no pude seguirte ni concentrarme con tanto ruido de fondo y a veces hablas muy acelerada.
@lorenzoperezvalido283116 күн бұрын
Fantásticas explicaciones ❤
@barbbianchini14 күн бұрын
Hola!! Podes subir mas videos para hacer flexibilidad activa? Gracias saludos desde Argentina 🇦🇷❤
@ginatrascierraguzman33762 ай бұрын
buenas explicaciones que no se escuchan con detalle comunmente. Me encanto tu canal
@mariajesusdelamatarodrigue400327 күн бұрын
Eugenia: me encantan tus videos, pero por favor, quita música y ruidos de fondo,y hablar más despacio, para así enterarme mucho mejor. Muchas gracias.
@hectormazzocchi5562Ай бұрын
Magistral Eugenia. Solo vos hacés análisis tan profundos, enseñándonos cómo obtener mejor provecho con estiramientos activos 😮
@vikifreije928615 күн бұрын
REALIZO HATHA GOYA CON MARINE,ES MUY IMPORTANTE XQ APLICA LO Q UD LICENCIADA DICE TB HAY CLASES DE YOGA RESTAURATIVO Y ES GENIAL!! AUTOMASAJE CDO PUEDAS Y QUIERAS EL HATHA Q ENSEÑA ,LE AGREGÓ LA PALABRA CONSCIENTE XQ SE TOMA CONCIENCIA DE Q ZONA ESTAMOS CONTRAYENDO Y CUÁL ESTIRANDO Y OBVIAMENTE LA GRAN IMPORTANCIA DE L RESPIRACIÓN SE LOS SUGIERO NAMASTÉ
@imdanger007busnelli56 ай бұрын
Ejercicios activos para tocar los pies sin doblar las piernas, no llego a los pies...???
@Desilorelu7 ай бұрын
Que buen video. Muchas gracias. Súper didáctica. ❤
@elvandammedegandia9 ай бұрын
Impresionante calidad de tus vídeos, enhorabuena
@juanjogomez27578 ай бұрын
Muy útil este vídeo. Gracias.
@alexisvegas50095 ай бұрын
Excelente explicación
@juanantoniopadilla98877 ай бұрын
Hola. Muchas felicidades. Excelente vídeos. Tengo la duda si para realizar los ejercicios es necesario calentamiento previo?
@MaristerBasus3 ай бұрын
Hola. Me encanta tu canal en hora buena ! Puedo hacerlo si tengo una discopatia de la L4,L5 S1 y C6
@solmiguel2117Ай бұрын
Hola yo no puedo hacer sentadillas, no puedo bajar , creo ke estoy muy tensa , y después me duele la espalda, la lumbar
@AlbertoSalazar-hw2oq7 ай бұрын
Muy útiles tus videos. Que ejercicios son buenos para la cadera?
@karinav49214 ай бұрын
Tengo una hernia discal 😢 y debo comenzar a realizar actividades que me ayuden a mejorar la calidad de vida. Quisiera saber qué ejercicios me recomiendas hacer. Muchas gracias por las explicaciones en tus vídeos.
@juangutierrez28109 ай бұрын
Excelente video, tengo dos clavos ortopédicos en la pelvis. Algún video sobre ejercicios, movilidad, fuerza o flexibilidad sobre eso que tengas, dado que una pierna esta mejor que otra, saludos.
@fisioeumovement9 ай бұрын
Hola Juan! No tengo un video especifico sobre esto. Pero Hacer todos los estiramientos con las dos piernas all mismo tiempo. Hay algo que se llama neuronas espejo que hace que una pierna trate de imitar lo que hace la otra. Evidentemente todo con cuidado, porque tienes material de osteosinteis. Siguiendo también las pautas que te dio tu doctor.
@angelicaforero93262 ай бұрын
Super tus consejos, gracias ❤
@agustinlares65489 ай бұрын
Hola. Yo conocí tu canal hace poco y con tu intro quedé confundido: ignoro tus videos anteriores entonces? 🥲
@imdanger007busnelli56 ай бұрын
Tendón de la corva
@juliacortes637611 күн бұрын
Gracias, hablas tan rápido… que no llegó a entender…
@yanethmariselasimozagarcia13532 күн бұрын
Excelente explicación ☺️
@solmiguel2117Ай бұрын
Hola yo no puedo hacer sentadillas, no puedo bajar , creo ke estoy muy tensa , y después me duele la espalda, la lumbar
@Koversbynoe29 күн бұрын
Yo haciendo estiramientos pasivos mientras miro tus videos 😂. No sabía que era una "técnica". También estiro las piernas en la mesa de la cocina cuando estoy cocinando 😅.
@eduervillacardona63574 ай бұрын
Hola profe grasias por tu enseñanza yo kiero Aser abertura de piernas completa
@adaceballos11553 ай бұрын
A mi me mejora todo menos los isquios. Lo mio es horrible. Las piernas malamente quedan a 90 grados con mi tronco
@גוןאיצקוביץ9 ай бұрын
Hola! Sigo y hago unas rutinas de Sabrina Acosta, según esto veo que sus rutinas son pasivas y el único avance es el de espalda, pero en cuanto a piernas o split no veo avance *(o será porque soy hombre)* y según mi análisis puedo continuar sus rutinas, pero de manera activa. Si puedes, analiza sus rutinas, especialmente las que hago split lateral, frontal, espalda o arco y estiramiento de brazos y hombros, para ver si tengo tengo razón. Gracias! Ps: Esto no lo digo por *hater,* es más Sabrina me cae bien, solo quiero que la objetividad prime sobre las personas que admiro y sigo. De nuevo muchas gracias y perdón por el texto tan extenso
@fisioeumovement9 ай бұрын
Hola! Las rutinas de Sabrina estoy segura que son muy buenas. Si ya te están ayudando con algo es que son buenas. Podría analizarlas para ver cómo hacer sus estiramientos un poco más activos. Pero también tengo algunas rutinas de movilidad de 15 min en mi canal de donde puedes agarrar ideas de cómo convertir un estiramiento de pasivo a activo.