Медитация "Храм сна"🙏 Здоровый восстанавливающий силы сон до самого утра и не только это!🌌

Медитация "Храм сна"🙏 Здоровый восстанавливающий силы сон до самого утра и не только это!🌌
------------------------------------------------------------------------------------------
🎁 Бесплатно скачать медитацию и сеанс гипноза для снятия стресса ▶️ alphacentr.ru/...
------------------------------------------------------------------------------------------
✅ Инструкция по применению аудио гипноза: alphacentr.ru/...
----------------------------------------------------------------------------------------------------
▶️ Скачать медитацию "Храм сна" в формате mp3 на моем авторском сайте: alphacentr.ru/...
------------------------------------------------------------------------------------------
Моя новая медитация перед сном "Храм сна" поможет настроиться на то, чтобы легко заснуть и спокойно спать до самого утра - чтобы вернуть свою заложенную природой способность каждую ночь естественно и легко погружаться в крепкий, здоровый, восстанавливающий силы сон.
Но это еще не все. Эта многогранная медитация составлена таким образом, чтобы вы приобрели навык расслабления и научились спокойно реагировать на самые разные события и действия других людей, взяв контроль над собой и своей жизнью в свои руки. А пока вы будете спать сегодня ночью, ваше подсознание будет работать над решением того вопроса, который раньше не давал вам спокойно спать.
Кстати, друзья, тем, кому из вас не нравится стук альфа-ритма в моей первой медитации от бессонницы, новая медитация особенно понравится: в ней я применила более мягкий почти не слышный звук альфа-ритма, зашитый в приятную расслабляющую музыку.
------------------------------------------------------------------------------------------
Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания!
Если вам понравился сеанс ❤️ ставьте лайк ❤️
---------------------------------------------------------------------------
Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас!
с помощью любой российской банковской карты или СБП: pay.cloudtips....
переводом на рублевую карту Сбербанк 4279 3806 8737 5651
переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес эл. почты: [e-mail]
пополнив счет телефона МТС [phone]
кошелек ЮMoney 410012512105878
---------------------------------------------
Желаю вам удачи и хорошего дня!
/ @elenavaliyak
• Медитация "Храм сна"🙏 ...
#медитация #медитациядлясна #медитацияпередсном #медитациядляначинающих #медитацияпередсном #медитациягармонии #медитацияотстресса #ЕленаВальяк #медитацияналюбовь #мантра #гипноз #медитация

[@FunnyRabbitPen]

2 дня какой то сбой поймал. Просыпаюсь в 12 часов ночи и ощущения словно 5 утра и пора вставать. Потом лежу час-два, засыпаю. Просыпаюсь утром как выжатый лимон. Весь день в напряжении. Вчера перед сном решил помедитировать и привести в порядок процесс сна хотя бы на раз. Включил что нашел - по описанию это видео то что надо. Начал слушать. Расслабился. Погрузился глубоко. Начал осознавать что пришел тот самый приятный глубокий сладкий сон. У Елены голос - это чудо лекарство). В общем остановил медитацию. И стал спать. Проснулся утром в 5 утра как положено. Отлично выспался. Спасибо. Видео на 1/3 только прослушал. Теперь буду слушать как лекарство для здорового сна. Благодарю.

[@АнжеликаКрасноперова-з6и]

😅

[@НаталияДаценко-ш8б]

Слушала, во сне кошмары до утра, наверное надо привыкать к медитации еще долго.

[@ОльгаЕвдокимова-л8и]

Э

[@ОлегВасильев-с7з]

Такая же фигня , но у меня невроз , наверное с этим связано , у тебя хз

[@tinakoshkina]

Я тоже😢. У меня бессонница

[@Kjjjuynn5]

Елена, я уже третий наверное год слушаю только вас.. В любые тяжёлые моменты всегда помогают ваши сеансы. Они работают. Не получалось завершать курсы т к регулярно ть и стабильность не мой конёк. Но теперь я купила наушники повязку и каждую ночь вы со мной 😁 Все медитации для сна работают безотказно. Избавление от негативных установок очищают ум от негатива. Белый свет помогает при депрессии. Я и покупала программы - они ещё более длинные, рекомендую всем делать полезные приобретения - какая ещё тысяча рублей будет работать на вас исправно без остановки и приятно поддержать нашу дорогую Елену! Повторюсь ещё, я писала ещё пару лет назад, что бросила полностью курить с сеансом избавление от негативных установок. Елена, вы чудо! Здоровья вам, счастья, процветания, интересного творчества, развития!

[@ЭЛЕН-в5д]

Какая прелесть! Скажите, а Вы спите во время медитаций?

