¿Cómo tus músculos cambian cuando haces ejercicio?

¿Cómo tus músculos cambian cuando haces ejercicio?
____
En este video, Jonathan del Instituto de Anatomía Humana nos cuenta sobre el músculo esquelético de nuestro cuerpo, las distintas fibras musculares y cómo se van adaptando con el ejercicio.
____
Cosas fantásticas:
Merchandise
beacons.page/instituteofhuman...
Nuestro patreon:
/ instituteofhumananatomy
Codex Anatomicus
codexanatomy.com/?ref=IOHA
Código del 20% OFF: IOHA20
____
Linea de tiempo:
00:00 - 00:38 Intro
00:38 - 02:01 ¿Cómo los músculos trabajan juntos?
02:01 - 03:27 Velocidades en las contracciones en las fibras musculares
03:27 - 04:50 Los asombrosos rasgos de las fibras musculares de contracción lenta
04:50 - 05:29 ¿Por qué el oxígeno es tan importánte?
05:29 - 06:30 Las ventajas y desventajas de las fibras musculares de contracción lenta
06:30 - 07:37 Las adaptaciones de las fibras musculares de contracción lenta al ejercicio
07:37 - 08:46 ¿Cuán rápido trabajan las fibras musculares de contrracción rápida sin oxígeno?
08:46 - 09:48 Respiración aeróbica y anaeróbica
09:48 - 12:13 ¿Cómo encender tus fibras musculares de contracción rápida? (Unidades motoras)
12:13 - 12:59 ¿Cúan rápido se adaptan al ejercicio las fibras musculares de contracción rápida?
12:59 - 14:30 Variaciones en las fibras musculares reclutadas y los porcentajes de fibras de contracción rápida y lenta
14:30 - 15:17 El mensaje final de Jorge el esqueleto
____
🎭 Voz de Jonathan: Joaquin Augusto Quinteros 🎭
🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
📗 Traducción y Adaptación: Pilar. S📕
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬
🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙
💻 likanstudios.com/ 💻
____
Audio Credit: www.bensounds.com
____
#esqueleto #ejercicio #musculos #anatomía #ioha #hechos #ciencia

[@anaa_kareen_]

Está el músculo estriado esqueletico, músculo estriado cardiaco y músculo liso 💪🏻

[@hugodaniellealaristizabal354]

😢rfrrg😮

[@njosemarinm8872]

Músculos lisos y estriados

[@MochisArchive]

Justo estoy dando ese tema en Ciencias Naturales. Pronto tendré examen también creo.

[@lalalelolulala]

El liso es del aparato digestivo?

[@dilmerfandino]

​@@lalalelolulala si y también en el útero y vejiga

[@victoriajimenez2161]

Suelo hacer ejercicio todos los días,y los cambios son sorprendentes y lo bien que se siente ser flexible!

[@analiliarodriguez5675]

Porfavor me puedes decir que ejercicio ases

[@VC_CS]

Debes descansar al menos un día para recuperarte y no sobreexigir a tu cuerpo

[@FranMarley26]

​@@VC_CS Depende lo que haga, hacer ejercicio todos losndias no significa hacer press banca o correr 40 min todos los dias, puede que uno de esos dias sea caminar, luego division de partes del cuerpo para entrenar, mil maneras hay

[@LuisLopez-id4zc]

@@FranMarley26 O puede ser comer o levantar el codo

[@MartyMcFLY1955]

@@analiliarodriguez5675 puedes buscar las rutinas de Chuy almada, tiene muchos videos para principiantes, yo llevo casi 3 meses entrenando en mi casa y la verdad que si he visto muy buenos resultados

[@KRDENAS2016]

No estudio medicina ni anatomía pero estos videos interesan ❤

[@alanleveke478]

Ya

[@orestessantander1275]

Felicitaciones, el doblaje al castellano está excelente, les seguia en el canal en inglés, buen trabajo.

[@LeonorBertel]

Es bueno en verdad me gusta la voz que le ponen a jonathan

[@saraamaya8218]

Dr. Me encantaría conocer anatómicamente cómo es el Alzheimer y Parkinson juntos... Disfruto cada video y he aprendido mucho por su claridad. Muchas gracias. Felicidades.

[@maragitado8207]

Desde Uruguay agradeciendo vuestro vídeo, es genial, para quienes nos gusta el ejército, en mi caso con pesas, la enseñanza en estos términos es imprescindible si sabemos cómo funcionan los músculos, un mundo apasionante. Gracias

[@tupanaeljonaxdyt228]

Compartamos estos videos amigos no creo q exista mejor canal q este.

