Back on Track *cozy* VLOG | What I eat + wie ich meine Haare style✨

[@Carolinflowersinmyhair]

Wie toll dass du heute noch ein Video hochgeladen hast 😊 Habe mich gerade riesig gefreut als ich in meine Abos geschaut habe 🫶🏼

[@pumalife9675]

Oh Wie schöön ein Vlog unter der Woche von meiner Lieblings KZbinrin 😍😍🤩🥰🫶🏼🫶🏼🌹⭐️ einfach immer so entspannend und cozy deine Vlogs 🥰🥰😍😍😘🌹⭐️schau gut zu dir und gönne dir auch immer wieder einfach Ruhe und kleine Auszeiten 🥰🙏🏻⭐️🫶🏼✨

[@EINFACHLEICHTER]

Das freut michso sehr!! 🤗 Ja so stelle ich mir das auch immer vor & ich schaue ja auch so gerne Vlogs zum Entspannen. :) Vielleicht merke ich mir den Montagabend dafür!

[@pumalife9675]

@ guten Morgen meine Liebe und bitte sehr gerne unterstütze ich dich 🥰🌹🙏🏻✨🫶🏼 tu dir aber nicht den Zwang an wöchentlich (zweimal) zu posten. Nimm dir auch bitte Zeit und Ruhephasen für dich 😘🙏🏻

[@mirchen01]

Deine Haare sind wirklich so unglaublich schön, gesund und voll 😍

[@EINFACHLEICHTER]

vielen lieben Dank

[@evaa1449]

Ich geh regelmäßig in die Bücherei, da ich sehr, sehr viel lese. Ich geh extra früher ins Bett, damit ich noch Zeit dafür habe. 😊 Ich war früher auch mit meiner Mama in der Dorfbücherei 😅 vor allem als ich in der Grundschule war. So schön!

[@aleks_a2297]

Ach, ich liebe deine Videos und deine Art so sehr. So herrlich normal. Du wirkst total vertrauenswürdig, dir würde ich glaube ich wirklich alles von mir erzählen 😂 ich nutze gerade die Zeit in dem mein kleiner Sohn seinen Morgennap macht & der große im Kindergarten ist. Ich lasse den Haushalt Haushalt sein & liege mit einem Körnerkissen und Kaffe auf dem Sofa. Ich entspanne mit deinem Video total. Danke dafür ❤️

[@V3ganer_Yogi]

Ich mache seit Jahren täglich 15 Minuten Yoga/Pilates, weil ich das am besten in meine Morgen Routine integrieren kann. 🧘🏻‍♀️ Das Meditieren jedoch, konnte ich nie dauerhaft umsetzen, aber mache hin und wieder auch eine Meditation von Inner Garden. 🦋 Mir geht es genauso mit einigen Dingen, auf die ich trotz Minimalismus nicht mehr verzichten möchte, aber diese Sachen dafür sehr wertschätze. 🥰 Ich hoffe, dass es deinen Riegel auch bald in meinem Alnatura zu kaufen gibt, weil ich diesen gerne mal probieren möchte. 😋

[@dodo849]

Ich liebe das Geräusch, wenn der Kaffee in die Tasse läuft ❤

[@EINFACHLEICHTER]

ich auch! :)

[@laberdarumherum2664]

Danke,dass du wieder mehr Videos machst.

[@EINFACHLEICHTER]

[@ankewiessmann2506]

Ich kann dir das nachfühlen mit dem Baulärm. Wir sind nach 18 Jahren deshalb aus Winterhude weggezogen. Ob draußen oder drinnen, es wurde einfach immer lauter. Dein Outfit hat mir sehr gut gefallen. Ich hatte letztens auch Glück im Second Hand Laden und habe für wenig Geld ein kurzen Wintermantel erstanden. Darüber habe ich richtig gefreut.🎉 😊

[@landvokal335]

Das passte heute so super, von dir dieses schöne „mitten am Dienstag Video“ zu sehen, zumal ich grad kränkelnd auf dem Sofa liege. Immer wieder inspirierend und ich habe sogar geschafft ein paar Dinge auszusortieren und sie in den Karton für das Sozialkaufhaus zu packen. Deine Tipps und die ruhige Art von dir sind so bereichernd und helfen mir immer wieder in Phasen, wo es einem nicht so gut geht. Vielen lieben Dank dafür und Grüße an die Elbe von der Elbe😊 Heike

