05 PASSOS PARA EMAGRECER MAIS RÁPIDO EM CASA! Como DESINFLAMAR o corpo!

[@lollaqueren]

🚨VAGAS LIBERADAS PARA NOSSO DESAFIO DE NOVEMBRO! pay.kirvano.com/307bfdc7-5e33-4147-ba4e-869e8cb571c3?aff=f8667177-c0fa-4e61-8bb0-2fb70bf4eaa4 (Página principal, Projeto Celulite Zero, mandar comprovante no Direct do meu Instagram, depois mandar solicitação no Instagram Privado) instagram.com/eulollaqueren?igshid=NTdlMDg3MTY= 🚨VAGAS LIMITADAS porque quero dar atenção especial para cada uma que entrar no DESAFIO, ajudando com alimentação e treino!

[@fabianakern6964]

Eu é que sei que pensamentos tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz e não de mal, para vos dar esperança e um futuro”. (Jeremias 29:11).

[@rosanamoraes6110]

Amém

[@lucianamoreirahernandes960]

AMÉM

[@ligiasantos4604]

Amém 🙏🏽

[@UandersonSouza-z2x]

Eu to num efeito sanfona tao grande que se me apertar eu toco um forró. Excelente o vídeo

[@katyelledossantoscerqueira19]

😅

[@arianesoares9143]

😂😂😂😂😂

[@CalixtoDani]

😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅

[@Carolsilva-zz2ek]

Oh mulher 😂😂😂

[@Janaalves273]

Kkkkkkkkkkkk eita lasquera 😅

[@elianefinck8495]

Lolla eu ja emagreci 25 kilos. Fazendo o suco verde , com acafrao e limao. Estou fazendo cardio e musculação. Seu vídeo e maravilhoso. Parabens menina ❤❤❤❤

[@ellenalbuquerque7878]

Como vc faz?

[@ericagomesdossantosangelo6322]

Nossa que legal,parabéns. Como vc faz o suco? E que horas vc toma?

[@brunadesouza7959]

Enquanto tempo perdeu 25 kilos?

[@lollaqueren]

Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@leonicemonteiro2995]

​@@lollaquerenDeus abençoe comece agora assistir os vídeos estou amando menina ❤

[@kelyregina991]

Após os 40 e 45 anos vemos que a atividade física nem é por estética e sim para a mente pq daí pra frente tudo começa a mudar

[@lollaqueren]

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[@maryaferreira7566]

Mas por questão de saúde mesmo☺

[@silvanalima1862]

Lolla seus vídeos são tão viciantes igual uma série da Netflix 😊 não vejo a hora de assistir um vídeo seu quando sai no canal.dica top e receitas deliciosas. Amo de mais grande abraço

[@lollaqueren]

@@silvanalima1862 que comentário gostoso de ler, muito obrigadaaaa pelo carinho Maravilhosa ❤️❤️❤️❤️

[@lorenaane4321uy]

Vou comecar hoje dia 05/11, vou tomar o shot agora a noite, vou tomar durante 15 dias, depois volto pra dizer se vou ter resultado. Eu ja faco musculação e tenho dieta, mas nada de emagrecer.

[@idaianerodrigues9876]

Aguardando retorno 😊

[@lorenaane4321uy]

@idaianerodrigues9876 amiga, eu tô mais magra, porém o bucho ainda não secou. Secou as pernas kkkkkkkk

[@alessandramunicke6459]

- Shot açafrão em jejum 1cl de café e meio limão (eu tomo açafrão, gengibre em pó e pimenta caiena + vinagre de maçã - suco verde (couve+gengibre+cenoura+limão) - tomar chá verde e bastante água - musculação - eliminar doces,açúcar etc - Alinhar musculação com déficit calórico - fibras e proteínas

[@amigadasdicas]

Obrigada ☺️❤

[@marciaperes9391]

Top , preciso de um déficit calórico

[@marthaoliva9036]

Gratidão ❤

[@luzineteliao1437]

Tmb já tomei bastante, minha enteada e nutricionista e guando morava comigo ela fazia sempre

[@luzineteliao1437]

Congelo a couve em saquinho para fazer o suco mas esqueço

[@heloisedelimamarques4980]

Lola amei seu vídeo!! Era exatamente o que eu estava procurando. Estou com 42 anos Socorro nada funciona! Vou começar amanhã e crendo que irá dar certo! Obrigada ❤

