Железная рубашка. Энергия из ниоткуда. Одень и иди

Знаменитая практика Цигуна дракона - "железная рубашка".
Невероятные возможности человеческого тела.
Для простого человека - это и энергия, которую, повторяя комплекс упражнений определенное количество раз, вы можете повышать до небывалого уровня. Иммунитет и защита от болезней. Рост сексуальной энергии.
Но изначально - это форма упражнений в стиле боевых искусств, которые, как считается, помогают защитить человеческое тело от ударов в бою.
От воинов, использующих практику, буквально отлетали стрелы. Не верите? Поищите видео экзаменов "железной рубашки".
Очень многие спортсмены и каскадеры, демонстрирующие удивительные возможности своего тела, до выступления, к примеру, буквально в раздевалке, практикуют эту практику из цигуна.
Фактически энергия увеличивает структурную прочность тела.
Мастер Сергей Смоловский, проходивший обучение у хранителей знаний различных культур, в том числе практик японского "КИ-дыхания" (в Японии), китайского цигуна и различных дыхательных практик.
Еще 10 лет назад Сергей был обыкновенным человеком, имел букет болячек и ежедневно выпивал 10 различных таблеток.
Сегодня Сергею 56 лет, он молодой отец, почетный гость множества фестивалей и семинаров.
Подробная техника упражнений - в видео.
Техника "дерева жизни" распространена, Вы без труда найдете ее в Сети.
Большой чат по ЗОЖу и дыхательным практиками t.me/dishi_chat
Ближайший зож - тур с нами dishi-tour.com/tours/
______________________________________________________________________
Меня зовут Женя Титков и я собираю коллекцию из уникальных людей и проектов в России.
Я делаю авторские туры со смыслом и начинаю создавать свою оздоровительную резиденцию под Пятигорском.
Моя любовь - это ЗОЖ, метод Вима Хофа, авторские туры, продюсирование и видеопродакшн.
=============================
Я В ЛЮБИМЫХ СОЦСЕТЯХ:
Вконтакте evgeny_titkov
Инстаграм / evgeny_titkov
Телеграм - мой канал о ЗОЖе, методе Вима Хофа и оздоровительной бане t.me/+MVnAvEeyI_dmYjIy
=============================
НАПИСАТЬ МНЕ
Все мессенджеры, соцсети и контакты собраны здесь my.qrlogo.ru/3ZAge
Быть добру!

[@user-et4sb2bf6g]

Используя подобные практики, мысленно, я выкоробкалась из сложнейшей операции с последствиями. Врачи были удивлены. А сейчас разленилась. Пора сново брать себя в руки и под кантроль.

[@user-qf1nw8jl5w]

Ой как хорошо. Рад за вас.

[@DIY-MASTERING]

Это как, могли бы пожалуйста более подробно, если есть такие?

[@ram0973]

А потом в коробку залез кот, чтобы сново всех кантролировать оттуда

[@alevtina7403]

не могли бы вы конкретно подсказать какие практики вы делали?

[@user-io5gu3wv7o]

Как правильно называются эти упражнения ? Разве это комплекс железная рубашка? Только что приобрел книгу красного цвета Ван Линя "Восемь кусков парчи. Железная рубашка" . Так вот в книге в комплексе рубашки этих упражнений там нет. Упражнения в книге - они на основе похлопываний. Подскажите пожалуйста . ???

[@user-yk5no8qb6x]

Спасибо мастерам йоги за щедрое знание и показ практики с дыханием! Да не оскудеет рука дающего!!!! Очень вовремя попадось видео!!!

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@SamarraVadim]

Какая ёга? Это цигун, ну или чигун, как нравится)

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@lusien9263]

Как хорошо, что есть интернет. И простые люди могут учиться у очень умных людей и меняться бесценной информацией. Век живи- век учись,❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@fortune229]

А я занимаюсь ЧЮЦ. Мы дерево по 40 минут делаем хотябы. Тогда уже энергия ощущается побольше :) дерево - одно из лучших упражнений для накопления и ощущения энергии. Иногда в медитации мне тоже удавалось ощущать энергию, но это было очень редко и приходилось долго медитировать. Самые яркие ощущения в медитации - когда энергия двигается вверх и накапливается сверху, давя на черепную коробку. Происходит как бы оргазм головой и возникает сверх осознанность, и по ощущениям как будто перешёл на питание от ядерного реактора. Всем успехов в практике!