[@ana.gram.a]

Ich war früher in meiner Heimat tatsächlich super oft in der Bibliothek. In den letzten Jahren bin ich anreist umgezogen und hab mich tatsächlich nicht drum gekümmert eine Bücherei in den neuen Städten zu suchen. Da ich ein Kindel habe, komme ich trotzdem zum lesen. Aber ich denke jetzt schaue ich mich mal doch um, wo es hier eine Bücherei gibt. Das gibt einem einfach ein tolles Gefühl, danke für die Inspo 😊

[@EINFACHLEICHTER]

Das freut mich sehr :) ja ich finde es ist auch irgendwie ein richtig schöner Selfcare Moment, ohne dass man was kaufen muss. Es gibt so viel Wissen dort oder Geschichten... ist einfach was richtig Schönes! :)

[@vavamachtbuh]

Ich hatte die Bücher von Maas so oft auf Sozialen Medien gesehen dass ich dachte, ich gebe dem Mal eine Chance… und wurde komplett rein gezogen! Sarah J Maas hat wirklich ein Talent dafür, eine tolle Welt aufzubauen, in der man eintaucht und sogar lebt. Seit ich die Reihe gelesen habe, hab ich tatsächlich auch sowas wie Heimweh und höre immer mal wieder in die Hörbücher rein, um mich etwas darin zu verlieren. In den nächsten Büchern ist es ein Abenteuer, die letzten 100-150 Seiten zu lesen, die eskalieren immer etwas 😄 Falls du danach noch Lust auf mehr hast, ist die Throne of Glass Reihe von ihr auch total toll! Durch diese ACOTAR Reihe bin ich wieder zum lesen gekommen und allein dafür bin ich der Autorin unglaublich dankbar ☺️

[@marlxnx5113]

Deine Videos strahlen Ruhe aus.

[@susannego7042]

Du bist wirklich ein großes Vorbild! Und dein Video kam genau zur richtigen Zeit...deine Tips helfen mir immer sehr!😊 alles Liebe für dich!❤

[@EINFACHLEICHTER]

Das freut mich sehr du Liebe, Danke!!

[@cest_lawie]

ich LIIIIIEBE die mitternachtsbibliothek 🧡 eines der besten bücher, die ich je gelesen habe

[@MaikeKranaster]

Ich lese total gerne und mag es auch so sehr, in Geschichten abzutauchen. Wie schön, dass Du eine ganze Reihe gefunden hast, die Dich fesselt! Ich bin immer ganz traurig, wenn ich ein gutes Buch durch habe und mich von den Charakteren verabschieden muss. In der Bücherei leihe ich auch gerne aus. Allerdings leihe ich immer eBooks.

[@MrsMary-fv8np]

Win ganz toller vlog gewesen 🤩🙏🏻

[@nuriya4522]

Ich freue mich, dass du diese Buchreihe liest, die kann ich nur empfehlen 😍 Ich habe sie zusätzlich auf englisch gelesen, lohnt sich 👍🏻

[@natyv.903]

Ein super gemütliches Vodeo😍

[@k.k.3772]

Hat mir super gefallen, dein Vlog. 🥰 Büchereibesuche möchte ich unbedingt auch kultivieren. 😊

[@Isquareblue]

Ich hab die Bücherei total für mich entdeckt! Hier in Berlin gibt es richtig viele Angebote wenn man einen Bibliotheksausweis hat. Repair-Cafés, Maker-Spaces und ähnliches. Der Vlog hat mir bei dem grauen Wetter heute richtig gemütliche Stimmung verbreitet:) Danke dafür ✨ ☕️📚🍂

[@Coquelicot_1495]

Ja, ich gehe auch gerne in Hamburg zu den Bücherhallen und nutze das Online Angebot :))

[@meamo3281]

Deine Vlogs mag ich immer ganz besonders

[@sothisiswhat9262]

So ein schönes Video! Vielen vielen Dank 🫶🏻🙏🏻 irgendwie hat mich dein Video heute Morgen total abgeholt! Und die Buchreihe, ich habe die vor kurzem auch verschlungen! Sooo sehr hat mich lange kein Buch in den Bann gezogen 🤩 Ich glaube es ist sogar noch ein Band geplant. 🙏🏻 und deine Haare sind ein Traum! So schön zu sehen, dass auch weniger Produkte und tun so ein Ergebnis erzielen kann. Vielen Dank dafür 🫶🏻 ganz liebe Grüße, Ronja

[@aa9581]

Du inspirierst mich, gerne weitere solcher Videos 😊

[@EINFACHLEICHTER]

Das freut mich riesig!! 🤗

[@claudiieful]

Mag das Video mal wieder total gern. Danke dir. ☀️

[@EINFACHLEICHTER]

Juhu, das freut mich riesig!!