[@lunablackson3158]

Mil y mil gracias por vuestro gran trabajo, me encanta, siento pasión por la anatomía y estaba deseando que este canal se doblará al español. Ahora puedo disfrutarlo con más facilidad.🤩👍

[@jessicacruz8465]

Aprendo demasiado y reafirmó lo que ya se, muchas gracias es el mejor canal de anatomía 🙏🙏🙏🙏

[@joseromero9373]

Todos los videos de este canal son simplemente magistrales. Solo espero más videos de este tipo

[@LauraFernandez-uj8eb]

Cómo saben es increíble escucharlos !!! No soy medico solo estudie asistente en cirugía Personal trainer , y me fascina la anatomia me había anotado para ser forense por cuestión de dinero no pude seguir , excelente traducción canal !! Feliz de descubrirlo ayer !! Viva la anatomía saludos unos genios 💪🏻🫶🏻

[@Lau-ur8mh]

excelente explicación soy estudiante de fisioterapia y su contenido es muy fácil de entender 👍❤

[@maragitado8207]

Extremadamente educativo y muy claro comprensible para el común de la gente y estimulante a quienes nos gusta el ejercicio, gracias por tu dedicación

[@YouTube3456HT]

¡Adoro estos vídeos! Los más problemas educativos q he encontrado ❤️❤️🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@antonioabadsajamin9062]

Los otros dos músculos son tejido muscular cardiaco y tejido muscular liso. Estoy estudiando anatomía en la universidad, y aunque lo que aprendo está inglés, el español es mi lengua materna y estos videos me ayudan muchísimo! Los mejores éxitos! 👏🏻💪🏼👏🏻

[@JuanGomez-ty9jf]

Los felicito , es extraordinario lo que hacen , no saben cuanto ayudan a los q amamos la anatomia, gracias mil.

[@franklinrodriguez4051]

Muchas gracias amigos me encantan sus videos me ayudan mucho a comprender el fantastico mundo de la fisiologia... 👍👍👍

[@pandemicdude]

Esa es la respuesta al porque no me costó después de 9 meses de no hacer ejercicio debido a una operación . Entonces mi cuerpo tuvo la capacidad de tener esa memoria para que mis resultados de hoy sean reales.

[@marcelinoarguetaserrano1855]

Maravilloso tema y muy didáctico 🎉🎉🎉para exponer en una clase de fibras musculaler y para hablar de la glucolisis lenta y la glucolisis rápida en el deporte y la vida diaria 🎉gracias por tan fructíferos videos

[@ma.elenahernandez7911]

Gracias por compartir estos conocimientos son de mucha ayuda para ejercer mejor mi profesión ala hora de planear un entrenamiento. Soy preparador físico en fitness y estoy por empezar ayudar a los adultos mayores.

[@nancylopezrosas3632]

Maravilloso diseño del cuerpo humano, prodigio lleno de sabiduría y eficiencia.

[@noraurrea249]

Gracias por enseñar cosas verdaderamente interesantes a los jóvenes! Me gustó mucho como lo enseñan!

[@kazzy8545]

Excelente información! Muchísimas gracias

[@francescagiorggi2031]

me encanta hacer ejercicio, es cierto recien me doy cuenta que ciertos musculos los uso de manera rapido y otros no. gracias por la explicación

[@Chaechae_1_200]

Maravillosa explicación, completa y clara

[@Wuz50]

que gran demostración y explicación del cuerpo humano.

[@user-ju1jo7og5n]

muy buenos videos, sintetizan la información de manera clara y usan un léxico que podamos entender las personas que no conocemos de anatomía, muy buenos videos me encantan

[@rosizacarias]

he empezado en el gym del año pasado pero este año estoy más disciplinada, me sorprende la fuerza que puedes ganar,voy incrementando de poco y ahora soy más fuerte tanto tren superior e inferior.

[@luisheim4557]

Es asi a mi me pasa lo mismo y yo porque era obeso ahora perdi 40 kg pero sigo gordo pero gane bastante musculo y porque soy endomorfo o sea gordo pero con muchísima fuerza y resistencia física

[@yolimabatero2890]

Excelentes videos, gracias por el doblaje al español. Se aprende bastante sobre la maravilla de nuestro cuerpo. 🎉👏✌️

[@jorjorco]

Continúa con estos videos que son increíblemente interesantes!

[@ia6831]

me alegra haber conocido este canal

[@ireneorozco4230]

Nada locos joven es muy bueno lo que comparte el instituto de anatomía ❤

Muchas gracias por sus maravillosas enseñanzas.

[@darioP766]

Que maravilla de explicación. Gracias.

[@yonireinaldo]

Increible que exista este canal tan bueno y yo apenas lo he encontrado. Espero que la gente tome consciencia y se suscriba por que está fenomenal.👍

[@angiecabral7247]

Es bueno si ❤️❤️❤️

[@facubasilico452]

Que buen canal, muy nutritivo. Felicitaciones!