[@user-ho1zi2gu1g]

Где можно почитать?

[@fortune229]

@@user-ho1zi2gu1g читать ничего не нужно. Нужно практиковать! :)

[@user-chudo_kryzer-spb]

@@user-ho1zi2gu1g Поза столба илицюань вбейте в поиске ютуба

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@victorb7578]

@@user-ho1zi2gu1g ЧЮЦ - Чжун Юань Цигун, современная система, основанная на некоторых базовых упражнениях цигун, в том числе столбовое стояние или же большое дерево, о котором как раз написал автор коммента. Он в основном преподается как раз в странах СНГ, так что легко можете найти информацию на русском языке

[@elenag3286]

Здравствуйте!!! И спасибо огромное!!! Давно ищу эту практику, уже отчаялась...и вот неожиданно попалась!!! Все очень грамотно и доступно !!! 💯👍👍👍

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@kk-ln7zs]

Классная подача , упр.начального уровня 10 . Делаю первое по 3подхода, для поддержания и когда чувствую сбой в организме, выводит хворь мгновенно, когда полон сил и энергии делаю весь конмплекс , про замки здорового объяснил , хорошо выглядит мастер.

[@user-io5gu3wv7o]

Как правильно называются эти упражнения ? Разве это комплекс железная рубашка? Только что приобрел книгу красного цвета Ван Линя "Восемь кусков парчи. Железная рубашка" . Так вот в книге в комплексе рубашки этих упражнений там нет. Упражнения в книге - они на основе похлопываний. Подскажите пожалуйста . ???

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-dh6zl2dz9w]

Молодец!! Харе Кришна🙏🌲🌷🌷🌷🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🌾

[@stricker2002]

Любая активность полезна,как её ни назови.

[@victorb7578]

Верно, вот только походом в качалку или обычным бегом вряд ли получится вылечить серьезные хронические заболевания

[@user-bn2ev2uq4y]

Наконец нашла весь комплекс, когда-то в школе цигун его делала,

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@tantrik.777]

Достойный почтения, урок от учителя🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-kr1mp8xy9y]

Очень хорошо объяснил и продемонстрировал ! Спасибо большое ! Здоровья,успехов , везения , достатка и любви желаю .

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-oh9sc5ez2s]

В суфизме есть понятие истины - это то, что работает и даёт результат, а техник масса, главное, чтобы работала для вас. Но за 35лет изучения восточных оздоровительных практик(цигун, ушу, йога)с советских времён я нашел общие принципы : физические упр-я с принципами дыхания(брюшное), контролем сознания(сосредоточение на действии), медитацией(очищение сознания от мыслей, дум, будущего, прошлого, планов, проектов). И всё это работает, но начинать лучше с простого, физич упр-й с дыханием. Результат обычно заметен уже через пару недель, но сосредоточение на упражнениях необходимо, механическое выполнение упр-й даёт кратковременный эффект.

[@yuriygunin7457]

да вы правы все принципы поняты вами правильно , голый механический спорт ради коммерческих целей и голых результатов мы знаем к чему приводит , восток это другое , тонкое 😊

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@olgan3329]

Какой симпатичный дядя! Как просто обьясняет!❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-mh7qn8th4s]

Благодарю за методику . Этим я ещё не занимался , даже интересно , что то в этом есть , надо попробовать .

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@DIY-MASTERING]

Коротко и ясно. Спасибо, мужики!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-vw2lg4bf1s]

РЕБЯТА, ВЫ ХОРОШИЕ,, ВЫ НАСТОЯЩИЕ. БЛАГОДАРЮ.