[@kristinaherrmann898]

Ich liebe lesen! Da ich vor einigen Jahren eine Phase hatte, in der ich jede. Woche bei Buch Kober bzw Thalia war und mir original ALLE Bücher direkt gekauft habe, die mich angesprochen habe, habe ich knapp über 100 ungelesene Bücher zu Hause stehen 🙈 seit Jahren kaufe ich nur noch die Folgebände meiner Lieblingsreihen oder generell neue Bücher meiner Lieblingsautoren und meist auch nur als eBook. Das ist auch der Grund, warum ich in keine Bücherei gehe. Als Kind und Teenager war ich allerdings regelmäßig in der Bücherei.

[@chogiwhat8630]

Sehr tolles Video. Entspannt mich immer sehr und du inspirierst mich. ☺

[@ohdearitsmandy]

Sehr schöner Vlog! 🙂 Ich fühle mich neu inspiriert, auch wieder mehr zu lesen! Du hast eine sehr sympathische Art 🙂

[@sophiebold_]

Ich gehe auch regelmäßig in die Stadtbibliothek! In großen Städten ist das Angebot wirklich super und es passt genau zu mir, weil ich Bücher sowieso nie zweimal lese und es mir auch nicht so viel gibt, sie im Regal stehen zu haben. Ich leihe auch super gerne Filme und Serien, da spare ich auch das Geld für Streamingdienste ☺️

[@piaulrich4363]

Hi, kurze Info zu deinen Büchern: Band 4 ist so ein Zwischenteil, der zur Weihnachtszeit spielt und den Übergang zwischen Band 3 und Band 5 bildet. Da geht es eher um Besinnlichkeit und Heilung. Ich habe es im Hochsommer gelesen und davon gelesen, wie andere davon irritiert waren.

[@valentinadeidda750]

toll wie aktiv du im moment bist! Ich lese auch gern aber im moment bin ich eher der Hörbuchmensch 😊😅

[@EINFACHLEICHTER]

Hihi :) ja die lieb ich ja auch, mag beides!!

[@Kathrin26542]

Hello, ich liebe deine Videos ! ❤️Bin normalerweise eher eine Stille Zuschauerin, aber mich würde es sehr interessieren, ob sich der Minimalismus auch in deinen sozialen Kontakten wiederspiegelt?? Auf was legst du wert ? Triffst du dich auch mit oberflächlichen Bekanntschaften ? Dieses Thema beschäftigt mich gerade sehr und find es sehr interessant, wie du darüber denkst ❤️❤️ LG Kathi

[@friederikefiedler5484]

Danke für deine Eindrücke 😊

[@EINFACHLEICHTER]

Sehr gerne 😊

[@PinaCuracao]

Ist schon lustig: Gerade die gekauften Bücher liegen oft länger rum. Bei denen aus der Bücherei scheint mir wohl der Druck zu helfen sie bald wieder abgeben zu müssen. Gehöre aber wirklich zu denen die ihre Lievlingsbücher mehrfach lesen 💕

[@EINFACHLEICHTER]

oh ja das stimmt! :D Schöön!!

[@steffaniereimann5129]

Ein sehr schöner Vlog ❤

[@geli23]

❤❤❤. Das Buch "Die Mitternachtsbibliothek" ist "nicht so ohne" für Menschen mit Depressionen. Da sollte man aufpassen, es könnte betroffene Menschen triggern.

[@ella1667]

Danke! + Mich, mit Depressionen und Angststörung hat es leider sehr getriggert und ich musste es schon nach kurzer Zeit wegelegen, hatte ich mir so viel davon erhofft, weil eine Zeit lang jede:r davon gesprochen hatte 🙈😞

[@Krallenstern]

Mir (mit schweren Dep.) hats sehr geholfen, weil man eine andere Sicht auf die Leben erhält

[@anikam.]