[@lollaqueren]

@@heloisedelimamarques4980 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@sienelove9241]

Amei amanhã mesmo vou começar ❤

[@mariadagracamelloananiaspe9557]

Obrigada pelas dicas! Vc tem algum vídeo com a receita do suco verde com as medidas? Não encontrei no canal. Obrigada ⚘️

[@lollaqueren]

Tem sim 😊😊 kzbin.info/www/bejne/gqmriGecm82flcksi=pev1-NfHmJ9FcCbA

[@larissamoreira5604]

Vídeo perfeito! Repleto de informações! Só não se cuida quem não quer!!

[@michellerayane2019]

Amei as dicas ❤❤❤

[@walasyemayaneloveforevers2411]

Tô amando seus vídeos 😍😍😍😍 Tá me dando muito incentivo pra não desistir 🥲 São dicas que colocando em prática funciona sim! Vamos que vamos de volta ao foco 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 gratidão maravilhosa 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ClaudivaniaBento]

Nunca vii tantas dicas valiosas e o mais importante, gratiiiiiis 🫢🥰 Começando hoje!!❤️ 21/10/2024 🙏🏽🫰🏽

[@lollaqueren]

Boraaaa mulher Vai começar o Desafio de emagrecimento do mês de Novembro vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@jilianasantos8252]

Gostaria escrito os produtos, quantidade e horário?

[@dannybelchior6073]

Que vídeo perfeito mulher 🎉❤ parabéns

[@Simone_Silva1981]

Muita contribuição o seu conteúdo obrigada

[@KarlaAilab]

Muito boa explicação, te amo lolla

[@lollaqueren]

Obrigadaaaaa ❤️❤️❤️❤️

[@MARCIANOTA10]

Assisti o vídeo umas 3 vezes e transcrevi. Começo hj mesmo, preciso perder medidas URGENGE para viajar e bater muitas fotos. Já faço alguns chás w sucos e me dá um resultados bons, mas agora vou investir nessas dicas BEM Mais a FUNDO.❤

[@lollaqueren]

@@MARCIANOTA10 isso mesmo mulher, parabéns 👏🏼👏🏼 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@vaneamachado1774]

Vou testar! Muito obrigada❤❤❤

[@dlaroserose4753]

Amei o vídeo ja vou levar pra minha vida ❤❤❤

[@dayanemorais3468]

Adorei essas dicas, pois tenho muita retenção de líquido, musculação e o cardio já faço, agora vou tomar o shot e suco verde.

[@izabel5538]

Açafrão e limão em jejum,suco verde , gengibre,chá verde curcumina, chá verde ancha verde desincha o corpo n parte d manhã é bom p memória comer mais folhas verde

[@marialuizasoares-pr8nu]

Amei as dicas, vou começar amanhã. Estou com 49 anos, 80 kg e fiz uma cirurgia de reconstrução de patela no joelho, não consigo emagrecer e nem melhorar da cirurgia, devido o excesso de peso.😢

[@cleidesilva3835]

Lolla cai de sopetão no seu canal e amei suas dicas vc ganhou uma nova inscrita vou seguir suas dicas e vou colocar em prática quantas vezes eu tomo por dia o açafrão

[@andreiacspinelli]

1x ao dia , shot pela manhã

[@lollaqueren]

Eu tomo todos os dias 😊 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@flyluz543]

Adoreiiiiii minha querida. Ótimas ideias Obrigado. 😊🙏🙋‍♀️

[@emanuelecassiane4056]

Muito bom o vídeo, mas como faz o suco detox e o cha verde? Obg.

[@mecenasbathy7898]

Meus parabéns pelo vídeo muito bem explicado e com dicas maravilhosas 👏🎉❤

[@lollaqueren]

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[@luisaiani7309]

Lola vc e maravilhosa a sua simplicidade e o jeito que vc explica e otimo.que seu canal cresça muito .e continue sendo assim.pois tem canal com muita arrogância.obrigada vc pode ser nutri isso sim

[@lollaqueren]

Muito obrigada minha querida ❤️❤️ Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@fabianakern6964]

Apocalipse 22:4-5 (JFA) E verão o seu rosto, e nas suas testas estará o seu nome. E ali não haverá mais noite e não necessitarão de lâmpada, nem de luz do sol, porque o Senhor Deus os alumia; e reinarão para todo o sempre.

