مالن يخبرك به أحد عن السوبر فودز والغذاء الصحي | الحقيقة المسكوت عنها

بالتأكيد سمعت او شاهدت او قرأت عن السوبر فودز او الغذاء الخارق.. فما هو الفرق بين الغذاء الصحي والغذاء الخارق؟
ما هي الأطعمة التي تعد أغذية خارقة وما هي فوائدها؟
هل حبوب الشيا والادامامي والسبيرولينا افضل من السبانخ والتفاح والزيتون؟ هل الافوكادو افضل من الطماطم؟
ما هي حقيقة تقوية المناعة عن طريق الغذاء الخارق؟
ما هي الرموز التي يجب ان تبحث عنها جيداً على علب الاطعمة المعلبة قبل ان تشتريها؟
سنعرف كل هذا وأكثر وستكتشف ان هناك اموراً كثيرة لا يتحدثون عنها عندما يتحدثون عن السوبرفودز والغذاء الصحي.
** روابط فيديوهات حقيقة اضرار الحليب ومنتجات الألبان:
• اللبن فيه سم قاتل | حس...
• هل الحليب سم قاتل؟ | ل...
** رابط فيديو خدعة اضرار الجلوتين - الحقيقة الكاملة:
• حقيقة حساسية الجلوتين ...
*** يمكنك أن تذهب إلى الجزء الذي تريده بالضغط على التوقيت المناسب:
00:00 ما الفرق بين الغذاء الصحي والغذاء الخارق؟ Healthy Food Vs Super Food
01:00 ما هو السوبرفود؟ حقيقة السوبرفودز
01:42 ما هي فوائد السوبرفودز؟ اهمية الأغذية السوبر في حياتنا
03:40 هل السوبرفودز تقوي المناعة؟
03:52 الوقاية خير من العلاج - حقيقة أم خدعة؟
04:44 اغذية كانت تعتبر خارقة والان اصبحت ضارة!
05:06 قائمة الاطعمة الخارقة - أمثلة للسوبر فودز وكيف يتم تحديد ما هي الأغذية الخارقة؟
05:45 قصتي في ماليزيا مع جوز الهند والتوت والفراولة والأفوكادو!
06:22 مقارنة بين الاغذية العادية والأغذية السوبر!
07:01 حقيقة الافوكادو - هل الافوكادو افضل ام الطماطم و الزيتون الاخضر؟
08:16 حقيقة فوائد حبوب الشيا
08:45 لماذا سعر طبق الكافيار 25000 دولار؟
09:26 حقيقة السوبر فودز والأغذية الصحية
09:50 هل الشاي الاخضر افضل ام الشاي الأحمر او الأسود؟ (فوائد الشاي الاخضر)
10:50 خدعة الاطعمة الخالية من الجلوتين
11:43 اضرار الحليب وحقيقة خدعة حليب الابقار
12:53 حقيقة مسحوق البروتين - هل هناك فوائد لمساحيق البروتين؟
15:08 حقيقة البدائل البنية - السكرالبني
15:25 حقيقة المنتجات قليلة الدهون و المنتجات الخالية من الدهون
15:54 رموز مهمة ابحث عنها على علب الاطعمة قبل شرائها
16:39 كيف يتم تزوير الحقيقة؟
17:39 الخلاصة: ما هو أفضل غذاء صحي؟
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
💵 لمعرفة اختيارات دعم القناة على باتريون:
www.patreon.com/bePatron?u=71...
📧 للشراكات الاعلانية:
Email: [e-mail]
📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
t.me/eldoctoooor
👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
/ konoozeldoctoor
💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
mailchi.mp/c241c939f581/eldoc...
📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
www.dailymotion.com/Eldoctooor
🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
/ eldoctooor
💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
/ eldoctoor.official
/ mohamedemansour
/ mohamed.mansour.336717
Loudness & Clarity by Joakim Karud / joakimkarud
Music provided by Music for Creators • Loudness & Clarity - J...
Co-writing: Dr Asmaa Abo Bakr
Post-production: ‪@omardagher‬
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا

[@Eldoctoor]

احصل على هدية قيمة ومفيدة - ثمنها 20 دولار - مجاناً من هنا: kzbin.info/www/bejne/qabGeIGFe8l2epo

[@maysoonhermiz184]

شنو معنى هذا وكيف ؟

[@mohamadosh4562]

طز فى العشرين دولار بتاعتك روح العب بعيد 😂

[@rooahadba3272]

@@mohamadosh4562 كون مؤدب مش افضل

[@fwaide-]

نصيحة فكما احب للناس ما احب لنفسي من الخير لوسمحت تزيلون هذه المؤثرات والمعازف وصور النساء التي لاترضي الله سبحانه وتعالى وحتى لا تتسبب بسيئات جارية جزاكم الله خيرا

[@user-ob2em4dl4i]

الفيديو هذا هو أكبر هديه ،،، شكرا جزيلا

[@atiafatiaf411]

طبيب يقتطع جزء من وقته الثمين والدقيق لكي يحارب تجارة الوهم، يعطينا مؤشراً طيباً على أن العالم-رغم شجونه التي لا تنتهي- بخير. شكرا على كل شيء.

[@khadijaTAOUIL]

اللهم ارنا الحق حقا و ارزقنا اتباعه و ارنا الباطل باطلا و ارزقنا اجتنابه

[@fatimabelalia8585]

انصحك بالدكتور محمد الفايد من المغرب. خبير تغذية و هو يقول ان الاكل كله مفيد كل ما تنبت الارض على شرط ما تكونش دخلة فيها يد الانسان من مبيدات و تعديل وراثي

[@proshadu606]

اخيرا لقيت شخص صادق

[@ogaansho]

شكرا لك يا دكتور , إحتسب الأجر على الله فيما تقوم به فأنت تنقذ أبرياء يُضحك عليهم صباح مساء من قبل هؤلاء الجشعين .

