隔离必看 | 最后是高效的绝招!!! 居家办公or学习如何不费劲进入状态呢？

[@黃毓婷-t4n]

0:21 固定工作位置 1:49 打扮自己 3:23 開啟儀式 4:11 做日計畫和準備Plan C 5:44 規定休息時間 7:48 研究自己的效率節奏 9:15 監督自己

[@okd043066]

謝謝整理

[@黃毓婷-t4n]

不會^^

[@yefan6670]

mental health最最重要，如果可能，工作应该适当放一放或缓一缓。居家办公两年的飘过～～视频或电话等沟通不能只是有关工作，需要切换，可以和三五好友或家人云吃饭。加油

[@420secs]

第七點超有感！之前狀態不好也會把手機放在面前錄縮時！ 效率真的有變高，而且看自己扎扎實實專注那麼長一段時間也會有成就感，不只認真到了、心情也愉悅許多🥺

[@saki6621]

這集資訊量滿滿～ 我覺得分區工作真的蠻重要的！雖然因為在宿舍我還是在書桌工作跟吃飯居多，但偶爾會到小桌子吃飯或玩遊戲，就真的感覺特別放鬆❤ 錄手機感覺好特別！但手機容量感覺會爆滿😂

[@channingallen2843]

点赞点赞

[@uwin9652]

手機調縮時 更有成就感

[@ace-zn5xf]

这种监督每天结束的时候复盘完就删掉啦哈哈哈 不会一直存着吧🤣

[@saki6621]

感覺可以調成縮時留著😂

[@ace-zn5xf]

@@saki6621 🤣那应该真的会随着日子的积累逐渐爆掉内存哈哈哈

[@smeiw5202]

超級無敵感謝青青！這期真的超級無敵有幫助 特別是說到要讓自己休息不去想工作那裡 前段時間我就是無時無刻都在想作業的事情 看到什麼都在想怎麼融入作業觀點或者設計作業裡 最終就很累很痛苦 情緒很崩潰 嗚嗚 聽完青青說的 現在我明白了 完全的休息和抽離工作狀態真的很重要

[@09_magumi]

青青真的很自律，好聰明喔～^ - ^

[@Hot5ave]

常常想強迫自己早起做事 但事實上自己晚上狀態較佳更有效率

[@m.z4963]

第六点，找到自己的金牛时间，我花了将近一个月才找到，原来自己下午和晚上的效率最高，然后把杂事家务都安排在上午！果然效果很好哈，不过现在碰到问题就是“如何坚持”，明天尝试一下录像哈！青青棒棒哒！👍🏻

[@ElenaLin]

时间管理真的是长时间的摸索~！

[@yaxianji6076]

我觉得这个视频我需要多看很多遍 因为在家里总是很难进入学习状态

[@didi838]

好喜歡青青的分享，謝謝!!

[@qiuenxia2412]

青青你好,我是一位12岁男孩的妈妈,一直看你的视频,你不光漂亮聪明,还满满正能量.感觉特别自律,也很会学习和生活.请问可不可以推荐一些对学习和生活管理有益的书籍.我想让我孩子也早一点受到这样正面的影响,或者做一期这样的内容分享.

[@simmanchai]

青青说的好落地,太棒了! 祝你越做越好

[@tsetaylor8203]

其实找到每个时间点大脑擅长什么，认真想的话反而不容易。 可以坐在桌子面前放松心情，想一下只做三五分钟的开始，自己现在更愿意从什么事情着手。 选择当下最愿意做的事情。或者说最容易有成就感的事情，会更容易开启今天。

[@zmdtk]

有个前置条件，把要做的事情想好，在要做到事情 里再选择”愿意“做的事情。

[@mirikitofuki0829]

谢谢青青的分享啦！我现在因为青青notion 版出来后 我每天早上也开启了 做日程表 告诉一定要完成什么事🤣 我是用专注app来监督自己 但是拍视频真的不错 毕竟专注app可能也会摸鱼（

[@mingkim7114]

好喜欢，希望青青以后可以多出些这样的视频yyds

[@florapau]

想問可不可以做一個寫論文的step/技巧/資料整理的video? Thanks!

