El secreto de tu belleza es tu autocompasión | Elisa Berrini Gómez

Hola chachalacas
Nada me pone más triste que cuando una hermana siente la necesidad de menospreciarse a sí misma. Conozco ese sentimiento porque yo lo hice durante mucho tiempo. Dedico este video a todas mis hermanas que necesitan un abrazo especial. Las quiero a todas y todas son válidas. Son inteligentes, válidas, poderosas y fabulosas. Bendiciones.
Mis videos NO SON tutoriales. Simplemente son mis ideas expuesta para las que necesitan ver que hace un chica de su edad o sea después de los 50, para tal vez darle una o dos ideas a ella.
Puedes contactar con la terapeuta Laura escribiéndome un email a [e-mail]. Yo le enviaré tu solicitud y ella se pondrá en contacto contigo.
Pero sobre todo se trata del reconocimiento y la aceptación de uno mismo, de ser una mujer independiente y sin ataduras a la opinión de nadie y, en definitiva, de la seguridad, la estima y el amor propio.
Descargo de responsabilidad: No soy estilista de moda, ni maquilladora, ni peluquera. Tampoco trabajo en ninguna de las industrias mencionadas. Por lo tanto, no pretendo ser un experto en ninguna de estas áreas. Lo que oyes y ves en mis vídeos es mi opinión y mis ideas sobre cómo quiero vivir mi vida. No aspiro aconsejarte que vivas tu vida como yo. Vive tu vida como mejor te haga feliz. Bendiciones.
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[@Elisacr689]

Me siento tan identificada contigo, yo nunca me sentí bonita cuando joven, ni siquiera me gustaba mirarme al espejo, ahora cada día me acepto y me disfrutó y en parte es gracias a ti, eres una gran inspiración y hermosa!

[@liligonzalez7338]

Quiero darte las gracias por todo lo maravilloso que compartes, soy una mujer de 45 años pero con pensamientos y sentimientos de una persona de 80, tengo tanto que aprender y que mejorar pero escucharte me da paz y ganas de amarme. GRACIAS 🙏

[@sandyfanuelartevivo7757]

que rico este tipo de vídeos porque uno aprende muchisimo a quererse, a tenerse compasión, a saber que muchas personas pasamos por lo mismo y que nunca es tarde para crecer! aparte que me entretengo oyendo cosas que me edifican!

[@sanjuanacontreras7072]

Me encanta escucharte decir frases mexicanas. "A su mecha"

[@martaoviedo9975]

Elisa tienes razón en todo lo que dices somos distintas lo más importante es mantener alta la autoestima.

[@faryvalladares8898]

Por casualidad te encontré o por obra de Dios me motiva escucharte tengo 9 meses que me deje las canas al principio fue difícil pero ahora ya me siento bien me siento feliz de ver mi pelo con canas de repente recibo malos comentarios negativos pero ya no dejo que me moleste y escucharte me da más motivación seguir con el proceso gracias y mi pelo es del mismo estilo que tu muy negro y grueso y creo que somos suertudas y regalo de Dios por tener un pelo así .🌹❤

[@elisaberrinigomez2946]

Amen. Suertudas somos 🙌🏼

[@terrsaesquetini4118]

Me facina verte me animas tengo un mes sin pintarme el cabello tengo casi 49 años pero le daba alergias y cada ves más fuertes probé con toda clase de tinte con amoniaco sin amoniaco , henna etc pero le Comenso a salir incluso líquido después del tinte nen mi cuero cabelludo enzima me salía ezzema en la cara dije prefiero mi salud es duro al principio pero primero es la salud viendo tus videos me motivo

[@Tara23526]

Eres genial,algún día yo también me miraré en un espejo de alguna tienda y diré que ese pibon que me devuelve el reflejo soy yo.Aun me queda mucho trabajo por hacer.Te admiro.🥰

[@elisaberrinigomez2946]

Toma tiempo, hermosa hermana. Por mientras, piensa en ti con mucha ternura, amor y diversion, si? Bendiciones :)

[@SilviaTM76]

el final del video me hiciste reir mucho, cuando me dicen: ¿cómo estás? contesto: BUENA COMO SIEMPRE jajjajajj tenemos nuestros días buenos y malos, pero es muy cierto que mirarnos y tratarnos con amor es el camino.

