Bienfaits du ''OIL PULLING'' | SOINS DE BOUCHE NATURELS

LIVRE - Oil Pulling Therapy - Dr Bruce Fife (Anglais): amzn.to/2m9ssAG
Méthode Oil Pulling - Dr Bruce Fife (Français): amzn.to/2qG3gY2
HUILE DE NOIX DE COCO BIOLOGIQUE: amzn.to/2qEbsI5
GRATTE-LANGUE STAINLESS: amzn.to/2Fe6WU5
BROSSES À DENTS PLANÈTE BAMBOU: www.planetebam...
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[@florenceoffner8722]

Oh oui j'adore ça, je le faisait régulièrement il y a quelque années mais j'avais perdue cette habitude depuis quelques temps. Je le reprend depuis 1mois, avec l'huile de coco (c'est tellement gourmand) puis le gratte langue. Merci pour toute ces precisions

[@elisabethcouture]

Ouiii miam l'huile de coco goûte le gâteau en bouche je trouve! haha😍 xx

[@Blackenedification]

J'adore ton accent c'est tres mignon !

[@flowerfromthedra]

Les quebequoi on tellement envie de te dire tayeul

[@rrrr2355]

Merci ! Video super intéressante. Que D' Te benisse

[@l2p58]

J’ajoute de la poudre de consoude (que je déshydrate) à l’huile de coco. Merci pour ta vidéo je ne connaissais pas tous les bienfaits.

[@alpaccinoMW]

Tu es très belle 😍

[@marieline23]

Merci pour cette vidéo. Quelles huiles conseillées pour quelles pathologies ?

[@caropst]

testé ce matin pour le deuxième jour. premier essai un échec avec des haut le cœur mais ce matin après m'être brossé les dents super! j'ai pas vraiment d'avis à part que j'ai pas la bonne huile de coco mais je vais continuer et observer les effets :-) merci pour ta vidéo!

[@elisabethcouture]

Caro Pst ohh oui je comprend, c’est normal au début que ça lève le coeur🙊 continue comme ça!😘✨🌿

[@caropst]

@@elisabethcouture je n'abandonne pas 😊 mais le brossage de dents avant est obligatoire lol

[@charlottelove9041]

Bonjour, c’est vraie que c’est super, je fais ceci depuis plus d’un an. Pas avec de l’huile de coco mais de l’huile de sesame , car en fonction de vos doshas , il faut prendre une huile fraîche (de coco) ou une huile chaude (sesame). Perso, l’huile de coco ne correspond pas à mon dosha mais en plus elle m’a écœurée très vite. Ne pas se brosser les dents après, faire gratte langue au levé, 2) brossage des dents à sec, petit déjeuner, ensuite lavage des dents et après l’huile à laisser dans la bouche entre 5 et 30 minutes… Ne pas se rincer car c’est bien que l’huile fasse son effet, même une fois crachée . L’huile en effet jamais dans un lavabo ou douche, soit chasse d’eau, soit poubelle ! C’est ce que l’on fait en effet en Ayurveda. Douce continuation, prenez soin de vous. Namasté ❤

[@H.a65]

@charlottelove9041 Bonjour merci pr votre partage de toutes ses infos Qu est que doshas svp ainsi qu appeler vous le brossage des dents à sec cad qu utilisez vous ? J'ai tjs pensée que le grattage de la langue s'effectuer qu'après le lavage des dents et non pas avant puisque en se lavant les dents de nvo les impuretés vont retomber dessus du coup par déduction/ sens analytique je pensais/croyais le contraire juste par sens logique Apparemment pr l'ordre il y aurait plusieurs écoles et donc façon de procéder non ? Tjs ravie de pouvoir apprendre découvrir etc En espérant pouvoir vous lire merci

[@charlottelove9041]