[@anniea7586]

拍视频监督真的很有用！

[@ElenaLin]

dei~！

[@pohni4774]

好厉害 监督的那个绝绝子

[@helenzhang5521]

一抬头发现自己摸鱼好可爱哈哈哈哈哈哈

[@delete-2173]

確實可增加工作效率～真的好實用！謝謝青青分享！

[@octchung]

this is quite amusing that you did learn dutch. seldom chinese will study dutch as it is not a popular language.. you are awesome

[@Danielxulu]

你太好看了，心动了。

[@squallleonhart987]

不知道你后悔来上海吗？上海现在疫情还不知道何时可以恢复正常。

[@winnieteo3740]

谢谢分享，超有智慧的，向你学习咯

[@junluo441]

这集很棒，都是很好的建议吖

[@junluo441]

btw 我也觉得“开始”很难哈哈哈

[@nodpro]

這覺察太強了

[@xiwang823]

太有用了，居家办公用上了

[@wolfgangwq]

就是喜欢看青青卡的时候

[@kevin-lq4nb]

好喜欢你的声音哈哈哈哈

[@yuka1743]

青青会摸鱼 … 你的发型是新白色娘子转里的小青吗？

[@melodywang373]

青青的项链好好看 是在哪里买的呀

[@meep9683]

我也是！我有一次早上录音 说一半感觉脑子转不动哈哈哈哈

[@ElenaLin]

握手！

[@wangfriday5379]

每天都在都逗自己玩儿

[@林依-v2o]

可以教一下Elena_Lin的youtube背景圖

[@manyingng2660]

来了！💪

[@Ordinary_People_2024.]

青青，你在上海還好嗎？

[@yuka1743]

仪式感 … 满满 …

[@dollarb4659]

只為山行多險阻，故將紅粉換追風！划得來... 划得來 ...

[@HangTownFan]

青青是全职Up吗？

[@Lark.Z]

我是个很丧的老头，谢谢你教我如何生活。

[@alessiii58]

找个90后老婆或者00后女友

[@Samuel-kx1rb]

最後總結被 介紹其他影片連接擋到了

[@dtc.center]

青青的笑容逐渐消失，能够感觉到那种无助，与没有希望，太难了，千万别抑郁。

[@joewang9460]

请Elena仔细讲讲化妆这一步男生该怎么办😐

[@ElenaLin]

从饰品/护肤/眼镜/衣服着手也可以考虑耶🤓

[@joewang9460]

@@ElenaLin 好哒 谢谢😅

[@lingyaoxiao4036]

哇 摸鱼看到青青！！

[@titanium9494]

虽然但是，为什么吃薯片要戴手套

[@jp.yan0126]

手機能錄那麼多小時嗎？這手機空間要多大啊😂

[@ElenaLin]

可以延时录像诶嘿~

[@dollarb4659]

小仙女

[@howardguo398]

今天工作一天下来发现不找人说话和不休息真的会憋死。

[@00ikoik9]

怎么回事。。。怎么突然就发了0.0 这也太突然了

[@mengyunjin7475]

前排！

[@yuka1743]

摸鱼 … 摸鱼是指浪费时间吗？鱼是摸不到的 … 鱼会跑？

[@funnyfunnybaby]

偷懶一下的意思

[@xuan.7980]

来了

[@Abc-q3x]

Room tour ！

[@troy8313]

赞

[@K_LauDe]

希望上海早点解封

[@yuka1743]

你的邮箱？

[@kitctgz]

青青好漂亮

[@rogerlee2765]

其實蠻好奇妳居家素顏的樣子

[@ElenaLin]

可以看vlog哟~

[@rogerlee2765]

應該更美（ 想像 ）

[@chiayun0226]

❤

[@ryckchan]

講國語好似黐脷筋咁，會唔會講返廣州話？

[@doyneil1393]

我喜欢吃山楂片

[@ElenaLin]

山楂片超好吃！

[@張小文-c6w]

🥰

[@李景文-p2e]

你知道什么？

[@masteranyimrs9060]

111

[@yudipurwanto-el6653]

Sukses selalu

[@yuchen_tw]

欸 ㄔㄐㄐ