[@31-vh7tg]

​@@ЭЛЕН-в5д Я вот сплю. Каждую ночь вместо асмр или сказки на ночь включаю. Года два уже

[@XamidShoh]

❤❤❤❤😂🎉🎉🎉

[@ЮлияМарыч-к9м]

😮🎉

[@АннаПарфенова-й1ц]

Плюсы: Очень хорошая медитация, сон и правда очень глубокий Минусы: проспала на работу

[@МАРГО-г3ш]

Значит никакой бессонницы у вас нет и не былоо😮

[@Бакс-г6ь]

а какие минусы то?

[@СветланаПавленкова-ж3с]

Спать во сне сон во сне сон во сне который во сне проснулся в другом сне

[@Borisevich_k]

Я тоже проспала 😂

[@ksennyaii]

😂😂😂👍🏽

[@ИннаНикифорова-ш1й]

Дай бог чтобы эта медитация помогала всем и лечила душу!

[@Julia-ya]

Давайте наполним этот комментарий энергией. Пусть эта медитация лечит наши души🤍

[@ИннаНикифорова-ш1й]

@@Julia-ya дай бог 🙏

[@Вера-и6у6г]

Так и есть!!!!,проверено на себе,временем..(((

[@t_tasevska272]

🙏

[@Psychopath2626]

Бог

[@zhanelishmatova8539]

Как Елена сама не уснула под такую медиацию😂, такая кайфовая, столько раз включаю никогда не дослушиваю до конца. Одно из самых ценных находок на просторах ютуба❤️🙏🏻спасибо

[@lubimiy_moy]

нверняка, всё пишется не за один раз

[@ЛолитаМирзаева-ы9ы]

Чудесная медитация , Елена ! Сама психолог , и мне тоже порой нужна помощь психолога ! Нашла Вас , Слава Богу ! Вы как друг , Доверие вашим словам в медитациях и доброжелательный голос и тембр , чудесно успокаивают , расслабляют и исцеляют ! Благодарю Вас и обожаю ! Пусть и у вас ,и ваших близких, будет все замечательно и благословенно ! Огромную пользу и помощь людям вы делаете , а это миссия ! 🙏🙏🙏🥰🥰🥰💖💖💖☀️☀️☀️💫

[@АнастасияОверко-ц7г]

Слушаю второй день перед сном, и сны какие то непонятнае сняться (то слёзы, то радость) как будто подсознание пытается со мной поговорить, а я его не понимаю. В любом случае это очень интересно) Спасибо вам, за ваш труд! Забыла сказать, месяца два слушала медитацию «очищение от негатива», она сыграла важную роль в лечении моей депрессии. Это просто какое-то чудо! Я лютый скептик в подобных моментах, но против фактов не попрёшь!) Так что благодарность вам от всей души❤

[@ElenaValiyak]

Благодарю за Ваш комментарий! Рада ,что прослушивание моих программ приносит Вам пользу! Да, Вы правы, подсознание общается с Вами через сны. Видимо прослушивание моих сеансов что-то затрагивает в Вашем подсознании, раз оно начинает транслировать Вам во сне что-то, что Вам нужно переоценить. Чтобы интерпретировать свои сны, нужно задать самой себе вопросы: что это может означать для меня? Что я чувствую, когда думаю об этом? Не напоминает ли мне это какую-то ситуацию из моей жизни? О чем хочет рассказать мне мое подсознание с помощью этого сна? Как я могу изменить, преобразовать эти образы в трансе, чтобы мне стало хорошо?

[@АнастасияОверко-ц7г]

@@ElenaValiyak Благодарю за ответ, я обязательно попробую❤

[@91withmee]

Хочу выразить большую благодарность автору данного канала. За то, что спустя 4 месяца прослушивания моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Ко мне действительно приходят идеи и мысли, которые до этого меня не посещали. Я начал постепенно находить себя. Это долгий и трудоёмкий процесс. Друзья, всем благ

[@_olivka_]

Каждый вечер ❤ сплю крепко. И реально, с каждым прослушиванием понимаю и воспринимаю все намного лучше и яснее. Не знаю как объяснить, но это обязательно!!! Именно каждый день 🤌🏻🤌🏻

[@НеВажно-п5л]

Мне очень помогает. Бессонница была страшная, я не спала от слова совсем, а если засыпала, то только под утро к часам 5, из за этого не высыпалась. Стала превращаться в панду, темные круги вокруг глаз стали проявляться и это было первым толчком к восстановлению сонного режима. Сначала пыталась сама уснуть, но всю ночь ворочалась и опять засыпала по утро, зашла в ютуб и вбила медитация для сна, выбрала видео интуитивно. О чудо, я уснула к 2 часам ночи. И теперь я не замечаю как засыпаю, что самое главное, так это то, что у меня к 12 часам ночи уже тянет на сон. Очень важно слушать что она говорит и выполнять. Глазки мои посветлели, я стала высыпаться, появились силы и ушла раздражительность. Продолжаю медитировать. И да, еще я перед сном в кровати выполняю элементы йоги, ну растягиваю тело, это так круто расслабляет тело к дополнению медитации. Пробуйте.

