Упражнение для УДАРНИКОВ на точность и координацию.

Всем привет. В этом видео я покажу вам упражнение с обычным теннисным мячиком на точность и координацию, которое подойдет всем спортсменам, которые используют удары руками.
Так же его можно делать и тем, кто далек от единоборств, для общего развития.
Тренировки по ММА в Приморском районе Санкт-Петербурга.
Записаться на тренировки вы можете через личные сообщения:
Inst: TEAMTIMOFEEV
ВК: timofeevteam

[@user-gp5ej2rc6x]

Не плохо--надо попробовать!

[@user-yl9fu9yn1n]

Я использую мячик на резинке в длину руки, прикрепленную к текстильному кольцу, надеваемому на голову.

[@egorsmolenov6779]

Спасибо, интересный урок, буду применять на тренировках, и видео сделанно качественно и со смешными вставками )

[@timofeevteam]

Благодарю) Рад, если пригодится)

[@SergeiTerentev-zt4us]

Я об стену кидаю. Тогда отскок прямо в голову.

[@timofeevteam]

Да, отличный вариант)

[@user-nm8ec4kd7m]

тебе соседи сделают!и ММА,и бокс,и футбол(ну ты понел!)

[@timofeevteam]

@@user-nm8ec4kd7m это надо делать, когда соседи сверлят)

[@user-nm8ec4kd7m]

@@timofeevteam вариант.

[@user-nm8ec4kd7m]

тренер им дает советы мудрый дядька кучерявый!

[@timofeevteam]

Кучеряшки знатные)