ELA FICOU 30 DIAS SEM PÃO E OLHA O QUE ACONTECEU!

Saiba o que pode acontecer no seu corpo se você ficar 30 dias sem comer pão.
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[@ohobbista4184]

Estou a 15 dias sem comer pão, quais foram resultados? 1 a barriga diminuiu 2 diminuiu a ansiedade 3 mais foco 4 melhoria no sono 5 diminuiu a ida ao banheiro 6 melhorou a auto estima 7 melhorou a saúde Vou tirar totalmente o pão do meu cardápio, pois se em 15 dias eu senti uma melhora em 75% imagina em um ano ou mais, tenho 52 anos e me sinto como se tivesse 30 anos, nunca é tarde para começar. Obrigado doutor!

[@mari2710br]

continua sem pão? eu estou tirando hoje.

[@Prihcardosoyoutube]

Uauuul😮❤

[@marciorodrigues7355]

E o glúten que tem na farinha de trigo com que e feito o pão se vc para com todos alimentos que contém glúten vc vai fica ainda melhor até minha rinite eu curei assim

[@usamar2774]

Muito obrigada, Dr. Resolvi que vou eliminar o pão por causa do glúten Minha barriga está aumentando consideravelmente!

[@dingleses]

Depois que assisti uma pessoa no leito de morte, sem poder comer NADA a meses, toda entubada, falar que sonhava que estava comendo um pão com ovo...eu repensei muita coisa. Hoje eu como menos e de tudo. E sempre sendo grata a Deus!

[@cristinacavichioli7011]

Nossa!!! Verdade! É para refletir

[@ceical.996]

Depois de acompanhar minha mãe alguns dias no hospital, fiquei pensando igual você.

[@rosemoraessiqueira2188]

Então vá nessa! Vcs ao invés de agradecer pelas orientações gratuitas ficam aí falando besteira. Ninguém está proibindo nada, podemos comer o q quisermos, então vá fundo coma tudo e a logo prazo vc vai v o resultado. Ignorância mata. Se quem estuda fala q prejudica é vc q ñ sabe de nada acha q ñ prejudica então vá e fique à vontade

[@my_sunset.]

Prefiro não comer pão e viver mais anos e com mais saúde! Posso obter o mesmo prazer através de outros alimentos

[@my_sunset.]

Gente, existe pão e macarrão sem gluten! Mesmo sabor...

[@josephrohers9031]

Fiz um teste de ficar 15 dias sem consumir os derivados do trigo, resultado... chegava a sonhar que estava comendo pão. Trigo e derivados são viciantes

[@laurasantos7607]

Rsrs

[@neiarausch1433]

Estou 45 dias sem consumir nenhum tipo de carboidrato refinado. Até a qualidade do meu sono melhorou. Mas, não é fácil, tem horas que bate uma vontade descontrolada, é preciso muito foco pra seguir em frente.

[@marceloribeiro6905]

Na minha opinião, nossa dieta não pode passar por provação, mais sim por prazer, se tem vontade de comer uma pizza, podemos tirar um dia do lixo para comer, é assim que eu faço, e meu organismo intende muito bem, sem sacrifício!!!

[@gamerzip5268]

@@marceloribeiro6905 Tbm faço assim, eu não como açúcar mas de vez em quando bate uma vontade de tomar um sorvete ou comer um bolo, daí geralmente eu pego um domingo pra fazer um dia do lixo e como as coisas doce que eu quero, mas sempre tento não comer demais

[@andersonharlan9004]

Vc perdeu peso?

[@naildagomes5038]

Gostaria muito de conseguir deixar de consumir pao

[@logoali10]

Tá bem ??

[@francildacilda2980]

Eu estou a 5 meses sem açucar , sem comer nem um tipo de industrializado , 5 meses sem carboidratos ruins , faço jejum intermitente todos os dias , eu perdi 16 kilos ja cheguei no meu peso ideal , estou muito feliz com o meu corpo é o que mim dar forças pra continuar quando olho no espelho jamais consigo comer mais nem um tipo de porcarias ! Hoje sou outra pessoa ! Faço academia de segunda a sexta !

