Челнок Упражнение на координацию и движение для ударников

Всем привет. В этом видео я покажу вам упражнение на и координацию и движение, которое подойдет всем спортсменам, которые используют удары руками.
Так же его можно делать и тем, кто далек от единоборств, для общего развития.
Тренировки по ММА в Приморском районе Санкт-Петербурга.
Записаться на тренировки вы можете через личные сообщения:
Inst: TEAMTIMOFEEV
ВК: timofeevteam

[@anatolymajorov4166]

Чёт комментов нет... Автору респект и лайк 🙂👍

[@timofeevteam]

Благодарю)

[@user-so4qe7cl1o]

И как я жила без седьмого правила ))

[@timofeevteam]

Бери на вооружение)