Рет қаралды 3,676
Jos aristelet vettä, kokeile tätä Jani Sievisen helppoa ja nopeaa vinkkiä.
Mestari neuvoo, että jokainen uintitreeni olisi hyvä aloittaa niin, että käy ensin veden alla:
- Ole siellä hetken aikaa ja pidätä hengitystäsi. Ylös tullessasi puhalla nenän kautta vettä ylös. Toista muutamia kertoja, ja on jo paljon helpompi lähteä uimaan, Jani neuvoo.