[@neideoliveira4454]

Eu q dei o primeiro like!:D Parabéns!! Continue assim!

[@TalitaMorais57]

Passei um ano sem tocar em glúten. Emagreci 19 kilos, desapareceu uma mancha roxa que tinha nas costas. As vezes apareciam bolhas de água nos dedos das mãos, coçavam muito. Meus olhos, ouvidos e costa também coçavam e desapareceu tudo. Às vezes tinha refluxo. Qdo fez um ano, fui ao supermercado e comprei um único pão de sal. Cheguei em casa fiz um sanduíche de queijo na torradeira. Foi o melhor pão que comi na vida. Hoje.como glúten muito raramente, evito o máximo. Estou ótima. Alimentação é tudo

[@gilmarvasconcelosteixeira7627]

Eu estou a quatro meses sem comer pão, açúcar,leite e arroz uso banha de porco e caminhada de 1 hora e trinta minutos todos os dias e já emagreci 20 kilos fui de 88 para 68 .

[@cheila4521]

Como adoça o café?

[@edmirmendonca6498]

@@zeku1417 PURGANTE . KKK

[@gilmarvasconcelosteixeira7627]

@@cheila4521 café sem açúcar e adoçantes

[@Jakelineusa]

Gilmar Vasconcelos Teixeira pensei em fazer isso preciso emagrecer.

[@maizabrito9409]

Pode usar xilitol ou eritritol adoçante natural,mas preço alto pra quem não pode usar um pouco adoçante sucrarose,mas com moderação pois muitos dizem que faz mal

[@carlosalbertosoaresfilho7705]

Eu já fiquei 6 meses sem comer pão e tava me sentindo ótimo, eu sentia meu corpo funcionando super bem.

[@212tayller5]

De 120 a 75 em 8 meses Zero pão Me ALIMENTO 1 vez ao dia.

[@lucienerodrigues9157]

Hoje está fazendo 5 dias sem comer pão e bolachas, pizzas também não estou comendo, já senti as medidas do corpo diminuindo e com fé, perseverança irei permanecer assim, cuidando da minha saúde.

[@DrGabrielAzzini1]

Parabéns pela disciplina! Forte abraço!

[@Fabiana-rh6un]

Verdade ja fiquei um mes sem comer pao ,bolachas ,bolos LEITE derivados e minha pele rejuvenesceu muito as espinhas sumiram a pele clareou , ficou limpinha , so que ai voltei a comer essas coisas e as espinhas voltaram e a pele ficou escura amarelada e manchada , vou voltar a parar de comer denovo

[@paulotarsoflores7761]

Estimado dr. Gabriel.Tenho 72 anos e te sigo há meses, fazendo dieta de abstenção de trigo, açúcar ou adoçantes e laticínios total. Tenho usado no diário as sementes de abóbora e outros ingredientes que ensinas . Estou cada vez mais jovem, faço diariamente exercícios físicos . agradeço muito teus ensinamentos . Deus te Benfica eternamente.

[@Levi-tb8vq]

Você que tem 72 anos sente bem estar, imagina eu com 19,acho que vou ser adepto a dieta isenta de trigo e açúcar.

[@mariavictorio8625]

Eu era viciada em pão. ... bolo quase uma forma sozinha até que MEU organismo gritou.... tenho todos os sintomas. ... e hoje estou me reeducando com a ajuda de vocês..... grato pelas dicas

[@lourdesmarangoni2229]

Parei de comer carboidrato melhorou meu sono, não tomo mais remédio para o estômago.....sempre com gastrite e refluxo graças a Deus assistindo esses vídeos aprendi muito ......os médicos que eu fui até hoje não sabem nada!!! Obrigada

[@gilbertociprianodasilva9030]

Faz um mês que parei de comer pão, agora eliminei glutem de vez da minha vida alimentar.