[@joelmalira7207]

Linda 🥰 Ótimas dicas,vou fazer tudo direitinho ☺️

[@lollaqueren]

@@joelmalira7207 isso aí Maravilhosa, vamos juntas ❤️❤️❤️❤️

[@cilenegoncalves9676]

Adorei ás informações!!! Comecei a seguir kkkkKKKKK

[@lollaqueren]

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[@MicheliMagalhaes-wc9jt]

Amei o conteúdo!!! Ganhou uma inscrita 😍

[@lollaqueren]

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[@monicamartinez7487]

Adorei seu vídeo 🎉❤

[@lollaqueren]

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[@fatimasalles6964]

Muito legais as suas dicas. Vc falou de vida real , coisas possível. Mt obrigada

[@santanacarvalho6761]

Já tomei tempo atrás vou começar de novo obrigada ❤

[@Raqueldamaceno-v9r]

Eu já tomo suco verde, mas o açafrão, ainda não tomo, vou começar já, amei as dicas💓💓

[@lollaqueren]

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[@rosenisoares6478]

Vc explica muito bem. Por isso ganhou uma inscrita. Adorei seu vídeo ❤🎉

[@lollaqueren]

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[@ServadoSenhoroficial]

Amei seu vídeo vou fazer estou muito inflamada obrigada ❤

[@lollaqueren]

Faz simmm mulher 🥰🥰

[@gabriellemoraes9131]

Para desinflamar o corpo: - 1 colher chá Açafrão ou Curcuma com água e limão em jejum - Suco Verde : 1 folha de couve, limão, maçã, cenoura, gengibre. Pode acrescentar o Açafrão também. - Chá Verde - Bastante Água - Fazer Musculação ao invés de cardio Assistam o vídeo. Obrigada pelas dicas!!!

[@orquidearusso]

Fico feliz com suas dicas para a perda de peso. Obrigada minha querida 💋

[@lollaqueren]

Eu que agradeço Maravilhosa ❤️❤️❤️❤️

[@lanelay18]

Comecei a fazer o que vc está falando hoje pq eu estou com todos os sintomas uma preguiça estranha depôs volto pra comentar

[@lilianeizidio-vc3ke]

Conteúdo cada dia mais perfeito tem me ajudado muito 😊

[@lollaqueren]

@@lilianeizidio-vc3ke vamos juntas Maravilhosa ❤️❤️❤️🫶🏻

[@Motog6playMotog6]

Bom dia Lolla gostei muito do seu vídeo vou começar a fazer ❤

[@lollaqueren]

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[@suelinascimento546]

Amei as dicas!! Obrigada ❤

[@lollaqueren]

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[@KerolainnyBrito]

Ganhou uma inscrita começo hoje inspirada em você

[@sayonarasantossilva3850]

Adoreiiii❤😊

[@marleidegc5910]

Vou começar amanhã limão e açafrão , as dicas foram ótimas. ❤

[@crizzsilva6739]

E aí amiga vou resultado? Quero começar amanhã

[@lucienecirilo9925]

Tem um grupo gratuito pra mim colocar 🙏🏻

[@delciadiamantinoluismachic4796]

Eu amei as dicas vou começar amanhã vos digo algo daqui a um mês❤😊

[@lollaqueren]

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[@priscilasalesdasilvasaless7363]

Sempre tive corpo perfeito , até engravidar, daí veio flacidez, celulite, ganhou de peso, celulite em pessoa é o que né tornei😢... Mas estou em busca de melhoras

[@lollaqueren]

Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 Também vai ter Projeto Anti celulite chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@fabianakern6964]

Apocalipse 22:4, 8 (JFA) E verão o seu rosto, e nas suas testas estará o seu nome. E eu, João, sou aquele que vi e ouvi estas coisas. E, havendo- as ouvido e visto, prostrei-me aos pés do anjo que mas mostrava, para o adorar.