[@estheraldanondo419]

Elisaaaaa 🥰 echo de menos éste tipo de vídeos; de amor propio, aceptacion y romper con el 'brain wash'. Opino que a parte del uso del protector solar 😜 es una de las cosas de las que nunca se habla lo suficiente 😊 Love you chérie.

[@Eva-youtube]

De nuevo muchísimas gracias, nos das mucha fuerza para creer en nosotras mismas. No se te ocurra dejar de subir vídeos con esa buena actitud, nos ayudas mucho. Te debo más de lo que te podrías imaginar, gracias. Un gran abrazo de Eva ❤

[@mailerfuenmayor6329]

Ya quiero asi de bella espero verme asi con mi pelito largo

[@mariaoviedo8005]

Tu fuiste mi inspiracion. Para dejarme mis hermosas cañas las amo .GRACIAS ELISA

[@veronicaportillo4146]

Excelente Elisa. Esa terapia es la ley del espejo tienes mucha razón . Nunca lo entendí hasta ahora lo explicaste muy bien . Súper tus consejos abrazos desde puerto Vallarta Jalisco México ❤

[@bellamiafab1156]

Eres increible que maravilla encontrarte🙏🏽

[@eva5302]

Absolutamente de acuerdo en todo lo q dices. Yo no me podría dejar mis canas pq simplemente, no me favorecen. De hecho eres de las pocas mujeres q he visto, que bajo mi punto de vista, le queda genial las canas , el pelo largo y además, tienes una caballero espectacular. Yo no me vería con canas nunca. Pero mi pelo largo, aquí se queda conmigo, me da igual q digan q cuando te vas haciendo mayor no queda bonito...Depende de tus facciones, de tú estilo de tú personalidad .... no de tù edad !! ...Eres divina !!!

[@terrsaesquetini4118]

Yo decía lo mismo siempre me Voy a pintar tengo 49 pero me Comenzó a dar alergias a mi cuero cabelludo y hasta mi cara he probado hasta Hena de todo y todo me da alergia dije ya no más primero mi salud . Prefiero mi cabello blanco que mi cara con ronchas por el tinte . Y creo que a la final me puede quedar bien 😉

[@62camila1]

No es un camino fácil empezar a querernos!!! Pero es lo mejor que nos puede pasar,durante años hemos sufrido presión exterior para ser aceptadas en una sociedad que no nos respetaba,lo mas importante para mi es eso,con canas o sin canas el amor hacia nosotras mismas nos da ese empoderamiento que hoy tenemos. Gracias y bendiciones para ti también!!!!

[@physicaltech12]

Que linda eres Elisa. Tienes un gran corazón y amor al prójimo. Inspiras a ser mejores.

[@elisaberrinigomez2946]

Muchisiimas gracias. :)

[@nahuiollin6633]

Empezé a seguirte por el tema de las canas pero ahora es por escuchar a una hermana con la que me identifico ¡ Gracias por lo que nos compartes!

[@alexaysusamigos]

Elisa lo unico que estas comentando es sobre lo de tu terapia te estas autoayudando y desprendiendote de lo que te hicieron y comentaron que experiencias. Estás sanando y ayudando a muchas para que salgan de esto.

[@mariaguillen6351]

Grande Elisa desde Uruguay

[@maryvargas3925]

Totalmente cierto!!!!!cierto gracias por tu palabras te amooo con mucho respeto y admiración

[@elisaberrinigomez2946]

Me honras

[@marygutierrez4684]

Elisa, como siempre!, tus mensajes son MA RA VI LLO SOS !!!. CARIÑOS DESDE CHILE

[@elisaberrinigomez2946]

Bendiciones :)

[@arleentorres4690]

I love your hair.

[@AndreaSilva-pj8jm]

Me encantas bella , gracias por tus consejos, es tan real todo lo que dices . Siempre nos estamos criticando , es hora de tener autocompasión. Muchas gracias!!

[@elisaberrinigomez2946]

Muchas gracias por tu comentario. ¿Puedo invitarte a ver mi nuevo vídeo? hshorturl.at/kqtJ2 Te mando abrazos cariñosos.