[@ranyaeldsoky3554]

انا بصدق نفسى بس انا مشيت مع دكتور كريم على الحمد الله بقيت احسن بكتير بكتير وعمرى ماجيت اى معادن اوفتامينات غاليه اطلاقا مع احترامى لحضرتك د كريم فوق الممتاز وهافضل من متابعيه ديما لأن حياتى انقلبت 180درجه

[@user-ht3ef7vm6v]

فعلا دكتور كريم علي وبيرج من افضل الاطباء وكل الي اتبعوا نصائحهم تحسنت صحتهم وتم شفاؤهم من امراض مزمنه وانا اتبعت تعاليمهم وفعلا صحتي تحسنت

[@ranyaeldsoky3554]

@@user-ht3ef7vm6v الغيره والحسد يعملون اكتر من كدا السيلوليت راح وجهى زاد أطراف ى تحسنت شعرى تحسن مع انى كشفت عليه كتير وكنت بجيب بخاخات غاليه ولما اسبها يوقع تانى حاليا مشاء الله من غير بخاخات ولا اى علاج ماشيه على تعليماته من حوالى ثلاث سنوات والحمد لله مكمله من غير ادويه مافيش غير اومجى 3وده رخيس وحقن فتامين ب

[@samiasimaan9493]

اتباع نصائح البلوطين وتعليماتهن اصدق من كل هؤلاء ياريت فينا نمتنع عن اللحوم وكل المنتوجات الحيوانيه واتباع نظام غذائي خضري وطبعا اورجاني خالي من المبيدات والكيماويات لانه بطلنا نعرف شو نتناول

[@WOWM3refa]

بجد وايه كمان - حياتي اتشقلبت خمستشار الف مره بسبب الدكتور جابر

[@user-kz9zv6jg1t]

الله يذكرك بلخير يادكتور كريم حسيت بصحه وبثقة النفس من يوم اخذت بنصائحك الحمدلله

[@khalidsulieman4157]

فعلاً التوازن مطلوب في جميع العادات الصحية... وأسلوب العيش بوعي وان لاننجر وراء المغريات.... ودمتم بصحة وعافية... تحياتي لك وجزاك الله خير

[@user-zz3hs2vu1u]

اه ممكن تنصح وتفيد بي معلوماتك ولاكن مش لازم تقلل من شأن الدكاتره الناجحين لغرضك دكتور كريم علي دكتور محترم جدا وكلامه سليم ميه في الميه ويستاهل كل الخير

[@anisabdou1058]

انت اكثر دكتور يتكلم بواقعية بعيدا عن المجالمات من دون تضخيم او تقليل كل شيء تعطيه قدره الحقيقي ، انت مشكور على جهدك

[@abdullahalkogi1791]

صحيح. بس غير دقيق في المعلومة. البيض البلدي مفيد جدآ. البيض تبع المزاع والشركات مهرمن وضار جدآ. وقس على ذلك الألبان

[@anisabdou1058]

@@abdullahalkogi1791 اكيد كل ماكان مصدر الغذاء طبيعي كل ماكان صحي وامن

[@jacob.m3110]

@@abdullahalkogi1791 مهو المفروض ان دي بديهيات ولا انت عاوز كل حاجة مقشرة

[@doaahameed7511]

سبحان الله على التنوع اللي ربنا عملوا فالنباتات ... بحيث محدش فأي مكان يُحرم من الفيتامينات والمعادن اللي بيحتاجها الجسم... اللهم لك الحمد

[@lovefamily9180]

صحيح

[@luckywomenchannel8238]

الغداء المتوازن والابتعاد علی المصنعات احسن شي

[@kotitekato7130]

@@luckywomenchannel8238 yes lucky women i agree with you

[@shadeali3290]

ربنا فضله على خلقه عظيم ❤️

[@aminetidjet1967]

@@shadeali3290 صححها

[@ghithalssabag6037]

تسلم ايدك يادكتور على ها المعلومات القيمة🌹بس حابة اني ضيف شغلة صغيرة. ليش التمر دائما بكون مظلوم لما منحكي عن الأغذية الصحية مع انه الغذاء الوحيد الي فيه اغلب المعادن والفايتمن؟شكراااا عل 104 لايكات😍❤️

[@sanasayegh2401]

سكر عالي

[@user-em4ln8qw9f]

أنا لست طبيب أو خبير . ولكن التمر ليس علاج لأي مرض أبدا وكذالك زيت الزيتون والتين إلا أن هؤلاء الخبراء لا يخبرونك مثلا أن التمر يكون في البيت وتعتبره شيئ أساسي كإحتياجك لشرب الماء لأن الأشياء التي تحدث عنها الله في القرآن هي مانعة للمرض وليست علاج للأمراض معدا العسل والقرآن والغذاء الصحي لابن آدم منذ ولادته حتي مماته ولا يمرض إن شاء الله هو كالتالي العدس البصل الثوم التمر القثاء العسل الشعير البقول زيت الزيتون والتين الرمان العنب ملاحظة ( إن فاتك هذا البرنامج لا تحرمه أولادك لكي لا يمرضو)

[@ghithalssabag6037]

@@user-em4ln8qw9f بارك الله فيك أخي الكريم 🌹

[@tragicgirl2000]

@@user-em4ln8qw9f طيب كل بقى التمر و الحاجات دي و بطل تاخذ ادوية و اتفرج على نفسك و خلي القرآن الكريم يعالجك

[@user-zc1pt1rt3x]