[@dzyn523]

а как Вы напрягаетесь?

[@Nadyshka-Ura]

​@@dzyn523окружающие инфо напрягает,

[@ИринаКурбаналиева]

Благодаря Елене. Я несколько дней наслаждаюсь тем что я живу. Это такое класное ощущение и осознание того, что я живу! Я живу! Я здорова! Природа, время, окружение все в гармонии.

[@svetlanag471]

В трудные дни Вы спасали меня....💞🌹💥

[@Ольга-е5ф6с]

Как же я люблю этот голос, сколько раз я засыпала, с верой что моя жизнь изменится. Да я меняла её в жизни, но медитации были для меня мощной поддержкой

[@КетринКайдаш]

Я слушаю вас 6месяцев,до этого я никогда не слушала медитации,мне казалось что меня это раздражает. Сейчас моя жизнь изменилась,я начала работать сама на себя,у меня не было работы и ни у кого в доме не было, теперь есть у всех работа,я стала лучше спать и дочка тоже любит слушать медитации.и мне нравится слушать что вы говорите,я вам очень благодарна!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ спасибо за медитации

[@ПолинаРысина-ж7р]

Захожу на ваш канал ,чтобы включить медитацию переданном и тут бац и новая 😭😭😭❤️❤️❤️спасибо , Елена за ваш духовный труд ! Мы его ценим , он нам нужен , особенно в нынешнее время ❤

[@АльбинаАлиева-ц9ф]

Спасибо большое❤ Уснула на первых минутах, сейчас проснулась и такое ощущение что отдохнула прям. Хотя прошло около 2 часов всего. Спасибо огромное вам, всегда в трудные времена обращаюсь к вам❤ Благодарна❤️

[@Anasstasiija]

Удивительно как быстро засыпаю под эту медитацию. Я и под другие сплю, но с этой прям вырубает. Обычно сразу когда заканчивается видео я просыпаюсь, а тут прям "без задних ног". И сны стали яркими, интересными, запоминающимися. Сегодня четвертый раз буду слушать.

[@Татьяна-к7з2ч]

Не могу никак прослушать медитацию-засыпаю через 5минут и дрыхну всю ночь, хотя целый месяц спать не могла - приходилось таблетки пить. Спасибо, Елена. ❤

[@светланачернова-ы6ц]

Ваш голос очень добрый,волшебный, естественный , и просто бесподобный ,пусть на вас сольётся милость господа за вашу работу,пусть ваша семья и близкие будет благословлены богом 💓💓💓

[@ОльгаТамарова-э4й]

Медитация волшебная! Помогает уменьшить даже сильное напряжение. Это не просто про сон. Это памятка о том, как любить себя, чтобы были силы любить других людей. 💯❣️🔥

[@tamarapetrova9902]

Вторую ночь, как прослушала Вашу новую медитацию, дорогая Елена. Я вот больше полугода как практически не сплю, всё отслеживаю ход событий в мире. Не могу не отслеживать. И вот часов в 5-6 утра "на десерт" слушаю Ваши медитации. А я их почти регулярно слушаю уже второй год. Они существенно улучшили мою психику, это точно! Это не описать словами. Это надо прочувствовать!! Так вот удивительно то, что я сплю всего максимум 3 часа за ночь, но вполне высыпаюсь и нормально себя чувствую, если учесть, что чувствовать себя хорошо нормальному человеку сейчас очень трудно. Так вот впервые сегодня после новой медитации мне приснился такой сон чудесный с участием моих любимых друзей живых и уже ушедших. Мы там играли в какую-то словесную игру с большим азартом, весело и задорно, дико хохоча и валяясь от смеха! Это было так здорово!!! Это просто Исцеление души!!! Низкий поклон Вам, Елена, и огромная благодарность за Вашу помощь искреннюю!!! Многим знакомым Вас порекомендовала. Все очень довольны и гипнозом, и аффирмациями и медитациями!!! Спасибо🙏💕

[@nabieva1]

Замечательный сон,

[@nina_706]

Сон не обязательно рассказывать... Это ваше личное!

