PREPARATIVOS NIVER DA YASMIN - fomos no shopping + ROTINA de emagrecimento

[@suenyamaria7316]

Receita de cuscuz 1 pacotinho de flocão de milho Molha o flocão com água Mais não pode encharcar E coloca sal a gosto Deixa descansar um 5 minutos Coloca água na cuscuzeira Coloca essa gradizinha e adiciona o cuscuz em cima Tampa deixa uns 10 a 15 minutos Tá pronto Não tem segredo ❤😂

[@jamillesouza9647]

Deixe a massa descansar de um dia para outro na geladeira(dura até três dias) pode acrescentar tapioca na massa(uma colher de sopa) pode comer com ovos, manteiga,carne..... Eu sou apaixonada por cuscuz!

[@cristianeandrade5829]

​@@jamillesouza9647é meu café da manhã e tarde de todos os dias 😂❤

[@juniafernandes2274]

Elaine coloca uma camiseta preta no lugar dessa estampada, acho que vai ficar melhor com essa camisa branca por baixo

[@Renataalfa7528]

Seu cuscuz não estava hidratado Elay, tem que deixar descansar e claro cozinhar no vapor.

[@NadjamRocha]

Deus te abençoe muito Eláyne. Seus vlogs são companhia pra mim e como me fazem bem. Fico esperando a notificação. Gosto da sua alegria de viver. Menina simples, inteligente, espontânea e temente a Deus. Cheia de sabedoria e discernimento. Gostaria de ter uma filha como você . Uma pessoa que é o que é, verdadeira e cheia de vida. Que Deus te conceda mais filhos pra completar e encher de alegria essa família linda. Obrigada por compartilhar conosco sua família e nos fazer sentir parte dela. Deus abençoe muito vocês.

[@Jcky7]

Parabens Yasmin que papai do céu derrame muita saúde paz e prosperidade sobre sua vida princesa ❤

[@andreiasantosrezende7037]

Fico encantada como suas crianças comem bem parabéns mamãe.

[@ayravieira4797]

Morta de rir com esse cuscuz feito sem água no fundo😂😂😂😂😂😂 Estava assistindo comendo um biscoito, taquei pra fora só de rir quando vc disse que esqueceu de por água no fundo 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Renataalfa7528]

Feliz vida Yasmin, Deus te abençoe grandemente ❤❤❤

[@DanielaOliveira-bh7ng]

Fico encantada com a beleza da Olívia 🥰.. Seus filhos são lindos Lay.

[@euceliavalentinapompeu53]

Parabéns princesinha Yasmin Deus te abençoe sempre 🎉🎉🎉

[@monimedeiros8081]

Só corrigindo algumas vitaminas do seu suplemento são MCG ( microgramas) ou seja baixíssimo a dosagem, pra suprir a necessidade do corpo tem que complementar, enquanto outras sao MG, porém sao baixas tbm, exemplo a vitamina C dosagem muito baixa, no geral bem baixa a dosagem de quase todas vitaminas 😉 Em grosso modo, pro nosso organismo nao faz nem cossega.

[@Tavaresroos]

Parabéns para suas filhas 🎉❤

[@giselearrudarodrigo]

Parabéns Yasmin Princesa do Senhor e muito Amada por tds❤ Eu Amo esse nome essa Semana mesmo falei com meu Marido sobre isso Yasmin❤❤❤.

[@karinawolcov1558]

Mulher peso não tão importante... A gente perde muita medida e inchaço.....isso vale muito a pena ❤

[@amandacampos369]

Eu tô usando roupa como referência…realmente só ficar em peso deixa a gente muito frustrada

[@magilaoliveiraduraes1021]

Eu nasci em Fortaleza, nordestina amo cuscuz, pode comer no almoço /jantar e café da manhã ou tarde ❤

[@suelimariadossantos7486]

Parabéns Yasmin papai do céu derrame bênçãos sem medidas sobre a sua vida.

[@julianalopes9322]

Elayne ..conta pra gente se vocês comprararam ou alugaram essa chácara 😊também moro na zona rural ❤ te assisto todos os dias..estou esperando ter condições pra fazer uma mentoria contigo ,para saber principalmente o temperamento do meu esposo😅

[@tatianegarcia8813]

Se não me engano ela falou que compraram a chácara

[@shayenevilanova]

Parabéns yas❤ que Jesus te abençoe e te proteja🙏🏼

[@dayana64]

Sou nordestina e amo cuscuz, faço com ovos queijo côco frango e etc 😀

[@CleliaGonçalez]

Feliz aniversário linda bebê ❤

[@hildaoliveira5957]