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-pj8un5yx9z]

Разбить кувалдой бетонный блок на груди это не проблема. А вот выдержать просто удар кувалдой в грудь - вот это другое дело.

[@victorb7578]

А зачем?

[@user-uf4to5mv9p]

Спасибо, очень интересно.

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@aleksandrryabchinskiy3280]

здравствуйте. доброго времени суток. благодарю вас за напоминание о хорошей практике...

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@radikmurzagildin9073]

В стойке древо жизни привлекается энергия космоса и ядра земли, для этого надо правильно стоять: стопы параллельно, колени слегка согнуты, кончик опущен вниз и вперёд, руки напротив нижнего дань тяня представляя шар между ладонями, затылок к верху.

[@sky8fly120]

Или среднего, или верхнего, или вообще без рук)).

[@kk-ln7zs]

КОНЧИК вниз, на пол шестого, 😅 вместе с энергией кончик пойдет вверх. 🤣🤣🤣

[@nz441]

Он про копчик говорил)

[@KuzmaKuzmich]

цигун. Руки в разных позициях, а потом и ноги.

[@user-il7oq4ho3e]

😊

[@user-gr5ix1ze8w]

Это супер!!! Спасибо!

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@TaraTuTareSoha]

Благодарю

[@nikolaykostin1074]

Спасибо огромное!)))

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@maiklivanov241]

Благодарю.❤

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@essevikt]

Вот что я читал про мастера "Железная рубашка" у китайского писателя Пу-Сун-Лина: "А то еще вытащит бывало свою "силу", положит её на камень и бьёт по ней железным пестом. Никакого вреда!"

[@yuriygunin7457]

я тоже это кое где читал , там уже и нэй гун задействован , но только у опытного мастера !

[@user-io5gu3wv7o]

Как правильно называются эти упражнения ? Разве это комплекс железная рубашка? Только что приобрел книгу красного цвета Ван Линя "Восемь кусков парчи. Железная рубашка" . Так вот в книге в комплексе рубашки этих упражнений там нет. Упражнения в книге - они на основе похлопываний. Подскажите пожалуйста . ???

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@MrSupermars]

спасибо вам БОЛЬШОЕ!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-bd9bh8dl8w]

Супер! Благодарю вас за практику

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@alexluke4594]

Упражнение - огонь! Спасибо за видео.👍

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-et4sb2bf6g]

Спасибо, это очень серьезные практики.

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@paaa122]

Спасибо за технику. Благодарю!!!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-zr4mi9fb6h]

Низкий поклон 🙏👍

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@aleksandrdziubii9695]

Спасибо! Это бесценно если выполнять!!!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-fs6li7kc7y]

Клас.Благодарю.Вам Мира,Любви,!!!

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-qm8yp7xs5i]

Благодарю за упражнения💖💖💖❤❤❤💛💛💛💙💙💙💚💚💚💜💜💜💝💝💝💯💯💯

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-bi7jj7fl7c]

Благодарю, интересная практика, очень подробно и доступно❤

[@user-vb2wu1pq7n]

Это мне 71, и я в Лучшей форме!

[@user-uo8th5iu8z]

Благодарю за практику

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@larisagoltzman3079]

Благодарю!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@Korban_Dallas]

Благодарю ❤

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@sofapolyakov7020]

Благодарю Мастера за нужную, полезную инфо. Успехов Вам во всем. Всем Мира, Добра. София.

[@user-xw3uc1wf1p]

🙏

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@vladwebmen3185]

МОЛОДЦЫ. ВСЕ ПРАВИЛЬНО!¡!!!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-yg1qe8cb9g]

Хорошее объяснение и практически показательно

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-wx6wg7yh9x]

Благодарю за прекрасную информацию!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@kk-ln7zs]

Браво мастер, дополню ручки при выдохе , распримляем до прямых .

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@NemoO4567]

а с виду то и не скажешь что мужик в рубашке,тем более железной))Хорошо объясняет,спасибо!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-qz6mr5jx8w]

Благодарю вас🙏🙏🙏 Интересно🤔💭🤔💭🤔💭🤔💭

[@user-jq5zb7ew1m]

Благо дарю

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@olegbezverhnij7709]

"Мастер" мог бы и показать, как держит удар стрелы, а лучше топора.)