[@Karli79a]

Прослушала перед сном , во первых уснула сразу после медитации , во вторых во время прослушивания пришло несколько инсайтов , удалось расслабиться и отпустить тревожащую ситуацию .. спасибо огромное , буду слушать

[@Ю-Ч-ц9ц]

Елена большая благодарность к вам за вашу проделанную работу 🙏🏼 У меня дочка болела сильно 3 дня, температура под 40 была. Три дня лежала и спала . Начала выздоравливать и накопленной энергии стало безмерно много, бегает, скачет, пляшет … и невозможно было уложить спать (ребенку 6 лет). Я включила ей вашу медитацию для сна, она крутилась, вертелась и в один момент просто вырубилась )) и даже не было стандартных детский просьб «покушать, и тому подобное»

[@ленаелена-ч2с]

Включила просто на фоне, и уснула моментально. Проблем со сном нет, но очень хотелось послушать. Спасибо, очень хорошая медитация🤗спасибо за Ваши труды🤗 В свое время, Ваши медитации, мне очень сильно помогли. Причем почти все. Вы большая молодец, что даете людям шанс на успокоение души, и не наделать ошибок. Бай Бог, Вам всех благ, во всем. 👍

[@ЮлияФеоктистова-ж4у]

Хххххххххх

[@Саморазвитие-и1м]

Хотите проснуться с утра с энергией и выспавшимся,слушаете каждую ночь,у меня прошла бессонница и засыпается с таким расслаблением.Благодарна вам безумно ❤

[@НадеждаШарак]

Велика подяка Вам Олено за вашу працю .❤❤❤❤❤❤❤

[@kukusuu_]

Спасибо большое! Я тревожная очень, начав слушать, разрыдалась, а потом отпустило и стало спокойно. Уснула и проснулась с хорошим настроением ❤спасибо ❤

[@MarfugaA]

Елена БлагоДарю Вас за новую медитацию!!! Просто Божественно и Умиротворяюще, как всё , что Вы делаете !!! Это так нужно в наше время! Ваш Волшебный голос Завораживает, вселяет Спокойствие и даёт уверенность , что всё будет Хорошо!

[@Anasstasiija]

Слушаю больше двух недель. Бывает не хочется прям слушать и засыпаю сама. Но сны такие же яркие как и после прослушивания. Ещё бывает сопротивление. Как будто кто-то говорит не надо, сама уснёшь. Сегодня вот преодолеваю сопротивление и слушаю ещё раз. Заметила что после медитации появляется вдохновение на какие-либо действия.

[@ivannamir7499]

Елена, благодарю Вас! Благодарю за поддержку, за Силы, за возможность перегрузиться и почувствовать единение со всем миром. Советую Ваши медитации своим любимым близким, так же, как мне когда то посоветовали Вас. Желаю Вам всепоглощающей любви и вдохновения на реализацию всех задуманных проектов. Спасибо, что делаете наш мир лучше. 🤍

[@myroangelillo8280]

От всей души спасибо, дорогая Елена!🙂💖💖💖 Вы - сущий ангел! Сама не знаю почему, но чувствую, что у Вас самой сейчас очень нелегко на сердце, но, несмотря на это, Вы продолжаете помогать всем нам. Пусть всё, что Вы делаете для других, вернётся к Вам сторицей!🙏

[@АннаТретьякова-в6ы]

С новым годом2024! С первым января! Пять утра , от эмоций не могу уснуть. Елена, спасибо Вам за это чудо-медитацию. Каждый раз как прослушаю, просыпаюсь счастливая и с чувством что я очень крепко поспала и выспалась.

[@РегинаТилляева]

Я тоже от эмоций на могу аснуть

[@ЮляКулагина-х2и]

Елена, хочу Вам выразить огромную благодарность! То, что Вы делаете, это большая работа. Я прослушала почти все Ваши медитации и каждая - шедевр. У Вас потрясающе приятный голос и уже от него начинаешь расслабляться. С Вашими медитациями, медитации от других гипнологов, не идут ни в какое сравнение. Я желаю Вам успехов в Вашем труде!

[@maksimum8119]

Спасибо большое моё сестрёнка которой 3 года слушает это в наушниках и очень быстро успокаивается и засыпает

[@Людмила-ю6ы8ъ]

Для ребёнка 3 лет и вообще для детей в сети есть множество замечательных роликов с прекрасной усыпляющей музыкой. И без наушников...😊

[@shlep_noga]

Елена для нас Вы спасение. Сон лучший способ снять напряжения. Благодарю за ваш труд:)

[@АленаЛюбаева-ф2м]

Ура! Большое спасибо за то что убрали стук! Именно из-за него не могу слушать многие интересные и полезные медитации! И конечно же огромное спасибо за всю Вашу работу! ❤

[@VikaPole]

Это просто что то невероятное. Я заснула под это видео, и так хорошо мне точно последний месяц ещё не спалось. Спасибо огромное!