Vielen herzlichen Dank für dein schönes Video (war meine Belohnung nach Staubsaugen und Wischen 😂). Ich liebe es auch, in die Bücherei zu gehen und habe das auch an meine Kinder (6 und 10 Jahre) weitergegeben. Da wir auf dem Land leben, bedeutet das zwar immer, 25 km Autofahrt, aber das nehmen wir alle pasr Wochen gerne auf uns. Ganz liebe Grüße

[@angelikad.778]

Hallo Anna-Lara, auch ich bin eine echte Leseratte und finde es immer so herrlich, wenn man beim Lesen so total abtauchen kann und beim Weglegen des Buches wie aus einer anderen Welt auftaucht. Frage, wo hast du den schönen Teddymantal her, sieht ja supergemütlich aus 😊

[@EINFACHLEICHTER]

Jaaa, ich liebe es!! Oje vergesse immer die Marke, ist aus DK kleine Boutique gewesen

[@malestripper904]

Hi! Nice video. Your hair and outfits looks great. Thanks. Have an awesome week.

[@anja9021]

Räucherst du da mit Palo Santo? 😄

[@hallosteve22]

Konntest du den Handlungen immer gut folgen? Mich "schrecken" immer High Fanatsy Bücher ab, in denen viele unterschiedliche und auch "schwer zu merkende" Namen für Orte und Charaktere vorkommen (mir ist so, als gehört diese Buchreihe auch dazu) und ich dann die Befürchtung habe, dass ich dann die Handlung nicht richtig nachvollziehen kann und mir die Lust auf das Buch vergeht...😅

[@juliawessel5258]

Hallo du Liebe ❤😊 kannst du mir bitte sagen, welche Abschminkseife du nutzt? Bin auf der Suche nach einer😊 liebe Grüße 🤗

[@NordStern1]

So schönes Haar. Ist das genetisch bedingt bei dir oder hast du einen Tipp? Nette Grüße 💙💜💖

[@isabellaasztalos8001]

Mein Sohn (14) ist echt eine Leseratte und so sind wir aller zwei Wochen in der Bücherei😊

[@isabellaasztalos8001]

Wann kommt eure Webseite wieder online? Ich brauche Nachschub an Puzzlen 😅

[@strick315]

❤Dank für die schöne Folge. Ich gehe auch regelmäßig in die Bücherei. Lg Petra 😊

[@EINFACHLEICHTER]

Gern geschehen 😊 Wie schön!

[@Alex_kocht]

Sehr cool mal wieder

[@EINFACHLEICHTER]

Danke :)

[@LouisaH-j1t]

Welchen Rasierer benutzt du ? ❤

[@EINFACHLEICHTER]

Der ist schon so alt, dass es den nicht mehr online gibt.

[@saraah123]

Woher ist das schöne, karierte Schlafanzug Oberteil. Steht dir sehr gut ☺️

[@saraah123]

Du meintest ja von Sellpy, aber weißt du auch zufällig Marke des Oberteils? 😊

[@EINFACHLEICHTER]

Das ist von Nenes Paris, ein Schlafanzugtop. sehr gemütlich :D :D

[@kahteparlow6258]

@@EINFACHLEICHTER bin 1960 in DDR geboren... Dein gezeigter Minimalismus gegen meine Jugend Jahre..na egal, iss nu mal deine Vorstellung von Minimalismus, wünsch dir Frieden

[@Silke-b4v]

Liebe Anna-Lara!😊 Ich gehe auch öfters in die Bücherei.📚Da kann man eine Menge Geld sparen.💴 Ich habe das Lesen für mich auch wiederentdeckt. Da kann man sich so richtig in das Buch eintauchen. Alles Liebe, deine Silke aus Paderborn.🍁🍂🤗😘

[@jinixxx2444]

Könntest du deine eigenen Erfahrungen bzgl. deiner gekauften Pilates Programm teilen? Habe mir auch FORM für ein Jahr gekauft aber muss sagen bin nicht so happy mit den workouts. Wie empfindest du das? Du hast ja zusätzlich noch das von MWH. Danke ❤

[@Kratzi89]

Sehr schöner Vlog ❤🎉🤗

[@EINFACHLEICHTER]

Herzlichen Dank!!