@@H.a65 Bonjour, je vous remercie pour votre message. Je vous envoi un lien sur les doshas mais également quelques explications sur l’ayurveda, c’est passionnant… vous comprendrez mieux ce que sont les doshas, mais le mieux est de consulter un médecin ayurvedique, on en trouve aujourd’hui (pas partout.. mais il y en a quand même). Attention un médecin ayurvedique doit avoir quelques années d’études à son actif dans l’Ayurveda et le mieux qu’il soit parti en Inde pour une partie de ses études.(je pense d’ailleurs que c’est obligatoire… il me semble mais je ne le confirmerai pas) Sinon, le sens des protocoles du matin, il en parle également. Sur la langue nous avons les bactéries qui ont proliféré dans la nuit, donc première des choses à faire : râper la langue. Ensuite brossage de dents à sec signifie sans dentifrice car les bactéries sont également présentes sur les dents. Ensuite allez prendre votre verre d’eau chaude (pas brûlante bien sûr) et votre petit dej. (Si les bactéries de la nuit ne sont pas enlevées avant votre eau chaude et votre tit dej. elles vont partir avec votre 1ere boisson chaude ou votre tit déjeuner. Ensuite vous allez vous laver les dents (comme vous faites après tous vos repas) et l’huile vient en dernière position. Mais écoutez Samuel G. (Et écoutez d’autres post d’autres personnes sur Ayurveda et conscience… une mine d’or en Ayurveda) Et vous comprendrez beaucoup de choses. kzbin.info/www/bejne/eHvIdWRvqq-IY6Msi=Hm01Kww8sEzIN24r Douce continuation et lumineuse journée

[@melissaassame235]

Bonjour, merci beaucoup pour ces conseils :D J'ai 2 questions stp : - Le 'Oil Pulling' doit se faire tous les jours pendant une période donnée ? - Lorsque l'on finis de faire le 'Oil Pulling' peut-on se brosser les dents avec une brosse à dent et un dentifrice du commerce ? Je te remercie :)

[@julie-annecosta2500]

Super intéressant merci et bravo. Je vais commander le livre ! Et sinon tu en es toujours contente ? Et s’il te plaît ton mascara c’est lequel ? C’est trop joli !! Merci beaucoup

[@jjwall7879]

Coucou pour des champignons dans la bouche est-ce que sa fonctionne

[@stephanegrenon9783]

J'ai réussi à toffé 10 minutes avant de éternuer mais la prochaine fois je vais faire mieux 😄

[@n.f3276]

Bonjour Elisabeth, merci pour ta vidéo, je commence la méthode, est-ce-que ton livre conseil d'y ajouter des huiles essentielles type menthe poivré, tea three, clou de girofle ...? Est-ce-qu'il faut le faire par cure ou bien quotidiennement ? Merciiiiiii

[@tamere8401]

Hello je viens de découvrir ta chaîne et j'adore, perso j'utilise l'huile de noix de coco pour beaucoup de chose exemple masque pour cheveux etc.. et je me demandais si tu avais une recette de soin pour le visage naturel ♡

[@elisabethcouture]

Ohh merci pour tes bons mots!

[@tamere8401]

@@elisabethcouture sa fait plaisir ♡♡ ce n'est pas grave merci quand même ♡♡

[@celinecadalen7837]

Merci pour ta vidéo qui a répondu à mes interrogations ! :)

[@elisabethcouture]

Heureuse d'avoir pu répondre à tes interrogations sur le sujet! :)

[@fanniesoleil8545]

Merci bien pratique

[@genevieveclement6322]

super est ce que pour la toux oule mal de gorge huile de coco est bien pour faire des garcarrisme merci de ta reponse a bientot

[@elisabethcouture]

Oui, ça serait super bien! L'huile va aider à éliminer les mauvaises bactéries/virus/champignons qui causent le mal de gorge/toux/rhume, etc. :)

[@dannieblanchette124]

Allo ! Est ce que tu brosses tes dents par la suite avec dentifrice ou seulement avec de l'eau ?

[@IhateDisney23]

Tu peux remplacer ton dentifrice par de l'huile de coco uniquement. Tu la mets sur ta brosse à dents et tu brosses doucement pendant 2 minutes. Tu peux aussi le faire en bain de bouche 1 à 2 fois par semaine.

[@valentinesavelon1092]

Bonjour, Merci pour votre vidéo qui m'a franchement convaincue. Je suis en plein dans la période de détox, complètement raplapla. Rassurée de savoir que c'est l'oil pulling qui fait son effet. J'ai juste une petite question. Faut-il le faire en cures ou est-il possible de le réaliser sur du long terme ? Merci encore :)

[@Kevin-nc9gs]

Bonjour, possible de trouver le livre en français ?

[@edealysmelgd132]

Coucou. Merci beaucoup. Du coup tu le fais qu'une fois par jour et après les repas tu ne te brosse pas les dents? Merci Je vais testé à partir de demain matin avec huile de coco....j'aime pas la coco....j'espère que ça va le faire 😄 biz

[@anissameissel5446]

J'ai du mal a garder l'huile dans la bouche pendant 20 minutes au bout de 15min ma bouche est trop pleine de salive et je commence à avoir mal aux muscles ^^ mis il faudrait peut être que je m'entraîne plus vu tous les bienfaits que ça apporte! merci pour cette vidéo conseil

[@elisabethcouture]

Je te comprends! :P 15 minutes c'est bien suffisant! :)

[@boobalacrim188]

J'adore votre l'action e votre façon de parler 😘

[@dedemena]

C'est mes enfants qui vont m'obliger à cracher!!!