[@christianmontero8976]

Estoy agradecido con este tipo de información 😊

[@sandramargyguerravelandia6937]

Maravillosa explicación, un millón de gracias

[@luisc507]

Vi hace años estos vídeos en inglés y no tenía ni idea de lo que decían. que chevere que los traduzcan

[@miguelalonso8700]

Excelente video informativo. Gracias por compartir

[@b10g12]

Por canales como estos pago premiun 😜, grandes divulgadores y muy bien explicado cada tema💪🏼. Saludos desde Costa Rica, pura vida✌🏼️

[@josue5777]

Woow que explicacion mas detallada y a la vez explicada de forma tan simple, por fin entendi la escencia de la hipertrofia tema que interesa por el mundo de las pesas y todo eso, quedé facinado por la explicación

[@hectoroswaldomanyariaranda918]

Qué es la fascia, su función e importancia. Agradecido por sus videos. Un gran aporte que nos brindan. Gracias.

[@carmenpatriciasandovalherr3862]

Como las contracturas musculares por sedentarismo afectan el sistema musculo esquelético, para un próximo video

[@Torterra_ghahhyhiHd]

asi es praticar los golpes de karate hace que tus tendones aguante mas incluido el senderismo pero no hace que tus tendones sean mas flexibles amenos que se practique parte del karate para eso.

[@ChuchologanONE]

​@@Torterra_ghahhyhiHdhaha te confundiste amigo. El comentario decía sedentarismo, no senderismo

[@stardust_11.11]

Que buena sugerencia de video. Ojalá lo hagan 🤞🏼

[@rogeralexandermercadocastr5094]

Muchas gracias por el video. Muy interesante e instructivo. Estaré pendiente a nuevos videos. Saludos desde Barranquilla, Colombia. 😎

[@reysalomon2423]

Gracias por sus enseñanzas señor

[@user-tg2ls7zs1w]

Son fantásticos todos sus videos, muchas felicidades desde México

[@cesarvidela2942]

Geniales y claros en su explicación, cómo siempre, y, la traducción al Español, es genial..!! Gracias por enseñarnos tanto.

[@HumbertoBenitez-ts2kt]

Espero pronto estar en mejor forma con toda esta información👍 esta super bien explicado!!

[@hermannnavarro1287]

Excelente canal! Es mi preferido de todo KZbin!

[@_ousia_]

Mas videos sobre músculos y ejercicios porfavor, esto es super interesante

[@mariotorres9976]

Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia

[@yorlenycastromora1629]

Muchas gracias ,por hacer estos videos. Son geniales .❤

[@USUARlO1]

Me en-can-tó la exposición. Muy interesante educativa (y se aprecia mucho el doblaje al español) 👏👏👏

[@julianandresflor4869]

Que buena explicación cada vez me gusta más este canal, me gustaría en algún vídeo próximo también que nos ilustraran el por qué la raza afrodescendiente es mejor en algunas disciplinas deportivas o en algunos tipos de actividad física que otras razas, gracias de antemano.

[@bsmbam5940]

Asombroso. Me encanta este canal

[@carmenmaciel3293]

Gracias muy interesante todo nos explicas , y si cada vez vemos y tenemos más conosimiento de cómo funciona nuestro cuerpo , saludos.

[@jorgemariogomezholguin1109]

Gracias Jonathan y al Instituto de Anatomía. La máquina perfecta: Es el cuerpo humano, ahora, aprendiendo con este video siento la misma emoción que sentí años atrás cuando estudiaba en el colegio; no fue una enseñanza profunda y especifica, como lo hace Jonathan, pero conocimos sus elementos y nos identificamos con ellos. ahora es fantástico ver, escuchar y aprender con todos ustedes, mil gracias por hacerlo! Desde Colombia, Suramérica. Hasta pronto.

[@ulisesmuro7884]

"Perfecta" xd

[@kamusuaike7942]

Maquina perfecta??? Por dios pero si el cuerpo humano tiene defectos y limitaciones por todas partes por favor, nuestras rodillas son super debiles, nuestros pies son muchos huesos agrupados casi caoticamente y no voy a hablar de nuestra columna por dios

[@stxven_2.0]

Perfecta, dice

[@carlosgramajo6928]

HAY PARTES DEL CUERPO QUE SI SE DAÑAN NO SE RECUPERAN MAS DESPUES DE LOS TREINTA O SI SE PRODUCE TAL LESION

[@ansanch1237]

Yo lo llamaría una maquina delicada ,el único órgano en cuestión que podría ser perfecto es el cerebro

[@eloinapeny8628]

Me encantan sus videos he aprendido mucho de anatomía. Podrían hacer un vídeo de cómo los músculos y articulaciones se adaptan para ser más elásticos y flexibles. Gracias saludos

[@ericyanleonolivares6303]

