El SECRETO no contado del entrenamiento de Bruce Lee

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3 ай бұрын

Es difícil pensar en Bruce Lee sin también recordar esos abdominales de tabla de lavar, esos dorsales que se desplegaban como una cobra y un físico totalmente definido y marcado. Bruce logró su aspecto icónico en una época en la que incluso había jugadores profesionales de fútbol americano en la NFL que no creían en levantar pesas o seguir un programa de fuerza y acondicionamiento.
¿Quieres saber cuán impresionantes fueron los resultados de los métodos de entrenamiento de Bruce Lee?
Culturistas como Dorian Yates, Lou Ferrigno, Lee Haney y Arnold Schwarzenegger se inspiraron en la figura de Bruce, y Flex Wheeler, ganador cuatro veces del Arnold Classic, dijo que "Bruce fue un pionero en cuanto a incorporar el culturismo en su entrenamiento como artista marcial. Tomó inspiración de los culturistas y adaptó su entrenamiento para que fuera más específico para el deporte".
Podrías decir que Bruce Lee tomó la cita del presidente Mao sobre "probar nuestras propias experiencias, asimilar lo útil, rechazar lo inútil y añadir lo que es específicamente nuestro" y la aplicó a un programa de entrenamiento específico para las artes marciales.
Así que profundicemos en los detalles del poderoso entrenamiento de Bruce Lee y sus métodos de entrenamiento tradicionales.
#brucelee #bruceleemotivation #goldenbelltraining
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Пікірлер: 56

@Tu33126 2 ай бұрын

Brus es el equilibrio entre la fuerza, la musculación en un arte de lucha de contacto cosa que antes de el no se consideraba por perjuicios sobre que una persona con músculos hipertrofiado no podría ser rápido ni plástico en sus movimientos sin duda el fue uno de los primeros en llevar su cuerpo al límite con una definición excepcional un atleta en todo el sentido de la palabra verlo haciendo sus movimientos realmente llegó a la perfección absoluta en el arte del Kun -fu

@Liz-qb5ib Ай бұрын

👌

@petepirahna837 2 ай бұрын

Espalda de Cobra⚕️⚕️ Magnífico Excelente

@gustavorubenarce8710 2 ай бұрын

Es lo mejor con pesas livianas y aumentar de a poco el peso!!

@joseboada4420 2 ай бұрын

excelente este canal , soy fan de bruce lee

@saulsolisbavastro1912 2 ай бұрын

Lo máximo espectacular saludos desde la habana Cuba 👋

@gustavorubenarce8710 2 ай бұрын

Tenés la Lista de sus Entrenamientos! Eso estaría Copado!!

@user-rv1jq2os6u 2 ай бұрын

La envidia viaja a la velicidad de la Luz👊

@Liz-qb5ib Ай бұрын

😬😔

@livinginthetruthministries7094 3 ай бұрын

Gracias hermano

@oriarame2710 2 ай бұрын

Magnífico conteúdo!

@urieltobia7405 2 ай бұрын

que grande

@Miketecuentahistorias 2 ай бұрын

Bacano análisis 😎

@hedwinhernandez7082 2 ай бұрын

Buen video amigo

@omarpepe1682 2 ай бұрын

por favor..nesecito saber mas ..del entrenamiento.de.bruce.lee..saludos desde Chile..bro...💪🙏

@pawezakrzewski8326 Ай бұрын

Trening był morderczy Bruca

@edwinveranosanchez584 2 ай бұрын

Muy profesional tu vídeo, felicidades.

@user-ww1ss7ho6b 2 ай бұрын

Брюс держал перед собой штангу 34 кг!!!

@yordanlugo1841 15 күн бұрын

pero yo apenas, hago unos movimientos y se me marca todo. eso es por mi super genetica.

@user-xi7mv1td7f 2 ай бұрын

Mi padre tenia un cuerpo bien definido pienso que tiene mucho que ver los genes pues el comia de todo y no engordaba y tambien mis hermanos no estan gordos

@JohnMD021 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉

@Liz-qb5ib Ай бұрын

Que significa pliometria 🤔

@manuelfernandez-gx4kk 2 ай бұрын

En su ultima pelicula Operacion Dragon sale un tanto demacrado, la ingesta de drogas le estaban pasando factura..

@Yodakaycool 3 ай бұрын

Hola!

@livinginthetruthministries7094 2 ай бұрын

Hola hermano en las artes marciales.. ¿cuántos años usted estudiado las artes?

@alejandrozunigaavila2398 2 ай бұрын

Escuche que si bruce y maradrogas fueran amigos hubieran acabado con todo la coca eel mundo.

@paulcabrera9700 2 ай бұрын

Y cual es el secreto... No contado?

@lamcbox 2 ай бұрын

Video falso*****

@jarolcruz9180 2 ай бұрын

Era pionero en isometria entrenamiento nadie lo hacía en su tiempo ni los boxeadores como Muhamed Alí por eso decían que pegaba más fuerte que un hombre de 120 kilos gracias a su entrenamiento de pura potencia Isometria Experimento varios entrenamientos y los descartó Recuerda Bruce lee usaba el Choy Lee Fun más que el Win Chu en su tiempo antes del Jeet Kun Doo

@lamcbox 2 ай бұрын

@@jarolcruz9180 Mentira********

@estructural 2 ай бұрын

Osea que Brus con sumía drogas 😳🤦🏻‍♂️

@alejandropedraza-gp8wg 8 күн бұрын

si busca info de los efectos de la m3rca te daras cuenta que es un remedio ,pero cuando se pasa el efecto te deja bastante debilitado y lo que mas sorprende es que aun asi de debilitado bruce lee se ponia a entrenar el tipo

@nenillonenin4754 2 ай бұрын

Al final no cuentas nada. Tanto criticar a otros pero no cuentas nada.

@JUANMUNIZ-zf6ph 2 ай бұрын

Nadie cambia todo su sistema de entrenamiento por tardarse en una pelea, cambio todo su estilo y entrenamiento porque le pusieron una madris4

@pakhokpai 2 ай бұрын

Es asi, pero los fanboys no lo aceptan

@brucegeminis2008 2 ай бұрын

Fuente: mi mamá me lo contó XD

@cerrudmanuel 2 ай бұрын

@@brucegeminis2008Miami me lo confirmó😂

@brucegeminis2008 2 ай бұрын

@@cerrudmanuel Jajajaja.

@JUANMUNIZ-zf6ph 2 ай бұрын

@@cerrudmanuel puerto rico me lo regaló

@Liz-qb5ib Ай бұрын

8:38 ya algunos exageran ya tanto 💪se miran horribles😔y para rematar esteroides 👎🙄esa madre ya es vanidad 🙄👎

@Alnuyndk 2 ай бұрын

steve reeves es mas alto y casi 2 metros por que meten ah una persona diferente que no es steve reeves que pasa no ponen al verdadero steve reeves en el video?, y ademas steve reeves es americano no chino que pasa no sabes como es la cara steve reeves o que, mejor buscate fotos de el y no de un chino que se parezca ah steve reeves