[@jakadiadi3237]

@@dedemena 😂😂je vous comprends

[@rakotomarina7298]

Bonjour, Merci pour cette vidéo explicative. Je suis tombée sur une autre vidéo qui parlait de deux dangers, la pneumonie si des gouttes huiles arrivent jusqu'aux poumons et l'érosion dentaire, l'huile pourrait fragiliser l'email des dents? Qu'en penses tu? Dans le livre, l'auteur parle t'il de ces dangers là? ou d'autres dangers? à quelle fréquence pratiques tu le oil pulling? Je te remercie ;))

[@alicepomme2085]

Coucou, je vois que la vidéo date de plus d'un an et donc je voudrais bien savoir si tu continues encore de faire le oil pulling tous les matins ou non ?! 😉 J'avais aussi vu une vidéo où tu faisais des cosmétiques comme des beaumes, que tu vendais, en fais-tu toujours? Merci d'avance si tu me réponds, J'adore ta chaîne, passe une belle journée 😘

[@elisabethcouture]

Je pratique encore le oil pulling, mais pas tous les matins, j'ai des périodes où j'oublie complètement (oupsi haha) et d'autres où je suis très assidue! :) Je ne vends plus de cosmétique maison, peut-être dans le futur par contre! :) Merci pour tes bons mots! Bonne journée à toi aussi!😘☀️ xx

[@alicepomme2085]

Merci de ta réponse 😍 J'espère que tu feras à nouveau des cosmétiques et qu'on pourra les commander depuis la France 😉 😘💟 xx

[@annettelellouche6710]

J'en ai lu plusieurs.

[@boudetclemence3808]

Super vidéo !

[@jonathanmaranatha8796]

Merci 🙏🏼

[@aliceleterme2614]

Thanks.

[@antoninvillette9957]

Bonjour Madame J’ai la forte impression que cela me colore les dents avec l’huile olive possible ? Merci du retour :-) Belle journee

[@kay-ng]

Tes dents ont atteint cette blancheur au bout de combien de temps ?

[@camillec8660]

Coucou ! Merci pour toutes ces infos c'était super intéressant, je suis en train de tester actuellement pour la première fois. Je t'avoue que ça me donne carrément envie de vomir (désolée), ça va faire 15 minutes, je pense que je vais m'arrêter là !

[@berenicelaurence4855]

Camille Clergue olala moi aussi ! Hier je l’ai et fait et (désolé) j’ai tout recraché et vomis par la suite mais je le continue quand même mais en m’occupant et en me concentrant ahah

[@superd4184]

Bérénice Laurence slt est ce que ça a marcher finalement stp?

[@jonathannguwo9681]

Après combien de temps on voit le résultat ? Et est ce qu'on dois se brossé les dents avant de mettre l'huile ? Sinon la vidéo est très bien

[@elisabethcouture]

Les résulats dépendent de votre consistance à faire le oil pulling (tous les jours ou seulement de temps en temps) ainsi que votre hygiène de vie (consommation de bons aliments frais et vivants ou beaucoup d’aliments raffinés et sucrés, etc.). On peut remarquer les bienfaits du oil pulling très rapidement ou après quelques temps seulement, tout dépend de votre consistance et hygiène de vie globale. :) Pour ce qui est du brossage de dents, vous pouvez les brosser avant pour déjà enlever une bonne quantité de bactéries dans la bouche ou/et après pour enlever le filme d’huile restant (contenant des bactéries). :)

[@turquirshhhoklmichhh4953]

Si je fais tout les jours durant 4 semaine j’aurais des résultats au bout de combien de temps,es que quand sa devient blanc les dents c’est permanent ?

[@elisabethcouture]

Selon les dents, la bouche et le pH de chacun, je ne peux te garantir en combien de temps tu obtiendras des résultats, mais je peux te garantir que tu en auras sur le long terme! :) Pour les dents blanche, ce n'est pas permanent, c'est important de garder une bonne routine :) xx

[@dds5678]

Moi j'utilise de huile de noix.