Oiii,cá estou eu neste canal ❤❤❤❤

[@Jcky7]

Minha querida vou concordor com seu esposo esse look 😮ficou estranho não caiu bem não 👎

[@JulianaSilva-nx2gk]

Amo seus vídeos ❤

[@marianabitencourtpetuco4904]

Eláyne, teus vídeos me edificam, mesmo no ordinário. Obrigada!!!❤

[@maureanV7]

Deus abençoe você e sua família 🙏🏼 ❤

[@selmarocha9684]

Parabéns Yasmin!Jesus te abençoe te proteja sempre!🎉Que delícia o ouvir o Ethan falando! ❤

[@Patriciasilva-b3s]

Esse look realmente está feio desculpa

[@cleidemarialauerdsorf8798]

Ridículo

[@rogeriooliveira8081]

Vdd muito brega!

[@monimedeiros8081]

Me desculpa tbm, mas achei bem feio kkkkk

[@patriciaguimaraes984]

Eu usaria a camisa branca por dentro do short saia,e usaria a blusa estampada em outro look tipo uma calça Jeans mon por dentro.Mas respeito seus gosto Elay!

[@Yta523]

Elayne tem gosto de vestimento peculiar. Mas gosto é gosto❤😂

[@elizabetesantanna4945]

Aguardando o vlog do aniversário 🎂.

[@reginasantos4001]

Só pra resumir !!! Amo vocês !! Que Deus abençoe muito vocês !!!❤❤❤❤❤❤

[@adnamaedetres5856]

Amooo seus vlogs😍

[@Mariadocarmors]

Eláyne seja forte não desista da sua dieta afe acima de tudo 🙏🏻🙌🏻

[@Renataalfa7528]

10:14 esse look ficou ótimo

[@Renataalfa7528]

Boa noite Elay ❤❤

[@vivianesoaresdearaujo4870]

Elay deixa o Flocão de milho de molho de um dia para outro na geladeira FC bem mais molinho o cuscuz divino FC

[@elianematos5393]

Adoro cuscuz com galinha e salada, com ovo, carne guisada, cuscuz com leite de coco. Humm

[@deniselebrays2]

Eu ameiii a dica da tintaa😂😂😂😂😂❤❤❤4:6🤣🤣🤣

[@robertaaparecida4664]

Parabéns pra Iasmin,Deus abençoe muito essa princesa em nome de Jesus.Amém.❤❤

[@averdadeverdadeiramentever]

Ficou lindo o vestido de listras 👍🏻👍❤

[@andreiapereira3330]

Elayne como é bom assistir seus vídeos

[@daianegoncalves]

Oi elay eu tb amo cuscus

[@sandrasousasilva5536]

Parabéns a essas duas princesas que Deus lhe conceda muitos anos de vida saúde e paz

[@AndreiaLailma]

Elayne não se preocupe você está desinchando e ganhando massa muscular continue firme no processo.

[@rosamenezes6873]

Oi Elayne, Deus vos abençõe grandemente, beijinhos da Bélgica 🥰💯❤️🙏

[@jacquelinefonseca8830]

Parabéns Yasmin que Deus abençoe vcs todos em nome de Jesus ❤🎉🎉🎉🎉

[@familiamoreira]

Esse vestido de listras é lindo ❤❤

[@Dicasfilmesemais]

O cuscuz vc precisa hidrata-lo e colocar a água no fundo da cuscuzeira para cozinhar c o vapor. E outro ponto é não maceta-lo na cuscuzeira.

[@JulianaGoncalvesJuliana]

Elayne,que Deus abençoe sua família nunca comentei aqui mais te assisto desde o nascimento da Mariane ,lindo sua família Deus abençoe grandemente.

[@debaloide]

Família linda meu Deus ❤🥰

[@annakarolina1593]

Elay, quando faz musculação você demora um pouco para ver diferença na balança, por conta da massa muscular que ganha nos treinos.

[@izamaria98]

Eu aguardando ansiosa 🎉🎉🎉🎉 ❤❤❤

[@ameliacordeiro4250]

Eu também achei muito feio esse Look,se tirasse essa blusa azul ficaria mas elegante 😊

[@familiamoreira]

Sim, a blusa azul atrapalhou mais o restante tá lindo

[@KatarineSalesTrannin]

Vinagre de maçã com agua em jejum aliado com dieta e atividade fisica, ajuda muitooooo..