[@Jiva20th]

он же сказал что для обывателя это чисто для здоровья практика, кем он скорее всего и является. Разве он похож на боевого монаха? Фильмов про супергероев иди посмотри))

[@user_4ereeb]

0:48 энергитический центр зачесался 😂

[@user-tu3fy1ul5r]

Тоже это замечал, видно очень много энергии, частенько почесывал, чуть ниже нижнего дянь тяня,🙂

[@evgeny_titkov58]

@@user-tu3fy1ul5r так это прекрасно, не правда ли? вот когда не чешется, беда. У Вас чешется?

[@user-jq5zb7ew1m]

Очень здорово

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-uz6pd6yp9j]

На вид просто😮

[@stanislavrazumtsev3636]

Ну это все хорошо, красиво. А как проверить прочность железной рубашки???

[@user-yk5no8qb6x]

Практика- критерий истины!!! Отпрактиковать месяц- три и будет видно. А если полгода - 9 мес, то тем более. Здесь важно делать как показали и дисциплину поддерживать, без пропусков!!!!!

[@essevikt]

Рубанул топором - и посмотри, что будет.

[@Sofia52]

Здорово

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-rp6ss4sr8m]

Будет здоровы, живите богато!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-cz2lz4ch5f]

Мужик реально калдырил,потом книгу прочёл и решил стать звездой ютюба.

[@And_Re888]

Рубашка - железная,тити и животик - из чего то другого.Точно тут нет противоречий?

[@user-jl2ri1iw3q]

А железная майка есть?😏 Летом в рубашке жарко.🤔

[@user-dk3th1lx1u]

Показали бы, как меч не рубит тело. Ну или хотя бы, как стрела не втыкается.

[@sherlockholmes9673]

..5,45 хотя бы держало

[@user-mh1rx7uk5y]

ДА ХОТЬ КАК КРУТИ ПРОСТРАНСТВО И ТЕЛО ЛИШЬ БЫ 2 ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ ДВИЖЕНИЯ БЫЛИ ТУДА-СЮДА , РАЗГОНЯЕМ УПЛОТНИВШУЮСЯ ЭНЕРГИЮ ВНУТРИ СЕБЯ , КОГДА ЧЕЛОВЕК ИДЕТ ДВУМЯ НОГАМИ ЛЕВОЙ ПРАВОЙ )))))))) ДАЖЕ ТУТ ИДЕТ РАЗГОН КТО ОСОЗНАЕТ ТОТ ЖИВЕТ, КТО ТО ПАЛЬЦЫ В ЗАМОК И БОЛЬШИМИ КРУТИТ СИДИТ, ЭТ ВООБЩЕ НА ПОДСОЗНАНИИ У САМЫХ ПРОСТЫХ ЛЮДЕЙ

[@sarmat215]

"потом встаем и делаем 2-а запечатывание"4-15.Что там не показали?Или это не так важно?

[@user-tk2hw6cl8c]

Что то вы запутались, Китайская, Вьетнамская , может ещё Корейская.? Короче мы все учились понемногу чему нибудь и как нибудь!😂

[@victorb7578]

Изначально это практики древних даосов. Со временем появилось много разных направлений, в том числе и во Вьетнаме. Разве в этом есть что-то удивительное?

[@faridkazimov8734]

Судя по всему, эта техника генерации Янской энергии а не та Железная рубашка, которая общеизвестна из-за китайских источников. Но однозначно заслуживает интерес, тем более было сказано как оно помогает укреплять здоровье. На фоне того что демонстрируется сейчас везде это как минимум оригинально

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@tomtomkin2721]

Респект. Красава. Добавь - цигун это жизнь ВЕЧНАЯ. )))

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@attilobobjak9306]

Истину глаголиш❤

[@yasmazamba]

Это слишком сложно чтоб просто посмотреть и сделать, надо с мастером

[@user-hg1dx4yr2d]

если не делать процедуру закрытия точек ,энергия будет уходить.плучается что,практиковать нужно постоянно ,чтоб небыло утечек? заранее спасибо за ответ

[@sigitasbasys207]

👌👍🏻🙂

[@sarmat215]

Система рабочая,я после одной тренировка по 12 раз,почувствовал прилив сил-реальный,не "а может да-а может-нет".Очень реальный прилив сил.Не стоит скрывать упрожнения,раз сняли ролик-будьте добры весь показывать,это ведь не шутки.