​@@tragicgirl2000 هوا بيقول القرآن الكريم لان الرسول كان بيقرأ على مكان المرض لما يمرض وعشان الرقية تستخدم في العلاج ودا مذكور في السنة، ⚠️⚠️لكن دا ميلغيش دور العلاج والدوا ⚠️⚠️ ومينفعش نستبدلهم بيه ،لان الرسول صلى الله عليه وسلم نفسه كان بياخد الادوية اللي كانت منتشرة في عصره مع القرآن والرقية ،عشان يعلمنا ناخد بالعلاج الدنيوي وبالرقية ،حبيت أوضح نقطة شايفها مهمة👌

[@yousufyousuf5128]

قال تعالي ( كَذَٰلِكَ يَضْرِبُ ٱللَّهُ ٱلْحَقَّ وَٱلْبَٰطِلَ ۚ فَأَمَّا ٱلزَّبَدُ فَيَذْهَبُ جُفَآءً ۖ وَأَمَّا مَا يَنفَعُ ٱلنَّاسَ فَيَمْكُثُ فِى ٱلْأَرْضِ ۚ كَذَٰلِكَ يَضْرِبُ ٱللَّهُ ٱلْأَمْثَالَ )

[@ommawaddah2414]

فديو يبعث راحه نفسيه' لاني من فتره طويله كل الفديوهات اللي اتفرج لها تمنعنا من كل شي نحبه ومتوفر

[@MH-mi3xw]

يا ليت تعملنا حلقة عن الطعام المجمد. هل هو صحي أم يخفض قيمته الغذائية

[@arabianhero2501]

معاك جدا

[@ahlamkasmi4472]

الطعام المجمد بذاته مرض

[@hassanmariam3900]

الخضار المجمد بيحتفظ بالفيتامين اكتر من الطازة

[@user-zy3pt9gu8t]

م

[@amalalzoubi4039]

@@ahlamkasmi4472 ماشاء الله ما مصدر معلوماتك ؟ اتق الله لا تنشر معلومات مغلوطة

[@assahlyrafeea9204]

انا صحتي تغيرت للأفضل بعد ما قطعت الدقيق والسكر، لكن فعلا فيه منتجات غالية جدا وافرغت جيوبنا ، جزاك الله خيرا

[@baby.hood20]

الفكره مش بالدقيق والسكر الفكره انك فرغت معدتك لتاكل أكل ل صحي اكثر... حتي الي يعملوا كيتو تتحسن صحتهم مو عشان ان الكربوهيدرات سيئة بس صار اختيارهم للمنتجات الصحيه اكثر

[@hananaboelfarh8256]

اول مره اشوف حد بيقول الكلام ده وبيهمه الناس أكثر من اى شىء جزاك الله خيرا يا دكتور

[@sofiaakkou1292]

اشكرك يادكتور محمد على وقتك وجهودك لتوعيتنا، كم أنا أقدر كل حرف وكل ثانية تبذلها في سبيل التوعية ❤️

[@user-mk3mj4ex6f]

ماشاءالله شكرًا على المعلومات القيمة و المهمة فعلًا انا انجرف الى هواس السوبر فود من مروجين الغذاء الصحية للاسف خسرت مبالغ كبيرة لدايت الصحي عشان اضعف ولا ضعفت الا بعد ما التزمت بتوازن الاكل و الرياضة

[@bilelyacin6683]

صح سبحان الله الله خلق لنا طعام متنوع وكل بلد لها اغذية تناسب سكانها شكرا فعلا حلقة ميدة جدا نورتنا الله ينورك

[@user-zy8mm9vy3u]

الف الف تحيه لشخص صادق مثلك وربي يكثر من امثالك ناس طيبين وانسانيين بصدق الله يزيدك علم وصحه وعافيه ياربي معلوماتك قيمه جدا فعلا نزلت وزني من اكل البيت بس بعدت عن العادات الغير صحيه في اكلي انريد عن القهوه معلومات

[@HanyMoh2017yt]

حلقة تحفة فوق الوصف في المعلومات والمونتاج والإلقاء 👍👍

[@salomina1302]

ضيعت سنين اعمل دايت فاشل واصرف كل فلوسي ع الاكلات اللي كنت اشوفها في اليوتيوب ووصفات فيها حاجات مستورده توت بري ومعرفش اسبارجوس وحبوب كينوا واي هري وعمري ما نجحت لحد ما بقيت اكل تقليدي جدا زي اكل زمان واتجنب المواد الحافظه والمواد المهدرجه والسكر وخسيت في سنتين ٣٠ كيلو الحمدلله

[@malikasehoul4195]

وعملت ايه في العيش بتاكليه عادي؟؟

[@salomina1302]

@@malikasehoul4195 اول ٦ شهور ماكلتش اي منتجات فيها دقيق وبعد كده دخلت تدريجي الرز وبعده العيش بس بكميات قليله والخضار والبروتين والفواكه اي كميه

[@Muh_Med]

​@@malikasehoul4195 رغيف في اليوم ميزدش عن كدا.. ولو زودتي يبقي كل فترة مش كل يوم

[@Muh_Med]

صح جدا والله

[@AL3TEBY7]

صح الشخص يبتعد عن الاشياء الي تسوي له حساسيات ومتناسب جسمه ​@@Who-ti1cu

[@ahmadeverywhere]

جميل جدا، الله يكتب اجرك، كذا كل انسان لازم يرجع للغذاء في بيئته وينوع منه ويستهلك كميات معقوله، (كلوا واشربوا ولا تسرفوا)

[@lalimima8722]

ما شاء الله دكتور في الصميم من قبل كنت أطرح أسئلة بخصوص ما يروچه بعض الأطباء في اليوتوب ولم أكن مقتنعة بهم وفي الصلاة كنت أدعو ومازلت " اللهم أرني الحق حقا وارزقنا اتباعه زارني الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه" حتى ظهرت لي شكرا لك.

