ELIMINEI 8 KGs! DIÁRIO DA DIETA #7

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[@KatyRAndre]

Alguém avisa a Seda que já tá chato essa propaganda idiota.... afffeee

[@elisocanunes2009]

Katicilayne Roberta cuidar da vida ninguem quer ...

[@ThalitaRibeirooficial]

Katicilayne Roberta oii linda, acabei de postar meu primeiro video, da uma olhadinha lá, se gostar se inscreva. Bjss.

[@adryellencardoso4482]

tbm acho.. e nem tem como pular a propaganda...

[@lalapg]

Chaaaatooooo demais.. acho que apareceu pra mim umas 50 vezes nos vídeos!!

[@denisemendes6737]

Nesse vídeo essa propaganda passou dos limites

[@luiza_villeroy]

CARA, da pra ver na sua caraaa o quão radiante você ta! Você é a melhor pessoa fazendo dieta, nao reclama de nada!! VOCÊ TA MARAVILHOSA

[@kolehector4394]

you prolly dont care but does anybody know of a trick to log back into an Instagram account..? I somehow forgot the login password. I appreciate any tips you can offer me.

[@niinasecrets]

OBRIGADA pelo carinho amores

[@jessicarossany2814]

NiinaSecrets linda !!!

[@marilenaalbuquerque1589]

NiinaSecrets 💗💗

[@luuhavelar]

To amando seu vídeos nina maravilhosa 😍😍😍😍😍👏

[@danielles.rodrigues5424]

Niina por favor n pare de fazer o diário! Amo muito essa serie

[@luanaalmeidascarpeta9980]

NiinaSecrets é notória a sua mudança e emagrecimento... Parabéns linda, Arrazo! Rostinho tá super fininho lindoooo ♥😘

[@eulucasaugustoo]

Isso Niina tenha foco, por que você está ficando deslumbrante.. Amo seus diários da dieta, sobre vc juntar os dois canais nesse aqui, super te apoio acho que assim seus canal vai crescer mais rápido ainda! beijo amo você..

[@helooisamonteiro]

O mais interessante desse diário da dieta é que você não reclama Niina. Parabéns pelo seu empenho👏👏❤️

[@LindaConsumista]

Nina, eu te acompanho há muito tempo e é incrível ver o quanto tu ta RADIANTE depois que parou de comer carne e adotou uma alimentação mais saudável.. parece que tu tá iluminada, sei lá.. Tu é uma das poucas youtubers GRANDES que continua HUMILDE E CADA VEZ MELHOR E MAIS ATENCIOSA COM TEU PÚBLICO.. gratidão por ser assim!

[@dharaamita5854]

Linda Consumista

[@evilaneri3119]

Se eu acordasse com essa cara, não usaria make nunca mais na vidaaa. Linda!

[@mabwins]

Evila Neri não é verdade menina? Maravilhosa 👏😄

[@andressbosisio639]

Que porra esses anúncios da Seda! Que ódio .

[@katmorgado]

Andress Bosisio são poucos segundos.. ajuda aí a mulher pagar o casamento homem é o trabalho dela

[@sandrinhamalta]

Nossa qt rancor!! Relaxa eh so um anuncio!! ✌🏻

[@maribenevidess]

Andress Bosisio poderia ser pior, poderia ser o 99 taxi! 😆

[@anniegnt2082]

Mariana Albuquerque Benevides Falcão o meu é o do Seda e o 99 taxi

[@andressbosisio639]

Sandrinha Malta um anúncio a cada 10 segundos, me poupe .

[@PistolitaBR]

Tenho empenho o suficiente para ver pessoas comendo pizza e ficar só na saladinha não. Credo, está de parabéns.

[@niinasecrets]

+Ana Cláudia Santana Moreira é bem tenso viiiu! Hhahahaha

[@PistolitaBR]

NiinaSecrets Até senti o cheiro da pizza pelo vídeo! Kkkkkk E olha que estou doente e bem sem apetite.

[@PriskaGlaser]

Ana Cláudia Santana Moreira elas são ricas e viajam tanto q é novidade não comer, agora vá um pobre q nunca viajou e na primeira e ultima viagem(claro q não terá dinheiro nessa vida pra uma segunda)vai estar deslumbrado com tudo e vai fazer dieta logo na viagem?nunca nunquinha vai e voltar gorda da viagem.então não se Culpe.