[@kucheralpinist]

Елена,это чудеса происходят.Слушаю пятый раз и не разу не дослушал до конца😊 Вот это вырубает меня🎉❤

[@Багира-ф7е]

Благодарю Вселенную , за тех людей как Вы !

[@notika365]

Это удивительно, я проспала всю ночь, да ещё и проснулась в 6) и чувствую себя отдохнувшей) прекрасная медитация) правда ничего не помню, так как второй раз слушаю😅 Елена, спасибо за Ваши труды, очень помогают ваши медитации!) Я очень редко сразу пишу комментарии, а тут слишком воодушевленна таким событием) Спасибо Вам огромное!) Прошлую ночь мучилась от боли, а эту ночь решилась на медитацию, не знала какую и выбрать, но эта попалась на глаза, да и ещё для полноценного сна. Она сама меня нашла) и так всю ночь я проспала как младенец, да ещё и безболезненно) Благодарю Вас от всего сердца💕

[@snejanarashnikova]

Этой ночью мы уже услышим это волшебство❤❤❤ Заранее Благодарю 🙏🏼 Ваши медитации и аффирмации я начала слушать больше месяца назад.. сложно описать внутренние ощущения, как будто меняешь новую винду на компьютере, как будто новая программа загружается в тебя. И меняется мироощущение , у меня усилилась интуиция в раз 10. Увеличился доход в 3 раза, стала проще смотреть на вещи, которые боялась сделать , стала увереннее в себе, четко чувствую стержень в Нутри себя. И самое главное , то, к чему я иду на протяжении 2 ух лет(мечта всей моей жизни, которая вновь ожила), само идёт ко мне , все обстоятельства на пути к мечте складываются гармонично🙏🏼 Единственное я чувствую, что ещё не готова к ещё большему🙈, которое впереди. Но это вопрос времени🙈 Я бесконечно БЛАГОДАРЮ ВАС🙏🏼 Именно ваши аффирмации и медитации сделали большой рывОК .И заметные подвижки в жизни!! Благодарю Вас за ваш труд🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ПтицаФеникс-ы4в]

Супер результаты, поздравляю Вас!

[@nataliala7501]

Желаю Вам дальнейших самых благоприятных перемен в жизни ❤️👋

[@snejanarashnikova]

@@ПтицаФеникс-ы4в спасибо большое🙏🏼

[@snejanarashnikova]

@@nataliala7501Благодарю 🙏🏼

[@gulnazgulnaz3251]

А какие именно медитации вы слушаете? От которых у вас такие шикарные результаты

[@Jyldyzkan-if7xz]

Ваша медитация начила слушать недавно , но очен результат но ! Я благодарю вас ! Среди ночи высыпаюсь , опять вас слушаю , и дальше сплю ! У вас очень приятный голос слава Аллаху уже не принимаю снатворный ! СПАСИБО !!!❤

[@z.m.7247]

Эта медитация помогла мне даже в большем, чем просто справиться с бессоницей. Помогла избавиться от оценочных суждений. Направить своё видение в положительное русло. Благодарю за такую прекрасную работу🙏

[@ALENKAYAK]

Самая лучшая медитация в Мире!Пусть все как и я наслаждаются и выздоравливают!

[@marinaalessandrova9863]

14:11 Я УЖЕ ДОСТАТОЧНО ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК (На этих словах я заплакала 😢😢😢) Я КРАСИВЫЙ ЧЕЛОВЕК (Да. Я человек...)

[@ЮлияДулькина-и6т]

❤❤❤

[@MalikaLeo]

БЛАГОДАРЮ💎☺️🙏🏻

[@НаталияТерентьева-щ7щ]

Елена, я вам посылаю свою благодарность! Пусть мои слова дойдут до вас! То что вы делаете - помогает такому огромному количеству людей! И я в их числе! Счастлива, что нашла вас 💜

[@Marat_vlog_]

Слушаю 1 день, но уже приятно удивлен! Спокойствие и уверенность в себе- главное, что нужно выработать ! Спасибо за видео! Буду продолжать слушать дальше! 🔥

[@wowuniverse18]

Елена, спасибо. Всё от Вас - шедевр и новый путь к себе. Не устану повторять, что Вы человек света и просто самый мощный мастер для меня.