[@osamamohamedatia3787]

كمل يا دكتور محتواك مفيد و ياريت تعمل حلقات فعلا عن الأكل المفيد

[@dalilmanhaji8546]

بارك الله فيك يا دكتور لو أنك تعمل فيديو على رموز الاضافات مثل E120 وغيره.

[@Telposhow]

باباي كانت عضلاته بتكبر من السبانخ وعمره ما حصل له حاجة من البايب اللي عمال يشربه ليل نهار ... كان كارتون فعلا

[@ABCABC-xx-2_yy]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يا تلبو 😊 انت انسان محترم و انا اتابعك كثيرا .. نصيحة مني لك .. لا تتابع هذا الشخص لأنه بيعمل لصالح شركات الادوية .. و كلللل همه انه يحارب الناس الذين يدعون للأكل الصحي و يكاد ينفجر اذا شخص دعا الناس لعدم أخذ الأدوية الكيميائية

[@Telposhow]

@@ABCABC-xx-2_yy عليكم السلام ربنا يكرمك لحسن ظنك ... هو طبعا أنا بتابع الدكتور من زمااان جدا وعارف محتواه وببص على المصادر اللي بيتكلم بيها وكنت قبله بتابع كريم على والشلة اياها ... والحمد لله بعد وقت تبين لي ان الدكتور على حق في أغلب طرحه .. ومسألة رمي إنسان بتهمة انه بيعمل لصالح شركة الأدوية لمجرد انه بينصحك تحكم عقلك وتقرأ المراجع زي اللي بينصب بيها كريم علي على الناس فده محتاج منك تراجع نفسك كويس لمصلحتك .. وشكرا لك

[@fahadmohammed3326]

@@ABCABC-xx-2_yy حتى لو الدكتور يعمل لصالح شركات الادويه هل الحكومات تعمل لصالح شركات الادويه ؟ اصلاً بالعكس الحكومات يتمنون لو ان مافيه احد يمرض عشان يوفرون ميزانية ضخمه من الدواء والتمريض

[@farees82]

@@ABCABC-xx-2_yy اشوف الدكتور ينصح ليش زعلان ؟ يعني اذا تركت الافوكادو واكلت الطماطم تستفيد شركات الادوية ؟

[@ABCABC-xx-2_yy]

@@fahadmohammed3326 ايش دخل الحكومات ؟ أنا ب اقول انه ب يحارب الأشخاص الذين ينادون بالأكل الصحي و الابتعاد عن الأدوية .. مثل د.جودة و د بيرج

[@user-wl2ju1xz7p]

انت رجل عظيم ربنا يجزاك خير على ماتقوم به من تثقيف للبشر

[@widadsaleh9345]

شكرا الله واشكرك لاني استمعت لهذا الفديو المفيد المفيد وسوف اعيد الاستماع له وسوف اتابع بقية الفديوات المفيده الله يجزيك عنا خير

[@marievet8489]

بارك الله فيك دكتور. 💐 محتوى جد مفيد ويكشف العديد من الحقائق التي كثيرا ما نغفل عنها. جعل الله ماتقدمه في ميزان حسناتك.

[@hajerzrk702]

ظحكتني كي قلت الطماطم، ايوا الطماطم الي ما حدش بيحترمها 😂😂 تحية من تونس

[@hanybasseem389]

بارك الله فيك اوجزت وانجزت ولميت كل المواضيع فى حلقه واحده ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ويرزقك بالحلال ويباركلك فى ذريتك

[@user-fj4in6bq3v]

ياربي انلس تسرح بنا هنا وناس تسرح بنا هناك اللهم اهدنا لما اختلفو فيه من الحق وانت ارحم الراحمين

[@ksinjab]

أحد أفضل الفيديوهات التي شاهدتها في المجال الطبي والصحي والغذائي.. علما أنني أتابع عشرات الفيديوهات كل يوم في هذا المجال منذ ثلاث سنوات.. شكرا جزيلا

[@Eldoctoor]

لكل الأحباب اللي علقوا على موضوع حساسية اللاكتوز وانها موجودة عند 70% من الناس زي ماقال د.باسم يوسف وغيره.. للأسف .. الكلام ده خطأ تماماً.. وتقدروا تتفرجوا على الفيديوهات دي وتتفاجأوا بكم النصب والخداع اللي بيتمارس علينا.. (والمصادر العلمية هتلاقوها في وصف الفيديو الأول) kzbin.info/www/bejne/mWHRXmt-qcicqq8 kzbin.info/www/bejne/qYvOgqJugJikkK8 ** رابط فيديو خدعة اضرار الجلوتين - الحقيقة الكاملة: kzbin.info/www/bejne/iJXYZJKan8-ekNU

[@ibrahim_nutrition]

لو تروح تفتح بقالة وتبيع خضار احسن الك من هذا الموضوعوالذي قتل بحثا وتجربة يعمي كفاك حقد وحسد للناس وكيد روح طهر قلبك احسن تحارب الناس الناجحة الي غيرت الملايين وانته بنفسك مؤمن بس يمنعك الحسد (( وحجدو بها واستيقنتها انفسهم ))

[@Ameerashhs]

@@ibrahim_nutrition صحيح تضايق من وعي الجمهور العربي المتأخر جدا

[@majidaalii8412]

حلقه بتجنن شكرا على مجهودك وجزاك الله خيرا

[@sawsanaldrees2321]

رحم الله والديك على الصراحة والصدق والكلام الي يقبله العقل والقلب والصحة

[@nourshankhallouf4347]