[@mislainesenna3538]

NiinaSecrets Faz crossfit nina... define o corpo mais rápido..

[@kelly17416]

Eu sempre fui gordinha mais depois fiz uma dieta saudável perdi 46 kg é agora estou com 60 kg mas vou perde mas 2 kg

[@lediane7027]

Nii senti que depois q você fez a mamoplastia está mais animada com muito mais autoestima, já falei mil vezes q depois do Gui você já ficou muito mais radiante e exalando felicidade mas agora vc esta demais! Já disse e repito que você é uma inspiração pra mim, em questão de força de vontade, de ser humilde mesmo com tanto sucesso e a dedicação q você tem com seu trabalho. Amo você 🖤❣️

[@marymotta2723]

Sou nova no canal e o que mais to amando é que sua dieta é simples fácil de encontrar em qualquer lugar uma real inspiração, sem mi mi mi é gente como a gente! Vc é linda parabéns! E obrigada por essa simplicidade fantástica.

[@ericacosta5843]

Da pra perceber pelas suas fotos o quanto vc tá se sentindo bem e confiante, vc está radiante Niina! Eu não estou gordinha, meu peso tá bom, porém tenho um pouco de gordura abdominal que ficou depois de 2 gestações, minha alimentação é balanceada mas tenho dificuldade de controlar o doce, preciso focar como vc, conseguir pique pra me exercitar, só fazer levantamento de bebê não dá kkkkkk vc tá ótima e inspira muita gente! Beijos 😘 ❤

[@MrAndreia1989]

Vixe Mãinha por Érica Costa vc ja tentou o treinos do q48...eu consegui perder as localizadas com ele.

[@gabrielaalvesteixeira4711]

Niina congela a banana e morango bate no processador vai virar sorvete, uma dica de lanche pro verão ✌️😍😘

[@AlineBarbosa]

Gabriela Teixeira Com manga funciona super bem tb, excelente dica! :)

[@gabrielaalvesteixeira4711]

Aline Barbosa vou testar, fica maaaara 😍

[@fernandastinguel7088]

Bater no liquidificador tbm funciona ?

[@demalaecuiapelomundo]

Fernanda Stinguel sim! Só toma cuidado pois o meu liquidificador de acrílico quebrou o copo pois estava muito duro o morango quando fui bater, e ai com a velocidade bateu na "parede" do copo dele e fez um buraquinho kkk. Entao a dica eh esperar uns minutinhos sem descongelar mas nao colocar exatamente no momento em que tira do freezer!!

[@gabrielaalvesteixeira4711]

nunca tentei, sempre faço com o processador, mas tenta uma quantidade pequena.

[@nicolecordeiro13]

Parabéns pelo empenho na dieta, Nina! Você está na sua melhor fase, está linda! Obaaa... Estou animada que sexta já é dezembro, e dezembro tem Vlogmas que eu amo! Amo vlog todo dia... Beijão! 😘

[@JulyHopHip]

"eu acho, eu acho, eu acho" aí gente para, quem tem que achar é ela e os médicos dela, a Niina tá claramente muito feliz com os resultados e tá mantendo tudo muito bem, parem de dar pitaco sem fundamento na vida dos outros

[@anaclarasampaaio]

O video é uma maravilha, mas essa propaganda da seda já tá enchendo o saco 😤

[@AmandaCaroline]

Ana Clara Pois é o pior é que agora nos obrigam, não dá pra pular

[@isabelpaes9536]

Verdade

[@isaanascimentoo]

😂😂😂 ao invés de ter vontade de comprar, to ficando com raiva da marca

[@itschuenck]

Nossa! Verdade!

[@alinecarvalho4431]

Ana Clara vdd coisa chata , quando não é seda é 99 pop...

[@blogdasirmãs]

Niiiiiiiiiiiiina, PELO AMOR DE DEUS, me empresta essa sua dedicação e foco kkkkkkkkkkkkkkk voce está de parabens, lindonaaaa!! beijosss

[@lizandralima9292]

Só eu que não aguento mais essa propaganda da Seda AFF, não é só no de Niina de outras pessoas tbm.