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-wi3ox6zi5g]

Меня били с рождения.Я был огненно рыжий. Если даже не хочешь на меня смотреть все равно запомнишь и увидигь.Били в школе ,в училише, на улице,дома.Мой друг таскал меня по спортсекциям.Он был очень жестким и с нимни кто не хотел тренироваться.Поэтому 3 года в боксе я был грушей,3 года в дзюдо чучелом для бросков. Еще год перед армией ,другу было скучно ходить в бобслей,и я перед армией накачал огромные ноги ,как толкач в бобслее.В Армии опять все наромили меня побить.Но я не мог ударить человека по лицу без перчаток.Боролся.Удушающий болевой.А меня метелили.В один прекрасный день,я начал бить, в армии.Как сейчас помню 110 килограмовый сверстник пытался заставить меня мыть полы.Ударил меня по лицу. В ответ я ушатал его и ногами запиннал в Углу. И понелась.Я понял что на мне эта железная рубашка,и к тому же от ударов я уворачивался как майкл ждексон.А когда шел на обмен ударами в драке,я выстегивал большинство.Так я по силе стал первым или вторым в Роте. Мы так и не подрались с моим другом кабардинцем.После армии, я клал наряд полиции из 3 человек одной борьбой.Один дрался с 3 ,меня избивали пьяного до полусмерти.4 раза ломали нос,порвали ноздри.Дрался против ножа голыми руками.Короче ,с трезвым со мной ни кто не связывается ,а пьяного вот эта вот железная рубашка выручает.Эта техника реально смягчает удары.Только я не знал что это так называется.

[@svetlanazaseca]

Только в 40 лет поняла что владею техникой Винчун, считала себя потерпевшей всегда и всегда думала что же делать в случае драки. Оказалось что я опасна и мне нужен дзен. Недаром говорят что за битого двух небитых дают.

[@ZDRAVIMIR2807]

))))))))))))))))))))) 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Да уж , ему походу учится и учится )))) Учить взялся 😂😂😂😂😂 😂 😂

[@healthexpeience]

Эта практика действительно называется "цигун Железная рубашка" и взята из традиции Удан-Панлунмень, даосского Монастыря "Небесная река". В России в изначальном видео она была представлена в школе Чёрный Тигр где давалась мастером Шень Джи и Борисом Бойко с 2000 года разным ученикам. Практика действительно очень мощная и действенная, позволяет быстро набрать высокий уровень энергии и вылечивать стойкие хронические болячки, только если её делать правильно! Практика являлась закрытой. Так как при её неправильном выполнении, может возникнуть масса побочных эффектов. Если вы посмотрели это видео, попробовали и практика вам зашла. А это в 99% так! Настоятельно рекомендую попасть на занятие к человеку, кто хорошо знает как она делается. Так как там есть очень много тонкостей, которые нельзя рассказать в рамках этого видео, и даже в рамках нескольких видео!

[@user-fu3cu1je3k]

Интересно конечно, только зачем бить по блокам кувалдой, когда можно ударить по железной рубашке😅

[@andreiandreev5480]

Посмотрите фильм шанхайский джо,там хорошо всё показывают про железную рубашку

[@AlexanderA-it9is]

Хотелось бы услышать комментарий мастера, что можно и нужно делать после этих упражнений. Нужно ли сбрасывать энергию в физической нагрузке или не обязательно? В начале упражнений делается Дерево - это явно сброс энергии вниз. В целом представляется, что тонус должен сильно возрасти, то есть перед сном такие упражнения не стоит делать?

