СЕКРЕТ молодости и долголетия | МАХА БАНДХА | Главные мышцы здоровья | OSTEOYOG

[@tatianamoore3138]

Вот это человек, который не только грамотно преподаёт свой предмет, но и является моделью результатов этого предмета. Чувствуется целостность, уравновешенность. Сама его энергия убеждает в том, что это работает! Благодарю, что вы делитесь с миром и распространяете добро и здоровье! 💖💫💖🙏💖👏💖💫💯

[@tatianamoore3138]

Вы упомянули, что нужен мастер для индивидуального усовершенствования. Подскажите пожалуйста, как найти мастера? Вы можете быть мастером?

[@ТАТЬЯНАКУТЛУНИНА-х9б]

Не занимаюсь конкретно йогой, мое направление цигун и тайцзи, но это все кусочки большого пазла. И все практики туда ложатся как родные. Спасибо! В очередной раз убеждаюсь, что не нужно стоять на месте, нужно брать из других практик все что можно.❤

[@наталияпашкова-с5э]

Браво, Мастер! Сердечная благодарность за то, что делитесь с нами сокровенными знаниями. Только сами , работая над собой, мы сможем стать здоровыми

[@НатальяАнисимова-ц5ы]

Благодарю за ваши знания, трудолюбие и желание помочь людям! Прекрасные практики на вашем канале! Всех благ вам и вашим близким!

[@Yesterday-989]

Полезно познакомиться с такими знаниями.Спасибо ,что приобщаете нас к такому уровню знаний.

[@Екатерина-л9н5ы]

Живёшь и не знаешь, что есть такое волшебство. В животе кайф!

[@stanislovenikolove]

Комментарий однозначно) Качественный контент) С благодарностью к тебе🙏

[@arev715]

❤👍☀️Невероятно чистая энергия идёт от Вас! Спасибо огромнейшее!!!

[@elenalomaeva]

Огромная благодарность! Спасибо, что делитесь!

[@Mary-Isabel]

Спасибо, доктор! Информация, которую Вы даете, бесценна! Да не коснется Вас зло и да хранят Вас Высшие силы! 🙏💖✨

[@olgapetrova6220]

Глубоко, профессионально, по сути и при этом вполне доступно - очень высокий уровень! Спасибо вам.

[@larnikodis1501]

грамотная речь врача, занявшегося йогой. Удачи автору и здоровья.

[@AzEsmJiv]

Поддерживаю 👍🏼🤝🏼

[@arev715]

Точно!!!👍👍👍

[@yurakot6602]

❤

[@иванпетров-ф9ъ9е]

Без идиотского взвизгивания: "Поехали", без мычания - эээээээ, ааааааа, ыыыыыы и т п, без слов-паразитов (вооооот), без лишних слов и пр. Восхитительная, грамотная речь. Информативная по сути и доходчивая по форме. Займусь предложенной практикой, т к мастер заслуживает уважения!!!

[@АСЫЛАМАНЖОЛОВА-в9э]

я впервый раз получила наслаждение в жизни от упражнения.Смотивировали меня на занятия с вами.Коротко и ясно разъяснили.Благодарю.Сильно вас полюбила.Всего вам наиучшего

[@olgamuzyka5]

Сердечно благодарю Вас за практику и подробные объяснения!❤❤❤

[@gayanaa.]

Благодарю за то что делитесь полезными знаниями доступным способом🙏

[@a.v.s.1973]

❤❤❤Благодарю! Ах как здорово себя чувствуешь после этой практики

[@olgamaklakova2683]

Благодарю, что делитесь.После практики ощутила прилив энергий во всем теле🔥☯️🔥Новый опыт, новые осознания своей энергетики🔥

[@АйсинаГазизова]

Волшебно! Благодарю и еще раз благодарю. Наслаждение просто.❤

[@НинаЛарина-ю3б]

Огромная благодарность! Всё чётко, грамотно ,понятно и доступно! Браво! Всех благ Вам!

[@blackberrywolf2215]

Благодарю за знания, информацию! действенная практика, мощная

[@Kassi55]

Спокойно, грамотно, по существу! Благодарю!

[@Мила-д1я]

Благодарю за ценные знания! Коротко, ясно, понятно!

[@larisapasitsnik8853]

Браво!!!!! Джаландхара бандха, уддияна бандха, мула бандха!!!!!

[@ВераШустова-ь3п]

Огонь🔥🔥🔥 Благодарю🙏❤ Грамотно, понятно❤ Восторг🎉🎉🎉 Занимаюсь с Вами каждый день❤ Всем Мира, Добра и Гармонии❤

[@dollsstorys7695]

Здравия. Благодарю за прекрасные, доброжелательные уроки...

[@Olga-e2i]

Спасибо за приобщение к практике.

[@ludmilamaximova6996]

Спасибо. Грамотное изложение очень кстати. Можно подробнее ознакомиться с анатомией и физиологией. Успехов вам!

[@Tamashur2]

Огромное спасибо, с восторгом внимаю Вашу благородную духовную речь , переполненную знанием теории и практики йогина.🎉❤❤😊 С низким поклоном Тунгавидия Хануман

[@ЕленаЛаммерт]

Спасибо за информацию. Без лишнего текста. Интересно и понятно.

[@АумОмОтецМатьвозДУХаМатерияХум]

Высший пилотаж благодарю❤

[@MrGolanath]

Благодарю за такую практику!