[@lalapg]

Lizandra Lima nao.. eu nao aguento mais tbm. To tomando ódio!!

[@brendarafaelaalves6710]

Eu também já to de saco cheio 😠

[@sabrinasilvestre3906]

O do ifood tbm eu to de saco cheiooooooo, aquela Anitta cantando aquela porra de música chata "pode ser uma torta um wrap de ricota 😓🙄🙄🙄🙄🙄"

[@brunab3239]

Eu não aguento a propaganda do 99pop

[@karynaoliveira9593]

Niina, já te acompanho há muito tempo mesmo e o seu empenho é motivador, em tudo o que você faz, seja na sua carreira ou até mesmo na sua vida pessoal, isso se reflete nos resultados que você obtem, e uma prova disso tudo é essa reeducação alimentar que você agarrou com tudo e agora está colhendo tudo aquilo que você desejou, além da estética, a sua saúde. De verdade, muito feliz por você!

[@helenaaraujo4437]

Você tem me inspirado a ter uma vida mais saudável.😊

[@ThalitaRibeirooficial]

Helena Araujo oii linda, acabei de postar meu primeiro video, da uma olhadinha lá, se gostar se inscreva. Bjss.

[@fabianamartins6531]

Tá linda Niina te assistia a muito tempo já, depois acabei parando e agora voltei pelo vídeo da Joice Kitamura, vc está com um brilho novo, maravilhosa!

[@brunanogueira3448]

Nina, sou Nutricionista, e estou acompanhando todos os seus diários da dieta, e é nítido ver o seu desempenho, foco, e determinação, é muito bom que com isso você inspira muitas garotas e garotos de que fazer dieta não precisa ser um sacrifício e uma coisa impossível (e realmente não é quando se tem opinião e determinação), e é bem bacana tambem o quanto você deixa claro importância do acompanhamento Nutricional nessa empreitada, porque o que vemos hoje, é infelizmente meninas que fazem dietas malucas por conta de seguirem essa ou aquela digital influencer e as "musas fitness"! Parabéns pelo seu trabalho incrível sempre, sou uma grande admiradora do seu trabalho! Você esta radiante, e isso é lindo de se ver!!! Te acompanho a muito! Mais uma vez, PARABÉNS!!!

[@ThalitaRibeirooficial]

Bruna Nogueira oii linda, acabei de postar meu primeiro video, da uma olhadinha lá, se gostar se inscreva. Bjss.

[@renataribeiro8829]

Me da seu zap,queria tirar umas duvidas com vc...!!!

[@samantasbruzzi88]

Niina querida, você me inspira. Tbm estou na luta, já eliminei 4kg em 3 semanas e ver teus vídeos me dá ânimo para continuar. Não somente em busca de um corpo mais bonito, mas principalmente de um corpo saudável. Obrigada por compartilhar seu dia a dia, aguardo ansiosa pela segunda-feira e ver teus resultados. Um beijão, te adoro 😗

[@isabelpaes9536]

Que inferno de propaganda da seda !

[@renataduarthe]

Niina, parabéns pelo seu empenho!! Tento comentar sempre no diário da dieta. Nesta semana não perdi nada... Desânimo mas hj voltei pra rotina. Quando puder vc pode fazer UP date do tema depressão e ansiedade? Bjs

[@mg.m7360]

Mulher nao divulga muito o magic toast o negocio dobrou de preço kkkkkkkk socorro !!!

[@mg.m7360]

Canal Ó Val era 1,89 agora ta 4,00 😣😣😣😣😣😣

[@Tododiabia]

Que estado você mora? Tô com medo de ir comprar e ter subido. Mania que o povo tem de divulgar coisas baratas, ai as pessoas que tem a situação financeira como a minha ficam no prejuízo hahaha

[@carolzzorzi1805]

Hahahha, vdd!