شكرا. اول فيديو بتقنعني فيه مع العلم عندي بعض التحفظات على اسلوبك بكتير فيديوهات

[@Academy11000]

يا ريت تعمل حلقه عن الاغذيه العضويه والمعدله وراثيا وهل لازم نشتريها علما ان أسعارها مرتفعه

[@sendrellastar4119]

عظمه يادكتور وبشجع كل الدكاترة يعملو قنوات يوعو الناس وينشرو علمهم الي قعدو سبع سنين يدرسو طب وبعدها سنين الماجستير او الدكتوراه لازم دول الي يعملو قنوات للناس مش العالم الكدابه التافهه

[@COURSDROITECOPageOfficielle]

شكرا دكتور محمد مجهودات جباره، والله يعينك من فضلك ارفع لنا حلقة حول التهابات الجسم عامة و التهابات الأمعاء كرونز و التقرحي و هل لها علاقة بالطعام .

[@zahamaz9832]

يعطيك العافية دكتور ونفع الله بعلمك🌹 دائما كنت أسأل نفس الأسئلة ليش الأغذية يلي من بيئتنا أصبحت منبوذة ويروج لها على أنها مضرة بينما الأغذية الغالية والمفزلكة صارت صحية! مثل الكينوا ليش ما نأكل فريكة وبرغل ليش صاروا بعبع بالرغم من انه من بلادنا!

[@zhorbadou2931]

من فضلك شو معنى الفريكة و البرغل؟ شكرا. أنا من المغرب. 🙏

[@zahamaz9832]

@@zhorbadou2931 الفريكة هي القمح الأخضر قبل ماينشف والبرغل القمح مسلوق ومنشف

[@Ghaiem]

@@zhorbadou2931 الفريكه قمح اخضر تم حرقه حتى يعطي طعم المدخن 😋

[@hessaali8166]

@@zhorbadou2931 البرغل اللي يضاف لسلطة التبولة.

[@medhatghanem1675]

عاوز اقول كلمة واحدة بس انت مش دكتور لانه اي واحد ممكن يكون دكتور انت انسان محترم بمعنى الكلمة وعند الله لايضيع ماتقوم به الله يحفظك

[@yaraelheneidy5742]

بارك اللهم فيك دكتور وفي علمك وجعله نافع وفي ميزان حسناتك ..

[@mohamedmetwally1012]

جزاكم الله كل خير دكتور علي هذه المعلومات المفيدة، والتوعية الي حضرتك بتعملها

[@nerminesobhy2249]

شكرا يا دكتور علي معلومات مفيدة وكل كلامك صحيح مليون في الميه كل الاكل اللي اتربنا عليه من امهاتنا واجددنا هو المفيد والصحي حتي اجددنا صحتهم احسن من الجيل دة بكتير

[@houriachidekh9146]

حلقة رائعة ربنا يجعلها في ميزان حسناتكم

[@user-xg6ln2gw3p]

و الله يا دكتور انا لما بسمعك برتاح نفسيا .... الله يبارك لك

[@fcb4281]

20 دقيقة فائدة خالصة الله يجعها بميزان حسناتك ❤️

[@emadahmed635]

اللهم امين

[@ahmelnaggar1156]

حلقة عسل اوي يا دكتور ... غيرتلي منظومتي الغذائية والفكرية ،،،، صحيح ،،،، ابحث عن المصلحة👍🏻👍🏻❤️♥️

[@ghassankhudhair1051]

اول مرة اشوف دكتور ينورنا بالمعلومات بصورة علمية دقيقة ........ دكتور انت متميز جدا استمر

[@luxokhaledkhaled1226]

مثلا البقدونس بنسبة لفيتامين ج ( c) والفيتامين k يعتبر سوبر فود لانه يوفر متطلبات الجسم كل يوم من أكل كمية صغيرة منه

[@yahiaa1182]

حلقة ممتازة ياريت كل الناس تشوفها. متعك الله بالصحة

[@Khalidfah]

من حق ‏هذا الفيديو على المشاهدين نشره بكل الطرق واما أنت أيها الدكتور فلا نقول لك الا جزاك الله خيرا

[@user-yt2hz8yw7y]

الحقيقه يادكتور أن في هذا الزمن أصبح المال أهم واعلى قيمه من الأنسان ، والكل إلا من رحم ربي يحاول أن يبتز الأنسان من خلال تحقيق اعلى مكاسب يمكنه الحصول عليها ولو كانت على حساب القيم والمعاني الساميه من التراحم والتواد ،،

[@ahmadyassin1298]

فيديو اكثر من رائع, استفدت جدا جدا من الفيديو المذهل, شكرا لك دكتور محمد منصور على التوعية وجزاك الله عنا كل خير

[@ameermehbub3440]

صدقت يا دكتور فليس من المعقول ان الله يجعل الصحة والحياة في اغذية غالية الثمن تقتصر على الاغنياء فقط ويحرم منها الفقراء وعامة الناس ٠

[@mohamadosh4562]

الله خلق الاطعمه والخضروات والذى جعلها غاليه او رخيصه وتحكم فى اسعارها الانسان

[@Camping-ur2ns]

@@mohamadosh4562الندرة والوفرة

[@user-ty5hw4ds7z]

أحسنت والله عرفت معلومات انا صدقتها من دكتور كنت اثق في لك مني كل شكر وتقدير لشخصكم الكريم وجزاكم الله خير الجزاء وزادكم من فضله العظيم

[@khadijadardari6133]

جزاكم الله خيرا دكتور على ماتقدموه لخدمة الإنسانية

[@user-cg6wo7no4u]

