 1.20 hora es extremadamente excesivo

[@walteravalos8658]

Me encantó ❤

[@maritzacansayainofuente5882]

Esto es genial

[@juanquilas.6675]

7:23 Gracias Luis, sus audios me están ayudando. Estoy combinando el poder de los 5 segundos con el club de las 5 de la mañana.

[@cruzorozcosanchez2835]

Muy agradecida por este motivador resumen, gracias

[@lorenadelcarmenvegatorres9823]

Gracias Luis por este resumen; lo que es el poder de la mente, todo va en los comandos que le demos, crear el buen hábito. Mis 5 segundos empiezan ya. saludos a todos

[@marivitduranlorenzo3971]

Gracias por tu tiempo y compartir tu conocimiento, eres maravilloso!!

[@lupitazamudio3568]

Apenas descubrí tú canal, me será de mucha ayuda estoy tratando de cambiar hábitos, temores inseguridad. Me da mucho miedo manejar a distancias.

[@luisdelarosacreative82]

Gracias, funciona en el acto... te expresas muy bien y con mucho ánimo....eres un Crack

[@ellioth-emporiofitacademia2441]

Un gran resumen como cada resumen en este super podcast... Muchas muchas gracias estimado Luis Ramos como siempre por aportar y aportar

[@rosagalarza5554]

Simplemente extraordinario, gracias

[@kipilatesstudio9485]

Gracias Luis!!! Excelente

[@janethrodriguezlizardi]

Excelente libro. Lo había escuchado pero no leído. Agradezco por el resumen tan dinámico. Muy bueno para poner en práctica. Saludos y gracias.

[@astridyolandaagudelogarcia3208]

Me encantó 😊y la voz súper lo atrapa a uno Muchas gracias 🙏 me aterran ésas voces qué parecen de ultra tumba 😮 Gracias muchas Gracias 🙏🙏🙏

[@jaquelinaalvarez5727]

Muchas gracias a vos. Soy de Argentina y hoy te descubrí. Y no te dejaré de escuchar

[@mechegonzales1444]

Grandioso enseñanza, muchas gracias 🫂 Dios lo bendiga siempre 🙏

[@laija87ify]

Siento como si fuera hecho para mi en este momento espero con fe que esto me ayude a dejar de procrastinar muchísimas gracias

[@activatumente2199]

Exelente como siempre maestro Muy bueno este libro gracias.para poner en práctica.

[@mabelariasleon6785]

Gracias Luís ramos, haz cambiado mí vida para bien..

[@eddmtz4028]

El no te la cambió, la cambiaste tu misma al buscar videos con positivismo como este

[@andreacarolina1256]

El no escribio el libro fue Mel Robbins

[@conyhiguera1979]

Muchísimas gracias es maravilloso este podcast!!! Me ha encantado el resumen!!! 🤗🤗

[@juliacharpentier5611]

Me encanta la narración, eres un perfecto maestro. Se pasó volando el tiempo, inmersa escuchándote. Felicitaciones

[@equilpa]

Muchas gracias por tu aporte, ha sido de gran ayuda. Excelente resumen y muy clara la explicación

[@Arminpaolo11]

Gracias por el resumen, sigue adelante con este proyecto estas ayudando mucho.

[@ventachilespoblanos2355]

Sigue así Luis desde el primer video te sigo y an sido de valiosisima ayuda para mi... Graciaas

[@eunicemendez7896]

Waooo, definitivamente, no pude haber tomado mejor decisión que comenzar a seguirte, sin duda alguna vas a hacer un gran cambio en mi vida. Creo que te mandó Dios para que seas mi guía, para lograr mis sueños, mis metas, su propósito en mí; mil gracias, bendiciones en abundancia, y que sigas teniendo la sabiduría y determinación para seguir compartiendo con nosotros tus conocimientos!! GRACIAS MIL!!

[@dianaramirez-or6ii]

Excelente aporte !! Lo expliqué a mi familia y lo recibieron muy bien, tanto que mis familiares lo están poniendo en práctica ☺️☺️☺️

[@Alejandra-9]

Me encantó el AUDIO, me motivó muchísimo!!...Gracias por excelente explicación!!!

[@herminiadebona9352]

Excelente información y la forma en que la trasmites 👏🏼👏🏼

[@VictorLopez-xf6fv]

Excelentes video

[@eloisavega4life923]

Excelente audio, voy a comprar el libro.. gracias ✅

[@lorlak9655]

Gracias Luis cada libro que nos compartes nos haces mejor persona con pensamientos triunfadores y logros !!!!!! Gracias

[@luisramosoficial]

Yo sólo pongo esas ideas encima de la mesa. Cada uno es responsable de sus resultados, así que felicidades a todos los que pasan a la acción. :)

[@marcoantoniorocaserrano634]

Excelente. Realmente sos el mejor haciendo resúmenes. Felicidades y muchas gracias. Bendiciones.

[@barbaracarrasco3037]

Me encantó el resumen del libro! Gracias

[@alcidi8811]

❤. agradezco por qué lo aremos en la práctica y estoy listo preparada

[@avirok1361]

GRACIAS LUIS ! DESDE ARGENTINA UN GRAN ABRAZO

[@miriamhuaman1085]

Excelente Luis, gracias por el excelente resumen del libro, Bendiciones

[@MarkFaraby]

Gracias Luis Ramos, ya se te extrañaba. Excelente libro! y tus comentarios como siempre muy valiosos.

[@luisramosoficial]

gracias! Ya de regreso!!

[@mauricioariasgonzalez2104]

excelente la forma en que hace el resumen con este audiolibro, lo voy a poner a práctica, muchos gracias 5,4,3,2,1.

