SELBSTWERT I WARUM IST ER WICHTIG UND WIE KANN MAN IHN AUFBAUEN

[@gundulakaler1495]

Oh Ella du machst mir immer soviel Mut. Ich befinde mich gerade in einer schweren Phase, mein Mann ist nach 35 Jahren Ehe verstorben, und jetzt weiß ich nicht mehr wer ich bin. Ohne ihn scheint mein Leben nicht real zu sein, ich stecke irgendwie fest und Selbstwert ist quasi nicht existent . Deine Videos machen mir immer wieder Hoffnung dass es besser werden kann. Danke für deine Videos.

[@StephiH.]

❤🫶🫂 ❤

[@delectra6074]

Ich habe leider keine Tipps für dich aber wünsche dir viel viel Kraft!!!

[@elisabeth7738]

Mein herzliches Beileid 💙Nimm dir die Zeit, die du brauchst. Du findest deinen Weg.

[@EllaTheBee]

Das tut mir unendlich leid. Ich wünschte, wir könnten Dich hier alle ein bisschen tragen. Das ist sicher gerade eine sehr schwere Zeit für Dich. Vielleicht hilft der Gedanke, dass er sich bestimmt wünschen würde, dass Du Dein Leben so schön gestaltest, wie es nur irgendwie geht. Alles tust, was Dich glücklich macht. ❤️❤️❤️ Fühl Dich umarmt, wenn Du magst.

[@gundulakaler1495]

@ Danke Ella das tut gut 🥰

[@elisabeth7738]

Das war wohl der Kaffeklatsch, den ich absolut gebraucht habe, ohne danach zu fragen. 🥹🦋💙😟 Mein Selbstwert ist seit Jahren eine ewige Baustelle. Das merke ich mal mehr, mal weniger. Aber gerade aktuell, wenn ich ehrlich zu mir bin... Danke Ella, das waren so schöne & mutgebende Worte!!

[@GeFe91]

Sooooo schön, dass der Kaffeeklatsch weitergeht😍DANKE🙏🏼

[@carli68]

Ach Ella, wenn du wüsstest, wie gut dieses Thema gerade zu meiner Situation passt - DANKE :)

[@lauram2598]

Liebe Ella, ich möchte mich bedanken für deine Videos. Ich folge dir gefühlt schon ewig und kenne auch die früheren Kaffeklatsch-Videos. Du wirkst nach außen total geerdet und reflektiert. Wenn du deine Gedanken teilst immer so, dass sich keiner angegriffen fühlt. Du bringst viel Geborgenheit, Respekt und für mich auch irgendwie Frieden und Ruhe in die Welt. Du sprichst so toll, wie du Dinge sagst und auch was du sagst. Immer wieder beeindruckend. Alles Liebe für dich und deine Herzensmenschen 😊

[@EllaTheBee]

wie lieb von Dir. tausend dank

[@stina2209]

Liebe Ella dieses Video passt gerade so gut! Ich habe neulich erst wiedergespiegelt bekommen, dass andere Menschen oft mehr von mir halten als ich von mir und ich daran unbedingt arbeiten muss (irgendwie erschreckend wie vielen es hier in den Kommentaren so geht bzw. vielleicht auch beruhigend zu merken, dass man nicht alleine ist) Ich werd mich jetzt erstmal hinsetzen und aufschreiben warum ich super bin, was mir andere gesagt haben warum ich super bin und was ich alles schon geschafft hab in meinem Leben Ich bin mir sicher, ihr seid alle (auch) super und rockt euer Leben so gut wie es eben grade geht! Seid stolz auf euch!

[@nocci8516]

Ein Kaffeeklatsch Video zum Thema "Selbstzweifel" oder "Angst vor der Zukunft" wäre toll ❤️

[@janiahoi]

O ja! Nicht nur beruflich, sondern generell Angst vor der Zukunft, wenn man sich die Welt gerade so anguckt. 😢

[@29merle]

Ein ganz toller Kaffeklatsch, der mir wirklich ein wenig die Augen geöffnet hat 💕

[@janareichenbacher7861]

Vielen Dank für das Teilen deiner Gedanken und Ermutigung, sich auf die Reise zu begeben. Genau das Video hab ich heute gebraucht. Ich stecke schon sehr sehr lange in einer Krise. Aber es kann nicht sein, nur weil ein Zustand sehr lange angedauert hat, dass man daran verzweifelt und aufgibt. Es muss einen Weg daraus geben. Du hast wunderbar die Zusammenhänge wiedergegeben. Ich versuche Stück für Stück lieber zu mir selbst zu sein. Es wird Zeit. Danke Danke Danke. Du hast eine tolle Art, die Dinge verständlich rüberzubringen!!