[@anacalvorobles4607]

Hola Elisa ,te cuento yo estuve muchos años con deseos de dejar de teñir pero no me animaba hasta q a causa de mi hipotiroidismo se me estaba cayendo muchísimo el cabello y tome la decisión ya hace dos años y estoy muy feliz me a crecido mucho cabello nuevo, debemos tener amor propio para no escuchar las voces de otros cuando te critican y aprender a no opinar sobre el físico de nadie pues no sabemos las luchas q están pasando bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷💕

[@dmlkcs8620]

I can’t understand Spanish but I always watch for your stunning, beautiful hair! ❤

[@luzsandoval4710]

Q bien, gracias por sus consejos, casualmente hoy me mire al espejo y me dije y q tal si lo vuelvo a teñir? Pero nada me dije nooo ya son 3 años sin tinte, libre de químicos, libre, libre .... Ahí voy feliz 😊

[@elisaberrinigomez2946]

Bendiciones:)

[@mauragizelcardielflores2484]

Hay Elisa que crees? Yo SI tengo las canas bonitas como tú y toda la actitud para valorarme, aceptarme y quererme como Dios me hizo y la gran motivadora de todo este proceso eres TÚ, gracias por tu charla muy enriquecedora y agradable, sobretodo el aprendizaje que nos deja, linda tarde!!!

[@elisaberrinigomez2946]

Hola corazon. No se trata sólo de las canas, ¿verdad?

[@gladysperezpech453]

Cómo me gustaría tenerte aquí como mi amiga 😢

[@sparklingsilvers]

My inspiration! ❤

[@normaavila9178]

Gracias hermosa ❤❤❤❤❤

[@karlenettfonsecaromero5134]

Hola Elisa. Que hermoso mensaje. Me encantó. Es uno de los mejores videos que haz hecho. Gracias gracias gracias 💕😍abrazos apretaos 7 chakras desde el corazón desde Caracas Venezuela

[@elisaberrinigomez2946]

Gracias corazon mio bello :)

[@lurra8017]

Jajaja! Qué diveetida eres, Elisa! Gracias por ser.

[@elisaberrinigomez2946]

Muchas gracias por tu comentario. ¿Puedo invitarte a ver mi nuevo vídeo? shorturl.at/fwI49 Te mando abrazos cariñosos.

[@isabelisimamakeup]

Gracias por compartir, es para mi muy útil ❤

[@susanapalos7495]

Que genial video gracias por inspirarnos

[@elisaberrinigomez2946]

Gracias a ti!!

[@V9e8r8o3]

Muchas gracia mi amor hermoso! Han sido pieza fundamental para el cambio interior que estoy haciendo, es muy difícil, la gente al rededor no ayuda. Pero hay que considerar que no lo haces por los demás lo haces para ti que es lo más importante de nuestras vidas. Les mando un fuerte abrazo 🤗 hermanas y crean en si mismas somos lo único seguro que tenemos. Bendiciones y abundancia para todas 🍀

[@elisaberrinigomez2946]

Cuanta menos gente te ayude, mejor. Luchas por ti misma y ganas por ti misma. Nadie necesita estar en esta batalla y si lo están entonces no ganarás. No pasa nada si no recibes esa ayuda. Si te sientes agobiada, eso sólo significa que tienes que calibrar tu objetivo. Todo se hace para tu mejora. INCLUSO las cosas no agradables se hacen para que puedas APRENDER. Amor y bendiciones para ti, hermosa hermana :)

[@nanismuzic]

Gracias por compartir algo tan significativo, cuán importante es darnos ese amor y apapacho dejando de ser nuestro peor enemigo. Si desde muy jóvenes hubiésemos aprendido sobre inteligencia emocional y la importancia de tomar terapia otra historia seria la de la humanidad.

[@elisaberrinigomez2946]

Cuántas veces me he dicho a mí misma: Por qué no aprendí esto en la guardería? Pero si lo hubiera hecho entonces no tendría este universo de conocimientos. Aun así, a veces desearía no haberme odiado nunca, ahora que sé cuánto puedo amarme y sentir tanta alegría.