[@amanda5___]

kkkkkkkkkkkkkkk

[@nathaliaruelis389]

Desde q comecei a comer ele, compro por 3/4 reais, achei por 1.99 e comprei essa semana

[@annaribeiro5349]

Confesso que tinha anos que não te assistia, por não me identificar mais com você, mas agora toda semana eu tô colada aqui pra assistir os diários da dieta. Tô amando, você me inspirou a praticar exercícios e e cuidar melhor. Ah, fiz o hambúrguer de grão de bico aqui em casa e ficou a TREVA!!! Ficou uma farofa, ruim demais kkkkk

[@rafaelaribeirorey9801]

Anna Oliveira EXATOOO!! Menos a parte do grão de bico kkk

[@annaribeiro5349]

Rafaela Ribeiro Rey kkkkk se um dia testar, me conta!

[@tayanecardoso6321]

Como queria ter uma irmã ou amiga para entrar na dieta 😭😭 Niina você está maravilhosa 👌🏼👌🏼😍😍😍😍😍😍

[@niinasecrets]

+Tayane Cardoso faz comigooooo ❤️

[@renataribeiro8829]

Quero criar um grupo no zap,me da o numedo d vcs!!!

[@raissatatiana8930]

Renata Ribeiro tbm queroooo 😍

[@renataribeiro8829]

Raissa Bueno me passa seu numero e ddd

[@josiihalmeida6563]

Renata Ribeiro coloca euu 066992281272

[@luanaargollo1539]

Nossa nina vc tá ficando tão mais magra, é notável a sua felicidade e dá pra ver o emagrecimento no seu rosto. Amei essa make "fogo" que você usou no programa do gnu e seu cabelo tava lindo também. To amando essa fase da sua vida, do seu canal e acompanhar tudo! Muito sucesso bjs!

[@B.carolina]

já dei like antes de assistir, porque você merece, seu trabalho é excelente com muita qualidade e comprometimento, merece muito mais inscritos do que tem. Parabéns Bruna 💜

[@marcitamukaida]

Adoro assistir esse diário. Dá forças pra continuar na dieta. A gente vê como é com sacrifícios q conseguimos alcançar nossas metas. Obrigada por compartilhar tudo isso conosco

[@maluaramburu8931]

Niina vc me inspirou mt a emagrecer e vc tá ficando mt mais linda do que ja e eu te acompanho a mt tempo❤️

[@elenrubia7984]

Niiina você é muito inspiradora mulher! Tô nessa de dieta também, já perdi 4kg em 20 dias! Pensa na animação, e vindo aqui ver seus vídeos me dá mais entusiasmo ainda. Beijoooos 💓😘

[@naaradalila992]

Cara que coisa chata essas propagandas no meio dos vídeo toda hora mano 😒😒😒

[@rayanetheodoro1798]

como você tá magrinha Niina, eu te acompanho a muito tempo, porém parei um pouco e quando voltei, esse choque!!! Seu rosto tá finíssimo! Parabéns pelo desempenho!!

[@nataliaoliveira5379]

Nossa, amo diário da dieta, são super incentivos pra quem também está fazendo dieta!! Parabéns Niina tanto pela força de vontade de conseguir fazer tudo certinho como também pelas mudanças, você está cada dia mais linda!!!

[@renataribeiro8829]

Natalia Oliveira vou criar um grupo no zap d alimentaçao...deixa seu numero q eu add : )

[@kellyropinha9189]

Nina e a fabi vcs me incentivou muito a mudar minha alimentação estou aos poucos pra não desistir como sempre Mas já mudei uns 80% meu abitos alimentares.... Continuem assim...

[@luana3534]

Tô amando, esse diário. Parabéns, pela força de vontade, Nina!

[@susanaveronese4749]

Niina continue com a dieta firme e forte pq vc está lindíssima e o melhor ,sua energia está maravilhosa ,seu semblante mudou e transcende energia positiva !!!!bjo

[@jessicasabrina3314]

Eliminei 6kgs em um mês tô muito feliz!! Assisto seu vídeo segunda e o da Fabi na sexta hahaha, pra dar aquela incentivada no fim de semana ;D Eu estava com 71kgs, agora com 65kgs

[@MariannaCury]

Jessica Sabrina como???