[@polimoli222]

Ich liebe den Kaffeeklatsch, bitte weitere Kaffeklatsch-Videos, Ella! 🥰

[@inkythoughts]

oooohh wie schön, mehr kaffeeklatschiis ❤ und ja, zum Thema Perfektionismus wäre echt toll! da struggle ich nämlich sehr mit

[@carak1359]

Ich habe dieses Video gerade so sehr gebraucht.. Danke, Ella ♥️ Wirklich vieles was du sagst trifft mich direkt ins Herz und spricht mir aus der Seele!

[@katebecher1817]

Liebe Ella, was für ein schönes Video - erst dachte ich, dass das Thema gar nichts für mich ist... reimgeklickt und vom Gegenteil überzeugt: viele Passagen haben mich doch sehr angesprochen. Danke dafür! Noch eine kleine Anregung: toll fände ich es, wenn es den Kaffeeklatsch auch als Audio-Format gäbe :) Wenn das nichts ist, bleibe ich selbstverständlich auch dem Videoformat treu

[@styx_btw8561]

Dieses Thema passt grad zu 100% ! Danke Ella ❤

[@feeherbst123]

Super wichtiges Thema & kommt wie gerufen. Vielen Dank, Ella!

[@antoniab6606]

So schön, dass der Kaffeeklatsch weitergeht ❤. Und das Thema heute kommt wie gerufen 😊.

[@CM-iz7hw]

Vielen lieben Dank🙏🏻❤️ Das Video hilft mir grad sehr. Eine Umarmung für die Seele. Ein Erinnern und Wachrütteln.❤

[@JustMeeko]

Puh. Voll auf die 12. Ich konnte das Video noch nicht komplett gucken. Ca. zu der Zeit des Uploades habe ich meinen Eltern berichtet, dass ich eine Therapie begonnen habe und mein Selbstwert eines der großen Themen sein wird. So etwas auszusprechen und sich dann noch erklären zu müssen kann sehr anstrengend sein. Ich fühle mich durch dieses Video weniger alleine. Das macht für mich einen riesigen Unterschied. Ich habe kaum eine Person gefunden, die so passende Worte für solch komplexe und emotionale Themen findet. Eine Umarmung (wenn ihr mögt) an dich und natürlich auch an André. Danke für eure großartige Arbeit! ❤

[@Ann-KathrinElser]

Du kannst stolz auf dich sein!!!🤗👍

[@sophisticated6171]

Ich freu mich aufs Video. Im Thumbnail ist ein kleiner Tippfehler

[@andreayoung8299]

Schön, so früh dran zu sein. Ist genau mein Thema grade.

[@helenwerdennsust]

geht mir genauso✨

[@gundulakaler1495]

Mir auch 😢

[@nastikopylov3188]

Was für ein schönes Video, danke!

[@steffib5628]

So ein wertvoller Beitrag, liebe Ella! Danke von Herzen!!💖

[@mariina1355]

Dieses Video habe ich gerade absolut gebraucht ❤

[@Sonnenshyn]

Liebe Ella, gerade mit dem Thema Angst beschäftige ich mich sehr sehr viel in den letzten Jahren. Ich habe es endlich geschafft einige meiner Ängste zu verlieren oder sie zumindest nicht immer gewinnen zu lassen. Und das ist etwas sehr wertvolles. Mein Leben, mein Selbstwert, hat sich seitdem ich so stark gewandelt. Danke nochmal für diesen Reminder. ♥ Sonnige Grüße, Chrissy

[@alladjakowa9771]

Danke dir für solche Videos… Dank deinen damaligen Kaffeeklatschvideos habe ich meine Deutschkentnisse verbessert weil ich mir regelmäßig die angeschaut:))

[@EllaTheBee]

Wie cool!!!! Das freut mich sehr!!!!