[@martaluzia2237]

Eu estou a uma semana sem pão, açúcar e leite, ñ esta sendo fácil mas eu vou conseguir me libertar 😁

[@mrluiz1517]

Sem pão ( carboidratos) e açúcar durante 30 dias , minha pele ficou maravilhosa ! Como larguei novamente a dieta , voltou o aspecto de cansaço 😥

[@claudivannonato5958]

Realmente, é uma situação complicadíssima! Nascemos e aprendemos com nossos pais e amigos a comer tudo o que são porcarias industrializadas. E se não tomarmos consciência dos venenos que ingerimos diariamente, se não acordarmos para a realidade, dificilmente encontraremos alguém que nos estenda um semáforo de alerta! Somei este ano, 66, e ainda vivo brigando com a balança! Se parei com tudo de ruim ou quase tudo, isso não levou nem 2 anos! O efeito foi positivo, mas logo o chamado "vício" me venceu. E depois de ter experimentado meus 62 Kilos, durante tão curto prazo, logo estava eu de volta aos pães, refrigerantes e outras drogas! Mas.... A luta continua, companheiro! O tempo vai passando, e o "bicho vai pegando"! O melhor "sinal de alerta" é o nosso próprio corpo! Estou recomeçando algo! E é justamente cortando esse bendito pão! Já estou uma semana sem ele! E que Deus me ajude nessa nova dieta! Agradeço aqui, ao Dr. ! Tamo junto!

[@conradocaletti5841]

Eu e minha mulher conseguimos ficar 4 meses sem comer farinha de trigo (pães, massas, etc.). Foi muito bom!

[@dtfonseca]

Pão para mim eh coisa se 2019! Estou limpo desde o natal de 19. A vida é outra os benefícios são muitos, quase uma libertação!!! Incrível.

[@rosarioleite1735]

Vou fazer essa dieta durante 30 dias tirando o pão o bolo a pizza e o macarrão mas bolacha integral eu vou continuar comendo.

[@CreatioExNihiloAlpha]

@@rosarioleite1735 nossa macarrão não consigo kkkk, os outros eu vou parar

[@elisabethpinheiro9858]

Estou a ano sem comer pão sem açúcar e sem trigo .Vi muita diferença em meu corpo

[@uranus7236]

Mas os que sentem tanta diferença não é porque tem intolerância?

[@silviap8505]

Verdade, também me libertei do pão e leite. Comia 3 pães por dia, estamos desde outubro de 2021 sem o consumo. Melhorou e muito nossa qualidade de vida.

[@cidamoia8174]

Estou a 20 dias sem glutem Sem doces ja baixou minha pança É INACREDITAVEL A MINHA FOME SUMIU!!!!

[@daisylaurinoguerra8165]

Realmente, eu tirei a farinha e açúcar...minha glicose baixou bastante de 380 para 77 e as vezes pós prandial 140....minha energia melhorou...vontade de comer doce ... diminuiu...e implantei chia, linhaça, e minha saciedade faz eu ficar confortável no meu jejum intermitente....

[@riccardobr9072]

Estava eu quase um mês sem pão, mas não resisti e comi dois de vez , semana passada. Eu estava com muita vontade...rsss.... Mas voltei a não comer.

[@ketsyanlinda9683]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣força

[@fabianemamy9810]

Acabei de fazer isso agora kkkkk

[@mcmalinhozs3234]

Cabei de fazer

[@alzivamarques9879]

Já há 3 meses não como pão+, perdí 3 kilos e fiquei sem a barriga Maaaravilha!!!👏👏👏👏👏

[@Isaqzsx7]

A sua pele melhorou?

[@magoogam2]

Já faz 3 anos que não tenho dor no quadril.

[@pgsgarrido]

12 meses sem pão, bolo ou outra coisa do tipo...hj em dia não me faz falta... e vejo tbm a facilidade de ir ao banheiro...vou 3x ao dia....antes era somente com laxantes...verdadeiramente essa foi a minha melhor escolha

[@pepetao0216]

Mudou muita coisa... até umas rachaduras que eu tinha nos pés e também Eu senti melhora no sono. Eu também diminui muitooo o açúcar.Somente consumindo o das frutas.