[@rebeccassouza]

Amanhã antes de malhar irei tomar, volto aqui para atualizar 😊

[@ericksantos5269]

Vou comprar algumas coisas que vc deu dito e não tenho rm casa, cair de paraquedas nesse vídeo

[@fabianakern6964]

DEUS É A LUZ QUANTO MAIS PERTO de DEUS VOCÊ ESTIVER MAIS LONGE FICARÁ da ESCURIDÃO.JESUS CRISTO É O CAMINHO A VERDADE E A VIDA NiNGUÉM VAI AO PAI SENÃO ATRAVÉS DELE ❤️❤️❤️🙏🙌.DEUS é TREMENDO E GLORIOSO. DEUS É Maravilhoso DEUS É TUDO QUE PRECISAMOS SEMPRE. DEUS Gratidão Infinita e Eterna DEUS NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna DEUS Senhor NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna DEUS Senhor NOSSO Senhor JESUS CRISTO Gratidão Infinita e Eterna. DEUS Nosso ❤️❤️❤️🙏🙌.

[@symararibrias]

Brigada pelas as dicas tô com muita dificuldade na perda de peso

[@anaandrade3457]

Que linda! Amei seus vídeos💓

[@lollaqueren]

Muito obrigada Maravilhosa 🥰🥰❤️❤️

[@anaandrade3457]

@@lollaqueren Lola maratonei seus vídeos ontem e me incentivaram demais! Acordei hoje 04:50 pra fazer meu exercício e tomar meu café da manhã saudável e em casa! Todos os dias eu acabo não tomando café em casa e compro besteira na rua. Obrigada por compartilhar sua rotina e me inspirar ❤️

[@lollaqueren]

@@anaandrade3457 Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@dagmaraparecidapereira8149]

Vou toma

[@manurocha5736]

Amiga fala sobre lipedema, vc sabe algo? Pq pelo q estudei a dieta anti inflamatória é uma das indicadas, fico na duvida do cardápio, amei seu vídeo, descobri que tenho lipedema e pra atingir minha meta calórica temho dificuldade pq nada pode kkkkk

[@hablei.]

Prazer, eu super ansiosa, fome emocional ainda mais passando por algumas coisas

[@lollaqueren]

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[@raianasilva3620]

O vídeo é bom explicativo.Porem cada um tem um corpo e reação difrentes tomem cuidado com essas receitas pessoal pesquisem antes,se a pessoa tiver problema estômago gastrite, etc.. pode não ser bom ..Procure um médico nutricionista, gastro clinco amtes de fazer receitas em casa bjso

[@robertakellypereira6294]

Também pensei isso. Pra algumas pessoas isso pode cair como uma bomba no estômago, aí depois vai querer colocar a culpa na receita.

[@ceciliamraz5577]

Qto ao açafrão, gengibre, limão )é ácido antes de inserir apenas, dps que insere ele é alcalino), não faz mal para estômago. Eu tive úlceras (2) e tomava todos esses. Qto ao chá, o bom pra estômago é de alecrim. Tomei muito na cicatrização das úlceras.

[@VanessaSilva-ny1th]

Eu estou assim como vc disse efeito sofona. Amém seu canal é já vou fazer td o que vc está mandando muito obrigada minha linda ❤Sou daqui da Bahia Salvador ❤

[@lollaqueren]

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[@_sabrinacs]

Uma boa noite de sono, água em quantidade ideal, alimentação equilibrada, 30 minutos de exercício físico por dia e controle do cortisol já são o suficiente para desinflamar o corpo.

[@cristianecarvalhooliveira4474]

Oiii maravilhosa bom final de semana ❤

[@mariaalinericarti2099]

Eu comecei tudo de novo kkk estou fazendo caminhada comendo salada cortei arroz e pão .. massas. Mas meu ponto fraco é o doce afss socorro.. eu sou ansiosa ..

[@rahot95]

Eu tbm tenho problema com doce. Só consegui emagrecer com ajuda de um suplemento que cortou totalmente a vontade de doce. Perdi 15kg em 3 meses 🙏🏻🙏🏻

[@miriamiriaah3474]

Aqui eu estava tomando muito sorvete do Chiquinho, aquela casquinha simples que tem no Mac, toda semana. Eu tinha gases que tinha que tomar laxante e remédio de gases para soltar aí parei com o sorvete melhorou mas não emagreci não. Mas fez diferença no intestino sim. Eu comprava doce de leite frimesa, goiabada, churros, cortei tudo. Mas não emagreci comecei academia mas não fui todos os dias agora essa semana vou ir em outra que fica mais perto de casa. Tomara que eu consiga emagrecer