[@yolandagarcia3356]

Si hay que querernos mucho!! Primero a nosotros y de Ahi sale amor para los demás. 😘😘

[@LD_LD]

El secreto de mi belleza es: una parte genética, otra parte arreglo personal y otra parte actitud 😁😁😁😁

[@PattyLuna]

Elisa hermosa qué bueno bueno que digas eso a las mujeres para se valoren y entiendan que todos somos “únicos” Mis clientas me llegan con fotografías de artistas y quieren que yo les haga lo mismo, trato de explicarles que ellas son diferentes y tal vez no se van a ver igual … saludos hermosa ❤

[@elisaberrinigomez2946]

Uy hermosa hermana, que labor de amor haces tu. Eres una santa!

[@lizavila4345]

Gracias Elisa, valoro mucho tus comentarios 😘. Dios te bendiga.

[@margaritalujanlopezfernandez]

SOS HERMOSA ,LAS CANAS SUPER COMO A MI LAS MIAS,ME DA CASI SINTURA......SOS HERMOSA Y TU FORMA DE SER SUPERDIOSA.AMOS MIS CANAS PERO VAN SALIENDO SOLITAS Y HAY CIERTA ALOPEPCIA,MIS PLATEADAS UN PLACER PARA MI!!!!...... ME ENCANTA ESCUCHARTE ,HORAS TE ESCUCHARIA. ..TE ADORO DESDE URUGUAY😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@clau7751]

Que sabiduría!!!!!! Graciaaaassssssss!!!!!!!

[@gloriaochoa2168]

Gracias por tus palabras amiga muy cierto abrasos y bendiciones 🙏😘🌺

[@nubiasilva2449]

Holaaaa Elisa hermosa

[@mdew3255]

Very well said my beautiful lady!!! Very wise message for all of us awesome sisters!!! No matter where we find ourselves at this very moment, you, Elisa, are an inspiration for all of us!!!! Thank you from the bottom of my heart🙏🏽💞💖🌞🌻🌻🌻.

[@elisaberrinigomez2946]

I am honoured by your comment. Thank you so much :)

[@mariarivas8472]

Bonito mensaje Elisa!! Sigue motivando a la gente. Créeme que por lo menos a una persona le vas a cambiar la vida. Saludos! 🌷

[@elisaberrinigomez2946]

Me hiciste llorar, gracias por honrarme tanto :)

[@Aranag2.0]

Muchas gracias por este gran vídeo, y por tu testimonio valiente y sincero. Para sentirnos y vernos bien es imprescindible cuidar también nuestros pensamientos y empezar a querernos y a aceptarnos! Además seremos mucho más felices! Para mi eres una inspiración. un auténtico regalo del cielo. Bendiciones! ❤

[@ingrid_c]

Eli gracias por este lindo video 💛a veces me pasa que por ser "humilde" (o intentarlo al menos) me menosprecio y soy muy dura conmigo misma, estoy en el proceso de Autovalorarme y de ser compasiva conmigo 💛💛💛

[@xochitlgomezcaballero2240]

Buen día 🤗. Gracias por tu plática, hermoso tu cabello como siempre 😊

[@cesarbenji3062]

Eres hermosaaa !!! Te amamos !!!

[@solcruz5612]

Magnifico vídeo chingueta mayor! Hijoles, espero que estés consiente de todooo lo que nos ayudas! 🤩🥰🙏🏼, maravilloso 😍

[@elisaberrinigomez2946]

jejeje Chingueta mayor !

[@anabel3773]

Totalmente de acuerdo contigo. Yo por ejemplo sufrí de jovencita una baja autoestima en gran parte por culpa de una prima hermana mayor. Ella era mi ejemplo, la admiraba, y ella me infravaloraba, en ocasiones hasta llegar a humillar..en la boda de mi hermano, me dijo que estaba muy gorda, como deforme, dijo...con mis 19 años (había engordado 10 kg de mi peso) aquella boda la recuerdo con tristeza, porque, simplemente, me la arruinó... hoy, adultas, lo veo todo tan diferente. Prácticamente no la veo, pero sus críticas y valoraciones ya no me podrían hacer daño, porque ahora entiendo que ella no era digna de admiración, era simplemente mala persona. Y seguramente, si ahora se atreviera, yo ya tendría los arrestos de contestarle y ponerla en su sitio. Y tienes razón, me culpaba a mi misma, diciéndome que yo era culpable de ser como ella me veía.