[@biocooki527]

Mal wieder ein sehr inspirierendes und interessantes Video, danke dafür❤ Kann sehr viel davon sehr nachfühlen. Habe immer noch sehr stark mit people pleasing zu tun und möchte daran arbeiten weil ich mir damit leider oft selbst schade. Deine Worte motivieren mich auf jeden Fall sehr da weiter dran zu gehen, das tut wirklich gut 😊 Ich finde es auch echt wichtig, dass man sich mal seine eigene Stärken anschaut, wie du auch vorgeschlagen hast, mal z.B. Freunde fragen wie die das sehen. Ich habe den Eindruck, dass es viele Stärken von Menschen gibt, die in unserer Leistungsgesellschaft leider nicht richtig gesehen und nicht ausreichend wertgeschätzt werden. Z.B. auch genau das was du auch gesagt hast, wenn man einfach gut mit anderen Menschen kann und leicht Anschluss findet und man gut kommunizieren kann. Das kann ich total fühlen und ich habe das bei mir selber leider an die 30 Jahre meines Lebens nie wirklich anerkannt bis mir das mal von außen durch Zufall gesagt wurde. Das war echt ein Aha-Erlebnis😄 Auch Dinge wie Kreativität, Fantasie, Empathie sind ja sehr wertvoll...die Liste ist sicher lang. Wir sollten was Stärken bei Menschen angeht meiner Meinung nach versuchen auch mehr das tatsächlich Menschliche zu sehen. Ich hatte leider echt lange in meinem Leben das Gefühl es geht eigentlich nur darum wie viel man leisten kann und was für Abschlüsse/Zertifikate man erworben hat...echt traurig wenn ich jetzt darüber nachdenke. Mir persönlich hat bei der Arbeit an meinem Selbstwert auch sehr viel geholfen mal verschiedene Persönlichkeitstest zu machen (MBTI, big five, Enneagramm). Das mal so ein bisschen in einem Rahmen zusammengefasst zu bekommen hat mir irgendwie sehr viel Sicherheit gegeben, vielleicht hilft es ja anderen auch 😊

[@DoreenKrueger-c9l]

Vielen lieben Dank für dieses mutmachende Video! 😊🎉

[@ann-kathrinhuber2896]

Das Video war Balsam für die Seele ❤

[@AngelOClock]

Du hast mir einen solchen Gefallen getan mit dem was Du ausgesprochen hast. DANKE...

[@19ColovesTh92]

Ella so ein schöner Kaffeeklatsch, ich danke dir sehr ❤ Mich würde es echt interessieren, warum eigentlich so viele wundervolle Menschen (du eingeschlossen 😉) über sich selbst so viele negative Gedanken haben und die A*** da draußen scheinbar so leicht gut über sich denken. Wirklich erschreckend, aber so inspirierend deine Reise da raus mitzubekommen ❤ An alle, die das lesen: Sei liebevoll und freundlich mit dir selbst, du weißt gar nicht wie wichtig es ist, dass es dich gibt ❤

[@Samira-1994]

Ich hatte kürzlich eine Konfrontation durch/mit einer Freundin die ich häufiger mal fahre, weil sie kein Auto hat. Sie hatte mich gefragt ob ich sie am Abend zu einer Freundin fahre (zu der sie problemlos auch zu Fuß kommt) und ich hatte gesagt dass ich dafür heute keine Energie habe, weil ich nen super anstrengenden Tag hatte. Daraufhin meinte sie "wir haben alle mal nen schlechten Tag, aber ich packe an wenn es nötig ist". Ich war total schockiert und verletzt von dieser Aussage, weil ich als ADSlerin und gefühlsbetonter Mensch aber schnell mal emotional überreagiere nicht gewusst ob ich jetzt eine schlechte Freundin bin, hab mich irgendwo Schuldig gefühlt aber meine Bedürfnisse trotzdem vertreten. Mir fällt es unglaublich schwer einzuschätzen, wo es richtig und sinnvoll ist meine Grenzen zu setzen und wo ich vllt übertreibe? Oft brauch ich dann die Einschätzung von anderen Menschen und das füttert das mangelnde Selbstvertrauen in mir.. Edit: auf meine Kritik an oben genannter Aussage kam nur dass ich das doch nicht persönlich nehmen soll, sie sagt ja nur was SIE machen würde... Ich bin immernoch irritiert davon..