[@rosaaparecida9321]

Não e fácil reeducar os hábitos alimentares mais e preciso porque isso vai nos dar mais vida de qualidade

[@rosimeiregomesbaptistini8246]

O máximo q consegui foi 7 dias sem pães, arroz e batatas. Perdi 3, 250 kgs

[@rosalima9659]

Verdade .....quando eu tomo um cafezinho sem açúcar pela manhã só vou sentir fome lá pelas 2 da tarde ...mas se o café for doce não passa uma hora já estou doidinha atrás de comer mais carboidratos ...aff....açúcar é pior que a "cracolandia"

[@Felipefrrl]

Estou sem pão tem quase 2 meses. Melhorou minha digestao. Estou com mais autocontrole, menos compulsivo e menos ansioso. Diminuiu o apetite. Diminuiu a preguiça, melhorou o humor. Eatou estudando mais, com mais atenção e mais foco. Só melhoras. Nunca mais volto a comer pão aqui em casa. Tomo e já experimentei vários suplementos e com diversos beneficios, porém os beneficios não vem apenas do que ingerimos, vem também do que retiramos. E descobri isso da melhor forma.

[@cleidesantosmoreirasantos9111]

Dr tirei durante uma semana o leite com café, pão, e o açúcar adicionado ! Continuo comendo biscoito mas com moderação! Logo após uma semana a minha menstruação desceu e resultado : senti um leve peso nas pernas !a menstruação veio controlada com menos coágulo de sangue ! Sem dor no ovário, Tô me sentindo mais concentrada a minha pele do rosto está mais lisa e sem espinhas , controlou a minha ansiedade, me sinto mais satisfeita em comer pouco ! Diminuiu muito a oleosidade do meu rosto , não estou me sentindo fadigada principalmente após as refeições! Me sinto mais leve ! Ouvi uma melhora gritante no meu sono pois não conseguia dormir com insônia e hoje consigo ! Sobre minha menstruação antes ela era muito forte cheia de coágulo enorme de sangue ! Sentia muita mas muita dor no quadril e pernas parecia que estava me roncando o quadril fora de tanta dor ! Eu tenho varizes e sentia muita dor nas veias um dia a 2 dias antes de a menstruação descer eu já começava a sentir e quando descia era pior minhas veias das pernas pareciam que iam estourar de tanta dor 😥 resultado era 2 a 3 dias de cama que eu não conseguia fazer nada ! Nem ficar muito tempo de pé que doía muito ! Dessa vês que ela deceu não só um leve peso nas pernas ! Sentia tanbem muita dor no ovário parecia que eu tinha levado uma pancada ! E quando ela desceu dessa vez não sinto mais dor no quadril , ovário, pernas , somente um leve peso nas pernas ! Dr isso é mágico 😁😁😁 descupa o texto grande mas é porque se tiver mulheres assim como eu passando por isso creio que vai ajudar e muito!!! Vou continuar com a minha dieta e reeducação alimentar estou muito feliz 😃😃😃

[@gilcineiarodrigues6739]

Depois que tirei o pão e derivados de trigo do dia dia, minha saúde melhorou bastante As dores no corpo, retenção de líquido, 40 quilos a menos, continuo na luta pela minha saúde...

[@habboulty211]

Quanto tempo vc fico fazendo isso

[@gilcineiarodrigues6739]

@@habboulty211 já fazem uns 3 anos que eu mudei minha alimentação No dia-dia dou prioridade pra alimentação natural ( sem concervantes, açúcar, trigo, leite). De vez em quando me permito comer um doce, ou massa, ou tomar uma bebida doce...

[@politicaminha5734]

Mas nosso corpo precisa de carboidratos.

[@anamoreira7976]

Então,boa tarde,aveia,frutas vc consumiu?

