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Los rábanos contienen antioxidantes como catequina, pirogalol, ácido vanílico y otros compuestos fenólicos, antioxidantes que ayudan a desintoxicar y mejorar la salud del hígado. Los antioxidantes son moléculas que combaten los radicales libres en el cuerpo. Los compuestos de radicales libres se han relacionado con muchas enfermedades, incluido el cáncer. El rábano proporciona nutrientes esenciales como fibra, vitaminas y minerales.
Algunos de los posibles beneficios para la salud incluyen:
🔸Menor riesgo de diabetes
🔸Propiedades anticancerígenas.
🔸Mejor función hepática.
🔸Menor riesgo de enfermedad cardíaca.
🔸Digestión saludable.
Efectos secundarios de los rábanos: Los rábanos son generalmente seguros para comer con pocos efectos secundarios.
🔸Alergias.
🔸Presión arterial baja.
🔸Bajo nivel de azúcar en la sangre.
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