[@jessicasabrina3314]

Cortei TODOS os industrializados e a carne ! e faço exercícios 6 dias na semana. A única farinha que eu como é a de aveia que eu trituro os flocos grossos, mas foi mudança de vida mesmo, minha mãe tem obesidade mórbida e conseguiu eliminar 22 kgs em 3 meses, e eu tenho sorte de morar no interior e conseguir plantar quase tudo que eu como, e ainda conseguir leite e ovos de animais livres :D Não é nada fácil, mas vendo o sofrimento da minha mãe, resolvi mudar pra ajudar ela e ter uma vida mais saudável também!

[@luciahms]

Divulgue muito os seus resultados, seus pensamentos, sua experiência. Parabéns. As pessoas precisam entender que comer de verdade é muito mais simples. E saudável.

[@jessicasabrina3314]

Cláudio Rodrigues que arraso! 😱😱 Parabéns

[@jessicasabrina3314]

Cláudio Rodrigues se cuida mesmo amigo! O importante é não desistir! A gente tem várias recaídas durante o processo mas é normal. É tão incrível as e sentir bem no nosso corpo né 😍😍

[@paulorsi100]

Oi Niina!! Tb comecei a fazer dieta já faz quase a um mês, tb eliminei 8 kg!! estou na mesma luta!! Vc esta cada semana mais linda!! me dá mais animo em ver vc nessa disposição!!

[@renataribeiro8829]

Paula Orsi vou criar um grupo no zap d alimentaçao,deixa seu numero : )

[@isacardoso4471]

Niina como vc lida com o mau humor que dá fazer dieta?? kkkkk vc parece ta sempre de boa , eu fazendo dieta fico insuportavel sem querer :(

[@monicamorais3366]

Nina amo d+ o diário da dieta sou vegetariana e estou em processo de emagrecimento....seus vídeos me dão muita inspiração para continuar, parabéns Nina. Faz + vídeos do diário da dieta.bjus

[@detudoumpouco3986]

Niina sua mãe é muito linda, fico encantada com o sorriso dela , amo

[@alinecarvalho6063]

Parabéns Niina, nota-se que toda tua mudança na alimentação vem dando resultado, tu está cada vez mais LINDA! Contínua assim! Ah e continua com esses vídeos porque tu és uma inspiração. 💓💓

[@alinesantana5940]

4 comerciais em 21 minutos de vídeo é de lascar!

[@ingridferrari8708]

Nina sua linda! Parabéns pela evolução, tamo junto! Já perdi 4kg na minha dieta e to amando seus diários de dieta, tem me inspirado bastante! beijos!

[@prisbpantaleao]

Adoro essa torradinha, como com geléia, requeijão ou até pura mesmo. Com esse creme de avelãs deve ficar mara!

[@julianabruna]

Como eu estou amando esses vídeos. Comecei também e eu sou vegetariana também. Você está me ajudando muito. E está lindíssima. Continue mostrando tudo pra nós!

[@isabelafariasts]

Sou bem magrinha, estou abaixo do peso, preciso engordar 8 kg, e faço de tudo para ganhar peso, mas minha genética é bem difícil pra ganhar peso. E adoro ver seus vídeos de dieta, não perco um!!!! Você é incrível!!! Não importa o conteúdo, são sempre bons!!!

[@renataribeiro8829]

Isabela Farias vou criar um grupo no zap d alimentaçao,deixa seu numero : )

[@isabelafariasts]

99 98813 9458

[@robertaaraujo83]

NINAAAA VC ESTA MARAVILINDAAAA. VC E A FABI SAP GUERREIRAS D MAIS . FORAM PARA UM RESORT E LEVARAM O HAMBÚRGUER DA VOVÓ. 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@CarolRibasRS]

A diferença está gritante! Parabéns nina. Sei que a nutricionista que fez sua dieta e tal mas não é meio errado ficar comendo magic toast que é industrializado em várias refeições ao invés de comer algo natural ou alimento de verdade ?

[@catarina2768]

Vdd

[@yasminlopes2085]

Carol Ribas também acho

[@annaribeiro5349]

Mas não são so as calorias que contam. Devemos observar os ingredientes, carboidratos, proteínas, gorduras

[@maria45847]

A menina tá toda corretinha na dieta não é uma torrada que vai acabar com tudo.

[@lucianapereira7571]

bertha costa concordo contigo.