[@carlosenmathias]

Acho que seis meses, eu resolvi parar de vez em razão da minha diabetes e por incrível que pareça a glicemia alterava muito rápido com a ingestão de pão, arroz branco e macarrão. Desde que parei comi algumas vezes, raras vezes, mas é suficiente para descontrolar a glicemia e demora aproximadamente uns 2 dias para controlar ou estabilizar em níveis normais mesmo com o uso de medicamentos. Passei também a adotar o jejum intermitente, o que me faz parecer que não tenho mais a diabetes. É um controle total dos níveis de glicose, claro com uma alimentação saudável. Trata-se mm^

[@gleristonadp3716]

Maravilhosa explicação Dr. , muito Show

[@clarissalima2478]

Excelente vídeo! Muito bem explicado! Parabéns!

[@Marcia-zs6lv]

Fiquei 8 semanas sem açúcar, sem farinha branca e fiz jejum de 14hs intermitente. Fui de 88k para 83k no período. Minha energia aumentou e minha saciedade foi maior. Meu apetite diminuiu bem.

[@lucianocustodio9298]

É verdade pura verdade... Eu cortei o pão ou melhor parei de comer daquela obsessão por doces acabou então naturalmente meu corpo começou a exigir algo mais saudável resultando em mais saciedade e perder peso isso acontecer está acontecendo comigo

[@cafumangorossi9281]

Parabéns pelo seu trabalho Dotor Gabriel

[@katianascimento9283]

Isso é verdade mesmo pq eu fiquei 3 semana apenas 3 semana é eu pude notar tudo isso Dr. Só não observei a pele mais todos esses outros benefícios aí eu vi e sentir

[@fatimamachado5763]

Estou a 40 dias tirando os pães da minha alimentação,a diferença mais visível foi a minha barriga diminuiu bastante eu nem acreditei,ainda dou umas escorregadas no pão esporadicamente.Porem já vejo muitos benefícios.

[@mauraramos6195]

Estou sem comer pão,uma vez na semana como duas fatias de pão integral tirei o açúcar, estou me sentindo melhor, estou sem barriga, minhas calças jeans estão folgadas, não me pesei ainda

[@lucysabaini9113]

Exelente vídeo Doutor!!!👏👏👏👏

[@cilenebianchini3162]

26 dias, limite máximo. Desinchei 6 kilos...tirei arroz, açucar r o pao

[@rahsantos8574]

O q vc comia de carboidratos?

[@josephrohers9031]

O que dificulta muito é que os derivados do trigo estão em toda parte, podemos até não comer em casa, mas aí vai na casa de um parente ou amigo e lá tem... bolachas, biscoitos, massas, pães, bolos, tortas, pizzas realmente a tarefa de evitar o trigo não é fácil.

[@goodnews2966]

Excelente!!!🙏Gratidão!!!

[@lalareis7303]

A maior qtd de tempo q fiquei sem comer pão foi 1 dia😂 eu decidi mudar isso pq as explicações vão a fundo. A consciência se sobrepondo à vontade agora.

[@joseliabrito8304]

Grata Pelas Dicas Dr.👏👏👏

[@adielsonvitalinocampos1331]

Parabens doutor pelo seu trabalho um forte abraco

[@anacarolinarezende6076]

Obrigada, pelo incentivo... às vezes, na vida, a gente só precisa de um empurrãozinho que resultará em mudanças futuras significativas. Quando nossa alimentação muda, gera uma cadeia de mudanças, nos filhos, nos filhos dos filhos e assim vai...😊❤

[@leoofrancosorio]

Perdi 10kg sem atividades físicas ao parar de comer pão, arroz e feijão por 1 mês e meio, e também reparei como minha pele, cabelos e unhas ficaram melhores! Sem dizer que minha memória e raciocínio estão bem melhores, e nunca fico cansado

[@andersonpiresdecampos2827]

Leo, vc substitui o arroz pelo o que?

