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#회복운동법 #엘빈즈 #산후요가
#엘빈즈 #산후회복 #산후골든타임
#골반운동 #산후요가루틴
[ 요가 크리에이터 ‘요가배’ X 엘빈즈 ]
두 번째 “산후 골든타임에 하면 좋은 골반 회복 운동법 “ 편
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🧘🏻♀💬 요가배TV
이번 영상에서는 출산 직후에 하셔야 하는 회복을 위한 운동법과 함께 산후 조리원에서 가볍게 하실 수 있는 운동방법,
그리고 산후회복의 골든타임이라고 불리우는 시기에 할 수 있는 골반 운동법을 알려드립니다.
🥕 엘빈즈 ALVINS
공식몰 : www.alvins.co.kr/
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인스타 : / alvins_official