[@nettelase]

С 2019 года слушаю только Вас. Данная медитация очень помогла, спасибо большое, Вы одни из лучших людей в моей жизни, спасибо-спасибо ✨🙏

[@ЯнаГончарова-у8ч]

Спосибо за😅 сон

[@АнастасияСвищук-т3я]

Это самая лучшая медитация для сна, засыпаю на первых минутах . Благодарю за такой труд ❤

[@Olonchakova]

Добрый день! Вчера слушала медитацию, уснула на середине или раньше, проснулась в 4-30 и еще два часа лежала, чувствовала себя отдохнувшей. Настроение очень позитивное. Благодарю, Елена! Ваша работа мне помогает!

[@go-qq6wu]

Благодарю за все ваши видео, вы определённо делаете этот мир лучше через каждую душу 🤗

[@Valeriya985]

Несколько месяцев жила в тревоге из-за работы. Не могла переключиться. Один раз уснула под эту медитацию. Проснулась и тревоги не было никакой. И вечером тоже. Легко переключалась. Очень беспокоила перспектива переезда. В голую квартиру, где необходимо будет все с нуля обживать... Смотрела на это как на очередную проблему. Утром вдруг поняла, что это возможность. Я обязательно смогу купить всю необходимую мебель, решить этот вопрос без труда. Более того, теперь мебель будет моя, я с могу делать с ней что захочу. Решу перекрасить - перекрашу... И квартира будет моя. Я смогу завести кошку... Мне не нужно будет тратиться на аренду... Я стала предвкушать переезд) И это произошло как по волшебству. Проснулась и проблемы нет. А я даже особо не помню что говорилось в медитации, я практически мгновенно всегда засыпаю под медитации Елены. Даже если до этого ворочалась и сна не было ни в одном глазу. Вчера я решила не медитировать, потому что уснула быстро, без проблем. Очень хотела спать. Понимаю, что зря. Нужно хотя бы сколько-то слушать регулярно. Потому что ночью был кошмар. Я понимаю, что для многих кошмар это фигня какая-то, но мои кошмары очень изнуряющие и пугающие... Они связаны с КПТСР. Это стало огромной проблемой, так как мне страшно засыпать и весь следующий день после кошмаров - я овощь. Все болит (видимо, сплю в напряжении), в голове вата, не могу быстро сложить даже 7+9, что уж говорить о рабочих вопросах, требующих глубокого анализа с огромным множеством переменных. Да что уж говорить, себя обслужить тяжело. Иногда я во сне причиняю себе вред: расцарапываю кожу, протыкаю ладони ногтями из-за сильно сжатых рук (у меня коротко остриженные натуральные ногти, это не спасает от ран). Это определённые проблемы, я нахожусь под наблюдением психотерапевта. Но облегчить симптомы помогает медитация и голос Елены. Как хорошо, что есть то, что помогает. Если днем я могу помочь себе, попросить о помощи, когда возникают флешбеки, в крайнем случае убежать в книги, фильмы или в еду, то сны я не контролирую, в них некому (или нечему) мне помочь перестать тонуть, гореть, умирать, истекать кровью, убегать от человека с ножом или от ожившего трупа, который пытается меня обнять, скинуть с меня полчища громадных пауков... Иметь возможность даже хотеть спать уже отличная новость. Позволить себе ХОТЕТЬ спать - роскошь. Спасибо медитациям Елены за эту роскошь. Я рекомендую канал всем друзьям, всем знакомым, всем, кто говорит мне о своих проблемах... Потому что я уверенна, что если тебе нужно и ты ищешь способы как-то облегчить свою жизнь, то это поможет. Я лечусь, у меня есть диагноз, есть психотерапия, я работаю над этим. Но иногда ты устаёшь быть сильным, постоянно справляться и тогда нужен экспресс-метод помощи. Медитация отлично подходит для этого. Спасибо, Елена!

[@ОльгаМельникова-щ2ч]

Много ваших медитаций слушаю. Мне без вашего голоса уже не уснуть))) Благодарю вас. Вы очень хорошая женщина 👩 и человек!!!