[@EllaTheBee]

Ich kenne Euch beide nicht, aber für mich ist die Aussage Deiner Freundin ganz schön heftig. Auf eine Frage (in dem Fall, ob Du sie irgendwohin fahren kannst), kann man ja und nein antworten. Wenn sie nur ein ja akzeptiert, ist es keine Frage gewesen. Als wirkliche Freundin, sollte sie hören, dass Du platt vom Tag bist und im gleichen Atemzug Dir Raum geben. "Hey, alles gut. Was nur eine Frage. Wenn Du platt ist, ist es wichtig, dass Du Dich ausruhst. Ich überleg mir was anderes." Es ist kein Notfall und sie kann auch zu Fuß gehen. DU HAST NICHTS FALSCH GEMACHT.

[@minkatinka8647]

Ohaaaaaaaaaaaaa noch gar nicht richtig gestartet schon lieb ich das Video!!! DANKE🤗

[@marylou4047]

❤ Dankeschön für den Kaffeeklatsch ❤ und für dieses Thema ❤

[@IVINization]

Ella, großes Dankeschön für dieses Video. Arbeite seit vielen Jahren als Psychologin und dennoch- ich hatte Aha- Momente eben. ❤ Einen wunderschönen Start in die neue Woche. Pro Kaffeeklatsch🎉 Allen Zuhörern wünsche ich gute Balance.

[@estherkobelt4872]

Das ist das perfekte Video gerade🥰♥️♥️♥️

[@ChiaraEla-ph4ky]

Kaffeeklaaaatsch!!! Bin neugierig, was du zum Thema zu sagen hast. Weil man immer merkt, wieviel Erfahrung und Reflexion hinter dem steckt, was du sagst...❤🧡💜

[@laviedestephanie8619]

Wieder ein so tolles und inspirierendes Video liebe Ella❤ einfach eine Bereicherung und gerade das Thema Selbstwert bei fast Jedem relevant. Ich würde noch ergänzen: Gedanken/Glaubenssätze nicht nur verändern , sondern diese als das zu nehmen was sie sind, nämlich nur Gedanken , eine Aneinanderreihung von Buchstaben und Silben , nicht mehr und weniger. Auf Gedanken nicht drauf zu springen, da die Aufmerksamkeit diese noch verstärkt. Und ich habe mir komplett abgewöhnt zu sagen, dass Jemand müde aussieht. manchmal ist man auch fit, sieht aber einfach nur müde aus, weil jemand vielleicht chronische Augenringe hat und mal keine Lust hatte diese abzudecken oder einfach nur ungeschminkt ist … Ich würde erst mal nur nachfragen ❤

[@Bevliever]

Danke für das Video Ella.

[@TheSeifenspender]

"Ich bin nicht sportlich." sitzt so unfassbar tief in mir drin. Ich habe mehrmals die Woche mehrere Stunden Training gehabt, habe an Turnwettkämpfen teilgenommen und wahrscheinlich auch immer die meisten Liegestützen aus dem Kurs geschafft, zumindest unter den Mädels aber auch mehr als die meisten Jungs. Ich bin seit Jahren ehrenamtlich im Sport tätig. Stehe seit Jahren minimum 4 Tage pro Woche in der Sporthalle. Und bin inzwischen hauptamtlich Vereinssportlehrerin. Und trotz allem sitzt immer noch die Überzeugung "Ich bin nicht sportlich in mir drin." weil ich bei den Bundesjugendspielen und beim Sportabzeichen immer schlecht abgeschnitten war, beim Fußball nie talentiert war und Schwimmen absolut gehasst habe. Einfach weil es im Sportunterricht nie den Raum gab sich in seiner sportlichen Komfortzone zu bewegen. Und wenn doch dann war man doch trotzdem der Außenseiter der Turnen oder Tanzen kann. Vielen Dank für den Kaffeeklatsch. Seit ihr vor 2 Jahren angefangen habe, meine Glaubenssätze zu hinterfragen ist viel passiert. Es ist schön zu sehen, dass ich doch auf einem ganz guten Weg bin und weit gekommen bin. Und gut zu wissen was ich noch alles erreichen kann. ❤