[@user-xw3uc1wf1p]

Сбрасывать энергию в физической нагрузке не обязательно, она сама растратиься в обычной жизнедеятельности. Стояние в Дереве в начале практики необходимо для напопления энергией нижнего центра.

[@yuriygunin7457]

чтобы энергия распределилась гармонично после комплекса , нужно простукать ладонями руки , грудь, голову ,ноги тоже можно и спокойно посидеть или постоять , на ночь железную рубашку не делают обычно , разве только при особых ситуациях

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-jp9ur2up3o]

Ребята , вы из Воронежа ? Вообще всё не так и по другому .

[@user-gv2vm2sf1h]

Где вырезанное видео после которого идет фраза "потом встаем и делаем..." ? Как это вообще делать когда показана только часть упражнения? И та с косяками.

[@user-jw9nf8km8j]

Лучший аккумулятор костный мозг и черепной мозг

[@user-wr4rz9wd7n]

чем отличается даосский рубах от вьетнамского?

[@VasiliyGrigorievich]

что за замки кроме на ногах, вот по подробнее бы

[@solimpasolimpa9516]

На 4,13 минуте откуда он встает, если пеовое упражнение было закончено в позиции стоя????

[@dmitrydanilin2105]

ot tvoego vneshnego vida uzhe rzhaka i mnogo energii...)))

[@vladli8238]

не знаю как насчет рубашки, но трусы точно цветастые увидел..

[@user-jm8ts1en6t]

Это упражнение напоминает ТУМО йогич... упраж... Тибетских монахов! ! 👍👍👍

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-ko5ub2mt3u]

Какая железная рубашка? Тут, хотя бы майку алюминиевую. И за то было бы спасибо.

[@user-fp2wb1xc1i]

Про замка по подробней обьясните пожалуста

[@razumposvyaweniy8247]

Накатил и иди😂😂😂

[@aleksandrmigutsky3494]

Так железную рубашку нужно демонстрировать хотя бы в спортивных поединках на Чемпионатах страны. Европы и МИРА. по кикбоксингу. муай-тай. саньда-ушу мма .А здесь какая-то профанация. За 50 лет в спорте высших достижений как спортсмен и тренер-.уже давно не видел таких вот железнорубашечников с животиками и обвисшими сиськами. Лет 35 назад на Ч емпионатах облсти\ не выше\-иногда появлялись такие вот странные товарищи. Поединки всегда заканчивались за 5-10 секунд глубочайшими накаутами у псевдо- железнорубашечников. Железная Рубашка-это впервую очередь мощный мышечный корсет.связки . сухожилия. кости.

[@akin765]

это боевая версия зарядки?

[@user-iv5kh1lf4x]

НАШАрубашка,ХАРАКТЕРНИКОВ, б л и ж е к славянскому телу !!!😊❤

[@user-hd4hv1zs7t]

Можно поподробнее ?

[@user-kb3pt5mp1m]

Знаю, что так делали русские воины, учили их волхвы! После христианизации, потерялась! Пора возрождать! Хвала Роду Великому!

[@user-jv6dj8ft2r]

​@@user-kb3pt5mp1mтолько было бы откуда возрождать.

[@Anchar73]

@@user-jv6dj8ft2rсогласен… В основном трёп и ахинея больных на голову, к сожалению.

[@user-io5gu3wv7o]

Как правильно называются эти упражнения ? Разве это комплекс железная рубашка? Только что приобрел книгу красного цвета Ван Линя "Восемь кусков парчи. Железная рубашка" . Так вот в книге в комплексе рубашки этих упражнений там нет. Упражнения в книге - они на основе похлопываний. Подскажите пожалуйста . ???

[@user-go7be6xw7z]

Если только вьетнамская) а так она совсем по другому выглядит и тело как камень становится. Определенные правила упражнения как крутить их. Тело как камень будет

[@bilpetrov9754]

!!!!!!!!!