[@ЕкатеринаПопова-ь5ы]

Слушаю практически каждую ночь и не разу не дослушала до конца)) засыпаю после первых пяти минут) Спасибо🥰

[@Inga222]

То же самое) даже интересно что там дальше))

[@le_lV_ka]

Я тоже засыпаю сразу

[@ОльгаЧавкина-ц8е]

У меня такая же история 😊

[@РаисаЕврова]

Я дважды прослушала и не уснула...как то вслушиваясь в смысл слов,пытаюсь понять что она говорит .и не могу осмыслить..не расслабляюсь...ночные панические атаки..боюсь уснуть чтобы дыхание не остановилось..караулю его и вся в напряжении поэтому

[@Tatyana_kolosova]

Шикарная медитация. Сплю как хорек . Уплываю на 3-4 минуте. А утром такое настроение ☺️💫 Благодарю 🙏🏻

[@Urii9316]

Мира всем, в это трудное и не простое время. Просветления. Прозрения.

[@УрокипианиноивокалавМоскве]

Спасибо огромное!!!!!!))))) уже слушаю почти год каждый день Ваши медитации :))) стало лучше:)))

[@persona-grata-psy]

1:54на часах и я переслушала видео на ютубе до такой степени, что уснуть не могу)) хочу уснуть ни одна медитация не помогает. Последняя надежда на эту)) удачи мне 🍀

[@olgatrachuk]

Это гениальная медитация! Спасибо Вам огромное,дорогая Елена,что Вы создаёте такие шедевры и даёте к ним свободный доступ. Пусть Ваша доброта вернётся к Вам в стократ!♥️

[@ТатьянаВолкова-ж1ы]

Благодарю за медитации! Я лечусь от бессонницы вашими гипнозами и медитациями, и мне они помогают, даже эффективнее чем лекарства.

[@НинаВойцеховская-я3щ]

Включаю🙏Благодарю,Елена за ваши прекрасные медитации 🙏🌸

[@veronikajallai9571]

идеально! прямо в ночь полнолуния да еще и перед рабочим понедельником! прямо подарок нам всем! Благодарим!

[@anastasiiamaiorova1354]

Огромная благодарность Вам за ваши труды!

[@eyedrewsee]

мне так нравится принимать ванну с цветами, а после зажигать благовонии и засыпать под эту чудесную медитацию.. скоро все наладится❤️‍🩹

[@zimmi524]

Ой, ну сразу лайк 👍❤️ не ожидала) лежу я уже, засыпаю… листаю ютуб и тут - это 😍

[@victoriabergen8024]

Доброе утро! Хочу выразить огромную благодарность за вашу медитацию на сон, которая действительно работает! Много чего испробовала, но ничего не помогало! И тут по какому то счастливому случаю я нашла вас и была приятно удивлена и поражена, как действительна ваша медитация на сон!!! Теперь работаю с другими вашими аффирмациями и гипнозами! Спасибо вам огромное за вашу работу!!!

[@НаташаШостак-р7я]

Благодарю вас Елена за сон и сны, в,ех благ вам, каналу процветания

[@qwendelion]

я очень рада, что сейчас услышу новую медитацию от вас!!!!!!

[@ИРИНАИрина-я7п]

Елена, Благодарю Вас за чудесную медитацию! ❤

[@amirakkuzhin4126]

Елена Вы волшебница! Желаю Вам исполнения всех желаний!

[@Ainur77777]

Благодарю вас дорогая Елена за великолепную медитацию❤❤. Принимаю во благо да будет так❤❤

[@BENZO_RSK]

Спасибо за прекрасную медитацию, вибрации окутали моё тело аж живот загорелся и заурчал)) про ковёр на стене, это вообще супер, прям окунлся в это детство, Спасибо вам Елена 🤝

[@Виктория-б2у]

Даааа, первый раз я услышала у Вас ,Елена, то что мне тааак нужно сейчас и 5 лет назад!!!!❤❤❤ Спасибо Вам!!!!

[@ЛарисаТолкачева-м5е]

Благодарю Вас и Высшие силы. Принимаю

[@НинаМихалева-ш1п]

Благодарю вас за прекрасную медитацию.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mariasisoeva8012]

Благодарю вас, Елена, за великолепную медитацию! Вы волшебница!

[@tatyanazemtsova1287]

Успешного старта!

[@anastasiaschwarz7296]

Благодарю вас Елена за вашу работу, благодарю что все так легко для нас делаете❤️

[@ksuschakoch9713]

Благодарю вас, дорогая Елена, вы просто волшебница, слушаю вас больше пяти лет, советую своим близким, жизнь стала осмысленнней, очень много произошло изменений, были и очень болезненные, но сейчас я знаю, что так было надо, чтобы моя жизнь изменилась . Чувство благодарности переполняет каждый день. В этом году появилась возможность купить ваши медитации, но из за того, что живу в другой стране не получается с оплатой, поэтому слушаю онлайн и благодарю вас за эту возможность, вы моя спасительница, каждый день вы со мной.