[@miyoleantoine450]

Salut he suis nouvel sur ta chaine j'aime bien ta video 👍👍👍👍👍👍

[@elisabethcouture]

Aww heureuse d'entendre ça! Merci beaucoup!😘

[@jonathanmaranatha8796]

20 minute 😅 on na comme un accumulation de salive aussi j’ai déjà la bouche pleine après à peine 5 minute tu fait comment ?

[@vortexytb2445]

Salut ça fait deux jours que j’utilise cette technique et je ne voit aucun résultat c’est normale ?

[@jipeg714]

VortexYTB Oui il faut environ 3 semaines avant des résultats :)

[@basmam439]

bonjour est ce q ca agit sur les taches pigmentaires stp

[@elisabethcouture]

Basma m Je viens de regarder en ligne et plusieurs semblent dire que l’huile de coco est super contre les taches pigmentaires :) À essayer! :)

[@anne-marief.9611]

J'aime bien tes explications! Merci d'avoir fait une vidéo sur le sujet. J'aimerais bien essayer. Combien de temps ça t'a pris avant d'atteindre 20 minutes? ;) Et est-ce que tu déjeunes après ton brossage de dents ou avant? Merci d'avance!

[@elisabethcouture]

Merci! Heureuse que la vidéo t'ai plu! :) Après seulement quelques fois à pratiquer le oil pulling, j'ai pu faire 20 minutes, ce sont vraiment juste les premiers essais qui sont moins évidents haha Après avoir terminé, rincé ma bouche et brossé mes dents, oui je déjeune :) Bonne expérimentation! ;)

[@anne-marief.9611]

Intéressant merci! :) Je vais commencer progressivement on verra ce que ça donne. Autre question: si tu craches le oil pulling dans la poubelle est-ce que tu craches aussi ta pâte à dents (naturelle) dans la poubelle? (beaucoup de questions de "crachage" désolée! hahah on est soudainement intimes ça l'air! )

[@elisabethcouture]

Haha pas de problème pour les questions de cracheage! Haha Je crache seulement l'huile dans la poubelle, ensuite lorsque je brosse mes dents, je recrache dans le lavabo comme à l'habitude. :) N'hésite pas si tu as d'autres questions! :)

[@chocofloo]

Faut le faire tous les jours ?

[@elisabethcouture]

Florim S Comme vous voulez, c’est certain que de le faire le plus souvent possible améliore les résultats. :)

[@meguminboom4362]

Merci pour les indications. Je me demande si c'est faisable et plus efficace de garder ça 1/2 heure voir 1h en bouche. J'ai trouvé ça chiant en testant, là je m'y remet, faut juste être prêt à le faire j'imagine.

[@BAHA-jq8go]

Bonjour, une question: je pensais commencer à le faire le soir après manger mais tu dis que c'est mieux de le faire le matin mais ça veut dire que tu te laves les dents 2 fois en très peu de temps: après le pulling et après le petit-déjeuner?

[@Atlas782-8P]

Ça marche avec de huile d’olive ??

[@elisabethcouture]

Oui! J'utilise l'huile de coco car elle goûte meilleur à mon goût. :)

[@fabeve5725]

J'ai failli vomir tellement c'était horrible !!! La pâte écoeure. Et les mâchoires souffrent pendant 20 min...

[@stampartiste9318]

Merci Je regarde ta vidéo en commencant mon premier oil pulling avec de l'huile de coco Très bonne vidéo

[@elisabethcouture]

Stamp Artiste Oh super ça! J’espère que vous apprécierai la technique autant que moi! :)

[@stampartiste9318]

Natureli j'ai transmis ta video à une amie. Je pense que c'est la meilleure vidéo pour commencer tu y expliques les choses clairement et donnes des conseils qu'il faut. Et jai fait mon second jour aujourd'hui

[@elisabethcouture]

Stamp Artiste Mercii c’est tellement gentil! Heureuse que le oil pulling se passe bien pour toi à date! :)🌿

[@boobalacrim188]

J'ai un problème de mauvaise haleine depuis 5 ans

[@boobalacrim188]

J'ai tout essayé

[@elisabethcouture]

Je serais curieuse de voir les bienfaits du oil pulling là dessus! :) Si vous l'essayez, tenez-moi au courant! :)

[@boobalacrim188]

D'accord et merci beaucoup de me répondre c'est très gentil de ta part

[@elisabethcouture]

Ça me fait plaisir! :)💛

[@calimero_o9241]

Alors ca a fonctionné ?

[@perdudansyoutube2477]

tu es trop a pogner o_O non de dieu !

[@yolandeannehumbert]

Merci !! 🙏