ظاهر مجهود عظيم في الحلقة وجودة عالية . تحياتي لاجمل دكتور بالوطن العربي

[@BaraaOwayed]

دكتور يعطيك العافية ممكن تشرحلنا عن موضوع الحليب البقري واللحوم والدجاج .. ان معظمهم اذا مو كلهم محقونين بهرمونات النمو .. فممكن يكون حليب الابل او الماعز افضل ؟ ونفس المواضيع المشابهة

[@akmasn9429]

تتعب

[@noorjarem7166]

بحلقة الحليب البقري الدكتور شرح كيف حتى لو كانو محقونين هرمونات نمو بتكون مستقبلات الهرمون عند الحيوانات تختلف عن مستقبلات الهرمون عند الانسان وباعتبار انه الهرمون مابيأثر بالجسم الا في حال كان اله مستقبلات ، كرمال هيك هالهرمونات في حال حقنها بتخرج مع فضلات الجسم

[@raya.hussein]

اذا تحب تتفرج على قناة تشرح عن جميع انواع الاغذية والخرافات والاشاعات اللي بتطلع عنها فيه قناة اكل وشرب وصاحبها دكتور محمد شكر فيه واعتبرها من القنوات المفيدة والمليئة بالمعلومات العلمية المبنية على الدليل في حلقة قديمة تكلم عن قنوات اليوتيوب التي يمكن الاعتماد عليها. وفي القناة اكثر من حلقة مخصصة للحليب واللحوم والهرمونات بالتفصيل

[@mohsinb385]

@@raya.hussein هناك أيضا قناة Dr.Faid Channel للدكتور محمد الفايد من المغرب ( و هو عالم الأغذية و التغذية) فيها معلومات قيمة و تتماشى مع المنتوجات المحلية للمنطقة العربية ،

[@khonavkhunav5083]

@@raya.hussein ممكن اسم القناة

[@nisreensalah9967]

الف شكر لمعلوماتك القيمة.... ممكن دكتور تعمل حلقة عن مرض هاشيموتو وعلاقته بالاغذية والحمية بدون غلوتين

[@JesusChristourLord_]

تابعي ندى حرفوش و dr berg

[@JesusChristourLord_]

الدكتور دة مش هيفيدك لانه مش مقتنع بالتغذية العلاجية

[@OatmealHero]

فيديو رائع دكتور ، فقط اتمنى لو تسجل فيديو مفصل عن البروتين باودر لان البروتين الذي ذكرته هو لزيادة الوزن ذو الحريرات المرتفعة و البروتين النباتي. لكن بروتين مصل اللبن whey هو آمن وفق دراسات علمية مثبتة

[@zeinabzeinalabdin9177]

كلامك مقنع جزاك الله خيرا ياريت تعمل حلقه عن الاكل المجمد ماهؤ قيمته الغذائيه وهل الضرر اكيد في استعمال القليل من زيت الذرة

[@hafizabdalrahman7251]

تسلم يادكتور وجزاك الله الف خير فعلا مافي شي احسن من الاشياء الطبيعية البسيطة التي تكون غالبا في متناول الجميع

[@tarekawileh3349]

كلام الدكتور صحيح ميه بالميه انا من فتره سمعت لقناة فكر تاني وجربت حبوب الكلوريلا جبتها من الامازون، للاسف صار معي تسرع بالقلب والنوم صار صعب جدا عندي توقفت عنها مباشرة

[@kittepatte7780]

​​@@tarekawileh3349 الكلوريلا فيها انواع ويجب ان تبحث عن الشركات ااموثوقة التي تصنع مكمل كلوريلا نظيفة وغير ملوثة

[@mahmoudatiyat5821]

اقسم بالله انها قناة صادقة وتستحق منا كل الدعم

[@sosita4672]

مرسي على التوعية بجد محتاجين كثير أشخاص مقل حضرتك للتوعية

[@noormuneer4584]

شكرا كثييير يا دكتور نحتاج لهل فيديوات لحتى نقدر نفرق بين الصح والمغلوط نحنا بنحاول ندور عالمعلومة الصحيحة من الجهات الموثوقة لكن الكثير من الجهات تتجه للاعلان بدل الافادة والحذر منها بهذا التوضيح مهم اتمنى ان يقل تشتتنا بعدد المصادر الموجودة الي منقدر نفرق مين بيحكي الصح ومين الغلط

[@safaaahmed8629]

فيديو رائع تحليل منطقي يدخل العقل جزاك الله خير على المجهود المبذول 🌹

[@shahedalqasem7429]

دكتور ياريت تعملنا حلقة عن الجرعات المناسبة من فيتامين دال حسب نقصه..وناخدها ابر او حبوب وكيف؟ احسن مانسمع من باقي اليوتيوبر وشكرا انا عندي تعب شديد من نقصه ونقص الحديد

[@zahibahi3881]

سبحان الخالق العظيم الله عز وجل جلاله الذي خلق لكل منطقة اطعمة واغذية تناسب تلك المناطق و سكانها

[@MuhammadAli-sx1qv]

فيديو عظيم والله يا دكتور , ياريت حضرتك تعملنا فيدوهات زي كده اكتر.

[@elhamali4440]

فيديو مفيد جدا . شكرا دكتور لمجهودك وياريت تستمر في محتويات مفيده توضح حقيقة وهم الترندات

[@husseinqader471]

لا يسعني الا ان اقول لك شكرا لك ايه الدكتور الطيب واجرك على الله فانتظر اعظم اجر لانه من عند الله باذنه تعالى انا كردي من كردستان العراق وتحديدا كركوك احبك ومن مثلك جدا لانك بهذا التوضيحات تنقذ الارواح والاموال للناس البسطاء حفظك الله

[@salahibrahim633]

فعلا من اهم الفديوهات التي تنور عقلك احنا بي نعمل ايه ونصدق ايه ونجري وراء ايه وراء اعلانات وتضليل شكرا يادكتور عل المعلومات القيمه

[@user-zo8bv5nx9s]

والله لو هذا المقطع لو أستحق اسم لكان اسمه الفيديو الذهبي لا يوجد شخص عاقل و واعي ينكر هذه الحقايق ..الف شكر لحضرتك انت انسان محترم جدا وطبيب مهني و صادق ..