[@daisylaurinoguerra8165]

Obrigada por suas dicas

[@andreaoliveira1754]

Pense numa missão quase impossível: deixar de comer pão, bolo, biscoito, pizza aff

[@vanderleidossantos9259]

Já fiz esse teste ,e não como pão a muito tempo ,só os doces q não consigo ,mas procuro priorizar os dias q como ,e minha primeira refeição é só proteína pq me sinto mais ativo durante o dia muito bom ,parabéns doutor pelo trabalho ,me ajuda muito obrigado 👏👏

[@helenamonteagudo4228]

É difícil, mas possível. Só não pode ter recaída. A diferença é gritante entre o antes e o depois...

[@andreaoliveira1754]

@mcas 1234 Parabéns pela força de vontade 👏👏

[@andreaoliveira1754]

@@vanderleidossantos9259 Meus parabéns 👏👏

[@andreaoliveira1754]

@@helenamonteagudo4228 A recaída eh ainda mais difícil ...👏👏

[@mariamadalenakindrajh6541]

Dr. Eu tirei gluten há mais de 2mesez, fiquei graças a Deus pele de pêssego pele de bebê, meu do céu fiquei bem hehehe

[@herculesleal5472]

eu fiquei 4 meses sem comer pão, hoje como apenas 2 vezes na semana, sentir uma melhora na imunidade e o sono melhorou

[@londonfranca2453]

Obrigado Dr esclareceu bastante

[@elilordelo4248]

Parabéns pela sua explicação maravilhosa

[@branquela9]

Já fiquei dois meses. A minha digestão melhorou muito, minha barriga desinchou. Hoje em dia quase não como. E quando como, sinto azia.

[@VeraLucia-us8zb]

Zero pão a partir de 02/03....volto em 30 Dias para dizer resultado ,☺️

[@solatorres7484]

Aguardo... Kkkk

[@irlanesilva1843]

Aguardo

[@mirianborges5642]

No aguardo.

[@mariasolange222]

Vou tentar também pense que arrependimento acabei de comer um pedacinho de torta.

[@VeraLucia-us8zb]

@@mariasolange222 eu tbm....masss vamos pensar que hj é domingo Maria Solange e que foi como uma despedida; começaremos amanhã, dia 02/03 ☺️😏

[@direitodiversidadesadversi456]

Sensacional o vídeo Gabriel. Seus vídeos têm muita qualidade na infirmação. Vou começar hoje e depois posto os resultados e te marco no instagran. Sucesso.

[@surfistaxp8542]

Depois que cortei fritura, e pão dai de 74 pra 60 kg desinchei o melhor estou mais feliz e também leve pra quem prática esporte ajuda muito antigamente estava sentindo muito pesado também

[@pepetao0216]

Pães e refrigerante estou sem ...a quase 6 meses..Minha barriga baixou bem mesmo.

[@analuciabernardes8658]

Dr têm quase 4 meses que parei de comer farinhas refinadas , mas nesse tempo devo ter comido esporadicamente uns 5 pãezinhos, quase não como arroz , o café da manhã adoçado com açúcar , mas lá perdi 10kg , minha glicemia de 116 , já caiu prá 90 . A pele não sei se ficou bonita não , mas o corpo melhorou . Estou feliz, e com mais disposição Agro faço exerçícios físicos todos os dias .

[@robsoncastellani8063]

ÓTIMA INFORMAÇÃO MESMO

[@gaudiosomorais254]

PARABÉNS PELO ÓTIMO VÍDEO

[@francislenedoamaralbarreto881]

Já estou a mais de 1 ano sem pão. Notei, pós 1 mês que retirei que ando mais rápido!!

[@AdrianaLima-if4nx]

Doutor só em ficar mais jovem já vale o desafio ótimo vídeo 😉😉

[@user-xr3ru6np9r]

Há um mês de férias fiquei preocupada com um emagrecimento, mas repensei o que estava fazendo de diferente um mês sem comer pão,notei sim diminuição da barriga, fiz vários exames de rotina e estão bons estou atribuindo o emagrecimento o deixar de comer pão

[@dorlischmidt6258]

Já fiquei mais de 30 dias sem comer pão ou outros alimentos com farinha/carboidratos e realmente observei esses benefícios...