[@esterjeane696]

Diz pra mim qual é? ❤​@@rahot95

[@lilianecarvalho7041]

​@@rahot95qual foi o suplemento que vc tomou? Poderia mim informar por favor 😢pelo amor de Deus tô na luta 😅 contaste 😅

[@criscampos8193]

Açafrão e cha verde me faz muito mal porque meu corpo tem tendencia a produzir calculo renal. Quando eu os usava e passava mal, achava que era coisa da minha cabeça , mas o medico me explicou que tem pessoas que realmente nao podem usar diariamente a curcuma e cha verde , entao ele me explicou que a solucao seria tirar açúcar, glutem e leite pra o corpo desinflamar. E é nisto que estou no vai e vem ate eu conseguir eliminar de uma vez por todas da minha dieta

[@virginiabarbosa5708]

Bom-dia tenho 60 anos estou na menopausa preciso emagrecer 15 quilos engordo e emagreço queria ajuda obrigado ❤

[@vanildeborges1137]

Alguém mais vendo o vídeo e mesmo tempo lendo 😂os comentários 😅😅

[@zilmadala997]

Euuu😂😂

[@mariabernadetegarcezlima8055]

Limão e assafrão? Precisam escutar o Dr.Fernando Lemos ,proctologista ,falando a respeito destes sucos em jejum que destroem o estômago.

[@talitaramos7742]

É só tomar 500ml de água antes até porque água não quebra o jejum

[@anaclaudiamonteirosilva960]

Eu tomo um copo de água antes de tomar o suco, é ótimo..

[@nickylopes9770]

Oii que horas vc toma o suco detox?

[@lollaqueren]

Assim que acordo amiga, depois do shot de açafrão e água 😊

[@familiaester4309]

Este detox quebra o jejum itermitent

[@YasminNeri-wm9by]

Lola qual app ou canal vc assiste para fazer seus treinos? Ou vc monta sozinha?

[@lollaqueren]

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[@hablei.]

O açafrão até quando? Sempre? Todos os dias? Como faz o shot, quanto de água?

[@minhasreceitaskaroldesg]

1 colher de chá Copo de 250 ml deagua

[@IvoneRodrigues-n5s]

Amando muito seus vídeos, tbm estou no processo e vc tem me ajudado muito. Quantos quilos vc tem?e quanto vc tinha?❤❤

[@natieledias9243]

vale tonar cápsulas de açafrão?

[@brubica1]

Oii te sigo, e sigo suas orientações. Mas quero saber que cor vc passa no cabelo??

[@lollaqueren]

Passo clareador natural da Intea 🫶🏻 Vai começar o Desafio de emagrecimento do mês de Novembro vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@esthermuroni5164]

Oi me inscrevi no seu Canal estou gostando muito ❤

[@lollaqueren]

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[@fabianakern6964]

Apocalipse 22:5-7 (JFA) E ali não haverá mais noite e não necessitarão de lâmpada, nem de luz do sol, porque o Senhor Deus os alumia; e reinarão para todo o sempre. E disse-me: Estas palavras são fiéis e verdadeiras; e o Senhor, o Deus dos santos profetas, enviou o seu anjo, para mostrar aos seus servos as coisas que em breve hão-de acontecer. Eis que presto venho: Bem-aventurado aquele que guarda as palavras da profecia deste livro.

[@ledatavarestavares9959]

Eu estou desse jeito nossa tudo foi pra mim obrigada ❤

[@lollaqueren]

Fico feliz em ver você por aqui ❤️❤️❤️❤️

[@fabianakern6964]

Apocalipse 22:12-13, 17-18 (JFA) Eis que cedo venho, e o meu galardão está comigo, para dar a cada um segundo a sua obra. Eu sou o Alfa e o Ômega,, o princípio e o fim, o primeiro e o derradeiro. E o Espírito e a esposa dizem: Vem. E quem ouve, diga: Vem. E quem tem sede, venha; e quem quiser, tome de graça da água da vida. Porque eu testifico, a todo aquele que ouvir as palavras da profecia deste livro que, se alguém lhes acrescentar alguma coisa, Deus fará vir sobre ele as pragas que estão escritas neste livro;

[@anaelisahaeck]

Muito bom seu vídeo. Posso tomar o Shot de açafrão e suco verde ao acordar? Um atrás do outro? e tomar chá verde a noite?