[@dinadiarytv1072]

الله يباركلك يا دكتور والله من انضف وافضل المحتوى بجد♥️♥️♥️

[@roma_rmr]

ربنا يبارك فيك يا دكتور شكرا على الفيديو المفيد والتوعية المهمة دي 🌷

[@MLK.PaNoRaMa]

راجع بعض ما ذكرته دكتور جزاك الله خيرا. مضاد الاكسدة في الشاي الاخضر اكثر منه في أي شاي اخر. وليسوا مثل بعض.... كذلك الشاي الابيض مادة مضاد الاكسدة فيه حتى افضل من الاخضر.

[@rasheed3504]

والله كلامك صحيح اصبح تجاره جزاك الله خيرا يا دكتور على كشف النصب الغذائى

[@saraoum91]

كل المعلومات عن التغذية الحمد لله يشاركها معنا عالم التغذية الدكتو محمد الفايد، الله يحفظو

[@hwaddbes5768]

أحسنت دكتور على النصائح والتوضيح من هذه المؤامرات على المواطن المسكين

[@mahmoudelsebaie5004]

تسلم دكتور مجهود كبير منك ربنا يجعله فميزان حسناتك

[@KarimElazouzi]

شكرا دكتور كلامك منطقي جدا ولا يحتاج اذلة علمية كل الناس أصبحت تبحث عن الصحة رغم أنها موجودة في الأكل الطبيعي و النفسية المرتاحة

[@fadihallat]

كل الاحترام يا دكتور ... ياريت تعمل فيديوهات كمان وكمان يكون فيها مقارنات بين الأطعمة وفوائدها

[@ali_herz77]

أرفع لحضرتك القبعة والله على طول أبحث عن كل الكلام ده الاقى بدايل وصفاتهم ليها بدايل من غير فلوس وبالذات لما بحثت بعد كلامهم عن ملح الهيمالايا وفيديوهات الحليب

[@user-bo2dd6fj1h]

تسلم يادكتور الله يجزيك خير ويجعل كل هذة النصائح فى ميزان حسناتك

[@MyLittleLibrary79]

فيديو رائع يا دكتور، تصديقاً لكلامك أنا جربت خلطات ووصفات طبيعية وغيرت الكثير الكثير من انواع الطعام ولم أستفد ولم أتقدم ولا شبر واحد 😅😅 الفائدة الحقيقية لي كانت في الرياضة والنظام الغذائي 🌷

[@tasnimbelhamel8444]

مممن تقولي النظام الغذائي اللي تبعتو وايه نوع الرياضة؟؟

[@tasnimbelhamel8444]

مممن تقولي النظام الغذائي اللي تبعتو وايه نوع الرياضة؟؟ء

[@jolyakantr988]

من فضلك ماهونظام الغذائي

[@MyLittleLibrary79]

@@jolyakantr988 اهلا اختي جولي، النظام الغذائي يختلف حسب الهدف المنشود والطريقة التي ستسلكينها للوصول إلى هذا الهدف. لكن بشكل عام أساسيات الأنظمة الغذائية واحدة وتختلف فقط الكميات ومواعيد تناول الوحبات. ▪︎ يجب على كل نظام غذائي أن يحوي ما يلي : ١. البروتين (أمينو أسيد) : من اللحوم والدجاج والحليب والبيض والسمك (وهو أهمها) والبروتينات النباتية (لكنها ضعيفة المردودية وخصوصا للاعبي بناء الأجسام. ٢. الدهون (الفات) : من زيت الزيتون بشكل أساسي ويمكن أيضا الحصول عليه من الأفوكادو والمكسرات مثل البندق والكاجو والجوز واللوز وأيضا دهون الخراف حصرا. ٣. الكاربوهيدرات (الكارب) : البطاطا المسلوقة حصراً والخضراوات. يمكن أيضا الحصول عليها من الأرز والمعكرونة لمن لا يريدون تخفيف الوزن أو التنشيف في رياضة بناء الأجسام. ▪︎يجب على كل نظام غذائي تجنب ما يلي : ١. السكر الأبيض : وما يدخل في تركيبه ممثل النوغا والكراميل والكاتو والآيس كريم والكولا والحلويات والمعجنات 😊 ٢. المقالي : البروستد والبطاطا المقلية وكل أنواع الأطعمة التي تعتمد في إعدادها على القلي. ٣. السهر : يجب على الرياضي النوم باكراً أي قبل الساعة ١١ ليلاً كي يتمكن الجسم من معالجة جميع المدخلات وسرعة استشفاء العضلات بعد الرياضة. ٤. الخبز : يمكن الامتناع عنه لمن يخفف وزن أو يقوم بعملية التنشيف فقط . ❤ أرجو من الله أن تتم الفائدة 🌷🌷🌷🌷🌷

[@jolyakantr988]

@@MyLittleLibrary79 شكرا على الرد بارك الله فيك

[@user-dx5hz8jo5o]

تحياتي المونتاج والاسلوب والمعلومات في هذه الحلقة مطروح بطريقة جديدة وتشد المشاهد افضل من الحلقات السابقة تايع مع الشكر

[@dzalg4379]

(والسماء رفعها ووضع الميزان )هاذي هي خلاصة القول

[@hosamhosam6179]