[@Fefa6ee]

Pão de sal com queijo esquentado na misteira, e café é o meu lanche favorito, mas me dá muita queimação no estômago e refluxo.

[@klebersousa4123]

Mais de três anos deixei de comer pão, pedir peso e verdadeiro o que você diz Dr Gabriel

[@wilmanlopes6673]

Amo sua Vida Dr Gabriel

[@wilmanlopes6673]

Obgda Dr Gabriel

[@anaeliza6744]

Dr adorei o vídeo tô tentando me livrar desse maldito pão mas vou conseguir obrigada pelas dicas como sempre maravilhosa beijo no coração

[@manuellarodrigues]

Qual o pão que você se refere? Eu não como glúten. Faço meu próprio pão em casa, com outras farinhas sem glúten. Tenho artrite reumatoide e a dieta sem glúten e sem leite mudaram a minha vida! Além disso, estou começando a fazer o tratamento do Protocolo Coimbra, é simplesmente maravilhoso!!!

[@rosecristinabulizani867]

Manu eu tb sem o gluten e a lactose , estou sem dor. Graças a Deus. Mas faço meu pão tb e às vezes compro pronto sem gluten.

[@meirevoneamurim9375]

Ótimo vídeo 👏👏👏👏👏

[@michellepersi7073]

Ótimo vídeo !!!!

[@m.luzimarcouto2581]

Exatamente! Também senti isso, maravilhoso. Já estou à vinte cinco dias. Como o pão deixa as enxadas.

[@cristaborda1850]

Consegui ficar 12 dias, mais é tão difícil 😟 Mais estou me recuperando de uma fratura, resultou numa trombose e vou mudar de vida!! Amando seus vídeos, obrigada doutor, Deus abençoe vc!!!

[@artesanatoindustrial1002]

O doutor o senhor é a cara daquele ator da globo

[@bernadeteteixeira7829]

Show ! Amei o vídeo

[@vovce100]

Eu fiquei dois meses, quando voltei a comer comecei a passar mal

[@minezsantos7503]

Ah e fiz 2 meses de jejum intermitente tbm. Emagreci pouco envelheci muito. Mas vou recomeçar novamente com moderação

[@donblack4668]

Obrigado pelas instruções. Eu concordo cm vc. É já tinha notado isso. Eu desconfiava mais não tinha certeza q a Pele ficava emvelhecida ao comer esses tipos de carboidratos. Agora vou lutar contra esse vício!

[@superseligada]

Verdade. Minha barriga secou após cortar o glúten, nem macarrão consumo mais. Bom cortar refrigerantes, bebidas alcoólicas, leite e seus derivados, doces e mts códigos de barras q diz ter vitaminas q na verdade não tem.

[@maizabrito9409]

Fiz a low carb por 2 meses perdi 15 k,porque jacava as vezes ,voltei comer carboidratos engordei de novo mas não voltei ao peso de antes da dieta Hj estou voltando pra low carb novamente já estou desinchando consiguir sair dos 74 kls quero chegar só 63 e ficar na manutenção,pois tirar carboidratos finos é a melhor coisa que existe pra saúde voltar ao normal,já não estou sentindo mais o calor da menopausa, quando quero doce,como pedaço de batata doce, cenoura e pronto,

[@ivonepalma7269]

É isso mesmo. Também já fiz e perdi 12 kg. Se juntar jejum intermitente, melhor ainda porque além de emagrecer, se ganha muito em saúde e rejuvenescimento.

[@AdrianaCouto1000]

Oi Maiza....pode me ajudar? Como foi o início da sua dieta? O que vc comia? Estou muito inchada, nem vejo mais meu pescoço...passo mal....poderia me passar a sua dieta Por favor?