[@AlexJustMarketing]

Luis muchas gracias fenómeno!! Un trabajo enorme 😊💪 me ha gustado especialmente este libro, un abrazo

[@blancaflores8749]

Maravilloso el resumen, gracias mil gracias.

[@itziarpol8525]

Genial escucharte!! Muchas Gracias

[@dariopaz3115]

Gracias excelente resumen....gracias

[@teresarodriguez4480]

Excelente…me encanto y me ayudó!!

[@elianasolorzano114]

Que bueno! Espero me funcione 🙏!

[@leonardocaraballo1031]

Ya extrañaba un video o postcast tuyo hermano Luis, fíjate que esta pasando estoy suscrito desde hace mas de 2 años tengo la campanita de aviso y no me están llegando los videos en mi bandeja de notificación, como siempre excelente resumen muy motivador y resuelve muchísimos problemas de fuerza de voluntad, un abrazo para ti y tu familia

[@maribelzunigagonzalez7812]

Hola me encantó el libro Gracias por tú aportación 😍🙋

[@yuranihenao]

Q bueno escuchar este tipo de cosas.y si.lo he hecho y boy por más. Gracias

[@luisramosoficial]

Bien!!!

[@paolaquiroga7700]

Gracias, excelente, me encanta

[@kbabyblue]

Gracias Luis, siempre dando en el clavo 👌

[@gastoncito89]

Todos los que apellida. Robbins son unos cracks. Me encantoo!!! Gracias por el aporte

[@luisramosoficial]

jajaja. Hombre, alguno habrá que no, pero de los famosillos, pues estaríamos de acuerdo, sí. :)

[@josetxolanda7798]

Muy interesante, iba a escribir algo más, pero ya me puse a contar 5, 4, 3, 2, 1

[@CaribeGenuinoTV]

Cinco, cuatro, tres, dos, uno ... felicitaciones desde Venezuela.!!! 🎉❤😊

[@isacard1776]

Mil gracias por este video!!!!!!

[@Lesly_Gutierrez]

Gracias por el resumen del libro, muy bueno.⭐

[@luisramosoficial]

Gracias a ti por escucharlo y comentarlo!! Saludos!!

[@krestel99]

ayuda mucho, saludos desde BOLIVIA.

[@leonelortegarua]

Muchas gracias por compartir el resumen de este libro, muy bueno para alcanzar el éxito y la felicidad en el diario vivir.

[@luisramosoficial]

Gracias!!

[@fjabiel7396]

Gracias por este gran contenido. Saludos desde 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴

[@arturosoto5199]

Hola Luis, excelente resumen, gracias a tus aportes nos animas a comprar estos libros que son una joya. Gracias por siempre brindar valor. Saludos y bendiciones.

[@rafaelmolano7144]

Parecería sencillo pero es maravilloso metodo para lograr cualquier objetivo.

[@geovanireyes4030]

Genial lo pondré en práctica a partir de hoy en este 2024

[@maralonso8499]

Buenas tardes Luis. Como siempre geniales todos tus videos. Solamente queria compartir lo que me ha pasado al escucharlo. Me tenia que hacer la cara en las piernas y lo he ido procrastinando. He dicho. ..5..4...3..2...1... Y aqui estoy con la cera 😊. UN saludo desde España y gracias por todo

[@angelamunoz7238]

Gracias excelente programa!!! Angela desde Paris, en habla ispana me encantan estos temas 5 4 3 2 1

[@jisddelgomez34]

Uno de los mejores potcas Luis muchas gracias

[@luisramosoficial]

Gracias!!

[@tomasavillegasyahuana2026]

Muchas gracias bendiciones me encantó es un Un Libro de mucho aprendizaje 🙏🤗😘

[@luisramosoficial]

Gracias!

[@FernandoRuiz-sd6iw]

Buen libro y la narración excelente

[@marielamachado9157]

Excelente resumen. Gracias. Me ayudara mucho.

[@Miguelreyesonline]

Descubri este maravilloso canal ayer noche. Ya suscrito, una gran bendición, super aportes. Gracias Luis por todos los aportes... que Dios te siga bendiciendo hermano.🎉🎉

[@nilzobenitez3861]

Desde Paraguay, gracias.

[@aditferrer]

Hola! Demasiado bueno ! Este video !! Muy bien explicado , de verdad que me motivo mucho !!🎉

[@raquelhm3507]

Maravilloso, parecerá una tontería pero yo necesitaba ese empujón. El libro no lo he leído pero lo voy a conseguir para leerlo. En esta casi hora y media de vídeo practiqué la regla de los 5 segundos en varias ocasiones con acciones muy pequeñas que tendía a procrastinar. Conclusión: mientras escuchaba este vídeo de fondo, hice mil cosas en casa y me siento muy bien de haberlo hecho, porque esa es la recompensa, sentirse mejor y sobre todo, no haber hecho caso al cerebro. Me gusta mucho cómo relatas, y enhorabuena por este proyecto y el del podcast. Saludos desde España.

[@philippepopulaire601]

Hola Luis... Que felicidad escucharte de nuevo con el resumen de otro libro! Ya son 113 libros, es un logro increíble.

[@luisramosoficial]

Buf, sí, unos cuantos. Y otros cuantos cientos de vídeos entre todo junto. No me puedo quejar. Todavía tengo ganas y cosas que decir. Eso es bueno. :)

[@mary8870]

113??? Woooow!!!! Genial!!! Tengo mucho por seguir escuchando!!! 🤗

[@avelinasandoval10]

Excelente para la mente el poder de de 5 segundos

[@mipoderinterior22]

Que bonita y emotiva voz tienes