Información muy valiosa y excelentemente bien explicada, Gracias

[@efrendavidgonzalezrangel1200]

¡Excelente Contenido! 👏👏👏

[@johanaaria117]

Que excelente info, gracias 😊

[@Irek_Heru_Nefer]

Muchas gracias por subir videos sumamente interesantes...!!! ❤❤❤👋👋👋👋

[@davidaguirre5544]

Muy interesante .... Muchas gracias por los vídeos

[@yazminalejandre6805]

Muchas gracias por estas aclaraciones ❤

[@FernandoRodriguez-qy1ti]

Gracias por permitirme aprender 👍

[@adirenjelsalvatierra1950]

Naaaa este canal es el mejor al que me he suscrito en todo este año 👀

[@juancarlosbravo2405]

Muy buen video gracias!

[@carmenvilugron6234]

Muchas gracias

[@michaelito981]

Muchas gracias, hoy aprendi algo nuevo

[@dianab.r.3976]

El cuerpo humano es una maravilla!

[@betyleyton9679]

Como siempre gracias ❤me encanta la anatomía

[@johanmendez3416]

Mil gracias por tan excelente canal

[@elpa6297]

Muchas gracias por ponerlo en español para nosotros ❤

[@PabloRuning]

Me fascina el tema de las fibras musculares, soy atleta y estoy aprendiendo como mejorar el desarrollo de las fibras lentas y potenciar las rápidas 😊

[@ghozee]

Nos vale verga

[@tupomelozo]

@@ghozee hay que dormirte

[@ghozee]

@@tupomelozo vas

[@Juan88979]

​@@ghozee No nos vale verga. A mi me gustaria saber como lo hace.

[@AlanGg100]

@@ghozee El gordo resentido con su cocacola en mano:

[@moisesmoreira7540]

Excelente video y explicado al detalle, solo falto explicar que todos tenemos un tipo de fibras musculares predominantes, es decir nos cuesta más un tipo de deporte qué otro por ej en alterofilia la fibras predominantes son de contracciones rápidas vs la de un maratonista qué son de contracciones lentas

[@Caliescali2022]

Excelente Video. Muchas Gracias.. Gracias Jorge ✌️

[@arielcg197]

Soy amante del ejercicio y me encantan estos vídeos.

[@lopez.vilches.franco]

Excelente video, entretenido y educativo.

[@carolinanaguanagua7626]

Hola, excelente video.. felicidades.. sigan haciendo más contenidos por favor!

[@fercholopez3061]

Gracias por compartir sus conocimientos excelente trabajo felicitaciones 👌👍😎

[@abustella]

Eres genial ! Se entiende Perfecto y comprendo más xq para que hacer ejercicio ! Gracias .

[@timeclock3969]

Excelente programa, excellent program

[@josemauricio541]

🎉🎉 wooow, excelente información, que honor aprender de este modo

[@norbertomavroedesroyo6143]

Muy interesantes videos. Gracias.

[@asisesientemexico6734]

What an amazing content. Thanks a lot. ❤

[@emerson_h519]

Genial explicación

[@user-sz8fk6bu1o]

Buenisimo gustaria que hablara sobre como funciona Los músculos y algunos organos cuando se hace ciclismo de resistente Garcia

[@deivispk8570]

¡Qué buen video! ¿Pueden hacer un video sobre natación?

[@miltonmedina515]

Gracias profe por enseñarnos tantas cosas a los profes 🫂❤

[@ModaD11Ka]

We’re video es uno de mis favoritos .. soy entrenadora personal. Excelente explicación

[@luisblanco8017]

Excelente contenido!!! Un suscriptor más 💪valió cada minuto

[@haydeevega2488]

Fascinada con su canal de anatomía, felicidades! A mí me gustaría saber hacerca de la osteoporosis, por favor de antemano Gracias! Dios siga bendiciendoles

[@robertoeliascorreacoelho3527]

Holaaa!!! Muy bueno el video, muy didáctico.

[@alvaroluispradoromero6557]

muy buen contenido, eres exelente

[@jhamilcondorimayta204]

Exelente calidad 👌

[@miguelmendoza7311]

Excelente señor su explicación. Gracias, menudo y casi castigo. Gracias.

[@Brisellizarazu]

Me encanta este canal 💗

[@linosoutoabella4909]

Increíble tu pedazo de canal🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@cesaremmanuelmaciassanchez5898]

EXCELENTE ESPLICACION CIENTIFICA. FELICIDADES AL CANAL. SOLO FALTARIA AGREGAR ALGUNOS TIPOS DE EJERCICIOS DONDE SE TRABAJAN FIBRA LENTA Y FIBRA RAPIDA. Y EL DESCANZO NECESARIO PARA ADQUIRIR MAYOR TAMAÑO MUSCULAR. UN ABRAZO A JORGITO.