[@valeriasilva9859]

que Deus abençoe sempre vocês 😊

[@mariagrancharova8004]

Elay como vc calculou as calorias que precisa ❤❤❤parabéns a princesa Yasmin🎉🎉🎉🎉🎉que Papai do Céu abençoe sempre essa linda florzinha🎉🎉🎉🎉🎉

[@suelimariadossantos7486]

Elayne vc é uma mulher virtuosa eu te admiro muito. Vc é linda e as crianças umas doçuras amo os seus vídeos vc é uma benção bjos nas crianças

[@adrianaferreira3138]

BOM DIA AAA,!!!!! FAMÍLIA MAIS LINDA E ABENÇOADA DO YOU TUBE AMO SEUS VÍDEOS ELAINE, QUE MÉDICA KINDA VAI SER A OLÍVIA MUITO LINDA , TODOS SÃO DEUS ABENÇOE VOCÊS

[@midiaoliveira2173]

Adoro essa série kkkkk

[@maelicorreiadossanto362]

cuscuz é vida amiga... e com manteiga ou caldinho da carne hummmmm

[@joicemaramara1316]

Eu amei seu vestido,tou doida pra comprar um vestido riscado assim na shopping vende vou compra amoh vestido assim

[@estefaniagoncalves3717]

Estou grávida do Baby 3 e eles nascem entre março e abril... Pq fabricamos no aniversário de casamento que é em agosto 😂😂😂🎉🎉

[@annaflaviaadm]

Elay, importante nesse momento é nao se apegar a balança pois, ja que voce esta fazendo musculação, a tendencia é de a gordura se transformar em músculo. Ou seja, da a falsa impressao que nao esta perdendo peso. Nesse caso, a "perca de peso" é lenta.

[@socorroaraujo3229]

Elayne ...voce está fazendo musculação então é normal nao perder peso na balança...pq quando se faz musculação perdemos gordura e ganhamos massa magra .... então nao vemos os resultados na balança e sim na aparência do corpo ... pesquise sobre isso 😊

[@soniamariasonia6526]

Já cheguei rypando🎉🎉❤

[@ClaudiaMelox]

Elayne, que série é esta? ❤

[@suhellenmaia2384]

Pois Elay vai vai fazer grupo de emagrecimento?

[@Lays_dançarina]

Eu montava meu espaço pra treinar em casa mesmo, um terreno desse ❤ fazia os pesos com cimento, pular corda,correr etc... Eu faço exercícios em casa pelo canal do KZbin e faz efeito embora treino na sala

[@Dicasfilmesemais]

Também faria isso. Nesse quintal é perfeito para uma corridinha

[@rosianesantos6736]

Kkkk eu também não perdi nada de peso mas sei do que vc está falando eu estou sentindo a mesma coisa com as minhas roupas ... seguimos vamos vencer pela persistência... sobre nossos melancólicos eu tenho um 😂 e costumo fazer a mesma coisa...só que eu neh começo só compro o que precisa e falo que vou fazer mais que preciso dos olhos perfeccionista dele pra me ajudar 😂 e dou muitos elogios aí ele se empolga e faz sozinho quando não estou em casa ainda ... quando chego em casa tá pronto 😂

[@lisetesantos1393]

Bom dia Parabéns Pará as meninas

[@analucia-sg8sz]

Parabéns minha florzinha lindas. Amó tds vcs beijinhos no❤❤❤

[@annakarolina1593]

Eu também estou no processo de emagrecimento, e nesse mesmo propósito com Deus, quero estar bem comigo e não para mostrar meu corpo.

[@IsabeldosSantos-t6t]

Cuscuz com uma salada bem colorida fica uma delícia.

[@DaniloSantos-qk7yh]

E um franguinho ❤

[@Receitinhasda_Luh]

No receitinhas da luh tenho um vídeo de cuzcuz de frigideira 😋parabéns princesinha ❤como o tempo passa 2 aninhos ja

[@francinaidesilva7950]

Parabéns 🎈 faço aniversário esse mês de janeiro também 🎉🙏🏽

[@andreiasantosrezende7037]

Oi família abençoada 🥰🙏

[@rosangelaribeirofinamore7765]

Elayne sou de 16 Janeiro 🎉🎉🎉🎉, meu genro 17 .🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Mariadocarmors]

Eláyne eu fez aniversário 13 de janeiro até mais 🤗

[@samyalvess]

Deus abençoe vocês

[@nayrasarmento8164]

Elayne vc fica muito bonita com cabelo preso ou então solto e repartido de lado fica muito bonita

[@danielidasilvaoliveiraandr6961]

Elayne sua filha mais velha já te perguntou o porque ela ñ vai pra escola?sei que vc ñ gosta de falar desse assunto porque gera mts criticas

[@angelasouza5004]

Eu acho esquisito as crianças não irem pra escola.