الرسول قال قبل مانشرب اللبن اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه

[@hossamalaghbarii1140]

الحليب الي بدون مضادات حيويه وهرمونات ولخابيص مش حليب دلوقتي

[@TheGoodmannSy]

محتوى محترم ومنطقي. يعطيك ألف عافية دكتور

[@Adam_Media]

معظم مروجين هذه التريندات بيخلطوا بين الادلة النظرية والادلة التجريبية على فعالية هذه الاطعمة (اذا ما كانوا نصابين) "الفاكهة الفلانية فيها فيتامين خ الي بيرتبط في الدهون وبدوبها الخ الخ.." طيب في دراسة تجريبية اظهرت انه تناولها بيحسن اي من علامات الصحة؟ *سكوت*

[@karim77077]

دكتور احكولنا عن مكملات البروتين مثلا وليش المدربين بيقولولنا ان احتياجنا من البروتين اكتر من 150 غرام صافي وهل هالشي بيضر

[@houssamhero5872]

@@karim77077 لا أغلبهم يقولون أن أحتياجك يكون بحسب وزنك أي وزنك ضرب 2 فتحصل الإكتفائك اليومي

[@ibrahim_nutrition]

والله لو تروح تفتحلك بسطة خضار احسلك

[@souadaimarah9551]

قناتك من أجمل القنوات جازاك الله كل خير

[@Ibrahim-fd5ht]

@@ibrahim_nutrition على العكس تماما قناته من أجمل القنوات وياريت تنتقد الشيء اللي مو عاجبك فيه بإحترام أفضل من العلاك اللي قلتو إلا أنت من جماعة الsuper foods

[@KarimElazouzi]

شكرا دكتور على الجهود المبذولة من فضلكم ممكن حلقة على أمراض التهابات الأمعاء لانه كل يتوبرز يعطي وصفة اكلات أو خلطة أعشاب ممكن تضر المريض وشكرا جزيلا

[@imenimi2325]

تبعي قناة فكر تاني للدكتور كريم

[@nourhanzaghloul1246]

انا معرفش انا عندى سلياك او حساسية جلوتين او لا بس اللى اعرفه انى كان عندى امساك مزمن توقف بمجرد توقفى عن استهلاق القمح بمشتقاته.... لذلك التجربة اهم بكتير من اى كلام تسمعه وتصدقة علطول

[@Xx_ChocoTaco_xX]

صرت أشوف العالم بمنظور ثاني بعد أن تعرفت على قناة هذا الدكتور العظيم 😵 تحية لك من الجزائر 🇩🇿❤

[@hebaheba8635]

بارك الله فيك يادكتورنا الفاضل وكثر الله من امثالك في ميزان حسناتك كل معلوماتك القيمه فعلا غيرت لي عن مفاهيمي عن الأكل الصحي

[@ibrahim_nutrition]

بيضحك عليكم 😂😂😂

[@hebaheba8635]

@@ibrahim_nutrition مقتنعه جدا بكلامه .ورايك احتفظ بيه لنفسك اذا ماكان عندك معلومات كافيه تقدر تثبت عكس كلامه

[@sherysaiedsaied7519]

ياريت يادكتور تكلمنا عن مكعبات المرق واضرارها وكل منكهات الطعام هل هى مضره فعلا زى مثلا خلطة البرجر والسجق والشاورما الخ وشكرا

[@meryemislam9568]

تسمى مكعبات الموت

[@user-eq4yj7mt7t]

بارك الله فيك يا دكتور فعلا ناس ملينت من وراء الخداع والناس أكثرها بتمشي وراء الدعاية.

[@mustafashoily6987]

🤲الله يوفقك دكتور اي والله اني كنت اخذ هاذي الشغلات الغالية جدا وفعلا ماشفت شي وهسة عرفت الحقيقة منك اسكرا ياكيب وينصرك ربي انشاءالله..💚

[@muhammadatia1554]

لما تلاقي اغلب التعليقات لدكاتره وطالبة طب تعرف ان ده محتوي قائم علي الحقيقة والدلائل والواقع والصدق تحياتي دكتور محمد منصور علي هذا المحتوي الأكثر من رائع ✨🤍😊

[@housseinjanbeinaamr5562]

معك كل الحق

[@lifeforce2580]

مش اي واحد دكتور يعني انه حقيقة افتح عقلك واتعلم

[@ibrahim_nutrition]

هههههه اي دكاترة هذول يعني اي شخص دخل كلية صار دكتور والله هالدكاترة حافظين مو فاهمين فقط مجرد معيشين الناس هلى ادوية

[@DOC_TOHAMY48]

@@ibrahim_nutrition أولا "التعميم لغة الجهلاء " ثانيا حضرتك مين علشان تقول الدكاترة حافظين مش فاهمين يعني ايه باعك ومحصلتك عن الطب أو هل أنت مثلا دخلت كلية الطب؟ معتقدش دا ميمنعش ان أي مجال فيه الكويس والوحش بس أنت مين وايه باعك العلمي علشان تنتقد ناس أفنت جل حياتها ف الدراسة وطلب العلم

[@TerminalCisternae]

​@@ibrahim_nutritionهذول انت ما عندك ربع علمهم 😂

[@thelegend5295]

انت شخص مبدع لابعد الحدود تحياتي الك استمر دكتور😍💪

[@user-zo4yf7jp2e]

أنا إكتشفت قناتك حديثا واستفدت كتير ماشاء الله عليك يادكتور نصائحك وكلامك من ذهب الله يبارك فيك

[@alimagdy7805]

متشكر جدا لحضرتك على التوعية السليمة جزاك الله خيرا وزادك علماً