[@SraPriscilaPBL]

Você vai ta linda nesse casamento mulher! Vc ta muito arrasadora, que saboneteiras sao essaaaaa! Mara mara mara. Vc me inspira muito.

[@thalittavieira5963]

A sua energia é tão positiva! ✨

[@larissafernandes2710]

Niina! Seus diários da dieta são muito motivadores! Toda vez que penso em desistir de comer melhor, você traz um vídeo novo com suas experiências, e me motiva a continuar! :)

[@valeskamartins8364]

Niina vc vai coloca foto do antes e depois no insta?

[@pvenancioaires]

Valeska Martins ta faltando umas fotinhas do antes e depois do corpicho neh??

[@valeskamartins8364]

Verdade ne

[@MrRss19]

Queria que ela colocasse.

[@adryellencardoso4482]

vrdd.. motiva dmais ver antes e depois!!!

[@alicebastos1834]

Acho que ai que tá o mais fantástico: é estilo de vida, ela não tá focando tanto em antes e depois, né? Eu entendi isso...

[@BibicaDoida]

Niii seus vídeos do diário da dieta são Mara me inspiram muito a ficar no foco!! A única coisa que eu acho que vc poderia fazer e dizer o seu peso nos diários pra podermos realmente ver a evolução. Beijos linda seus vídeos são maravilhosos

[@Nomenaodisponivelgrr]

Nunca nunca na vida iria numa pizzaria e comeria salada. Nem pela barriga mais linda do mundo.

[@reginabelladona579]

Niina parabéns pelo foco q VC tem com a dieta e pelos quilinhos q VC perdeu, esta mara muito elegante e o melhor ne amiga, esta saudável, como a alimentação faz diferença né, e fora q agente fica bem disposta e varias outras coisas q agente ganha quando se alimenta bem, no final td compensa 😀

[@gabrielaguedes1430]

Aí Niina estou tão feliz, depois de anos acima do peso eu finalmente estou emagrecendo 😍 vc está me inspirando muito ❤️❤️

[@renataribeiro8829]

gabriela guedes vou criar um grupo no zap d alimentaçao...deixa seu numero q eu add : )

[@gabrielaguedes1430]

Renata Ribeiro oi Renata, só vi seu comentário agora, meu número é [phone]

[@TheJullya27]

Que feliiz, da gosto de ver vc vencendo a vontade da pizza e dos doces, to na luta com a balança mas vai dar certo! Acompanhando muito seu diário da dieta, muito inspirador!!!

[@solainepires1586]

Acompanhando todos os vídeos de dieta e estou amando... Até tenho experimentado legumes que não gastava por coisa de ti 👏🏻👏🏻 agora vou adicionar mais saladas ❤ amando de mais

[@patricialoron]

Nina você é uma inspiração pela sua força de vontade! Preciso criar coragem para fazer dieta, então continue compartilhando com a gente!

[@refleandro]

Niina, essa torradinha triplicou o preço no mercado... para de divulgar, mulher!!!! Kkkkk

[@AnaLuisa-fm8ok]

Eu sou com contra dietas, mas assisto os vídeos porque tô adorando seu jeitinho. Grata surpresa!

[@leticialopes6730]

Você veio pra Caldas 😱😱😱 Meu Deus que sonho, queria estar lá pra te encontrar. ❤❤❤

[@julianateixeira5689]

Ai nina, tb comecei um programa de reeducação alimentar e foi um pouco depois de você, seus vídeos me animaram muito a começar. tem que ter muita força de vontade, esse meu primeiro mês é bem restritivo.

[@biancaiorapereira7371]

Quem acha que a magic toust deveria patrocinar a niina

[@leoliveira6669]

Marilan uma empresa do interior de SP

[@biancaiorapereira7371]

Le Oliveira ninguem quer saber da onde é

[@SimoneOliveira-dw2ep]

Demoro para patrocinar kkk eu tb adoro sempre compro e qdo vi q a Ninna comendo ai q comprei mais ainda ķkkk pq pode incluir na dieta né

[@leoliveira6669]

Bianca Iora Pereira só falei pq vc disse Magic tost pratrocina no caso seria Marilan patrocina, mas se te ofendi descupa ai

[@clah167]