[@rebeccazdt3441]

A mi me pasó lo contrario, de jóven tan bonita y ahora que estoy envejeciendo 😢 me deprimo.😢

[@elisaberrinigomez2946]

Te entiendo. Vas a ver el video que sale hoy? :)

[@SoniaGarcia-vq3iy]

Yo estoy empezando ese proceso,igual me teñía el pelo oscuro por q anteriormente me hicieron una decoloración y quemaron mi cabello y use tinte oscuro para tapar lo quemado, mi cabello era largo y se ha ido trozando por lo quemado, hace 2 meses comencé a no teñir el pelo para no tener q vivir esclavizada al tinte,solo quiero saber cuanto tardo en crecer tu cabello hasta donde lo tienes ,para darme una idea de cuanto va a durar mi proceso y .mi pelo quede del mismo largo que el tuyo.

[@elisaberrinigomez2946]

Hola. Gracias por tu pregunta. De que mis canas crecieran de mi cuero cabelludo al hombro tomo 18 meses. De mis hombros a que la punta de mi pelo llegara hasta donde está la espalda de mi sujetador tomo 3 años. Bendiciones :)

[@elisa_nandez74]

Linda! Gracie 🤗

[@reme8399]

Hola Elisa!! Parece me leíste el pensamiento, ya te dije alguna vez q estoy en la segunda trancision, la primera la tenía terminada , me lo corte muy cortito y ya le llegaba por el filo de los aretes y muy parecido al tuyo , me encantaba mi pelo, pero una mñn me levante y me dio un barquito y me lo volví a teñir , solo fue ese tinte , me arrepentí y ta van 5 meses desde entonces , el otro día me lo corte en capas , no se si lo aprecias en la fotito, y hoy me vuelven a entrar las dudas de verme de dos colores y otra vez no se si teñime , así q aqui estoy pensando q si si, o q si no, y de pronto apareces tu con este video , y aquí estoy pensando, tu tan guapa como siempre , me encanta escuchar tus chachalacas , muchos besos 😘 desde Andalucía España 🇪🇸

[@vivianarojas6788]

A mi me paso 2 veces eso hoy gracias a dios llevo 11 meses de no teñirme

[@reme8399]

@@vivianarojas6788 Hola!! También te entraron las dudas ? Mi marido dice q no me lo tiña q no se ve tanta diferencia, y a mi me gusta mucho mi color natural , pero parece q no pasa el tiempo y soy muy impaciente , la primera vez termine prontisimo pero me lo corte chiquito y esta vez no quiero , a ver si se me quita del pensamiento😥 un saludo

[@estherpuente6341]

Quizás pensar en cuál es tu motivación para teñir o no teñir te podría ayudar a definir qué hacer y sentirte agusto con la decisión. Un saludo, también desde Andalucía. 😊

[@vivianarojas6788]

@@reme8399 si si me paso,pero hoy gracias a Dios no quiero saber nada de nada de teñirme soy feliz con mis canas me quiero me amo tal cual soy,un saludos desde goya corrientes Argentina 😘

[@reme8399]

@@estherpuente6341 Hola! Es q hace unos días una amiga q también me daba la murga la otra vez , empezó a decirme q estaba mejor con el tinte , q si a todas les hace más mayor , q es una tontería dejárselas, y la verdad q a mi me gustan , las tengo muy bonitas , muy parecidas a Elisa, pero claro , lo malo está mientras no pasen los meses, el tener q lidiar con dos colores , q la verdad no es tanta diferencia , pero yo quisiera ya, aun así esta tarde me estoy llenando de fuerzas y optimismo , desde q vi el video y de las palabras de vosotras , voy a conseguirlo, y no haré caso de comentarios, q por otra parte venía de una persona q tiene el pelo decolorado y sin vida, un beso 😘 por tus consejos

[@Lumica68]

Hola guapetona, que razón tienes, que injustas somos con nosotras mismas por un motivo u otro siempre dándonos "caña" como decimos por aquí. Hace un tiempo hablaba con mi hija, de pronto le saltaron las lágrimas y me dijo... "mamá si tu a mi nunca me tratas tan mal, no permitirias que nadie me dijera ni la mitad de las cosas que te dices a ti misma, más que dura contigo eres cruel". Y si, me di cuenta de cómo me trataba. Cuesta cambiar pero en serio que te da un vuelco la vida cuando lo comprendes y cambias. Un besote

[@elisaberrinigomez2946]

Oh my God, me brotaron lagrimas. Por favor date un abrazo y otro abrazo de mi parte. A veces me doy una patada y me quedo pidiendome perdon mil veces. Hagamos como dice tu hija "no mas crueldad hacia nosotras mismas", si?