[@marialang9976]

ich denke, dass mein selbstwert nicht der beste ist, aber die probleme, die du in diesem video angesprochen hast, betreffen mich nicht. ich habe eher zuwenig comfort-zone, zuviel unsicherheit in meinem leben, gehe risiken ein und mache oft ne bauchlandung, habe zuviele misserfolge. der narzisstische missbrauch in meiner kindheit ist glaube ich der grund dafür, aber ich habe noch nicht wirklich eine lösung dafür. ich freue mich auf jedenfall sehr, dass der kaffeeklatsch weitergeht 💛 bin schon viele jahre dabei und habe den kaffeeklatsch doch ein wenig vermisst!

[@lindak.3947]

Tolles Video - vielen Dank ❤

[@siebensteinchen]

Danke Ella, wie fast immer triffst du und schwarze. ❤️

[@kirasblog5218]

Hat jemand Lust regional sich zu vernetzen und für sich einen inner circle als Freundschaft zu erschaffen? Es ist so wichtig Menschen um sich zu haben, die sich gegenseitig halten und auffangen.

[@clara-l.fl.8600]

An sich total gerne aber dafür müsste man die Regionen der Leute herausfinden.

[@liz_3337]

Ich freu mich sehr! Tolles Thema :) Das passt jetzt nicht so zum Thema, aber: Ich würde mich total freuen nochmal eine Morgen- und Abendroutine von dir zu sehen. 💛

[@4nnette636]

Oh ja, das hab ich grad vor ein paar Tagen gedacht, wie gern ich von Ella nochmal ihre aktuellen Routinen sehen würde 🤍 Gerne auch mit Learnings + Tipps, wie man das Ganze angeht, was einem hilft dranzubleiben, was vllcht zu beachten etc 😊

[@ginaozean]

Danke Ella❤

[@SitzuneXyuki]

Ich hab letztens im Gedanken blöderweise die Auflaufform angefasst die frisch aus dem Ofen kam, hab mich ganz leicht verbrannt und hab dann über mich selbst geflucht und gesagt "ah man, bin ich dumm!". Mein kleiner Sohn war im Raum und hat sofort gesagt "Nein, Mama. Du bist nicht dumm!" Und hat mich umarmt. Das war soooo süß ❤️

[@EllaTheBee]

🥹

[@christianebauch3077]

Hallo Ella Ein schönes Video - ein lieb gemeinter Hinweis, nur zu deinem Startbild: Dort steht leider nicht stärken, sondern sträken

[@minguinb.4802]

Danke❤

[@cayteetea]

Erst liken dann schauen 😅😂

[@alexandralutz2608]

Ella- Dreher im Thumbnail

[@Emrys-o9w]

Der Ton klingt dieses Mal ein kleines wenig blechern, oder ist das in meinem Ohr? :) Nur falls du diesen Hinweis gebrauchen kannst, Ella. Danke für deine Gedanken. :D

[@EllaTheBee]

Kann ich gut gebrauchen. Danke ❤️

[@pollypocket2810]

Liebe Ella, im Thumbnail ist ein Schreibfehler ❤

[@Bevliever]

Kleiner Tippfehler im Thumbnail liebe Ella: Sträken statt Stärken steht dort

[@MelanieKuehnast-i7h]

Fruchtfliegen: Stelle ein kleines Glas auf, fülle es halb mit Apfelessig und Wasser und oben drauf eine Tropfen Spüli. Dann bist du die Fliegen bald los. Jedes Weibchen legt in seinem Leben 400 Eier, das willst du nicht ;)

[@linap3157]

❤

[@julie7035]

Wollte nur sagen, dass das Thumbnail einen kleinen Schreibfehler hat!

[@refinnejank]

🥰

[@waslabernsie1992]

Sup ❤

[@stina2209]

kzbin.info/www/bejne/a5fXlGuAZbmHbbssi=cIcPv8DT2TXK9UlS Das ist ein anderer Kaffeeklatsch, der super dazu passt, für alle, die nicht genug haben können von Ellas Kaffeeklatschiis (wer erinnert sich noch an disen wunderschönen Plural) und diesem Thema 😊

[@elinakoehler]

Leider ein kleiner Tippfehler im Thumbnail

[@nonaschwarz950]

Bla bla blaaaaa