[@Kratzi89]

@@EINFACHLEICHTER Kannst du dir eventuell vorstellen, auch so über Bücher zu reden!? Ob sie dir gefallen oder nicht, auch wenn es subjektiv ist!?

[@EINFACHLEICHTER]

@@Kratzi89 Gute Idee für den nächsten Vlog! :)

[@Kratzi89]

@@EINFACHLEICHTER sehr gerne 🤗

[@RotkaeppchenNo1]

Für den Algorithmus ❤

[@friederikefiedler5484]

Wo kann ich deine Riegel kaufen ider bestellen?

[@EINFACHLEICHTER]

Bei Alnatura :) und online Ende November wahrscheinlich

[@tottienewman7730]

dein Haare sind wirklich mega schön, Respekt; auch wenn kurze Haare wohl eher zum Minimalismus passen

[@lisamahringer765]

❤🎉

[@aleks_a2297]

& kann mir einer sagen warum die Marke Alpro nicht so gut ist? Das höre ich zum ersten mal ❤

[@caroline1834]

Soweit ich weiß gehört sie zu einem großen Fleischproduzent. Das heißt mit dem Kauf unterstützt man das (in)direkt. Ich denke allerdings auch, so kann man auch zeigen, dass man das Fleisch nicht will, also ist auch ein Zeichen. Muss denke ich jede*r für sich entscheiden:) Wenn sie das meinte, vllt auch etwas anderes :) liebe grüße

[@bjorn6530]

@@caroline1834 Alpro gehört zu Danone. Danone ist nicht als Fleischproduzent bekannt. Aber Hauptsache ein Zeichen gesetzt.

[@aleks_a2297]

@ Danke für eine ausführliche Antwort ❤️

[@en7.4]

Wie heißt dein Rasierer?

[@Gemeinsam.Anpacken]

Ohhhh willkommen in der Fantasywelt hihi. Wusstest du, dass es eine riesige Bücherfangemeinde bei youtube gibt? Booktube. Wenn du Kanalempfehlungen suchst, sag gerne Bescheid :P Ich gehe vor allem mit meinem Sohn in die Bib, weil er schnell von Büchern gelangweilt ist oder rauswächst. Ich selber tue mir gerne manchmal was gutes und kaufe mir Bücher. Ich behalte aber nur die absoluten Highlights :) Das Reich der 7 Höfe ehlrt auf jeden Fall auch dazu x3

[@alexandremarice]

Würde mich auch über Kanalempfehlungen freuen 🤩😄

[@Chrissi_12]

@@alexandremarice Ich liebe den Kanal von Joana June. 😊

[@julie7035]

Vielleicht kannst du mir helfen. Ich suche nach einer Booktuberin, die ich vor einigen Jahren geguckt habe. Sie hiess entweder Laura oder Lara, aber ich kann sie nicht mehr finden.

[@brittagrossmann2790]

Ein toller Kanal ist von den bookfriends4ever und der von Sarah Sophie

[@Gemeinsam.Anpacken]

@@julie7035 Welches Genre hat sie denn gelesen?

[@elenaakbib1334]

@einfachleichter kannst du mir sagen wie du das mit dem waschen der Periodenunterwäsche machst? Machst du eine Waschmaschine an nur für die Parties? Also zusammen mit anderer Wäsche waschen geht ja nicht. Danke ❤

[@michaelamietzi7853]

Einfach zusammen mit anderer dunkler 60° Wäsche...

[@m.s.6170]

Ich bin zwar nicht Anna-Lara, aber ich spül das Blut nach dem waschen einfach im Waschbecken aus. Danach schmeiß ich die ganz normal mit anderer Wäsche in die Waschmaschine🌞

[@elenaakbib1334]

@@m.s.6170 danke, weil so hygienisch finde ich das nicht die blutige Wäsche mit anderen Sachen zusammen zu waschen. 😅

[@kruemmelmonsterliebtkekse183]

Weshalb findest du Alpro nicht so gut ?