[@Lumica68]

@@elisaberrinigomez2946 gracias bonita, otro abrazo para ti también por todo lo que aportas. Lo cierto es que hacen falta personas como tú. Se te quiere . Besitos

[@guillerminahernandez7170]

Muy cierto apenas encontré a un hombre que me invitó a salir y la condición era que me pintara el pelo jajaja es cuando me doy cuenta de lo cierto de lo que hablas

[@elisaberrinigomez2946]

Nooooo te creoooooo. jajajajaajja. Que barbaro ese hombre. Y si te lo pintaste?

[@guillerminahernandez7170]

@@elisaberrinigomez2946 nooo claro que no eso sería tonto de mi parte yo me amo mucho y la verdade gusta como me veo Gracias Eliza voy a mandar foto de perfil y verás

[@guillerminahernandez7170]

@@elisaberrinigomez2946 hermosa Eli gracias por haberme leído soy de México y me encanta tu actitud pues hay que saber decir no cuando es no . Un fuerte abrazo a la distancia

[@poppy2908]

Hola Elisa, yo soy una mujer de Montenegro quale empara Espanol, por questo te ascucho, pero este Espanol que hablas, da qual parte di Espana e?

[@hanniaacuna9317]

Yo me deje de pintar el cabello cuando me lo quemaron y dije voy hacer la prueba a ver como se ve . Descubrí que me gusta y me rio cuando la gente se me queda viendo me da risa

[@zitronenfalter8949]

Du Liebe, mach ein Video auf Englisch. 🥰

[@vivianarojas6788]

❤😘

[@anaelsiecruzmarquez3146]

❤️❤️❤️👍👍👍👍

[@silviacamano7572]

Elisa, me dió curiosidad...tienes hijos ? Eres abuela ??

[@elisaberrinigomez2946]

Hola! Gracias por tu comentario. Como mantengo mi vida familiar separada de mi vida profesional, lamento no poder responder a tu pregunta como hubieras deseado. Espero que puedas entender mi deseo de privacidad en este tema. No obstante, puedes preguntar lo que quieras sobre mí y mi persona, jeje.

[@silviacamano7572]

@@elisaberrinigomez2946 ya me lo respondiste : Si

[@soniabelenruizsanchez5243]

😂😍😘♥️

[@maggiecruz2988]

Bellísimo 👏🏼👏🏼👏🏼 lo único que no me gusta es que nos digas “chachalacas” 😖😥 (si se que significa, pero no me gusta 😐)

[@rosysantoyo17]

Si sabes lo que significa, por qué te incomoda. Es algo gracioso, coloquial y es divertido que diga eso.

[@elisaberrinigomez2946]

@maggiecruz2988 Lamento tu incomodidad por el uso de la palabra chachalaca. Si revisas Google dice Chachala "Término coloquial de América Latina, que significa gente que habla mucho" Estoy segura que te has dado cuenta que hablo mucho. Mis hermanas seguidoras me piden que haga videos donde hable mucho. Cuando hago videos cortos, me regañan por ser tan corto. Cuando les digo que soy una chachalaca por hablar tanto, proclaman que ellas son chachalacas como yo. Jejeje. Gracias por ver mi video y tu comentario. Te deseo lo mejor, bendiciones. :)

[@elisaberrinigomez2946]

@rosysantoyo2785 Gracias :)

[@maggiecruz2988]

@@rosysantoyo17 no me gusta, es todo (a mi no me parece gracioso 🫣)Además la única que “chachalaquea” es ella y lo digo con todo el respeto que me merece 🙌🏼

[@maggiecruz2988]

@@elisaberrinigomez2946 si querida Elisa de hecho soy mexicana 🤭

[@lolitapop38]

Eres una mujer muy guapa y te ves muy joven a pesar de que el pelo blanco dicen que envejece. Pareces de 45, no de 57. Yo quiero dejarme mis canas pero me da un poco de miedo lucir muy envejecida pues a los 52 me veo joven como tú y no quisiera lucir como mi mamá de 80. Es un dilema eso de seguir con los tintes o dejarlo natural.