Parabéens Niina! Continue com essa persistência, já é visível as mudanças no seu corpo. A cada diário da dieta fico com aquela vontadezinha de começar minha dieta, mas tá me faltando um pouco desse seu foco haha

[@tamiresgomes1690]

Nossa só nesse vídeo apareceu três anúncio...😐😐

[@laurinhaj]

Tu me inspirou faço reeducação alimentar junto com minha irmã! Não ta sendo fácil! Mas estou mega orgulhosa de nós! Sempre determinação e foco!🙈🙏

[@larissatimbo5931]

eu amo magic toast com creme de ricota. ow negocio viciante, é bom, vc ja tem uma porçãozinha pronta e é muito leve

[@marthaalves7840]

Teus vídeos sempre me motivam, essa semana dei uma escorregada, tava desmotivada. Mas agora ja me deu gás pra botar a cabeça no lugar e ter foco.

[@meyre2418]

O rosto da nina está até mais fino 😀😁😊

[@monicaoliveira7655]

Tô vendo pessoal reclamando, eu vejo pelo celular e não passa um anúncio. Niina tá de parabéns pelo progresso, você tá incrível e tá me inspirando muito a focar na minha dieta também. Tô acompanhando tudo e adorando esses vídeos.

[@LiliStoianov]

Gente como eu admiro essa molier, não tenho essa força de vontade pra dieta, mas to tentando seguir, e quando vou comer as gordices, só como um teco pra não passar vontade hauahauahua tudo errado!

[@polianabatista7487]

Surreal a força de vontade da niina e da Fabi nesta época da dieta.

[@adrianamorais477]

Nina vc podia colocar fotos da evolução para a gente ficar mais empolgada hahaha ♡

[@lucasarruda7591]

Adriana Morais mas ta na capa amada

[@adrianamorais477]

Lucas Ribeiro sim, mais gostaria de saber tipo aqueles, 30 dias, 15 dias, num tem? Tô nessa Fase de educação alimentar. E coisas assim são motivadores ♡

[@alinerodrigues685]

Niina você sempre foi linda, mas agora você tá mais linda ainda porque a sua felicidade e confiança está transbordando ♥️ Seus resultados são incríveis devido à sua força de vontade 💕 parabénsssssss!!! Maravilhosa

[@fernandasantiago6706]

Niina faz um vídeo sobre sua playlist para malhar/correr . Hahaha e uma das musicas q vc esta ouvindo atualmente. 😙😙👏💜

[@alicebastos1834]

Nina, meus parabéns por está correndo atrás dos seus objetivos! É lindo ver isso! Você é linda demais e mais linda ainda por dentro! Um ser de luz que me inspira demais! Quando estou pra baixo venho aqui e se não tem vídeo eu assisto um antigo, só pra me inspirar! O mundo é seu, Nininha! ❤❤❤

[@Lusayuriped]

Que chata essa propaganda da Seda!

[@__Sabrinafelix]

Lu Sayuri Vem conhecer meu canal ❤

[@lilipuccio9854]

Arrasouuuuu, sua dedicação motiva muitas pessoas a seguir esse caminho saudável. Fico muito orgulhosa de mais uma vitoria, te amoooo

[@luciana.damlima]

Parabéns! Eu não conseguiria ficar sem um pedacinho de pizza, mas seu esforço foi recompensado por menos 1,5kg de gordura.

[@thaynahalmeida2218]

Nina você tá sensacional!!! 100% focada, já era linda e tá ficando ainda mais!!!! Amo seus diários da dieta 😍❤️

[@larissapereira6660]

Ah 7 pedaços de pizza n é nada, quando eu vou em rodízio com os meus amigos a gnt faz até competição de quem come mais, sempre como uns 10 contando com os doces kkkkkkk

[@carolinecouto9720]

Larissa Pereira eu como 15, fora as massas.. Kkkkkkkkk! Sou magra de ruim.