[@jessi7827]

Das würde mich auch interessieren 😅

[@EINFACHLEICHTER]

gehören die nicht zu Nestlee? 😅 www.spiegel.de/panorama/coca-cola-nestle-unilever-hinter-diesen-oeko-produkten-stecken-grosskonzerne-a-0c3e90ad-9523-45e9-920c-6758b1733c09

[@bjorn6530]

@@EINFACHLEICHTER Vielleicht hättest du den Artikel auch *lesen* sollen. Alpro gehört zu Danone und nicht zu Nestlé. Ob das nun besser oder schlechter ist, sei mal dahin gestellt. Ich bevorzuge Fakten und keine Vermutungen bzw. Falschinformationen.

[@XYZ-ib4go]

Hallo Anna-Lara, vllt magst du ja auch mal das Buch von Julia "Butterfly" Hill lesen/ promoten. Sie ist eine amerkanischen Umwelraktivistin, die von 1997 bis 1999 738 Tage auf einem Redwood Tree lebte, um zu verhindern, dass weitere dieser 1000 Jahre alten Bäume gefällt werden. Eine ganz bemerkenswerte Geschichte und Persönlichkeit 💚

[@TheLeopard81]

Kleiner Tipp: Haare immervpn unten anfangen zu kämmen😉

[@EINFACHLEICHTER]

mache ich IMMER :)

[@larytales]

Ich hab dieses Jahr lesen wieder total für mich entdeckt. Hab jetzt auch Netflix gekündigt. Hab zwar noch Streaming, aber die Anbieter sind so na ja, deswegen guck ich weniger.

[@Jesshhlein]

Wieso ist die Marke Alpro blöd?

[@EINFACHLEICHTER]

gehören die nicht zu Nestlee? Darüber gibts viele Dokus, die sind zB für viel Mirkoplastik im Ozean verantwortlich (mit anderen Firmen)

[@Jesshhlein]

@@EINFACHLEICHTER das weiss ich leider nicht aber danke dass du darauf aufmerksam machst❤️

[@marieke1995]

Alpro gehört zu Danone :)

[@Ute-bw8jq]

Alpro verwendet oft viele Zusatzstoffe, daher vor dem Kauf die Inhaltsstoffe lesen.

[@EINFACHLEICHTER]

@@Ute-bw8jq das stimmt, deshalb ist es auch nicht so optimal

[@diesparhexe]

[@kerstinvonbuchka1602]

Hallo du gute😊 sei mir bitte nicht böse aber ich muss immer noch lachen über eure Spülmaschine😂 natürlich respektiere ich das voll und ganz dass das für euch wohl wichtig ist ich persönlich kann nach wie vor nicht so ganz verstehen wieso man das bisschen Geschirr von zwei Personen nicht selber spülen kann❤ aber so hat eben jeder seins das ist mir schon klar. Lieben Gruß von Kerstin

[@geli23]

Ich kann das gut verstehen. Wenn man eine kleine Küche hat sieht das schnell unordentlich aus wenn Geschirr zum Trocknen "rum steht". Insofern 🙈

[@klarahimmel6168]

​@@katharinaw.8418 Wenn ich die Teile schon in der Hand habe ,ist es auch gleich abgewaschen und heiß abgespült. Wie bin ich nur mit Handspülen so ALT geworden?😅 Mein Geschirr ist nicht nur sauber ,sondern rein 👍🏻😊 Jeder wie er mag ....😉

[@Chrissi_12]

Ich kann es mega gut nachvollziehen. Jahrelang hatten wir zu zweit keine Spülmaschine. Seit dem letzten Umzug haben wir eine eingebaute in normaler Größe - nie wieder ohne! Mir graut es vor dem Tag, an dem sie vielleicht mal ausfällt. 😄 Ich habe kein Problem mit sämtlichen Hausarbeiten, aber Spülen hasse ich. Gerade wenn man gerne und viel kocht, ist das echt Gold wert.

[@naturelover3303]

🤍

[@marieke1995]

Ich mag deine neuen Vlogs total gerne! Man merkt total, dass du immer natürlicher wirst vor der Kamera. Macht Spaß, sich das anzugucken :) Und ein sehr pingeliger Hinweis: Du begrüßt immer mit "ihr Lieben" (Plural) und sprichst dann in der 2. Person Singular weiter - irgendwie macht mich das immer ein wenig kirre :D:D haha

[@pilgerin3776]

Oh ja, diese Straße ist sehr nervig... Wandert jeden Tag etwas nach oben 🙈

[@taradoe239]

...Schade, wenn das Gefühl eintritt, dass man "sich" immer mehr entfremdet.. 😟