[@lollaqueren]

Pode sim amiga, é exatamente o que faço, olha aqui 👇🏼 beijooos 🥰❤️ VLOG: Benefícios do AÇAFRÃO e do SUCO VERDE! GELATINA CREMOSA está salvando minha DIETA,Rotina Detox kzbin.info/www/bejne/gYaoq3ytep52gck

[@Marutinsu]

Não toma chá verde na hora de dormir não, doida kkkkk Uma vez fiz chá verde achando que era camomila e não preguei o sono a noite. Chá verde também tem cafeína e tira o sono 😂😂😂

[@celiaandrade7794]

Oi Lolla, vc já pensou que essa celulite em excesso pode ser lipedema? Eu tenho e achava que era celulite mutante....prq nada tira.

[@lollaqueren]

Oiee Maravilhosa, já vi alguns vídeos sobre o assunto, mas sei que quando emagreço mais e vou fazendo musculação elas vai sumindo, se eu parar ou engordar um pouquinho volta tudo menina 😩😩

[@GraziB.A.]

Cuidado com essa moda de achar que tudo é lipedema. É a desculpa da moda.

[@camilamoraes1713]

Qta dica maravilhosa 👏🏻🥰 E vc é linda, simpática e fala de uma forma clara, parabéns Se vc puder responder por gentileza , Qual a marca de açafrão que vc utiliza ? E Vc toma o suco verde em jejum ? Antes ou depois da cúrcuma 🥴 E qual o suco que vc toma antes da malhação ?

[@lollaqueren]

Oieee, compro açafrão nessas casas de grãos e temperos não tem uma marca específica, tomo açafrão depois suco verde tudo em jejum, depois café da manhã , aqui explico melhor 👇🏼 VLOG: O DÉFICIT CALÓRICO que EMAGRECE E DEFINE! Rotina Detox que EMAGRECE RÁPIDO, Musculação em Casa kzbin.info/www/bejne/qnnKhautl86hhaM

[@ellenalbuquerque7878]

​@@lollaqueren o suco detox pode tomar a noite após o treino?

[@wanessaandrade4778]

Eu comecei hoje... Com atividades físicas e acompanhamento de nutricionista .. mas quero também acompanhar vc🥰

[@lollaqueren]

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[@valeriasousa3226]

Meu Deus, todo mundo fala do shot de açafrão, eu tomei uma vez e pronto, meu intestino esqueceu que tem curvas, parece que bateu no estômago e passou direto, deu um calor e já era, achei que não iria conseguir ir para o trabalho.

[@deborasilvadossantos5536]

Amada da para coar o suco da couve?

[@lollaqueren]

@@deborasilvadossantos5536 da simmm 😊

[@lilianecarvalho7041]

E bom tomar sem couar devido as fibras são muito boa😂

[@SusanadeOliveiraVicente]

Esse shot é de quantos ml de água?

[@JessicaAndrade-cc2yv]

50 ml, ela falou mais no começo

[@fabianakern6964]

DEUS Pai Nosso Senhor JESUS CRISTO Te Abençoe ❤❤❤❤🙏🙌.

[@DulcineaMatosAndradeMatos]

Olá ! Por sugestão do KZbin tô te conhecendo hoje e amei seu conteúdo 😁 . E já deixando uma sugestão de vídeo sobre como usar os pesos em casa com detalhes na explicação , falo isso porque já dei uma olhada em outro vídeo que você faz exercícios em casa e o exercício com peso para quadríceps fiquei curiosa prá entender mais como vc adaptou 😬 . Ah sim , saindo agora para me inscrever ❤

[@lollaqueren]

Hahahah 😅 Oieee Maravilhosa, obrigada pela dica para os próximos vídeos, faço em casa sim , no começo era tudo adaptado depois fui comprando as anilhas pra ficar mais fácil, beijoooos 🥰🥰❤️❤️

[@sandramauricio3643]

Ontem assistir um vídeo de uma dra que disse para não usar açafrão se o metabolismo está lento, especialmente na pré e menopausa. Já fiz esse shot para aumentar imunidade e não precisa ser em jejum porque alguns estão com gastrite

[@adyllapires]

Porque ela falou para não usar ?

[@nutriclariane]

Ou você entende errado ou ela ensinou errado. Pode usar sim.