[@gessikacristina2010]

é mto legal vcs estarem tão dedicadas ... comemorações e a vida social não para pq estamos em reeducação alimentar.. no começo é dificil msmo .. mas vejo sangue nos olhos de vcs rsrsrs... quando vcs chegarem no objetivo de vcs essas comemorações e eventos vão ser mto mais de boa.. vão poder comer um pouco sim das bobagens.. pq a vida é isso ... mas no inicio da reeducaçao tem q se manter firme e sinto que uma da força p outra....parabéns p as 2

[@flaviaandrade1209]

Parabéns princesa, você está na sua melhor fase, e está nos ajudando muito também, pelos seus diários da dieta eu estou fazendo reeducação alimentar e já emagreci bastante também, até a pele melhorou. Beijos amo vc! 💕💕

[@renataribeiro8829]

Flavia Andrade vou criar um grupo no zap d alimentaçao...deixa seu numero q eu add : )

[@amandabruneri5630]

Niina, você me inspira muuuuito estou em transição para o vegetarianismo, por enquanto tirei a carne vermelha, nunca fui fã de salada tb, porém estou aprendendo a comer mtt coisa que nunca me imaginei comendo, isso é mt interessante e eu estou amando essa vida, me sinto mtt leve e feliz 😍🤗 você é maraaa amo esses vídeos

[@joanavaivoltar]

Não aguento mais esse comercial da seda

[@ingridstefani5751]

Nossa , emagrecimento foi rápido que força e garra , vejo que está Muito feliz e animada demais , Vai ficar esbelta para o Casamento, já era Linda agora vai ficar mais ainda ! SUCESSO PARA O CASAL E O CANAL 👏👏👏👏👏 NUNCA ESCREVI PARA NENHUM CANAL MAIS VOCÊ MERECE MEU CARINHO POR QUE DA PARA VER O CARINHO QUE TEM POR TODAS NOS 😍😍😍😍😍😍😍

[@anaelisasantossilveira4542]

Oii Niina tudo bem? Hoje descobri que eu estou com herpes nos olhos e a minha mãe me levou no ofitamologista e ela disse que se minha mãe não tivesse me levado hoje eu poderia ter ficado cega Vc está me ajudando muito me respondendo eu fico muito feliz e esqueço a tristeza ❤️

[@kerolainydesousa]

toda vez que eu vejo seus videos eu tenho vontade de comer todas as saladas. e vc mostra muita força de vontade e seus resultados estao lhe trazendo felicidade que é o mais importante. Continue no foco! vc esta indo muito bem! bjoo

[@thanyart]

Adoro os vídeos mas a propaganda da Seda apareceu pra mim 4x. Uma no início e 3x durante! Entendo que você precise dos anunciantes, não há problema nenhum nisso, mas 4x sem possibilidade de skip no mesmo vídeo é complicado :(

[@marcyccamargo9851]

Thanya.T pq não apareceu nenhuma vez a propaganda para mim???!!

[@ludmilamartins8542]

Nossa, hj foi a primeira vez q assiste o diário da dieta e simplesmente adorei. Deu vontade de começar uma dieta seria e saudável hj mesmo. Obrigada por esse vídeo maravilhoso. Agora com certeza vou acompanhar e tentar fazer a dieta tbm. Parabéns, pelo canal 👏👏💜💜😘

[@marilynjane]

*tá linda niina!!!*

[@carolsabara4100]

Nossa Niina!! Parabéns você esta arrasando! Super focada! Seu rosto mudou! Ta bem mais magro! Ontem eu SUPER JAQUEI, to até me sentindo culpada rs mas hj de volta ao foco! Vamo que vamo!

[@Luhfbs]

Niina! Seus vídeos me motivaram e há uma semana comecei minha dieta também! Você está arrasando! Parabéns pelo foco!

[@renataribeiro8829]

Lu Ferrari vou criar um grupo no zap d alimentaçao...deixa seu numero q eu add : )

[@celli_mcr]

Ansiosa por cada Diário da Dieta seu e de Fabi. Hj completei 1 semana de dieta e academia, sem furar nadinha!!! Muito feliz e me sentindo cada dia mais estimulada em ver teu esforço tb. Tenho no meu celular fotos de antes e depois de várias pessoas e tb sua. Me ajuda muito na hora que bate o desânimo. Muito obrigada por compartilhar todos os detalhes. Faltam 30 kg pra mim ainda, mas com o tempo vou conseguir tb.

[@renataribeiro8829]

Celli mcr vou criar um grupo no zap d alimentaçao...deixa seu numero q eu add : )