[@ElenaValiyak]

Благодарю за Ваш комментарий, Ксюша! Рада, что Вам нравится моя работа! Желаю Вам дальнейших улучшений! В сложившейся ситуации могу Вам предложить способ онлайн оплаты с помощью PayPal alphacentr.ru/o-magazine/kak-oplatit-iz-blizhnego-i-dalnego-zarubezhya/

[@ksuschakoch9713]

@@ElenaValiyak только что увидела ваше сообщение, обязательно прочту и воспользуюсь, благодарю ещё раз

[@M.O.83.]

А мне нравятся все звуки и альфаритм , и музыка - ничего не мешает, туканье мне помогало расслабиться и лучше,быстрее погружаться ,кстати.

[@ВасильДрагуський]

❤❤❤❤ДЯКУЮ..БУДЬТЕ ЩАСЛИВІ.

[@lizz1732]

Благодарю❤ Ваши медитации мне помогают снять напряжение, негативные эмоции, за 10-15 минут засыпаю и сплю крепко и с утра ничего не раздражает.

[@1971minich]

Елена, спасибо большое за вашу работу! Я слышу сколько сил и стараний и любви вы вкладываете в ваши медитации. И за это вам низкий поклон! Взять хотя бы эту- на сегодня она моя самая любимая! Для меня это не просто медитация на расслабление перед сном, а медитация про ежедневную перезагрузку моей жизни! И это не просто успокоение, а это правда про то, что я меняю свой мир, это про мою внутреннюю работу, которую мне самому предстоит делать, а вы мне очень сильно стараетесь помочь в этом. И я слышу в ней ваше искреннее желание мне помочь, Я чувствую вашу поддержку и в то же время я слышу честность о том, что только я сам могу изменить свою жизнь и это про напоминание быть здесь и сейчас. Спасибо за то, что направляете, помогаете идти, поддерживаете в пути, за вашу искренность и честность. И ещё раз огромная благодарность за то, сколько вы вкладываете в это своего труда.

[@Coolincognito]

Боже! Наконец-то я выспалась полноценно! На первой минуте медитации уснула и проспала всю ночь! Вот это чудо. Елена, спасибо 🙏🏻

[@БотагозСейдахметова-и5у]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@МаринаАрмашева]

Благодарю Еленочка!!!! Я в восторге, как всегда!!!

[@upuHa.neckoBa]

Спасибо, Елена! 💛 Именно то, что нужно. Два часа ночи и я пришла включить медитацию, без нее сложно уснуть, мысли мешают.

[@МуськаМаруська-й8с]

Не ждала чудо,так как у меня бессонн ца связанная с депрессией.Засыпать стала в 5 утра,ну а дальше адский день считай без сна... Включила медитацию эту ,не заметила ,как уснула очень быстро! Спасибо за медитацию!

[@Елена-ф4т4з]

Елена, благодарю вас за ваши чудесные медитации! Сейчас сложный период в жизни и они меня спасают. Слушаю храм сна и от негативных эмоций. 🪐💫

[@РсьТартаріяСлавне]

Ой, благодарю! Идеальная громкость голоса и приглушённой музыки, не мешающая, хорошо!

[@НатальяКирий-у6к]

Благодарю! Вы как всегда невероятная😇...

[@asdzxcv4367]

Елена, очень нравятся ваши медитации! Спасибо за ваш труд!

[@АлимМаксудов-о3ы]

Вам тоже доброго здоровья и волшебных сказочных снов 🙏Благодарю вас, мудрая прекрасная Елена❤❤❤

[@ВераВознюк-с4т]

Благодарю вас успеха и любви всем душевного спокойствия😇😅😊

[@mioons]

Чудо! У меня был полностью сбитый режим сна, но тут я наткнулась на эту медитацию и решила попробовать ее на деле. В итоге, что хочу сказать, я не спала до 4 утра, но решив послушать медитацию, я проснусь 7:30 без будильников, и я даже не хочу спать, хотя обычно когда засыпаю в 1 ночи просыпаюсь в 11😅

[@НаташаШостак-р7я]

Благодарю, благодарю ❤❤❤

[@gyttiera601]

Елена, спасибо за Вашу работу.❤ Да,теперь у меня прекрасный сон.

[@ТакаяВот-о7т]

Отличная медитация 👍🏼 Мне оч нравятся звуковые эффекты, которые вы используете: наложение фраз друг на друга, голос как буд-то с эхом. Все это действует на меня как снотворное.

[@TolmasovaOlga]

Благодарю Елена за медитацию. Засыпаю с ней каждую ночь. Благодарю вселенную , что встретила Вас! ❤