[@JulianaSantos87A]

Menina, e eu que tem um mês, sinto falta e não como e ao invés de emagrecer na dieta eu engordo 😂? Vou seguir as dicas pra ver se me ajuda, obrigada

[@lollaqueren]

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[@elisangelab.desousa1025]

Gostei já ganhou uma escrita

[@keziaferreira7199]

Boa noite, de manhã não consigo tomat o shot , por causa do trabalho,posso usar em outro horário? Bjos obrigadaaa ❤

[@lollaqueren]

Pode sim, não tem problemas, tomo em jejum pq a absorção é maior, mas ele vai diminuir toda sua ansiedade por comida e doces 😊 Vai começar o Desafio de emagrecimento do mês de Novembro vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@gleicekele3626]

Minha nutri passou açafrão pra colocar na comida, no shot de manhã. Mds que maravilha. Ate minhas espinhas dininuiram. Muito bom.

[@francianecarvalho8997]

Eu já tenho 40 dias de dieta restrita e não perdi peso algum. Tenho 46 anos e essa é primeira vez que não consigo perder peso.

[@rahot95]

Fran, eu tbm estava desde o começo do ano tentando emagrecer, fazendo dieta e academia, e nada de emagrecer. Muito frustrante. Em maio cansei e decidi testar um suplemento natural que achei, e pasme, emagreci 15kg em 3 meses. Ele tem basicamente tudo que ela falou na composição, me salvou 🥹🙏🏻

[@lucilenegoulartribeirodoss1083]

Qual o nome desse suplemento amiga conta pra gente ​@@rahot95

[@canaldalira5473]

​@@rahot95qual nome do suplemento

[@rosesantos819]

​@@rahot95qual o nome do suplemento?

[@NikeeSusan]

😊😊eu não tenho vontade de comer doces 😅. Mas tenho uma barriga grande que me encomoda muitooooo😢

[@lollaqueren]

Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com treino de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@fabianakern6964]

Yo sé lo que pienso de vosotros, dice el Señor; pensamientos de paz y no de mal, para daros esperanza y un futuro”. (Jeremías 29:11).

[@fabianakern6964]

Apocalipse 22:3-4, 8 (JFA) E ali nunca mais haverá maldição contra alguém; e nela estará o trono de Deus e do Cordeiro, e os seus servos o servirão; E verão o seu rosto, e nas suas testas estará o seu nome. E eu, João, sou aquele que vi e ouvi estas coisas. E, havendo- as ouvido e visto, prostrei-me aos pés do anjo que mas mostrava, para o adorar.

[@carlann4926]

Eu já tomo em jejum o puram e tenho que esperar 40min pra comer. Será que dá o mesmo efeito se eu tomar o shot de açafrão em outros horários? To com dificuldade de emagrecer, devo tá inflamada, a noite tenho muita fome...

[@carlann4926]

Tô usando gengibre no café pré treino.....

[@vandanascimento5081]

Eu também tomo o puran em jejum e esperar 40 minutos não tenho muita fome e só engordo até com água ♒😢

[@carlann4926]

@@vandanascimento5081 Esse shot é bom tomar pq as vezes agente tá com dificuldade de emagrecer por conta do corpo inflamado. TB tem q fazer exercícios e reeducação alimentar pra conseguir emagrecer, depois dos 30 já viu, engorda mais fácil.....

[@lollaqueren]

Vai começar o Desafio de emagrecimento, do mês de Novembro, com todos meus treino exclusivos de musculação em casa todos os dias, vamos participar amiga, tem que entrar no grupo ❤️🥰 chat.whatsapp.com/IpJKa6itZyW3wKdpbv7cg6

[@mar-ep9xt]

To na mesma! To com 32 ando me arrastando já tentei me exercitar varias vezes não dura 3 meses 😅 sempre gostei de sucos agora vou voltar pq a noite a fome é certeza e o peso só aumentando…

[@fabianakern6964]

Apocalipse 22:6-7 (JFA) E disse-me: Estas palavras são fiéis e verdadeiras; e o Senhor, o Deus dos santos profetas, enviou o seu anjo, para mostrar aos seus servos as coisas que em breve hão-de acontecer. Eis que presto venho: Bem-aventurado aquele que guarda as palavras da profecia deste livro.