[@anatrod]

Elayne, se vc está sendo constante nos exercícios e na dieta, é muito provável que esteja perdendo gordura sim! E peso também! A questão é que simultaneamente vc está ganhando massa muscular mesmo que ainda não esteja visível, então o peso na balança não parece diminuir. Seu corpo está fazendo a troca. Dificilmente vc não está perdendo nada! Certeza que tá ganhando músculos! Se está fazendo musculação e se alimentando bem, é o natural!

[@KatarineSalesTrannin]

Verdade

[@engelsilva3593]

Oi Elay,sou nordestina e o segredo do cuscuz( tirando o fato de colocar água na cuscuzeira claro🤭) é além de você deixar descansar por alguns minutos( cuidado para não colocar nem muita e nem pouca água para humidecer ele) você quando for colocá-lo na cuscuzeira não aperta,coloca ele soltinho que vai ficar bem fofinho quando estiver pronto,e come ele quente,ele frio fica seco.

[@dianabatista6813]

Exatamente

[@Elayneoliveirablog]

Vou anotar essa dica pra próxima vez! 😊

[@AnchelleFerreira]

Também sou nordestina.cuzcuz vai bem com tudo.

[@elineabreu8703]

Uma medida de cuscuz p metade d água e +ou- 20 minutos p o Flocão descansar

[@elineabreu8703]

​@@Elayneoliveirablog pode seguir q vc vai amar

[@sandradiniz2828]

Verdade sobre a modéstia, vejo mulheres proxima perder totalmente a modéstia após mudança do corpo com academia.

[@rosangelaribeirofinamore7765]

Elayne se você quer emagrecer e permanecer magra . Faça se puder a dieta da carne 🍖 🍖 🍖 meu esposo emagreceu 6 kg. Primeiramente 4 ovos de manhã , almoçar carne 🍖 🍖 🍖 🍖 caldo chambaril . Sempre caldo . Depois vai acrescentando batata doce 🍠 verdura , legumes , frutas . Pode comer o seu iogurte . Eu tenho 68 anos fiz dia 16 . E fiquei com músculos nas pernas . Não emagreci más foi bom pro músculos. Muito bom. Não precisa comer muito a carne só o suficiente. A carne 🍖 🍖 🍖 e caldo fica bem satisfeita . Tirar o carboidratos. Somente os simples . Das frutas , e legumes. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Rotinadami-t12]

Linda vc e maravilhosa no q faz

[@rutefernandesz]

Qual nome da série?

[@franciscasilva8167]

Parabéns Yasmin que papai do céu te abençoe e te ilumine e muita saúde felicidade e luz e sabedoria princesa 29:19

[@macielly2]

Cuscuz é maravilhoso

[@raquelmartinho8055]

Você comprou essa casa

[@anacunha1069]

Boa tarde qual o nome dessa serie vc ta assistindo

[@jacquelinefonseca8830]

Aqui em casa amamos pe de galinha não sabia que calórico 😢😢😢

[@sandracapretti1617]

ELAYNE, EU COMECEI A COMER PÉS DE GALINHA, POR CAUSA DO COLAGENO, E ENGORDEI MUITOOO. MAS EU comia muitos pés uma vez por semana😮

[@AddaGracyCorceli]

Elay é visivel que voce ja perdeu medidas, como está fazendo musculação. Possivelmente está ganhando massa muscular, por isso não deve ter abaixado o peso na balança. Mas no volume corporal, o músculo tem menos volume que a gordura.

[@danielidasilvaoliveiraandr6961]

Realmente concordo com seu esposo essa roupa nada a ver

[@ilcemoreira2106]

Minha filha fez niver dia 11 desse mês.8 aninhos.

[@familiamoreira]

Realmente seu rosto está mais fino, e você não perdeu peso na balança é porque você está ganhando massa muscular, que pesa muito mais do que gordura, daí nossa medida diminui mesmo não descendo o peso na balança

[@robertaaparecida4664]

Na hora que vi o pé de galinha no seu prato,pensei...ixxi não é uma boa escolha pra quem quer emagrecer,ri alto aki quando ouvi vc dizer que devolveu na panela😂😂

[@leidejaneoliveira8503]

A dica do marido😂😂😂😂

[@luanagoncalves3560]

Morri de rir nesta parte 14:08 Eu sou assim com meu Marido 🤣 Faço chantagem pra ele... Kkk mas no final da tudo certo Ele me entende...❤ 14:56 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@izamaria98]

Minha mãe é de janeiro, eu e meus dois irmãos também 😅

[@familiamoreira]

O cuscus cozido na raiva eu não aguento 🤣🤣🤣🤣