[@НурияНасимова-й4й]

Начало практики 7:50

[@MrCuberaya]

❤❤❤очень хорошо❤❤❤

[@Olga-e2i]

Огромное спасибо

[@ГалинаШишикина-м1ю]

Спасибо! Очень понравилось! Главное, что очень понятно разъясняете!

[@ВладимирВладимиров-и1щ]

Благодарю Вас за видео! 🙏👍😊

[@inessaabramian9228]

Спасибо

[@HYPEWAGOON]

Спасибо за видео , сделай звук чуть погромче , очень тихо если не в наушниках😊

[@СергейАстап]

Сколько таких циклов делать, подскажите пожалуйста. Спасибо.

[@ИЗИЙОГА]

Все верно. я вообще все обучение начинаю с работы со средней линией. Я ее именно так назвал, поскольку она реально проходит через центр тела. От больших пальцев ног до макушки.

[@ИринаШушкова-б1д]

❤❤❤

[@СергейМорев-г4з]

Большая💖💖💖 благодарность

[@ДмитрийЛ-г8ю]

Благодарю

[@РоманКуриленко-р3б]

🙏

[@ЕленаБакланова-м7ж]

Благодарю ,Мастер!!!

[@ОльгаЧекман-и2о]

Благодарю🙏

[@Инсайдер-к9т]

Оо🎉 Привет 🖐️

[@zktoleuqyzy]

👍🏻

[@ТаняТит-х5й]

❤

[@sadhanaiuriibychikhin.yramail]

Здорово... А время на удержание какое?!

[@АлександрВладимирович-э5с]

Звук слабенький.

[@ЯнаМамедова-м1ж]

Уникальное тело)) какая нафиг Адам и Ева,мы от инопланетян однозначно 😅

[@СергейСосницкий-п3ж]

Если у меня был инфаркт, можно ли мне делать эти упражнения? Спасибо.

[@mulama135]

Здравствуйте 🤗🙏🏼 А язык надо закручивать в небо или просто прижимать к нему?

[@vvvnnn6817]

просто прижимать , усилие как будто держите на языке 5 - копеечную монету

[@mulama135]

@@vvvnnn6817 благодарю 🙏🏼

[@justspartak]

А если есть небольшой камень в жёлчном, то возможно ли с помощью этой бандхи избавиться от таких конкрементных отложений? Или такая практика будет противопоказана?

[@osteoyog]

Здравствуйте 🙏 подписывайтесь на телеграм канал, раз в 2 недели проходит бесплатный клиентский день, я разбираю вопросы участников

[@televolna]

А что именно делать с тазовым дном? Не очень понятно из видео. Напрягать мышцы половой системы и ягодицы? Спасибо)

[@fedoxa]

Подтягивание мышц тазового дна. Это не напряжение, не тотальное втягивание, но подтягивание внутрь промежности. На 8.21 дается пояснение.

[@vvvnnn6817]

втягивать, но научиться понадобиться время

[@foreveryoung5720]

Такое приятное ощущение в теле после втягивания по глубиной силовой линии! Так неожиданно! Спасибо 🙏🏻

[@mariadoaga9376]

Здравствуйте надо делать утром на голодный желудок или можно делать в любое время дня .благодарю вас

[@vvvnnn6817]

на голодный желудок

[@kollstallskin3574]

Большая просьба рассказать зачем из ЖИВЫ сделали ШИВу и в чем фишка слушать Вселенную делая упражнения и сосредоточиться на на границе потом на центре на вдохе или наоборот . . . .заранее спасибо....

[@appassionata2008]

Здравствуйте. Закружилась голова... Так должно быть?

[@МаксимБеляев-б6з]

Это гипоксия! ❤

[@sadxana21]

Если на выдохе делаем мула- бандху, какая разница ? Вы делаете со вдохом… Первый вариант( у Вас) и второй( на выдохе), в чём разница и какие воздействия?

[@СветланаГрицкевич-й7е]

Добрый день! А если перекос таза? Правая нога короче на 6 мм, врачи прописали под пяткой всегда носить стельку, но кто ж ее носить то будет!!! Вот и хожу кривая(

[@МаксимБеляев-б6з]

Попробуйте поправить свой атлант, это Важно проверить!

[@sergeybarinov8857]

6мм -- это какой же ,,враль" так точно измерил ? Если себе ещё и голову этим ,,забить" -- точно захромаешь. Несколько таких лекарей жене голову морочили этой же проблемой у ребенка 10 лет. Устрашали последствиями. Послал всех. Ребенку 30. Все в норме. Двигайтесь и занимайтесь ....

[@ЮНА-д8т]

Попробуй таз на место поставить. Приятель убрал такую же фигню, поставил таз на место, растянув квадратную мышцу. Родовые искривления оочень редки

[@ЕленаСухова-ш7ь]

Тоже хотела спросить про первый замок.Не понятно,как с ним работать.Сжимать мышцы максимально?

[@osteoyog]

Более подробная информация и практики в закрытом канале «OSTEOYOGA» clck.ru/3BUCPA

[@gandharv1969]

Здравствуйте, похоже на медвежий замок

[@АллаМезеря]

Благодарю!

[@369А-о2я]

Благодарю!

[@Мяут1]

Благодарю Вас.

[@ОляТодосеева]

Благодарю❤

[@elina-nova]

Благодарю!