[@danielgini2815]

Tirei o pão da dieta e o meu corpo tá começando a tomar forma de corpo de verdade. kkkkk

[@rosangelaalves1776]

Meu esposo teve duas vezes ameaça de AVC, a médica disse prá ele mudar até os hábitos alimentares, isso eu falando prá ele direto mas, não se esforçava, depois desse acontecido tiramos massas, frituras, gorduras, embutidos, sentimos uma diferença enorme, perdi 4 kg, em uma semana, ele também...

[@angelinomarcon3720]

Estou há 15 dias sem comer nada que contem trigo e fazendo jejum permetente... hj vou pesar novamente mais tenho pra mim que eliminei uns 5KG ou 6KG... porque com 8 dias pesei eu ja havia eliminado 3KG

[@lenysantos1858]

Complicadíssimo ficar sem pão 🙄🙄ja venho tentando nao fazer uso de açúcar mais ta sendo muito difícil...

[@erotidesalves655]

Boa tarde .Dr. Dia 21-11-19 eu tirei todas as maçãs até o rroz da minha alimentação e hoje dia3-3 20 emagreci 12 quilos estou me sentindo muito bem até sem as dores que tenho nos joelhos preção alta fã 12 por 6

[@user-ei7xb7lb9k]

Muito bom esse medico

[@irismaruchoa9058]

Muito obg Doutor ...eu entendi certinho dobre a glicaçao ...

[@geraldacirilo4716]

Boa tarde!!!🙌 Vou ver se consigo a partir de amanhã ficar sem comer pão. Se conseguir volto aqui pra falar o que aconteceu Dr.Gabriel!!!👍

[@camilarizzo4846]

Tempo máximo sem comer pão: umas 8 horas.

[@josephrohers9031]

😂😂😂😂

[@elizabethcoelho2322]

😂😅😂😅😂

[@lyragamer4608]

Bom dia,vou já fazer isso valeu Doutor

[@marialucydelima8364]

PARABÉNS, Dr, GABRIEL AZZINI ADOREI! JÁ O SIGO ALGUM TEMPO. MARAVILHOSO, COMPARTILHO NO MEU FACEBOOK SEUS POSTS! ACHO DE EXTREMA IMPORTÂNCIA DIVIDIR ESSES CONHECIMENTOS VALIOSÍSSIMOS, QUE COM TANTO AMOR E CARINHO "GRATUITAMENTE" NOS OFERECE! ESSA DO PÃO, ESTOU TIRANDO DE LETRA! FIZ MUDANÇAS DE HÁBITOS, SUBSTITUO POR BATATA DOCE, INHAME, OVOS, PEIXE, FRANGO... EMAGRECI MAIS 12 QUILOS, O BOCHO SECOU, K,K,K,K,K,K,K,K,K, INCRÍVEL! ESSA QUARENTENA DEU-ME A OPORTUNIDADE DE POR EM PRÁTICA OS SEUS ENSINAMENTOS, COMO DE OUTROS PROFISSIONAIS. TAMBÉM, A MINHA ESPIRITUALIDADE TÁ SHOW, MISSA DIÁRIA, (nas redes sociais), ADORAÇÃO, ROSÁRIO... FALO DEMAIS, ABRAÇOS, DEUS O ABENÇOE E CONTINUE À FRENTE DE TODOS SEUS PROJETOS, SEMPRE! DEPOIS CONTO MAIS, PENSE!!!

[@elieuzinaps6246]

Boa tarde!! Dr . Gabriel eu só como pão no domingo pro que eu gosto demais mais eu tenho muita disciplina pro que tenho vontade de comer todos os dias.

[@claudialenabrito2722]

É difícil, mas tô tentando! Sentia inchaço, a roupa ficava estufando.Melhorou bastante as roupas estão mais folgadas e confortáveis. É tentador, mas tô conseguindo!🤐😃

[@valmirguerra2812]

Depois que parei de comer produtos de farinha de trigo minha energia aumentou muito. Pratico ciclismo meu pedal ficou maravilhoso.

[@cristianemeirelle1333]

Jesus amado, café e pão,justamente o que é mais difícil pra me😁ficar sem 😥