[@ollykulik]

я не могу стоять на одной ноге - небольшая потеря чувствительности стопы, пальцы сводит - несколько лет назад было обострение грыжи диска ПОП, сейчас грыжи нет, но полной устойчивости на одной роге нет как тогда выполнять стойку цапля?

[@user-xw3uc1wf1p]

Начинайте выполнять упражнение Цапля, вначале держась за опору, без сцепления рук, постепенно устойчивость будет восстанавливаться.

[@just_likeyou4693]

Фактически здесь действительно важно сохранять синхронизацию в работе диафрагм и самое важное - то что "в голове". Так называемые "ключи". А внешние движения в какой то степени лишь для создания дополнительных "неудобств", всего внешних движений гораздо больше разными людьми используется, чем есть в видео. Можно выбирать то, что нравится. Можно и свои "изобретать"

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!

[@user-rx2fw3ou5r]

Урок хорош , а продемонстрировать неуязвимость ....?

[@another4629]

Это лишне, все и так верят.

[@marinaslatvitskaya4776]

Здравствуйте я не поняла такое 2 замка? 3 замка?

[@user-xw3uc1wf1p]

Смотрите внимательнее видео. 🙏

[@user-jp9ur2up3o]

Хотя вы прикольные дельфины и журавли .

[@rimavozniak878]

A mozno tak dyshat,esli narushen serdechnyj ritm? I gipertenzija Mozet kto otvetit?

[@user-xw3uc1wf1p]

Для точного ответа нужно знать причины гипертензии. Не зная причин, от этой практики лучше воздержаться..

[@rimavozniak878]

Spasibo za otvet. @@user-xw3uc1wf1p

[@oleksalit2511]

😮 Оце тіпа пре !!! А шо за таблеткі приймав?

[@user-zt4rc5nt3u]

"Это первое упражнение" говорит в 4:12 стоя. И следующий кадр уже встаёт с колен на ноги. Может ничего важного, просто вырезали не нужное. А может наоборот?

[@user-wv5jw7zh2u]

Достаточно ли этих упражнений (например каждое делать 108 раз) чтобы рубашка стала железной или нужно менять упражнения в зависимости от уровня?

[@Agmund_]

От 108 раз башка будет дубовой. Но это хорошо. Если 3 года удерживать башку дубовой, можно стать железным.

[@smitteninsmite.2651]

Занимайтесь нормальными единоборствами, а не этой хернёй.

[@user-ws8od4qm6t]

Дыханием заряжаешь кровь (скорее всего по мимо энергии, гармонами- из за огромного крове снабжения в животе) а дальше они брали палочки и набивали кожу или мешок с камнями и кулаки набивали. Но энергию можно упаковать в разные места тела или духа.

[@user-xw3uc1wf1p]

Вместе с регулярным выполнением упражнений меняется не только физическое, но и психическое состояние. Если ваша цель хорошоее здоровье и настроение, то достаточно и 24-х повторений. Если цель стать неуязвимым от ударов копий и стрел, то необходимо ещё многое..

[@vadimk4937]

@@user-xw3uc1wf1p в времена боксерских восстаний множество таких, мнящих себя неуязвимыми, было постреляно англичанами. Я бы с большим удовольствием поглядел бы вживую на такого мастера и пострелял бы в него из лука и копьем бы потыкал. Но увы... они все скрываются в горах Шаолиня и Эмея в компании с бессмертными даосам.

[@user-dh6zl2dz9w]

Я отжимаюсь от стены на эпликаторе утром и цигун!!!

[@evgeny_titkov58]

От имени автора видео приглашаю на 7-дневный интерактивный онлайн-марафон по методу Вима Хофа🔥 Там многое из тибетской техники Туммо и что-то из цигун. Вим собрал лучшее, добавил свое и научно обосновал. Марафон - с официальным инструктором Алексеем Мальцевым. Даже если не захотите на платный поток, 2 января в 12-00 будет 2-часовой бесплатный эфир по теории Метода, с практикой в конце. Попробуйте, это удивительная методика. ✅Описание sblnk.ru/433084082 Хорошего дня!